خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اخبار پژوهشگاه مواد و انرژی
، شار تابشی غیریکنواخت لوله جاذب به میزان 55 kw/m2 در سطح زیرین لوله جاذب و kw/m21 در سطح بالایی لوله جاذب از شبیه سازی محاسبه شد. در ادامه، تأثیر ضریب تخلخل و جنس ماده متخلخل بر روی انتقال حرارت لوله جاذب و همچنین مقایسه جذب حجمی در لوله جاذب شیشه ای تیره شده با لوله جاذب مسی و تأثیر هریک از پارامترها بر بازده کلکتور، بررسی شده و نتایج به دست آمده مورد تحلیل قرار گرفتند. همان طور که از نتایج برمی آید ...
درمان شب ادراری کودکان، بهترین دارو گیاهی
شود و اگر این روند استمرار داشته باشد موجب بروز اختلال هایی در بدن شده و سرانجام منجر به ابتلا به برخی بیماری ها می شود بنابراین این درمانگران توصیه می کنند افرادی که عادت دارند روزانه بیشتر از 3 فنجان چای مصرف کنند بهتر است چای خود را با دانه های گیاهی هل دم کرده و بنوشند تا به این ترتیب هل از میزان عوارض احتمالی چای در بدن آنها بکاهد. برای شب ادراری کودک تان نگرانید هل ...
رژیم لاغری برای زنان باردار، مراقب شیرتان باشید
بایستی به طور مداوم انجام شود. بعد از رژیم کاهش وزن مهم تر ثابت نگه داشتن وزن است. شما پس از کاهش وزن و رسیدن به وزن مطلوب بایستی رژیمی دریافت کنید که مطابق با آن همیشه عمل کنید تا وزنتان بالا نرود و ثابت بماند. کم و زیاد شدن وزن به طور مداوم، تدریجاً افزایش چربی بدن و خطر بالای هیپرلیپومی، فشار خون و دیابت را به همراه دارد. ...
حل معمای 40 ساله توسط ناسا/شاهکار جدید BMW/کمربندی مخصوص بیماران پارکینسون/ چگونه ایمیل ارسال شده را ...
پیش می رود اما هنوز جایگزین قدرتمندی برای سوخت های فسیلی مانند بنزین برای مسافت های طولانی و همزمان سرعت بالا تولید نشده است . همچنین اکثر خودروهای برقی با ظاهری معمولی تولید میشوند اما شرکت BMW از اتومبیل مفهومی (کانسپت) تمام برقی و اسپرتی رونمایی کرده که ویژگی طراحی اسپرت آن مورد توجه علاقه مندان به صنعت خودرو واقع شده است. البته این خودروی مفهومی هنوز مشکل مسافت طولانی را ...
6 حرکت ورزشی که بعد از زایمان مناسب هستند
موازی بماند. عضلات شکم را منقبض کنید و لگن و قسمت پایین کمر را به زمین فشار دهید 5 ثانیه صبر کنید و درباره بدن را رها کنید. چند بار این حرکت را ادامه دهید. 4- حرکت قایقی یوگا: لگن را روی زمین قرار دهید. پاها را از روز زمین بلند کنید و زانوها را خم نگه دارید. بدن را نیز با زاویه از زمین نگه دارید در این حالت بدن شبیه به عدد 7 بر روی زمین قرار می گیرد. دست ها را جلوتر از بدن نگه دارید ...
درمان درد سیاتیک کمر و پا بدون جراحی
راست را دقیقاً در بالای پاشنه نگه دارید (ساق پا به حالت عمود بر زمین). پای چپ را هم روی زمین بگذارید به طوری که روی پا کاملاً به روی تشک بچسبد. در حالی که دست ها را به آرامی روی ران پای راست قرار داده اید، به تدریج بالاتنه خود را بالا بیاورید. باسن را کمی به جلو فشار دهید تا جایی که زانوی پای راست از پنجه پا جلوتر نرود. در این حالت باید نیروی کشش را در عضله چرخاننده در مفصل ران پای چپ احساس کنید ...
