خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تنفس سه قسمتی چیست؟
... ج :باز دم عمیق : عمل بازدم باید عمیق و آهسته و آرام از طریق دهان با تمرکز ذهن صورت گیرد لکن در آخرین لحظه سعی کنید هوای مسموم باقیمانده را از داخل ریه ها عمیقا با فشار مقتضی خارج کنید . قابل توضیح اینکه لنف یا مانع میان بافتی مسیول دریافت و جذب اکسیژن و مواد غذایی برای سلول های بدن است . این سلول ها آنچه را جذب کرده به خون می دهند و از طرفی همین لنف مواید زاید و فضولات را از سلول ...
طرز تهیه چند نمونه معجون پروتئینی فوق العاده خوشمزه فقط در چند دقیقه
بادام با داشتن طعم و مزه خوبش , چربی های مفید مورد نیاز بدن را نیز فراهم می کند و افراد را برای مدت طولانی ای سیر نگه می دارد ,توجه داشته باشید که عمل خیس کردن خشکباری که در آن استفاده می گردد حائز اهمیت است باعث نرم شدن و راحت نوشیدن اسموتی می شود , این معجون در مجموع 40 گرم پروتئین دارد. مواد لازم ؛ 1⁄2 فنجان خشکبار خیس شده (برخی ها از سفت بودن و جویدن آن لذت می برند در این صورت نیاز ...
خطرات مصرف مسکن های بدون نسخه
اگر نگاهی به جعبه ی کمک های اولیه در کابینت داروهای تان بیندازید، حداقل یک نوع مسکن پیدا می کنید که جزو مسکن هایی است که بدون نیاز به نسخه و به راحتی می توانید از داروخانه تهیه کنید. این مسکن ها، فوری ترین روش ِ تسکین درد هستند، اینطور نیست؟ اما آیا بهترین راه حلند؟ معمول ترین مسکن هایی که مورد استفاده ی عموم افراد هستند شامل داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و ...
3 اقدام کلیدی برای خلع ید غیرمجازها
طور کلی مساله تصمیم سپرده گذار با پیش بینی ریسک و بازدهی با استفاده از تحلیل اطلاعات در دسترس، صورت می گیرد و انتظار می رود در شرایط متعارف افراد بهترین تصمیم را بگیرند. با این وجود انتخاب موسسات غیرمجاز از سوی سپرده گذاران در سال های اخیر و مشاهده ورشکستگی عمده این موسسات را می توان تحت تناقض شکست در یک تصمیم عقلایی مطرح کرد. این شکست در تصمیم عقلایی می تواند طی دو سناریو توجیه شود. سناریوی اول ...
این میوه بمب ویتامین است
سلامت نیوز : اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی در خودتان حس می کنید، انبه مصرف کنید؛ خدا را چه دیدید، شاید کارگر افتاد و تن نازتان نیازمند طبیبان نشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه همشهری جوان، میوه ها هم مثل آدم ها هستند و محبوب و غیرمحبوب دارند؛ غیرمحبوب ها را می گذاریم کنار اما انبه سال 2012 عنوان محبوب ترین میوه سال دنیا را ...
هشداربرای شمال نشینان کشور درباره دراکولا/چپ دست های موفق تاریخ/3 شرط امربه معروف و نهی از منکر از لسان ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، رسانه ها در فضای خبری روزانه خود اخبار اختصاصی و عمومی مختلفی را منتشر می کنند که این اخبار بعضا فقط در یک رسانه منتشر شده است. گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان در نظر دارد هر روز اخبار منتخب فضای مجازی را از سایت ها و خبرگزاری ها و حتی کانال های تلگرامی مختلف جمع آوری کرده و در قالب یک بسته خبری منتشر کند. در این بسته همه ...
تغذیه کودکان سندرم داون، کم لاکتوزهای موثر
اغلب کودکان سندرم داون عدم تحمل لاکتوز دارند و بهتر است از شیر کم لاکتوز استفاده شود و یا کلا بهتر است به جای شیر از ماست به خصوص ماست پروبیوتیک استفاده شود چون که مصرف لبنیات سبب افزایش و احتقاق بینی و عفونت های ریوی می شود و در صورت عدم استفاده از لبنیات ، از کلسیم و ویتامین D به صورت مکمل استفاده شود. کودکان سندرم دانی و عدم تحمل به گلوتن: کودکان سندرم داون عدم تحمل به گلوتن ...
کبد چرب را با خوردن این میوه ها درمان کنید
به گزارش آفتاب از سلامت نیوز: درمان فوری کبد چرب با روش های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلی ترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد. این بیماری معمولا زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های ...
