خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدارهایی که باید جدی گرفت
را درباره تمام ترشحات و مواد دفعی از بدن را مد نظر قرار دهید. اما آنها می توانند گاهی اوقات سرنخ و نشانه ای از مشکلات سلامت باشند که زیر سطح پوست شما شکل گرفته اند. در ادامه به چهار مورد شامل عرق، خون، مخاط بینی، و ادرار می پردازیم که می توانند حاکی از سلامت بدن یا بروز مشکل در آن باشند. عرق ناگهانی در روزهای گرم سال و یا هنگام تمرینات ورزشی به استفاده از دستمال یا حوله برای ...
ممنوعیت استخدام معلمان "نابارور" یا دارای "لهجه شدید" تا لیست طول و درازی از بیماری ها
و مقعد به هر علت ممنوع 25.کلیه سندرمهای پولیپوزیر و انواع پولیپای همراه با عوارض ممنوع 26.پرولاپس رکتوم مقاوم به درمان ممنوع 27.هرگونه اعمال جراحی روی دستگاه گوارش که ایجاد اختلالات گوارشی کرده باشد و منجر به برداشتن قسمتی از عضو (به جز اپاندیس) شده باشد 28.بیماریهای پپتیک مقاوم به درمان و یا همراه با عوارض 29.دیورتیکولهای مری، معده، اثنی عشر و دیورتیکولوز عمل شده و ...
بهترین زمان خوردن میوه چه وقت است؟
مورد زمان میوه خوردن است. این باور ادعا می کند خوردن میوه همراه با غذا، گوارش را کُند کرده و باعث می شود غذا در معده تان بماند و تخمیر یا فاسد شود . این باور همچنین ادعا می کند خوردن میوه همراه با غذا موجب نفخ، احساس ناراحتی و یکسری علایم ناخوشایند دیگر در معده می شود. هر چند این درست است که فیبر موجود در میوه، خروج غذا از معده را به تعویق می اندازد اما بقیه ادعاها نادرست هستند. میوه ...
چرا خیس عرق از خواب بیدار می شوم؟
...، لباس خواب خنک بپوشید، در اتاق خواب تان پنکه یا تهویه بگذارید و از غذاهایی که باعث گرم شدن بدن می شوند اجتناب کنید، مثل غذاهای تند و پرادویه بدتر اینکه، تحمل چنین حالاتی باعث فشار آمدن روی غدد فوق کلیوی شده که می تواند منجر به فرسودگی و خستگی، افسردگی و اضافه وزن شود. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون دهید. در بیشتر موارد اگر مشکل خاصی وجود نداشته باشد، می توان با ...
خواص قلم گاو و گوساله برای کودکان
قلم گاو و گوساله یکی از مغذی ترین مواد غذایی محسوب شده که ارزش غذایی بسیار بالایی به ویژه برای کودکان در حال رشد دارد. عصاره قلم پخته شده گاو و گوساله حاوی مقادیر تقریباً بالای پروتئین و مواد معدنی ضروری برای بدن شامل کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر و... است. علاوه بر آن، حاوی ویتامین های گرو B نیز است. مصرف عصاره تهیه شده با قلم گاو و گوساله برای همه گروه های سنی مفید بوده، لیکن به دلیل چربی ...
غذاهای ممنوع هنگام اسهال
سرشار از فیبر نامحلول هستند، که می تواند علائم اسهال را وخیم تر سازند. گوارش مغزهای خوراکی دشوار است و می تواند دیواره داخلی روده های شما را به ویژه در زمان ناراحتی معده تحریک کند. این قبیل مواد غذایی می توانند موجب نفخ زیاد نیز شوند. هویج پخته یا موز رسیده از جایگزین های خوب برای مغزهای خوراکی و میوه های خشک شده محسوب می شوند، که می توانند شرایط معده را آرام سازند. ...
