خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 اشتباه رایج درباره دیابتی ها/ از ممنوعیت خوردن قند تا دسر!
کالری مصرفی، مقدار و نوع کربوهیدراتها، چربی ها و پروتئین را در نظر داشته باشید. اشتباه نهم: خوردن قند زیاد باعث دیابت می شود بدن ما غذایی را که مصرف می کنیم به واحد های گلوکز که قند مورد نیاز سلولهاست می شکند. هورمون انسولین که توسط پانکراس ترشح می شود به سلول های بدن کمک می کند که از گلوکز به عنوان سوخت استفاده کنند. هرگونه اختلال در این مسیر موجب افزایش غیر طبیعی قندخون و ...
نکاتی مهم برای دیابتی ها
آفتاب : دکتر مینو فروزانی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه گروه چربی ها و شیرینی جات حاوی مقدار زیادی کالری هستند، گفت: محدود کردن مصرف این گروه باعث کاهش وزن و کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت می شود. وی نیاز روزانه بدن به چربی ها را در افراد دیابتی یک تا دو واحد دانست و گفت: یک واحد از این گروه شامل یک عدد شیرینی 3 سانتی متری یا یک دوم لیوان بستنی، 10 عدد زیتون کوچک یا پنج ...
روایتی از رمضان و عید فطر سال 61
نفر از بسیجیان با آر پی جی هفت و تیربار وارد معرکه شدیم. آتش دشمن آن قدر سنگین و شدید بود که نمی توانستیم برای لحظه ای سرمان را بالا بگیریم. چند دقیقه ای از آغاز پاتک دشمن نمی گذشت که مرتضی مالک به ما گفت که باید همزمان به سوی تانک ها عراقی اجرای آتش کنیم. با شلیک همزمان چند گلوله آر پی جی و آتش گرفتن یکی از تانک ها، دشمن وادار به عقب نشینی شد. صدای الله اکبر بچه ها، فضای شلمچه را شکافت ...
فردا؛ ویزیت رایگان مردان در مراکز درمانی
بیماری دارد. به گفته این گزارش 5 عامل می تواند باعث سکته قلبی شود. برای رخ دادن یک سکته به همه عوامل نیازی نیست و مبتلا شدن به 3 مورد کافی است و این موارد شامل تری گلیسیرید بالا، کلسترول بالا، فشار خون و قند خون بالا، HDL پایین و LDL بالا می شود. همچنین ورزش در حفظ و تداوم سلامت بسیار مفید است و به همین خاطر پیشنهاد می شود که ورزش را جزو عادات زندگی خود قرار دهید. ...
یک مشت عدس و این همه خاصیت باورنکردنی
علاوه بر تأثیرات مفید روی سیستم گوارشی و قلب، به تنظیم مقدار قندخون نیز کمک می کند. اگر شما مقاومت به انسولین، کاهش قندخون یا دیابت دارید، گیاهان بُنشنی مثل عدس برای تنظیم قند خون مؤثر هستند که انرژی پایداری را باعث می شوند. بررسی غذاهایی با فیبر بالا و میزان قند خون نشان داده است که این غذاها فواید چشمگیری دارند. محققان دو گروه مردم با دو نوع رژیم غذایی را مقایسه کردند که غذاهایی با ...
خطرناک ترین داروی موجود در عطاری ها/دیوار بزرگ چین در حال ناپدید شدن است!
benzoylecgonine که بدن از آن برای سوخت و ساز کوکائین استفاده می کند و ماده methylecgonine محصول جانبی گیاه کوکا که در کوکائین وجود دارد، در اثر انگشت شخص مصرف کننده باقی می ماند.این روش نه تنها غیرتهاجمی و بهداشتی تر از آزمایش های خون و بزاق است بلکه نمی تواند جعلی باشد.برای تشخیص وجود این مواد شیمیایی، افشانه ای از مواد حلال روی نوار حاوی اثر انگشت فرد مظنون پاشیده می شود.این روش در پزشکی قانونی روش ...
