خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت ریزش مو در دوران نوجوانی و نکاتی برای بهبود آن
شامپوی ملایم و نرم کننده بشویید. ممکن است فکر کنید که شستن روزانه ی موها می تواند باعث سرعت بخشیدن به روند ریزش مو شود ولی درواقع اینطور نیست. هنگامی که فولیکول های مو با چربی یا آلودگی مسدود شده باشند، قادر به فعالیت درست نیستند. شست وشوی مرتب به بهبود سلامت فولیکول ها کمک می کند و از ریزش بی رویه ی موها جلوگیری می نماید. درهنگام شست وشو به جای تمرکز بر ساقه ی موها، به پاک کردن پوست سر
7 راه کاربردی و ساده برای رهایی از افکار منفی
تنفس کنید اولین و ساده ترین کاری که انسان در این مواقع می تواند انجام دهد، کنترل تنفس است. تنفس به شما آرامش می بخشد و شما را به زمان حال و طبیعت پیرامونتان مرتبط می سازد. کمتر صحبت کنید بسیاری از کسانی که بیش از حد تفکر می کنند، به ویژه خانم ها در هنگام استرس و نگرانی، نمی توانند جلوی صحبت کردن خود را بگیرند. در مواقع نادری ممکن است که صبحت کردن در
8 ماری که قادرند انسانی را یک جا ببلعند
می کنند. این مار با عضلات بزرگ و پوست زیبای که دارد بسیار مشهور است. رنگ بدن آنها می تواند قهوه ای مایل به زرد، قرمز، سبز یا زرد با نوارها و خطوط تیره باشد. همانطور که از نامش مشخص است این مار با توجه به عضلات قوی ای که دارد به سرعت باد دور طعمه خود می پیچد و باعث مرگ آن می شود. این مار معمولا لیست غذایی متعددی دارد از گربه های وحشی، گوزن، میمون ها تا پرندگان را شکار می کند
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با سرکه سیب طبیعی
واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. نحوه مصرف سرکه سیب دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد؛ گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب و مصرف کنید. تمام فوایدی که در این مطلب برای سرکه سیب بیان شد، مربوط به سرکه سیب طبیعی است و نه سرکه های صنعتی موجود در بازار.
خواص فوق العاده گلیسیرین برای پوست و مو که نمی دانید!
صنایع کاغذ و چاپ نیز استفاده می شود. هنگام خرید گلیسرین باید مراقب باشید چون در بازار، هم گلیسرین طبیعی ِ مشتق شده از روغن های گیاهی وجود دارد و هم گلیسرین مشتق شده از مواد مصنوعی، مانند روغن های گرفته شده از نفت خام. 10 خاصیت گلیسیرین برای پوست و مو گلیسرین طبیعی، بدون سم بوده و خوب است اما انواع مصنوعی آن می توانند به بدن آسیب بزنند. حالا که می دانید گلیسرین برای بدن تان مفید است
گل های زینتی، علت رواج مسمومیت های گیاهی
اطراف محیط کار و منزل خود را یاد بگیرید تا در صورت بروز مسمومیت با آن ها بتوانید با ذکر نام گیاه، پزشک را در درمان هر چه بهتر مسموم یاری کنید. در بسیاری از موارد، پختن گیاه سبب از بین رفتن مواد سمی موجود در آن نمی شود. هرگز از گیاهان ناشناخته جهت مصارف دارویی (به صورت دم کرده، جوشانده و ...) استفاده نکنید. در صورت تمایل به مصرف گیاهان دارویی، حتماٌ آن ها را مکان های
بیماری هایی که دخترها از مادرشان به ارث می برند
زندگی کشیده یا بی بهره بودنش از داروهای مراقبت کننده از پوست، در چروک شدن پوستش نقش داشته باشد، اما واقعیت این است که این مشکل بیش از آنکه از کمبود مراقبت ناشی شود، به دلیل بالا و پایین بودن میزان برخی از هورمون ها در بدن زنان است. اگر مادر شما پوستی شکسته و چروکیده دارد، احتمالا شما هم دیر یا زود چهره ای شبیه به او پیدا می کنید. پس پیش از دچار شدن به این مشکل، با استفاده هرروزه از کرم های ضدآفتاب