چه ورزش هایی مناسب سه ماه ابتدایی بارداری هستند؟
... چه مقدار؟ انجام هفته ای یک جلسه ورزش پیلاتس قبل از زایمان کمکتان می کند قدرت خود را افزایش دهید و تعادلتان را بهبود ببخشید. یوگا به یکی از بهترین ورزشهایی که می توانید در طول بارداری و باقی عمر خود انجام دهید خوش آمدید. یوگا هم قدرت را بالا می برد و هم تعادل را، عضلات را آماده نگه می دارد، فشار خون را پایین می آورد و درست نفس کشیدن را یادتان می دهد، همه اینها ...
گونه برجسته می خواهید؟ از این روشهای طبیعی استفاده کنید
دهان نگه دارید. این حالت باید بین 40 تا 50 ثانیه حفظ شود تا عضله های گونه تحت فشار لازم قرار بگیرند. بعد از 50 ثانیه، هوا را به آرامی از دهان بیرون بدهید. این تمرین هم باید 3 مرتبه پشت سر هم و 3 بار در روز تکرار شود. _ کاملا لبخند بزنید و عضله های صورت را با کمک کف دست ها در همین حالت نگه دارید. بعد کف دست ها را به آرامی روی عضله های صورت فشار بدهید و این فشار را به مدت 5 ثانیه حفظ کنید ...
استخر حس خوب زندگی تهران
.... تمام اینها در فضایی بسیار زیبا که در ساخت آن از عناصر طبیعی و یا دست ساز بهره گرفته شده است در اختیار شما قرار می گیرد. دراز کشیدن بر روی سنگی یکپارچه که تا دمای مطبوعی گرم شده است، لایه برداری از پوست با کیسه و سفیداب، گرفتن ماساژ بر روی کل بدن به کمک کف صابون و نهایتاً آبکشی سر و بدن که همگی توسط فردی حرفه ای انجام می شود، تجربه ای است که دوباره دوست دارید آن را امتحان کنید. با ...
ترس از آینده؛ دلیل شایعه بستن کابینه با نظر رهبری
... قانون به اندازه کافی وجود دارد و اصلاً نیازی به مصوبه جدید مجلس نیست. اگر هم قرار باشد مصوبه جدیدی گذرانده شود، باید پشتوانه ای برای اقدام انقلابی دولت باشد. با این توضیح، آیا طرح فعلی مجلس می تواند چنین ویژگی داشته باشد؟ من تعبیر محترمانه ای راجع به این طرح داشتم که گفتم فشار این طرح در حد شانه کردن سرِ ترامپ است؛ البته این را بعد از اصلاح طرح اولیه گفتم، چون طرح ...
نحوه جالب سلام کردن، از تعظیم تا بیرون آوردن زبان
سلام و احوالپرسی با قرار دادن کف دست ها به روی یکدیگر طوری که انگشتان رو به بالا باشند و سپس اندکی خم شدن در حین گفتن کلمه ناماسته انجام می شود. اکراین: بوسیدن سه گانه هیچ وقت در اکراین بعد از بوسیدن هر دو گونه صورت خود را عقب نکشید. اینجا برای احوالپرسی رسم بر بوسیدن سه باره ی گونه هاست – چپ، راست، چپ. تبت (واقع در چین): بیرون آوردن زبان مردم تبت هنوز هم ...
10روش فوری برای از بین بردن ترک پوست
. کارشناسان می گویند نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز، بهترین راه هیدراته نگه داشتن بدن است، اما باز هم بستگی به خودتان دارد. بهتر است از نوشیدن زیاد قهوه و چای و نوشابه های شیرین و گازدار اجتناب کنید. راهکارهای ارائه شده می توانند به شما کمک کنند ترک پوست تان را محو کنید اما ممکن است کاملا برطرف نشوند. اگر این موضوع خیلی برای تان اهمیت دارد، حتما از پزشک متخصص جهت درمان مناسب و موثر کمک بگیرید. ...