چرا دیابت سراغ کودکان می رود؟
ایران رفتیم تا بگوید چگونه باید با این بیماری کنار بیاییم و درمان مناسب برای فرزندمان را انتخاب کنیم. دیابت نوع یک همان دیابتی است که در گذشته به نام دیابت کودکان شناخته می شد. این دیابت به رغم اسمش ممکن است فرد 80ساله را هم مبتلا کند، به همین دلیل دیگر دیابت کودکی نامگذاری نمی شود، اما شیوع بیشتر این نوع دیابت همچنان در سنین زیر 30 سال، کودکان 6 تا 7 ساله و نوجوانانی که در مرحله بلوغ ...
توصیه هایی برای بیماران مبتلا به زگیل تناسلی
با فرد دیگری که نوع متفاوت این ویروس را دارد رابطه داشته باشد، مبتلا به نوع جدید ویروس خواهد شد. - زگیل ممکن است در نواحی از بدن باشد که قابل رویت نیست، مهمترین آنها در خانمها کانال واژن و مجرای ادرار و در مردان مجرای ادرار می باشد. بنابراین افراد مبتلا به زگیل تناسلی باید از نظر وجود زگیل در نواحی فوق حتماً بررسی شوند. در بیشتر افرادیکه زگیلها پس از درمان عود می کنند دارای زگیل های ...
نگاهی مختصر بر تاریخچه ی سری بازی Fallout
همه ی این مسائل، می رسیم به فال اوت در عصر بتسدا. این بار فال اوت، سه بعدی شده بود و از همان تکنولوژی Elder Scrolls استفاده می کرد، البته با تفاوت هایی کوچک در جهت حفظ اصالت بازی. مثلا یکی از مهم ترین تفاوت ها، سیستم VATS بود که به گیمر اجازه ی توقف بازی و شلیک به نقاط ضعیف بدن دشمن را می داد. این ویژگی، بسیاری از المان های بازی را تحت تاثیر خود قرار داد. هم چنین این بار اتمسفر دهه ی 50 ...
چگونه مغزمان را فعال نگه داریم؟
.... همچنین به هماهنگی بهتر دست و بدن کمک مینماید. علاوه بر اینها موسیقی تفریح خوبی است. نگران نباشید، هیچ وقت برای شروع دیر نیست. اجتماعی باشید صحبت کردن با دیگران در خانه، مدرسه یا اجتماع، عملکرد مغز را بهبود میبخشد. مطالعات نشان میدهند که فعالیتهای اجتماعی برای مغز مفید است بنابراین وارد فعالیتهای اجتماعی شوید، در کلاس مورد علاقه تان ثبت نام کنید یا با دوستانتان تماس ...
رابطه جنسی زیاد، ضرر دارد؟
دهه چهارم زندگی چند بار روابط زناشویی در هفته لازم است درحالی که به هیچ وجه در مورد دفعات برقراری رابطه طبیعی در سنین مختلف عدد و رقم وجود ندارد و رابطه زناشویی مانند بیماری قند یا دیابت نیست که مثلا بگوییم اگر قندخون بالاتر از 100 میلی گرم در 100 میلی لیتر خون باشد، غیرطبیعی می باشد. از آن طرف، میل جنسی زیاد را نباید با بیش فعالی جنسی که روان شناسان و روان پزشکان آن را اختلال رفتاری ...
20 ترفند عملی برای پیشگیری از آلزایمر
سلامانه : به گزارش پایگاه اطلاع رسانی تغذیه و سلامت (به سایت ایران)، متاسفانه الزایمر یک بیماری عصبی ، پیشرونده و برگشت ناپذیر است با پیش آمدن اختلال در حافظه همه این ترس را خصوصا در سنین بالا تجربه می کنند . آیا می توان با ورزش های خاص مغزی و فعال نگهداشتن مغز این روند را متوقف کرد یا حداقل به تاخیر انداخت. متخصصان احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را تا حدی ژنتیکی می دانند، اما باز خوانی پ ژوهش های انجام شده تغذیه ، شیوه زندگی ، تحرک و فعالیت های فکری ومغزی مختلف را برای پیشگیری بیماری بسیار مفید ومه ...
