خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجارت پر سود با همسایگان؛ فرصتی که در سایه نگاه افراطی به برجام و غرب از دست رفت/ غربگراها نمی خواهند ...
بینیم مثلا سیب لهستان به روسیه می آید و قیمت تمام شده اس 1500 تومان است و این به دلیل این است که شرکت مدیریت زنجیره تامین همه کار را مدیریت می کند. بدتر از این ها شرایط داخلی روسیه است که در این دو سه سال بخاطر تبلیغاتی که انجام شد هر وقت ما روسیه می رفتیم دو نفر را در هواپیما میدیدیم که می گفتند در اصفهان یک سردخانه داریم و همه می گویند که مسکو خوب است ماهم برای تجارت به مسکو می رویم؛ از اینها می ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
، C و K محسوب می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد. آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم. 1. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز ...
راز تک رقمی شدن رتبه های برتر کنکور 96
دانشگاهی اظهار کرد: داوطلبان کنکور سراسری در پیش دانشگاهی خواب خود را قاعده مند و علمی کم کنند، همچنین به خواب شب اهمیت بدهند خواب یک عادت محسوب شده و نباید یکباره آن را کم کرد و به تدریج تا نوروز آن را به 6 ساعت تقلیل داد. فاطمی مفرد مطالعه در صبح را به داوطلبان کنکور سراسری توصیه کرد و افزود: عادت به مطالعه در ساعات صبح موجب می شود سطح یادگیری در کلاس های صبحگاهی بالاتر باشد همچنین در ...
دیابت پنهان چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
...> دیابت پنهان چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟ تحقیقاتی که اخیراً بر روی یک عده از افراد مبتلا به دیابت پنهان انجام گرفته حاکی از این است که تغییراتی در شیوه زندگی مثل ورزش کردن، رعایت رژیم غذایی صحیح، کاهش وزن و نیز درمان بوسیله دارو های پایین آورنده قند خون می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در این افراد به میزان % 60 کاهش دهد. علاوه بر این، تغییر در شیوه زندگی از طریق افزایش ...
آیا فحش های رکیک باعث تعادل مغزی می شوند؟
تواند به مغز و در نتیجه زندگی عادی فرد لطمه های سنگین وارد کند. برای اینکه ببینیم چرا دشنام دادن و استفاده از کلمات رکیک در سطح جامعه و به خصوص در شبکه های اجتماعی تا این حد زیاد شده است، بیایید این پدیده را عمیق تر بررسی کنیم. دشنام معمولا با زبان بیان می شود، هرچندگاهی آدم ها با حرکات بدن و گاهی با نقاشی و تصاویری که می کشند، بد و بیراه نثار هم می کنند. همه آدم ها از دوسالگی ...
مشخص کن چه می خواهی و مهم تر از آن چه نمی خواهی
رفتن به سمت آسمان باید ابتدا از زمین دل کند. اگر دانش آموز هستید و پشت کنکور، و امیدوارید سال بعد نتیجه خوبی بگیرید، باید در وضعیت فعلی و برنامه روزانه خود تغییراتی اساسی ایجاد کنید. با شیوه درس خواندن یکی دو ساعت در روز آن هم با حواس پرتی هرگز نمی توان در رقابت با افراد قدرتمند و صاحب اراده جایگاه ارزشمندی به دست آورد. باید قید خواب و استراحت و دوست و رفیق و فیلم و بسیاری از تفریحات را ...
مؤسسه مکتب نرگس رباط کریم؛ باقیات صالحاتی در خانه پدری/ خاطره ای ماندگار از سیدجلال متقی موسوی
روابط عمومی بانک در آن هنگام انجام دادم، لذا طی 12 جلسه 30 دقیقه ای برنامه ریزی کردیم تا از حضور وی استفاده کنیم . درخشانی با اشاره به روش تدریس این استاد قرآنی، ادامه می دهد: خاطرم هست وی در جلسه ابتدایی پس از بیان بسم الله الرحمن الرحیم و قرائت حدیثی، بیان کردند که من از شما به صورت فردی سؤال نمی پرسم، چون ممکن از فردی که از لحاظ رده پستی در درجه پایین تری قرار دارد بتواند قرآن را بهتر از ...
چرا همیشه خسته ام!
یک نمایشگر سپری می کنید می تواند موجب اختلال در ریتم شبانه روزی طبیعی بدن شود، و از این رو، مغز متوجه این نمی شود که شما خسته هستید. لپ تاپ، گوشی هوشمند یا تلویزیون را حداقل دو ساعت پیش از خواب خاموش کنید. اگر هنوز هم احساس بی خوابی و بی قراری می کنید، مصرف مکمل ملاتونین پیش از خواب را امتحان کنید، زیرا با فریب غده صنوبری موجب می شود فکر کنید به طور طبیعی در حال تولید ملاتونین هستید و ...
