سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیرات بیماری ها در زنان و مردان متفاوت است!
زنان نی زیاد شده است. بنابراین برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلفی از جمله بیماری های تنفسی، مصرف سیگار هم در مردان و هم در زنان باید به حداقل میزان ممکن برسد. نگرانی مصرف سیگار در زنان بسیار بیشتر از مردان است، زیرا اگر زنان در دوران بارداری و شیردهی سیگار مصرف کنند، علاوه بر خودشان، خطرات جبران ناپذیری کودکشان را نیز تهدید می کند. 7- سلامت روانی نیز جزئی از سلامت هر ...
مصرف الکل مهمترین عامل نقص تولد در نوزادان آمریکایی
در "JAMA Pediatrics" منتشر شده است؛ نویسندگان خاطر نشان کردند، یافته ها نشان می دهد که به یک تحقیق گسترده تر و یک پیام بهداشتی جهانی برای هشدار به مادران باردار نیاز است. محققان مؤسسه تحقیقات سیاست روانپزشکی در تورنتو در 24 مطالعه، 1416 کودک و نوجوان مبتلا به این اختلال را مشاهده کردند. در بعضی از کشورهای آفریقای جنوبی که مصرف الکل بین زنان باردار بسیار شایع است، این نرخ به 111.1 نوزاد در 1000 هزار تولد می رسد. ...
راه های حفظ قدرت باروری
و هماکنون دارای وزن طبیعی هستید، آن را حفظ کنید و اگر چاق یا بیش از حد لاغرید، برای رسیدن به تناسب اندام زودتر اقدام کنید.افزایش مقدار چربیهای بدن (در چاقی) طوری که 10 تا 15 درصد بالاتر از حد طبیعی باشد، در هورمونهای موثر در بارداری از جمله استروژن تغییراتی ایجاد کرده و با تاثیر بر روی قاعدگی ،برباروری اثر میگذارد.لاغریبیش از اندازه هم به همین نسبت سبب کاهش توان باروری میشود. 2 ...
مصرف زیاد این ویتامین ابتلا به سرطان ریه در پی دارد!
به گزارش نخست نیوز : محققان آمریکایی با بیان اینکه مصرف دوز بالای مکمل های ویتامین B12 و B6 با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در مردان ارتباط دارد، اظهار داشتند: این رابطه در میان مصرف کنندگان سیگار بیشتر است. در این بررسی آمده است مصرف مکمل های این ویتامین با افزایش 30 تا 40 درصدی خطر ابتلا به سرطان ریه در مردان همراه است. همچنین مصرف دوز بالای ویتامین B6 در مردان مصرف کننده سیگار، خطر ...
این علائم خطرناک را جدی بگیرید
مشخص می تواند نشانه ای از مشکلی جدی در بدن انسان باشد که از آن جمله می توان به حمله قلبی، سرطان، یا مشکل سوخت و ساز اشاره کرد و در صورت تدام باید به پزشک مراجعه کنید. خونریزی بسیار خون زندگی بخش که در رگ های انسان جریان دارد حدود هفت تا هشت درصد از وزن شما را تشکیل می دهد و عملکرد های حیاتی مختلفی را ارائه می کند. خون مسئولیت انتقال مواد زائد از کلیه ها و کبد را بر عهده دارد و ...
کاهش درد در قاعدگی، هر آنچه باید بدانید
به ریزش دوره ای دیواره رحم که همراه با خونریزی است قاعدگی یا عادت ماهانه گفته می شود. طول مدت خونریزی، میزان خونریزی، فاصله بین خونریزی ها و سایر خصوصیات هر قاعدگی از شاخص های مهم سلامت زنان است. اولین تجربه قاعدگی یا پریود (Menarche) معمولا بین 8 تا 16 سالگی اتفاق می افتد. عوامل مختلفی از جمله نژاد، سابقه فامیلی افراد، شرایط زندگی و نوع تغذیه، منطقه جغرافیایی محل رشد، وضعیت بهداشت و عوامل روحی ...
تغذیه مناسب برای زنان، چند پیشنهاد عالی
و اسید چرب امگا 3 در تأمین سلامت بانوان موثر هستند. کلم بروکلی کلم بروکلی یکی دیگر از غذاهای مفید برای زنان با دارا بودن آنزیم های خنثی کننده سموم بدن که منجر به ایجاد سرطان می شوند دفع می کند و در پیشگیری از سرطان سینه و رحم موثر است. همچنین کلم بروکلی به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از اسید فولیک می تواند از تولد نوزاد با نواقص لوله عصبی در مادران باردار جلوگیری نماید. ...
