خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های مضر برای کلیه کدامند؟
بیماری هایی که برای کلیه ها به وجود می آورد، آگاهی زیادی نداشته باشند. کشیدن سیگار به طور مستقیم کلیه ها را هدف می گیرد. در ادرار بیشتر افراد سیگاری، مقادیر زیادی پروتئین وجود دارد. علاوه بر این، کشیدن سیگار خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و یا فشار خون را بالا برده که خود باعث ایجاد نارسایی های کلیوی می شوند. بنابراین، افراد سیگاری مستعد مواجه شدن با بیماری های کلیوی و در نهایت دیالیزم هستند. بدین ترتیب اگر شما جزء افراد سیگاری هستید، همین امروز با یک متخصص ترک سیگار مشورت کرده و آن را برای همیشه کنار بگذارید. ...
چطور جلوی لخته های خونی را بگیریم؟
...، یک بیماری بسیار خطرناک و کشنده و در عین حال قابل پیشگیری است که سالانه جان هزاران انسان را در سراسر دنیا می گیرد به طوری که سومین علت مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود. با این حال با شناخت آن می توان از شمار مرگ و میر ناشی از این بیماری کاست. در ایران آماری مدون از شیوع این بیماری وجود ندارد، ولی در آمریکا حدود صد تا 300 هزار نفر سالانه جان خود را در اثر این ...
رژیم غذایی برای قبل و بعد از سرطان روده بزرگ
شفا آنلاین:روده بزرگ یک نقش کلیدی در دستگاه گوارش شما دارد پردازش و ارائه مواد مغذی در سراسر بدن سبب سلامت و قدرت در شما می شود به این ترتیب، خوب غذا خوردن و حفظ یک رژیم غذایی مغذی یکی از بهترین راه هایی است که شما می توانید برای بهبود یافتن از درمان سرطان روده بزرگ استفاده کنید. به گزارش شفا آنلاین :در اینجا برخی از نکات کلیدی برای ساخت یک برنامه رژیم غذایی که به شما کمک می کند ...
عکس/سلاح هایی که نمی کشند
مختل می کند. 2. تسرز درباره غیر کشنده بودن اسلکه تسرز ادعاهای زیادی عنوان شده است اما با وجود غیر کشنده بودن آن در همان لحظات اولیه، این اسلحه می تواند چنان تاثیری روی اعصاب افراد بگذارد که در آینده باعث مرگ زودرس آنها شود. متسرز در واقع نوعی تپانچه برقی است که با پرتاب دو سوزن به سمت فرد و وارد کردن شوک الکتریکی باعث می شود ماهیچه های او فلج شوند. این اسلحه یکی از ...
روغن های مفید برای تقویت مو
...، اگر موهای شما چرب نیست، بهترین گزینه برای تقویت و افزایش رشد موها روغن های گیاهی طبیعی است. روغن های طبیعی گیاهی حاوی مواد مغذی، ویتامین ها، اسیدهای چرب و املاح هستند و می توانند بخشی از نیازهای موهای شما را برطرف کنند.البته می توانید برای صرفه جویی این روغن های طبیعی را به طور خالص تهیه کنید و بعد با اضافه کردن به شامپو یا حتی به تنهایی از اثرات آن سود ببرید. برای اینکه از علت ریزش ...
مهم ترین عامل بروز چاقی چیست؟
انگلستان است؛ این دانشگاه یکی از بهترین دانشگاه های انگلستان و 87 اُمین دانشگاه جهان طبق رنکینگ "QS" در سال 2015 می باشد. دکتر لورا هاردی، محقق ارشد این تحقیق، گفت: ما متوجه شدیم، بزرگسالانی که خوابشان کمتر از همسالانشان است، بیش از آنها مستعد چاقی و اضافه وزن هستند؛ یافته های ما اهمیت خواب کافی را مشخص می کند . کارشناسان این تحقیق یادآوری می کنند که نتایج مطالعات نشان داده است، 7 تا 9 ساعت خواب برای اکثر بزرگسالان مناسب است. ...
