سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات مسکن های بدون نسخه!
...، شما نیز هنگامی که دچار سردرد یا کمردرد شده اید، احتمالا در مصرف این قبیل مسکن ها تامل نمی کنید. از آنجایی که این داروها تسکین سریع درد را در پی دارند و افراد بسیاری از آنها استفاده می کنند، احتمالا فکر می کنید که داروهایی کامل امن هستند. اما در واقعیت، داروهای مسکن می توانند با خطرات و عوارض جانبی بسیاری همراه باشند. خطر این عوارض جانبی در افرادی که روزانه و به مدت طولانی از این ...
براتی:فیفاهیچ ناظری در ایران ندارد
شدن هستند و به مرور و مستمر بهتر هم خواهیم شد. در مورد این بخش از سوال شما که آیا مسئولان فدراسیون در اقدامات و تصمیمات کمیته ها و بخش های مختلف دخالت می کنند یا خیر باید بگویم که در مورد خود بنده آقای تاج از روز اول به ترسیم استراتژی و نظارت کلی اکتفا کرده اند . درباره این که ارکان قضایی مستقل هستند یا نیستند اصل و فرض بر این است که آنها مستقل هستند و خود باید درباره ...
رفع خستگی مداوم با خوابیدن
غذایی خود را مد نظر قرار دهید. برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مصرف چند وعده از میوه ها و سبزیجات طی روز را در دستور کار خود قرار دهید، یا یک مولتی ویتامین را به رژیم صبحگاهی خود اضافه کنید. اگر تا پیش از این به میزان کافی از میوه ها و سبزیجات استفاده می کردید و بیشتر این مواد غذایی ارگانیک بوده اند، پس ممکن است با یک آلرژی یا حساسیت غذایی مواجه باشید که از جذب تمام مواد ...
سم زدایی از کلیه ها با سرکه سیب
. کمک سرکه سیب به کاهش وزن به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند؛ سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. نحوه مصرف سرکه سیب دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد؛ گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است اما ...
از دلایل چاقی شکم بیشتر بدانید !
در مورد چربی دور شکمی در میانسالی چیزهایی شنیده اید؛ این بدین معنی است که همزمان با نزدیک شدن زنان به سن میانسالی، نسبت چربی بدن در مقایسه با وزن شخص افزایش می یابد؛ در طی دوران یائسگی زنان سطح استروژن بدن به شدت کاهش یافته و مقدار اندروژن یا هورمون های مردانه زیاد می شود؛ این باعث می شود تا احتمال تجمع چربی در اطراف شکم و چربی های کمری بیشتر شود؛ هورمون ها تأثیر بسیار زیادی در تنظیم و تعادل تجمع ...
چه کنیم تا مشترک مورد نظر خاموش نباشد؟
واقعاً نیاز دارید داشته باشید و آن ها را به روز کنید. پس زمینه تیره را انتخاب کنید در مواقعی که باتری لازم و کافی ندارید یکی از گزینه هایی که به شما کمک می کند تا از مصرف بی رویه آنها جلوگیری کنید این است که برای انتخاب عکس پس زمینه از تصاویر سیاه و تاریک استفاده کنید. چون پیکسل های رنگی خیلی بیشتر از پیکسل های بی رنگ و کمرنگ انرژی مصرف می کنند. نور صفحه نمایش را ...
چگونه با رژیم مدیترانه ای، رماتیسم مفصلی را درمان کنیم؟
زیاد از حد به سلامت مفاصل آسیب خواهد زد و درد و ناراحتی مفاصل را تشدید می کند؛ اگر شما دچار اضافه وزن هستید باید سعی کنید تا وزن تان را کم کنید، زیرا در غیر این صورت به مفاصل تان فشار بیشتری خواهد آمد. جالب است بدانید که احتمال ابتلا به ناراحتی های قلبی در بیماران رماتیسم مفصلی، بیش از دیگر افراد است؛ نوع و مقدار چربی مصرفی که برای پخت و پز استفاده می کنید، سطح کلسترول خون تان را تغییر ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
می تواند تحت تاثیر عواملی چون دوش آب گرم، یا غذای مصرف شده باشد. هفدهم ماه مه (بیست و هفتم اردیبهشت ماه) روز جهانی فشار خون نامیده شده است. هدف از نامگذاری این مناسبت که برای اولین بار در سال 2005 میلادی توسط اتحادیه جهانی فشار خون صورت گرفت، افزایش آگاهی عمومی در مورد فشار خون بالا، اقدامات پیشگیرانه و عوارض این اختلال است. برتربن ها انتهای پیام/ ...