خاصیت باورنکردنی از دانه ای که راهی سطل زباله می کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: شما به احتمال زیاد دانه آواکادو را پس از مصرف میوه آن درون سطل زباله می ریزید، این دانه در ظاهر هیچ گونه خواصی ندارد اما تحقیقات جدید نشان داده است که پوسته دانه آواکادو سرشار از مواد شیمیایی است که می تواند تسکین دهنده بیماری ها و راهی برای بالا بردن زیبایی شما باشد. دانه این میوه سرشار از ذخائر ...
قلب چه زنانی بیمار می شود؟
به گزارش بولتن نیوز، در حالی که بیشتر خانم ها نمی دانند که خطر ابتلا به بیماری قلبی در آنان بویژه از سنین یائسگی به بعد تقریبا به اندازه مردان افزایش می یابد و آنان را نیز به اندازه مردان در معرض خطر بیماری های عروقی و سکته قلبی قرار می دهد . به این بهانه با دکتر محمدرضا محمدحسنی، متخصص قلب و عروق درباره عوامل خطر بیماری های قلبی- عروقی در زنان به گفت وگو نشسته ایم . رایج ...
خواص پسته برای سلامت بدن
به گزارش گام نیوز مصرف پسته می تواند مزایای زیادی برای سلامت بدن داشته باشد. برخی از این مزایا شامل داشتن قلبی سالم، کنترل وزن، محافظت در برابر بیماری دیابت و پرفشاری خون و بهبود گوارش است. ویتامین ها، مواد معدنی، چربی ها و پروتئین هایی که در پسته یافت می شود برای سلامت بدن بسیار مفیدند. پسته یکی از قدیمی ترین آجیل هایی است که در جهان مورد استفاده قرار می گیرد. همانطور که می دانید پسته ...
علت نامنظم بودن عادت ماهانه، درمان دارد؟
نرمال است مراقب باشند که چاق نشوند و اگر چاق هستند توصیه می کنیم وزن خود را زیر نظر متخصصان تغذیه کاهش دهند. افرادی که قند خون و چربی خون دارند، باید خود را سالانه چک کنند و گاهی نیاز است برای بالا بودن چربی و قند خون دارو مصرف کنند یا رژیم غذایی خاصی برای آنها نوشته شود. کنترل متابولیسم قند و کم کردن مقاومت علیه انسولین، می تواند به بهبود سیکل های قاعدگی کمک کند؛ زیرا انسولین ...
فواید شگفت انگیز غذای تند برای زنان
...، بیماری های قلبی، ریوی و دیابت را کاهش دهد. طی این پژوهش 487 هزار و 375 شخص 30 تا 79 ساله پرسش نامه هایی را در رابطه با سلامت عمومی، معیارهای سلامتی، مصرف غذاهای تند، گوشت قرمز، سبزی تکمیل کردند. محققان عنوان داشته اند خوردن غذاهای تند می تواند خطر مرگ را در مقایسه با افرادی که غذاهای تند را کمتر از یک بار در هفته می خورند، 14 درصد کاهش دهد و در افرادی که در کنار مصرف ...
چه رابطه ای میان افزایش سن و میزان کلسترول خون وجود دارد؟
. در نتیجه، کاهش مصرف چربی های اشباع و غذاهای سرشار از کلسترول می تواند به کاهش سطوح کلسترول کمک کند. وزن: افزایش وزن با افزایش سطوح کلسترول پیوند خورده است و وزن اضافی به خودی خود یک عامل خطرآفرین برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود. کاهش وزن به کاهش سطح کلسترول بد منجر می شود و همچنین به افزایش سطوح کلسترول خوب کمک می کند. سن و جنسیت: افزایش سن می تواند به ...
رازهایی که در هوس های غذایی پنهان است
شفا آنلاین سلامت هوس های غذایی گاه ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح است. به گزارش شفا آنلاین ،گفته می شود که زنان بیشتر از مردان دچار هوس های غذایی می شوند. رایج ترین علل این هوس ها از این قرارند: سردرد میگرنی: هوس غذایی ناشی از میگرن( Migraine ) ممکن است یک تا سه روز قبل از شروع سردردهای ...
رایج ترین لغات و عبارات انگلیسی در زمینه پزشکی و سلامت
it’s a good idea to take pain killers too often. او معتقد است که مصرف زیاد آنتی بیوتیک مضر است. سرعت جریان خون در بدن. – Drink some coffee if you feel your blood pressure is too low اگرفکر می کنید فشار خون شما کمی پایین است قهوه بنوشید. – High blood pressure increases the risk of having a heart attack. فشار خون بالا خطر حمله ی قلبی را ...
