خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟
) شود. انتقال کافئین از مادر به کودک کافئین، فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهد. این عوارض جانبی ممکن است برای افرادی که شرایط عادی دارند، مشکلی به وجود نیاورد؛ اما زنان باردار بهتر است مصرف کافئین را کاهش دهند یا آن را از رژیم غذایی خود حذف کنند. گرچه بدن یک فرد بالغ می تواند میزان قهوه دریافتی را مدیریت کند، اما فرآیند سوخت و ساز در جنین هنوز کامل نشده و نمی تواند میزان ...
بارداری بدون ویار و تهوع، چگونه؟
گذشته چیزی نخورده اید، بنابراین بهتر است پس از بیدار شدن چیزی بخورید. برای این کار می توانید چند خوراکی مناسب را کنار تخت خود بگذارید. به این ترتیب، وقتی از خواب بیدار می شوید و می بینید که حالت تهوع دارید، می توانید سریعا چیزی بخورید تا از شر آن خلاص شوید. خنک بمانید سعی کنید خود را از درون خنک کنید. با وجود اینکه لم دادن روی مبل و دراز کشیدن زیر پتو حس خوبی به خانم های باردار می ...
نسخه پیچی مشاوری که ایران را هنوز کشور نمی داند!
و مواردی از این دست را کافی نمی دانند و باید از منظر ایشان، کارهای دیگری صورت بگیرد تا خارجی ها لطف کرده و در بازار اقتصادی 80 میلیونی ما سرمایه گذاری کنند. اما راه حل از منظر جناب ایشان چیست؟ ” به نظر می رسد کشور نیاز به فاصله گرفتن از کانون مدارهای حساسیت آمریکا را دارد. در داخل کانون مدارهای حساسیت آمریکا بودن، کشور را در سطح حفظ امنیت ملی نگه می دارد؛ وضعیتی که بسیاری از کشورهای ...
علائم شایع بارداری، هفت تغییر بارز
باردار با همسرشان احساس راحتی نمی کنند و احساس می کنند که جذابیتشان را از دست داده اند. اگر شما هم دچار مشکل شده اید، حتما با همسرتان در این خصوص صحبت کنید و یا او را همراه خودتان به مطب پزشک متخصص زنان و زایمان ببرید تا پزشک وضعیت شما را بهتر برای همسرتان توضیح دهد.
علائم بارداری در هفته اول، چیست؟
پروژسترون باشد که روی خواب زنان باردار تاثیر می گذارد. البته حالت تهوع های صبحگاهی و تکرر ادرار در طول شب نیز در خستگی و بی حالی بی تاثیر نیستند. پس از ورود به سه ماه دوم، کمتر احساس خستگی خواهید داشت. البته این علائم بارداری دوباره در انتهای بارداری به سراغ شما خواهد آمد زیرا مدام در حال حمل وزن بیشتر از خود هستید و شب ها نیز راحت نمی خوابید . 7- یکی از رایج ترین علائم بارداری یبوست است ...
سکوی صبوری برای اقماری ها
طرف دور از تصور نخواهد بود. در این مورد خانم ها باید بیشتر مراقبت کنند. این افکار که همسر من حضور ندارد و من باید با کسی حرف بزنم ، پس مجبور به جایگزینی فرد دیگری خواهم شد بسیار مشکل آفرین خواهد بود. باید مراقب روابط باشند و دائما نقاط عاطفی شان را تقویت کنند تا دچار این دسته از مشکلات نشوند. باید در نظر داشت که همیشه یک شکافی برای ورود نفر سوم وجود دارد. به عبارت دیگر تا شکافی نباشد نفر سومی وارد ...
