خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی جدید برای بررسی اسپرم زدایی در مردان نابارور/ درمان ناباروری در زنان مبتلا به اندومتریوز
/> طبق آنچه که در این پژوهش عنوان شده، یکی از بیماری های زنان که معمولا منجر به اختلال در باروری می شود، سندرم تخمدان پرکیست است. در این بیماری تخمدان ها بزرگ تر از حد عادی و محتوی تعداد زیادی کیست کوچک هستند. از نشانه های این بیماری می توان به اختلالات قاعدگی، آکنه و ریزش مو اشاره کرد. این بیماری تقریبا در 6 تا 10 درصد همه زنانی که در سنین باروری هستند، دیده می شود. علت بیماری مزبور مشخص نیست
چگونه وزن کودک خود را افزایش دهیم؟
. همچنین زرده تخم مرغ را میتوانید رنده کرده و در سوپ کودک و یا پوره میوه و سبزیجات ( هر مدل پوره ای که درست میکنید) بریزید. - همینطور به تکه های کوچک شده سیب زمینی که پخته شده است و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا برداشته و بخورد. - سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا
چو فرزند را دید مویش سپید/ ببود از جهان سر به سر ناامید
به گزارش ایسکانیوز افراد آلبینو، می گویند خانواده های دارای افراد زال مورد تحقیر یا تمسخر قرار می گیرند و این موضوع باعث می شود شرایط احساسی والدین در مورد فرزند بغرنج تر شده و توجه لازم به رشد فرزند صورت نگیرد. زالی یا آلبینیسم، نوعی بیماری ژنتیکی از نوع اتوزومی مغلوب است که به دلیل نقص مادرزادی یک آنزیم، تیروزین به ملانین تبدیل نمی شود. نداشتن توانایی تولید رنگدانه ملانین موجب می شود که رنگ پوست بیمار سفید باشد. تاکنون هفت نوع زالی شناسایی شده است که در شایع ترین نوع آن (OCA2) بیمار پوستی روشن (به همراه اندکی ملانین)، رنگ مویی بین طلایی تا قرم ...
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید+علائم
چربی، غذاهای دریایی، مرغ، غلات غنی شده، حبوبات، آجیل، و برخی میوه های خشک، منابع غنی از آهن هستند. یک نصف فنجان اسفناج پخته شده نیز در حدود 3 میلی گرم آهن به بدن می رساند. به خاطر داشته باشید که مصرف آهن با برخی منابع گیاهی از جمله مرکبات، به جذب آن کمک می کند. فقر ویتامین دی: مصرف ویتامین دی برای حفظ سلامت استخوان ها و عضلات و اعصاب ضروری به نظر می رسد. مصرف ویتامین دی همچنین به سیستم
تعیین تکلیف میدان های مشترک نفت و گاز تا پایان دولت/ تقاضای هندی ها برای مفت بری گاز در فرزاد B
ال ان جی عملیاتی است. به گفته وی، اروپایی ها بسیار تمایل دارند در زمینه ال ان جی با ایران همکاری کنند اما قیمت ال ان جی در اروپا به دلیل صادرات آن از روسیه و آمریکا به این قاره، خوب نیست. مصرف سوخت مایع در نیروگاه ها به 5 درصد می رسد زنگنه درباره مصرف سوخت مایع در نیروگاه ها هم اظهار کرد: امسال مصرف سوخت مایع در نیروگاه ها به زیر 10 درصد می رسد، پارسال این رقم 15
هشدار؛ سندرومی مرگ آور در کمین نوزادان/ مصرف زیاد نمک نارسایی قلبی را 2 برابر می کند/ آب با املاح زیاد ...
اخته نوعی آنتی اکسیدان است که به تولید دوپامین ماده ضروری برای تنظیم حالات روحی توسط مغز کمک می کند. زغال اخته در افزایش تعداد گلبول های سفیدی که به مقابله با استرس کمک می کنند، نقش دارد. ماهی هایی مانند سالمون و ساردین، منبع مهمی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که در داشتن یک روحیه سالم نقش دارند. تحقیقات نشان می دهد، مصرف این اسیدهای چرب، سطح اضطراب را تا 20 درصد کاهش می دهد. امگا 3 همچنین می تواند نقش
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
سودمندند. همچنین آهن بالای موجود در تخم هندوانه به تقویت موها و افزایش رشدشان کمک می کند و جلوی خشک و نازک شدن موها را می گیرد. مهمتر از همه ی اینها، مغزهای برشته ی تخم هندوانه حاوی مس هستند که برای تولید ملانین که رنگ دانه ی مو است کمک می کنند. علاوه بر خوردن این دانه ها می توانید از روغن تخم هندوانه برای بهبود سلامت موهای خود استفاده کنید. این روغن به راحتی جذب پوست سر شده و برای درمان خارش
گزارش فانتزی بانک مرکزی درباره هزینه و درآمد مردم/ امتناع مدیران وزارت نفت از امضای قرارداد فاز 11 پارس ...