مصرف هندوانه را بنا به 11 دلیل شگفت انگیز فراموش نکنید
.... مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پستان مرتبط است. 2. هندوانه ممکن است عملکردی فراتر از تحریک جوانه های چشایی داشته باشد. مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده در هندوانه می توانند رگ های خونی را تحریک کرده و بر همین اساس، ممکن است میل جنسی را افزایش دهند. 3. لیکوپن که در هندوانه یافت می شود با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی ...
این رژیم غذایی زنان میان سال را به کشتن می دهد
Cell Metabolism منتشر شد و ارتباط میان یک رژیم غذایی پر پروتیین و افزایش خطر ابتلا به سرطان، دیابت و مرگ و میر ناشی از تمام علل را نشان داد.براساس چنین مطالعاتی، پروتیین های حیوانی در قیاس با پروتیین های گیاهی نقش بیشتری در عوارض منفی برای سلامتی دارند. همچنین در یک مطالعه جدید، محققان 103 هزار و 878 زن 50 تا 79 ساله را که در دوران بعد از یائسگی قرار داشتند، بررسی کردند. هیچ یک از آنها ...
آب دوغ خیار، غذایی سنتی
میلی لیتر ماست سبب کاهش تعداد قارچ ها و مخمرهای بیماری زا در دستگاه تناسلی زنان شده و شیوع عفونت ناشی از این ارگانیزم ها را کاهش می دهد. ماست کاهش دهنده ی کلسترول خون، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سندرم روده ی تحریک پذیر است و نوع کم چرب آن باعث چربی سوزی و کاهش وزن می شود . خیار، خنک کننده ی کبد خیار در طب سنتی دارای مزاج سرد و تر است و حرارت و التهابات بدن، صفرا و خون ...
مخدری که باعث سکته مغزی در جوانان می شود!
این مواد شامل از کار افتادگی و مرگ میر به ویژه در کشورهای اطراف نواحی اقیانوس آرام (آمریکای شمالی، شرق و جنوب شرقی آسیا و اقیانوسیه) باعث نگرانی محققان شده است. پژوهش جامع فوق برای پیگیری ارتباط بالقوه بین مصرف مت آمفتامین و خطر سکته مغزی در افراد جوان (زیر 45 سال) تا فوریه 2017 انجام شده است.آن ها از جامعه آماری 370 نفری خود، 70 مورد مناسب را از نظر اپیدمیولوژیکی مورد بررسی قرار دادند که ...
درمان بیماری های کبد با ژنوم سلولی
بزرگسالان در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. این بیماری ماحصل اضافه وزن( Overweight ) و چاقی؛ دیابت یا مصرف بیش از حد الکل محسوب شده و می تواند منجر به بیماری دیگری به نام استاتو هپاتیت غیر الکلی شود که با نام اختصاری (NASH) نیز شناخته می شود. علاوه بر این بیماری هایی از قبیل سیروز کبدی، سرطان کبد و هپاتیت نیز می تواند در پی این عارضه به وجود آمده و بیماران را تهدید کند. ...
درمان خارش پوست با داروهای گیاهی و شیمیایی
...، در بهبود و تسکین خارش بدن مؤثر است. برگ ریحان، خارش ناشی از عفونت های قارچی را درمان می کند. در زنان یائسه، کمبود استروژن موجب خارش بدن می شود؛ بنابراین تأمین استروژن از غذاها موجب کاهش خارش می شود. مواد غذایی حاوی استروژن عبارتند از: خرما، گیلاس، آلو، هویج، سیب زمینی، زیتون، خیار، بادمجان، رازیانه، تخم آفتابگردان و جوی دو سر، عسل و عدس و سویا. مصرف بذر کتان، عملکرد ...
صبحانه مناسب برای کودکان، کاهش چاقی
حتی افزایش میزان تمرکز و توجه می شود. اینکه بتوانید کودک خردسال خود را به خوردن همیشگی صبحانه عادت بدهید، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های حاد مثل دیابت، بیماری قلبی و سرطان را نیز تا حدودی از آنها دور می کنید، اما چه چیزی باعث می شود که یک صبحانه خوب و کامل شود؟ صبحانه ای که ترکیبی از پروتئین، فیبر، کلسیم وکمی چربی های سالم باشد. کلمه صبحانه در انگلیسی Breakfast گفته می شود یعنی چیزی ...
