خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بستنی؛ دسری محبوب در ایران و جهان
است ترکیب کرد. شربت بهار نارنج این شربت با طبیعت گرم و تر خود تسکین دهنده اعصاب و تقویت کننده قلب شماست. آرامبخش است و موجب خواب راحت و کاهش اضطراب می شود. شربت های سنتی را فراموش نکنیم نوا ذاکری تابستان که می شود بازار انواع آب میوه و شربت داغ می شود. این موضوع طبیعی است؛ چون بدن ما نیاز به تأمین آب بیشتری در این فصل دارد. در همین رابطه با ...
آلوئه ورا در درمان میگرن موثر است
به گزارش ایران خبر ، اغلب اوقات هنگامی که سردرد به سراغمان می آید سریعاً به فکر استفاده از انواع داروهای مسکن می افتیم غافل از اینکه درمان های خانگی نیز برای آن وجود دارد. کار زیاد، استرس و فشارهای عصبی همگی از عوامل بروز سردرد و میگرن در افراد محسوب می شوند. اغلب افرادی که به میگرن دچار هستند، مدت های طولانی مجبور به استراحت بوده و قادر به انجام کارهای روزانه و عادی خود نیستند. از ...
خطرات استرس زیاد برای بدن
جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می آید) دارای اثرات منفی زیر است: کاهش کیفیت خواب: همانطور که گفته شد، سطح کورتیزول هنگام خواب کم می شود اما اگر سطح کورتیزول بالا باشد، فرد دچار کاهش کیفیت خواب خواهد شد و لذت خواب عمیق از او سلب خواهد شد. احساس خستگی بعد از خواب عمیق: گاهی اوقات کورتیزول بالا منجر به بروز خستگی مزمن می شود به طوری که حتی بعد از استراحت کامل، فرد ...
درمان بیش فعالی کودکان
، موثرند. اما بسیاری از پدر و مادرها، درباره عوارض جانبی آنها نگرانند و از پزشک می خواهند که درمانهای دیگری را برای فرزندانشان درنظر داشته باشند. مهم نیست شما کدام را انتخاب می کنید، دارو درمانی و یا روشهای دیگر. مهم این است که فرزندتان آرام زندگی کند و یک زندگی موفق تر داشته باشد. درمان دارویی بیش فعالی، آری یا خیر؟ برای برخی پدر و مادرها مسئله سن بسیار مهم است. سونیا، یکی از این ...
درمان خانگی گرفتی پا در خواب
سال 2012 انجام شد، شل کردن عضلات قبل از خواب، شدت و دفعات گرفتگی پا را در افراد مسن کاهش می دهد. یکی دیگر از گزینه هایی که برای کاهش گرفتگی شبانه پا مفید است، استفاده از دوچرخه ثابت است. قبل از اینکه به رختخواب بروید، به مدت 10 دقیقه روی دوچرخه ثابت پدال بزنید. هنگام خواب، دقت کنید که پتو و ملحفه پاهایتان را اذیت نکنند و انگشت هایتان وضعیتی غیرعادی نداشته باشند. ...
قرص کلردیازپوکساید چیست و چه عوارضی دارد؟
می شود. موارد مصرف، عوارض و اختلال دارویی: موارد مصرف تسکین علایم اضطراب رفع علایم قطع مصرف الکل کنترل اختلالات افسردگی کاهش فشار روحی عوارض خواب آلودگی طولانی مدت، سرگیجه، سردرد، تحریک پذیری، ضعف و خستگی، یبوست، خشکی دهان، تهوع، استفراغ، بی اشتهایی، خارش، کاهش فشارخون، تاری دید و وزوز گوش تداخل دارویی داروهای مضعف CNS، ضد ...
قرص مسکن ریلایف relief
...> – عدم استفاده در بیمارانی که مشکل قلبی عروقی دارند – عدم استفاده در اشخاصی که مشکل پرکاری تیروئید دارند – عدم استفاده در اشخاصی که صرع دارند عوارض قرص ریلایف اگر از قرص ریلایف استفاده می کنید در صورت مشاهده علائم زیر از ادامه مصرف خودداری کنید: – اگر پوستتان دچار خارش شد – اگر در عملکرد دستگاه گوارشتان اختلال به وجود آمد – اگر دچار اختلالات ...
عوارض قرص هیوسین
: تاکیکاردی، نارسایی قلبی، انسداد فلجی روده، کولیت اولسروز و تنگی پیلور. ▪عوارض جانبی بروز خشکی دهان، کاهش موقت تطابق چشم و گاهی تاکیکاردی از عوارض جانبی این دارو هستند. ▪تداخل دارویی ▪نکات قابل توصیه 1. در طول مصرف این دارو، به دلیل احتمال بروز خواب آلودگی از رانندگی و کار با ابزار و آلاتی که نیاز به هوشیاری دارند، خودداری گردد. ...