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
خوابی از جمله عواملی است که کمبود آن می تواند استرس زا باشد. برای همین شما می توانید با چیزی بین هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه روز اوضاع را کنترل کنید چون کمبود خواب در 24 ساعت نه تنها باعث استرس شما می شود بلکه روی رفتار شما با سایر همکارانتان تأثیر می گذارد و بدخلقی به بار می آورد. از معاشرت لذت ببرید روابط شخصی شما، هم در محل کار و هم در خانه، سلامت روانی شما را بهبود می بخشد
5 اقدام اورژانسی برای درمان گزیدگی توسط نیش زنبور
پوست خارج کنید. توجه داشته باشید که این کار باید با دقت و ظرافت زیادی انجام گیرد تا از خروج نیش به طور کامل مطمئن شوید. به هیچ عنوان بخش محسوس نیش زنبور را فشار ندهید تا زهر بیشتری از آن وارد بدن نشود. 3- کمپرس آب سرد روی آن بگذارید التهاب و ورم پس از گزیده شدن غیر قابل انکار است، اما می توانید با قرار دادن کمپرس آب سرد یا یخ روی منطقه گزیده شده، از میزان ورم آن بکاهید. برای
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
سوختن کربوهیدرات های ساده و تمایل بدن به ذخیره کردن آن در ناحیه شکم است. به جز موارد فوق در دوران یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی، سلول های چربی تحریک می شوند تا کورتیزول ترشح کنند. در نتیجه این نوع چربی شکم شبیه چربی نوع اول است که در نتیجه استرس به وجود می آید. برای رفع این نوع چربی فعالیت های سبک مثل پیاده روی ولی با دستان پر و دوچرخه سواری تفریحی عالی است. 4
پرخاشگری ، نتیجه آلودگی هوا/ حل مشکلات زیست محیطی در گروی انتخاب شهردار خوب
ترافیک شهر تهران است. ما نیاز به قانون جدیدی در زمینه آلودگی هوا نداریم اگر قوانین موجود را با اراده و مصمم اجرا کنیم مشکل آلودگی هوا رفع می شود. متاسفانه ما در اجرای مصوبات کوتاهی می کنیم و به آیین نامه ها و قوانین پایبند نیستیم. حقانی با بیان اینکه در حال حاضر حدود پنج میلیون خودرو در شهر تهران تردد می کنند، اظهار کرد: بین 1.5 تا 3 میلیون موتورسیکلت در شهر داریم که هر کدام از آن ها هفت
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
ایفا می کند. ابتلا به کم خونی نشان دهنده عدم وجود هموگلوبین کافی در بدن است و بر همین اساس، انتقال اکسیژن از سلول ها به بدن با دشواری انجام می شود. یکی از اثرات اصلی کم خونی ریزش مو است که در صورت درمان این شرایط، ریزش مو نیز بهبود می یابد. چه کاری باید انجام داد؟ مصرف مواد غذایی سرشار از آهن را افزایش داده و روش درمانی ارائه شده توسط یک متخصص را دنبال
تسریع در بهبود زخم با تغذیه مناسب
ویتامین نقش مهمی در سلامت پوست بدن دارد. این ویتامین نقش آنتی اکسیدانی نیز دارد و رادیکالهای آزاد که عامل مهمی برای آسیب به سلولها هستند را خنثی می نماید. مواد غذایی حاوی ویتامین A عبارتند از: جگر، سبزیجات و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، انبه، فلفل دلمه ای، سیب زمینی شیرین. • مواد غذایی حاوی اسید چرب امگا3 اسیدهای چرب امگا 3 با کاهش التهاب نقش مهمی در افزایش سرعت بهبود
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد. آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم. 1. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید
آناناس بخورید به 3 دلیل!