نبودن وزیر زن، درجا زدن است
گردد؟ بستگی دارد. ولی نگاه و نگرش مدیرکل هم در این موضوع مهم است و اینکه دیگران چه انتظاری از این ساختار داشته باشند. بعضا انتظاراتی از ماموریت های ما وجود دارد که اصلا انتظارات به جایی نیست. مثلا من مورد سوال قرار می گیرم که چرا نتوانستیم برای زنان شغل ایجاد کنیم یا اینکه می گویند شما برای زنان خیابانی چه کردید؟ درحالی که همه این کارها متولی مخصوص به خود را دارند و من نمی توانم وظایف ...
درمان کبد چرب با رژیم غذایی و ورزش
خونریزی شود. هرچند دلیل این بیماری کاملاً شناخته نشده اما دانشمندان معتقدند این بیماری با هورمون های این دوران در ارتباط است. علایم این بیماری در سه ماه سوم رخ داده و شامل حالت تهوع، استفراغ، درد در قسمت بالایی سمت راست شکم، زردی و کسالت عمومی گردد. زنان باردار باید آزمایش های لازم را برای اطلاع از این بیماری انجام دهند، اکثر زنان پس از زایمان شروع به بهبود می نمایند . همه گیری شناسی اغلب ...
رشد مغزی کودک، مواد غذایی مغذی
رشد مغز نوزاد از دوران جنینی آغاز می شود یعنی همان زمان که شما هنوز باردار هستید. این نکته به خوبی روشن می سازد که هرچه می خورید و هر نوع فعالیتی که دنبال می کنید تأثیر مستقیمی بر رشد مغزی جنین خواهد داشت. پس در همین ابتدا توصیه جدی می کنیم که از مصرف مواد غذایی که به رشد مغزی جنین لطمه وارد می کند جدا خودداری کنید. مصرف مواد غذایی مغذی نظیر ترکیبات حاوی اسید فولیک و روغن ماهی از جمله پیشنهاداتی ...
سناریوی تکراری دولت های دوم؟/گزینه دور زدن تحریم ها /گل بود به سبزه نیز آراسته شد
.... از رئیس جمهور و وزیر خارجه تا مسئولان اقتصادی دولت هم به این مسئله اعتراض دارند. چنان که طی روزهای شنبه و یک شنبه 3 مقام اقتصادی دولت، شامل رئیس کل بانک مرکزی، وزیر صنعت و وزیر راه و شهرسازی به محدودیت های باقی مانده با وجود توافق برجام و تعهد طرف های مقابل ایران به رفع تحریم ها اعتراض کردند. رئیس کل بانک مرکزی لغو تحریم ها را کمتر از سطح مورد انتظار خواند. وزیر راه و شهرسازی نیز در ملاقات با ...
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
فراهم کند. به میزتان رنگ و رو بدهید بهترین حالت نشستن این است که کمی بدن را به عقب متمایل کنیم، به طوری که زاویه ی بین ران ها و تنه حدود 120 درجه شود. این گونه نشستن می تواند باعث کاهش کمر درد شود. از دیگر عواملی که می تواند به شادابی و حال خوش شما در ساعات کاری کمک کند، رنگ و رو دادن به میزکاری است که شما پشت آن مشغول به کار می شوید. یک گلدان کوچک آپارتمانی، یک پیکسل با یک بیت ...
رانت پنهان در بورس تهران/ درهای واردات بازتر شد/ بانکها به لوازم خانگی ایرانی تسهیلات نمیدهند/ همدستی ...
رسیدگی نهایی در تحقیق و تفحص مجلس است که البته تردید ندارم مشکلی در این زمینه وجود نخواهد داشت. پس از این اظهارنظر نوبخت، پیامک دوم سازمان هدفمندسازی یارانه ها نیز به خانوارهایی که یارانه آنها قطع شده بود ارسال شد؛ با این مضمون که سرپرست گرامی، ضمن آرزوی قبولی طاعات و عبادات به اطلاع می رساند، با عنایت به اعلام نظر مراجع نظارتی، برقراری مجدد یارانه خانوارهایی که یارانه آنها قطع شده بود ...
