خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شما هم شبها با تعریق از خواب بیدار می شوید؟
غدد فوق کلیوی شده که می تواند منجر به فرسودگی و خستگی، افسردگی و اضافه وزن شود. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون دهید. در بیشتر موارد اگر مشکل خاصی وجود نداشته باشد، می توان با درمان های هورمونی و مکمل ها آن را برطرف کرد.بعضی داروها، عامل دیگری برای تعریق های شبانه هستند. بیش از 22 درصد افرادی که از داروهای ضدافسردگی استفاده می کنند، با چنین مشکلی مواجه اند.
اگر پوستی شفاف می خواهید...
تازه زنجفیل می تواند آفتاب سوختگی را درمان کند و باعث شفافیت پوست شود. اثر زخم ها را نیز از بین می برد. انگور انگور "ملکه میوه ها" نامیده شده است و سرشار از ویتامین C بهبوددهنده سیستم ایمنی بدن، قند انرژی دهنده و آنتی اکسیدان های ضدالتهاب است. آب انگور یکی از بهترین درمان های آفتاب سوختگی است و به دلیل وجود آنتی اکسیدان های قوی در این میوه، روند پیری پوست آهسته شده و پوست
قلیانی ها حتما بخوانند!
میوه ای استفاده می کرده اند و دچار افت فشار و سردردهای چند روزه می شدند ،امروز بر این باورند که مصرف قلیان میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آنها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالتها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون شک
این علائم عجیب از مصرف زیاد نمک حکایت دارند
را صادرمی کند که به بدن می گویند، تا حد ممکن آب ذخیره کند. خشکی دهان با مصرف غذاهایی که سدیم بالایی دارند، بدن احساس می کند، تعادل میان آب و نمک به هم خورده است. از این رو، علائم تشنگی مانند خشکی دهان را ارسال می کند تا با نوشیدن آب، حالت تعادل ایجاد شود. سردرد براساس مطالعه ای که در British Medical Journey منتشر شد، میان سردرد و فشار خون بالا ارتباط
ادویه طلایی برای سلامت مردان!
و پیشگیری از سرطان پروستات زردچوبه به عنوان یک ماده غذایی و ادویه ضد سرطان در نظر گرفته می شود، زیرا از خواص ضد سرطانی مهمی بهره می برد. به عنوان مثال، نتایج مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه Frontiers of Bioscence منتشر شد، نشان داد که کورکومین مجموعه ای از فعالیت های ضد مواد سرطان زا، ضد آنژیوژنیک، ضد متاستاز، ایمنی سازی و آنتی اکسیدانی را ارائه می کند. به بیان دیگر، کورکومین به نظر
انسان های آینده چه شکلی خواهند داشت؟
انسان بی وقفه در حال تکامل است. ممکن است خیلی متوجه این قضیه نباشیم، یا زیاد به آن فکر نکنیم، اما به هر حال، این فرایندی است که با گذشت زمان در بدن ما اتفاق افتاده و آن را تغییر می دهد. این حقیقت بسیاری را به این فکر واداشته که انسان های آینده چه تغییرات ظاهری پیدا خواهند کرد. دانشمندان در این رابطه تئوری ها و نظریات متعددی ارائه دادند که برخی از آن ها عجیب و برخی دیگر قابل تامل بوده اند. در این شماره از ایکس فایل، به برخی از این تئوری ها که براساس دگرگونی های کره زمین در آینده پایه ریزی شده است، اشاره می کنیم. انسان های آینده بلندقد ترند ...
سنکوپ، ایست قلبی نیست!
