سایر منابع:
سایر خبرها
قصه های غصه ها/سه روایت از خاطرات مددکار اجتماعیِ بیمارستان مسیح دانشوری
، اکرم، پشت میزِ روبه روی در نشسته. پوست صورتش، تیره خوشرنگی است که یک آن، آدم را یاد اهالی خطه جنوب می اندازد. چشم هایش، نگاهش طوری است که با خیال راحت می توانی یکباره، وا بدهی و همه غصه هایت را برایش تعریف کنی و مطمئن باشی که آدم درستی را برای شنیدن انتخاب کرده ای. اکرم منتجبی؛39 ساله است. 28 ساله بود که برای طرح کارورزی آمد بیمارستان مسیح دانشوری. آن موقع، مادر نبود هنوز. حالا، ساعت 4 ...
خانه ای که در انتظار مصطفی هنوز نفس می کشد!
بوده است. قصد داشتند اینجا را بکوبند و دوباره از نو بسازند؛ اما مادر اجازه نداده و گفته تا وقتی من هستم نه! دو باغچه این طرف و آن طرف حیاط خوش نشسته و شاخ و برگ درخت ها تا سقف آسمان خانه که این روزها به خاطر مراسم روضه با چادر برزنتی پوشانده شده، بالا رفته است. بیشتر از همه، آسمان بالای سر حیاطِ خانه و دیوارهایش غرق در شاخه های درخت مو ست که سر در هم کرده و انگورهای سبز و قرمز و سیاه از لابه لای ...
تاثیر مواد غذایی بر باروری، چیست؟
نوع شربت آن استفاده کنند. روغن زیتون روغن زیتون چربی غیر اشباعی است که به حساسیت به انسولین را افزایش و التهاب در سراسر بدن را کاهش میدهد. التهاب میتواند با تخمک گذاری تداخل داشته باشد. علاوه بر اضافه کردن روغن زیتون به برنامه غذایی پیش از بارداری مهم است که روغن های ترانس را نیز حذف کنید. چربی ترانس در بسیاری از غذاهای سرخ شده و غذاهای فرآوری شده یافت میشود. چربی ترانس قابلیت ...
درمان نوزاد نارس، نقش درمانی آغوش مادر
برگردانید و گردن را در وضعیت کمی کشیده به عقب نگه دارید . قسمت فوقانی بند درست زیر گردن نوزاد است. این حالت موقعیت سر را برای باز نگه داشتن راه هوایی مناسب تر می کند و سبب تماس چشم به چشم بین مادر و نوزاد می شود و از خم شدن سر به جلو و خم شدن بیش از حد آن به عقب جلوگیری می کند . باید رانها خم شده و در یک حالت قورباغه ای قرار گیرد. بازوها نیز خم شده باشد . لباس نوزاد باید جلو باز باشد که تماس پوست ...
8 حقیقت باورنکردنی در بدن مردان
طاسی نیست. عوامل دیگری نیز در بدن مردان وجود دارد که کم اهمیت نیستند. اگر پدر یک مرد طاس باشد، شانس شخص برای از دست دادن موهایش 60٪ افزایش می یابد. فعالیت هورمون های بدن مردان نیز بر فولیکول های مو تاثیر می گذارد به طوری که بدن به تدریج توانایی خود را برای تولید موهای جدید از دست می دهد. استرس و رژیم غذایی نامناسب نیز به طور قابل توجهی خطر ابتلا به طاسی را افزایش می دهد. 4 ...
فرمولی ارزان برای درخشش و جوانی پوست
... روغن ماهی در زیبایی پوست بسیار تاثیرگذار است و عامل جوان سازی پوست بوده و لک های پوستی را برطرف و رنگ پوست را روشن می کند اگر تمایل دارید از تمام فواید روغن ماهی بهره مند شده و پوستی زیبا داشته باشید دستورالعمل زیر را تهیه و استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری روغن ماهی یک قاشق غذاخوری عسل چای بابونه ماده غذایی که مثل مولتی ویتامین عمل می کند/فرمولی ارزان برای ...
14 مرداد ملاحظات مصرف داروها و مکمل ها در شیردهی
بارداری از طریق جفت به جنین منتقل می شود. اکثر داروها به مقدار های متفاوتی( از مقدار جزیی تا زیاد) در شیر ترشح می شوند که ارتباط مستقیمی به دوز داروها، دوره درمان و مدت استفاده از دارو توسط مادر و نیز راه مصرف دارو دارد. راه مصرف دارو خیلی مهم است. بسیاری از داروهایی که در شیر ترشح می شوند و از طریق خوردن شیر توسط نوزاد وارد دستگاه گوارش می شوند ممکن است در بدن نوزاد جذب نشوند که از این دسته ...