سپرده گیری خود بانک ها این مصوبه را دور زدند و حتی به سپرده های روزشمار نیز 15 درصد یا بیشتر پرداخت کردند. جالب اینکه بانک های بزرگ و دولتی هم به این مساله دامن زدند، چرا که به علت وضعیت بد بانک ها، جذب سپرده مردم برای آنها حکم مرگ و زندگی را داشت. بانک ها آنقدر مصوبه را دور زدند تا بانک مرکزی مجبور شد با تحکم بیشتری بخشنامه جدیدی را ابلاغ کند. در بند 8 بخشنامه جدید بانک مرکزی آمده است: بانک ها و
6 خوراکی خوشمزه برای افزایش هوش کودکان
بالاتری نسبت به سایر افراد برخوردار هستند. شواهدی دال بر این است که خوردن روزانه یک الی چند عدد گردو می تواند شما را از ابتلا به آلزایمر نیز حفظ کند و یا حداقل درصد مبتلا شدن به این بیماری را کاهش دهد. مصرف گردو می تواند به شما کمک کند که تصمیم بگیرید، به مصرف مواد غذایی ناسالم نیازی نداشته باشید. یک مطالعه در این باره نشان داده است، افرادی که 5 روز از گردو و یا ترکیباتی از گردو مصرف کرده
از خواص ژله چه می دانید؟
سلامت نیوز : بیشتر مردم به دلیل ظاهر رنگارنگ و طعم خوب ژله به آن جذب می شوند اما جالب است بدانید که ماده تشکیل دهنده اصلی ژلاتین، پروتئین است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا زندگی، ژلاتین از جوشاندن استخوان، غضروف و پوست حیوانات تهیه می شود. با این کار کولاژن به دست می آید؛ پروتئینی که ماهیچه، استخوان ها و پوست را در جانوران به هم متصل می کند. وجود اسید آمینه های مشابه در ژلاتین و
خواص سرکه ی سیب
معمولی تان موها را بشویید. 5. کاهش فشار خون افرادی که فشار خون بالا دارند معمولا به مصرف داروهای تجویز شده وابسته هستند تا خیال شان راحت باشد که فشار خون شام خیلی بالا نخواهد رفت. اما اگر شما می توانید دارو را حذف کنید و یک راهکار طبیعی را در پیش بگیرید، باید بگوییم مطالعات نشان داده سرکه ی سیب می تواند به طور طبیعی، فشار خون را پایین بیاورد. اما حتما پیش از قطع مصرف دارو، با پزشک تان
بهترین مواد غذایی برای استحکام ناخن ها/ جوانان صرفا به سمت گیاهخواری نروند
از رژیم غذایی یک جوان حذف کرد. همچنین پروتئین را هم می تواند از طریق گوشت و حبوبات تامین کند. این متخصص تغذیه همچنان خاطرنشان کرد: بهترین رژیم، رژیمی است که بهترین و بیشترین ماده اصلی گروه غذایی را داشته باشد. یعنی شیر، لبنیات، سبزیجات، میوه جات، حبوبات، گوشت و تخم مرغ باید در این گروه قرار بگیرد. روغن هایی که برای بدن ضرر کمتری دارند، در دستور غذایی باید قرار بگیرد. یک سری از مواد
نشانه هایی که از جذب ناکافی ویتامین ها خبر می دهد
ید بدن را به طور روزانه تامین می کند. شکستگی استخوان: کمبود کلسیم خطر ابتلا به نرمی و شکستگی استخوان را افزایش می دهد. استخوان ها از سن 30 سالگی به بعد کم کم شروع به از دست دادن کلسیم می کنند و راه حل این است که علاوه بر دریافت کلسیم، روزانه فعالیت هایی مانند پیاده روی و ورزش های ایروبیک انجام شود. زنان قبل از یائسگی نیاز به 1000 میلی گرم و مردان نیاز به 1200 میلی گرم کلسیم
اعترافات تکان دهنده آسیب دیدگان عرفان حلقه
بود؛ افسردگی شدید گرفته بودم و از صبح تا شب فقط گریه می کردم. کنترل گریه دست خودم نبود، دچار حالت تهوع بودم و گفته می شد که جن و ارواح سرگردان در حال خروج از بدن تو هستند؛ من در حال خود نبودم و بیشتر اوقات قرص آرام بخش مصرف می کردم! وی در نهایت موفق می شود از فرقه ضاله حلقه جدا شود و درباره اتفاقاتی که بعد از این مدت برایش افتاد، می افزاید: بعد از خروج از گروه درسم را ادامه دادم و با
رباتی که جا انداختن استخوان های بلند را تسهیل می کند
بیمار به طور متوسط 158تا316 ثانیه در معرض اشعه ایکس قرار می گیرد. البته با پیشرفت های قابل توجهی که در سال های اخیر در توسعه فناوری جراحی رباتیک صورت گرفته موضوع استفاده از سامانه های رباتیک برای تسهیل، تسریع و بهبود دقت و کیفیت عمل های جراحی شکستگی های استخوان های بلند مورد توجه قرار گرفته است. مطالعات متعددی در زمینه استفاده از ربات های جراح و تکنیک های جراحی به کمک کامپیوتر برای
علائم سوء تغذیه در کودکان، چیست؟