خرداد: یک متخصص قلب و عروق گفت: سنکوپ یکی از بیماری های سیستم خودکار بدن است که بیمار بعد از افتادن به زمین، سریعاً به هوش می آید و بدن فعالیت خود را ادامه می دهد. به گزارش خرداد دکتر فریبرز اکبرزاده ، در گفت وگو با ایسنا، با بیان این که سنکوپ همان از حال رفتن به زبان عامیانه است، اظهار کرد: سنکوپ از دست رفتن گذرای هوشیاری به علت کاهش فشار خون است و بسیاری از افراد در طول عمر خود پدیده
خواص تخم شوید در درمان بیماری ها
درمانی) طبع تخم شوید بر اساس دیدگاه طب سنتی گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص تخم شوید به شرح زیر میباشد: تخم شوید هضم کننده غذا، مقوی معده و بادشکن میباشد و برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. یکی از مصارف درمانی تخم شوید و سبزی آن، کمک به درمان بیماری های دستگاه تناسلی است. به این مظور از گرد تخم شوید به مقدار 2 تا 3 گرم در روز مصرف نمایید. مصرف تخم شوید برای
خواص شیره خرما در طب سنتی
شیره خرما گرم و خشک است. جالب است بدانید بهترین نوع مصرف شیره که برای همه مزاج ها مناسب می باشد، این است که شیره مورد نظر را با سرکه بجوشانید و محصول نهایی را که سرکه شیره نام دارد، مور استفاده قرار دهید. برخی از مهمترین خواص درمانی شیره خرما عبارتند از: شیره خرما نیز همانند خواص شیره انگور بسیار انرژی زا بوده و مصرف آن برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد مفید است. همچنین مصرف
آشنایی با توصیه هایی برای خوردن آلو
آلو قرمز هنوز در بازار وجود دارد و هر وقت این میوه را دیدید حتماً خریداری کرده و میل کنید. مصرف آلو یک شیوه ی سالم و خوشمزه برای حفظ سلامت ماست. به گزارش همشهری آنلاین، این میوه ی خوش رنگ خواص فوق العاده ای دارد که در این مطلب کوتاه به 5 نمونه از آن ها اشاره می کنیم. آلو قرمز حافظ قلب شما یک عدد آلو قرمز متوسط حاوی 113 میلی گرم پتاسیم است که فشار خون را کنترل می کند و
چرا فرزندم میلی به غذا ندارد!
کمکی ممکن است عواملی طبیعی باعث بروز بی اشتهایی شود و والدین نباید به صورت خودسرانه اقدام به استفاده زیاد از مکمل ها، ویتامین ها ویا اشتهاآورها کنند که خیلی از این ها می تواند در کودکان موجب صدمات جدی شود. این متخصص دلیل دیگر این مشکل شایع را استرس والدین عنوان کرد و گفت: زمانیکه کودک آن میزان وعده هایی که والدین تمایل دارند غذا بخورد را نمی خورد، استرسی به والدین وارد شده که می تواند به خود
تصاویر/ 12 غذای سمی و خطرناک که مصرف می کنیم
دارد، مصرف حداکثر 703 میلی گرم سیانید هیدروژن برایش بلامانع خواهد بود و مشکلی برای سلامتی وی ایجاد نخواهد کرد. فوگو (بادکنک ماهی) سرو این ماهی در آمریکا ممنوع است زیرا یکی از سمی ترین غذاهای دنیا به شمار می رود. حتی اگر به درستی هم طبخ گردد، بادکنک ماهی 1200 برابر بیشتر از سیانید کشنده است. تترو دوتوکسین ماده سمی موجود در بدن این موجود است که باید هنگام پخت جدا شود تا گوشت را آلوده
8 علت سردرد صبحگاهی
نیاز به نسخه OTC به صورت کوتاه مدت می تواند به شما کمک کنند. ولی بهترین راه برای مقابله با این مشکل ریشه یابی آن است. اگر فکر می کنید احتمال افسردگی در شما وجود دارد، با پزشکتان صحبت کنید. داروهای ضد افسردگی یا درمان می تواند شما را به حالت نرمال برگردانده و مشکلاتی که منجر به سردرد می شوند را حل کند. 8. فشار خونتان بالاست به گفته دکتر خرسندی، هنگامی که فشار خون شما بالاست (90
جگر غذایی مفید یا مضر؟
یکی از پر طرفدارترین فرآورده های جانبی دامی جگر است که در ایران از آن به عنوان وعده غذایی اصلی نیز استفاده می شود، جگر دارای منابع غنی ویتامین است و علاوه بر خواص سلامتی مختلف برای حفظ شادابی پوست نیز بسیار مفید است. جگر یکی از غذاهای موردعلاقه مردم ایران است. در کنار مزه بسیار مطلوب این غذا دغدغه های بسیار زیادی در مورد مضرات مصرف این غذا وجود دارد و سؤالات زیادی در مورد خواص و
عوامل اختلال نعوظ در مردان و نقش تیروئید در این اختلال
به گزارش جام نیوز ، اختلال نعوظ می تواند به علت های مختلفی رخ دهد که در ادامه بطور خلاصه به شرح آنها می پردازیم: علل اختلال نعوظ دیابت فشار خون بالا افسردگی ام اس (MS) بیماری پارکینسون برخی از داروها (به عنوان مثال مسدود کننده های بتا) آسیب های عصبی استرس و اضطراب میزان کم تستوسترون
