خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حجم مایع آمنیوتیک|رنگ مایع آمنیوتیک|درمان کاهش مایع آمنیوتیک
در سونوگرافی ها خیلی کاربرد ندارد. در زمان کاهش مایع آمنیوتیک باید چه کاری انجام دهم؟ علاوه بر مصرف آب به میزان کافی، غذا خوردن سالم و استراحت لازم است. در حین بارداری شما و فرزندتان به خوبی تحت مراقبت قرار خواهید گرفت. تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما منبع: www.babycentre.co.uk آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 80% 80 ...
نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری
شفاآنلاین سلامت در این مطلب، نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری ارائه شده و به برخی از روایات در باب مذمت پرخوری و خوردن در هنگام سیری اشاره شده است. به گزارش شفاآنلاین ، همانگونه که می دانید پُرخوری و چاقی( Obesity )، احتمال ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی عروقی، افزایش چربیهای خون، فشار خون بالا، دیابت( Diabetes )، ناراحتی مفاصل و ... را افزایش می دهد. ...
10 میوه برای مبارزه با پیری
مزه خوشایند و محتوای غنی مواد مغذی گیاهی، ویتامین ها و مواد معدنی خود در میان میوه های گرمسیری شناخته شده است. پاپایای تازه و رسیده یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است که اثر مثبتی روی ظاهر پوست دارد. همچنین، این میوه منبع عالی برای ویتامین A است، که به بازسازی بافت های جدید برای تغذیه پوست و سالم نگه داشتن آن تا حد امکان کمک می کند. مواد مغذی در پاپایا نشان داده اند که از پوست در برابر آسیب رادیکال ...
بارزترین علائم اولیه بارداری
مسواک زدن شود که یکی از نشانه های بارداری در زنان است. کارشناسان به بانوان توصیه می کنند قبل از اقدام به بارداری وضعیت سلامت دهان و دندان خود را بررسی کنند و هرگونه خرابی یا مشکل لثه را درمان کنند زیرا بسیاری از اقدامات دندانپزشکی درحین بارداری امکان پذیر نیست و بروز دندان درد و عفونت لثه می تواند در مواردی حتی منجربه خاتمه بارداری شود.مادران باردار از مسواک بابرس نرم استفاده کنند و به آرامی دندان ...
قاتلان خاموش؛ 9 بیماری خطرناک که باید حتما درمورد آنها بدانید
مردمان هندی، اروپایی و آسیایی بیشتر است. همچنین عواملی مانند: داشتن سابقه ی خانوادگی، رژیم غذایی نامناسب، ورزش نکردن، سیگار کشیدن، مصرف برخی داروهای خاص و استخوان بندی ریز، میزان خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند. اگر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید، درمورد انجام آزمایش سنجش تراکم استخوان، با پزشک تان مشورت کنید. برای جلوگیری از پوکی استخوان، به طور منظم ورزش ...
معجونی شگفت انگیز برای درمان پوکی استخوان
استخوانهایی مستحکم و باتراکم بالا علاوه بر اینکه باید رژیم غذایی مناسبی داشت و مصرف ترکیباتی که در بالا به یک نمونه از آن اشاره شد باید به شدت از مصرف مواد و محصولاتی که باعث پوکی استخوان می شوند نیز پرهیز جدی داشت. به طور نمونه نوشابه یکی از بدترین و خطرناک ترین نوشیدنی ها است که به شدت سلامت استخوانهای شما را تهدید می کند و البته در همان لحظه اول وارد شدن به محیط دهان، عملیات تخریب ...
9 فایده ای که در مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
. همچنین، آب هویج سرشار از ویتامین ب-کمپلکس است که به شکستن پروتئین، گلوکز و چربی کمک می کند، سوخت و ساز را افزایش می دهد و در عضله سازی نقش دارد و بر همین اساس، به کاهش وزن کمک می کند. 7٫ حفظ سلامت دهان و دندان آب هویج حاوی مواد مغذی است که می توانند سیستم ایمنی را تقویت کنند و توانایی بدن برای مبارزه با باکتری هایی که وارد دهان شده و روی دندان ها و لثه ها تکثیر می ...
معاون رفاه اجتماعی : صدای طبقات محروم در دولت بودیم
گرم به طور متوسط به 170 هزار کودک در مناطق محروم، حذف دقیق و تدریجی 3میلیون و 600هزار نفر از دریافتکنندگان یارانه مطابق تکلیف قانونی با کمترین اعتراض از سوی حذفشدگان، بهرهمندی حدود 7 میلیون خانوار از طرح بسته حمایت غذایی (نقدی) طی 7 مرحله و... بخشی از فعالیت های وزارتخانه و دولت یازدهم در جهت افزایش رفاه کشور بوده است. میدری ادامه داد: توجه شما را به مطالعات منتشره از سوی وزارت امور ...
