دیابت پنهان چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟

درمان فوری کبد چرب با چند میوه

بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. لبو و آب لبو لبو را حلقه حلقه کنید خشک کنید روی بخاری یا شوفاژ بعد پودرش کنید مثل زعفران دم کنید برای رنگ غذا یا دسر. آب لبو را درقالب یخ بریزید هر ...

مارهای آدمخوار!

میل ما برای دانستن هرگز تمامی ندارد. در این گزارش شما را با لیستی از 8 مار بزرگ که هم اکنون با ما روی سیاره خاکی زندگی می کنند، آشنا می کنیم. 1٫ مار بوای فشار دهنده یا خفه کننده بوای فشار دهنده یک مار بزرگ و غیر سمی است که قادر است به طول 3٫5 – 5٫5 متر رشد کرده و وزنی بالغ بر 45 کیلوگرم داشته باشد. محل سکونت این مار در جنگل های بارانی گرمسیری است. در حال ...

خانم ها نفخ شکم را جدی بگیرید

دیگر می دانند. ایجاد زخم روی پوست، سردرد، کم خونی و کاهش وزن از جمله علائم بروز سلیاک می باشد. که بیماران این ها را مرتبط با روده نمی انگارند. با مراجعه به یک متخصص گوارش، یک آزمایش خون و بررسی برخی از آنتی بادی های موجود در خون این بیماری قابل شناسایی می باشد. افراد مبتلا به این بیماری از مصرف یک سری مواد غذایی که حاوی گلوتن می باشد باید پرهیز کنند. در صورتی که ...

اثرات استرس مزمن برای بدن

به بروز خستگی مزمن می شود به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد دوباره احساس خستگی می کند. کمردرد و سردرد: سطح کورتیزول بالا منجر به افزایش حساسیت بدن و مغز به درد می شود. بنابراین شما ممکن است احساس کمردرد، سردرد و دردهای عضلانی کنید. افزایش وزن غیر قابل توضیح: تحقیقات نشان می دهد که کورتیزول باعث افزایش چربی در بدن بخصوص در ناحیه شکم خواهد شد. تغذیه سالم و ورزش در این ...

گزارشی تکان دهنده از زاغه نشینی پاکستانی ها در حاشیه تهران

کاری به کار شما نداریم...نمی خواهیم برگردیم پاکستان چشم بقیه اهالی از دور به ماست، زن ها دوربین عکاس را که می بینند صورت می پوشانند، بچه ها خودشان را پشت دیوارها پنهان می کنند؛ این طرف کسی غریبه ها را دوست ندارد. اینجا در همسایگی کوره های خاموش، حکایت حاشیه نشینی حکایت دیگری است، مشکلی که یک سرش به مهاجرانی می رسد که از وضعیت سخت زندگی شان رضایت دارند و سر دیگرش به درایت ...

18 مرداد چربی آویزان شده از اطراف بدن: زنگ خطر

. وقتی شما وزن تان را در دور شکم تان حمل می کنید، بیشتر در معرض سندرم متابولیک هستید. دور کمر در مردان اگر بیشتر از 102 و در زنان بیشتر از 90 سانتیمتر باشد، شرایط خطرناک است. شما دو فاکتور از چهار ریسک فاکتور تری گلیسیرید بالا (چربی خون)، قند خون بالا، فشار خون بالا و کم بودن HDL (کلسترول خوب) را دارید. سندرم متابولیک احتمال ایجاد دیابت نوع 2 را بیش از ...

4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن

گیاهی گِنه گِنه دارای خواص دارویی بیشمار بوده و یک سم زدای مفید برای کل بدن است، مصرف دوگرم آن به همراه عسل صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است، همچنین از گیاه جدوار ختایی برای پاکسازی بدن از کل سموم استفاده می شود. بهترین داروی گیاهی برای سم زدایی کبد،گیاه خارمریم و قاصدک که استفاده از دمنوش ترکیبی آنها فوق العاده موثر بوده و برای کبد آسیب دیده و افراد مبتلا به هپاتیت مفید است. ترکیب زنجبیل ...

زغال اخته و کاهش قند خون

حساسیت به انسولین پیشگیری می کنند. این بار با این دسته از مواد غذایی آشنا می شویم. زغال اخته و کاهش قند خون افراد مبتلا به قند خون بالا به دلیل اینکه حساسیتشان نسبت به انسولین روز به روز افزایش پیدا می کند در معرض خطر قرار می گیرند. مصرف زغال اخته تا حد زیادی از این حساسیت می کاهد. استفاده بیش از حد از کربوهیدراتها سبب تولید انسولین بالا می شود و می تواند ...