علت ریزش مو در دوران نوجوانی و نکاتی برای بهبود آن
دست می کشید، ببینید که موهایتان دسته دسته کنده می شوند. این رویداد معمولا موقت است و طی 6 تا 9 ماه به حالت قبل برمی گردد. اما اگر استرس شما قطع نشود ممکن است که این حالت جدی و شدید شود. معمولا بعد از قطع استرس، رشد مو به حالت عادی برمی گردد. فعالیت هایی که استرس را رفع می کنند مانند یوگا ، مدیتیشن یا دویدن را در پیش بگیرید. در برنامه ی روزانه تان برای کارهایی که از آنها لذت می برید وقت ...
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
برنمی گردد. چند ماه شیردهی باعث رفع این نوع چاقی شکمی می شود. شیردهی مثل یک ورزش عمل می کند و باعث انقباض ماهیچه های شکم و در نتیجه کوچکتر شدن آن می شود. طبق نظر پزشکان متخصص زنان و زایمان بعد از زایمان رحم پایین می افتد و سنگین تر از قبل از بارداری می شود. علاوه بر این وقتی جنین رشد می کند به دلیل کشیدگی پوست شکم، ماهیچه های دیواره شکم از یکدیگر فاصله می گیرند و شکم بزرگ می شود ...
با دلایل ترک پاشنه پا آشنا شوید
دلیل ترک پاشنه پا یکی از علت های شایع ترک پاشنه پا، راه رفتن مداوم روی فرش، موکت و سطح های زبر است. ترک هایی که کف پا ایجاد می شود، پوست شکاف خورده ای است که سطح خارجی پوست (اپیدرمیس) را تحت تاثیر قرار می دهد. اضافه وزن افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک ...
نشانه های چسبندگی جفت
.... نشانه ها و علائم چسبندگی جفت دکتر غفاری اظهار کرد: چسبندگی جفت سبب افزایش احتمال خون ریزی در سه ماهه سوم بارداری، از دست رفتن مقدار زیادی خون و در نهایت مرگ مادر باردار می شود.وی با بیان اینکه این بیماری در طول دروران بارداری علائم مشخصی ندارد، تصریح کرد: با انجام سونوگرافی های داخلی و MRI می توان به وجود این نوع چسبندگی پی برد.این متخصص فلوشیپ و آنکولوژی زنان افزود: در ...
زگیل تناسلی، زگیل سرطان زا
ایجاد کند که این ضایعات به شکل های مختلف دیده می شود. ضایعات می توانند شبیه گل کلم یا شکل صاف داشته باشند. سطح روی زگیل ها معمولا حالت شاخی شکل دارد. روی پوست افرادی که به زگیل های تناسلی مبتلا می شوند، ضایعات کوچک و گاهی ضایعات بزرگ دیده می شود که برخی از متخصصین این ضایعات را به اشتباه تب خال تناسلی تشخیص می دهند و درمان تب خال تناسلی را برای آن درنظر می گیرند که تاثیری در درمان زگیل ...
حاج رضاآذرپی مداح بندر امامی و مسجد خوزستانیهای مقیم تهران حضرت ولی عصر عج
با ریتم سریعتر به شکل دو ضرب (دو سنگ) شروع میشود و معمولا سرنوحه را سینه زنان تکرار میکنند همراه با نوحه خوان و بعد نیز قسمت واحد تا آخر مراسم ادامه دارد' حلقه های متشکله دور نوحه خوان که تعدادشان نیز متغیر هست و معمولا آنرا (بُر) مینامند و بُر اول با قطری کوچکتر از پیر غلامان و میانداران سینه زن تشکیل میشود و اگر از بالا به شکل منحصر به فرد و برها نظاره کنیم به سان گلی محمدی زنده و پویا که با هر ...