راهنمای تجارت با کشور هلند
متعددی بر روی اقتصاد هلند تاثیر گذار هستند. یکی از این عوامل، تجارت است که 60 درصد تولید ناخالص ملی را باعث می شود. این موجب می شود که اقتصاد هلند به سلامت اقتصاد جهانی وابسته باشد و با تغییرات آن تغییر کند. کالاهای تجاری در هلند برای صادرات بیشتر ماشین آلات و وسایل حمل و نقل است. در رده بعدی، مواد شیمیایی و مواد معدنی قرار دارند. یکی از معروفترین صادرات هلند، گل است. هلند سالانه 4 میلیارد ...
بسته خبری شنبه 21 مرداد ماه 1396
, [12.08.17 12:23] کلاهبرداری متفاوت از 2000 نفر رئیس پلیس کاشان: یک باند 24 نفره تبهکار پس از شناسایی و اغفال افراد بی بضاعت و نیازمند، با وعده پرداخت درصدی از مبلغ دیه دریافتی، قسمت هایی ازبدن افراد را به طورماهرانه ای شکسته و درادامه با ایجاد تصادف های ساختگی و تشکیل پرونده از شرکت های بیمه، دیه دریافت می کردند. در تحقیقات صورت گرفته مشخص شد متهمان، افراد ...
می توان فیلم سلامت محور پرفروش ساخت
که زمینه ساز بسیاری از بیماری ها است نروند. جای خالی حامیان مالی در فیلم سلامت اغلب تولیدکنندگان مواد مضر برای سلامت انسان از قبیل شرکت های تولیدکننده نوشابه، سیگار و فست فودها می توانند به عنوان حامی مالی یا اسپانسر در سینما حضور پیدا کنند. *چقدر مسائل مالی در این بخش دخیل است؟ انجام فعالیت های مشارکت با حامیان بخش سلامت، اتفاقی است که من هم تجربه آن را دارم. اما از سوی ...
وضعیت تکان دهنده زندگی نخبه های فقیر
دانشگاه های درجه یک مثل شریف، شیراز، تهران، شهید بهشتی و... جذب اقتصاد نمی شوند: سیستم به کار گرفتن نیروی انسانی ما مریض است و به جای این که از نخبگان و دانشجوهای درجه یک استفاده کنند، بیشتر دستگاه ها دانشجوهای درجه پنج را می گیرند. دلیلش این است که سیستم اداری ما مریض است و به جای این که ضابطه حاکم باشد، رابطه حاکم است. الان مراکز علمی-کاربردی که به وجود آمده مدارک کیلویی می دهند، آدم های بی سواد ...
برای رشد مغز کودکان، هشت مورد مقوی
نوین : اهمیت رژیم غذایی در دوران کودکی تنها در سلامت و تعادل آن خلاصه نمی شود. علاوه بر حفظ این دو ویژگی، غنی سازی رژیم غذایی کودکان از نقطه نظر حفظ سلامت مغزی نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به بیان دقیق تر، در این سنین باید مواد غذایی مؤثر در بهبود عملکرد مغزی، حافظه و تمرکز مورد توجه واقع شوند. شبیه بدن، مغز مواد مغذی که از طریق غذا وارد بدن می شود را جذب می کند. در ادامه بهترین مواد غذایی ...
معرفی 1300 نوزاد در معرض فروش به بهزیستی
گسترده و استفاده کننده از بیت المال باید خود را نسبت به ارتقای آگاهی جامعه در زمینه کودک آزاری یا کودک ربایی مسئول بداند، چون در کشور فقط 10 تا 12 درصد کودکان در سنین مهد کودک در مهد کودک ها تحت آموزش قرار می گیرند و دیگر کودکان در خانه هستند. در اصل یکی از راه های آموزش همگانی رسانه ملی است. سومین اقدام آگاه سازی از افزایش فعالیت حوزه های قضائی و انتظامی است. در این زمینه می توان مردم را از مجازات ...
چگونه عسل طبیعی را از عسل تقلبی تشخیص دهیم؟
زنبور به شما عرضه کرده تا آنچه یک شیاد عرضه می کند، ارزش غذائی و درمانی مساوی ندارد؛ در ادامه به انواع عسل خوب و بد اشاره کنیم. الف: بهترین عسل، عسلی است که زنبور آن هم زیستی طبیعی و بدون دخالت انسان داشته است. این زنبور در کوهستان ها شکاف صخره ها و درخت ها، لانه ساخته و کارخانه عسل سازی خود را بدون مراقبت و دخالت انسان ترتیب می دهد. نمونه این عسل ها را گروههایی از افراد با تجربه در صخره ...
نمایشگاه خطرسنجی بیماری های غیر واگیر در سنندج گشایش یافت
غذایی پیروی از یک برنامه غذایی متعادل و مناسب کاهش استرس اجتناب از سیگار و انواع دخانیات و تحرک جسمانی روزانه تضمین کننده سلامت افراد محسوب می شود. وی پیروی از یک برنامه غذایی متعادل سرشار از پروتئین ها، فیبرها، ویتامین ها در برنامه غذایی را ضروری برشمرد و تاکید کرد: افزایش مصرف فیبر میزان ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد. دکتر قصری با اشاره به اینکه امروز بیماری های غیر واگیر مانند ...
