خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره دومین سرطان کشنده دنیا بیشتر بدانید
طی 20 سال گذشته با توجه به بهبود سطح زندگی، شیوه های نوین نگهداری مواد غذایی (کنار گذاشتن روش های نمک سود و...) و پیشرفت های درمانی کاهش یافته است. شناخت عوامل خطر بیماری، به خصوص زمینه ژنتیک و ابتلا به عفونت های دستگاه گوارش می تواند به تشخیص سریع بیماری کمک کند که روند درمان را سرعت می بخشد. توصیه می شود افرادی با این شرایط حتما در صورت بروز علائم هشداردهنده به پزشک متخصص مراجعه کنند تا با ...
موانع جذب آهن در بدن کدام است؟
مصرف این مواد غذایی اجتناب کنید. موادغذایی حاوی فیتات مصرف گردو می تواند میزان آهن موجود در موادغذایی سرشار از این ماده معدنی را کاهش دهد. گردو حاوی فیتات است، ترکیبی که در پروتئین سویا و فیبر وجود دارد. حتی میزان کمی از فیتات نیز می تواند اثر مهارکنندگی قوی در جذب آهن موجود در غذا داشته باشد. براساس موسسه اختلالات آهن، فیتات توانایی کاهش جذب آهن موجود در موادغذایی را تقریبا از 50 تا 65 درصد دارد. همچنین منابع فیتات شامل بادام، کنجد، لوبیاهای خشک شده، عدس ها، نخودفرنگی، غلات و غلات کامل است. منبع: نسخه ...
کاربرد های خانگیِ گلیسیرین
به گزارش شفا آنلاین :از گلیسیرین در صنعت داروسازی، غذایی و صنایع کاغذ و چاپ نیز استفاده می شود. هنگام خرید گلیسیرین باید مراقب باشید چون در بازار، هم گلیسیرین طبیعی ِ مشتق شده از روغن های گیاهی وجود دارد و هم گلیسیرین مشتق شده از مواد مصنوعی، مانند روغن های گرفته شده از نفت خام. گلیسیرین طبیعی، بدون سم بوده و خوب است اما انواع مصنوعی آن می توانند به بدن آسیب بزنند. حالا که می دانید گلیسرین برای بدن تان مفید است، ادامه ی مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید به چه شیوه هایی می ت ...
وهم و خرافه در روزگار دیرینه
مواردی خلاف و خرافاتی اقدام به سوءاستفاده و اخاذی از آنان می نمایند . او به دیگر کارهای گوناگون این شیادان نیز اشاره می کند تعدادی هم از شیادان دوره گرد بنام رمال وجود دارند که علاوه بر گول زدن مرد و زن و دست زدن به بعضی کارهای زشت در صورت یافتن فرصت از سرقت اموال دیگران هم روگردان نیستند و کارهای خود را با کمال تردستی انجام می دهند. عجیب این که اشخاص ساده دل و کسانی که اموالشان مورد دستبرد و سرقت ...
از بین بردن جوش صورت با چند روش موثر و کاربردی
را در خود مهار کنید از تکنیک تنفس عمیق، مدیتیشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب های روان شناسی برای بهبود وضعیت سلامت روان خود استفاده کنید. 9 - ورزش روزانه می تواند مواد سمی را از بدن شما دفع کند و نیز از تجمع چربی و به دنبال آن از بروز آکنه صورت بکاهد. با رعایت این راهکارها می توانید با درصد بالایی از بروز آکنه در صورت خودداری کنید، هرچند گاهی اوقات این مشکل علت یک بیماری است و ابتدا باید با آزمایش کامل از سلامت بدن و غده های ترشح کننده هورمون های بدن آگاهی پیدا کرد. ...
