سایر منابع:
سایر خبرها
رازهای خوشبختیِ زوج های موفق
رها کنید و اجازه دهید که آنها راه خودشان را بروند. آنچه باید ذهن شما را درگیر کند، مسائل بزرگ است. به خودتان مدام یادآوری کنید که رابطه شما ارزشی فراتر از اتفاقات کوچک را دارد. 6. یخچال تان را پر از خوراکی های مورد علاقه همسرتان کنید. 7. برای خودتان وقت بگذارید و کارهایی که دوست دارید را انجام دهید. اگر شما برای رشد و پیشرفت خودتان وقت نگذارید، شریک زندگی خوبی نخواهید بود و ...
چرا باید در ساعات مشخص خوابید؟
توانید آن را دفع کنید. ساعت3 تا5 صبح زمان از بین بردن مواد سمی از ریه است بهترین وقت بیداری حالا که همه عملیات پاکسازی در بدن شما انجام شده بهترین زمان برای بازپس گرفتن این مواد مغذی است. 7تا9 صبح زمان خوبی برای خوردن صبحانه است. کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7 و 30 دقیقه است و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت ...
گشت چند ساعته در پاتوق های فروش مواد
می شود. آقای قیاسی ، سر اکیپ گشت سیار به آنها نان و حلوا شکری می دهد و حال شان را می پرسد. از یکی که جوان قد بلندی است و شاید هفته هاست سر و صورتش را اصلاح نکرده و به زور روی پایش بند است از اعتیادش می پرسم. اسمش سجاد و 37ساله و بچه دزفول است. غذایش را توی کوله پشتی کهنه اش می گذارد و بعد جواب می دهد: 10 سال می شه مواد مصرف می کنم. اولش تریاک می کشیدم وقتی برای کار به تهران اومدم، رفتم سمت ...
چطور فرزند خود را برای پذیرش فرزند جدید آماده کنیم؟
سلامت نیوز :کودکان در مقابل ورود بچه جدید واکنش های متفاوتی نشان می دهند. مشکلات شایع آنها عبارت است از لجبازی، قشقرق به پا کردن، تحریک پذیری، رفتار خشن با شیرخوار، چسبیدن به مادر و اضطراب جدایی، مشکلات مربوط به دستشویی رفتن و شب ادراری، مشکلات خواب و تغذیه، رفتارهای بچگانه مثل درخواست پستانک و شیشه شیر و یا کودکانه صحبت کردن. باید توجه داشت که کودک برای سازگاری با شرایط تازه نیاز به زمان دارد ...
ساعت خواب خود را منظم نگه دارید
گرفتن این مواد مغذی است. 7تا9 صبح زمان خوبی برای خوردن صبحانه است. کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7 و 30 دقیقه است و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را خیلی زود تغییر دهند و در ساعت 9 تا 10 صبح صبحانه بخورند. وقتی شما بدنتان را جوری تنظیم کنید که صبحها زود تر بیدار شوید به مرور سرحالی و سرزندگی خاصی در خود احساس می ...
اصول رنگ آمیزی و تاثیر رنگ درمانی در خانه
احساسی که نسبت به آن ها دارید و تاثیری که روی شما می گذارند را بنویسید. طیف رنگ های مورد علاقه تان را انتخاب کنید. یک چرخه رنگ پیدا کنید. چرخه رنگ به رنگ های اولیه و رنگ های ثانویه و رنگ های گرم (قرمز، نارنجی، زرد) و رنگ های سرد (سبز، آبی، بنفش) تقسیم می شود. کدام یک از این رنگ ها نظر شما را بیشتر به خود جلب می کند؟ نسبت به هر کدام که رضایت بیشتری داشته باشید می توانید در خانه به کار ...