عوارض مصرف بیش از حد کافئین
دستگاه اعصاب مرکزی، تجزیه چربی های خون و حرکت دودی روده را تحریک می کند. به یاد داشته باشید کافئین به تدریج اعتیادآور است. بدن خود را با حضور آن سازگار می کند .عدم مصرف ناگهانی بعد از استفاده طولانی مدت (حتی در حد اعتدال )،کاهش از مقدار زیاد به مقدار کم و یا جایگزین کردن با فرآورده های بدون کافئین ،باعث بروز علائمی مانند سردرد ،خواب آلودگی و خستگی می شود.سردرد ناشی از ترک کافئین به قدری رایج ...
چندترفندساده برای شکست استرس
: کم کردن عوامل استرس زا، اطلاع از وقایع اطراف، آگاهی از وضعیت جسمی خود، تنظیم وقت و برنامه ریزی، خواب کافی، عدم معاشرت با افراد استرس زا، خودداری از رقابت با دیگران، استفاده درست از تکنولوژی، ورزش کردن و قدم زدن، تغذیه مناسب، تنفس صحیح و مثبت اندیشی، از دیگر راهکارهای مناسب در کاهش استرس به شمار می رود. منصوری، بیان کرد: یک روش موثر برای برخورد با موقعیت های استرس آور، شمارش تا عدد 10 ...
ایمپلنت دندان چیست؟
.... 4- زمانی که کلیه دندانهای یک یا هر دو فک از دست رفته باشد. چه کسانی نمی توانند از ایمپلنت دندان استفاده کنند افراد بسیار جوانی که فک آنها به حد کافی رشد نکرده است؛ بانوان باردار افراد سیگاری (کشیدن سیگار باترمیم طبیعی بافت های بدن تداخل می کند و احتمال موفق بودن ایمپلنت دندان را کاهش میدهد ) افراد الکلی یا معتاد افرادی که پرتو درمانی در ناحیه سر و گردن داشته اند افرادی ...
فواید جوز هندی در زیبایی و سلامتی
می دهد و از این جهت احساس ریلکسیشن ایجاد می کند. هر شب قبل از خواب، یک فنجان شیر گرم ترکیب شده با کمی پودر جوز هندی بنوشید. همچنین می توانید دو قطره عصاره ی جوز هندی را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و قبل از خواب پیشانی تان را با آن ماساز بدهید. 4. تسکین درد مفاصل و عضلات جوز هندی دارای روغن های ناپایدار زیادی است که خواص ضد التهابی دارند، مانند ...
این بیماری به بزرگسالان بیشتر آسیب می زند !
این بیماری مسری است یا به لحاظ بهداشتی بد است، احساس شرمندگی در اجتماع کنند. وی افزود: “خوشبختانه برای بیماران، درمان می تواند به کاهش عوارض منفی این بیماری کمک کند و سلامت جسمی و روانی آنها را بهبود بخشد.” رژیم های درمانی شامل استروئیدهای موضعی، مرطوب کننده ها، فتوتراپی و یا داروهای سیستمیک می باشند. طبق گفته سیلوربرگ، سازمان غذا و داروی ایالات متحده اخیرا دو نوع جدید درمان اگزما را تایید کرده است: داروهای موضعی ضد التهاب برای شرایط خفیف تا متوسط و داروهای تزریقی برای موارد شدیدتر. منبع: راستینه ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
سکته مغزی( stroke ). بنابراین رسوب زدایی رگ های قلب امری ضروری برای داشتن بدنی سالم است! رسوب زدایی رگ های قلب بیشتر علائم مانند درد قفسه سینه (آنژین)، تنگی نفس، تپش قلب، ضعف عمومی بدن، سرگیجه، کاهش اشتها، اضطراب، حالت تهوع و عرق کردن تا زمانی که بیماری پیشرفت نکرده باشد خود را بروز نمی دهند. از علایم دیگر می توان به درد ناحیه ران، سرد شدن پاها، بی حس شدن یک سمت بدن و ...
درماتیت سبورئیک چیست و چگونه درمان می شود؟
بروز ناگهانی درماتیت سبورئیک شود. این عارضه در آب و هوای سرد بیشتر از آب و هوای گرم شایع است و ارتباطی با رژیم غذایی فرد ندارد. علائم درماتیت سبورئیک در بین افراد مختلف، متفاوت است. نواحی از پوست که دچار این عارضه شده اند، قرمز رنگ هستند، نسبت به لمس حساس هستند و حالت پوسته پوسته دارند که این حالت هم باعث ناراحتی و آزار شخص می شود و هم به لحاظ ظاهری ناخوشایند است و خصوصا در صورت پوشیدن ...
