سایر منابع:
سایر خبرها
انتخابات 96 از جهت نگرش ها و نگرانی ها شبیه 88 بود، اما طرفین به قانون تمکین کردند
انتخابات بودیم. چطور بود؟ چقدر چارچوب های اخلاقی و سیاسی رعایت شد؟ کدخدایی: این دوره کمتر بود نسبت به 88 کمتر بود ولی می توان گفت در مایه های سال 88 بود. فضا را ما هم به عنوان شهروند نپسندیدیم. این که حیثیت ها را بی جهت لکه دار کنیم یا حرف هایی را بزنیم که در دقایق حضور در مناظرات اثبات و نفی آن خیلی آسان نیست و یک ادعا است. به نظر من، اگر قرار است مناظره باشد باید روی برنامه ها و ...
انتقاد عموپورنگ از بی توجهی به حوزه کودک
بردن محله گل و بلبل سبک جدیدی از سریالهای مخصوص کودکان را ارائه دادند که با اقبال مخاطبان مواجه شد، تا آنجا که توانست به عنوان بهترین سریال سال 95 در نظرسنجی برنامه سین مثل سریال انتخاب شود. اما با وجود این موفقیت، محله گل و بلبل باز هم چندان مورد توجه مدیران صدا و سیما قرار نگرفته است! بر همین اساس شرایط حاکم بر حوزه کودک و نوجوان سازمان صدا و سیما را در نشستی با عوامل برنامه محله گل و بلبل مورد ...
سلطانی فر برای دولت دوازدهم چه برنامه هایی دارد؟
نسل جوان توجه به امر ورزش همگانی به عنوان موضوعی لازم برای کشور توجه به ورزش قهرمانی به عنوان موتور محرکه ورزش همگانی توانمندسازی مربیان و افزایش رویهء قهرمان پروری در کشور تقدیر و احترام نسبت به قهرمانان و افراد ممتاز ورزش کشور و بویژه زنان ورزشکار محجبه اولویت بندی رشته های ورزشی و سرمایه گذاری بر رشته های دارای ریشه تاریخی حمایت از ...
گفتگویی با گزینه پیشنهادی وزارت ارشاد
کرده بودید. در این زمینه موضع شما چیست؟ آیا در صورت تصدی وزارت، به آن به عنوان یک فرصت نگاه خواهید کرد؟ وقتی این بحث مطرح شد، احساس کردم نسبت به مفاهیمی که ایشان مطرح می کنند، ظلمی در حال اتفاق افتادن است و سوء استفاده ای از این ادبیات صورت می گیرد. با آشنایی چنددهه ای که با ادبیات و مفاهیم مرتبط داشتم، یقین داشتم که معنای آتش به اختیار به معنای از هم گسیختگی رفتاری و هنجاری نیست. با ...
درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای
...، اما واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از ...
فال روز (21 مرداد - 12 آگوست)
خود پیش روید. اگر در فکر انجام کاری بوده اید اما هیچگاه عملی نشده است، بدانید که دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است پس هنوز هم دیر نشده، بهتر است دست به کار شوید. اخیرا محدودیت های زیادی برای رابطه عاطفی تان قائل شده اید که به ضرر هر دوی شماست. یادتان باشد که گاهی تنهایی حلال تمام مشکلات است. آبان امروز جذاب تر از همیشه به نظر می رسید. مهارت های ارتباطی شما بالا رفته است و ...
حفظ سلامت ریه ها، از زبان متخصصان ریه
سلامت گوارش و البته برای پیشگیری از بیماری های مزمن ریوی. سیب، گلابی، سبزیجات برگ سبز تیره و فلفل، بیشترین توانایی محافظت از سلامت ریه های تان را دارند. هر چه بیشتر از این مواد غذایی مصرف کنید، بهتر است. سبزیجات کروسیفروس مانند بروکلی، کلم فندقی و کلم برگ دارای خواص ضد سرطانی هستند. یک پژوهش بزرگ ژاپنی نشان داده که سبزیجات کروسیفروس می توانند ریسک سرطان ریه را در افراد غیرسیگاری کاهش بدهند ...
او که حرف می زند پرنده ها سکوت می کنند ...
برنامه ویژه مطبوعات را داشته است، درباره ورودش به تلویزیون هم می گوید: ورودم به تلویزیون اتفاقی شد. برنامه ای با عنوان بررسی مطبوعات در رادیو داشتم، مدیر خبر تلویزیون که قبلا مدیر خبر رادیو بود، پیشنهاد کرد که این برنامه را در تلویزیون هم داشته باشم. به دلیل گستردگی کار تلویزیون، آن را نمی پسندیدم و به اصرار این مدیر شروع به کار کردم و رویدادها و اتفاقات هفته و بررسی مطبوعات را که در رادیو داشتم ...