کشف رژیم غذایی انسان باستانی
شفا آنلاین:مینای دندان تخریب شده یک انسان باستانی نشان داده که رژیم غذایی این گونه بیشتر شامل اجسام سخت یا ریگ دار بوده است. به گزارش شفا آنلاین :هومونالدی یک گونه گونه ای منقرض شده از سرده انسان باستانی در آفریقای جنوبی است که انسان امروزی هم در همین گروه طبقه بندی می شود. هومو نالدی را می توان حد فاصل یا پل بین انسان نماهای پیشرفته تر و نخستین های دو پا محسوب کرد. دانشمندان هومونالدی ...
اشتباهات مرگبار در حمام!
پا یا دست ها را شیو کنید نباید این کار را در ابتدای حمام انجام بدهید. این کار را پس از شست وشوی کامل بدن و زمانی که بدن زیر آب گرم آماده شد انجام بدهید. با این روش پوست به راحتی شیو می شود و التهاب و قرمزی ایجاد نمی شود. هر روز موها را می شویید هر چقدر بیشتر موها را بشویید موها چرب تر می شوند. چون پوست سر پس از شست وشو شروع به تولید چربی بیشتر برای موها می کند. بهتر است هر دو ...
زایمان در آب، مسکن کمتری نیازه؟
زنانی که در آب زایمان می کنند، نسبت به سایر افراد، کمتر نیاز به آرام بخش و مسکن دارند. در واقع آب درد را تسکین می دهد. در تحقیق روی زنانی که برای اولین بار زایمان انجام دادند، مشخص شد که فقط 24 درصد آنها مسکن استفاده کرده اند؛ اضطراب و استرس کاهش می یابد و کاهش استرس موجب کاهش درد و افزایش اعتماد به نفس در توانایی زایمان می شود. شناور بودن در آب، به تغییر موقعیت مادر کمک می ...
10 علایم دیابت که نباید آنها را نادیده گرفت
عفونت های دیگر مستعد می کند. این عفونت ها بیشتر در نواحی پوست و مجرای ادراری پدید می آیند. از طرفی دیگر، دیابتی ها معمولا دچار عفونت های مکرر نیز می شوند؛ زیرا، سیستم ایمنی بدن آنها در اثر دیابت، ضعیف شده است. کاهش وزن غیرمنتظره با اینکه چاقی ممکن است منجربه بروز دیابت شود، اما کاهش وزن ناگهانی نیز می تواند نشانه ای از ابتلا به این بیماری باشد. این وضعیت به دلایل زیر ...
همه چیز درباره زالو درمانی
مشکل گردش خون وجود دارد زالو به کار می آید. همه آنچه باید در مورد زالو درمانی بدانید مواد شیمیایی بزاق زالو مثل داروهای شیمیایی بیماری های زیر را درمان کند: 1- فشارخون 2- واریس 3- هموروئید 4- مشکلات پوستی 5- آرتریت 6- بیماری های قلبی 7- سرطان 8- علائم ناشی از دیابت مثل مشکلات پوستی و زخم در ...
چه چپی چه راستی!
نامساعدش توان هواخوری نداشت. لذا تصمیم گرفتیم به هر طریق که شده از حالش باخبر شویم و بنده این وظیفه را عهده دار شدم. صبح به هنگام هواخوری پاشنه کفشم را خواباندم و راه رفتم، پلیس گفت: بیا، به او گفتم: خودت بیا، گفت: میگم بیا، پاشنه کفشت را درست کن، ابتدا وانمود کردم که درست کردم در صورتی که درست نکرده بودم. گفت: برو. گفتم: ببین من درست نکردم. گفت: پس بیا. برو سلولت. از ادامه هواخوری ...