معصومه ابتکار در گفت وگو با شفقنا: رییس جمهور همه تلاش خود را برای انتخاب وزیر زن انجام داد/ برخی، ...
وگوها است و این که این مسایل نه در سطح عالی، درست بیان می شود و نه در سطوح دیگر. در شورای سوم شهر تهران با اینکه بیشتر تمرکز من در آن جا بحث محیط زیست بود اما در حوزه ی آسیب ها هم به دلیل بازدیدهایی که می رفتم و با کودکان کار و تشکل های فعال در حوزه ی اعتیاد کار می کردند، با این آسیب ها نیز برخورد داشتم و مورد توجهم بودند. یک روز در شورا به اعضا گفتم که چند سال است نماینده هستید و یک بار نیامدید ...
به قدری آمادگی فنی برای برگشت پذیری هسته ای داریم که طرف مقابل غافل گیر می شود
آمریکایی ها نقض عهد را ادامه بدهند و بخواهید به عقب برگردید، فکر می کنید نسبت به قبل چه جهشی در صنعت هسته ای داشته باشیم؟ ما اگر بخواهیم به عقب برگردیم، مسئولین ارشد نظام باید تصمیمات لازم را اتّخاذ نموده و مراتب را به سازمان ابلاغ کنند. شما می دانید که مقام معظّم رهبری در یک سخنرانی عمومی فرمودند اگر آنها بد عهدی بکنند ما در عرض یکسال و نیم به سطح 100 هزار سو می رسیم. این توانمندی است که ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
و سالم برای همه ی ما مهم است در این نوشته همراه شما هستیم تا نکاتی در مورد مراقبت از پوست بیاموزیم. توصیه به مصرف کرم ضدآفتاب آنقدر تکرار شده که اشاره به این موضوع به عنوان اولین نکته ممکن است حوصله ی شما را سر ببرد، اما استفاده از کرم ضدآفتاب آسان ترین راهی است که پوست شما را جوان تر نشان می دهد. خوب است بدانید 90 درصد چین و چروک ها در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آیند ...
میلیاردها تومان پول خرد باقیمانده در کارت بلیت ها کجا می رود؟
کارت بلیت ها به دست شهرداری و زیر نظر وافا، معاونت حمل و نقل و سازمان سرمایه گذاری و مشارکت مردمی است. همچنین انجام تبلیغات برای باز پس گیری مبالغ باقیمانده در کارت بلیت ها بر عهده شهرداری است. صحبت از چه مقدار پول است ؟ برای ورود به مترو کارت شما باید حداقل 800 تومان موجودی داشته باشد اما تمام این مبلغ با سفر در حوزه شهری مصرف نمی شود. در واقع بیشترین هزینه مربوط به جابجایی در ...
بستنی؛ دسری محبوب در ایران و جهان
اعمال شد؛ مثلا در ابتدا شیری رنگ بود اما با افزودن زعفران ایرانی به آن، رنگ و بویی تازه به خود گرفت. همچنین افزودن پسته و نیز خامه خشک، به تدریج به آن تنوع داد. گفته می شود، اکبر مشتی با افزودن تکه های خامه خشک به بستنی، طعم و مزه ای خاص به آن بخشید. این کار به قدری مورد استقبال قرار گرفت که امروزه بستنی سنتی بدون تکه های خامه دیگر اعتبار ندارد. گفتیم که تولید بستنی در قدیم، پیچیدگی ها ...
کلسترول خونتان را با این خوراکی ها تنظیم کنید
غذاهای شور و شیرین استفاده کرد. البته نباید به یک باره افراط به خرج داد، زیرا ممکن است ناراحتی های احتمالی گوارشی پیش بیاید. سیب سیب به خاطر مقدار بالای آنتی اکسیدان ها، از جمله پلی فنول ها، در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و کلسترول خون نقش دارد. تحقیقی که در سال 2007 بر روی 71 مرد و زن که بعضی از آن ها اضافه وزن داشتند نشان می دهد که مصرف روزانه کپسول های پلی فنول 600 میلی ...
وقتی کبد ملتهب می شود
است که وزن آن در افراد بزرگسال به 1 تا 5/1 کیلوگرم می رسد. این اندام درست زیر قفسه سینه و سمت راست بدن قرار دارد. کبد مواد مغذی را پس از فرایند هضم، تغییر شکل می دهد و بخشی را ذخیره می کند. این مواد در زمان نیاز مورد استفاده بدن قرار می گیرد. کبد همچنین در حفظ ثبات قند خون نقش دارد. مواد سمی موجود در الکل، بعضی داروها، موادمخدر و... پس از مصرف به کبد می رسند. کبد برای جلوگیری از تاثیر ...