آشنایی با علائم کم کاری تیروئید
تیروئید در دوران بارداری درمان نشود، احتمال بروز عوارض و مشکلاتی وجود خواهد داشت از قبیل: پره اکلامپسی – که می تواند موجب فشارخون بالا و احتباس مایعات در بدن مادر و مشکلات مربوط به رشد جنین گردد. کم خونی مادر کم کاری غده تیروئید در نوزاد نقایص مادرزادی خونریزی بعد از تولد مشکلات مربوط به رشد جسمی و ذهنی کودک تولد زودرس یا وزن کم نوزاد در هنگام تولد ...
9 خاصیت طلایی ماست موسیر برای حفظ سلامتی
عروقی بسیار موثر است. افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می شوند.از آن جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی می کند. -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها از سوی پایگاه خبری تحلیلی بی باک لزوما به معنای ...
پاسخ سوالات آرایشی خود را اینجا بخوانید
پاکسازی می کنید. البته پوست صورت شما از پوست گردن تان تیره تر است و دلیل آن هم قرار گرفتن در معرض آفتاب است. بنابراین هنگام آرایش حواس تان باشد که خیلی قسمت های مختلف بدن تان باهم تفاوت رنگ نداشته باشد. چرا زیر چشم هایم سیاه است؟ این امر دلایل مختلفی دارد از جمله ژنتیک، آلرژِی یا کمبود خواب. اگر دلیل آن آلرژی باشد، می توانید با استفاده از داروهای مربوطه، آن را از ...
برسام و آسا؛ کوچولوهای متفاوت با 67 هزار فالوور
روانشناس گرفتم. او برای مادرانی که بعد از زایمان افسردگی می گیرند، اینستادرمانی در نظر گرفته و یکی از پیج هایی که به آنها معرفی می کند صفحه اینستاگرام من است؛ این موضوع تاثیر بسیار خوبی روی من داشت. چون هدف و پیام من از به اشتراک گذاشتن عکس و فیلم بچه ها این است که حال مادرها خوب باشد. وقتی حال مادر خوب باشد همه چیز خوب است. ما مادران باید خودمان را خیلی دوست داشته باشیم و حالمان خوب ...
افراد چاق با پوست سفید بخوانند
، اگر تعادل میان اخلاط و مقدار آنها یا کیفیت هر یک از اخلاط به هم بخورد، موجب بیماری در بدن می شود یا به عبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می شود که باید مورد درمان قرار گیرد که در ذیل علائم غلبه خلط بلغم ذکر شده است. سفیدی رنگ پوست نرمی و سردی پوست کندی حواس زیاد شدن خواب مدفوع بدبو فراموشی و کند فهمی ترشحات ...
لباب، رساله ای نفیس در سبک زندگی یا تدبیر منزل
رساله ای در باب تدبیر منزل از سال 1113 مقدمه در باره سبک زندگی و دانش تدبیر منزل سه رکن حکمت عملی، یکی تهذیب اخلاق، دیگری سیاست مُدن، و سوم تدبیر منزل است. اینجا مقصود از سبک زندگی، بخش تدبیر منزل است. خانه را چگونه اداره کنیم. مقصود اموری است که به زندگی در منزل و خانه ی آدمی مربوط می شود. زن گرفتن و آداب خانه داری، تربیت فرزند، رفت و آمد و معاشرت با دیگران، و رعایت هر آنچه به این محدوده مربوط می شود. این چیزی است که بشر تا وقتی ک ...
درمان های خانگی برای سوختگیِ زبان
سوزش دهان وجود دارد که فرد بی دلیل و مدام احساس سوزش در زبان خود می کند که با سوختگی واقعی زبان کاملا متفاوت است. فرقی نمی کند سوختگی به چه دلیل باشد، به هر حال زبانی که سوخته است، پرزهای چشایی اش آسیب دیده و طعم غذاها را کمتر حس خواهد کرد. بسته به درجه ی سوختگی، ممکن است علائمی چون درد، قرمزی روی سطح زبان، تورم و التهاب و یا حتی تاول داشته باشید. حتی یک سوختگی خفیف روی زبان هم می تواند ...
فواید برگرسالمون کدام است؟
امگا3 و ویتامین D است. بدن قادر به ساخت امگا 3 نیست، بنابراین باید از طریق موادغذایی دریافت شود. سالمون بهترین منبع امگا3 و روغن های سالمی است که پوست سر و فولیکول های مو را هیدراته و به رشد مو کمک می کند. همچنین می توانید این اسیدهای چرب ضروری را از طریق مصرف ساردین، قزل آلا، خال مخالی، شاه ماهی، گردو، آووکادو یا دانه های کدوتنبل به دست آورید. پیشگیری از خشکی چشم از خشکی ...