سیره اخلاقی امام جواد(ع)
...؛ صبر را تکیه گاه و پشتوانه خود قرار داده، در رویارویی با فقر و ناکامی آن را در آغوش گیرد. ابن مهران می گوید: حضرت جوادعلیه السلام در نامه ای به یک مرد مصیبت زده چنین نگاشت: حادثه ناگوار مرگ فرزندت را یادآور شدی و اضافه نمودی که فرزند از دست رفته ات محبوب ترین فرزندت بود. روش خداوند متعال این گونه است که از والدین دوست داشتنی ترین فرزند را می گیرد تا پاداش مصیبت دیده را عالی تر و بهتر ...
نگاه روانشناسانه به سلفی بازی وکلای ملت
... اگر چه از نگارش این خطوط بیش از 50 سال می گذرد اما برای دوره ما هم قابل استفاده است. بی شک هر قدر نماینده ای از ویژگی های بالا برخوردار و نیازهای حیوانی و نازلش قبلا ارضا شده باشد و نگاهش نه از زاویه ای تنگ بوده بلکه از زاویه ای باز به پدیده ها و مسایل بنگرد و جیب، حیاط و منافع خود را در اولویت های بعدی قرار دهد به نفع مملکت خواهد بود. چرا که در زمانه حاضر قدمی هر چند کوچک خود قدم بزرگی ...
منصوریان: در فضای بی سوادی و تمسخر گرفتار شده ایم
خوریم اما شما نمی دانید که سخت ترین زمان برای یک مربی 48 ساعت بعد از بازی است. از ساعت 9 صبح تا 6 بعدازظهر که نمی شود فقط یک چای خورد. ما باید کار کنیم، مگر می شود شما دستیار کی روش را در کنارتان داشته باشید آن وقت نیم ساعت فکر کنید که باید چطور تمرین کنیم؟ مگر می شود شما بازیکنانی مثل خسرو حیدری، امید ابراهیمی، مهدی رحمتی و پژمان منتظری را در اختیار داشته باشید و آنها به تمرین غلط شما ایراد نگیرند ...
جدیدترین اخبار کی روش:مهم است بازیکنان با چالش ها و وظایف خود آشنا شوند
اولین بار در تاریخ به دو جام جهانی پی در پی رساند. کارلوس کی روش در نامپولای موزامبیک به دنیا آمد. پسر یک مربی فوتبال بود که تاثیر زیادی روی او داشت. خودش معتقد است که در آن زمان سرگرمی بچه ها فقط فوتبال بازی کردن بود و همین تاثیر محیط بر روی او بود که در نهایت باعث شد به فوتبال علاقمند شود. هر چند که کی روش زمانی که دروازه بان بود نتوانست کارنامه درخشانی از خود بر جای بگذارد، ولی سرمربی تیم ملی ...
چرا رسانه ها آسوده خواننده رپ را قضاوت کردند؟!
معروف به خبرنگار انصاف نیوز، گفت: از ابتدای طرح شدن این موضوع و مجموعه ی شواهد و قراین و نکاتی که در حاشیه و اطرافش طرح می شد، نمی شد با قاطعیت گفت موضوع قتل عمدی قطعی است و بنده بر این باورم که باید تحقیقات بیشتری صورت گیرد و جزئیات به صورت کامل استخراج شود. مشخص نیست مضروب بر اثر چه آسیبی فوت کرده است! وی افزود: توجه داشته باشید که فرد ضارب بعد از آنکه مقتول را مورد ضرب و شتم ...
خون شهدای مدافع حرم انگیزه مقاومت را دوچندان می کند/ دلیر مردان ایران انتقام شهید حججی را خواهند گرفت
ها را از دشمنان می گیریم و داعشی ها را از روی زمین محو خواهیم کرد. نویسنده و مدیر انجمن اهل قلم بلوچ چابهار خاطرنشان کرد: هنگامی که سربازان آمریکایی توسط سپاه در خلیج فارس دستگیر شدند بعد از خوردن غذا و پذیرایی گریه می کردند ولی محسن حججی در حال رفتن به قتلگاه بدون ترس در صورت و با غرور رفتار کرد و این یعنی شهامت یک مسلمان واقعی و رشادت در میدان جهاد اسلامی که در فرزندان کشور ما رشد یافته ...