جزئیات کامل انتخاب رشته دانشگاه ها
سازمان سنجش به آدرس: www.sanjesh.org قرار می گیرد. آنها که مجاز شده اند، می توانند از نوزدهم تا بیست و سوم مرداد ثبت نام کنند. روش ثبت نام از این قرار است که داوطلبان باید پس از مطالعه دفترچه راهنمای انتخاب رشته های تحصیلی کد رشته های تحصیلی مورد علاقه خود را مشخص کرده و به ترتیب اولویت در فرم انتخاب رشته اینترنتی خود درج کنند. براساس ظرفیتی که تاکنون در دفترچه های انتخاب رشته ...
16 مرداد از میگرن بیشتر بدانیم
سخت و ناراحت کننده برای مدت طولانی برخی معتقدند حساسیت به برخی غذاها نیز می تواند یکی از عوامل بروز این نوع سردردها باشد. اگر یک دفترچه یادداشت روزانه داشته باشید، می توانید عوامل و محرک هایی را که سبب بروز سردرد در شما می شوند شناسایی و با حذف آن عوامل، از سردرد جلوگیری کنید. شروع سردرد را در دفتر خود یادداشت و ذکر کنید که طی 24 ساعت گذشته چه مواد غذایی یا چه ...
کاهش کلسترول خون با مصرف کنجد
برخی مواد معدنی و مغذی می تواند به کاهش تستوسترون (هورمون مردانه) منجر شود به همین دلیل دریافت روی کافی برای رفع این مشکل مفید و مؤثر است؛ توصیه می شود مردان روزانه 11 میلی گرم روی دریافت کنند، هرچند مصرف بیش از 40 میلی گرم آن خطرناک است. همچنین کنجد،اکسیری معجزه گر برای دانشجوها و دانش آموزان است و اگر هنگام درس خواندن و مطالعه کتاب، احساس خستگی فکری کردید و دهان دره، امانتان را بُرید، کافی است یک مشت کنجد بوداده را در دهان بریزید تا خستگی تان برطرف شده و دوباره با قدرت تمام، به سراغِ مطالعه بروید. منبع: ...
همدیگر را متهم نکنیم؛ "پروانه ای "ها درد می کشند
به گزارش ایسنا، اگر می خواهید بدانید که یک بیمار ای بی (EB) چطور روزگار می گذراند، تصور کنید یک روز که از خواب بیدار می شوید، تمام بدن تان پر از زخم باشد و لباس هایتان به زخم های ریز و درشت بدنتان چسبیده باشد و فقط چندین ساعت وقت بگذارید تا بتوانید از سر جایتان با تحمل هزار درد و سوزش بلند شوید. بعد هم یک ساعتی صبر کنید تا چسبندگی های درون گلویتان کمی بهتر شده و بتوانید جرعه ای آب یا لقمه ای نان ...
قوای بدنتان را با خودخوری ضعیف نکنید/ راهکارهایی طلایی برای نادیده گرفتن افکار خودسرزنش گر
برای فرار از این مشکل، به روش های ناسالم مثل پرخوری یا مصرف مواد مخدر روی می آورند. اگر خود خوری می کنید، حتما می دانید که وقتی ذهنتان خاموش نیست نمی توانید بخوابید. بررسی های انجام شده در تایید این موضوع نشان داده اند که خود خوری کردن و غصه خوردن منجر به کاهش زمان خواب و کیفیت آن می شود. محمدیان با اشاره به اینکه گفت و گوی درونی در حد سالم و نرمالش باعث می شود که رفتار ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین
سردرد که حاوی کافئین هستند باعث از بین رفتن این درد نمی شوند. اما در خصوص میزان مجاز مصرف کافئین باید گفت که میزان مصرف مجاز در افراد مختلف متفاوت است. افراد جوان بیش از افراد مسن قادر به تحمل آن هستند و مصرف کافئین به هنگام صبح به میزان کمتری احتمال ایجاد اختلال در خواب دارد تا آنکه شب هنگام خواب مصرف شود. حتی مصرف یک فنجان قهوه در پایان روز باعث به هم خورن الگوی طبیعی خواب می ...
مسیر ناهموار شبکه سیر همنام
اکرم امینی: برخی راننده ها صبح از خواب بیدار می شوند و به پایانه می روند، درحالی که نمی دانند مقصدشان قرار است کجا باشد و با هر شرکتی که شد، قرارداد می بندند و مسافر می برند؛ درحالی که گاهی مسیر را هم به درستی نمی دانند. این را رئیس سازمان راهداری و حمل ونقل جاده ای به عنوان گلایه ای از وضعیت فعالیت شرکت های حمل ونقل جاده ای کشور عنوان کرده است. به گفته او، فعالیت بیش از 1700شرکت در ...