ضرورت بازسازی قدرت نرم ایران در منطقه و فراسوی آن
، به ورطه جنگ فرو نمی افتند بلکه به این معناست که کشورهای این مناطق دلایل بیشتری برای تداوم صلح و همکاری های سودمند بجای توسل به جنگ دارند. این مناطق قوی، کانون های قدرت نرم در زمانه ما هستند. این مسئله هرگز تازه نیست. تاریخ اغلب با وجود حداقل یک کانون قدرت نرم همراه بوده است. جمهوری رم تا پیش از آنکه در سال 49 ق.م، ژولیوس سزار از رود روبیکون به هدف شکست مارک آنتونی عبور کند، مظهر کانون ...
وقتی کارآموزان بیمارستان های دولتی،بصورت گروهی زنان باردار را معاینه می کنند!
. انواع نقض حریم خصوصی را دیدم. این مورد بدترین تاثیر رو روی من گذاشت. یکی دیگر از زنان می گوید: دو سال پیش به دلیل عدم چک کردن فشارم از ماه پنجم به بعد دچار مسمومیت بارداری شدم و هیچ دارویی تجویز نکرد تا دست آخر بچه بعد از زایمان زودرس از بین رفت. سیما می گوید: سونوگرافی سینه داشتم. منشی سه نفر رو با هم برد تو اتاق گفت لباستونو در بیارین. گفتم خانم یعنی چی؟ گفت نمی خواهی برو ...
ایمپلنت دندان چیست؟
، عفونی نباشد و مقدار زیادی استخوان در اثر عفونت از دست نرفته باشد، شانس زیادی برای برای جایگزینی همزمان ایمپلنت دندان وجود دارد. در مورد دندانهایی خلفی که معمولاً چند ریشه هستند و مخصوصاً اولین دندانهای خلفی بزرگ که دو یا سه ریشه است، جایگزین همزمان دندان کشیده و ایمپلنت معمولاً مقدور نیست و بهتر است حدود 6 هفته صبر کرد. معمولاً پس از کشیدن دندان، مقداری تحلیل استخوان اتفاق می ...
9 فایده مصرف روزانه یک لیوان آب هویج
پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم. 1. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. آب هویج به بدن در مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کند و از آن در برابر التهاب، باکتری ها و ویروس های مضر محافظت می ...
روش ساده برای تقویت مغز کودکان
به گزارش بلاغ ، در زمان تولد، مغز نوزاد 100 میلیارد نرون دارد. طی چند سال اول زندگی کودک، مغز او دوره ای شگفت انگیز از رشد را طی کرده و در هر ثانیه، بیش از یک میلیون ارتباط عصبی تولید می کند. این فرایند رشد مغز، تحت تاثیر عوامل زیادی است، شامل روابط کودک، تجربیات و محیط. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. در یک محیط مثبت، ارتباطات و کانال های عصبی مغز، فرصت بهتری برای اتصال ...
سهم والدین در دوست یابی کودکان
خودتان تا چه حد الگوی خوبی برای برقراری ارتباط و تعامل با دیگران هستید. خودتان هم شاید همان ضعف ها را در رفتار خود نشان می دهید و فرزندتان دقیقا دارد از الگوی شما پیروی می کند. اگر این طور است، سعی کنید تغییرات لازم را در رفتار خود به وجود بیاورید یا دست کم آن قدر از ضعف های خود اطلاع داشته باشید که بتوانید در مورد آن ها حرف بزنید. 4٫ علمی پیش بروید: زمان هایی را برای صحبت کردن ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
، اجازه تجمع سموم را در بدن نمی دهد. به عنوان مثال اگر شما دارویی مانند پنی سیلین یا آموکسی سیلین مصرف کرده یا ماده غذایی ای خورده اید که باعث انباشت سموم در بدن می شود، با مصرف دمنوش می توانید این سموم را از بدن دفع کنید. چای سبز: از بوته ای به نام کامیلیا سینسیس به دست می آید و همان بوته ای است که چای سیاه، سبز و سفید از آن به دست می آید. رنگ، طعم و مزه آن به میزان رشد برگ ها، زمان ...
کار رایزن فرهنگی بازاریابی کالاها و خدمات فرهنگی جمهوری اسلامی است
...> رایزن های فرهنگی برای انجام چنین وظایفی اصلاً تربیت نشده اند چند درصد رایزن ما موفق هستند؟ اصلاً چنین کاری انجام می شود؟ من می گویم اصلاً برای این امر تربیت نشدیم. چه مقدار آموزش های لازم داشتیم که الآن توقع تأثیر داشته باشیم؟ زمان کمی داشتیم؟ 40 سال است انقلاب کردیم. خیر. زمان کمی نیست ولی ما به آن اقدام نکردیم. ما به عنوان مسئولین چه زمانی این آموزش را ...