آشنایی با غذاهای گیاهی افزایش دهنده شیر مادر
و در سوپ خود استفاده کنید. همچنین، شما می توانید سیر را به عنوان یک سبزی نیز مصرف کنید. یکی دیگر از روش های استفاده از سیر این است که تعداد انگشت شماری از حبه های آن را در روغن سرخ کرده و با برنج بخارپز مخلوط کنید، این ماده غذایی را به صورت روزانه و میان وعده استفاده کنید. زیره : مصرف دانه زیره باعث افزایش شیر مادر می شود. البته مادران باید اطمینان حاصل کنند که زیره را در حد اعتدال مصرف می کنند ...
از مصرف این مواد غذایی غافل نشوید
. وی گفت: با قراردادن مواد غذایی نظیر سیر کلم، کلم بروکلی، آجیل و خشکبار، مرکبات، زغال اخته، ماهی، کیوی، پیازچه و کلم در برنامه غذایی خود می توانید از سرطان جلوگیری کنید. منصوری با بیان اینکه اثر انگور بر پیشگیری از سرطان هنوز به طور کامل به اثبات نرسیده اما موادی در انگور وجود دارند که می توانند در بهبود انواع سرطان مؤثر باشند، افزود: مصرف روزانه 250 گرم آب انار، خطر ابتلا به ...
علائم کمبود روی در بدن و راههای درمان آن را بخوانید
به زینک نیاز دارند. زینک در تمام سلول ها، اندام ها، استخوان ها، بافت ها و مایعات بدن وجود دارد. نقش زینک در غده پروستات مردان نیز بسیار مهم است. در این مقاله به بررسی مقدار مورد نیاز و علائم کمبود زینک می پردازیم. بررسی های انجام شده نشان می دهد که نیاز خانم ها به این عنصر مهم و ضروری، روزانه حداقل 10 میلی گرم و نیاز آقایان روزانه حداقل 12 میلی گرم است. اما دیده می شود که مقدار مصرف روی ...
متجددین بدون مرز: از استانبول تا تبریز
وجود دو تاریخ نگاری متضاد، مطالعه تطبیقی نهضت های مشروطه ایران و عثمانی، اخیرا مورد مطالعه قرار گرفته است. به جز چند مورد استثنایی، بیشتر تاریخ نگاری های موجود بر نقش تفکر غربی در توسعه مدرنیته ایرانی و ترک تاکید داشته اند، در حالی که تاثیرات محلی و منطقه ای نادیده گرفته شده است. علاوه بر این، به پذیرش ایده های غربی و متعاقبا تاثیر متقابل گفتمان مدرن در میان گروه های مختلف فکری و ...
سیگار با پوست و زیبایی شما چه می کند
.... لکه های پیری لکه های ناشی از افزایش سن، لکه هایی تیره تر از رنگ طبیعی پوست هستند که در صورت و دست های افراد مسن تر به وجود می آیند. با این که تماس بیش از حد با نور خورشید می تواند باعث شکل گیری این لکه ها شود، اما محققان می گویند که افراد سیگاری هم در معرض ابتلا به این لکه ها قرار دارند. دندان ها و لثه های آسیب دیده زردی دندان ها، یکی از بدترین و واضح ...
علائمی که نشان می دهد هنوز سیر نشده اید
دریافت می کند. بر اساس تحقیقات کمبود ریز مغذی ها می تواند باعث آسیب به DNA، پوسیدگی میتوکوندری و یا پیری سلولی مرتبط با سرطان شود. استفاده از مولتی ویتامین می تواند از کمبود مواد مغذی جلوگیری کند اما همچنان توصیه می شود که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را از برنامه غذایی با کیفیت دریافت کنید. اگر حس می کنید دچار کمبود ویتامین یا مواد معدنی هستید باید با مشورت ...
کدام غذاها برای لاغر کردن مفید است؟
سالم پیشنهاد می کنم مارچوبه ها را بخارپز کنید یا در فر بپزید. بعضی ویتامین ها مثل ویتامین های A، D و E وقتی با چربی مصرف می شوند بهتر جذب بدن می شوند. به عنوان مثال بادام سرشار از آنتی اکسیدان، کلسیم و ویتامین E است و ماست یونانی هم حاوی چربی و سرشار از ویتامین D است. بنابراین این دو بهترین ترکیب غذایی را تشکیل می دهند. اسفناج و آووکادو هر دو حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد ...