پرورش شتر فرصتی برای استفاده از خشکسالی
، سوددهی آن را بسیار افزایش می دهد. آقای کیانی می افزاید: طعم شیر هر شتر بر حسب چرایی که کرده و علوفه ای که خورده متفاوت است اما به طور کلی چون شتر علف های شور را دوست دارد، معمولا طعم شیرش شور مزه است و همین عامل موجب افزایش ماندگاری شیر شتر در قیاس با سایر دام ها است. شتر را روزانه 5 بار می دوشیم و هر روز 12 کیلوگرم شیر می دهد. شیر شتر به خاطر املاح، مواد معدنی و ویتامین هایی که دارد ...
سیگار با پوست و زیبایی ما چه می کند؟
بیشتر به بیماری لثه، بوی بدن دهان به طور مزمن و سایر مشکلات بهداشتی دهان و دندان مبتلا می شوند. به علاوه، شانس از دست دادن دندان ها برای افراد سیگاری، 2 برابر بیشتر از دیگران است. انگشتان تیره و لک دار بسیاری از سیگاری ها به حالت قرار گرفتن سیگار در بین انگشتان دست علاقه دارند. با این حال، آنان نمی دانند که این هوس و علاقه مندی، چطور به پوست دست ها و ناخن ها آسیب می رساند. یکی ...
روایتی تلخ و عجیب از گاراژ زباله در تهران!
بین المللی که ایران هم آنها را پذیرفته نباید در شرایطی کار کنند که سلامتی و ایمنی شان به خطر افتد. طبق بند چهار از ماده سوم قانون ممنوعیت بدترین اشکال کار کودک که هشتم آبان ماه 1380 به تصویب مجلس شورای اسلامی و در تاریخ 23/8/1380 به تایید شورای نگهبان رسیده است: اصطلاح (بدترین اشکال کار کودک) شامل کاری است که به دلیل ماهیت آن یا شرایطی که در آن انجام می شود، احتمال دارد برای سلامتی ...
6 ماده غذایی برای مقابله با سرطان سینه
در طبیعت می توان راه درمان و یا پیشگیری بسیاری از بیماری ها را یافت، حتی اگر نام این بیماری "سرطان" باشد. با داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب می توان از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرد. در اینجا 6 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که بدن را در مقابل سرطان سینه بیمه می کند. 1- فیبر تحقیقات نشان می دهند که فیبرهای محلول و نا محلول در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان ...
خروپوف درمان دارد؟
وقفه تنفس ممکن است هر شب 30 تا 300 بار چنین وضعیتی را تجربه کنند . این وضعیت سطح اکسیژن خون را کاهش داده و باعث ایجاد مشکل در عملکرد قلب می شود تأثیر فوری وقفه تنفسی خواب این است که خروپف کننده خواب سبکی خواهد داشت و ماهیچه های خود را سفت نگه می دارد تا هوا به ریه ها جریان داشته باشد . بدلیل اینکه خروپف کننده نمی تواند بخوبی استراحت نماید ، ممکن است در طول روز خواب آلود باشد که انجام ...
نشانه های کم آب شدن بدن
نمی کند. مشکل دهان خشک علامتی است که نشان می دهد بدنتان با کمبود آب مواجه شده است. به عقیده متخصصان برای پیشگیری از این قبیل مشکلات لازم است که روزانه حدود دو لیتر معادل شش تا هشت لیوان آب بنوشید. در نتیجه بهتر است همیشه یک بطری آب دم دستتان باشد تا جرعه جرعه از آن بنوشید. نفستان بد بو می شود بوی بد دهان عوامل متعددی دارد. از پوسیدگی دندان ها و جرم و عفونت لثه گرفته تا مشکلات ...
10 نکته مهم درباره روزهای ابتدایی ترک سیگار
پس انداز پول بیشتر، گرفتن بوی بهتر، حس کردن بهتر مزه مواد خوراکی، و هر چیز مفید دیگری در زندگی شما باشند. پس از مدتی که عطش شما به سیگار خوابید، نگاهی به لیست خود بیاندازید تا متوجه شوید که چه چیزهایی را بدست آورده اید. 3. دندان هایتان را مرتب مسواک بزنید یکی از مزایای ترک سیگار این است که دهانتان مزه بهتری می گیرد و نفستان نیز بوی بهتری می دهد. سعی کنید که مرتب مسواک بزنید. این ...
