طرز تهیه موس شکلاتی خانگی

کافه ویکافه تهران

ویکافه در دو طبقه طراحی شده که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. طبقه همکف دکوری جالب و دلنشین و رستوران واقع در زیرزمین با محیطی آرام و لذت بخش صرف غذاهای خوشمزه را برایتان دلچسب تر می کند. ویکافه با سرو انواع نوشیدنی های سرد و گرم و غذاهای خوشمزه در خدمت شما عزیزان است. این کافه، برای هر ذائقه ای انواع قهوه کمکس، کلور، و وی 60 را ارائه می دهد. بعد از کلی گشت و گذار در خیابان فلسطین مخصوصاٌ ...

15 خوراکی بامزه برای جشن تولد کودکان

و انتهای آن را مهر و موم کنید. سپس، کافی است برای آنها چشم بگذارید. 9- ساندویچ های خنده دار شما می توانید شخصیت کارتونی مورد علاقه کودک خود را با استفاده از یک ساندویچ معمولی با پنیر درست کنید و در بیت خوراکی های جشن تولد او قرار دهید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که خیال و تخیل خود را در مسیر درست هدایت کنید. دسر و شیرینی های فانتزی برای کودکان ...

راهکارهایی برای داشتن خواب خوب

اگر شما هم از آن آدمهایی هستید که شب بیداری را به خاطر سکوت و آرامش به خوابیدن و استراحت ترجیح می دهید بد نیست کمی بیشتر به این موضوع دقت کنید. بیدار ماندن در طول شب و جبران آن در روز بسیار برای بدن شما خطرناک است. شاید خطرات آن همین امروز به نظر نیاید ولی در دراز مدت تاثیر بد آن را خواهید دید. کی بخوابیم؟ هیچ بچه ای نیست که دلش بخواهد شبها زود بخوابد و لذت بازی و بیداری را ...

جاذبه های گردشگری کیپ تاون (+عکس)

...، زیتون و آواکادو قرار دارد و با تنها پنج اتاق، یک زیارتگاه پرسود و برکت را تداعی می کند. برای خوردن و نوشیدن به کجا برویم !!؟؟ استیک زغالی و نوشیدنی سرخ رنگ، تنها خوراک ها و آشامیدنی های محبوب مردم این شهر نیستند. اینجا پر از غذاهای خوشمزه، برازنده و بسیار زیباست که خودشان به نوعی از جاذبه های گردشگری کیپ تاون محسوب می شوند. بازارهای فوق العاده ای برای فروش محصولات محلی وجود ...

جاذبه های گردشگری ریودوژانیرو (+عکس)

...، تخم مرغ های زده شده نرم، آب میوه های مختلف گرمسیری معمول در برزیل مثل پاپایا و انبه. پولدارترها شاید ترجیح بدهند به هتل فاسانو Fasano بروند که طراحی دکوراسیون داخلی زیبای آن توسط فیلیپ استارک انجام گرفته است. گزینه دیگر، هتل آستوریا پلس Hotel Astoria Palace است که در میان بهترین ها قرار دارد. این هتل زیبا دارای 116 اتاق و سوییت روشن و مدرن، استخر روی بام و یک آفتابگیر بزرگ با نمای ...

مکمل غذایی نوزاد، تخم مرغ خوبه؟

برای برخی از بچه ها مورد پسند نیست ولی توصیه می شود با استفاده از برخی راهکارها سعی کنید که کودک از تمام گروه های موادغذایی استفاده کند. چون در سن 7 ماهگی حتما کودکتان سوپ هم می خورد، پیشنهاد می شود زرده تخم مرغ را در سوپ رنده کنید و به او بدهید. یا اگر آبمیوه در برنامه غذایی او گنجانده شده است، زرده تخم مرغ با آبمیوه مخلوط کنید و به او بخورانید. شما می توانید با توجه به ذائقه کودک مواد خوراکی را که نمی خورد با برخی دیگر از غذاها مخلوط کنید و به او بدهید . ...

داشتن پوستی درخشان با یک نوشیدنی خوشمزه

به اندازه ی انگشت شست جدا کنید، پوست آن را بکنید و در آبمیوه گیری بیندازید. 7. درآخر، وقت اضافه کردن 1 عدد پرتقال بزرگ یا 2 عدد پرتقال کوچک پوست کنده به آبمیوه گیری است. در این مرحله، شما می توانید کمی آب لیمو اضافه کنید و از این نوشیدنی تازه، لذت ببرید یا مراحل باقی مانده را ادامه دهید. 8. تمام پارچ نوشیدنی مخلوط را در مخلوط کن بریزید. 9. نصف فنجان ...