مواد غذایی مضر برای استخوان ها را بشناسید
از کلسیم استخوان ها را برمی دارند تا تعادل را برقرار کند. آلرژی های غذایی به نظر می رسد که مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش علائم آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) یا آرتریت مرتبط با پسوریازیس در برخی افراد می شود. اگر تصور می کنید که دچار آلرژی یا عدم تحمل برخی مواد غذایی هستید، مشکل را با پزشکتان در میان بگذارید تا برنامه غذایی تان بررسی شده و در صورت لزوم ماده غذایی مشکوک ...
علل کم کاری تیروئید، علائم و راه های درمان
علائم سایر بیماری هاست و معمولاً به آرامی پیشرفت می کند، ازاین رو ممکن است در طی سال ها متوجه این علائم نشوید. در صورت مشاهده هرکدام از این نشانه ها، به پزشک مراجعه کرده و درخواست انجام آزمایش برای تشخیص کم کاری غده تیروئید نمایید. این علائم عبارت اند از: خستگی افزایش وزن افسردگی حساسیت به سرما خشکی پوست و مو درد عضلانی تنها راه دقیق برای اطمینان از ...
چرا بدنمان نیاز بسیاری به جذب پتاسیم دارد؟
توصیه شده روزانه پتاسیم برابر با 4,700 میلی گرم است. با این وجود، مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که افراد کمی این میزان از پتاسیم را در طول روز مصرف می کنند. شاید این پرسش مطرح شود که آیا در این شرایط به مصرف مکمل های پتاسیم نیاز داریم؟ نه تا زمانی که پزشک شما این کار را توصیه کند. مصرف بیش از اندازه پتاسیم که رخ دادن آن از طریق مصرف مکمل ها راحت تر از مواد غذایی است، ممکن است توانایی ...
راههای افزایش اشتها و چاق شدن
نیز افزایش پیدا خواهد کرد. برخی از گزینه های عالی برای یک صبحانه سالم ومتعادل شامل نان سبوس دار، ماست، گرانولا، میوه های تازه و مصرف اسموتی های سالم و طبیعی میوه است. اگر می خواهید مقدار کالری دریافتی خود را افزایش دهید، می توانید کره بادام زمینی یا برشی از نان سبوس دار یا نان تست را امتحان کنید. این مواد خوشمزه و سرشار از چربی های سالم هستند. وعده های غذایی کم و مکرر داشته باشید. ...
درمان های خانگی برای سوختگیِ زبان
نگه دارید. 3. آب گرم در دهان تان نگه دارید. نگه داشتن آب گرم در دهان هم یک راه دیگر برای التیام زبان ِ سوخته است. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد نشان داد برای کاهش آسیب بعد از سوختگی زبان، آب گرم در دهان می تواند جلوی پیشرفت سوختگی را بگیرد. همچنین این کار باعث افزایش ریزجریان خون در بافت زبان شده و طبیعتا تحویل مواد غذایی از سرخرگ ها به بستر مویرگی در بافت های زنده که ...
فواید مصرف پنیر توسط کودکان را بشناسید
مواد غذایی را دوست ندارد می توانید پنیر را جایگزین آن کنید. پنیر برای رشد کودکان لازم است. این ماده غذایی سرشار از کلسیم و پروتئین بوده و حتماً باید در برنامه غذایی کودکان باشد. معمولاً بچه ها پنیر را دوست دارند و این، کار را ساده تر می کند. خوردن پنیر پرزهای کوچک چشایی بچه ها را تحریک کرده و مواد مغذی مورد نیازشان را تامین می کند. با ما باشید تا بیشتر با جایگاه پنیر در برنامه غذایی کودکان آشنا شوید ...