چگونه بدون آرایش جذاب باشیم؟
زیبایی داشته باشند. خانم ها علاوه بر پوشش، با آرایش های گاه بسیار غلیظ، می خواهند ظاهرشان را مطلوب و خوشایند کنند. اما بدون آرایش هم می توان زیبا و جذاب به نظر آمد و روش های زیر به شما کمک می کند تا بدون آرایش هم زیبا به نظر آیید. سلامت پوست پوست سالم و شفاف، یکی از راه های زیبایی است. بنابراین باید همیشه مراقب آن باشید. 1. صورتتان را هر روز تمیز کنید. ...
سرکلاژ چیست ؟
عمومی انجام می گیرد و چند ساعت بعد از انجام عمل در صورت تثبیت وضعیت عمومی، بیمار مرخص می شود. سرکلاژ از سقط و زایمان زودرس جلوگیری نموده و در 85 الی 90 درصد موارد نارسایی دهانه رحم، موفقیت آمیز بوده است.بطورکلی در عمل سرکلاژ با استفاده از نخ بخیه مخصوص دهانه رحم به روش خاص بسته می شود. بیمار باید چند روز در منزل استراحت کرده و از انجام کارهای سنگین تا پایان دوران بارداری خودداری نماید ...
نکاتی برای ورزش کردن در هوای گرم
که مخصوص اینگونه هوا ساخته شده اند و حتی خاصیت ضد آفتاب نیز دارند. با اینکه قیمت این نوع لباس ها بالاتر است اما می توانند کمک بسیاری کنند. 4- تنبلی نکنید. اینکه یک ساعت بیشتر در رخت خواب بمانید بسیار وسوسه انگیز است اما یادتان باشد ورزش صبحگاهی فواید بسیار زیادی دارد. گرما و رطوبت در انتهای روز بسیار بیشتر است، بنابراین ورزش در ابتدای صبح که هوا گرم نشده است ...
مصرف قلیان سبب سکته مغزی می شود
متاسفانه این روزها استفاده از قلیان در بین جوانان بسیار شایع شده است و این موضوع عوارض بسیاری برای افراد به همراه خواهد داشت. تحقیقات نشان می دهد خروپف کردن در خواب و کشیدن قلیان سبب افزایش احتمال سکته مغزی در افراد می شود. دکتر بابک زمانی بیان کرد: یکی از مهم ترین بیماری هایی که در کشور ما وجود دارد و مردم نسبت به آن اطلاعات کافی ندارند و همچنین می توان گفت تقریبا کشور ما در درمان این ...
کالبدشکافی دقیق جامعه لهستان
: کینه توزی بی حاصل؛ تصویر گربه ای که به دار کشیده شده و تاب می خورد، در قاب یک پنجره دیده می شود. این تم چندین بار به نمایش درمی آید: به وسیله یک راننده تاکسی، به وسیله یک قاتل و به وسیله یک دولت. حضور این کینه توزی و نفرت احمقانه، قسمت های پراکنده فیلم را به هم پیوند می دهد. داستان فیلم تقریبا بکر و غیرکلیشه ای است: یک راننده تاکسی صبح از خواب برمی خیزد و کار روزانه اش را آغاز می کند. یک ...
بدنتان را هر روز با این روش ها سم زدایی کنید
...، دلتان را زده می توانید سراغ انواع گیاهان دیگر بروید که خواص سم زدایی از بدن دارند. مثلاً دم نوش هایی که به خواب بهتر کمک می کنند، به شما انرژی می دهند یا کبد و کلیه ها را پاکسازی می کنند و همچنین دم نوش هایی که آرام بخش بوده و حس بهتری به شما می دهند. هر روز ورزش کنید لازم نیست هر روز ورزش شدید انجام دهید؛ اما روزی را بدون تحرک هم به پایان نبرید. سیستم لنفاوی شما مثل ...
7 رژیم لاغری خطرناک برای لاغر شدن
کوکی تصور نمی کنید بتوانید در دوران رژیم با خیال راحت کوکی میل کنید! همان خوراکی خوشمزه ای که از آرد، برنج و جو دوسر تهیه می شود، مورد تایید این رژیم است. البته نه به هر مقدار که دوست دارید؛ تا زمان کاهش وزن فقط روزانه 6 کوکی کنار یک شام مناسب. این روش نیز از نظر متخصصان مورد تایید نیست زیرا کاهش وزن باید به آرامی انجام گیرد و خوردن هر روز این نوع شیرینی می تواند باعث بی انگیزگی و شکست ...