روی اندازه کمر شما نیز تاثیرگذار باشد. نتایج یک مطالعه نشان داده است، ورزشکارانی که به اندازه کافی ویتامین C دریافت نمی کنند، هنگام انجام تمرینات ورزشی حدود 25 درصد کالری کمتر می سوزانند. و مقدار بیش از اندازه پایین ویتامین C در جریان خون نیز با چربی بدن و اندازه دور کمر بیشتر پیوند خورده است. آناناس از سلامت پوست پشتیبانی می کند آناناس سرشار از منگنز است. تنها یک فنجان از
5 بیماری که خبرنگار به آن مبتلا می شود
گوارشی، چاقی، انواع آرتروزها، اختلالات عصبی، بیماری های قلبی و عروقی می شوند. تغییر در فعالیت های کاری یا تغییر اهداف باعث ایجاد استرس می شود که حالات روحی، روانی، جسمانی، رفتاری و عاطفی از نشانه های استرس کاری خبرنگاران است که علائمی همچون احساس خستگی زیاد، افزایش فشار خون، تنش، احساس ناامنیتی، تغییر رفتار های فردی وغیره را به همراه دارد. تاثیر خوردن میان وعده در سلامت خبرنگار
درمان بیماری ها با سلول بنیادی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یکی از روش های نوین درمان بیماری ها که باعث می شود بیماری های سخت و صعب العلاج نیز درمان شوند استفاده از سلول های بنیادی است که در این روش با پیوند سلول های بافت های آسیب دیده بدن می توان روند درمان عضو آسیب دیده را سرعت بخشید و باعث بهبود و درمان آن شد. محمدرضا حیدری: اگر اهدای عضو می تواند یک انسان بیمار را که به خاطر نداشتن یک
تجارت سیاه ورزشی ادامه دارد / رواج مصرف مواد مخدر و داروهای نیروزا در برخی باشگاه های ورزشی
توجه زیاد ورزشکاران به بهبود شکل ظاهری بدن خود، نتیجه ای جز شیوع اختلالات تغذیه ای و عادت به مصرف داروهای نیروزا، دستاورد دیگری به ارمغان ندارد. این ورزشکاران که برخی بی اطلاع از عوارض ناشی از داروهای نیروزا هستند، بی اختیار در نتیجه تبلیغات زیاد به مصرف مواد نیروزا روی می آورند که علاوه بر تباه آینده ورزشی و سلامت جسمی و روانی خود، سطح عملکرد فعالیت ورزشی خود نیز کاهش می دهند. به
اثرات شگفت انگیز مصرف روزانه یک لیوان آب هویج روی بدن
پتاسیم است که از تخریب سلولی جلوگیری می کنند و از این رو، پوست را سالم و جوان نگه می دارند. این مواد مغذی از پوست در برابر خشکی، لکه ها، و زخم ها محافظت می کند و رنگ پوست را بهبود می بخشند. 5. تقویت استخوان ها آب هویج منبع خوبی برای ویتامین K است که در فرآیند پروتئین سازی بدن نقش دارد. این ویتامین در پیوند با کلسیم به بهبودی سریع تر، به ویژه در مورد شکستگی استخوان
مزایای سلامتی 8 سبزی قرمز را فراموش نکنید
. فلفل قرمز دلمه ای این سبزی شیرین دوز روزانه ویتامین آ را تأمین می کند ضمن این که سه برابر بیشتر از میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین ث است. یک عدد فلفل قرمز تنها 30 کالری دارد و مصرف آن، یک انتخاب عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درخشندگی پوست است. غلظت بالای ویتامین ث موجود در این فلفل از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. جویدن خام یا پخته فلفل قرمز تأمین کننده ویتامین
تغذیه سالم را اینگونه شروع کنید
/> چرا تغذیه سالم مهم است ؟ غذا خوردن سالم کمک خواهد کرد که تعادل مناسبی از ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی دریافت کنید. این مسئله به شما کمک خواهد کرد تا احساس بهتر و انرژی بیشتری داشته باشید. و می تواند به شما کمک کند تا استرس خود را بهتر کنترل و مدیریت کنید، تغذیه سالم یکی از بهترین کارهایی است که شما می توانید برای جلوگیری و کنترل بسیاری از مشکلات بهداشتی، انجام دهید از جمله:
دویدن آهسته چه مزایایی دارد؟
را شاهد خواهید بود. دویدن باعث کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس و بالا رفتن توانایی های ذهنی می شود. دویدن از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند. افزایش سلامت قلبی – عروقی تحقیقات نشان داده است که سرعت دویدن تاثیری در فایده آن برای قلب و عروق ندارد. اگر با سرعت کم بدوید باز هم فشار خون شما کاهش پیدا می کند و شاهد فواید دویدن بر روی سلامت قلب خواهید بود. دویدن آهسته چه