طرز طرز تهیه آبگوشتهایی که شاید ندانید+تصاویر
از گوشت، کشک و نخود که با غذایی مثل حلیم بادمجان رقابت می کند. تفاوت آن با آبگوشت کشک در استفاده از سیر در بزقرمه است. در تهیه این غذا معمولا نخود را خیس کرده و قبل از اضافه کردن به غذا نیم کوب می کنند. مواد اولیه مواد لازم برای 4 تا 6 نفر گوشت پرچرب گوسفندی پ750 گجرم خرد شده پیاز متوسط 3 عدد ساطوری درشت سیر یک بوته کوچک پوست کنده و خرد شده ...
بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟
اشتباه 1: همیشه با معده ی خالی میوه بخورید این یکی از شایع ترین باروهای غلط در مورد زمان میوه خورد است. وبسایت ها و مجلات و ...، این باور را شایع کرده اند و ظاهرا به یک سرآشپز در سنگاپور برمی گردد! این باور ادعا می کند خوردن میوه همراه با غذا، گوارش را کُند کرده و باعث می شود غذا در معده تان بماند و تخمیر یا فاسد شود. این باور همچنین ادعا می کند خوردن میوه همراه با غذا موجب نفخ ...
31 مرداد دلایل درست و نادرست برای ازدواج
دیگر در زندگی اش بشود، که با ازدواج درست، هیچ کدام به وجود نمی آمدند یا به راحتی حل می شدند. در واقع ازدواج هم مثل هر کار دیگری زمان خاص خود را دارد و تعجیل یا تأخیر زیاد از حد در زمان انجام آن، آثار سوء و مخرب خود را خواهد داشت. درست است که ازدواج هم مثل هر کار دیگری ملزومات و مقدماتی لازم دارد اما اگر تعداد این ملزومات و مقدمات از حد بگذرد و کل عمر صرف تهیه آنها شود ثمره و ...
ویتامین های موثر در چاقی و لاغری
پوستی ناشی از قرار گرفتن بدون حفاظ در مقابل آفتاب است اما شما می توانید با استفاده از ویتامین E تا حد زیادی نگذارید پوست تان به خاطر آسیب های آفتاب پیر شود. کافی است که قبل از قرارگرفتن در معرض آفتاب به طور موضعی از ویتامین E استفاده کنید. در واقع کرم های حاوی آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین E گاهی حتی از ضدآفتاب ها نیز موثرتر هستند چون این نوع کرم ها در آب حل نمی شوند و در نتیجه مثل بعضی ...
کدام کشمش بهتر است؟+خواص شگفت انگیز انواع کشمش
به روش درست خشک نمی شود. از کجا بفهمیم که زمان سم زدایی رسیده است؟ به برخی علایم مثل عرق کردن مفرط ،ظاهر شدن لکه های سیاه روی صورت و سایر نقاط بدن، خارش، بالا رفتن وزن به طور ناگهانی یا کم شدن اشتها و ... توجه کنید.در صورت مشاهده این علایم سم زدایی را شروع کنید. نبض ما – گردآوری منابع: همشهری،برترین ها ...
نگاهی به وضعیت زنانی بیماری که در معرض خشونت و طلاق قرار می گیرند/ مردان بی عاطفه
که گسترش و شیوع امراض صعب العلاج و نوظهور که بیش از 2 دهه از شناسایی شان می گذرد، به مراتب خطرناک و وخیم تر از بیماری های مورد اشاره در مواد قانونی (1122 و 1123 قانون مدنی) است. زنان امراض می گیرند و مردان طلاق می دهند مهرنوش گرکانی در شهروند حقوقی نوشت، در تمام دنیا شایع ترین بیماران سرطانی که سالم و فارغ از بیماری اند، مریض های سرطان پستان اند. یک زن؛ مادر، خواهر، همسر و دختر است و ...