40سال پیش، ایرانی ها هرروز کله پاچه و آبگوشت می خوردند، ولی مریض نمی شدند!
کرم خورده بسیار بهتر و سالمتر از یک سیب مجلسی است. زیرا آن سیب کرم خورده از کود استفاده نکرده است ولی سیبی که ظاهر مناسبی دارد از کود بسیاری استفاده شده است. میوه های مجلسی بدن را بیمار می کند رئیس مرکز فرهنگی و تحقیقات غذای سالم با اشاره به اینکه میوه های مجلسی به دلیل استفاده کود بسیار در آنان باعث بیماری بدن می شوند، افزود: امروز کودهای شیمیایی بسیاری وارد کشور می شود و این ...
درباره بیماری قرن بیشتر بدانیم
...، تنظیم قند خون، ساخت هورمون های ضروری بدن، متابولیسم مواد غذایی. گستردگی وظایف کبد، این عضو را مستعد ابتلاء به بیماری های متعددی کرده که می تواند دیگر اعضای بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بعضی از این بیماری ها منشاء ژنتیکی داشته و برخی دیگر از طریق ویروس ها به بدن انسان منتقل و کبد را عفونی یا بیمار می کنند. البته در کنار عوامل یاد شده، برخی عادت های ...
انتشار فایل صوتی آخرین بگو مگو های قبل از توافق/ 180 درجه اختلاف دو روایت از یک توافق
فضای گذشته هستند اما باید توجه داشت که اعمال سیاست های گذشته نمی تواند تحت تاثیر فضای بین الملل و نیز تغییرات اجرایی درسایر بخش های فرهنگی- اجتماعی باشد. درنتیجه می توان امیدوار بود که به تدریج فضای سیاسی جامعه به سمت متعادل تری حرکت کند اما در کوتاه مدت و بلافاصله بعد از حل مناقشه هسته ای و رفع تحریم های موجود نمی توان انتظار زیادی داشت. انتخابات مجلس درسال جاری بهترین آزمون برای نشان دادن تغییرات ...
رستوران، فست فود یا غذای خانگی؟
معمولا مردم فست فود را به عنوان مواد غذایی فاقد ارزش بالا می دانند که نتیجه آن کالری، قند و سدیم اضافی برای بدن است. این مطلب زمانی درست است که فست فود با غذای خانگی مقایسه شود، اما در مقایسه با غذاهای رستوران با سرویس کامل، فست فود لزوما بدتر نیست. به عنوان مثال، افرادی که به طور مکرر به فست فودها و رستوران می روند، نسبت به افرادی که در منزل غذای خانگی مصرف می کنند، به یک اندازه کالری ...
توییت هایی برای توافق
هفته ها و ماه هاست بحث ها پیرامون مذاکرات و توافق هسته ای در شبکه های اجتماعی در جریان است. این بحث ها روز گذشته و پس از به دست آمدن توافق نهایی میان ایران و کشورهای 1+5 به داغ ترین حد خودش رسید. در توییتر، فیس بوک و اینستاگرام تا شبکه های اجتماعی موبایل محور مانند تلگرام و واتس اپ و... موضوع اصلی نوشته ها، عکس ها و پیام های ردوبدل شده همین توافق تاریخی میان ایران و کشورهای 1+5 بود. در ...
گوشت تازه را بعد از یک روز نگهداری در یخچال، مصرف کنید
ممکن است در معرض گزش کنه های دامی قرار گرفته و به ویروس تب کریمه کنگو مبتلا شوند. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان افزود: در بسیاری از موارد انتقال ویروس بدون گزش کنه و در اثر تماس مستقیم مخاط یا خراشیدگی پوستی انسان با خون دام آلوده رخ می دهد و در چنین حالتی ویروس از خون دام به بدن انسان منتقل می شود. گوشت تازه پیش از خرد شدن 24 ساعت در یخچال نگهداری شود صراف زاده ...