خوردن شیر مادر چه فوایدی برای کودک دارد؟
... کارشناس مسئول مادر و کودک مرکز بهداشت استان می افزاید: امروزه می توان با انجام اقداماتی ساده نظیر تماس پوست با پوست مادر و نوزاد بلافاصله پس از زایمان سلامتی را به شیرخواران هدیه کرد، بنابراین لازم است پس از تولد بلافاصله نوزاد روی سینه مادر و در تماس با پوست مادر قرار گیرد و حداقل برای مدت یک ساعت این تماس ادامه داشته باشد و مادر ظرف یک ساعت اول پس از زایمان اولین شیردهی را شروع کند تا ...
آیا کُلر به پوست و مو صدمه می زند؟
گرفتن کمک می کند آلودگی در سطح پوست به حداقل برسد. برای کسی که بعد از استخر موهایش حالت پوسته پوسته پیدا می کند چه راهکاری پیشنهاد می کنید؟ باید مراقب باشند کلاه استخر، کنار نرود. یک ساعت قبل از استخر با استفاده از روغن گیاهی مثل روغن بادام یا روغن نارگیل موها را چرب کنند. شامپو بچه هم استفاده و بعد از آن هم پوست سر را با روغن چرب کنند. روغن در حدی باشد که انگشتان را چرب کند ...
6 راه درمان خانگی ریزش مو
کنید . روغن نارگیل به آن اضافه نمایید و به مدت چند دقیقه گرم کنید . اجازه دهید خنک شود و با آن پوست سر را ماساژ دهید . شما می توانید این ترکیب را به مدت 30 دقیقه روی سر بگذارید و سپس بشویید . اینکار را هفته ای دوبار انجام دهید . حنا : حنا عمدتا به عنوان یک رنگ مو طبیعی با نرم کننده استفاده می شود اما خواص موجود در آن برای استحکام ریشه مو بسیار مفید ...
آشنایی با نشانه های عدم تعادل هورمونی
عدم تعادل هورمونی می شود. *پیشنهادهای طبیعی پیشگیرانه مصرف چربی های سالم: خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرببا زنجیره کوتاه، متوسط و بلند برای تعادل هورمونی ضروری است.البته باید به طور کامل از چربی های اشباع و ترانس حاوی کلسترول پرهیز کرد. چربی های سالم از قبیل روغن نارگیل، آووکادو، ماهی قزل آلا از بهترین منابع غیر اشباع هستند. روغن نارگیل فواید ضد باکتری و چربی سوز طبیعی ...
رمز و راز مراقبت از مو در تابستان
... مو های دارای تاب به دلیل ماهیت خشک خود به نسبت مو های لخت در فصل تابستان بیشتر آسیب می بینند و معمولاً یکی از دلایل مراجعه افراد به متخصصین پوست در این زمان نارضایتی از ریزش مو های سر است. برای محافظت از مو های خود در گام نخست نظارت دقیق بر تغذیه خود داشته باشید، خوردن مواد غذایی سالم از جمله میوه و سبزیجات، خوراکی های حاوی انواع ویتامین ها و املاح معدنی، ترکیبات امگا سه، لبنیات ...
گشت و گذاری در ایروان (+عکس)
سراسر ایروان وجود دارد، از جمله پارک تومانیان، پارک عاشقان و پارک پیروزی. بنابراین اگر زمان اضافی برای لذت بردن از آفتاب و هوای ارمنستان داشته باشید، می توانید میوه های تازه، شیرینی و نوشیدنی خریده و در یکی از پارک های مجهز به پیک نیک بروید و چند ساعت در آرامش در سایه درختان استراحت کنید. بنای یادبود مادر ارمنستان اگر عصرها برای پیاده روی بیرون بروید، مطمئنا احساس خواهید کرد که جو ...
درد زیر شکم در ماه اول بارداری
ترین ورزش، پیاده روی در هوای آزاد است. راه رفتن باعث تقویت عضلات شکم شده و در ماه های آخر به پایین آمدن سر نوزاد در لگن نیز کمک می کند.از انجام ورزش های سنگین که خطر افتادن، زمین خوردن و ضربه را برای مادر در پی دارد، باید اجتناب کرد. شنا در بارداری اشکالی ندارد. ولی بهتر است تحت نظر پزشک خود ورزش کنید. 2- استراحت اغلب خانم های حامله حداقل به 8 ساعت خواب شبانه احتیاج دارند. ممکن است ...