راه های تشخیص سرطان کبد

...، در صورتیکه سرطان وی پیشرفت کند می تواند با متاستاز و از راه خون درون عروق گوارشی وارد بافت های کبدی شده و درنتیجه به پیدایش سرطان کبد بیانجامد، در غیر این صورت بافت کبد به خودی خود سرطانی نمی شود مگر اینکه علاوه بر دلایل ذکر شده، فرد به سیروز پیشرفته کبدی مبتلا شود. وی اظهار کرد: بر خلاف تصور عموم افراد، سرطان کبد در مراحل اولیه و ثانویه هیچ علامت خاصی ندارد و اگر فردی دچار دردهای ...

بهبود سلامت افراد چاق با کاهش مصرف مواد قندی

به گزارش نخست نیوز ، در این بررسی آمده است بزرگسالان و کودکان مبتلا به اضافه وزن می توانند به طور چشمگیر و با سرعت بیشتری از طریق مصرف میزان کمتری مواد قندی سلامت خود را بهبود دهند. به گفته متخصصان، بهبود وضعیت سلامتی تنها در مدت کمتر از دو هفته و با کاهش مصرف مواد قندی اتفاق می افتد. همچنین کاهش یا خودداری از مصرف فروکتوز و حذف آن از رژیم غذایی می تواند مانع از چاقی، ابتلا به بیماری ...

بادام هندی و یک دنیا خاصیت !

قلب کاهش فشار خون بالا حفظ سلامت پوست و مو حفظ سلامت استخوان ها حفظ سلامتی مغز و اعصاب پیشگیری از تولید سنگ صفرا سرشار از آنتی اکسیدان ها کمک به عملکرد هضم غذا سرشار از ویتامین ها حفظ سلامتی دندان ها و لثه ها بهبود فرآیند خواب بر خلاف باور عموم مردم که می گویند مصرف منظم بادام هندی موجب اضافه وزن و چاقی می شود، تحقیقات نشان داده است که این تصورات نادرست است. در واقع هرچند بادام هندی سرشار از چربی ...

اندر فواید مصرف سرکه سیب طبیعی

از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند. پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با سرکه سیب سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است؛ این ترکیب اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) را مهار می کند که به بهبود سلامت قلب و عروق منجر می شود؛ اگر سطوح کلسترول شما بیش از اندازه بالاست، غذاهایی با محتوای چربی بالا را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید و روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه ...

معرفی و برنامه دکتر قاضی زاده هاشمی وزیر پیشنهادی وزارت بهداشت

درنظرگرفتن مکانیسم های پایش و ارزیابی نظام سلامت، مهم ترین نشانگرهای پایش، ارزیابی و تعیین وضعیت حاکمیت و رهبری نظام سلامت است. ارائة خدمات سلامت، شناخته شده ترین جزء نظام سلامت است و ارایه مداخله ها سلامت مؤثر، ایمن، باکیفیت، در دو سطح فردی و عمومی، با محوریت افراد نیازمند، در زمان و مکان مناسب و با صرف حداقل هزینه را شامل می شود. جامعیت، در دسترس بودن، پوشش، تداوم، کیفیت، فرد (بیمار ...

برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟

فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و مشخصه های خاص خود را ممکن است داشته باشند اما به طورکلی می توان گفت خوردن غذای سالم تر می تواند فاکتور مهمی برای پلاکت سازی در بدن باشد. شما احتمالاً این توصیه ها را شنیده اید: میوه و سبزی تازه تر، غلات و پروتئین های بدون چربی بیشتر، قند و نشاسته تصفیه شده کمتر، چربی اشباع و ترانس کمتر و غذاهای فرآوری شده کمتر. شما می خواهید که بیشترین سود را از ...

عوارض کار زیاد در هفته

...، فشار خون بالا، سیگار کشیدن بیشتر و مصرف بیشتر الکل می شود. اینها می توانند خودشان به صورت مستقیم منجر به AF بشوند. اما پژوهشگران برای اینکه مطمئن بشوند، تنها خود ساعات کار به صورت مستقل، احتمال ابتلا به AF را بالا می برند، این عوامل مخدوش کننده را حذف کردند.AF علایمی مثل ضربان قلب دارد و مبتلاها ممکن است احساس نفس تنگی کنند. اما برخی هم ممکن است، هیچ علامت خاصی نداشته باشند. ...