انقلاب فرانسه، فلاکت آلمان/ گفت وگوی جواد گنجی با مراد فرهادپور درباره هگل و انقلاب فرانسه به بهانه ...
شکافی که بین ابژه و اگو هست به درون خود اگو انتقال پیدا می کند و اگو را فقیر و زمین گیر می کند. نکته مهم دیگری که در مورد تمایز ماتم و ماخولیا وجود دارد و روشن می کند با وجود علاقه و عشق به ابژه تا این حد ضعیف است و مقاومت کمی از خودش نشان می دهد این است که به گفته فروید دلبستگی به ابژه بر مبنای خودشیفتگی محقق می شود و در نتیجه این دلبستگی می تواند به محض برخورد با موانع و مشکلات دوباره به ...
ماجرای درج "شعار مرگ بر آمریکا" بر روی جورابهای میرحسین موسوی
برای مصاحبه با یکی از اعضای حزب مؤتلفه، به خیابان خردمند رفتیم، وارد دفتر آقای بادامچیان که شدیم، هم سادگی و هم شلوغی دفتر برای ما قابل توجه بود، شلوغی از حیث برگه ها و کتاب های روی میز کار که نشان از مطالعه و تلاش ایشان داشت، اما سادگی دفتر نیز قابل تحسین است، بالأخره باید میان انقلابیون واقعی نسل اول با دیگر شبه انقلابی ها تفاوت هایی وجود داشته باشد، سادگی یکی از معیارهای سنجش است، البته همین ...
درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!
...، افتادگی پوست، بروز مشکلات دستگاه گوارش، نارسایی های قلبی و... مواجه شدند. برخی از افراد هم برای کاهش وزن به پزشک تغذیه مراجعه کرده اند، اما بعد از گذشت مدتی رژیم خود را رها کرده یا آن را بی تاثیر می دانند. در این میان پزشکان تغذیه بهترین روش برای کاهش وزن را کم کردن تدریجی مواد غذایی مصرفی بدون حذف هیچ ماده غذایی و افزایش تدریجی فعالیت های بدنی سبک و آرام می دانند. همچنین افراد دارای ...
بهترین برند شامپو برای ایرانی ها
تولید شامپوهای گیاهی نمود. شامپو سیر پرژک عصاره سیر دارای خواص ضد ریزش مو می باشد و براساس تحقیقات انجام شده، می تواند برای درمان Alopecia aceata، که یک بیماری شایع ریزش مو است، مورد استفاده قرار گیرد. آدنوزین موجود در سیر علاوه بر ترمیم سلول های پوست و مو، به طور مستقیم بر روی پیاز مو تأثیر گذاشته و باعث رشد مجدد مو می شود. شامپو رزماری پرژک عصاره ...
از عصر شتر تا عصر موتور
مداوا فقط با غذا بود، درسی که بوعلی سینا به شاگردانش داده بود. بیمار را با غذا درمان کنید، اگر افاقه نکرد، به دارو متوسل شوید به هم خوردن اخلاط چهارگانه بدن، سودا و بلغم و دم خون و صفرا که بهم می ریخت مریضی خودش را نشان می داد و این چهار خلط تقریبا همیشه منظم بود چون خوردنی های عادی و روزمره مان هر کدام نقش تنظیم اخلاط داشتند، سبزیها و میوه ها و دمنوش هایی مثل گل گاوزبان و سنبل الطیب و چای ...