کاهش وزن بعد از زایمان، نکات لازم

، درست غذا نخوردن می تواند با استرس ترکیب و به اضافه شدن بیشتر وزنتان منجر شود. – مطمئن شوید که برنامه غذایی سالم و متعادلی را دنبال می کنید و هرگز غذایی را از برنامه روزانه خود حذف نکنید. 2- وعده های متعدد اما کوچک – به جای خوردن سه وعده ی بزرگ در طول روز، غذای خود را به شش وعده در طول روز تقسیم کنید. – وعده ها را کوچک نگه دارید تا به صورت یکجا احساس سنگینی نکنید. ...

مردم پول گوشت را می دهند آشغال گوشت میخورند/ چنگ لذت گرایی فرهنگ غربی بر صورت جامعه ایرانی/سقفی برای ...

عمومی در مورد این نوع غذاهای آماده مطلبی نوشته یا کلامی گفته نشود. رشد قارچ وار فست فوی ها در همدان ما را بر آن داشت تا با رئیس اصناف استان همدان، مدیر بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی، مردم مصرف کننده، فست فودی داران همدانی و کارشناس و محقق طب سنتی به گفت و گو بپردازیم. *فرسایی: به خاطر اشتغال سقفی برای تعداد فست فودی ها تعیین نشده است در گفت و گو با رئیس اصناف ...

سالمون کبابی و پوره نخود فرنگی

ذوب کنید. پیازچه را اضافه کنید، حدود سه دقیقه بپزید تا نرم شود. نخود فرنگی، سرکه و یک چهارم فنجان آب اضافه کنید، روی حرارت متوسط رو به بالا به جوش بیاوریدشان تا بیشتر مایع درون ماهی تابه بخار شود، حدود 5 دقیقه. میکس پیازچه را همراه با ترکیب شیر و خامه و نعناع داخل مخلوط کن قرار دهید، سپس مخلوطشان کنید تا زمانی که خوب نرم و پوره ای شوند. به ترکیب خود نمک و فلفل اضافه کنید و سالمون را روی ...

این کودکان نیاز به مصرف ویتامین دارند

مناسب است. شیر و دیگر لبنیات ها، زرده تخم مرغ و روغن ماهی منابع خوبی برای این ویتامین هستند اما بهترین منبع برای ویتامین D نور آفتاب است. کلسیم: برای داشتن استخوان های قوی و کمک به رشد کودک کلسیم بسیار مهم است. شیر، پنیر، ماست وآب پرتغال بهترین منابع برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن هستند. آهن: برای داشتن ماهیچه های قوی و سالم و گلبول های قرمز خون باید آهن ...

درمان استفراغ در بارداری

دوران بارداری حس بیزاری از گوشت دارید، اضافه کردن کره مغزها یا ماست به رژیم غذایی خود ممکن است به شما کمک کنددر مورد نیاز پروتئین روزانه خود را تامین کند. 14*اسموتی آب نارگیل و موز زمانی که شما آب نارگیل، بلغور جو دوسر، موز، بادام، عسل و زنجبیل مخلوط میکنید یک دسر خوشمزه، چرب وآبرسان است که مناسب برای صبحانه یا هر زمان دیگر از روز است.آب نارگیل به طور طبیعی مرطوب کننده است و ...

از این صبحانه های چاق کننده بپرهیزید

حلقوی یا کماج انگلیسی تست شده). ساندویچ های صبحانه حدود 300 تا 400 کالری دارند (کمتر از صبحانه های فروخته شده در فروشگاه ها) اما غالب آنها تا 4 برابر بیشتر از پروتئین، کربوهیدرات کم کیفیت دارند! از آنجایی که آن ها بطور کلی با یک تخم مرغ درست می شوند، 25 تا 30 گرم پروتئین مورد نیاز برای افزایش سیری و سنتز پروتئین را فراهم نمی کنند . انتخاب ما: با استفاده از 2 عدد تخم مرغ و یک تکه ژامبون ...

