خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه یک نوشیدنی مفید برای سم زدایی بدن
از آنتی اکسیدان های بسیار عالی دنیاست. این ادویه ی معطر، بهترین ماده ی غذایی برای متعادل کردن قند خون شماست.فلفل قرمز هم، فشار خون را کاهش و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. توصیه می شود این نوشیدنی را به مدت دو هفته، سه بار در روز و 20 دقیقه قبل از هر وعده ی غذایی مصرف کنید. پس ازآن، مقدار مصرف را به یک بار در روز قبل از صبحانه یا ناهار کاهش دهید. از مواد تشکیل دهنده ی این نوشیدنی می توان ...
ایجاد محیطی سالم برای خانواده ها با عرضه نکردن قلیان + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مصرف دخانیات باعث می شود سالانه حدود هفت میلیون نفر از مردم دنیا جان خود را از دست بدهند. همچنین مواد دخانی خطر ابتلا به سرطان را تا 30 درصد افزایش می دهند. در میان مکان های زیادی که به عرضه قلیان مشغول هستند، مکان هایی نیز به چشم می خورند که برای حفظ سلامتی مشتریان و ایجاد محیطی سالم برای خانواده ها، از عرضه قلیان صرف نظر کرده اند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/ ...
پیاده روی کنید تا قلب شما سالم بماند
پیاده روی سریع به کنترل فشار خون بالا که علت اصلی سکته های قلبی و مغزی است کمک می کند و خطر ابتلا به آن را تا 27 درصد کاهش می دهد. همچنین این تحقیق نشان می دهد که پیاده روی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را حدود 60 درصد کاهش میدهد و می تواند احتمال ابتلا به سرطان کولون، پستان یا رحم را تا 20 درصد کنترل کند. تحقیقات انجمن استروک بر روی افرادی که روزانه به مدت 30 دقیقه و با سرعت 2 مایل ...
سطوح مناسب کلسترول بر اساس سن
زندگی نیز از جمله عوامل موثر هستند. توجه به این عوامل می تواند به حفظ سطح عادی کلسترول کمک کند. رژیم غذایی: رژیم غذایی نقشی کلیدی در تنظیم سطوح کلسترول ایفا می کند. مواد غذایی که سرشار از چربی های اشباع هستند، سطوح کلسترول را افزایش می دهند. در نتیجه، کاهش مصرف چربی های اشباع و غذاهای سرشار از کلسترول می تواند به کاهش سطوح کلسترول کمک کند. وزن: افزایش وزن با افزایش سطوح کلسترول ...
مایکروویو غذا را سرطانی می کند؟
به گزارش گروه رسانه های بی باک به نقل از سلامت آنلاین، آراسب دباغ مقدم افزود: پرتوهای مایکروویو غیر یونیزانند و خطر سرطانزایی برای آنها وجود ندارد؛ البته اگر مایکروویو در شرایط کنترل نشده مورد استفاده قرار گیرد و این پرتوها مستقیما به بدن انسان تابیده شود، برای برخی از بافت ها یا سلول های بدن آسیب رسان خواهند بود، اما آسیب وارده از نوع سرطانی نیست. او تصریح کرد: دستگاه مایکروویو با ...
خواص پسته برای سلامت بدن
شفا آنلاین تغذیه مصرف پسته می تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این مزایا شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود گوارش است. ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین هایی که در پسته یافت می شود برای سلامت بدن بسیار مفیدند. به گزارش شفا آنلاین ،پسته یکی از قدیمی ترین آجیل هایی است که در جهان مورد استفاده قرار می گیرد ...
باورهای غلط در مورد افسردگی
، به کاهش ریسک افسردگی کمک می کند. باور اشتباه: داروهای ضد افسردگی، شخصیت فرد را تغییر می دهند داروهای ضد افسردگی، هورمون های مغز را تغییر می دهند و این ممکن است ترسناک به نظر برسد و شاید شما نگران شوید که مبادا با مصرف این داروها، شخصیت متفاوتی پیدا کنید. شما باید بدانید که داروهای ضد افسردگی جوری طراحی شده اند که تنها برخی از مواد شیمیایی خاص را در مغزتان تغییر می دهند و به ...
معجزه روغن زیتون
جسم خوردن روزانه 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا حد زیادی کاهش می دهد محققان دانشگاه گلاسکو بریتانیا به این نتیجه رسیده اند که مصرف نان آغشته به روغن زیتون به مدت 6 هفته باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. روغن زیتون به دلیل اینکه سرشار از اسید اولئیک(از خانواده امگا9) است میزان کلسترول بد خون LDL را پایین می آورد.امگا 9 نقش مهمی ...
