خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مجوز ویژه به یک وزیر برای خرید 50 شاسی بلند سوزوکی/ توطئه تکفیری ها در حاشیه شهر مشهد/ مرعشی برای شهردار ...
به لحاظ عرف دیپلماتیک. در هر صورت ممکن است که کدورت ها و اختلاف نظرهایی وجود داشته باشد اما اینها مانع ادای وظیفه دیپلماتیک و اخلاقی و انسانی نیست. درباره اظهارات آقای تابش باید گفت که ظاهرا ایشان توجه نکرده اند مراسم تحلیف، برنامه ای قانونی و مدنی است و منطقا افرادی که سر خصومت با مدنیت و قانون دارند، جایشان در چنین محافلی نیست. خاتمی با وجود اذعان مخفیانه به اینکه ادعای
10 اتفاق وحشتناک پس از آخرالزمان هسته ای
زمین بنشینند آن چنان کوچک و پخش شده خواهند بود که نخواهیم توانست با چشم غیر مسلح آن ها را ببینیم. ولی آن ها همچنان توانایی کشتن ما را دارند. یکی از این مواد شیمیایی سمی استرونتیوم-90 (strontium-90) خواهد بود که بدن را گول زده و خود را کلسیم نشان می دهد. بنابراین وقتی که چنین ماده ی شیمیایی خطرناکی از طریق تنفس یا غذا بلعیده شود، بدن این ماده ی شیمیایی را مستقیماً به مغز استخوان و دندان ها می
کاهش سایز بعد زایمان، شکم و پهلو
غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که عصبی هستید از این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی بی ارزش. باید توجه داشته باشید که ورزش شدید موجب تلخ شدن شیر شما خواهد شد. ...
7 علامتی که زنگ خطر ابتلا به سرطان پوست هستند
مردم نیوز : سرطان پوست شایع ترین سرطان در ایالات متحده و بسیاری کشور های جهان است و براساس آمار ها تخمین زده می شود که از هر پنج آمریکایی یک نفر گرفتار سرطان پوست می شود. بخش ناخوشایند سرطان پوست این است که چندین علت مشترک ناشی از عادت های غلط در زندگی عامل ابتلا به این سرطان شناخته شده می شوند. به منظور حفظ سلامت بدن و پیشگیری از رشد باید علائم سرطان پوست را شناخت و در صورت
علل، علایم و علاج سرطان معده
پیدایش آنها دخالت دارد، به کارگرفته می شود. اگرچه قرارگرفتن در معرض بعضی از آلودگی ها، اجتناب ناپذیر است و نمی توان آن را به طور کامل از زندگی حذف کرد، اما روش هایی وجود دارد که می توان با به کارگیری آن، از انباشت سموم در بدن جلوگیری کرد. به عنوان مثال می توانید آدامس نخورید، اگر قرار است غذایی از بیرون منزل تهیه کنید ظرف مناسبی تهیه کنید تا مجبور نباشید غذا را برای چند ساعت در ظروف
افزایش وزن دوران شیردهی، دوره ای حساس
بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و
روزانه بدن خود را سم زدایی کنید
سموم بسیار زیادی است. بدنتان را برس بکشید یک اسفنج نرم تهیه کنید و بدنتان را با آن ماساژ بدهید. صبح قبل از دوش گرفتن این کار را انجام دهید تا سلول های مرده ی پوستتان جدا شده و لایه ای جدید ظاهر شود. این کار باعث دفع سموم از بدن می شود. پوست شما، بزرگ ترین ارگان بدنتان است و شما باید همیشه کاری کنید که منافذ آن برای دفع سموم باز باشد. هر روز چای سم زدا بنوشید چای هایی
کنترل چاقی بعد از زایمان
نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این
رژیم غذایی بعد از زایمان، نگران نباشید
نوزاد است، زیرا این عمل باعث می شود سم معمولی که در چربی های بدن ذخیره شده است را به جریان خون رها کند و میزان مواد سمی یا آلوده کننده در شیر بالا رود. در گام نخست سعی کنید عادات نامناسب غذایی خود را ترک کنید و از خوردن بستنی، کیک و شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای
راههای افزایش اشتها و چاق شدن