مسمومیت غذایی در کودکان، چه بخوریم؟
ظروف موادغذائی کنسرو شده و کنسانتره رشد کند، با علائم عصبی شدید و خطرناک همراه است وی گفت: برای جلوگیری از ابتلا به مسمومیت غذائی بخصوص در تابستان که تشدید پیدا می کند باید اقدامات لازم را انجام داد بهادر افزود : خریداران باید به تاریخ مصرف مواد غذائی بسته بندی شده ، پاستوریزه و کنسرو شده توجه کنند . به گفته وی، هر ماده غذائی قابل طبخ بخصوص غذاهای کبابی مثل گوشت و مرغ باید ...
چرا خیس عرق از خواب بیدار می شوم؟
...، لباس خواب خنک بپوشید، در اتاق خواب تان پنکه یا تهویه بگذارید و از غذاهایی که باعث گرم شدن بدن می شوند اجتناب کنید، مثل غذاهای تند و پرادویه بدتر اینکه، تحمل چنین حالاتی باعث فشار آمدن روی غدد فوق کلیوی شده که می تواند منجر به فرسودگی و خستگی، افسردگی و اضافه وزن شود. بنابراین بهتر است به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون دهید. در بیشتر موارد اگر مشکل خاصی وجود نداشته باشد، می توان با ...
عوامل اصلی ابتلا به کبد چرب
ایران نوع غیر الکلی شیوع دارد . علل ایجاد کبد چرب چیست؟ عادات و رفتارهای غلط بسیاری ایجاد کننده این بیماری هستند که بارزترین و مهمترین آنها مصرف مشروبات الکلی، مصرف مواد غذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه، فشار خون بالا، بارداری، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین و... است . علائم و نشانه های کبد چرب چیست؟ خستگی و بی حالی کاهش وزن و اشتها تهوع ضعف عمومی درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم. ...
درمان بیماری های زنانه با شبدر قرمز
.... زیرا مواد شبه استروژن مانند ایزوفلاون ها ممکن است باعث رشد انواع خاصی از سرطان ها، به ویژه سرطان هایی که بر دستگاه تولید مثل زنان تاثیر می گذارد شوند. سرطان هایی مانند سرطان سینه، سرطان تخمدان یا سرطان رحم. لذا به زنانی که این نوع از سرطان ها را دارند توصیه می شود که بدون مشورت با متخصص، از مصرف شبدر قرمز بپرهیزند. شبدر قرمز و اثرات آن برای زنان باردار علیرغم ...
شایع ترین بیماری های زنانه
...> برخی تحقیقات نشان می دهد که نحوه زندگی و رژیم غذایی افراد ارتباط مستقیم با سرطان دارد.وزن بالای زنان بیشتر از افراد لاغر آنها را در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد.مصرف الکل در زنان شانس ابتلا به سرطان سینه را زیاد می کند. زنانی که از قرص های هورمونی برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند، درصد خطر بالاتری برای ابتلا به این سرطان را دارند. طول مدت مصرف، سن فرد در آغاز مصرف، دوز و ...
باورهای غلط در مورد افسردگی
...، شخصیت متفاوتی پیدا کنید. شما باید بدانید که داروهای ضد افسردگی جوری طراحی شده اند که تنها برخی از مواد شیمیایی خاص را در مغزتان تغییر می دهند و به تسکین و تخفیف علائم افسردگی تان بدون اینکه تغییری در شخصت تان ایجاد کنند کمک می کنند. افراد بعد از مصرف این داروها هیچ تغییری در شخصیت خود احساس نمی کنند. اگر در زمان مصرف دارو، احساس خوبی ندارید، درمورد شیوه ی درمان با پزشک تان مشورت کنید. ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها قرار داده است. مارچوبه همچنین سرشار از ویتامین B، فولیت، ویتامینC ، ویتامین K، کلسیم، زینک، منیزیم، سلینیوم و آهن است. خواص روزانه: مارچوبه می تواند التیام بخش سردردها و تاثیرات مخرب مصرف الکل باشد. محققان کره ایی دریافتند که مارچوبه سطح آنزیمی که ترکیبات الکل را در هم می شکند را افزایش می دهد. مقاله مرتبط: آشنایی با خواص مارچوبه ...
همه چیز درباره زنجبیل!
...، آرتروز، درد قاعدگی، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، سردرد ها و میگرن، برونشیت و دیابت. زنجبیل همچنین برای افزایش تعریق و افزایش سوخت و ساز بدن در کنترل وزن موثر است. درمان گرفتگی عضلانی با ادویه زنجبیل با اضافه کردن مقدار کمی از ادویه زنجبیل در غذا روزانه یا مصرف روزانه دم نوش آن، می توان درد عضلانی ناشی از انجام تمرینات ورزشی یا سایر فعالیت های فیزیکی را 25٪ کاهش داد ...