شرایط سخت زندگی در گرم ترین شهرهای ایران
کاری دستگاه های اجرایی در چند شهرستان استان شامل شهرستانهای ایلام، ایوان، چرداول، سیروان و ملکشاهی از تاریخ 96/5/7 به دلیل گرمای هوا نیز تغییر کرده است. وی ادامه داد: باتوجه به بالا رفت پیک مصرف توصیه های لازم را به مراکز صنعتی برای رعایت الگوی مصرف داده شده است. کرمی عنوان کرد: باتوجه به اینکه ظرفیت شبکه های حامل های انرژی تعریف شده نمی توانند بار اضافی را تحمل کنند از مردم ...
عفونت خون خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد
دچار اختلال می شوند. در موارد حاد، فشار خون به اندازه ای کاهش می یابد که قلب ضعیف شده و دچار شوک سپتیک می شود. در این حالت کبد، کلیه، ریه و اندام های حیاتی دیگر دچار نارسایی می شوند. شایع ترین علت سپسیس، یک عفونت باکتریایی موجود در خون است. اگر سیستم ایمنی موفق به نابودی باکتری نشود، سبب عفونت می شود. باکتری سپسیس می تواند از هر نقطه ای، حتی یک خراش کوچک روی زانو، وارد بدن شود. محققان بر ...
خون در مدفوع نوزاد، دلیلش چیست؟
معمولا باعث التهاب نوک سینه ی مادر می شود و خراش و خون ریزی ایجاد می کند. نوزاد در چنین شرایطی، ناخواسته این خون را می بلعد و در روند گوارشی، این خون به مدفوع می رسد. پزشک می تواند آزمایش ساده ای انجام دهد تا تعیین کند که خون دفع شده برای مادر است یا برای نوزاد! 5. یبوست: چند بار در روز اجابت مزاج داشته باشند یا چندین روز هیچ اجابت مزاجی نداشته باشند. یبوست باعث سفت شدن مدفوع می شود و ...
زایمان طبیعی به روش باز کردن راه واژینالی چیست؟
کردن فشار بیشتری برای خروج نوزاد خواهد داشت. در مورد زایمان طبیعی به کمک فورسپس باید بدانید که در این روش، پزشک معالج شما تیغه منحنی شکلی را در هر دو طرف سر نوزاد قرار داده و پس از قفل شدن آن نوزاد را با فشار بیرون خواهد کشید. همچنین، لازم است بدانید که پنس این دستگاه کمک زیادی به خارج کردن نوزاد از مجرای زایمان خواهد کرد. چون استفاده از این روش بسیار خطرناک است، پس در هنگام ...
رابطه هورمون جنسی و لاغری | کمبود تستوسترون باعث چاقی می شود؟
می کند و به طور همزمان ممکن است از افزایش چری بدن جلوگیری کند. در نتیجه، برخی مردان که با کمبود این هورمون مواجه هستند، آسان تر از همتایان سالم خود افزایش وزن را تجربه می کنند. عضلات کالری بیشتری نسبت به بافت چربی می سوزانند. کمبود عضله افراد را در معرض خطر بیشتری برای پرخوری و ذخیره کالری های اضافی در قالب چربی قرار می دهد. در حقیقت، برخی پژوهشگران بر این باورند که کاهش ...
زایمان طبیعی اپیدورال چیست؟
...> - اگرچه این روش خیلی سریع عمل می کند، اما در ابتدا 20 دقیقه طول می کشد که تنظیمات اپیدورال برای فرد انجام شود و سپس 20 دقیقه دیگر هم زمان لازم است تا دارو در بدن عمل کند. - ممکن است در بدن، لرزه ایجاد شود. - ممکن است احساس خارش در بیمار ایجاد کند که معمولا چندان جدی نیست. - ممکن است ایجاد تب کند. - ممکن است بیمار به دلیل احساس سنگینی یا ضعف در پاها، نیاز به استراحت داشته باشد ...