با غذاهای مختلف تجربه نمایید. فیبر کمتری بخورید: فیبر (ماده مغذی که در میوه ها، سبزیجات و غذاهای سبوس دار یافت می شود) یک ترکیب ضروری برای رژیم غذایی سالم است. با اینحال، غذاهای غنی از فیبر می تواند شما را سیرتر نگه دارد و از اشتهای شما بکاهد. از موادی که فیبر بالایی دارند در حد اعتدال استفاده کنید. برای بدن شما هضم مواد پرفیبر زمانبر است. بنابراین این گونه موارد
جوش صورت را در نطفه خفه کنید
از این دست به وجود می آید. از جمله راهکارهای درمانی برای جلوگیری از بروز آکنه و درمان جوش صورت می توان موارد زیر را نام برد: 1-برای درمان جوش صورت خود را 2بار در روز بشویید تا مانع از تجمع چربی و آلودگی در سطح آن و رشد باکتری عامل آکنه شوید. 2-از محصولات درمانی ، بهداشتی و آرایشی مخصوص پوست های چرب و جوش دار استفاده کنید تا زمینه بروز آکنه در صورت تا حد امکان کاهش
هزینه جراحی کدام بیماران چاق را بیمه پرداخت می کند؟/ جراحی چاقی تا 30 میلیون تومان هزینه دارد
به همراه داشته و بسیاری از بیماران از انجام آن راضی هستند اما ناگفته نماند به هرحال جراحی هزینه های خود را دارد و تغییراتی را در سیستم عملکرد بدن بوجود می آورد لذا بهترین توصیه، پیشگیری از بروز این وضعیت و روش های غیر جراحی است. به گفته رئیس بیمارستان شریعتی، عمل جراحی چاقی کاهش وزن زیادی را به همراه دارد اما لازم به ذکر است انجام این عمل به این معنا نیست که شما دیگر چاق نمی شوید، خیر
افزایش وزن نوزاد؛ بهترین راه برای تشخیص کفایت شیرمادر/ نخستین شیردهی، یک ساعت بعد زایمان
پوست شاداب است. توصیه شما برای از شیر گرفتن نوزادان چیست و بهترین زمان برای انجام این کار چه موقع است؟ بهترین روش از شیر گرفتن، تدریجی است که همراه با عشق و علاقه و در طی چند ماه اتفاق افتد. بنابراین بعد از دوسال کامل که کودک از شیر مادر بهره مند شده و زمانی که 5 وعده در روز (3 وعده غذای اصلی و 2 میان وعده) غذا می خورد و مایعات را هم با لیوان می نوشد، می توان 2-1 وعده
سیرتاپیاز حلوا ارده و روش تهیه آن
، افزایش سوخت و سازبدن، حاوی آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن و پیشگیری کننده از ابتلا به بیماری سرطان، جلوگیری از بروز سردرد و حملات میگرنی را می توان نام برد. مضرات حلوا ارده مصرف بیش از حد حلوا ارده به دلیل بالا بودن حجم بالای شکر برای مبتلایان به بیماری دیابت چندان توصیه نمی شود. همچنین شیرین بودن آن می تواند در صورت عدم رعایت بهداشت فردی باعث ایجاد حفره و پوسیدگی در دندان ها شود
آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟
به گزارش کرج رسا به نقل از سلامت نیوز، تا به حال به این فکر نیفتاده اید که چرا همیشه در ساحل احساس خوبی دارید؟ یک دلیل خوب وجود دارد، و آن چیزی فراتر از این حقیقیت است که شما از آشفتگی جامعه امروزی دور شده اید. در واقع دلیل این احساس با توضیحاتی علمی همراه است. دریا مزایای سلامتی بسیاری برای شما به همراه دارد از جمله ویژگی بهبود دهندگی بسیار عالی آن است. برخی از فواید سلامتی دریا:
درمان سنگ کلیه با 5 روش خانگی و موثر
غذایی بالا باشد، اهمیت بیشتری می یابد. وزن ، رژیم غذایی ، محل زندگی و شغل ، تعیین کننده ی میزان نیاز بدن به مایعات هستند. با این حال مصرف 230 میلی لیتر آب در هر ساعت ایده آل است. اگر رژیم غذایی نامناسبی دارید که در آن مقدار مواد مغذی، الکترولیت ها، آنتی اکسیدان ها، کربوهیدرات های متنوع، چربی های سالم و پروتئین کم است، خطر تشکیل سنگ کلیه شما را تهدید می کند. مصرف زیاد نمک و پروتئین
اگر همواره خسته هستید؛ بخوانید!