لایه بردار پوست صورت شیمیایی یا مکانیکی، کدام بهتر است؟
کرم های پاک کننده دارای ذرات ریز و زبر ارائه می شوند. همین که لایه بردار را به آرامی روی سطح صورت و پوست بدن ماساژ بدهید، سلول های پوستی مُرده هم به علت اصطکاک از روی پوست جدا می شوند. لایه بردارهای مکانیکی به راحتی در همه داروخانه ها به فروش می رسند و استفاده از آنها نیز کار ساده ای است. این محصولات به طور خاص برای افراد دارای پوست چرب یا مبتلا به آکنه مناسب هستند. واضح است که لایه ...
آیا پشه ها زیاد به سراغ شما می آیند؟
می شود مستعد این هستند که مورد حمله پشه ها قرار بگیرند. به طور مثال آدم های چاق، زنان حامله و افرادی که الکل مصرف می کنند در این دسته قرار می گیرند. منشاء برخی بوها ژنتیک است. بعضی بوها هم به دلیل وجود برخی باکتری های خاص در هر انسان وجود دارند. در این بین گروه های خونی هم نقش دارند. افرادی که دارای گروه خونی O هستند، دو برابر بیشتر از افرادی گروه خونی A دارند، قربانی نیش پشه ها می ...
کمر دردهای مزمن علائم و روش های درمان
بعضی مواقع ممکن است کمر درد عصبی نیز در افراد رخ دهد. علائم کمر درد حاد و مزمن: در صورتی که علائم و نشانه های زیر همراه با کمر درد ظاهر شدند، باید به پزشک مراجعه کنید: کاهش وزن تب کمر درد پایدار (مزمن)- وقتی دراز کشیدن و استراحت کردن موثر نباشد احساس درد در پا دردی که تا زیر زانوها امتداد پیدا کند آسیب دیدگی یا صدمه دیدن کمر بی اختیاری ...
زیر انداز هوشمند مخصوص بیماران مبتلا به دیابت
خود در آن بخش از بدن کاهش پیدا کرده و با کوچکترین فشار یا زخم با علت خارجی به یک زخم باز و مقاوم به درمان تبدیل می شود. سیستم اعصاب محیطی بیشتر افراد مبتلا به دیابت مزمن آسیب دیده است و به همین دلیل درصورت بروز زخم داخلی درمراحل اولیه آنها دردی احساس نمی کنند و این باعث می شود که درمان سخت تر و دربرخی زمان ها بی نتیجه شود. درمان زخم پای دیابتی با شیوه های مختلف از جمله دارو ...
روش های غیر اصولی کاهش وزن در فضای مجازی
.... در رژیم های لاغری توصیه می شود که: همراه با کاهش وزن، آب، سبزیجات و میوه به مقدار کافی مصرف شود تا طراوات پوست و ارگان های مختلف بدن حفظ شود .سنگ کیسه صفرا، ریزش موی سر و کمبود ویتامین از جمله مضرات رژیم غذایی غیراصولی است . غذا نخوردن به مدت طولانی یک باور اشتباه و به بدن آسیب می زند .کاهش تمرکز، عصبانیت و افت قند از عوارض غذا نخوردن طولانی است. برخی افراد فکر می کنند ...
پیری پوست را جدی بگیرید / دیر غذا نخورید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، محققان دریافتند که خوردن غذا در اواخر شب باعث می شود افراد مستعد ابتلا به انواع بیماری های قابل پیشگیری و مشکلات سلامتی نظیر چاقی و دیابت شوند. تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن وعده های غذایی یا تنقلات در ساعات پایانی شب علاوه بر بالا بردن خطر ابتلا به مشکلات و بیماری های مختلف، می تواند پوست را نیز پیر کند و موجب افزایش سریع تر سن پوست بدن شود. ...