قصه ای تلخ به بلندای زندگی بیماران ام اس + تصاویر
شمرده شمرده خیابان مسجد سید را با اصغر صبوری، مدیرعامل انجمن خیریه ام اس پیش می رویم، در انتهای یکی از کوچه های فرعی آن، خانه ای قدیمی با نمای آجری است که در یکی از اتاق هایش، وجیهه، دختر 40 ساله ای که از 20 سالگی با بیماری ام اس دست و پنجه نرم می کند، خوابیده است. او بدن نحیف و لاغرش را روی تختخوابی رها کرده و این مادر وجیهه است که افسردگی و گمگشتگی را می شود به وضوح در چهره اش دید ...
علت و راههای درمان پای بی قرار
.... فردی که به بیماری قند مبتلا است ممکن است دچار احساس بی قراری در پاها شود در صورتی که این احساس بر اثر بیماری قند نباشد می توان تشخیص سندروم پای بی قرار داد. مورمور و خواب رفتگی به ویژه در اندام های تحتانی از علائم سندرم پای بی قرار است. علت بیقراری پاها و پای بی قرار اصلا این بیماری ارتباط تنگاتنگی با سلامت بدن دارد؛ یعنی اگر ذهن و جسم سالم باشد امکان ابتلا به این بیماری ...
ورزش شدید سبب مسمومیت خون می شود
مطالعات محققان دانشگاه موناش استرالیا نشان می دهد که ورزش شدید و افراطی می تواند منجر به مسمومیت خون شود. به گزارش ایرنا از ساینس، تاثیرات مثبت ورزش بر سلامتی روح و جسم بر فردی پوشیده نیست؛ ولی مطالعات نشان می دهند که ورزش شدید و افراطی، بیش از اینکه سبب سلامتی شود، به بدن آسیب وارد می کند و می تواند موجب مسمومیت خون شود. مسمومیت خون که اصطلاح علمی آن سِپتی سِمیا یا سِپسیس است، زمانی ...
از کجا چی وارد کنیم
...، قارچ، فلزات و آهن آلات، کاغذ، منسوجات، الیاف، پوشاک، موتورهای صنعتی، قطعات و لوازم یدکی خودرو و ماشین آلات و رادیاتور. امارات متحده عربی انواع ماهی، جوجه، اسب مسابقه، تلفن همراه، موز، آناناس، بادام زمینی، تنباکو، سیگار، لوازم آرایشی بهداشتی، وسایل مرتبط با رایانه، لوازم الکترونیکی، لوازم خانگی، اعضای مصنوعی بدن، خون انسان و حیوان، لوازم آرایشی بهداشتی، لوازم پزشکی ...
توافق به روایت تهران
اینجا ایستگاه اتوبوسی در حوالی میدان شوش، در باجه مدیر ایستگاه، رادیوی کوچک، نشست ظریف و موگرینی را پخش می کند، سراپا گوش شده اند. رو به من می گوید: گوش هایت را بگیر. و سوت می کشد. اتوبوس راه می افتد و اتوبوس بعدی در جایش قرار می گیرد. مرد به میان سالی قدم گذاشته، نشسته در باجه یک دریک، رادیو اعلام می کند که تا چند لحظه دیگر وزرای خارجه متن بیانیه مشترک را قرائت می کنند. می گوید: خوشحالم آره، اگر ...
علت حرام بودن شراب در قرآن و علم پزشکی
بزرگتر می گردد و گاه چنان رشد غیر طبیعی پیدا می کند که شخص را می کشد. کبد چون مرکز تصفیه بدن است ، سعی می کند هر نوع سمی که وارد بدن شود دفع نماید الکل را هم که نوعی سم است هر وقت وارد خون شود خارج می کند ولی وقتی این عمل زیاد ادامه یابد؛ متورم شده و از حد معمول بزرگتر می شود، صلابتی خارج از حد عادی پیدا می کند. در این هنگام شخص الکلی در پهلوی راست خود احساس درد و تورم می کند، در این ...