شیوه ی استفاده ی طنز در خبر
خود استفاده کنیم. اما باید دقت کنیم که شرایط و معیارهای طنز مطلوب را فراموش نکنیم که در محتوا به آن اشاره شده است که شامل انگیزه و هدف طنز، محتوا و مواد، کیفیت و روش بیان طنز، سوژه و موضوع و میزان و مقدارطنز در تولیدات خبری و بخش های ویژه در تولیدات است که باید با هوشمندی و رعایت چارچوب های رسانه ای صورت گیرد. پژوهش خبری // زهرا فرخی * منابع در آرشیو پژوهش خبری در دسترس است ...
مواد مغذی برای کودکان، چطور فراهم کنیم؟
کمک می کند. همچنین ویتامین آ باعث ارتقای سلامت و رشدِ سلولها و بافتهای بدن، مخصوصا در مو، ناخن، و پوست می گردد. و اما شایعات: بله. هویج و دیگر غذاهای حاوی ویتامین آ برای داشتن دید خوب ضروری هستند. و با اینکه جذب ویتامین آی زیاد از طریق مصرفِ منابع حیوانی تامین کننده ی آن مثل جگر سیاه ممکن است، اما تقریبا غیرممکن است که با مصرف بسیار زیادِ مواد غذایی کاروتنوئیدی مثل پرتقال و میوه و ...
رژیم غذایی کودکان چاق، نکاتی برای والدین
حرارتی می سوزد و تولید پراکسید می کند و در حرارت و نور میزان آن زیادتر می شود و خوردن آن سلامت کودک را به خطر می اندازد . میزان نمک پفک و شوری آن موجب می شود ذائقه کودک به شوری عادت کند و استفاده از غذاهای شور احتمال ابتلا به بیماری افزایش فشار خون را بالا می برد . پفک 9 برابر حجم خود آب جذب می کند و وقتی دانش آموز برای رفع گرسنگی یک بسته پفک می خورد شوری آن ایجاد تشنگی می کند و با خوردن آب احساس سیری کاذب می کند و نمی تواند غذای سرسفره را میل کند . ...
کودکانی که فست فود مصرف می کنند دچار کم خونی می شوند
به گزارش سفیر افلاک "منصوره برنجی" کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان بروجرد گفت: وقتی کودکان از دوران کودکی فست فودها را مصرف کنند سبب می شود تا میل و رغبتی به انواع غذاها و مواد خوراکی مفید نداشته باشد و این سبب می شود تا رشد آنها با مشکل روبرو گردد. وی اضافه کرد: در بسیاری از فست فودها سوسیس و کالباس به کار رفته و به دلیل وجود افزودنی های فراوان و ترکیبات نیترات، خطر سرطان را افزایش ...
صادرات خدمات فنی و مهندسی زنجان/ رو در رویی معماری قدیم سنندج و مسکن مهر/مشلات بهداشتی مدارس کهگیلویه و ...
دو دانشگاه، نشستی با حضور رییس و اساتید دانشکده طبّ سنتی و مکمّل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در پژوهشکده علوم گیاهی برگزار شد. استفاده از پتانسیل های عظیم موجود در هرباریوم، بهره گیری از پروژه ها و تحقیقات ارزشمند صورت گرفته در زمینه گیاهان دارویی در دانشگاه فردوسی مشهد و نیز اعلام آمادگی پژوهشکده علوم گیاهی به عنوان یک نقطه ارتباطی مؤثر با دانشکده طبّ سنتی و مکمّل و دانشگاه علوم پزشکی ...
طاعون زباله
آلاله سؤال می کرد. همه خبردار شده بودند. فرزندانش هم پشت در مطب دکتر منتظر نشسته بودند تا بدانند دقیقا چه بر سر پدرشان آمده؟ نظر نهایی دکتر ویران کننده بود: خیلی از مردم شمال به این بیماری مبتلا هستند. امکانش هست که حالشان بهبود پیدا کند؛ البته اگر مراقبت کنید و همه توصیه های غذایی که برایتان نوشتم را رعایت کنید. به هرحال سرطان شوخی ندارد، آن هم سرطان روده که یکی از انواع کشنده سرطان در جهان شناخته ...
با عدم تحمل لاکتوز چه کنیم
لبنیات ممکن است باعث شود ویتامین C مورد نیاز بدن تامین نشود که در این صورت باید مواد غذایی حاوی ویتامین C مصرف شود. سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم بروکلی، کلم و ریواس حاوس مقادیر مناسب ویتامین C هستند. 5-مکمل های ویتامین K بدن برای جذب کلسیم نیازمند مقادیر مناسب ویتامین K است و افرادی که قادر به تحمل لاکتوز نیستند، معمولا کمبود ویتامینK دارند. با مصرف خیار، کلم و ریحان خشک می توان کمبود ویتامین ...