10 میوه برتر برای مقابله با پیری
... میوه پاپایا به واسطه مزه خوشایند و محتوای غنی مواد مغذی گیاهی، ویتامین ها و مواد معدنی خود در میان میوه های گرمسیری شناخته شده است. پاپایای تازه و رسیده یکی از غنی ترین منابع ویتامین C است که اثر مثبتی روی ظاهر پوست دارد. همچنین، این میوه منبع عالی برای ویتامین A است، که به بازسازی بافت های جدید برای تغذیه پوست و سالم نگه داشتن آن تا حد امکان کمک می کند. مواد مغذی در پاپایا نشان داده اند که از ...
ضرورت وجود دوستان خیالی برای مادران
مادر خانه را بگیرد و به تخت خواب بفرستد تا در آنجا با خیال راحت تمام روز را کتاب بخواند و تلگرام و اینستاگرام خود را چک کند و وقتی بعدازظهر از اتاقش بیرون آمد با این صحنه روبرو شود: لباس های بچه ها همه شسته شده، ناهار بچه ها آماده، همه چیز خانه مرتب و منظم است و خرید این هفته هم انجام شده و سر جایش در یخچال و کابینت ها قرارگرفته است. 3. یک دوست که به اندازه یک بچه راهنمایی ریاضی بلد باشد ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
.... ناراحتی های مکرر معده: روده ها به استرس مزمن بسیار حساس هستند و سطح کورتیزول بالا می تواند منجر به یبوست، سوزش معده و گرفتگی عضلات گوارشی شود. مشکلات قلبی: تحقیق محققان هلندی بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول با مرگ در اثر بروز عوارض قلبی ارتباط تنگاتنگی دارد. در تحقیقی که به مدت شش سال روی 860 نفر از افراد بالای 65 سال که دارای بالاترین میزان کورتیزول در خون شان بودند، انجام گرفت، مشخص شد که این افراد در معرض فزاینده خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. ...
علت ادرار نکردن نوزاد، ماه اول
اطفال ببرید. او نوزادتان را وزن می کند و به شما می گوید خوب وزن می گیرد یا نه. اگر از الگوی رشدش جا مانده بود، متخصص اطفال برایش شیر خشک مخصوص تجویز می کند و تا زمانی که نتواند خودش را با شیر شما سیر کند باید از این شیر خشک هم میل کند تا به وزن مناسب برسد. ● نوزادان چند روزه لکه های خشتی در نوزادانی که تنها چند روز از تولدشان گذشته، بسیار شایع است اما چندان جدی نیست. بچه هایی که ...
دلیل بی اشتهایی کودکان چیست؟
عامل اصلی کاهش اشتها در کودکان: ابتلا به بیماریهای عفونی و انگلی ( خصوصاً دستگاه گوارش و تنفس ) رژیم غذایی یکنواخت و فقدان مواد مغذی که بر اشتها اثر دارند ( مثل روی ، آهن ) سوء تغذیه غصه ، حسادت و اضطراب در کودکان زخمهای دهانی ( مثلاً به علت دندان در آوردن ) علل امتناع کودک از خوردن غذاهای جامد در دوران نغذیه تکمیلی و نحوه مقابل والدین با آنها: کودک ...
اولین دندان نوزاد، در چند ماهگی؟
مشاهده می شود. آب دهان نوزاد به این خاطر سرازیر نمی شود که جلوی او دسر، شکلات یا آبنبات می خورید؛ او دارد دندان در می آورد! ممکن است انگشتان دست شما یا هر چیزی که نزدیکش باشد را گاز بگیرد. جویدن یا گاز زدن هر چیزی کمک می کند که لثه نوزاد تا مدتی تسکین پیدا کند. نوزاد داد می زند و بی دلیل صداهای بلندی از خود در می آورد. این مسئله جای نگرانی ندارد. این تنها راهی است که می تواند ...
تاثیر سُس های تند بر سلامتی
یک آنتی اکسیدان است، یعنی رادیکال های آزاد را که به سلول ها آسیب می رسانند، از بین می برد. ویتامین سی برای سلامت پوست، دندان ها و استخوان ها لازم است و حتی به پیشگیری از بیماری اسکوربوت هم کمک می کند. فلفل چیلی تند حاوی کارتنوئیدها (ویتامین A)، فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که همگی خواص ضدپیری و ضدالتهابی دارند و در حفاظت از دی اِن اِی (DNA) و کاهش فشار خون ...
خوراکی هایی که مانع از پیر شدن مغز می شود
وجود ترکیبات خاص خود از جمله ماده شیمیایی کورکومین برای تقویت قوای ذهنی، کاهش التهاب در مغز و بهبود خون رسانی به سلول های مغزی بسیار مفید است ومصرف روزانه آن به ویژه به سالمندان توصیه می شود. مریم گلی: یکی از سبزی های خوشمزه و با خاص فراوان برای سلامت بدن و به ویژه تقویت حافظه است؛ تحقیقات بر روی گروهی از داوطلبان نشان داده است که مصرف مریم گلی می تواند سبب بهبود عملکرد ذهنی و پاسخگویی به ...