مهر ماه سال گذشته به استناد آمار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام شد 800 هزار کودک زیرشش سال در ایران دچار سوءتغذیه اند. دبیر ستاد کشوری ترویج مصرف تخم مرغ با اعلام این آمار در خلال موضوع سالم سازی مواد غذایی عرضه شده در بوفه های مدارس گفته بود: این آمار حدود یک چهارم جمعیت کودکان زیرشش سال در کشورمان را شامل می شود. او همچنین از سوءتغذیه ناشی از بدخوری یا بدغذایی هم سخن گفته
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
سدیم و پتاسیم را جبران کنند. همچنین با نوشیدن شیر (یک لیوان) کم آبی را جبران کنند. کسی که کیست ساده کلیه دارد چه مراقبت هایی را باید داشته باشد؟ 50 درصد افراد بالای 50 سال کیست ساده کلیه دارند. این افراد باید سونوگرافی سالیانه را انجام دهند چون ممکن است کیست خونریزی کند یا اتفاقات دیگری در آن رخ دهد. همچنین این افرا د باید آب زیاد مصرف کنند در غیر این صورت کیست بزرگ می شود.
رژیم مناسب زنان شیرده، نگرانی های رایج
توانند به منظور ایجاد یک برنامه غذایی موفق برای شیر دادن از آن استفاده کنند تا از سلامت مادر و کودک پشتیبانی کرده و حتی به کاهش وزن پس از بارداری کمک کند. اصول رژیم تغذیه با شیر مادر رژیم غذایی دوران شیردهی، مشابه رژیم توصیه شده برای بارداری است. تراکم کالری و مواد مغذی از مهمترین عوامل هستند. مصرف کالری باید روزانه حدود 500 کالری، بیشتر از مقدار قبل از بارداری ادامه یابد. این کالری
آیا قواعد غذا خوردن را می دانید؟
وعده غذایی است تا حد ممکن باید خالی از کربوهیدرات ها باشد؛ یعنی نان، برنج، سیب زمینی و مواد قندی برای شام ممنوع هستند. اگر می خواهید ساده و بی دردسر چندکیلو وزن کم کنید، طوری برنامه ریزی کنید که از ساعت 5 بعدازظهر به بعد شیرینی جات نخورید و مصرف سایر نشاسته ها و قندها را هم به حداقل برسانید. غذاخوردن در ظروف بزرگ بشقاب های بزرگ شما را بی آنکه بفهمید وادار به بیشتر خوردن می کنند
مناسب ترین گوشت مصرفی از نظر طب سنتی
پژوهشگر طب سنتی گفت: افراد باید از گوشت هایی مانند گوشت ماهی دریا، گوسفند جوان، شتر و مرغ های خانگی و ارگانیک استفاده کنند. گوشت گاو و گوساله طبع سردی دارند و مصرف آن ها موجب ایجاد سودا در بدن می شود. غذایی سالم اهمیت بسزایی در درمان بیماری ها دارد. به عبارتی برای درمان هر بیماری از منظر طب سنتی نخست باید سبک تغذیه فرد اصلاح شود، از نظر طب سنتی شش اصل ضروری برای داشتن زندگی سالم وجود
خوردنی های اصلی دوران شیردهی، طبیعی ترین روش
کند. گروه های غذایی دوران شیردهی عبارتند از: گروه میوه و سبزی ها همه میوه ها و سبزی ها در این گروه جای دارند و تامین کننده ویتامین ها و برخی مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. همچنین مصرف میوه ها و سبزی ها موجب افزایش مقاومت در برابر بیماری ها، ترمیم زخم، سلامت پوست و کمک به سوخت و ساز بدن می شود. مصرف روزانه حداقل پنج واحد از میوه ها و چهار واحد از سبزی ها برای زنان شیرده ضروری است
نقش نمک در عدم جذب ویتامین D در دوران بارداری
اجتماعی دارد؛ نور خورشید مهمترین منبع ویتامین D به شمار می آید و مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند. پیاده روی در بعد از ظهر که شدت نور آفتاب کمتر است، برای تأمین ویتامین D بدن توصیه شده است. نتایج این مطالعه در نشریه British Journal of Nutrition منتشر شده است. یکی از منشأهای کمبود ویتامین
رژیم غذایی دوست دار قلب
آنکه از رژیم غذایی مناسب قلب حداکثر بهره را ببرید، باید وزن مناسبی داشته باشید و به طور منظم ورزش کنید. درحالی که توانایی کم کردن مقدار زیادی وزن، بسته به عواملی است که نمی توانید به راحتی کنترل کنید (مانند ژنتیک و فیزیولوژی انسانی)، ورزش منظم به تصمیم، تعهد و اراده ی شما برمی گردد و کاملا تحت کنترل شماست. خوشبختانه هنگامی که بحث سلامت قلب به میان می آید، متناسب بودن بسیار مهم تر از لاغر بودن است. منبع: سلامت نیوز
راز جوان نگه داشتن مغز
/> گرچه سبزیجات توصیه شده، سرشار از لوتئین هستند، اما وارد شدن این ماده به بدن، تنها دلیل محققان برای توصیه کردن شما به مصرف آنها نیست. پژوهشگران بارها و بارها ثابت کرده اند که سبزیجات برگ سبز، باعث جوان ماندن افراد می شوند و از آنها در برابر ابتلا به سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر محافظت می کنند.