12 غذای سمی و خطرناک که مصرف می کنیم (+عکس)
آمریکا به دلیل بهداشتی نبودن، ممنوع اعلام شده است. هات داگ هات داگ، برخلاف موارد یاد شده در بالا، حاوی مواد خطرناک نیست. بلکه یکی از غذاهایی است که مشکلات های خفگی زیادی به واسطه خوردن این غذا گزارش شده است. بر اساس آمار، کودکان زیر سه سال بیشتر از همه در معرض خطر خفگی در نتیجه مصرف هات داگ قرار دارند. پس بهتر است آن را درست جویده و سپس قورت دهید. جوانه ...
خواص فراوان کشمش را بخوانید
... برخلاف آنچه از یک خوراکی شیرین و چسبنده انتظار می رود، کشمش می تواند سلامت دهان و دندان را بهبود ببخشد. خوردن کشمش یکی از راه های طبیعی بازیابی کرم خوردگی ها و التیام پوسیدگی دندان است. طبق پژوهشی کشمش دارای مواد ضدمیکروبی است که رشد باکتری های دهانی مرتبط با پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را سرکوب می کند، بنابراین با وجود اینکه کشمش شیرین است، مانع کرم خوردگی دندان ها می شود. 2 ...
قلیانی ها حتما بخوانند!
...، و احساسی که بعد از مصرف قلیان داشته اید، فکر کنید. 5- در پایان هر روز، الگوی قلیان کشیدن خود را مرور کرده ببینید که چه چیزی شما را وادار به قلیان کشیدن می کند؟ کار سخت؟ عصبانیت؟ کسالت؟ تفریح و تفنن؟ بی کاری و یا موقعیت های خاص دیگر؟ بعد از شناخت آن، روش های دیگری را برای رو به رو شدن با احساسات و شرایط خود جستجو کنید. درترک قلیان، از دوستان خود یاری بطلبید. درست مانند ...
آنجا که موسیقی خشونت است
موسیقی عربی، خلاف اسلام است. 0345: آب و غذا به بازداشتی داده شد، که نپذیرفت. بازداشتی تقاضا کرد موسیقی خاموش شود. از او پرسیده شد آیا آیه ای در قرآن پیدا می کند که موسیقی را ممنوع کرده باشد. 1800: گزیده های متنوعی از موسیقی پخش شد تا بازداشتی آشفته شود. گویا علت انتخاب آگیلرا آن بود که بازجویان فکر می کردند خوانندگی زنان، بازداشتی های مسلمان را می رنجاند. همچنین فهرست ترانه ...
حکمت های تقوی
...> آنچه بعضی را وارد حوزه ی خطرناک دوستان بد می کند، جاذبه ها و جلوه های کاذب و فریبنده است که چشم خرد را کور می کند و آدمی را به دام می اندازد. در روایات، از دوست بد گاهی به مار خوش خط و خال، امّا زهرآگین یاد شده که غافلان، فریب نقش و نگار زیبای ظاهرش را می خورند و سراغش می روند و نیش می خورند و هلاک می شوند. گاهی هم افراد شرور بد، به شمشیر تشبیه شده اند، مثل همین حدیث. ظاهر شمشیر ...
چرا فرزندم میلی به غذا ندارد!
6 ماهگی شروع غذای کمکی را تجویز می کنند و به اشتباه فکر می کنند که مانند شیر خوردن باید هر 2 ساعت یکبار به کودک غذا بدهند و این بی اطلاعی موجب شکایت والدین می شود. دکتر مقدادی اشاره کرد: هدف از شروع غذای کمکی جایگزین شدن آن به جای وعده های شیر در طول روز است و انتظار نداریم کودک با همان فاصله های زمانی کم و همان میزان اشتها در دوران شیرخوارگی غذای کمکی را هم ادامه دهد و این نکته را باید ...