ساعت خواب خود را منظم نگه دارید
حال آرامش باشد. در غیر این صورت اثر منفی زیادی بر سلامت بدن دارد. بین ساعت11 تا1 بهترین زمان برای خواب عمیق است چون این مواد سمی در حال دفع شدن از کبد هستند. دو ساعت بعدی، تا ساعت3 بدن در حال سم زدایی از کیسه صفراست که فقط در صورت یک خواب عمیق ممکن می شود. ساعت3 تا5 صبح زمان از بین بردن مواد سمی از ریه است که در این ساعت احتمال عطسه یا سرفه در خواب زیاد است. ساعت5تا7 صبح عملیات پاکسازی
در رابطه با سنگ های مثانه چه می دانید؟
/> بررسی ادرار شما: یک نمونه ادراری از شما گرفته می شود. بر روی این نمونه در آزمایشگاه مقدار میکروسکوپی خون، باکتری، و مواد معدنی کریستالی محاسبه و مورد بررسی قرار می گیرد. همچنین در صورت وجود عفونت های دستگاه ادراری، این آزمایش به خوبی آنها را نشان می دهد. برش نگاری رایانه ای (سی تی اسکن): سی تی اسکن، با استفاده از اشعه ایکس و کامپیوتر، به سرعت بدن شما را اسکن می کند و تصاویر واضحی از
این نشانه ها می گویند بدنتان کم آب است
کلید هضم و جذب ویتامین ها و مواد معدنی، دفع سموم، محافظت از بافت ها، مفاصل، نخاع و تنظیم حرارت بدن از طریق تعریق، و در نهایت هر گونه عملکرد بدن، آب است. مطمئن باشید که هر روز به اندازه کافی آب می نوشید. نوشیدن 2 تا 3 لیتر آب برای زنان، و 3 تا 4 لیتر آب برای مردان، ضروری است. حتی اگر نشانه های کم آبی را در بدن ندارید، باز خود را مجاب به نوشیدن کافی آب در طول روز کنید. علاوه بر این مصرف زیاد
مصرف بیش از حد ویتامین C سنگ می آورد
کرد. این فوق تخصص آنکولوژی و خون با تاکید بر اینکه اکسیدکننده ها به اشکال مختلفی وجود دارند که معروف ترین و خطرناک ترین آنها رادیکال های آزاد هستند، افزود: مهم ترین آنتی اکسیدها شامل لوتوین و زیگانتین است که در تخم مرغ وجود دارند و این مواد علاوه بر جلوگیری از سرطان، باعث پیشگیری از بروز آب مروارید نیز می شوند. وی، دومین آنتی اکسیدان را ویتامین C عنوان کرد و گفت: نام دیگر این ویتامین
کم خوابی در کودکان باعث بیماری می شود
، فشار های روحی و استرس، ابتلا به فشارخون بالا، چاقی و افسردگی در سال های آینده آن ها شود. کم خوابی و بدخوابی کودکان همچنین سبب افزایش اشتها و تمایل آن ها به مصرف مواد غذایی بیش از حد مورد نیاز بدن می شود و کودکان را در معرض ابتلا به چاقی و دیابت قرار می دهد. بر این اساس کارشناسان به والدین توصیه می کنند برنامه منظمی برای خواب کودکان خود در نظر بگیرند، حداقل یک ساعت قبل از خواب کودک اجازه استفاده از
برای عفونت کلیه چی بخوریم؟
توانایی آنها برای جلوگیری از پیوند باکتری ها در کلیه ها، می توانند به عنوان داروهای خانگی برای عفونت کلیه مورد استفاده قرار گیرند. در صورت نوشیدن این آبمیوه، حتما مطمئن شوید آبمیوه طبیعی است. در صورت مصرف هر داروی رقیق کننده خون از مصرف این آبمیوه اجتناب کنید و به طور کلی هیچکس نباید آن را در مقادیر زیاد بنوشید زیرا ممکن است بدتر شدن مشکلات کلیه شود. یک لیوان در روز برای جلوگیری از خطرات دیگر مانند
ترامادول، بلای جان فوتبالیست ها/ فقر فرهنگی و سکوت مسئولان
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی اشاره می کند، فعلا هیچ قانون مشخصی برای ممنوع بودن استفاده از ترامادول وجود ندارد. به همین ترتیب فوتبالیست ها هم بدون مشکل از آن استفاده می کنند. نکته قابل تامل اینجاست که در آزمایش های ابتدای فصل و تست های پزشکی در طول فصل، استفاده از این دارو زیاد مورد توجه نیست و تشخیص آن فقط برای آنهایی صورت می گیرد که تست دوپینگ می دهند که همان طور که اشاره شد، مصرف این دارو هم دوپینگ
شیر نارگیل چه فوایدی برای زنان باردار دارد؟
نارگیل یعنی کلسیم، آنها را تحریک می کند. بنابراین، مصرف این مواد مغذی جلوی انقباض رحم را می گیرد. در ضمن، منیزیم موجود در این نوشیدنی باعث تقویت استخوان ها و دندان می شوند. 7- تنظیم فشار خون پتاسیم و منیزیم موجود در آب نارگیل به تنظیم فشار خون کمک می کند. پتاسیم به نمک متصل شده و آن را از بدن خارج می کند. سدیم کمتر، فشار خون پایین تر را به دنبال خواهد داشت.