میزان بالای هورمون استروژن ناشی از چیست؟
این مسئله نیز منجر به کاهش باروری در آقایان می شود.بنابراین در صورت بروز تاخیر در باروری حتما باید میزان استروژن آقایان بررسی شود. ژنیکوماستی استروژن باعث رشد بافت پستانی در آقایان می شود و میزان بالای این هورمون باعث بزرگ شدن سینه مردها خواهد شد. امروزه مشکل بزرگی سینه آقایان را با جراحی پلاستیک برطرف می کنند.در هر حال لازم است میزان استروژن بدن مردها بررسی شود. اختلالات نعوظی ...
مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!
دار روی می آورند که در طولانی مدت می تواند وابستگی ایجاد کند و تمرکز را کاهش دهد. سردردهای میگرنی، کم خونی، بی خوابی، تحریک پذیری و زودرنجی، تکرر ادرار یا ناتوانی در کنترل ادرار، ناراحتی معده، اسهال، افزایش ضربان قلب و لرزش عضلات از عوارض جانبی مصرف کافئین است که ممکن است در افراد مختلف یک یا چند مورد آن بروز پیدا کند. این عوارض معمولا در مورد کسانی که عادت به مصرف کافئین ندارند، بیشتر بروز پیدا ...
پاسخ نقویان به یک دغدغه: آیا جلوه های کرامت انسانی در جامعه دیده می شود؟!
نگاه کنیم که مثل مادری که دارد بچه ی خود را نفرین می کند. تبت یدا و قتل الانسان یک معنی می دهد، اما زمانی شما دشمنتان را نفرین می کنید برای نمونه ما می گوییم مرگ بر اسرائیل، این مرگ بر اسرائیل یک معنا می دهد و مرگ بر بشر و قتل الانسانی که خدا در قرآن می گوید یک معنای دیگری و این خیلی مهم است که ما جایگاه خطاب، گوینده، شنونده و رابطه ی بین گوینده و شنونده را درک کنیم. مولانا ...
از دانلود نرم افزار عکاسی حرفه ای تا حذف فایل های تکراری در گوشی
، پربازدیدترین و برترین نرم افزارها از دیدگاه شما کاربران را جمع آوری کرده ایم. دانلود پاور باتری Power Battery Saver 1.8.9.3 برای اندروید / افزایش شگفت انگیز عمر باتری یکی از بهترین نرم افزارهای کاهش مصرف باتری نرم افزار Power Battery است که با وجود حجم پایین نرم افزار قابلیت های بسیار زیادی را در خود جای داده است و گفته می شود تا 60 درصد مصرف باتری را کاهش می دهد. برای ...
راه درمان زیاد خوابیدن چیست؟
متوجه شده اید که چیزی خواب آلودگی تان را بهتر یا بدتر کند؟ -آیا در حال حاضر بیماری خاصی دارید؟ -الگوهای خواب شما چگونه اند؟ (ساعتی که شخص خواب اش را شروع می کند، عادات قبل از خواب، اینکه از خواب در طی شب بلند می شود یا نه- زمان برخاستن، چرت های روزانه) -محیطی که در آن می خوابید را توصیف کنید. -داروهای مصرفی بعد از همه اینها پزشک ممکن است صلاح ...
مادران شیرده این خوراکی ها را بخورند
...> گزنه: گزنه ادرار را زیاد می کند، قند خون را پایین می اورد، شیر را زیاد می کند. برگ های تازه گزنه مانند اسفناج در تغذیه مصرف می شود. رازیانه: رازیانه سرشار از ویتامین های A ، B ، C ، فسفر و آهک است. اگر مادران شیرده دم کرده تخم رازیانه را به مقدار 15 گرم در یک لیتر آب با هر غذا یک فنجان مصرف کنند شیر آنها زیاد و سریع الهضم می شود. بادام: در بعضی از نواحی ، مادران آینده هر روز ...
20 مرداد با این کارها سالم بمانید
را تقویت کرده و سلامت قلب را تضمین می کند؛ در نتیجه، منجر به افزایش انرژی می شود. همچنین، تحرک بدنی ارتباط بین نورون های مغز را سریع تر کرده و اوضاع و احوال روحی را بهبود می بخشد. مصرف غذای سالم یک ضرب المثل قدیمی می گوید: "شما همان چیزی هستید که می خورید." مثلا اگر هر روز غذای شما سرشار از کربوهیدرات و نوشیدنی ها پرشکر باشد، پس از مدتی دچار فشار خون بالا ...