استفاده از تلفن های هوشمند عاملی برای افسردگی در نوجوانان
سرویس دانستنی ها - پیشرفت تکنولوژی در دنیای امروزی مزایای بسیاری داشته و انجام بسیاری امور را برای افراد راحت تر کرده است. اما متاسفانه عوارض بسیاری برای افراد به خصوص نوجوانان به همراه داشته است. تحقیقات نشان می دهد نوجوانان امروزی نسبت به هم سن و سالان خود در دهه های گذشته افسرده تر، گوشه گیر تر و تنهاتر بوده و کمتر با دوستان خود به بیرون از خانه می روند. به گزارش فانوس ...
علائم بالا بودن هورمون استروژن
فیبروکیستیک در سینه ها افزایش علائم سندروم پیش از قاعدگی و کاهش میل جنسی قاعدگی نامنظم سردرد و کاهش حافظه بدخلقی افزایش وزن ریزش موها دست و پای سرد احساس خستگی یا کمبود انرژی مشکلات خواب پزشک مرد عوارض میزان بالای استروژن در آقایان بالا بودن استروژن در مردها نیز مشکلاتی به بار ...
نظام آموزشی کشور رقابت محور است
ها نسبت به تحصیل در کشور است، چون با بررسی روند تحصیلات در کشور باید گفت که بروز فاجعه ای با عنوان پایان نامه فروشی نشان از مدرک گرایی دارد، نه تمایل به تحول و تغییر ناشی از علم آموزی در بین برخی افراد. همگان اضطراب را در زندگی خود تجربه می کنند. اینکه افراد هنگام مواجهه با موقعیت های تهدید کننده و تنش زا مضطرب شوند، کاملا طبیعی است. اگر اضطراب در برابر عاملی حقیقی ایجاد شود، سازنده است ...
فواید رابطه زناشویی در بارداری
هر مرحله از بارداری می تواند بر خواب مادر اثر بگذارد. تکرر ادرار از سه ماهه اول تا سوم ادامه دارد و میتواند باعث شود، مادر راحت نخوابد. رابطه جنسی می تواند راه حل خواب ناراحت باشد زیرا بلافاصله بعد از ارگاسم، پرولاکتین ترشح می شود که به احساس آرامش و خواب آلودگی مادر کمک می کند و باعث می شود مادر صبح را با انرژی شروع کند. درد کمتر برخی از زنان در طول روز مدام روی تخت دراز می کشند ...
قرص های ضدبارداری چاق کننده هستند
، شاید شایع نباشد اما به هرحال هر داروی شیمیایی علاوه بر فوایدش دارای مضرات جانبی نیز هست. افزایش اشتها، حالت تهوع، اختلالات گوارشی و ایجاد موهای زائد از شایع ترین مشکلاتی است که به دنبال استفاده از این دسته از داروها گریبان گیر زنان می شود. وی در ادامه افزود: یکی از عوارض های غیر شایع و البته خطرناک داروهای ضدبارداری بروز سرطان سینه و گردن رحم در سنین بالاست لازم به ذکر است زنان با مصرف ...
سیدپابرهنه، بزن بهادری بود برای خودش
این شهر بوده و هستند، که اصالتاً از خانواده های یزدی بوده و سال هاست که ساکن رفسنجان می باشند. سید حمید پنجمین فرزند پسر این خانواده بود. از مهم ترین فعالیت ها و مأموریت ها سیدحمید به همراه دیگر نیروهای اطلاعات عملیات، شناسایی منطقه "هورالعظیم" بود، که حاصل آن در عملیات "خبیر" به بار نشست. عوارض جسمی این مأموریت حساس و دراز مدت، که مستلزم حضوری چندین ساعته و مستمر و شبانه روزی در آب های ...
تاثیرات کم کاری تیروئید بر روی جنین و مادر از زبان دکتر ذاکرکیش
...> ذاکرکیش با بیان اینکه استفاده از این جمله که من تیروئید دارم اشتباه است و با کم کاری و یا پرکاری تیروئید به عنوان بیماری ذکر می شود، در خصوص علائم کم کاری تیروئید گفت: کمبود انرژی، کم شدن اشتها، افزایش وزن در حد سه تا چهار کیلو به صورت تجمع آب در بدن، یبوست، احساس سرما در شرایط گرما، سرد بودن دست ها رنگ پریدگی صورت و ریزش مو از جمله این علائم است. تشکیل گواتر(بزرگی غده تیروئید)، کاهش شنوایی ...