غذای خود را با لذت بخورید
زیادی برای بدن دارد. وی متذکر شد: عواملی مانند آب خوردن پس از غذا, حرکت سریع و خسته کننده, جماع (نزدیکی جنسی), حمام, گرمای محیط, غم و اندوه, غذای داغ و سرد, تغییر ناگهانی عادت غذایی و عدم لذت از خوردن غذا، می توانند در هضم غذا اختلال ایجاد کنند. -------------------------------------------------------------------------- تذکر: کاربر محترم! انتشار مطالب دیگر رسانه ها ...
11 دلیل برای افزایش مصرف هندوانه
ماده مغذی لیکوپن است، که در مواد غذایی مانند هندوانه، گوجه فرنگی، توت فرنگی و گریپ فروت صورتی یافت می شود و رنگ قرمز-صورتی را به آنها می بخشد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پستان مرتبط است. 2. هندوانه ممکن است عملکردی فراتر از تحریک جوانه های چشایی داشته باشد. مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده در هندوانه می توانند رگ های خونی را ...
تصاویر: سلبریتی هایی که مرگ های وحشتناکی داشتند
مشروبات الکلی نوشیده بود. به همین دلیل وی به علت استفراغ در خواب خفه شد. یکی از مسئولان آمبولانسی که جنازه ی وی را به بیمارستان منتقل کرد در این باره گفته است:"وحشتناک بود. بدن او از استفراغ پوشیده شده بود. روی بالش نیز مقدار زیادی استفراغ پاشیده شده بود، سیاه و قهوه ای بود. مسیر تنفسی او از بالا تا به پایین مسدود شده بود. کمی ضربان در دستش حس می شود و نور ضعیفی را در چشمانش می دیدیم اما به ...
هوس های غذایی خبر از بیماری می دهد!
کورتیزول (هورمون استرس) هستند که این کار نیاز به سدیم دارد؛ یعنی همان نمک خودمان. اگر میل زیادی به مصرف این قبیل هله هوله های شور دارید احتمالا فرد مضطربی هستید. هوس خوردن نوشیدنی های گازدار عشق نوشابه اید؟ هر جا می روید قبل از هر سفارشی اول نوشابه تان را باز می کنید؟ میل شدید به نوشیدن انواع نوشیدنی های گازدار می تواند نشان دهنده نیاز بدن به کلسیم باشد. باید بدانید که نتایج برخی ...
آیا ناراحتی های پوستی به کبد ربط دارند؟
، گفت: از طرفی مصرف زیاد هویج می تواند سبب زردی شود. البته این حالت بیشتر در اطفال اتفاق می افتد و این زردی با بیماری زردی (یرقان) تفاوت دارد. در بسیاری از میوه ها و سبزیجات نظیر هویج و نارنگی، ماده زردرنگی موسوم به کاروتن وجود دارد. اگر شخصی روزی یک لیوان آب هویج بخورد (و یا سایر مواد ذکر شده را بیش از حد مصرف کند) مقدار این ماده در بدن به میزانی می رسد که کبد توانایی لازم را برای سوخت و ساز و دفع ...
غذاهای مفید برای مردان
فشارخون بالا رنج می برند. دانشمندان بر این عقیده اند که مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم می تواند خطر فشار خون بالا و نیز سکته مغزی را کاهش دهد. هندوانه یکی از میوه هایی است که حاوی مقدار زیادی از این ماده معدنی است. یک برش هندوانه دارای 664 میلی گرم پتاسیم است، که از مقدار پتاسیم موجود در یک موز یا یک فنجان آب پرتقال بیشتر است. ماهی یکی از غذاهای مفید برای مردان است که ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای هفته اول شهریورماه
باد شدید انجام عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ازجمله پیاز ، لوبیا، سیب زمینی و ذرت علوفه ای ردیابی و مبارزه با آفت کرم غوزه در محصول گوجه فرنگی در شهرستان طارم زنجان زراعت: مبارزه با کرم برگ خوار، خرطوم بلند و کوتاه در مزارع چغندر قند به جز در استان آذربایجان شرقی از روز پنجشنبه تا شنبه و در استان زنجان در روزهای پنجشنبه و جمعه به دلیل وزش باد شدید مبارزه با انواع پوسیدگی های ریشه در ...