کاهش ضریب هوشی بر اثر کم کاری تیروئید

اینکه اختلالات قاعدگی در پرکاری و کم کاری تیروئید ایجاد می شود گفت: معمولا انتظار می رود قطع شدگی قاعدگی در کم کاری و کم شدن فواصل قاعدگی در پرکاری اتفاق بیفتد. دکتر ذاکرکیش اضافه کرد: گاهی غده تیروئید بیمار بر اثر پرکاری به صورت یک دست بزرگ می شود و در افراد جوان رایج تر است و علائم چشمی به صورت از حدقه بیرون زدن چشم را نشان می دهد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار کرد ...

راه حل لاغر شدن چربی های شکمی!

غذاهای حاوی کربوهیدرات های ساده مثل نان و برنج و ماکارونی را کمتر مصرف کنیم. در عوض استفاده از غذاهایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده مثل نان های چند غله ای ، برنج قهوه ای و میوه هایی با شیرینی کم را استفاده کنیم تا بدون ایجاد مشکل قند خون سیر بمانیم. اگر تمایل شما به خوردن شیرینی و کربوهیدرات همچنان زیاد است احتمالا عفونتدارید، یعنی به کاندیدا مبتلا هستید. این نوع باکتری که حیاتش ...

مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!

کافئین خودداری کنید. کودکان و گروه های حساس، کافئین مصرف نکنند میزان مجاز مصرف کافئین برای هر فرد در واقع میزانی است که باعث بروز عوارض جانبی در فرد نشود. معمولا افرادی که وزنی بیش از حد معمول دارند، با خیالی آسوده تر می توانند کافئین مصرف کنند، اما عوارض جانبی کافئین روی افراد لاغرتر بیشتر بروز می یابد. با این که میزان معمول کافئین برای افراد بزرگسال مشکلی ایجاد ...

اهمیت نوشیدن آب برای دانش آموزان

...، مصرف می کنند. بنابراین ضرورت آموزش افراد از سنین کودکی در خصوص عادت به نوشیدن مایعات سالم بیش از پیش احساس می شود، به این ترتیب، می توان تا حدی احتمال ابتلا به بیماری هایی چون چاقی، فشار خون بالا، نارسایی های کلیوی و دیابت نوع دو را در سنین بزرگ سالی کاهش داد. به توصیه متخصصان تغذیه، کودکان و نوجوانان باید روزانه بین شش تا هشت لیوان آب بنوشند، با توجه به اینکه این گروه سنی بیشترین زمان را در طول روز در مدرسه سپری می کنند، معلمان مدرسه با یادآوری لزوم نوشیدن آب در ساعات مختلف درسی می توانند سهم زیادی در آموزش و فرهنگ سازی نوشیدن آب کافی داشته باشند. ...

رابطه مصرف فست فود وگسست عاطفی!

رژیم غذایی نامناسب و فعالیت بدنی ناکافی دست به دست یکدیگر داده و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های غیرواگیر مزمن مانند چاقی، فشارخون بالا، بیماری های قلبی- عروقی، پوکی استخوان، دیابت نوع 2 و انواع خاصی از سرطان ها را در کشور افزایش داده است. سفره ایرانی تبدیل به فست فود شده است آذرپیرا خاطرنشان کرد: اکنون سفره ایرانی محلی برای انواع ساندویچ، همبرگر، چیزبرگر و دیگر انواع ...

در مورد مهمترین بیماری متابولیسم و سوخت و ساز بدن بیشتر بدانید

، افزایش فشار داخلی چشم، نابینایی کامل چشم، عوارض کلیوی، عصب ها و سکته های قلبی و عروقی از مهمترین عوارض جانبی دیابت است. دکتر سرورام ادامه داد: افرادی که سابقه خانوادگی دیابت دارند، افراد کم تحرک، پرفشارخون، دارای اضافه وزن و خانم هایی که در دوران بارداری مبتلا به دیابت بارداری بوده اند، از مهم ترین گروه های خطر ابتلا به دیابت هستند. وی تاکید کرد: اصلاح روش های زندگی، رژیم های ...

پیشگیری از کم آبی دیابتی ها با این خوراکی ها

به گزارش پیک نکا ، کنترل دیابت و پیشگیری از کم آبی بدن در دیابتی ها؛ نیاز به مصرف 6 گزینه غذایی در تابستان دارد: کرفس و خیار: اگر شما به دنبال غذاهای هیدراتیک هستید که قند خون را هم افزایش ندهند، باید به سراغ سبزیجات غنی از آب بروید. این سبزیجات منبع خوبی از فیبر، ویتامین ها، و مواد معدنی هستند و میزان کربوهیدرات آنها بسیار پایین است پس گزینه خوبی برای حفظ قند خون در محدوده سالم نیز به ...