چرا دوش گرفتن با آب سرد مفید است؟
در یک وان پر از یخ را ندارند اما دوش آب سرد راه حل جایگزین مناسب تری به نظر می رسد. این کار باعث بهبود و افزایش جریان خون در بدن شده که به بازسازی بافت های آسیب دیده به خصوص ماهیچه ها کمک خواهد کرد. 7- جلوگیری از افسردگی بر اساس تحقیقات انجام گرفته، دوش آب سرد می تواند سطح هورمون های آندروفین بتا و نورآدرنالین را در خون و مغز بالا برده و بدین ترتیب از به وجود امدن حالت افسردگی در افراد جلوگیری کند. به همین خاطر روانشناسان مرتباً به بیماران دچار افسردگی توصیه می کنند که دوش آب سرد بگیرند. ...
نقش منفی یبوست در مبتلایان به واریس
سرویس دانستنی ها - متخصص تغذیه با اشاره به اثر منفی ابتلا به یبوست در افراد مبتلا به واریس گفت: با اصلاح برنامه غذایی و مصرف خوراکی های غنی از فیبر می توان به لینت مزاج و پیشگیری از بروز رگ های واریسی کمک کرد. به گزارش فانوس ،دکتر عین اله ولی زاده افزود: در سیاهرگ ها دریچه های مخصوصی با عملکرد یکطرفه وجود دارند که از عقبگرد خون در وریدها جلوگیری می کنند؛ اگر اختلالی در عملکرد این دریچه ...
تغذیه کودکان ورزشکار، باید چگونه باشد؟
مجله موفقیت: تغذیه مناسب برای کودکان ورزشکار تمام کودکان نیاز به تغذیه ای کامل و حاوی مواد مغذی دارند ولی اگر فرزند شما ورزش می کند نیاز به رژیم غذایی دقیق تری دارد. تغذیه کودک در هنگام ورزش مغایرتی با تغذیه کلی ندارد ولی شامل غذاهای مفیدتر برای بدن می باشد.داشتن رژیم غذایی خاص برای کودکان توصیه نمی شود، مگر این که مربی کودک شما نیاز به کم کردن وزن کودک را عنوان نماید، در این صورت قبل از هر ...
لاغری در فضای مجازی
هم از چاقی یا اضافه وزن جلوگیری و هم عوارضی برای بدن نداشته باشد. این متخصص تغذیه بالینی تاکید کرد: در رژیم غذایی، وقتی مقدار غذا و در نتیجه دریافت انرژی کم می شود، نباید فرد در میزان دریافت مواد مغذی که برای بدن ضروری است، کمبود پیدا کند. وی به عوارض رژیم لاغری خودسرانه اشاره کرد و گفت: ریزش مو، مشکلات پوستی و ناخن، برخی عوارض رژیم غذایی خودسرانه است که فرد می تواند آنها را به صورت ...
کودکان پا پرانتزی، چه کار کنم؟
ناهنجاری های مادرزادی در اندام های کودک شود. این متخصص ارتوپدی در خاتمه با اشاره به اینکه سائیدگی زانو در افراد مبتلا به زانوی پرانتزی بیشتر از دیگران است، می گوید: به این افراد توصیه می شود از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کنند و اگر دچار نرمی استخوان نیز هستند باید ابتدا برای درمان بیماری شان اقدام شود. وی در خصوص درمان زانوی پرانتزی، اظهار می کند: درمان این عارضه در سنین پایین ...
زانوی پرانتزی کودکان، پوشک تاثیر دارد؟
پیشرفت آن شوید. زانوی من پرانتزی است؟ برای این که بتوانید زانوی پرانتزی را تشخیص دهید، باید از فرد بخواهید به صورت طاقباز روی کمر خود دراز بکشد. سپس هر دو پا را در حالت آزاد، کنار هم قرار داده تا بتوانید فاصله دو کندیل داخلی ران ها را اندازه گیری کنید. تشخیص زانوی پرانتزی برای کسی که اطلاعات درستی از این ناهنجاری ندارد سخت تر است؛ مگر این که این تغییرشکل آن قدر زیاد شده باشد ...