خواص گلاب برای پوست صورت
. استفاده از گلاب همراه با گلیسیرین برای درمان ترک پاشنه پا بسیار مفید میباشد. همچنین استفاده از این ترکیب به رفع خستگی پاها و تمدید اعصاب بعد از یک روز کاری کمک میکند. از خواص گلاب در طب سنتی استفاده از آن برای درمان افسردگی ، اضطراب، ناراحتی های اعصاب و بی خوابی است. بوی خوش گلاب آرام بخش بوده و در مواردی حتی بوییدن آن نیز حال افراد را بهبود میدهد. کاهش تب و حرارت بدن یکی دیگر از فواید درمانی و ...
مطلوبی که نامطلوب می شود
: مصرف بیش از این میزان نمک طعام باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود. عبدالعزیزی تصریح کرد: کارشناسان معتقدند که مصرف بی رویه نمک مهمترین عامل میگرن (سردرد عصبی) است. وی در ادامه اذعان کرد: نمک همچنین باعث آب جمع شدگی در بدن، از دست دادن پتاسیم و تورم در پاها می شود. عبدالعزیزی گفت: پتاسیم برای جذب و استفاده پروتئین در بدن ضروری است. این کارشناس مواد ...
پای صحبت های شیرین دو استاد دانشگاه که کفشدار حرم شدند
شماره کفش را به آنها می دهم با یک دستمال کاغذی با حالت خاصی آن را می گیرند و در کیف می گذارند، من از آنها می خواهم که آن شماره را به دوباره به من بدهند، آن را می گیرم روی چشمم می گذارم و دوباره به آنها تحویل می دهم. چشم حساس ترین عضو بدن است.اگر قرار باشد آلودگی روی شماره کفش باشد مخاط های چشمی خیلی راحت آن آلودگی را جذب خواهند کرد. من وقتی آن شماره را روی چشمم میگذارم خیلی وقت ها دیده ام که ...
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
، شور و شیرین کاهش یافت. مطالعه ی جداگانه ای در اروپا نشان داد که غذاهای تند سطح هورمون مشخصی را که کارش سرکوب اشتهاست، بالا می برد. دکتر اسپیرو آنتونیادس (Spiro Antoniades) جراح ستون فقرات در مریلند، کتابی به نام رژیم سس تند: سفری در اصلاح رفتار نوشته است. زمانی که آنتونیادس دانشجوی کالج بود و مجبور بود حسابی مراقب خرج و برجش باشد، متوجه شد که اگر در هر وعده تنها یک ...
کاهش وزن تان با این برنامه حتمی خواهد بود
، حتی می توانید به سراغ استفاده از توپ یوگا( yoga )، طناب های کشی و دمبل های دو سه کیلویی بروید تا بطور موثری عضلاتتان را به چالش بکشید. در کنار هر تمرین قدرتی، قید کنید که کدام عضلات را هدف قرار داده اید. به یاد داشته باشید که حتما عضلات شکم، پا، باسن، بازوها و سرشانه ها را در این فهرست گنجانده باشید. مرحله 4 تنطیم یک برنامه عالی برای کاهش وزن مشخص کنید که تمرینات شما باید چند ...
روش صحیح ماساژ دور چشم+ تصاویر
...> در این روش کافی است تا روغن را به کف دست های خود ریخته اندکی صبر کنید تا به دمای بدن شما نزدیک شود، سپس با یک حرکت دایره وار اطراف پلک، گوشه و زیر چشم ها را با نوک انگشتان دست به آرامی ماساژ دهید، توجه کنید که روغن داخل چشمان شما نریزد سپس یک حوله گرم را روی صورت خود برای مدت سه دقیقه قرار دهید و پس از این مدت صورت خود را با آب و محلول شوینده صورت شسته و از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنید ...