مخدرهای رایج در بازار ایران را بشناسید
مورد استفاده بوده است. نحوه مصرف حشیش هم به صورت خوراکی و هم به صورت تدخین است. شایع ترین نوع مصرف حشیش به صورت سیگاری است؛ که آن را ریز و خرد کرده و به شکل سیگار پیچیده و یا در سیگار ریخته و مصرف می کنند. حشیش را همچنین می توان با استفاده از پایپ و یا قرار دادن بر روی قاشق داغ مصرف کرد. در افغانستان مخلوط نوشیدنی از مواد مختلف و روغن شاهدانه ماده می سازند و مصرف می کنند که نشئگی آن با ...
تغذیه بارداری در سه ماهه اول
. تحقیقی در کانادا نشان داد که پوست بادام حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است. محققان سطوح بالایی از چهار نوع مختلف فلاونول را یافتند که تأثیرات آنتی اکسیدانی مثبتی در بدن دارند و به عنوان خط دفاعی اولیه بدن در برابر رادیکال های آزاد عمل می کنند. نگهداری بادام * بادام یکی از در دسترس ترین مواد غذایی است که می توان همیشه مشتی از آن را در کیف نگاه داشت تا به هنگام گرسنگی یا ضعف در ...
10 دلیل برای برتری iOS در تقابل با اندروید
توان به اشتراک گذاشتن آلبوم خانوادگی، تقویم خانوادگی و امکان مکان یابی فرزند خود در هر لحظه نیز اشاره کرد. این امکانات به راحتی iOS در اندروید در دسترس نیستند. 10. برخورداری از بهترین پشتیبانی و خدمات پس از فروش اگر مشکلی در استفاده از گوشی اندرویدی خود داشته باشید، می توانید با جستجوی آنلاین به دنبال راه حلی برای آن باشید اما با داشتن آیفون نیازی به این کار نیست. ...
کاری کردیم که دنیا باور نمی کرد
اطلاع دارند؛ اکثر اوقات، بچه ها بدن شان نجس بود و تیمم می کردند. خودشان اطلاع دارند؛ اکثر اوقات، بچه ها بدن شان نجس بود و تیمم می کردند. به خاطر پاتک های دشمن قادر نبودیم حتی برای لحظه ای، یک نفر از پرسنل و نفرات خودمان را - و لو به صورت مرخصی شهری - رها کنیم. الان خط مقدم جبهه در داخل خاک عراق به شما تحویل داده شده! یعنی سه هزار و سیصد متر آن را تحویل ما داده اند. چه کسی را شما می خواهید به جای ...
ابلیس؛ شریکی برای همه جنایات/ بسیاری از گرفتاری های بشر ناشی از مکر شیطان است
جنس بازی در بسیاری از کشورها و تشکیل مؤسسات فحشاء و آلوده کردن مردم دنیا به انواع مفاسد همه از توطئه های ابلیس است که اخیراً فزونی گرفته است. ابلیس؛ بنیان گذار همه بدعت ها و مذهب های ساختگی تشکیل باندهای مواد مخدر و صدها نوع مواد مخدر شیطانی، تشکیل باندهای مخوف جنایت و شرارت و حتی باندهایی که علناً خود را شیطان پرست می خوانند و باندهای به دام انداختن دختران و زنان برای استفاده ...
تنهایی پرهیاهو
1 شاید بد نباشد موقع نوشتن درباره عیب ذاتی (Inherent Vice) پل تامس اندرسن، بیش از هر چیزی به عنوان فیلم نگاهی بیندازیم؛ عنوانی که برگرفته از اصطلاحی در دنیای اقتصاد و تجارت است که آن را فساد ذاتی هم ترجمه کرده اند و به ویژه در زمان حمل ونقل یک کالا در بیمه نامه ها ذکر می شود که به معنای نقص غیرمحسوس در محصولات داخل یک کشتی است که در زمان فرستادن کالاهای مورد بحث وجود داشته است و پیش از رسیدن به ...