عوارض هاشور ابرو در دوران بارداری
مو مخلوط کرده و روی سر می گذارند که بعد از مدتی جذب پوست می شود. بنابر این توصیه می کنم که خانم های باردار زودتر از هفته سی و هفتم مو های خود را رنگ نکنند .این متخصص زنان و زایمان مادران باردار را از استفاده از عطر و ادکلن منع کرده و دلیل آن را درصد زیاد الکل موجود در آن می داند و درباره رنگ ابرو و تتو های صورت توضیح می دهد: دکتر لواسانی قرمزی چشم خانم ها بعد از رنگ گذاشتن مو را مواد شیمیایی ...
هفته آخر بارداری چی بخورم، چی بخرم؟
بیشتر است. مراقب پوست خود باشید! اصولا یک تا دو هفته آخر توصیه می شود سینه های خود را با ویتامین AD یا روغن بادام تلخ یا روغن زیتون چرب کنید زیرا بعد از زایمان برای شیر دادن، از سینه خیلی زیاد استفاده می شود و ممکن است پوست آن زخم شود. پس پوست آن را همیشه چرب نگه دارید تا مجبور به تحمل درد و سوزش هنگام شیر دادن نباشید. همچنین اگر سینه فرورفته دارید بهتر است طی هفته آخر نوک آن را ...
اهمیت مصرف مکمل های دوران بارداری
این روزها خانم هایی که قصد بارداری دارند توجه زیادی به تمام مقدمات این دوران دارند. آن ها همه سعی شان را می کنند تا در این دوران هم خودشان و هم جنینی که در شکم دارند سلامت کافی داشته باشند و این دوران را به راحتی سپری کنند. واقعیت این است که در این دوران خانم ها نیاز به دریافت کافی تمام انواع ویتامین ها و مکمل ها دارند اما شاید ندانند چگونه، از چه زمانی و به چه مقدار باید از این مواد استفاده کنند ...
12 مرداد نکاتی برای افزایش وزن
افزایش کالری روزانه آموختن مواد پرکالری سالم اهمیت ویژه ای دارد. کالری ها را به برنامه خود وارد نمایید هر آنچه می خوریم حاوی انرژی مشخصی است که در شمارش کالری آن را محاسبه می نماییم. افرادی که اضافه وزن دارند را به خوردن مواد کم انرژی و برعکس افراد لاغر را به مصرف مواد غذایی پر انرژی تشویق می کنیم. برای افزایش حدود نیم کیلوگرم در هفته نیازمند این هستید که ...
12 مرداد شایع ترین مشکلات پوستی در شناگران
...> پیشگیری و درمان خشکی پوست به وضوح به دلیل از دست دادن سبوم پوست ایجاد می شود. کوتاه کردن زمان حمام پس از شنا و شستشو با صابون با پایه روغنی و آب ولرم دستورات ساده ای برای پیشگیری است. کاربرد روغن های سنگین مثل وازلین قبل از ورود به آب می تواند در حداقل کردن اتلاف آب از دست رفته پوست موثر باشد. استفاده از روغن حمام بلافاصله پس از استحمام قبل از اینکه پوست خشک شود موثر است. ...
12 مرداد طعم دهنده های جایگزین نمک
به ویژه در غذاهای ایتالیایی بسیار مناسب هستند. * نعنای تازه را به مقدار زیاد به سالاد بیفزایید. * زیره سیاه نیز طعم خوبی دارد و در غذاها به همراه کلم و ماهی بسیار مناسب است. * جعفری خام و یا پخته، دارای طعم مطبوعی می باشد و تقریباً می توان آن را به تمام غذاها اضافه کرد. از این سبزی به دلیل رنگ خوبِ آن، می توان در تزیین غذاها نیز استفاده نمود. * آویشن ...
12 مرداد اختلالات تغذیه ای ناشی از کمبود نور آفتاب
...> نوع پوست هم برای جذب نور آفتاب اهمیت دارد و پوست هایی که تیره هستند مقدار زیادی از نور آفتاب را سد می نمایند، زیرا پس از تماس پوست با نور آفتاب پیش ساز ویتامین D به نوع فعال ویتامین D تبدیل می شود. سوالی که مطرح است این است که چقدر باید در معرض آفتاب قرار بگیریم که در پاسخ باید گفت این زمان به نوع پوست از نظر رنگ و قدرت جذب اشعه، ضخامت لایه ازون در آن منطقه، فصل و ساعتی از ...
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
بینی می توانند نشانه برخی از عفونت های باکتریایی باشند اما این یک نشانه قطعی نیست که شما را وادار به خوردن آنتی بیوتیک کند. به هنگام عفونت سینوس ها رنگ مخاط بینی شما تغییری نمی کند و این در حالی است که یک سرماخوردگی ساده، مخاط بینی شما را سبز رنگ می کند. پس قبل از مصرف هرگونه آنتی بیوتیکی با دکتر مشورت کنید. کودکان با خوردن شکر پر جنب و جوش تر می شوند به طور کلی شکر برای کودکان ...