ارزش غذایی خیار و گوجه فرنگی
. همچنین 1.2 گرم پروتئین موجود در خیار در مقایسه با منابع پروتئینی اصلی از جمله گوشت با میزان پروتئین 20 گرم، قابل توجه نیست اما می تواند به حفظ انرژی کمک کند. کربوهیدرات و فیبر موجود در خیار به ترتیب 4.3 و 1.4 گرم است. کربوهیدرات منبع اصلی انرژی بوده و فیبر نیز در سلامت سیستم گوارشی موثر است. پتاسیم و آب موجود در خیار خیار حاوی 273 میلی گرم پتاسیم است که این ماده معدنی باعث تنظیم رسانش الکتریکی در قلب شده و از ضربان قلب نامنظم جلوگیری خواهد کرد. همچنین هر خیار حاوی 97 درصد آب است. ...
بدترین شیوه های پخت و پز سبزیجات
یک شیوه ی خاص پختن ممکن است باعث شود یک ماده ی مغذی به بدن برسد اما سایر مواد مغذی تقریبا نابود شوند. پس باید با روش های صحیح تهیه کردن سبزیجات آشنایی داشته باشید تا قبل از اینکه آنها را بخارپز کنید، کباب کنید یا تفت بدهید، تصمیم درست را بگیرید. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از برترین ها، شما این را می دانید که باید سبزیجات بخورید اما آیا شیوه های درست پخت و تهیه ی آنها را می دانید؟ نحوه ی آماده ...
علمِ نوظهورِ خیال بافی
لذت جنسی برای مغز متفکر است. زیرا علی رغم همه چیز، اوج لذت جنسی تنها ترفندی انگیزشی است که بدن به کار می بندد تا تولید مثل را تضمین کند؛ به همین ترتیب، لذت کشف نیز ممکن است در دی.ان.ای ما جاگذاری شده باشد تا تضمین کند که ما دربارۀ جهان بیشتر می آموزیم. این اندیشه ای عمیقاً دلگرم کننده است. اگر ما این گونه تکامل یافته ایم تا از لحظه ای که ارتباطاتِ تازه شکل می گیرند، لذت زیادی ببریم، پس ...
ارزش غذایی سبزی ها و میوه های بنفش
ممکن است شکل بگیرند که موجب ناقص شدن سلولی می شوند. آنتی اکسیدان به پیشگیری از تشکیل رادیکال های آزاد کمک کرده و در نتیجه از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند. راه دیگری که مواد شیمیایی موجود در گیاهان برای سلامتی مفید هستند، کنترل التهاب، تقویت سیستم ایمنی و فعال کردن آنزیم هایی است که به سم زدایی بدن کمک می کنند. رنگدانه ای که موجب رنگ بنفش سبزی ها و میوه ها می شود، آنتوسیانین نام ...
معلمان آزمایش می شوند/ سنگ کلیه، آلزایمر، لهجه غلیظ و کشیدن سیگار و قلیان مانع معلمی است
... لیست طول و درازی که از بیماری ها تهیه شده است تا افرادی که می خواهند وارد کسوت معلمی شوند هیچ گونه از بیماری ها مذکور را نداشته باشند، مقداری باعث تعجب شده است زیرا چک شدن افراد ورودی به آموزش و پرورش از این مقدار بیماری، به نظر ماه ها نیاز به بررسی در مراکز درمانی دارد و در نهایت هم بعید است که تعداد قابل توجهی وجود داشته باشند که یک کدام از این بیماری ها را نداشته باشند. به نظر ...
افزایش طلاق هایی که بعد از 30 سال زندگی مشترک رخ می دهد/ خانواده ها قربانی تکنولوژی
بیماری در سایر اعضا جلوگیری می شود. غلامی مقدم همسر کشی، فرار از منزل و بسیاری از حوادث تلخ و هولناک دیگر را از جمله تبعات ناگوار سختگیری در طلاق توافقی زوجین برشمرد و گفت: اجبار زن و شوهر برای مشاوره، همچون اجبار معتاد به ترک مصرف مواد مخدر است که به گفته کارشناسان و درمانگران اعتیاد، هیچگاه موجب ترک موفق آن ها نخواهد شد. وی ادامه داد: به نظر می رسد قوه قضائیه و دیگر مجریان و ...
هله هوله وزن شما را بالا میبرد
مواد معدنی هستند. هله هوله همچنین می تواند اشاره به مواد غذایی با پروتئین بالا مانند گوشت آماده شده با چربی های اشباع کند که برخی معتقدند ممکن است ناسالم باشد. اگر چه برخی از مطالعات نشان داده اند که هیچ ارتباطی بین چربی های اشباع شده و بیماری های قلبی و عروقی وجود ندارد. بسیاری از محصولات همبرگر، مرغ سرخ شده و مانند آن می توانند در ردیف مواد کم ارزش غذایی باشند. ...