هراس از کابوس اتمی
پست قرار داشت. بیمارستان هنوز وجود داشت اما تقریباً چیزی از آن باقی نمانده بود. زخمی ها به این بیمارستان هجوم می آوردند. بسیاری از آن ها که در زمان انفجار در محیط بیرون بودند از ناحیه صورت سوختگی شدید داشتند و رنگ چهره هایشان به سرخ تیره می زد. لب هایشان هم به شدت باد کرده بود. پوست بدنشان آویزان بود. من در آن لحظه نمی توانستم بفهمم که آن ها مرد هستند یا زن و یا چند سال دارند، چون این افراد به طور ...
کنایه های در لفافه و گاه صریح مولاوردی در مصاحبه عمدتا شخصی به دولت روحانی
و هنوز نتوانسته اند جایگاه واقعی خود را پیدا کنند. می توان گفت دلیلش مردسالارانه بودن سیستم اجرایی و دولتی است یا اینکه مشکل به خود زنان و مدیریت آنها برمی گردد؟ بستگی دارد. ولی نگاه و نگرش مدیرکل هم در این موضوع مهم است و اینکه دیگران چه انتظاری از این ساختار داشته باشند. بعضا انتظاراتی از ماموریت های ما وجود دارد که اصلا انتظارات به جایی نیست. مثلا من مورد سوال قرار می گیرم که چرا ...
بهترین توصیه برای سرفه های شدید کودکان/ آشنایی با فیلم بردار فاجعه اتمی هیروشیما/ابتکار ژاپنی ها برای ...
همین بی حرکتی و یک جا نشینی بیشتر از دسته اول در معرض بیماری هستند، به همین دلیل برای حفظ سلامتی این گروه راهکارهایی وجود دارد که به آن ها کمک می کند تا با اعمال بعضی از عادت های روزانه هم مراقب سلامتی شان باشند و هم خروجی کارشان را افزایش دهند. اضطرابتان را کاهش دهید اگر در پیشه هایی مشغول به کار هستید که شغلتان شما را مضطرب می کند باید این را در نظر بگیرید که تنها نیستید. بر ...
آب درمانی روش ها و مزایا
بدن او از نظر وجود تورم، زخم باز، رنگ پوست مورد بررسی قرار گرفته و نحوه درمان به او شرح داده شود . 2- در بسیاری از بیماران دچار کمر درد ورزش در آب باید تنها با راهنمایی یک متخصص واجد شرایط انجام شود. 3- در صورتی که بیمار دچار هر یک از موارد زیر باشد، معمولا باید از تمرینات آب درمانی خودداری کرد: برای ایمنی و آسایش شما، جلسات درمانی در آب گرم با درجه حرارت 34 درجه ...
کاهش حرکت جنین، علت
آنها دقیق شوید و اگر به نظر رسید این حرکات کم شده اند، حتما متخصص زنان را در جریان بگذارید تا ضربان قلب جنین را بررسی کند. 9- اگر جنین حرکت نمی کند: مدت خواب جنین حداکثر 75 دقیقه است و اگر بیش از 2 ساعت حرکت نکرد، مادر باید مساله را بررسی کند. اگر احساس کرد، جنینش 2 تا 3 ساعت است حرکت نمی کند، بهتر است کمی غذای انرژی زا مصرف کند و در حالت آرامش به پهلو یا پشت بخوابد، دستش را بر شکم ...
ده روز اول نوزاد، درک شرایط حساس
خیلی توجه بکنید. برخی از نوزادان پس از تولد دچار زردی می شوند که به دلیل بالارفتن سطح بیلی روبین در خون ایجاد می شود. اگر کودک شما به وقت طبیعی به دنیا آمده باشد احتمالا شبیه یک فرشته لپ صورتی است اما اگر کمی زود تر به دنیا آمده باشد ممکن است کمی زرد به نظر بیاید. در اتاق با نور کافی فشار ملایمی روی قفسه سینه کودک وارد کنید، اگر هنگام برداشتن فشار، ته رنگ زردی روی پوست باقی ماند با پزشک خود مشورت ...
