سایر منابع:
سایر خبرها
بررسی احساسات افراد خشمگین
باشند و در نبود غذای کامل، با کمکشان احتمال فشار آمدن به روانتان را کمتر کنید. گروهی دیگر از پژوهشگران، ثابت کرده اند که خوردن مغزها، نه تنها از ناگهان گرسنه شدنتان جلوگیری می کند، بلکه به حفظ سلامت قلب و پایین آمدن کلسترول بد خونتان هم کمک می کند. از نظر آنها کسانی که هر روز یک مشت از مغزهایی شبیه بادام را مصرف می کنند، عمری طولانی تر دارند و ب خاطر کلسترول بالا، زندگی شان به خطر نمی افتد. هفته نامه آتیه نو ...
اعترافات تکان دهنده آسیب دیدگان عرفان حلقه/ حکم اعدام برای طاهری کم است/ می خواستم به خدا برسم به شیطان ...
این چنین اظهار می دارد: شب تا صبح نمی خوابیدم و درسم را هم رها کرده بودم چون حال روحی من بد بود و نمی توانستم در کلاس حاضر شوم؛ 5 ترم مرخصی گرفتم؛ در طول 24 ساعت خوابم خیلی کم شده بود؛ افسردگی شدید گرفته بودم و از صبح تا شب فقط گریه می کردم. کنترل گریه دست خودم نبود، دچار حالت تهوع بودم و گفته می شد که جن و ارواح سرگردان در حال خروج از بدن تو هستند؛ من در حال خود نبودم و بیشتر اوقات قرص آرام بخش ...
چرا همیشه گرسنه ام؟
، شیرینی ها و نان سفید اگرچه خوشمزه هستند، اما به سرعت سطوح قند خون انسان را افزایش می دهند. این در شرایطی است که افت قند خون نیز به همان اندازه سریع صورت می گیرد، در نتیجه، هر چه بیشتر احساس گرسنگی می کنید و هوس های غذایی بیشتری برای مصرف این کربوهیدارت های پالایش شده برای تامین سوخت مورد نیاز بدن خواهید داشت. بر همین اساس یک چرخه شکل می گیرد. برای حفظ سطوح قند خون در شرایط مطلوب و پرهیز از ...
بازتاب درمانی چیست؟
لنف در بافت ها و سلول ها • تقویت سیستم عصبی • کنترل درد • شادابی پوست صورت و بدن • افزایش انرژی و تقویت بهداشت روانی • ایجاد حالت و احساس خوب بودن • کاهش استرس های روحی • تقویت دیدگاه ذهنی مثبت • افزایش تمرکز استفاده از ماساژ بازتاب درمانی در درمان بیماری هایی مانند میگرن، سردرد، کمردرد، دردهای عضلانی، مشکلات گوارشی، استرس، بی خوابی و ...
راهکار درمان دندان قروچه
به گزارش ایلام پویا ،مهدی کاویانی گفت: دندان قروچه که در زمان خواب برای برخی افراد رخ می دهد می تواند سبب ترک خوردن دندان ها شود. وی افزود: به دلیل فشار زیاد دندان ها، سایش صورت گرفته و از میان رفتن دندان ها را سبب می شود. این دندانپزشک با اشاره به از میان رفتن عصب دندان در پی تداوم دندان قروچه اظهارکرد: افراد باید توجه داشته باشند که درمان دندان قروچه الزامی است، زیرا اگر ...
ویژگی کوله پشتی مناسب برای دانش آموزان
باعث می شوند که استخوان رشد طولی داشته و شکل طبیعی به خود بگیرند. پارسانژاد با تاکید به اینکه بندهای کوله پشتی باید پهن باشد که فشار روی عضلات ذوزنقه ای گردن بچه ها نیاید، ادامه داد: وقتی بند کوله پشتی ها نازک باشد اجازه کار به این عضلات را نمی دهد و در نتیجه باعث فشار و آزار آن ها می شود. داشتن بند کمری با پهنای مناسب می تواند فشار کیف را بر کل بدن وارد کند تا نقطه خاصی از آن دچار فشار ...