درمان خانگی کهیر بر روی صورت و بدن
میکنند که بهترین کار این است که به پزشک مراجعه شود. آیا می خواهید روش های طبیعی برای درمان کهیر در خانه را بدانید؟ اگر جوابتان بله است، لطفا مقاله ما را تا آخر بخوانید. علائم و نشانه های کهیر چیست؟ وقتی می بینید که برآمدگی های قرمز رنگی در بدن شما وجود دارد که روی پوست شما ظاهر می شوند و کمی خارش دارند، احتمالا مبتلا به کهیر شده اید. علت کهیر چیست؟ برخی بررسی ها نشان می دهند که
بلایی که خالکوبی بر سرتان می آورد
. به یاد داشته باشید که برای رسیدن به زیبایی و یا خاص بودن جوهر نمی تواند ایده مناسبی باشد. در این یادداشت شما را با معایب تاتو کردن آشنا می کنیم و ثابت می کنیم که پوست بدن انسان ها برای خالکویی طراحی نشده است، پوست تن ما دفتر نقاشی کودکان نیست که هر کاری دوست داشتیم روی آن پیاده کنیم. 1. دائمی بودن یکی از بزرگ ترین عیب های خالکوبی که نمی توان آن را نادیده گرفت مادام
برای درمان سریع تب خال چه کنیم؟
به ویروس تب خال اجازه دهد تا گسترش یابد، بنابراین، کاهش استرس از کار و زندگی شخصی شما یک استراتژی خوب برای پیشگیری از شیوع تب خال است. تمرینات تسکین دهنده طبیعی و موثر این بیماری عبارتند از: مراقبت کردن، یوگا و تمرینات تنفس عمیق است. علاوه بر استرس های ناشی از مسائل مالی و یا روابط زناشویی و دیگر مسائل روزمره، سیستم ایمنی بدن شما تحت عوامل استرس زای فیزیولوژیکی نیز قرار می گیرد، مانند؛ برخورد با
با دلایل ترک پاشنه پا آشنا شوید
های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد، مانند مربیان شنا که بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. پسوریازیس این بیماری به طور نادر در کف دست یا کف پا مشاهده می شود اما اگر ترک های پا همراه با پوست قرمز و ملتهب باشد، این ترک ها ناشی از بیماری پسوریازیس است. پوست حالت چرمی شکل دارد و چون قابلیت
نوشیدنی مفیدبرای درمان چربی خون؟
بوده و به همین دلیل موادمغذی وبسیاری ویتامین های روزانه شما را تامین می کند. درمان گرمازدگی و افزایش طول عمر با اسفناج مصرف این سبزی درکاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط با استرس اکسیداتیو موثر است، اسفناج با تقویت سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی قوی موجب افزایش طول عمر و ارتقا سلامت بدن می شود. اسفناج حاوی از مواد مغذی با خواص ضد التهابی و ضد سرطان است و ضد
آگرانولوسیتوزیس چیست؟ در رابطه با این بیماری چه می دانید؟
اختلالات بسیاری وجود دارند که سلامت جسم شما را تهدید می کنند؛ یکی از این بیماری های خطرناک آگرانولوسیتوزیس است که ابتلا به آن پیامد ها خطرناکی را در پی خواهد داشت؛ این اختلال در اثر نقص در دستگاه ایمنی ایجاد می شود و بدن را برای ایجاد هرگونه عفونتی بسیار مستعد خواهد کرد. در ادامه به بررسی بیشتر این اختلال و روش های درمان آن خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. بیماری جدی
همه آنچه درباره ویتامین c باید بدانید
هستند، زیرا سیگار کشیدن باعث خالی کردن بدن از این ویتامین می شود. این ویتامین محلول در آب برای بهبود خونریزی لثه ها ضروری بوده و برای پیشگیری از التهاب لثه موثر است. بیوفلاونوئید موجود در رنگدانه های طبیعی میوه ها و سبزیجات به جلوگیری از تشکیل پلاک در اطراف دندان ها، ایجاد لکه و حفره کمک می کند. همچنین در بدن به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و در کمک به بهبود تشکیل بافت های همبند در لثه ها موثر است
غذاهایی که حالتان را خوش می کنند
اتاق خبر 24 : در این مطلب هم 6 ماده ی غذایی دیگر که حالتان را خوش می کنند معرفی کرده ایم، با ما همراه باشید... 7. اسفناج برای غلبه بر افسردگی غذایی بهتر از اسفناج وجود دارد؟ اسفناج به خاطر اسید فولیکی که دارد می تواند شما را از افسردگی نجات دهد و فیتونوترینت های موجود در آن، به شما قدرت و انرژی می دهند. انواع ویتامین ها و املاح موجود در اسفناج باعث شهرت این سبزی