علت تورم و تجمع آب در بدن چیست؟
های غذایی سم زدا را پیگیری می کنید اگرچه مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات ها توصیه نمی شود اما کنار گذاشتن کامل آن از رژیم غذایی نیز گزینه خوبی برای کاهش وزن نیست. دکتر مِرفی می گوید در رژیم هایی که به طور کامل کربوهیدرات ها حذف می شوند، آنچه بدن به عنوان وزن از دست می دهد، آب است و در این زمان گلیکوژن فرصت ذخیره مجدد را پیدا نخواهد کرد. زمانی هم که فرد به رژیم طبیعی خود باز می ...
دانستنی هایی در مورد هورمون اندورفین
. هر گونه نوازش و ماساژ حتی کرم مالیدن به سطح پوست، باعث تحریکات هورمونی در بدن می شود، این تحریکات می تواند درد را کاهش دهند، استرس و فشارهای عصبی را خنثی کنند و قدرت یادگیری و مصونیت سیستم ایمنی بدن را افزایش دهند. نوازش های خوشایند، آزاد کننده آندروفین است که قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. چمباتمه زدن و فشردن پا، تولید طبیعی هورمون جوانی را به شدت زیاد می کند. ...
پیشگیری، ابتلا و درمان کبد چرب چگونه است؟ /آمار حاجیان کشور های مختلف در حج 96/راهکار های پیشنهادی هنگام ...
به شکل عجیبی سنگین وزن شده است. این مادر که صاحب دو فرزند دختر است و 40 سال دارد، از 18 سال پیش که فرزند دومش به دنیا آمد به این بیماری مبتلا شد و هر روز در شرایط بحرانی تر قرار گرفت. به گفته پزشکان، وزن پای این مادر بنگلادشی 60 کیلوگرم است و علت دقیق بیماری مشخص نیست؛ اما اگر تورم پا به شکم گسترش یابد، شرایط می تواند مرگبار شود. این خانم که در شرایط مالی بدی به سر ...
عکس/با این ورزش هفت دقیقه ای باسن و پاهای خود را قوی کنید
ورزشی چیست؟ استفاده از حرکاتی که فقط روی یک پا انجام می شود. استفاده از وزن بدن روی یک پا روشی بسیار عالی برای افزایش قدرت و استقامت در پایین تنه است. این حرکات بدون اینکه نیاز به وسیله ای داشته باشند پاها و باسن را به چالش می کشند. راه دیگری که کمک می کند مطمئن شوید تمرینات پایین تنه تان بسیار کارآمد هستند استفاده از عضله ای است که می خواهید درگیر شود. با اینکه بسیاری دوست دارند ورزش ...
خواص و نوع طبح کلم بروکلی
کاهش می دهد. فیبر و پتاسیم موجود در آن سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث کاهش وزن می شود. ریواس همچنین اسید معده را متعادل می کند و برای کاهش استرس، ترس و وسواس هم مفید است. طرز تهیه خورش ریواس خورش ریواس به خاطر طعم ترش ریواس، یکی از خوشمزه ترین خورش های فصل بهار است. خورش ریواس را اگر چه می توان به دو روش پخت ولی پخت آن همراه نعنا و جعفری (مانند خورش کرفس) عطر ...
زایمان طبیعی یا سزارین، سختی انتخاب
به وسیله غرایز و بدن شما انجام می شود انرژی زیادی از شما می گیرد. در ادامه مزایای زایمان طبیعی ذکر شده است: نوزاد با فردی که همراه شما است ارتباط حسی قوی برقرار می کند. شما به حمایت فردی مانند همسر، یکی از اعضای خانواده یا دوستی صمیمی نیاز دارید. این مسئله باعث می شود بین آن فرد و فرزند شما ارتباط حسی قوی ایجاد شود. شما شیردهی موفق تری خواهید داشت. مطالعات نشان می دهد ارتباط پوستی بین ...