مهم ترین عوامل آسیب نخاعی/ درمان ضایعات نخاعی با فیزیوتراپی
این عامل را اصلی ترین عامل ضایعات نخاعی دانست. وی به عوارض ناشی از آسیب های نخاعی اشاره کرد و افزود: از بین رفتن حس و حرکت در زیر ناحیه آسیب ، بی اختیاری ادرار و مدفوع، نقص عملکرد در سیستم جنسی، مشکلات مرتبط با سطح فشار خون، زخم بستر، مشکلات تنظیم سطح دمای بدن، ترومبوز ورید های عمقی، مشکلات حاد و مزمن تنفسی، مشکلات روحی و افسردگی و پوکی استخوان ناشی از راه نرفتن، از عوارض آسیب های ...
7 شهریور دکتر سید موید علویان: ریشه کنی هپاتیت C تا پایان سال 1410
از راه خوراکی مانند غذای آلوده یا آب آلوده وجود ندارد (برخلاف هپاتیت A) بنابراین این افراد نباید نسبت به خطر انتقال بیماری به دیگران حساسیت شدید نشان دهند و خود را منزوی کنند یا احساس گناه داشته باشند و مرتب خود را سرزنش کنند. سوراخ کردن پوست با یک سوزن به منظور خالکوبی یکی از راه های شناخته شده انتقال هپاتیت C است. البته در صورت رعایت بهداشت و استفاده از وسایل یکبار مصرف نباید نگران ...
روشی جدید برای بررسی اسپرم زدایی در مردان نابارور
سلول های بنیادی عضلانی در میزان فعالیت این سلول ها" است. طبق این طرح، سلول های بنیادی عضلانی برای رشد عضلات پس از تولد، تعادل و بازسازی این بافت ضروری هستند. کاهش فعالیت یا از بین رفتن سلول های بنیادی عضلانی باعث از بین رفتن توده عضلانی بدن می شود. ضعف در فعالیت عضلات اثرات منفی بر متابولیسم دارد؛ حرکت را محدود می کند و اغلب منجر به شرایط تهدیدکننده حیات خواهد شد. سلول های ...
خواص شگفت انگیز برنج قهوه ای
مضر خون می شود. همچنین مشاهده شده رژیم های غذایی حاوی غلات کامل در افزایش سطح کلسترول مفید خون مؤثرند. 5 تقویت سلامت قلبی عروقی پژوهشگران معتقدند برنج قهوه ای موجب حفظ سلامت قلبی عروقی بویژه در زنان یائسه می شود و از تصلب شرائین که عبارت است از تجمع پلاک در عروق خونی و تنگ شدن عروق جلوگیری می کند. برنج قهوه ای همچنین حاوی لیگنان های گیاهی است که در پیشگیری از بیماری های قلبی ...
با نشانه های عفونت زنانه آشنا شوید
کاندیدا آلبیکانس ایجاد می کند.اگر به این نوع عفونت دچار شده اید، توانایی تان در رعایت اصول بهداشتی را زیر سوال نبرید. قارچ ها در نقاط مختلف بدن وجود دارند و تا زمانی که زمینه رشد برای شان فراهم نشود، خدشه ای به سلامت شما وارد نمی کنند اما برای بروز کاندیدیاز در ناحیه واژن عوامل متفاوتی زمینه سازی می کنند. متهمان اصلی بارداری، مصرف قرص های پیشگیری از بارداری، مصرف آنتی بیوتیک ها، مصرف ...
دفع سموم بدن با نوشیدن شربت گلاب و عسل
مردم نیوز : گلاب یکی از نوشیدنیهای پرمصرف در طب سنتی است که طبع میانه تا حدودی رو به خنکی دارد بنابراین برای اکثر افراد مصرف آن توصیه می شود و عارضه خاصی ندارد. گلاب می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده شود، پوستهای چرب را پاکسازی کرده و به تعادل برساند. گلاب می تواند پوستهای معمولی را احیا کرده و به آنها جوانی و زیبایی ببخشد . گلاب در طب سنتی ...