بهترین گزینه های غذایی برای جلوگیری از حمله قلبی
ماده غذایی نیز حاوی چربی های اشباع نشده است که به میزان اندکی اکسید شده و مانع رسوب کلسترول در رگ های خونی می شوند. آجیل: سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع و امگا 3 است و مصرف منظم آن منجر به کاهش سطح کلسترول، سلامت مفاصل و قلب می شود. علاوه بر این، مصرف آجیل عملکرد مغز را افزایش می دهد و منجر به بهبود حافظه می شود. زردچوبه: ترکیب فعال و پرخاصیت زردچوبه کورکومین نام دارد که ...
اسپینا بیفیدا یا مهره شکاف دار چیست؟
یا عمل جراحی داشته باشند. بنابراین این بیماران باید تحت نظر یک متخصص ارتوپدی هم قرار داشته باشند. در طی یافته های بدست امده از تحقیقات جدید، آن دسته از مادرانی که سابقه ی سقط جنین داشته اند، خطر ابتلا به اسپینا بیفیدا در جنین این افراد بیشتر است. هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است ...
چه نقص هایی به آیفون درقیاس با اندروید وارد است؟/کروم بوک برای چه کسانی مفید است؟/پرچم دار شیائومی زیر ...
که باعث می شود کاربران کشورهای آسیایی و اروپایی به این محصولات کوچک روی خوش نشان نمی دهند. بررسی تخصصی Xiaomi Mi 6 می 6 جدیدترین پرچم دار شیائومی است که از سخت افزاری قدرتمند بهره می یرد. در این بررسی شما را با مزایا و معایب این گوشی هوشمند آشنا می کنیم. می 6 گوشی جدید ساخت کمپانی چینی شیائومی است که سخت افزار قدرتمندی از جمله پردازنده اسنپدراگون 835، دوربین دوتایی ...
به این 11 دلیل مصرف هندوانه را افزایش دهید!
نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پستان مرتبط است. 2. هندوانه ممکن است عملکردی فراتر از تحریک جوانه های چشایی داشته باشد. مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده در هندوانه می توانند رگ های خونی را تحریک کرده و بر همین اساس، ممکن است میل جنسی را افزایش دهند. 3. لیکوپن که در هندوانه یافت می شود با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، تصلب شرایین، و فشار ...
خورشت سیب وآلبالو، یک خورشت دامغانی خوشمزه
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: خورشت سیب و آلبالو از جمله غذاهای محلی شهرستان دامغان می باشد که اغلب در فصل بهار و اوایل تابستان طبخ می شود. اگر یکبار پخت این خورشت لذیذ و مقوی را امتحان کنید قطعاً از هواداران این خورشت محلی می شوید. مواد لازم: مغز ران گوسفند یا گوساله (قیمه ای خردشده) 400 گرم روغن مایع (مخصوص سرخ کردن) به مقدار لازم زردچوبه (پودرشده) یک دوم ...
نقش بیماری ها در طلاق و جدایی ها
از قرن و جذام و برص و افضا و نابینایی و زمین گیرشدن در زنان نامبرده است، اما امروزه با توجه به تغییر شرایط و اوضاع و احوال زندگی شهرنشینی و بروز بیماری ها و امراض مختلف شاهد هستیم که این بیماری ها باعث بروز مشکلات و حتی مخاطراتی به لحاظ مسری بودن بعضی از آنها در ادامه زندگی مشترک می شود، به گونه ای که گسترش و شیوع امراض صعب العلاج و نوظهور که بیش از 2 دهه از شناسایی شان می گذرد، به مراتب خطرناک و ...
خوراکی هایی که دوست و دشمن مفاصل بدن هستند+ اینفوگرافیک
سلامت مفاصل می شود. زیاده روی در مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه اثرات منفی به همراه دارد و یکی از آسیب های ناشی از آن درد مفاصل است. مصرف چربی های اشباع شده برای کسانی که از درد مفاصل رنج می برند، انتخاب نادرستی است. کره، پنیر ، گوشت های چرب و تمام موادی که حاوی چربی های اشباع شده فراوان هستند. روغن زیتون بکر خواص آنتی اکسیدانی فراوانی دارد و این آنتی اکسیدان ...
جزئیات جنایت هولناک خیابان شیخ بهایی از زبان قاتل
فرودگاه رفت. آنجا بود که معتاد شد. بعد هم راننده های دیگر را به انباری می برد و با هم مصرف می کردند و حتی این کار باعث اعتراض همسایه ها هم شد. این اتفاقات مال کی بود؟ خیلی قدیم؛ شاید 15 سال قبل. بعد از آن بود که شهرام دیگر کار نمی کرد. اختلافات شما از کجا شروع شد؟ ما با هم اختلافی نداشتیم، من او را مثل جانم دوست داشتم. یعنی رفتار او بعد از ...