تجاری سازی بیش از 70 محصول در مرکز رشد واحدهای فناور واحد تهران جنوب
سکوهای گازی و نفتی، لباس زیر سلامت برای ارتقای بهداشت بیماران بستری در بیمارستان، پد جاذب آنتی باکتریال برای محافظت از انواع مواد غذایی پروتئینی را نام یبرد. فعالیت های پژوهشی واحد تهران جنوب در حوزه های فناوری نانو، Bio، IT، انرژی، صنعت و معدن و کسب و کار پررنگ تر از سایر حوزه هاست شیخان با توجه به افزایش بودجه پژوهشی سال جاری با ورود دکتر ولایتی به دانشگاه و جذب نخبگان اظهار ...
دیابتی ها مراقب کاهش آب بدن باشند
بیماری که آب بدنش کمتر از حد طبیعی است، در نظر می گیریم. توصیه می شود این افراد بخصوص در سنین بالا که حس تشنگی ضعیف تر می شود، به میزان آب بدنشان بیشتر توجه داشته باشند. این افراد حتی اگر احساس تشنگی نکنند، باید مصرف و نوشیدن آب را در روز به عنوان یک عادت در برنامه زندگی خود قرار دهند. مواد غذایی که باعث می شود آب بدن افزایش پیدا کند، شامل انواع سالاد، گوجه، خیار و کاهو است که می ...
علت چاقی در کودکان، راهکارهایی برای سلامت کودکان
صنایع غذایی فست فود رستوران رفتن مصرف غذاهای فرآوری شده مصرف نوشیدنی های شیرین خوردن اندازه های بزرگ خوراکی ها علل مربوط به متابولیسم چاقی در دوران کودکی ژنتیک 10 فرمان غذایی 1) میزان تماشای تلویزیون و کار و بازی کودکان با رایانه را محدود کنید. 2) از تهیه غذاهایی که چربی، شکر و نمک فراوانی دارند، خودداری کنید. 3) کمتر بیرون از منزل غذا ...
استراتژی های دولت برای جلوگیری از کودک آزاری
درصد بودجه بخش درمان در بخش سلامت روان هزینه می شود، اما در کشور ما سه درصد از بودجه سلامت روان در بخش درمان هزینه می شود. در کشور با ارتقای سلامت افراد و غربالگری اختلالات روانشناختی می توان اقدامات اساسی انجام داد. بر اساس بررسی های علمی 50 درصد اختلالات روانی قبل از سن 14سالگی آغاز می شود. با این تفاسیر اگر بتوان توجه به سلامت روان را در مدارس با کمک وزارت بهداشت نهادینه کرد، طبیعتا میزان خشونت ...
موادغذایی مناسب در تابستان
. کرستین یک آنتی هیستامین طبیعی است که می تواند با علائم تب یونجه و دیگر مشکلات حساسیتی تابستانه مقابله کند. توصیه می کنیم این تابستان از پیازهای قرمز بیشتر استفاده کنید. بروکلی بنفش بروکلی بنفش یکی از انواع جدید بروکلی است که حاوی میزان قابل توجهی سولفورفان است. این آنتی اکسیدان قوی بدن را در برابر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی وعروقی، دیابت و پوکی استخوان قوی می سازد. بروکلی ...
خوراکی های مضر برای کودکان، نمکدان بی خاصیت
...: افراد مبتلا به به فشار خون علاوه بر کنترل و تنظیم سدیم غذایی از مصرف مواد غذایی مثل کنسروها، سوسیس و کالباس، فست فودها و مواد شور به علت چربی و نمک زیاد پرهیز کنند. وی یادآور شد: افراد مبتلا به فشار خون باید دقت فراوانی در مورد گیاه کرفس که سرشار از سدیم است انجام دهند همچنین مواد کارخانه ای مثل رب گوجه فرنگی که در ترکیب خود سدیم بالایی دارد بایستی توسط افرادی که دارای فشار خون یا ...
مصرف الکل بیداد می کند
، در واقع بسته ای کامل از انواع و اقسام قرص های مخدر و آرام بخش گرفته تا انواع مایعات گازدار، سمی و اسانس هایی را که سال هاست از چرخه مواد غذایی به دلیل سرطان زا بودن حذف شده اند، مصرف می کند . سوداگران مشغول در تجارت مشروبات الکلی تولید داخل نیز از این مواد در ترکیب های دست ساز و آشپزخانه ای مشروبات استفاده می کنند تا بتوانند به اسم کیفیت و مرغوبیت، فروش بیشتری داشته باشند . بحران ...