جوانه شبدر و خواص شگفت انگیز آن
مثبتی بر فشار خون بالا دارد. مدارک خوبی وجود دارد که شبدر قرمز می تواند به بهبود پوکی استخوان کمک کند. طبق آزمایشات کلینیکی شبدر قرمز ضرری برای بافت های رحم و سینه ندارد. به علاوه شبدر قرمز یک ترکیب هورمونی طبیعی است. شامل ویتامین های ضروری، مواد معدنی مثل کلسیم، کروم، نیاسین، فسفر، پتاسیم، تیامین، منیزیم و ویتامین C است. تفاوت شبدر و یونجه تمام شبدرها در
آلوسیاه خشک، راز سلامتی
مصرف زیاد سدیم مورد نیاز است. ■ کاهش خطر بیماری قلبی مصرف روزانه سه تا شش عدد آلو سیاه خشک در کاهش فشارخون مؤثر است. همچنین براساس مجله آمریکایی تغذیه و موادغذایی، مصرف آلوسیاه خشک ممکن است اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی پایین یا کلسترول بد را به حداقل برساند که به کاهش التهاب در بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک می کند. ■ حفظ سلامت استخوان برای
حجامت و زالو درمانی دو هدیه طب سنتی برای شفاف سازی پوست
سریعترین راه برای شفاف سازی پوست صورت و بدن استفاده از روش حجامت است. حجامت باعث می شود تا صورت بسیار شفاف و پاک شود و توصیه ما به خانم ها این است که اگر نگران جوش در صورت خود هستند حتما برای حجامت کردن اقدام کنند، به خصوص حجامت زیر چانه (تحت الذقن) که بسیار در رفع جوش، تیرگی و چین و چروک صورت موثر است. این عضو مر کز تحقیقات علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله استفاده از زالودرمانی و
با فشار این نقطه از بدن میگرن و دندان درد را درمان کنید
سلامت نیوز :برخی دردهای شایع مانند دندان درد و میگرن سراغ هر فردی می آید که اغلب از مسکن استفاده می کنند اما در طب فشاری تنها با فشار یک نقطه می توان این دردها را تسکین بخشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، طب فشاری و سوزنی از روش های درمانی است که پیشینه آن به طب باستان چین (TCM) باز می گردد. بر اساس طب چینی، 12 کانال اصلی در بدن وجود دارد که هر کانل به چند
6 شربت ایرانی و خواص بی نظیرش
شود. چون نعناع و سکنجبین کمی گرم هستند، برخی آب خیار را نیز به این شربت اضافه می کنند؛ زیرا خیار میوه ای خنک است؛ بنابراین باعث خنک شدن بدن می شود. به هضم غذا نیز کمک می کند و ملین و ادرارآور است. همچنین خون را تصفیه کرده و عطش را تسکین می دهد. ببینید با چه مواد ساده ای می توان چه شربت های مقوی و خوشمزه ای تهیه کرد و هنگام تابستان از نوشیدن چه شربت های خنکی لذت برد...
تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
طوری که با اعلام سازمان بهداشت جهانی میزان مصرف نمک در میان افراد جامعه باید بین 5 تا 6 گرم باشد که این میزان در کشور ما بالای 16 تا 18 گرم است. وی ادامه داد: در غذاهای روزانه ما مانند نان، سوسیس، کالباس و تنقلات مقدار زیادی نمک وجود دارد که اگر میزان مصرف این غذاها کاهش پیدا نکند می تواند در بلندمدت خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهد. جایگزین کردن سبزی ها و میوه ها به جای فست فودها و
این 6 خوراکی خوشمزه سلامت مغز شما را به خطر می اندازند
اشباع و چربی ترانس هستند که می توانند موجب التهاب شوند. مطالعات نشان می دهد غذاهایی که خیلی سریع آماده مصرف می شوند مثل مواد سرخ کردنی، عواقب عجیب غریبی در بدن ایجاد می کنند. از جمله کاهش صبر و تحمل، اینگونه غذاها باعث می شوند که شما خیلی سریع آنها را مصرف کنید، همین تند مصرف کردن غذا خودش باعث مشکلات بزرگی از جمله تجمع قند در بدن می شود، که به مرور زمان احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد.