درمان پرخوری کودکان، ابتدا به دنبال علت باشید
روزانه او حذف کرده، در عواض مواد غذایی حاوی پروتئین را جایگزین کنید. چربی و قندهای اضافه را کم کرده و مواد غذایی حاوی قند سالم از جمله میوه و میوه خشک را در برنامه غذایی او بگنجانید. فرصت های وسوسه انگیز را حذف کنید غذاهای پرحجم و پرکالری و انواع میان وعده های ناسالم را در دسترس یا جلوی چشم کودک قرار ندهید. وقتی روی میز یک ظرف پر از شکلات یا چیپس وجود دارد، خیلی از بزرگترها هم نمی ...
غذاهای کلسیم دار برای کودکان، کدامند؟
...، یکی از مواد مغذی و ضروری برای محکم تر شدن دندان ها و استخوان های کودک شما می باشد. اگر شما مادر یک کودک هستید که کمی ضعیف و بی حال به نظر می رسد و این ضعف و خستگی او را از بازی های شاد کودکانه دور نگه می دارد، به گونه ای که او با داشتن سرگرمی های متنوع، در تمام روز بی حال و مریض به نظر می رسد، باید به خاطر داشته باشید که در طول این مرحله حیاتی از رشد، شما باید مراقب رژیم غذایی کودکتان ...
عوارض و فواید مصرف ویتامین E
چسبنده به دیواره هستند، کمک می کند (بهبود عملکرد سیستم گردش خون). این ویتامین در جلوگیری از ابتلا به سکته مغزی در افراد غیر سیگاری نقش دارد اما در افراد سیگاری خیر. همچنین در جلوگیری از سقط جنین نیز بسیار مؤثر است. هرچند ویتامین E مهم ترین عامل برای داشتن سیستم ایمنی قوی و پوست و چشم های سالم است، اما همه فواید و خطرات ویتامین E هنوز خیلی مشخص نیست. منابع ویتامین E ...
5 ایده خلاقانه برای استفاده از پوست موز در باغبانی
به گزارش ستاره ها به نقل از فردانیوز؛ ما در زندگی روزمره با مواد زیادی سرکار داریم برخی از این مواد قابلیت بازیافت داشته و برخی دیگر قابلیت تبدیل شدن به مواد دیگر را دارند. به طور مثال ما می توانیم بطری های شیشه ای را بعد از مصرف مواد درونشان برای بازیافت جمع کنیم و حتی کاغذ و مقوایی که روزانه با آنها سر کار داریم بعد از استفاده می توانند به چرخه بازیافت برگردند. شما می توانید از مواد تجزیه پذیری ...
رازهای جذاب بودن که هر زنی باید بداند!!
. بنابراین در روز به اندازه کافی آب بنوشید. اگر هم دوست ندارید آب معمولی بنوشید، می توانید در آن چند قطره لیموترش بریزید و مصرف کنید. 4 - ورزش فراموش نشود حداقل هفته ای 5 بار ورزش کنید. ورزش جریان خون را در بدن بهتر می کند و به شما ظاهری پر از سلامت و اعتماد به نفس می بخشد. آسان ترین ورزشی که می توانید انجام دهید، روزانه 30 دقیقه پیاده روی معمولی و یا 30- 20 دقیقه پیاده روی تند است. همچنین می توانید در باشگاه ثبت نام کرده و در کلاس های ورزشی به طور منظم شرکت کنید. ...
اهمیت صبحانه در کودکان، بهترین زمان خوردن
ویژه تهیه شده از آرد سبوسدار و غلات صبحانه آماده منبع تامین انرژی هستند. حلیم، عدسی و پوره میوه ها باید به طور گردشی در برنامه صبحانه کودک باشند. برای کودکانی که نسبت به خوردن تخم مرغ و شیر مقاومت می کنند از این مواد در پودینگ و فرنی و پنکیک استفاده کنید. شیر را همچنین می توانید به همراه میو ه های خنک و بستنی یا کمی آب میوه و خامه در مخلوط کن بریزید و به صورت معجونی با طعم و رنگ بهتر به او بدهید. ...
مراحل زایمان طبیعی، صفر تا صد خروج جفت
دقیقه به طول می انجامد و تقریبا هر 3 دقیقه تکرار می شوند. این مرحله معمولا دوره سختی از مراحل زایمانی است. زایمان بسیار نزدیک است. وضعیت راحتی را برای خود انتخاب کنید. در فواصل انقباضات آرام باشید. تنفس خود را منظم کنید، از بینی نفس بکشید و از دهان بیرون دهید. اشکالی ندارد اگر بخواهید برای تحمل بهتر درد فریاد بزنید. مرحله دوم یا تولد نوزاد در این فاز رحم نوزاد را به ...