انتخابات 96 از جهت نگرانی ها شبیه 88 بود، اما طرفین به قانون تمکین کردند/ ادعای رد صلاحیت مرحوم هاشمی ...
دستگاه های دیگر هم مسئولیت دارند و دستگاه های دیگر هم این کار را انجام می دهند. از طریق دستگاه های مختلف این کار انجام می شد. برخی افراد به هر حال، وابستگانشان دعوت شدند و تذکر نسبت به مطالبی که وجود داشت داده شد. در شورای نکهبان چنین امری متعارف است. اگر چنین احساسی شود که نکته خلافی رخ می دهد مرحله اول تذکر است. در این نوبت هم داشتیم که به افرادی تذکر داده شوند. حل شد؟ ...
5 راهنمای متحرک برای پیدا کردن مسیر در طبیعت
مسیر T مانند) زمانی را در نظر بگیرید که در مسیر در حال پیاده رویی هستید و با آن مسیر آشنایی ندارید. حال اگر به یک دوراهی T مانند برسید وضعیت کمی استرس زا و ترسناک می شود. به خصوص که به غروب خورشید نیز نزدیک باشید. سوالی که پیش می آید، این است کدام مسیر بهتر و امن تر است و چه باید کرد. در چنین مواردی اکثر افراد مسیر درست را تا حدودی حدس می زنند. شاید شما از آن دسته از افراد نباشید ...
3 روش برای تقویت مهارت گفتگو در زندگی مشترک
. ممکن است در محل کارمان دچار استرس شویم، از چیزی ناراحت شویم، از اتفاقی که افتاده احساس ناامنی کنیم یا بابت چیزی که می خواستیم و نشد، خسته و ناامید شویم. بزرگ ترین اندوه از این احساس ناشی می شود که فردی که باید ما را بهتر از همه بشناسد و درک مان کند، احساسات ما را نفهمد و شرایط ما را درک نکند. فرض کنید همسرتان بعد از یک روز سخت کاری به خانه برمی گردد. شما حرف های او را می شنوید و فورا ...
تجلیل مادر صنعت فولاد کشور از نقش آفرینان رسانه های نصف جهان
را . همچنین مسئولینی که به سهم خویش در هر سمت و منصبی همواره تلاش نموده ومی نمایند تا ذوب آهن اصفهان ، این شرکت عظیم به روزهای اوج خود بازگردد و همچون گذشته به عنوان طلایه دار فولاد در سپهر اقتصادی کشور بدرخشد . آری ذوب آهن اصفهان در این روزمقدم اصحاب رسانه استان ، نمایندگان مجلس و دیگر مسئولین را به همراه خانواده محترم آنها ارج نهاد تا یک روز به یادمانی دیگر را به بهانه بزرگداشت روز ...
ماءالشعیر، خوب یا بد؟
ماءالشعیر می تواند نشت کلسیم از استخوان ها را آهسته کرده و از این طریق باعث تشکیل سنگ کلیه شود. تقویت استخوان ها : مزیت مهم دیگر نوشیدن ماءالشعیرها این است که باعث تقویت استخوان ها می شوند. این نوشیدنی منبع خوبی از سیلیکون یا اسید ارتوسیلیسیک است که می تواند شکل گیری اسکلت بدن انسان را تقویت کند. کاهش ریسک دیابت نوع 2: از آنجا که مصرف ماءالشعیر تولید صفرا را افزایش می دهد، می ...
خصوصیات روانشناسی رنگ چشم های مختلف!
افراد برای مدیر بودن زاده شده اند و این قضیه دیر یا زود برای همه برملا میشود. گاهی اوقات افرادی که چشم های خاکستری دارند حس حسادت قوی ای دارند اما تلاش می کنند که آن را پنهان کنند و به ندرت پیش می آید که به این ضعف اعتراف کنند. مردهایی که چشم های خاکستری دارند اغلب انسان های سردی به نظر می آیند و زنانی که چشم های خاکستری دارند هم گفته می شود که فقط زمانی احساسات خود را بروز می ...
5 روش برای کاهش درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش
بهتر خواهید شد. چیزی که باید نگرانش باشید رابدومیلیز است که شکسته شدن فیبر عضلانی است –، اما برای بروز چنین مشکلی باید دیوانه وار وزنه زده باشید! ضرب المثل نابرده رنج گنج میسر نمی شود حقیقت دارد؟ حتما لازم نیست هر بار احساس درد کنید، خونسرد باشید، گاهی تمرین ریکاوری کنید تا فشار از روی بدن کم شود. بعضی روز ها نیز می توانید تمرینات هوازی انجام دهید. اینکه بخواهید در هر تمرین ...
رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود
. اگر حس می کنید مدفوع تان بند آمده به این علت است که چیزی نمی خورید تا روده هایتان را روان کند. علت آن پروتئین نیست، بلکه فقدان فیبر است که باعث ایجاد یبوست می شود. افرادی که رژیم پر پروتئین دارند به علت تمرکزی که روی مصرف پروتئین های حیوانی دارند کمتر فیبر مصرف می کنند. پروتئین های حیوانی هم که به هیچ عنوان حاوی فیبر نیستند. فیبری که بیشتر در میوه ها، سبزیجات و غلات یافت می ...
بوستان اشراق یک فضای همه چیز تمام است/توجه مدیریت شهری به عدالت محوری
طبیعت بکر شرق اصفهان آغاز کنند. در گوشه ای از محوطه ایستگاه ورزش صبحگاهی سلامت و لبخند برگزار شده بود و بزرگ، کوچک، پیر و جوان در حرکاتی هماهنگ به ورزش و نرمش می پرداختند. امین محمدی فرد میانسالی که در طول نرمش مرتب لبخند به لب دارد در همین رابطه می گوید: من مدتی است که ورزش صبحگاهی را با همین گروه های چند ده نفره در بوستان ها و پارک های شهر تجربه می کنم و همین امر باعث شده که شور و ...
چه کنیم تا در خواستگاری نه نشنویم؟
تنتان کنید. فقط کافی است خوش لباس و مرتب باشید. لباس های کثیف باعث می شود نامرتب به نظر برسید. هرچه که بپوشید، پیراهن و شلوار یا تی شرت و شلوار جین، دقت کنید که تمیز باشد، پارگی نداشته باشد و مناسب یک جلسه خواستگاری باشد. ناامید بودن خانم ها می توانند یأس و نومیدی شما را به خوبی تشخیص دهند. نومیدی اعتماد به نفس شما را می گیرد و موجب اضطراب و استرس زیاد می شود. این در نظر خانم یک ...
نقش پدر در دوران بارداری (1)
از آن. از انجایی که غلیان احساسات شما وهمسرتان در دوران بارداری همیشه در حالت اماده باش است، و ممکن است که نوع احساسات شما به هم و به حتی به کودکان تغییر کند، پس بهتر است که صادقانه در اینباره با هم صحبت کنید تا با کمک هم، بر این حس ناپایداری گاه و بیگاه غلبه کنید. توجه کنید که احتمالا به سر بردن در شرایط خاصی از زندگی، اگر همراه با خبر بارداری ناخواسته همسرتان باشد، شما را شکه خواهد کرد، و ...
منصوریان: در بد روزی به تراکتورسازی خوردیم
اما او را آزاد می گذارم تا با هنر خود موقعیت خلق کند. اگر بازیکنی مانند قائدی را در تاکتیک اسیر کنیم، افت می کند. قائدی در دفاع مانند دیگران است اما در خط حمله نشاط وجود دارد و قائدی این نشاط را بالا می برد. سرمربی استقلال در ادامه خاطرنشان کرد: در مورد قضایای دو هفته پیش، شما بهتر قوانین فیفا را می دانید. ما نمی توانیم قوانین را عوض کنیم. در مورد بحث سه محروم، من قانع نشدم. ما کاغذ ...
"محسن حججی" الگوی جوانان جهان
روز بین الملل جوانان روزی است که در تقویم کشورهای مختلف برای پرداختن به جایگاه جوانان نام گذاری شده است. این در حالی است که ما در کشور عزیزمان به رسم بزرگداشت سالروز ولادت حضرت علی اکبر، فرزند بزرگ امام حسین علیه السلام، این روز را به عنوان روز جوان میشناسم. به نظر میرسد در ایران روز ولادت حضرت علی اکبر از روز بین المللی جوانان از رسمیت بیشتری برخوردار است. ...
فواید زایمان طبیعی، تردید دارید؟
طبیعی تمایل دارند. شما دلیل این موضوع را چه می دانید؟ فواید زایمان طبیعی برای مادر درد و ناراحتی بخشی از زایمان است، اما با زایمان طبیعی، زنان احساس قدرت و رضایت بیشتری دارند و از این حس که مادر شده اند لذت می برند. در این روش مادر هوشیار و آگاه است و به جنین فشار وارد می کند تا به سمت مجرای زایمان حرکت کند. مادر نیازی به تزریق اکسی توسین برای شدت گرفتن انقباضات، قرار ...
حرف های کاملا محرمانه با زنان!