چرا همیشه خسته ام!

عدم ابتلا به سندرم خستگی مزمن اطمینان حاصل شود. اگر به سندرم خستگی مزمن مبتلا نباشید، دلیل خستگی می تواند در عادات روزانه شما پنهان شده باشد. در ادامه با برخی از دلایل احتمالی خستگی و چگونگی درمان آن به صورت طبیعی بیشتر آشنا می شویم. شما مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نمی کنید (یا بیش از اندازه دریافت می کنید) در حالت پایه، آن چه ما می خوریم انرژی بدن را تامین ...

پزشکی جدید هیچ درمان قطعی برای دیابت ندارد

پزشکی کاشان یادآور شد: اگر میزان قندخون در این آزمایش بیشتر از 200 میلی گرم در دسی لیترباشد؛ به طور یقین فرد، به دیابت مبتلا است. وی گفت: اگر میزان قند خون ناشتا در محدوده 100تا 125 میلی گرم در دسی لیتر و قند خون دو ساعت بعد از غذا در محدوده 140 تا 200 میلی گرم در دسی لیتر گزارش شود؛ خطر ابتلا به دیابت بسیار زیاد است و در اصطلاح این افراد در مرحله پیش دیابت قراردارند این افراد برای تشخیص ...

فواید بی نظیر اهدای خون برای سلامتی

کمک درمانی برای کاهش وزن خود بدون هیچ خطر سلامتی استفاده کنند تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در آنها کاهش پیدا کند. ساخت گلبول های جدید خونی پس از اهدای خون، بدن شروع به فعالیت برای پرکردن گویچه های خونی و تأمین مقدار مورد نیاز خون بدن می کند که این سبب تولید سلول های جدید خونی و کمک به افزایش سلامت بدن می شود. معاینه و تست رایگان قبل از اهدای خون ...

بی اختیاری ادراری در بارداری، مسئله شایعی است؟

بی اختیاری ادراری معمولا در افراد مسن، خانم های باردار و یا افرادی که دچار آسیب های نخاعی شده اند و یا در اثر نقص مادرزادی ایجاد می شود. در خانم های بارداری به دنبال افزایش حجم رحم، وقوع بی اختیاری ادراری طبیعی است. در صورتی که خانمی تحت درمان قرار بگیرد، انتظار داریم که در عرض 6 هفته بهبود پیدا کند. بیشترین علت بی اختیاری ادراری در خانم های باردار، بی اختیاری نوع استرسی می باشد. بی اختیاری ادرار ...

اولین نشانه های بارداری

جنین را شامل می شود. در صورتی که مادر احساس کند تحرکات فرزندش کم و یا متوقف شده، مراجعه سریع به پزشک از خطرات بعدی جلوگیری می کند. آزمایش های پزشک هم می تواند با مشاهده تغییرات فشارخون و میزان مواد شیمیایی خون و ادرار مادر و تغییرات وزن وی، وضعیت جنین را کنترل کند. بایدها و نبایدها یک خانم باردار باید نسبت به واکنش های بدن خود، عکس العمل های مناسبی نشان دهد. و هر نوع درد و خونریزی ...

9 گام موثر برای جوان نگه داشتن مغز

مشکلات شایع دوران بارداری، نحوه مقابله

صورت عادی بودن تست ادرار، آزمایش خونی که تست تحمل گلوکز نامیده می شود در هفته 24 تا 28بارداری برای بیماران انجام می دهند. ورزش کمک کننده است یا خطرساز؟ بسیاری از خانم های باردار این سوال را دارند که آیا می توان در دوران بارداری ورزش کرد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که همه چیز بستگی به وضعیت شما و نظر پزشک تان دارد. مسلما خانمی که پزشک برای او استراحت تجویز کرده نباید ورزش کند ...

مشخصات نوزاد نارس، چیست؟

های بدن مثل ریه و مغز کامل رشد نکرده اند و در تنظیم حرارت بدن و تنظیم سطح قند خون، دچار مشکل هستند و سیستم ایمنی بدن آنها رشد نیافته است علل تولد نوزاد نارس علل تولد نوزادان نارس اغلب معلوم نیست. با این حال تولد نوزاد نارس در میان زنان کم سن و زنان میانسال بیشتر می باشد. همچنین تولد نوزادان نارس در بین زنان با وضعیت اقتصادی پایین (کم در آمد) بیشتر می باشد. ...