بدترین شیوه های پخت و پز سبزیجات
...: یک شیوه ی خاص پختن ممکن است باعث شود یک ماده ی مغذی به بدن برسد اما سایر مواد مغذی تقریبا نابود شوند. پس باید با روش های صحیح تهیه کردن سبزیجات آشنایی داشته باشید تا قبل از اینکه آنها را بخارپز کنید، کباب کنید یا تفت بدهید، تصمیم درست را بگیرید. به گزارش برترین ها - ترجمه از هدی بانکی؛ شما این را می دانید که باید سبزیجات بخورید اما آیا شیوه های درست پخت و تهیه ی آنها را می ...
نشانه های مسمومیت غذایی را بشناسید
منتقل شوند، ترشح می کند. هیستامین به افزایش جریان خون به مناطق آلوده بدن کمک می کند. در کنار مواد دیگر درگیر در واکنش سیستم ایمنی، از قبیل سیتوکین ها، هیستامین می تواند به بخش های دیگر بدن رفته و گیرنده های درد را تحریک کند. این شرایط می تواند بخش های خاصی از بدن را نسبت به درد حساس تر سازد و به شکل گیری دردهای مبهم منجر شود. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: asriran. ...
پزشکان قرار نیست معجزه کنند!/گفتگو با دکتر کرم الله طولابی
به گزارش ارجانیوز : پزشکی شاخه ای از علوم است که ضمن بیشترین ارتباط با انسان، ضامن سلامت بشر امروز است. از طرفی پزشکان، معتمدترین و متبحرترین افراد هر جامعه ای در تخصص خویش بوده اند که به فراخور زمان در هر دوره به بشریت خدمت کرده اند. با توسعه دانش و فناوری، هر روز راه و روش تازه ای در حوزه پزشکی به جهان معرفی می شود. دکتر کرم الله طولابی، از پیشگامان جراحی لاپاروسکوپی در ایران است که ...
شایع ترین بیماری های زنانه
طولانی مدت با نور خورشید در اواسط روز است که شدت تابش ها زیاد است و استفاده از کرم های ضد آفتاب باید حتماً استفاده شود. ام اس بیماری خود ایمنی یا ام اس اختلالی است که سیستم ایمنی به بافت های بدن آسیب می زند طبق بررسی های انجام شده حدود 75 درصد بیماری های خود ایمنی در زنان اتفاق می افتد.پزشکان معتقدند که مصرف مقدار کافی از مواد مغذی و مکمل ها همچون ویتامین D، چربی های ضروری و پروبیوتیک ...
آدرس مرکز مشاوره بیماری های رفتاری در شهر من کجاست؟
ارزیابی ابتلا به بیماری ایدز مراجعه کنند: مصرف کنندگان تزریقی مواد مخدر افراد دارای ارتباط جنسی غیر ایمن و محافظت نشدہ (بدون کاندوم) فرزندان مادران مبتلا به ایدز سابقه ورود سوزن خونی به پوست شما تماس خون و مایعات بدن فرد مبتلا به ایدز با پوست آسیب دیده شما ( پوست زخمی یا ترک خورده ) تماس خون و مایعات بدن فرد مبتلا به ایدز با مخاط ...