سریالی که می خواست خاص باشد
ستاره ها، مخاطبان بسیار را برای خود دست و پا می کنند.آنچه در عاشقانه دیده شد، یک داستان کلاسیک رابطه محور از چند زوج و کاراکتر اصلی است که به شکلی مرسوم که همیشه وجود داشته، اتفاق های خاص خود را رقم می زنند که برخی از این اتفاقات، به صورت مشترک، تمام آنها را به هم مرتبط می کند.این ریسک اول و مهم عاشقانه بود که نه تنها داستان پیچیده ای را برای روایت برنگزید بلکه به شکل عجیبی، از کمترین میزان تعلیق ...
ماجرای سفر شبانه رهبرانقلاب بعد از عزل بنی صدر
هجمه شرق و غرب و دشمن داخلی و خارجی دست و پنجه نرم می کرد توانست تاریخ انقلاب اسلامی را تورق کند. رخدادهایی که بدون شک بهای انقلاب اسلامی بود تا خون شهدایی همچون بهشتی ها، منتظری ها، بیک نژادها، باهنر ها و رجایی ها مهر تاییدی بر حقانیت اسلام و بلند کردن علم دین توسط انقلاب اسلامی ایران باشد. در ادامه بررسی پرونده ابعاد ناشناخته دهه 60، به سراغ حسین شمسایی از مبارزان انقلاب و ...
تناسب اندام و لاغری بایک حرکت ساده
به گزارش جام نیوز ، برای شکل دادن به قسمت پایین تنه، افزایش بافت عضلانی، گسترش قدرت و انعطاف پذیری باسن، انجام حرکت لانژ موثر است. نحوه اجرا حرکت لانژ بایستید؛ در حالی که پای چپ جلوتر از پای راست قرار دارد، زانوها را خم کنید و زانوی پای راست را به زمین نزدیک کنید.پشتتان را صاف کنید و شکم را تو دهید.در این ورزش، پنجه پاها روی زمین قرار دارند.لانژ بر تمام عضلات مهم در قسمت ...
سندرم تونل کارپال، عارضه ی شایع در مچ و کف دست که می تواند حرکات دست را مختل کند!
برای کمک به پیشگیری از سندرم تونل کارپال ارائه داده شده است: 1. مچ دست خود را صاف نگه دارید ؛ حفظ مچ دست در یک موقعیت صاف می تواند فشار بر عصب مدیان را کاهش دهد. 2. توجه به فرم و وضعیت و جلوگیری از اعمال فشار بیش از حد هنگام تایپ کردن؛ اگر باید برای مدت زمان طولانی از انگشت شست و سایر انگشتان خود استفاده می کنید، آنها را در موقعیت خمیده قرار ندهید. این توصیه به خصوص هنگام ...
ابراهیم نام تمام شهیدان مدافع حرم است!
. راه رفتنش، بدن تنومند ورزشکاری اش، قوت بازویش و حتی محبت کردنش همه را جذب خود می کرد. حضور در هیئت جوانان وحدت اسلامی و همراهی و شاگردی استادی نظیر علامه محمدتقی جعفری بسیار در رشد شخصیتی ابراهیم مؤثر بود. همزمان با فراگیری علم در بازار هم کار می کرد. اهل ورزش بود. قوت جسم را با ورزش باستانی که پرورش دهنده خصوصیات پهلوانی است آغاز کرد و بعد در والیبال و کشتی چیره دست شد. هر چه خوبان عالم ...
شیره جان مادران به کام نوزادان
داشته باشد باید اطرافیان و پرستاران نیز به او کمک کنند. وی درباره روش صحیح شیر دادن عنوان کرد: بهترین حالت برای شیر دادن حالت نشسته است به طوریکه مادر به پشت تکیه دهد و غوز نکند و در صورتی که زایمان او سزارین بوده و قادر به نشستن نیست می تواند در حالت خوابیده فرزند خود را شیر دهد. اسدی افزود: سر بچه باید بر روی آرنج مادر قرار گیرد و با کف دست باسن نوزاد را نگاه داشته و او را ...