بهم برخورده..ازش توقع نداشتم و فلان...این درسته یک مثال است اما این مسائل به شما و مادرتان ربط پیدا می کند و باید بین خودتان حل و فصل بشود و امثالهم ؛پس: -پر حرفی ممنوع -تعریف کردن همه اتفاقاتی که در طول روز اتفاق افتاده ممنوع -تلفن زدن ها -حساس شدن ها -چک کردن ها ممنوع... ظرافت زنانه تان را حفظ کنید ظرافت کلامی ...
بلایی که روزمرگی بر سرتان می آورد
را نادیده گرفت، چرا که بسیاری از بیماری ها ریشه در مسائل روحی دارند. از نظر شما سبک زندگی چه تاثیری بر سلامت روان افراد می گذارد؟ وقتی از سبک زندگی حرف می زنیم، منظورمان برنامه ریزی روزمره، پارک رفتن، استراحت، خرید، نظافت خانه و... است. البته پژوهش های زیادی در مورد سبک زندگی در دوره های مختلف انجام شده که بخشی از آن به شخص و خانواده بر می گردد، ولی بخش دیگر آن تحمیلی است. ما اکنون در ...
تغذیه مناسب در بارداری، ضروری ترین ها
و نان های غنی شده با آهن، آجیل ها، حبوبات و سبزیجات سبز برگ پیدا کرد. غذاهای گیاهی حاوی آهن را همیشه باید در کنار غذایی خورد که سرشار از ویتامین C است ( مانند گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و یا آب لیموی تازه ) چون باعث می شود جذب آهن بهتر انجام بگیرد. 3- مصرف کافئین خود را به حداقل برسانید توصیه می شود در طول بارداری مصرف کافئین باید تا 200 میلی گرم در روز کاهش پیدا کند. مصرف بالا ...
رشد مغز کودکان، باید ها و نبایدها
یادگیری زبان، منطق و برنامه ریزی او تقویت شوند. شما به عنوان پدر و مادر می توانید گام هایی در جهت شروع هر چه بهتر زندگی کودک تان داشته و همراه با رشد جسمی، مغز او نیز خوب رشد کند. 1. سیگار کشیدن در دوران بارداری ممنوع اگر می خواهید کودک تان قبل از تولدش، رشد جسمی و مغزی خوبی داشته باشد اصلا نباید سیگار بکشید و در معرض دود سیگار هم قرار نگیرید. سیگار، اولین دلیل پیامدهای ناخوشایند ...
7 راز یک خواب خوش
مانند یک معجزه است که می تواند از ابتلا به عوارض مختلفی نظیر استرس، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، دیابت، انواع مشخصی از سرطان، زوال عقل و غیره جلوگیری کند. ورزش کردن روزانه علاوه بر تمام این مزایا، برای خواب نیز مفید واقع می شود. مطالعات نشان داده اند که تمرینات و نرمش های صبحگاهی و بعد از ظهر، می تواند کیفیت و میزان خواب مفید فرد را افزایش دهد. اما باید توجه داشته باشید که ...
فواید و مضرات جوز هندی
...> 3. غلبه بر بیخوابی اگر برای خوابیدن مشکل دارید،جوز هندی می تواند به شما کمک کند تا از خوابی باکیفیت و عمیق لذت ببرید. خواص آرامشبخش جوز هندی به عنوان خواب آوری طبیعی عمل می کند. ضمنا این ادویه سرشار از منیزیم بوده که می تواند از تنش های عصبی تان کم کند. همچنین منیزیم، ترشح سروتونین را افزایش می دهد و از این جهت احساس ریلکسیشن ایجاد می کند. هر شب قبل از خواب، یک فنجان شیر ...
مددکاری نیازمند مددکاری!
باعث شد به بخش مهمی از مشکلات این حوزه مانند ضعف دسترسی عادلانه مردم و حفاظت مالی از آنها و به ویژه نیازمندان توجه شود، به طوری که در پایان سال 1393 سهم مردم از پرداخت هزینه های حوزه سلامت به 8 درصد در بخش دولتی و 40 درصد در کل بخش ها رسید. این به معنای کاهش 20 درصدی در کل هزینه های پرداختی مردم در حوزه سلامت است. وی می افزاید: همچنین تا پیش از اجرای طرح تحول سلامت، مددکار به عنوان فردی که سعی می ...
6 مزیت باورنکردنی طناب زدن، برای بدن!
حاصل می وشد. این ورزش به سلول ها اجازه می دهد که دوباره احیا شوند و با ظرفیت کامل فعالیت کنند. کاهش استرس و افزایش فعالیت ذهنی : با این که هنوز شواهد کافی وجود ندارد، برخی از متخصصان طب ورزشی می گویند طناب زدن باعث ایجاد ارتباطات عصبی جدید می شود. همچنین پرش با طناب تولید اندورفین را افزایش می دهد. این هورمون منجر به احساس آرامش و شادی و کاهش استرس می شود. ...