باورهای غلط در مورد افسردگی
...، شخصیت متفاوتی پیدا کنید. شما باید بدانید که داروهای ضد افسردگی جوری طراحی شده اند که تنها برخی از مواد شیمیایی خاص را در مغزتان تغییر می دهند و به تسکین و تخفیف علائم افسردگی تان بدون اینکه تغییری در شخصت تان ایجاد کنند کمک می کنند. افراد بعد از مصرف این داروها هیچ تغییری در شخصیت خود احساس نمی کنند. اگر در زمان مصرف دارو، احساس خوبی ندارید، درمورد شیوه ی درمان با پزشک تان مشورت کنید. ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
ی بروکلی که سرشار از آنزیم های مفید، ویتامین ها و مواد معدنیست را یکی از قدرتمندترین منابع ضدسرطانی پیرامون ما می دانند. جوانه های بروکلی قند و کلسترول را کنترل می کند که در نهایت منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. جوانه های بروکلی 10 تا 30 مرتبه قدرتمندتر از بروکلی های رسیده هستند زیرا آنها در اوج قوت خود هستند. مصرف روزانه: طبق دو مورد از مطالعات جداگانه در این زمینه ...
همه چیز درباره زنجبیل!
بهبود هضم غذا ادویه زنجبیل موجب افزایش آنزیم های گوارشی می شود و به طور موثری در شکستن پروتئین ها و جذب بالاتر مواد مغذی ضروری مواد غذایی شناخته شده است. جویدن یک تکه زنجبیل قبل از وعده غذایی می تواند به افزایش اشتها در افرادی که دچار کمبود اشتها هستند کمک کند. همچنین این کار در بهبود هضم غذا نیز موثر است. کنترل تهوع صبحگاهی با ادویه زنجبیل جویدن یک قطعه زنجبیل در ...
میان وعده برای مدرسه، اولویت با چیست؟
...: می توانید برای دانستن چگونگی تهیه کردن میان وعده های غذایی سالم برای کودکان، از توصیه های زیر مدد گیرید:1- خوراکی ها و تنقلات فاقد ارزش غذایی را از خانه دور نگه دارید: فرزند شما برای دریافت شیرینی جات، شکلات، چیپس و دیگر تنقلات اصرار و پافشاری نخواهد کرد، اگر آن ها را در دسترس نگه ندارید و بداند که در خانه موجود نیستند. با انتخاب میان وعده های سالم یک الگوی خوب برای فرزندتان باشید.2- تلاش ...
5 طرز تفکر مضر برای سلامت روان
داشتن همانند دیدن است اگر شما یک زندگی شاد ، سالم و زیبا را متصور شوید همین موضوع در واقعیت نیز برایتان رخ خواهد داد. هرگز تسلیم نشوید زیرا هر چیزی در زندگی ارزش تلاش را دارد. 3.اعتقاد به اینکه نمی توانید به تنهایی مشکل خود را بهبود ببخشید: در حالیکه داروها می توانند وضعیت روانی فرد را بهبود ببخشند، اما بیشتر این موارد دارای لیست طولانی از مواد مضری هستند که می تواند عوارض جانبی بر ...
راهنمای کامل برای کاهش کلسترول به طور طبیعی
استفاده قرار می دهد. شما می توانید جوی دوسر را با توت ها و گردو تهیه کنید یا اینکه آن را با دانه چیا، دان کتان، توت ها و شیر بادام ترکیب نمایید. بلوبری: بلوبری نیز می تواند با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کند و از عملکرد شریان ها حمایت نماید. این ماده خون بافت های چربی را تمیز می کند و باعث سلامت کلی قلب می گردد. شما می توانید نصف پیمانه بلوبری را در روز مصرف کنید. بلوبری ...
غذای سرخ کرده، موجب تنبلی کودک است؟
...، دانش آموز را تنبل می کند، گفت: غذاهای چرب، سرخ شده و پر ادویه به زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند؛ دانش آموزان نباید پیش از امتحان غذاهای چرب و پر ادویه به مقدار زیاد استفاده کنند. این متخصص تغذیه بیان داشت: دانش آموزان تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهند؛ کودکان که معده کوچکتری دارند در طول روز 5 وعده غذا با حجم کم مصرف کنند همچنین مصرف 2 تا 3 وعده غذای سنگین و حجیم در طول روز باعث خواب آلودگی دانش آموز می شود و آنها را بی حال می کند. ...