خواص بی نظیر این آلو برای درمان انواع بیماری ها شما را شگفت زده خواهد کرد
ریبوفلاوین است و همچنین مقدار کلروفیل، ویتامین های A و B2 و C در این میوه بسیار زیاد است. محتوای اسیدی آن به علت وجود اسید سیتریک و حالت قلیایی نمک آلوی اومه بوشی باعث شده تا اومه بوشی یک ضد باکتری و ضد ویروس قوی به شمار برود. به دلیل غلظت بالای اسید سیتریک موجود در آلو خواص قلیایی آن بسیار زیاد است و در بدن حالت قلیایی را به وجود می آورد در حقیقت میزان اسید سیتریک موجود در آلو ...
چاق شدن فقط در یک هفته!
، فیبر، مواد آنتی اکسیدان و ... وجود دارد. با توجه به ترکیبات، این قرص در کمک به ترمیم بافتها، جلوگیری از برخی سرطانها، افزایش اشتها، رفع خستگی و بالا بردن انرژی بدن، رفع یبوست، تنظیم متابولیسم بدن و ... موثر باشد. می توان از این قرص 2 تا 6 عدد در روز هم مصرف نمود. مصرف مخمر آب جو برای افرادی که از التهاب روده مانند کولیت رنج می برند توصیه نمی شود. به خاطر اینکه امکان دارد باعث افزایش ...
بهترین ساعت خوابیدن؟
بدن است، قسمتهای بیرونی بدن مثل پوست در حال استراحت هستند. بنابراین باید به این نکته دقت کرد که خوابیدن روی صورت و فرو رفتن پوست در بالش به شکلی که امکان رسیدن هوا نباشد برای پوست ضرر دارد. د ر این حالت پوست فشرد ه شد ه و گرد ش خون در آن به اند ازه کافی صورت نمی گیرد . بنابراین پوست صورت آسیب می بیند و چین می خورد و سبب چین و چروک می شود . خوابید ن به حالتی که سر به سمت پایین باشد سبب ...
سلامتی با زالوی 5هزار تومانی!
...، قائم مقام وزیر بهداشت در این زمینه تاکید کرد: معتقدیم که طب سنتی باید در حوزه پیشگیری و اصلاح سبک زندگی، نقش موثرتری داشته باشد، اما طی چند دهه اخیر از عملکرد طب سنتی در این حوزه ها، راضی نیستیم. به گفته کارشناسان طب سنتی بیماری هایی همچون سردرد، دردهای عضلانی، دیابت نوع دو، چربی خون بالا و بیماری های پوستی، بیماری های هورمونی و عفونی را می توان با روش حجامت درمان کرد، اما تاکنون خواص زالو ...
8 روش برای دفع سموم خطرناک بدن
. زبان زرد یا سفید: رنگ زبان در حالت عادی صورتی روشن یا قرمز کمرنگ است. با اینحال وقتی سموم در بدن انباشته می شوند، شما شاهد تغییر رنگ زبان به زرد یا سفید هستید تنفس بد بویی خواهید داشت. یبوست: سمومی که در خون تجمع پیدا می کنند، تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می کنند. روده ها نقش موثری در فرآیند دفع توکسین ها از بدن دارند. بروز ...
افراد موفق چطور بر استرس خود غلبه می کنند؟
استرس شدید قرار گرفتید، لحظه ای مکث کنید و 10 نفس عمیق بکشید و روی هر دم و بازدم تان تمرکز کنید. سعی کنید بیرون رفتن استرس از بدن تان را حین بازدم، احساس و تجسم کنید. 3. در لحظه حضور دارند آنهایی که بسیار موفق هستند در لحظه زندگی می کنند، نه در اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده اند. این افراد نگران آینده نیز نیستند. بلکه با حضور ذهن در زمان حال باقی می مانند و با تدبیر به ...