چگونه درست وزن اضافه کنیم
.... استفاده از وعده های مکرر هر 2 تا 3 ساعت موجب حفظ انرژی فرد شده و مانع از اضافه بار انرژی و به دنبال آن چربی در بدن خواهد شد. با این روش شما می توانید توده لخم عضلانی را افزایش دهید. در راستای کالری دریافت پروتیین را هم افزایش دهید اگرچه افزایش انرژی از منابع غیر پروتئینی موجب زیاد شدن وزن می گردد ولی بدین طریق چربی های بدن هم افزایش خواهد یافت. برای ...
حقایقی جالب و شگفت انگیز درباره خواب
می نوشید، تشنه می شوید ... آب می نوشید ... و این چرخه تا وقتی بیدار می شوید تکرار می شود تا اینکه در عالم واقعیت آب بنوشید. 10 – طی خواب بدن فلج می شود می خواهید باور کنید یا نه، بدن شما در حقیقت هنگام خواب فلج می شود. به نظر می رسد این اتفاق از حرکت ناخواسته بدن و به نمایش گذاشتن رویاها جلوگیری می کند. بر اساس مقاله خواب در ویکی پدیا : غدد شروع به ترشح کردن هورمونی می کنند که ...
درباره دومین سرطان کشنده دنیا بیشتر بدانید
پیدایش آنها دخالت دارد، به کارگرفته می شود. اگرچه قرارگرفتن در معرض بعضی از آلودگی ها، اجتناب ناپذیر است و نمی توان آن را به طور کامل از زندگی حذف کرد، اما روش هایی وجود دارد که می توان با به کارگیری آن، از انباشت سموم در بدن جلوگیری کرد. به عنوان مثال می توانید آدامس نخورید، اگر قرار است غذایی از بیرون منزل تهیه کنید ظرف مناسبی تهیه کنید تا مجبور نباشید غذا را برای چند ساعت در ظروف ...
نابارور کیست؟/ناباروری در زنان بیشتر است یا مردان؟/شغل های ضد باروری
قرار دارند؟ در مردان، بسیاری از بیماری ها می تواند باعث ناباروری شود. اولین آن ها اختلال توانایی جنسی است. شرط لازم برای باروری طبیعی، رابطه جنسی منظم است. بعضی از دلایل ناباروری در مردان عبارتند از: بیماری های دوران کودکی مثل جراحی هایی که اطراف بیضه انجام می شود، بالا بودن بیضه و بیماری واریکوسل (به عنوان شایع ترین عامل ناباروری که قابل درمان است)، اختلالات هورمونی به صورت اختلال در ...
دستکاری ژنتیکی برای رهایی از دیابت و چاقی
در موش ها با موفقیت مورد استفاده قرار گرفته و انتظار می رود در آینده بتوان از این روش مداوا در انسان های مبتلا به بیماری قند بهره گرفت. کاشت این هورمون در بدن انسان از طریق پیوند پوست در آینده ممکن خواهد شد. سلول های پیوندزده شده قادر به انتقال پروتئین های درمانی برای مقابله با دیابت و چاقی خواهند بود. این فناوری باعث کاهش موفقیت آمیز وزن حیوانات و حل مشکل دیابت در آنان شده است. ...
سید علی ابهری، استاد روانپ زشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران اخلاق در جامعه به شدت افت پیدا کرده است
خوردن خوراکی ها و اینکه دهانتان بوی بد می دهد، مناسبشان شما نیست که ایشان عصبانی شد و گفت این فضولی ها به شما نیامده و ما را از خودش راند؛ اما پس از چند ساعت سراغمان آمد و ما را کنار کشید و گفت در روستایمان باغی داریم که وقتی می بینیم شکوفه های آن را سرمازده دلمان می سوزد. این کاری که من با شما کردم درواقع تداعی همان موضوع بود. به نوعی می خواست از ما دلجویی کند و بگوید که من را آگاه کردید اما من ...
چگونه حالت تهوع در سفر را برطرف کنیم؟
حالت تهوع در ماشین یک مشکل رایج است که بسیاری افراد با آن مواجه هستند. این حالت به دلیل اختلاف پیام های ارسالی از چشم و گوش به مغز است. گوش به مغز می گوید که بدن در حال حرکت است، اما چشم می گوید که بدن ساکن است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فرادید، راه حلی برای این مشکل وجود ندارد، اما با روش های زیر می توانید حس ناخوشایند آن را کم کنید. 1. هوای تازه ...
چرا آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟
است که شما از آشفتگی جامعه امروزی دور شده اید. در واقع دلیل این احساس با توضیحاتی علمی همراه است. دریا مزایای سلامتی بسیاری برای شما به همراه دارد از جمله ویژگی بهبود دهندگی بسیار عالی آن است. برخی از فواید سلامتی دریا: - تقویت سیستم ایمنی بدن - کمک به درمان بیماری های پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و بثورات پوستی - کاهش درد و ناراحتی - مرطوب کننده پوست ...