فروش گسترده اکستازی و تریاک در پوشش "پان پراگ"/کودکان دبستانی هدف مخدرها
گوناگون این ماده مخدر وجود دارد که به اصطلاح به آن "پان پرگ" می گویند و به دلیل ظاهر فریبنده و عدم آگاهی کودکان و خانوادها در میان دانش آموزان مدارس در حال گسترش است که به صورت جویدنی مورد استفاده قرار می گیرد و به مصرف کننده احساس لذت و سرخوشی کاذب می دهد. بی شک بزرگ ترین فاجعه این مخدر ویران گر که در بسته بندی های بسیار شیک و با طعم انواع میوه ها در بسیاری از نقاط کشور به فروش میرسد و ...
کودک سالم، دنیای سالم
، چیپس، پفک، نوشابه ها، کم تحرکی، تماشای بیش از حد تلویزیون، اینترنت و بازی های رایانه ای در بروز چاقی مؤثر است. عسگری افزود: با ایجاد چاقی عوارض متعددی همچون مسائل روانی و اجتماعی مثل مورد تمسخر واقع شدن توسط همسن وسالان، جلوافتادن سن استخوانی، اختلالات عصبی و تنفسی، آپنه در خواب، مشکلات قلبی و عروقی، فشار خون، مشکلات ارتوپدی و متابولیکی مثل دیابت و افزایش چربی های خون گریبانگیر کودک می ...
قاتل بنیتا و آتنا را سریع اعدام نکنید
بهره می گیریم، از دانش روز دنیا در مهارت آموزی به افراد جامعه هم بهره مند شویم که بحران های روانی و اجتماعی کمتری را شاهد باشیم. در کنار این اقدامات بلندمدت، باید برای التیام روحیه اجتماعی که اتفاقات اخیر باعث شده احساس ناامنی کنند هم کارهایی در کوتاه مدت و میان مدت انجام شود. برای کاهش این احساس ناامنی باید چه کار کرد؟ مخصوصا بعد از قتل آتنا و بنیتا موج زیادی از نگرانی و اضطراب خانواده ...
راهکارهای عالی برای کاهش وزن و استرس
بالا می ماند. سطح کورتیزولِ بیش از مقدار طبیعی منجر به عوارض منفی مثل افزایش وزن، تغییر سوخت و ساز، افزایش اشتها، اختلال در خواب و افزایش خطر بالا رفتن فشار خون می شود. کاهش سطح کورتیزول در بدن می تواند به دلایل مختلفی به نفعتان باشد اما این کار می تواند کمک زیادی هم به کاهش وزنتان کند. اگر پیروی از یک برنامه غذایی کم کالری تاثیری در کاهش وزنتان نداشته است، سطح بالا و غیر طبیعی ...
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
میوه ها و آب میوه های طبیعی وجود دارد ممکن است موجب اختلالات، بی قراری و حتی جوش هایی اطراف پوشک کودک شوند. اگر مصرف نکردن آنها کارساز بود، سعی کنید از دیگر غذاهای حاوی ویتامین سی مانند عنبه استفاده کنید. مصرف بروکلی در شیردهی شاید مشاوران به شما بگویند این یک داستان قدیمی است که کلم بروکلی و گل کلم عامل بی قراری و نفخ کودکان است اما اگر از مادران شیرده بپرسید به شما خواهند گفت ...
بهترین مکمل ها برای سلامت تیروئید
. بدن سیستم پیچیده ای است که با واکنش های مثبت و منفی که به عوامل محیطی نشان میدهد خود را با محیط سازگار تر می کند. وقتی بدن احساس می کند محیط برایش امن نیست، حالت تدافعی می گیرد و سوخت و ساز خود را کاهش می دهد. در بیشتر مواقع بدن برای محافظت از خود و زنده ماندن از روش اختلالات سلامت استفاده می کند. این اختلالات تا زمانی که کاری کنیم که بدن متوجه شود شرایط ایمن است ادامه پیدا می کند. ...
تعریف هوش هیجانی به زبان ساده
، نیازهای افراد خود را تشخیص می دهد و آنها را به شیوه ای برآورده می کند که عملکرد و رضایت افراد از کار بیشتر شود. راهبری که هوش هیجانی بالایی دارد، می تواند با استفاده ی استراتژیک از تنوع احساسی و عاطفی افراد، تیم های قوی تری شکل بدهد. هوش هیجانی هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما می دانیم که احساسات و عواطف ما نقش بسیار کلیدی و مهمی (حتی بیشتر از هوش ذهنی) در کیفیت کلی زندگی ...
دلایل دشواری در بلع؟
ناشنوایی و اختلالات ارتباطی دیگر آمریکا، پنجاه جفت ماهیچه و عصب برای کمک به بلع استفاده می شوند. به بیان دیگر، دلایل بسیاری می توانند به بروز مشکل در بلع منجر شوند. از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: بازگشت اسید معده به مری و GERD: علائم رفلاکس اسید زمانی شکل می گیرند که محتوای معده وارد مری می شود و شکل گیری نشانه هایی مانند سوزش سردل، معده درد، و آروغ زدن را در پی دارد. ...