مراقبت های دوران بارداری، ماسک بارداری
.... پمادهایی برای خط های زشت. stretch mark (خطوط بارداری) براساس تحقیقات موسسه ملی بارداری آمریکا، بیش از 90درصد زنان باردار طی 9 ماه بارداری خود خطوط بارداری را روی پوست بخشی از بدن خود خواهند دید. این خطوط به رنگ های صورتی یا قرمز می باشند و به صورت عموما افقی روی ناحیه شکم، ران ها یا سینه ها ظاهر می شوند و حالت آنها به گونه ای است که انگار پوست در آن نواحی تا ...
کم خونی در زنان باردار، پیشگیری و درمان
در دوران بارداری نیاز بدن زن باردار به آهن به میزان زیادی افزایش می یابد. آهن به منظور تولید هموگلوبین خون ضروری می باشد و دوران بارداری زمانی است که مقدار خون بدن شخص باردار تا 50% حد طبیعی بیشتر می شود. برای تولید هموگلوبین به میزان لازم که حجم خون مناسب ساخته شود آهن اضافی لازم است. بدن شما مقداری آهن اضافی نیز برای مصارف جفت و جنین نیاز دارد. بیشتر زنان در دوران پیش از بارداری نیز ...
رابطه زناشویی بعد زایمان، برگرداندن روحیه به زنان
سابق نیست؟ 6 هفته پس از وضع حمل و معاینه شدن توسط پزشک، زن، آمادگی آغاز مجدّد فعالیت زناشویی را پیدا می کند و در واقع دستگاه تناسلی زن به حالت عادی بر می گردد. اما معمولاً اولین رابطه جنسی پس از زایمان ناخوشایند، دردناک و شاید بدون لذت باشد. علّت این مسئله آن است که در بدن زن تغییراتی ایجاد شده است و همه چیز در حال بازگشت به وضع سابق است و این زمان می برد. وضع حمل، وحشت از زایمان و بخیه های محل ...
7 مزیت گلابی برای زنان باردار
تغذیه دوران بارداری باید شامل میوه های سالم باشد، بسیاری از شما ممکن است خوردن گلابی را دوست داشته باشید، اما جای تردید وجود دارد که آیا خوردن گلابی در دوران بارداری برای مادر و جنین مضر است یا نه؟ اگر در مصرف گلابی در دوران بارداری شک دارید، اجازه دهید بیان کنیم که این میوه مغذی برای داشتن دوران بارداری سالم در بسیاری از موارد مفید است، گلابی متعلق به خانواده گل سرخی و شبیه به سیب است ...
خطرات کم آب شدن بدن در بارداری
متخصصان زنان آلمان در مونیخ، نوشیدن حداقل دو لیتر آب در روز به زنان باردار توصیه می شودبنابراین گزارش، علت، آن است که در زنان باردار میزان خون حدود یک لیتر افزایش می یابد تا بدین وسیله جنین از طریق جفت بتواند مواد غذایی و اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت کنداین گزارش می افزاید؛ با نوشیدن آب بیشتر بدن مایعات بیشتری ذخیره می کند و در کنار آن زنان باردار اغلب تعریق بیشتری دارند.. متخصصان ...
روان پریشی بعد از زایمان، چگونه تشخیص بدهیم؟
، کمبود خواب و تنظیم زندگی با یک نوزاد جدید در ابتدای کار می تواند دشوار به نظر آید اما به مرور زمان حالت عادی به خود خواهد گرفت . اما اگر ناراحتی ، بد خلقی و نا امیدی بیشتر از چند هفته ادامه داشته باشد ، احتمال مبتلا شدن به افسردگی پس از زایمان در شما شدت گرفته است . بعضی از مادر ها نیز ادعا می کنند که هیچ لذت و شور و علاقه ای نسبت به فرزند جدید خود ندارند و دیگر از چیزهایی که قبلا لذت می بردند ...