چرا دردِ کاغذ وحشتناک است؟
.... اگر با آن گیره کاغذ به دست و صورتتان فشار وارد کنید، احتمالا می توانید درد هر دو سر گیره را روی آن قسمت از بدنتان احساس کنید. به این اتفاق "تمایز دو نقطه ای" گفته می شود. از آنجایی که انتهای رشته های عصبی روی پوست در آن نقاط از بدن در مقادیر فراوان وجود دارد، آن دو نقطه باید خیلی به هم نزدیک باشند تا نتوانید درد آن دو را از هم تشخیص دهید. حال همین کار را روی کمر و یا ...
چای سیاه مفید یا مضر؟
خواب اشاره کرد. مضرات چای سیاه در طب سنتی باید دانست مانند هر گیاه دیگری، چای نیز اگر به جا و درست استفاده نشود، می تواند موجب بروز عوارضی شود که از جمله احساس ترشی در دهان، سردرد، دامن زدن به گرمی و خشکی بدن در برخی افراد، بی خوابی و... را می توان ذکر کرد. احمدرضا درستی مطلق، متخصص تغذیه، درباره مضرات چای سیاه چنین می گوید: از دید علمی چای چند مزیت دارد و یکی از ...
وزارت در انتظار یک زن - تحول اساسی در زیست سیاسی ابراهیم یزدی - وعده های دشوار وزیر جوان - از - ژن
دررشته حقوق بین الملل مانند روحانی از دانشگاه گلاسکوی بریتانیا گرفته است، اکنون یکی از گزینه های احتمالی برای وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و اولین وزیر زن در دولت روحانی است. یک منبع آگاه در گفت: وگو با قانون از احتمال انتخاب دکتر الهام امین زاده به عنوان گزینه پیشنهادی رییس جمهور برای اداره وزارت علوم خبر دارد. به گفته این منبع آگاه طی چند روز آینده، الهام امین زاده در جلساتی که در ...
کشوری با 80 میلیون پزشک بی مدرک
.... در پرونده این دختر که از خوابگاه به بیمارستان منتقل شده بود، ابتدا موضوع خودکشی ذکر شد اما بعد مسئولان بیمارستان متوجه مصرف بی رویه قرص کدئین شدند و خود دختر تایید کرد که برای رهایی از سردرد شدید و به خواب رفتن این کار را انجام داده است. مساله اینجاست که مصرف قرص های کم خطر برای ایرانیان حد و مرزی ندارد و فرهنگ مراجعه به پزشک در ایران از کمرنگ ترین فرهنگ هاست. به همین دلیل است که افراد ...
چگونه صدای خروپف راکاهش دهیم؟
به جدایی زن و شوهرها نیز منجر گردد. همچنین می تواند نشانه مشکلات جدی در سلامت بدن نیز باشد. خرناس می تواند نشانه مشکلات جدی در بدن باشد خرناس که با خشکی دهان و خارش گلو همراه است می تواند نشانه کمبود اکسیژن در خون، سردردهای مزمن، چاقی، فشار قلب و انسداد راه های جریان هوا باشد. چگونه می توان از خروپف کردن پیشگیری کرد؟ روش هایی که در ادامه ذکر شده اند کاملا ...
راهکارهایی برای جلوگیری از احساس خواب آلودگی پس از خوردن ناهار
! هنگامی که شما یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنید بدن شما به حالت استراحت و هضم می رود خوردن باعث یک واکنش زنجیره ای در مغز شما برای هدایت جریان خون و انرژی جهت هضم و جذب مواد غذایی برای استفاده در بدن می شود. دزیره نیلسن، یک متخصص تغذیه می گوید: در طول هضم غذا، بدن شما مواد مغذی موجود در مواد غذایی را تجزیه می کند این سبب افزایش قند خون که باعث ترشح انسولین به جریان خون توسط پانکراس می ...