همدستان عزرائیل به ناصر خسرو رسیدند
به گزارش پایگاه خبری شهر تهران، اخبار و ماجرای خودکشی برخی از افراد با قرص برنج ، هر از چندگاهی به گوش می رسد و مخاطبان صفحه حوادث خبرگزاری ها و روزنامه ها را در تب تلخ و ناگوار پایان دردناک یک زندگی فرو می برد. رشد 16 درصدی تلفات مسمومیت با قرص برنج در سال 95 و صدرنشینی تهرانی ها با 149 مورد فوت در کشور، بیانگر ضرورت بکارگیری تدابیر بیشتر و برخورد با فروشندگان متخلفی است که قرص برنج می فروشند و ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)
سبزیجات تازه، از مواد شیمیایی اندکی استفاده می شد در حالی که امروزه تقریباً و سریعاً تمام میوه ها و سبزیجات موجود در فروشگاه های زنجیره ای با چندین ماده شیمیایی آغشته شده اند و گوشت گاو موجود در فروشگاه ها از دامداری هایی آمده است که در آن گاوها غذاهای حاوی مواد شیمیایی متعدد مصرف می کنند. رژیم غذایی امروز ما خود نیز مملو از غذاهایی است که مواد نگهدارنده فراوانی داشته و از ارزش غذایی کمی برخوردارند. در ...
قانون شهرداری
امکانات ارتباطی محل تعیین میشود. ماده 20 - ورود در محوطه انتخابات با هر نوع اسلحه سرد گرم جز برای مأمورین انتظامی ممنوع است و کسانی که بر خلاف نظم و مقررات رفتار نمایند بامر رئیس بوسیله مأمورین انتظامی از انجمن خارج و در صورت لزوم بمراجع قانونی تسلیم خواهند شد. ماده 21 - انجمن نظارت و شعب آن غیر قابل انحلال است مگر آنکه اسباب تعطیل و تعویق انتخابات را فراهم کنند و یا بر خلاف وظائفی ...
درمان مادر بیماری ها بیمه نیست!
. البته 30 درصد از غذای مورد استفاده مردم کشور ما اضافه است و اکثر مشکلات و بیماری های ناشی از چاقی و اضافه وزن از این موضوع نشات می گیرد. افراد چاق حرکت و فعالیتشان محدود می شود. برای مثال یک فرد چاق روزانه معادل 20 کیلوگرم وزن اضافه را با خود جا به جا می کند. همچنین چاقی موجب بروز بیماری های قلبی و عروقی، سکته های قلبی و مغزی، مرگ زودرس و دیابت می شود. زنگ خبر چاقی در کودکان ...
آشنایی با 7 خوراکی پیشنهادی پزشکان/ از سیر تا فلفل!
مصرف بستنی های خانگی سالم است . دکتر رابین ایوانز (متخصص پوست و مو) می گوید که از بذر کتان برای حفظ سلامتی و درخشندگی پوست صورت و بدن خودش استفاده می کند. او این کار را با اضافه کردن بذر کتان به صبحانه ویژه اش، یعنی یک کاسه از میوه های تازه و مهم مانند انواع توت ها و انار انجام می دهد. این متخصص می گوید: بذر کتان، سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است و فواید ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد ...
لاغری بعد زایمان، نکاتی مهم
های غذایی در تارنماهای اینترنتی و شبکه های مجازی حالا خیلی ها خودشان در خانه یک پا متخصص تغذیه شده اند و به دیگران راه حل می دهند و توصیه های مختلف دارند غافل از اینکه این روش های خودساخته شاید بدجوری دردسر ساز شود. زهرا سیادت، کارشناس ارشد تغذیه، درباره ابعاد استفاده از رژیم های خودسرانه و نادرست سخن گفته است به عقیده او این گونه رژیم ها باعث بروز مشکلاتی برای فرد می شود. در ادامه صحبت ...
دلایل ریزش مو و روش درمان آن
طول روز نیاز دارند و پس از یائسگی نیز به 8 میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند. اگر قصد دارید از مکمل های آهن استفاده کنید حتما پیش از مصرف با پزشک خود هماهنگ کنید. برای جلوگیری از ریزش مو می توانید از قرص های آهن استفاده کنید. خیلی از خانم ها از عارضه کیست تخمدان رنج می برند. این بیماری می تواند از 11 سالگی آغاز شود و باعث عدم تعادل هورمونی می شود. PCOS اصولا منجر به ناباروری نیز می شود ...