مصرف ویتامین C روند پیشرفت سرطان خون را متوقف می کند
موسوم به سندروم میلودیسپلاستیک، و در حدود 50 درصد بیماران مبتلا به لوسمی میلودیسپلاستیک مزمن وجود دارند. این سرطان ها باعث کم خونی، خطر عفونت و خونریزی می شوند، زیرا سلول های بنیادی غیرطبیعی در مغز استخوان تکثیر می شوند که با تولید سلول های خونی تداخل می یابند. محققان ارتباط بین TET2 و سیتوزین، یکی از چهار "حرف" اسید نوکلئیک که شامل کد DNA در ژن ها هستند، را مورد بررسی قرار دادند ...
نارسایی قلبی نوعی بیماری است!
غذایی نباشید فقط کافی است که غذاهای سالم، کم نمک و کم چرب مصرف شود. مراقب وزن خود باشید. اضافه وزن بیشتر برابر است با افزایش خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع دو، مشکلات تنفسی و عروقی. اگر پزشک تشخیص داده که مشکل نارسایی قلبی بوجود آمده ، مصرف سیگار باید قطع شود. مجدد تاکید می شود که نارسایی قلبی به معنای محدودیت مطلق نیست. باید سعی شود که فعالیت های عادی روزانه ترک نشود. شروع ...
چه چیزی باعث سقط جنین می شود؟
مشکلات ژنتیکی: اگر خودتان، همسرتان، یا یکی از اعضای خانواده، ناهنجاری ژنتیکی دارد، یا در بارداری قبلیتان، با مشکل ژنتیکی در جنین روبه رو شدید، یا کودکی با معلولیت مادرزادی دارید، بیشتر در معرض خطر سقط قرار دارید. -عفونت ها: تحقیقات نشان داده است که ابتلا به عفونت های ویروسی و باکتریایی، مانند لیستریا، اوریون، سرخک، سرخجه، سیتومگالو، پاروو، سوزاک، و HIV، خطر بروز سقط را بالا می برند. ...
تاثیر غذا بر سقط جنین، چی نخوریم؟
مشهور هستند، منظور این است که افرادی به صورت تجربی مشاهداتی داشتند که آنها را به این نتیجه رسانده که الزاما هم درست نیست. زرشک باعث انقباض رحم می شود هر گیاهی که شانس انقباض عضلات مختلف بدن را افزایش دهد می تواند سقط جنین را هم تحریک کند. در این میان بافت رحم عضلات مخطی دارد که تحریک را افزایش می دهد. البته این در صورتی است که زیاد مصرف شود. از جمله گیاهانی که به نظر ...
مبارزه با مواد مخدر نیازمند مشارکت و فرهنگ سازی بیشتر مردم در جامعه است
روز در حال پیشرفت و توسعه می تواند باشد که نیروهای جوان از نظر سلامت جسمی و روحی سالم باشند اگر به این پدیده شوم مواد مخدر گرفتار شوند باعث کم توسعه گی آن کشور خواهند شد. این مقام مسئول اظهار داشت: خانواده ها می توانند با فرهنگ سازی و پیشگیری از این بلای خانمان سوز، جلوی آن را بگیرند. وی در ادامه افزود: وقتی تقاضا در جامعه بیشتر باشد توزیع کنندگان مواد مخدر نیز از این طریق ...
ایا سقط جنین خطر دارد؟
...، دیابت قندی رخ می دهد. * مصرف دارو و عوامل محیطی: مصرف سیگار، الکل، داروهای ضد بارداری و سموم محیطی نظیر سرب، آرسنیک باعث سِقط جنین می شود. * عدم پذیرش ایمنی بدن: جنین از لحاظ ژنتیک یک عامل خارجی برای مادر است و بدن مادر بر علیه آن آنتی بادی ساخته و جنین را دفع می نماید. در یک بارداری طبیعی جفت آنتی بادی های متوقف کننده می سازد که مانع سقط می شود. ...
از آواز خواندن در اتاق عمل تا اجرا با فرزاد حسنی
خداحافظی عقربه های ساعت را که نگاه می کنیم زمان از دو ساعت هم فراتر رفته و هنوز دکتر صابری حرف های نگفته زیاد دارد. آقای دکتر خودتان را برای مخاطبان ما چطور معرفی می کنید؟ مردم شما را به عنوان متخصص جراحی مغز و اعصابی که علاوه بر طبابت، در خوانندگی و اجرای تلویزیونی هم دستی دارد می شناسند. من سال 1349 در محله ای به اسم شکوفه در جنوب شرقی تهران به دنیا آمدم؛ همانطور که می دانید این ...