پزشک متخصص آسیب شناسی کیست و چه مهارت هایی دارد؟
بالینی گزارش شده است که تاکید می کند مهارتهای دستکاری لمسی می تواند میزان برگشت پذیری درد را کاهش دهد، کاربرد داروهای ضد درد را افزایش و روزهای ازدست رفته در کار را کم کند. تاثیرات طولانی مدت هر نوبت، مستلزم درمان مشکل تر است. دستکاری لمسی برای پشتیبانی از مکانیزم های ترمیمی بدن طراحی شده است، بنابراین سریع تر بهبود می یابید و در طول زمان سالم تر می شوید. نمی توانم بگویم چه اندازه سریع تر با این نوع درمان نسبت به درمانهای دیگر بهبود یافتم. یا چه اندازه سریع با درمان های معمول تر ممکن است بهبود یابم. گاهی اوقات هنوز کمرم درد می گیرد، اما کل روز پشت کامپیوتر به شکل قوز کرده می نشینم. ...
7 روش موثر کاهش وزن که آنها را نادیده گرفته ایم
بیشتر شود. رژیم غذایی را کنار بگذارید و به جای آن به سمت غذاهای سالم بروید. دانشتان را در مورد غذاهای سالم افزایش دهید و در هر وعده غذایی میزان کمتر اما سالمتری از غذاها را بخورید. داشتن زندگی سالم یکی از موثرترین روش های کاهش وزن ، افزایش انرژی و ارتقا سلامت عمومی بدن است. سبزیجات بیشتری مصرف کنید هنگامی که صحبت از کاهش وزن می شود ذهن ما بیشتر بر روی غذاهایی که باید از آنها ...
میوه ها و سبزیجات آنتی اکسیدانی
انواع توت ها را به غلات یا جودوسر در وعده صبحانه اضافه کنید. گوجه فرنگی منبعی از آنتی اکسیدان لیکوپن گوجه فرنگی منبعی اصلی برای آنتی اکسیدان لیکوپن محسوب می شود. لیکوپن از بدن برابر سرطان پروستات، معده و ریه محافظت می کند. براساس مقاله منتشر شده در مجله بین المللی سرطان، سس گوجه فرنگی خطر پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می دهد. گوجه فرنگی همچنین حاوی میزان بالایی ویتامین C و فیبر ...
اختلال کم توجهی بیش فعالی در کودکان را سرسری نگیرید!
می شوند: از آنجایی که بیشتر درمان های اختلال شامل نوعی محرک ها می شود، سرنوشت کودک شما با اعتیاد گره خورده است؛ این حرف اشتباه است اما شواهد نشان می دهد مبتلایان به این اختلال که دارو مصرف می کنند، خیلی احتمال سوء مصرف مواد مخدر در آنها وجود ندارد. در بزرگسالی بیماری خوب می شود: با درمان این بیماری، نشانه های اختلال در بزرگسالی کاهش می یابد اما حدود 60 درصد مبتلایان با این اختلال در بزرگسالی دست و پنجه نرم خواهند کرد؛ با علایم رانندگی پرخطر، بدهی های سنگین و دشواری در حفظ یک حرفه، اثبات کرد. ...
استرس می تواند باعث سقط جنین شود؟
احتیاطی به سفر های کوتاه با اعضای خانواده خود بروید، انجام ورزش در این دوران می تواند سبب کاهش استرس شود از جمله ورزش های توصیه شده می توان به یوگا، پیاده روی در هوای سالم، شنا و تمرین های کششی اشاره کرد. رژیم غذایی سالمی در پیش بگیرید که حاوی میوه و سبزی های سالم باشد، همچنین مواد لبنی و پروتئینی کم چرب، دانه حبوبات و غلات مصرف کنید، زیرا باعث رشد بهتر جنین و کنترل استرس در شما می شود.ساعت خواب ...