می خوریم انرژی بدن را تامین می کند. از این رو، اگر به میزان کافی از خوراکی های سالم و خوب مصرف نکنید، احساس خستگی و بیحالی چندان جای شگفتی نخواهد داشت. عادات غذا خوردن خود را زیر نظر قرار دهید و این که آیا وعده های غذایی شما بر اساس مواد غذایی کامل شکل گرفته است را بررسی کنید. اگر این گونه نیست، متعادل کردن رژیم غذایی خود را مد نظر قرار دهید. برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مصرف
10 خاصیت شگفت انگیز مصرف نمک قبل از غذا
زودتر از گلو پایین می رود و زودتر هضم می شود؛ ورود نمک در دهان، غده های اطراف دهان را تحریک و به ترشح آنها سرعت می بخشد، از این رو، غذا را زودتر هضم و برای فرو بردن حاضر می سازد. 3. زمانی که نمک وارد معده خالی از غذا می شود، غده معده را تحریک می کند و ترشحات زیادتری به وجود می آورد؛ پس اسفیورت نمک سبب زود فرو بردن و زود هضم شدن غذا می شود. 4. از آنجا که نمک پیش از غذا تحریک
به این دلایل ، عضلات تان رشد نمی کند
نکات زیر می تواند در طول بدنسازی به رشد عضلات به شما کمک کند: در هفته 3 یا 4 جلسه تمرینی یک ساعته مناسب داشته باشید در همچنین شرایطی می توانید مطمئن باشید که تمریناتتان برایتان زیاد و زیانبار نیست. وزن خود را به پوند (هر پوند 452 گرم است) محاسبه کنید و آنرا در 15 ضرب کنید تا بدانید میزان کالری مورد نیاز بدنتان برای افزایش وزن چقدر است. اگر از برنامه تمرینی کل بدن استفاده میکنید
کباب مستطاب کوبیده، از سیر تا پیاز
می آید. خود دانید! • در استفاده از آب هرگز زیاده روی نکنید! برای هر سیخ کباب شما تنها دو بار مجازید که دستتان را داخل ظرف آب ببرد. اگر بیشتر شود، در اصطلاح کبابی ها گوشت شما آب گز می شود و همین موضوع احتمال سقوط روی آتش را چند برابر می کند. • مراقب باشید در حمل و نقل کباب ها تا کنار منقل، سیخ ها به هم مالیده نشود. چون همین برخوردهای کوچک می تواند حادثه های جبران نشدنی به
خوردن برخی گیاهان دارویی کشنده است/ گل های زینتی، علت رواج مسمومیت های گیاهی
مصرف شده گیاه نظیر میوه، برگ، ریشه و دانه) و خصوصیات بیمار (مانند سن، جنس، سابقه بیماری های زمینه ای و خصوصیات ژنتیکی) دارد. به عبارت بهتر شدت مسمومیت های گیاهی در افراد می تواند به صورت متفاوتی نسبت به هم ظاهر شوند . وجود مواد شیمیایی با ساختار متنوع در گیاهان به عنوان سموم گیاهی می توانند با تاثیر بر سیستم های زیستی بدن موجب بروز اختلال و آسیب شوند. مهم ترین این مواد موثره از دسته
خوراکی که سلاح طبیعی در برابر سرطان هاست
به گزارش کرج رسا به نقل از باشگاه خبرنگاران، چغندر قند دارای خواص درمانی فراوان و حاوی رنگدانه های بتالین قرمز، زرد و نیز گروه کارتنوید ها است که برای سلامت بدن بسیارمفید هستند. استفاده دارویی از گیاه چغندر قند قدمت چند هزارساله دارد و در کتیبه ها و نسخه های باستانی بدست آمده از تمدن های شمال آفریقا و نیز تمدن بابلی ها در عراق کنونی مصرف چغندر رواج داشته است. خواص چغندر قند
درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!