گفت و گو با حمیدرضا نعیمی و حامد بهداد درباره ی شرق دور، شرق نزدیک
اتفاق می افتد، بلکه بخش اعظمی از آن بعد از اجرا شکل می گیرد. درست مثل همین اتفاقی که خود شما شاهد آن بودید. فکر می کنید این وضعیت حاکم بر مردم بوده، یا خود مردم آن را به وجود می آورند؟ حمیدرضا نعیمی: این طبیعت مردمان و جوامع بشری است که کسانی را برای حکومت برخود برمی گزیند. سپس آن ها را مقدس جلوه داده و بعدتر دست نیافتنی و آقای خود می پندارند. به گونه ای که نه خود جرئت پرسش از ...
آزادی تلخ و دوری از خدای اسارت
در دو طرفم من را می کشند، با اشاره گفتم خودم می توانم راه بیایم و مرا رها کردند، در همین لحظه خمپاره ای آمد و بدون این که ترکشی به من بخورد این دو نفر و تعدادی دیگر از عراقی ها را مصدوم کرد. بعد از آن تعدادی از نیروهای دشمن که از سالم ماندن من عصبانی شده بودند سر من ریختند و به شدت من را زدند، بعضی از آن ها آب جوش را به زور در دهانم می ریختند که معده و داخل شکمم را سوزاند. روز عید فطر ...
چه اتفاقی خواهد افتاد اگر همه انسان ها گیاه خوار شوند؟!
گوشت گاو از رژیم غذایی افراد حذف شود تغییرات آب وهوایی ناشی از کاهش مقدار گازهای گلخانه ای رخ خواهد داد به طوری که گازهای گلخانه ای که یک خانواده چهار نفره امریکایی از مصرف گوشت تولید می کنند خیلی بیشتر از رانندگی توسط دو خودرو می باشد. اکثر مردم به عواقب ناشی از مواد غذایی در تغییرات آب و هوا فکر نمی کنند اما فقط خوردن مقدار کم گوشت می تواند به زندگی سالم تر بچه ها و نوه های ما کمک کند. صنعت ...
تاثیر ماست بر میل جنسی زنان و مردان
غذا به حساب می آوریم. افرادی که دچار اضافه وزن هستند، هاضمه ضعیفی دارند، زیاد ترش می کنند، زیاد نفخ می کنند و افرادی که به دل دردهای گوارشی دچار می شوند، نباید ماست پرچرب مصرف کنند. اگر چربی ماست بیش از حد گرفته شود، قسمت آبکی آن بیشتر می شود و باز هم برای همه افراد خوب نیست. بهترین ماست، ماست معمولی است که ترجیحا به روش سالم و طبیعی در منزل تهیه شود، چربی غیر معمولی به آن اضافه نشود و ...
اما اینچنین نیست برادر...
. آنچه مورد پرسش شما است یعنی مسأله قدرت ، از بحث درون متنی فراتر می رود و به فرامتن می رسد. دکتر محمدامین قانعی راد: هدف آقای قوچانی در مقاله روشنفکر مسلح طرح و نقد مدل سیاسی دکتر شریعتی است. این کار به طور فی نفسه بسیار گام خوب و ارزشمندی است. گامی در جهت نقد متفکران یک جامعه و فراهم ساختن امکان بازاندیشی در تفکر آنان به شمار می رود. اینکه در مقاله ایشان به نقل از برخی ذکر شده است نباید ...
دل درد نوزاد
سرویس دانستنی ها - اگر بچه شما کمتر از 5 ماه دارد و بیش از حد و به طور غیرقابل کنترل برای بیش از سه ساعت پشت سر هم یا بیشتر روزهای هفته گریه میکند احتمالا کولیک دارد. بهگزارش فانوس ، زمانی که یک بچه سالم به طور غیرقابل کنترل گریه می کند، می گویند قولنج یا کولیک کرده است. اگر بچه شما کمتر از 5 ماه دارد و بیش از حد و به طور غیرقابل کنترل برای بیش از سه ساعت پشت سر هم یا بیشتر روزهای هفته ...