از بین رفتن استرس با این روش برخورد
زندگی فرد ایجاد می شود. برای پیشگیری از آسیب هایی که پرخوری ناشی از استرس ایجاد می نمایند، بهتر است فعالیت فیزیکی داشته باشید. ورزش در حد تعادل می تواند به پایین آوردن هورمون کورتیزول در بدن کمک کند. استرس طولانی مدت باعث می شود سطح هورمون کورتیزول در بدن بالا برود. تحقیقات بسیاری نشان داده کورتیزول باعث تحریک به خوردن غذا در افراد می شود که بیشتر این غذاها را نیز خوراکی های چرب ...
رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول را بشناسید
طولانی مدت از الگوهای رژیم غذایی گیاهی منجر به تغییر در ترکیب بدن می شود که در نهایت به کاهش میزان کلسترول کمک می کند. فواید سلامتی فوری یک رژیم غذایی گیاهی مانند کاهش وزن، فشار خون پایین و بهبود کلسترول به خوبی شناخته شده است. کلسترول یک نوع چربی و برای عملکرد طبیعی بدن، حیاتی است. در حالیکه میزان بالای کلسترول "خوب" HDL مفید است، میزان بالای LDL به عنوان کلسترول "بد" می تواند به بیماری قلبی ...
5 روش برای تشخیص درست قارچ خوراکی و غیرخوراکی +عکس
و یا تنه درختان نگهداری کنید. این قارچ دارای رنگ پرتغالی بوده و رنگ آن بسیار جذاب است. علائم مسمومیت قارچ کدو فانوسی: علائم و نشانه های حاصل از مسمومیت این قارچ پس از 30 دقیقه بعد از مصرف آن ظاهر می شود و بعد از 24 ساعت علائم فرو کش می کنند. علائم مسمومیت حاصل از مصرف قارچ کدو فانوسی عبارتند از: ترشح بیش از حد اشک چشم، تحریک بزاق و بینی، مشکل تنفسی، کاهش فشار خون، ضربان قلب ...
کشف جدید در مورد جلوگیری از پیری
غربی و کشورهایی که به سبک غرب زندگی می کنند را بهبود بخشیده است، اما هنوز در این جوامع عوامل نگران کننده زیادی وجود دارد. رژیم غذایی پرکالری مملو از قند، پروتئین های حیوانی گوشت قرمز و چربی های غیر سالم مانند مارگارین بر متابولیسم بدن فشار وارد آورده و می تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد. بسیاری انسان ها امروزه سبزیجات، فیبر و غلات مصرف نمی کنند و علاوه براینکه ورزش نمی کنند، برای ساعت های ...
این ویتامین ها آنقدرها هم مهم نیستند، گاهی مضر هم هستند!!
، مانند آجیل برزیلی، ماهی تن و گوشت گاو دریافت کنید . برخی از افراد برای پیشگیری از سرطان به خصوص سرطان پروستات، سلنیوم مصرف می کنند. اما این روش ممکن است در واقع به ضرر شما تمام شود ، یک مطالعه بزرگ نشان داده است که، مصرف سلنیوم در واقع می تواند سبب افزایش خطر سرطان پروستات با درجه بالا در مردانی شود که از قبل میزان این ماده معدنی در بدنشان زیاد بوده است. همچنین سلنیوم یکی از بدترین مکمل ها برای ...
استفاده از زانوبند در مبتلایان آرتروز مفید است؟
عضلانی سالمندان موثر باشد. درمورد سالمندان، نگرش درمان چند تخصصی است. فیزیوتراپی، عضوی از تیم تخصصی است که باید به درمان مشکل سالمندان بپردازد. تخصص های داخلی، تخصص قلب و عروق و فشار خون هم ممکن است نقش داشته باشند و پزشکان نیز داروهای مورد نیاز را برای سالمندان تجویز می کنند. تاثیر داروهای مختلف بر هم، نتیجه درمان دارویی و حتی فیزیوتراپی را تحت تاثیر قرار می دهد. البته بهتر است، سالمندان ابتدا به ...