ریزش مو، افتادگی پوست، بروز مشکلات دستگاه گوارش، نارسایی های قلبی و... مواجه شدند. برخی از افراد هم برای کاهش وزن به پزشک تغذیه مراجعه کرده اند، اما بعد از گذشت مدتی رژیم خود را رها کرده یا آن را بی تاثیر می دانند. در این میان پزشکان تغذیه بهترین روش برای کاهش وزن را کم کردن تدریجی مواد غذایی مصرفی بدون حذف هیچ ماده غذایی و افزایش تدریجی فعالیت های بدنی سبک و آرام می دانند. همچنین افراد دارای
بدترین مواد غذایی برای استخوان ها
. اگر متوجه شده اید که با مصرف برخی مواد غذایی علائمتان تشدید می شود از مصرف آن خودداری کرده و به جای آن از مواد غذایی دیگر برای تامین ویتامین های بدنتان استفاده کنید. داشتن یک برنامه غذایی پر از گوشت قرمز به معنای جذب پروتئین بالا است که برای سلامتی استخوان ها مناسب نخواهد بود. پروتئین زیاد باعث دفع کلسیم از طریق ادرار می شود. در حین روند هضم غذا پروتئین های حیوانی اسیدهایی (فسفریک
بیماریهایی که با مصرف اشتباه ماست به آن مبتلا میشوید!
ماست را خارج کند و فعالیت نورونهای مغزی را کم می کند. از دیگر مضرات ماست چکیده نشده می توان به چند مورد اشاره کرد از جمله: پوکی استخوان و سائیدگی استخوانها، شب ادراری در کودکان، یبوست در روده ها، ناراحتیهای اعصاب و روان، صرع (برای کسانی که طبع سرد دارند)، عرق کردن زیاد (کف دست، زیر بغل، کف پا) آلرژی ، آرتروز، رماتیسم، همچنین قدرت سیستم ایمنی بدن را کم می کند و خار استخوانی در پاشنه پا یا
سه تاکتیک برندهای مهاجم برای ماندگاری در بازار
نیست، اگر به درستی از ارزش ویژه برند شرکت استفاده شود، شرکت های بزرگ نیز قادر خواهند بود خلاقیت و نوآوری داشته باشند. از سویی نکته مهم دیگر این است که شرکت های موفق که می توان از آنها به عنوان مهاجمان بازار یاد کرد، مراقب هستند در ورود به بازارهای جدید مزایا و دارایی های خود را از هم جدا کنند و با دقت تصمیم بگیرند کدام یک از آنها به درد بازارهای جدید می خورند. با وجود تلاش های صورت گرفته
وقتی دندانپزشک در دسترس نیست!
می گیرد. دلایل دندان درد می توانند متفاوت باشند، اما اگر به شیرینی و نوشیدنی های شیرین علاقمند هستید، و بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت نمی کنید، احتمال این که در برهه ای از زندگی خود با دندان درد مواجه شوید، افزایش می یابد. در صورتی که درد طی دو روز از بین نرفت، بهترین روش برای رسیدگی به هر دندان دردی مراجعه به دندانپزشک است. با توجه به شدت مساله، دندانپزشک می تواند
خوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنند
مجله بویرنیوز- هنگامی که موضوع پیشگیری از پیری پوست مطرح می شود، هم خبر خوب و هم خبر بد وجود دارند. خبر بد این است که راهی برای توقف روند طبیعی پیری وجود ندارد. همه ما در نهایت با پدیدار شدن چین و چروک ها روی پوست خود مواجه می شویم. خبر خوب این است که می توانیم تا حدودی روی پیری زودرس که به واسطه عوامل محیطی و سبک زندگی شکل می گیرد، کنترل داشته باشیم. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به
همه چیز درباره فشارخون
شده باشد نباید به صورت خودسرانه از این دارو استفاده کند. زمانی که خونریزی یا سکته مغزی اتفاق می افتد، بدن فشار خون را بالا می برد تا خونرسانی به ناحیه آسیب دیده را افزایش دهد. برای مثال اگر خونریزی مغزی به واسطه فشار اتفاق افتاده باشد نباید طی 24 ساعت اول فشار خون را به زیر 180 روی 130 رساند. در ساعات اولیه سکته مغزی بدون خونریزی نیز فشار خون نباید به کمتر از 230 روی 130 برسد. اگر شما نیز
تقویت ناخن ها با این روشها
انجام کارهای خانه، از دستکش استفاده کنید. ناخنهای خود را به طور منظم کوتاه کنید، چرا که ناخنهای بلند بیشتر در معرض آسیب هستند. در مصرف محلولهای لاک پاک کن و محلولهای ضدعفونی کننده دست افراط نکنید. کفش مناسب بپوشید و همیشه توجه داشته باشید که قسمت جلوی کفش برای انگشتان شما فضای کافی داشته باشد. ناخنهای خود را به طور مرتب سوهان بزنید تا شکستگیهای کوچک سر ناخن برطرف شوند، چرا که