بهترین غذاها برای کودکان، عادات روزانه

شروع غذا خوردن بچه است. از سبزیجات نیز میتوانید در کنار پوره سیب زمینی استفاده کنید. موز، سیب و یا گلابی له شده نیز دسر خوبی برای کودک هستند. کمکم میتوان گوشت، سبزیجات، ماهی و مرغ را نیز به صورت قطعات بسیار کوچک به پوره او اضافه کرد. در این زمان پاستا و برنج هم میتوان به کودک داد. به طور کلی پزشکان توصیه میکنند تا یک سالگی به کودک عسل، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، بادام زمینی، میگو ...

غذای آماده، خوشمزه مضر

داشتن جامعه ای سالم باید تغذیه ای سالم داشت. فست فود ها غذاهایی که ظاهری شیک و خوشمزه دارند اما در باطن بیماری هایی برای بدن به دنبال دارند، چربی ها و روغن های مورد استفاده در فست فود ها چاق کننده هستند و در نواحی شکم و پهلوها انباشته می شوند و افراد در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرند و حمله قلبی را به شدت افزایش می دهند. پزشکان متخصص توصیه کرده اند که کودکان و نوجوانان در حال ...

تغییرات بدن بعد از زایمان، مثلا لاغری صورت

شود خیلی زود احساس سیری کنید. خودتان را مجبور به خوردن نکنید. به غذاهای خود مقداری روغن زیتون یا پنیر پیتزا اضافه کنید. بلافاصله پس از وعده اصلی غذایی، سه عدد خرما یا 1 قاشق عسل یا 1 کاسه ژله بخورید. میان وعده های شما می تواند مغزها باشد. بعد از نهار یک عدد مکمل مولتی ویتامین- مینرال بخورید. برای دریافت رژیم غذایی می توانید به یک کارشناس یا متخصص تغذیه مراجعه کنید. برای جلوگیری از ایجاد بافت چربی و ثبات وزن ورزش های هوازی در کنار ورزش های قدرتی توصیه می شود. ورزش های هوازی مانند دویدن، شنا، دوچرخه سواری و پیاده روی. در مورد نوع و مدت زمان ورزش با یک کارشناس تربیت بدنی یا مربی ورزشی هم مشورت کنید. ...

رفتار درمانی با کودکان، شیوه های غذا دادن

از بهترین منابع آهن است. در حقیقت مصرف روزانه فقط 20 گرم گوشت قرمز باعث جذب بهتر آهن از مواد غذایی دیگر در بدن می شود. همچنین گوشت حاوی مقداری روی است که در تقویت حافظه کمک می کند. تغذیه و دندان های کودک چه نوع تغذیه ای برای داشتن دندان های سالم و محکم توصیه می شود؟ کودکان برای حفظ رشد مناسب و سلامتی خود، بایستی از تمامی گروه های اصلی غذایی استفاده کنند که این گروه ها شامل ...

تزیین غذای کودک، رنگی رنگی کنید

و پاستیل و چوب شور! در آخر به خاطر داشته باشید طبق تحقیقات دانشمندان اگر بتوانید هر طعم جدید را حتی با اصرار حدود 10 بار به کودکتان بخورانید او این طعم را پذیرفته و به آن عادت می کند. پس ناامید نشوید و به هر حربه ای شده مواد مفید ولی نه چندان خوشمزه را با اشکال رنگارنگ و جذاب به فرزندانتان عرضه کنید. شرکت دادن بچه ها در خرید سبزیجات نیز می تواند آنها را به خوردن آنچه خود انتخاب کرده اند ترغیب کند. آنها را با خود به فروشگاه های عرضه کننده سبزیجات و میوه ببرید و اجازه بدهید آنچه ترجیح می دهند خریداری کنند. ...

20 فیلم الهام بخش که باید تماشای آن ها را به فرزندان خود توصیه کنید

آنچه باید از تغذیه نوزادان 6 ماه تا یک سال بدانید

قاشق (معادل 5 - 10 میلیگرم) برحسب گرسنگی بچه شروع کنیم در ابتدا ممکن است روزانه 2 - 3 قاشق یا 30 - 45 میلیگرم نیاز باشد و به تدریج آن را افزایش می دهیم. بعد از غلات، سبزی ها را به غذای کودک اضافه می کنیم مانند کدو، هویج، جعفری و شوید به صورت کاملا پخته و میکس شده و سپس گوشت و حبوبات به این غذا اضافه می شوند البته در مورد حبوبات باید کاملا خیسانده و پوست گیری شده و سپس پخته شود (اگر از ...

رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟

کار سختیه و نخوردن از همه بدتر، بی اقرار یکی از لذت های ما در زندگی این هست که رستوران های خوب شهر را پیدا کنیم با دوستامون و یا خانواده اونجا بریم و یه دل سیر بخوریم. اما یه روز می بینی که واای چند کیلو به وزنت اضافه شده و تو اصلا متوجه نشدی، اگر خیلی به فکر خودت باشی که سریع یه چاره ای پیدا میکنی و اگر بی خیال باشی کم کم چند کیلو به چندین کیلو تبدیل خواهد شد. پس اولین مار این هست که خودت وزن کنی ...

راهنمای سفر گردشگری به شیلی

، از اکتبر تا مارس زمان مناسبی برای سفر است. این ماه ها گرم ترین ماه های این منطقه هستند. سانتیاگو، دره های مرکزی و بیابان آتاکاما، یک مقصد گردشگری چهار فصل هستند و در تمام طول سال می توانید برای سفر به این مناطق برنامه ریزی کنید. دوستداران اسکی که قصد دارند در کوهستان های اطراف سانتیاگو از ماجراجویی لذت ببرند بهتر است از ژوئن تا آگوست به این منطقه سفر کنند. برگ های هزاران رنگ پاییزی در ماه آوریل ...

بستنی یخی موز و توت فرنگی برای خنک کردن تابستان داغ

مردم نیوز : تهیه کردن یک خوراکی خنک و خوشمزه و در عین حال سالم و کم کالری راه حل خوبی برای شیرین تر کردن یک آخر هفته داغ است! دیگر لازم نیست دنبال برچسب کالری بستنی های داخل یخچال سوپرمارکت ها بگردید و در نهایت با عذاب وجدان یکی را انتخاب کنید٬ ما برای شما یک جایگزین سالم و خوشمزه داریم! می توانید از بچه ها بخواهید در تهیه این بستنی های خانگی به شما کمک کنند و لذت خوردن آن را دو چندان نمایند. در ...

طرز تهیه یک پلمیر آلبالو خوشمزه

بن ماری حل کنید. شیر را داغ کنید و با ژلاتین مخلوط کنید. سپس کم کم به زرده اضافه کنید. 4- سفیده تخم مرغ را با همزن خوب هم بزنید تا پف کند. 5- پودر قند و خامه را با هم مخلوط کنید. سفیده، خامه و مربای آلبالو را به مواد اضافه کنید. 6- کف ظرف دلخواه خرد شده بریزید و پلمبیر را روی آن بریزید و در آخر کمی مربا روی آن بریزید. پلمبیر را به مدت 6 ساعت در یخچال قرار دهید تا آماده شود. روی آن را با خامه، میوه و ... تزئین و سپس سرو کنید. نوش جان! اخبار زیر را از دست ندهید: ...

روش های کاهش چربی خون

توصیه می کنند. – مصرف آجیل ها و مغزهای برشته نشده و فاقد نمک به ویژه بادام و گردو را افزایش دهید. – روزانه دو عدد سیب یا پرتقال، چند عدد توت فرنگی بویژه پس از غذا میل کنید که باعث کاهش جذب کلسترول مصرف شده با غذا می شود. – حتما در کنار غذا، سبزی خوردن و یا سالاد تهیه شده با هویچ زیاد و روغن زیتون (یک قاشق غذاخوری) را میل کنید. – مصرف تخم مرغ را به هفته ای ...

طعم خوش کمک به نیازمندان در سفره های رنگین خیرین خرم آبادی/ لرستان سرزمین مهر و نوع دوستی

های مردم نهاد در کاهش دغدغه های کهنه نیازمندان و بهبود سطح زندگی اقشار آسیب پذیر حاصل می گردد. مولفه مشترک تمام امور خیریه عدم کسب منفعت مالی بوده و رفع بخشی از نیاز هم نوع و افزایش همدلی و همکاری در میان افراد جامعه از عالی ترین اهداف انجام امور خیر و جشنواره های خیریه است. غذا برای سیر کردن شکم بوده اما گاهی در قالب جشنواره های خیریه رنگ و بوی دیگر گرفته و شکل دیگری از کمک به ...