غذای مقوی برای کودکان، فواید تخم مرغ
. همه ما با نام امگا3 آشنا هستیم. این ماده که بسیار مورد توجه است یکی از چربی های سالم و مورد نیاز بدن است که در شیر مادر نیز یافت می شود و بر رشد مغز کودک در مراحل بعدی زندگی که دیگر از شیر مادر تغذیه نمی کند تاثیر دارد. بنابراین خوردن تخم مرغ برای کودکان به جذب امگا3 بدن کمک می کند. ماده ضروری بعدی که در تخم مرغ وجود دارد فولات است که نقش مهمی در تولید و نگهداری سلول های جدید کودک به عهده دارد. مواد معدنی که در بالا نیز برخی از آنها را برشمردیم مانند آهن، زینک و سلنیوم به افزایش توان سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از این لحاظ بسیار حائز اهمیت هستند. ...
تهران تب دارد؛ آسیب های اجتماعی شهر و انتظار از شهردار جدید در گفت وگو با لیلا ارشد: سن اعتیاد و تن ...
شفقنا زندگی- پس از انتظاراتی نفس گیر و پر حاشیه، شهردار تهران به طور رسمی در ساختمان بهشت مستقر شد و سکان پایتخت را به دست گرفت، انتظارات و اولویت های حل مشکلات یکی پس از دیگری تذکر داده خواهد شد تا بلکه شهر تهران پس از سال ها دست و پنجه نرم کردن با مشکلات، شاهد سیر نزولی آنها باشد. لیلا ارشد، فعال اجتماعی و مدیر و بنیانگذار خیریه خانه خورشید می گوید: آمار نشان می دهد که آسیب های اجتماعی شهر در
کاهش وزن در شیردهی، کمکم کنید
حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تامین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می شود. مادران شیرده برای پیشگیری از کم ابی بدن باید به اندازه کافی حدود 8 تا 10 لیوان در روز مایعات شامل شیر، دوغ، چای و
با مصرف آبمیوه ای معجزه آسا بدنتان را برای یک عمر بیمه کنید
ویتامین C روزانه توصیه شده کمک می کند. براساس گزارش وزارت کشاورزی امریکا، یک فنجان از آب لیموترش تازه حاوی 72.6 میلی گرم ویتامین C است. همچنین طبق مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، ویتامین C یک ماده مغذی ضروری برای رشد، ترمیم بافت ها و حفظ استخوان ها و دندان ها به حساب می آید. همچنین این ویتامین به تولید کلاژن کمک می کند. کلاژن پروتئینی است که نقش حیاتی در تولید رگ های خونی، پوست، تاندون ها، رباط ها و غضروف
غذا های افزایش شیر مادر، بهتر است بدانید
می کند. مصرف آجیل افزایش دهنده شیر مادران است مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: زنان در دوران بارداری می توانند از انواع مغزهای گیاهی مانند گردو، فندق، پسته و بادام استفاده کنند که موجب تولید شیر در آنها می شود ولی مصرف بیش از حد آن چاق کننده است.سیدعلی کشاورز اظهار داشت: زنان شیرده در وعده ناهار از گوشت ماهی، تخم مرغ، مرغ یا حبوبات همراه با نان، برنج، ماکارونی یا سیب
اینگونه کبد خود را شستشو دهید
؛ پروتئینی که به سم زدایی از کبد کمک می کند. گلوتاتیون یک مولکول ساده است که به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. از آنجا که بدن مداوم در معرض مواد شیمیایی محیطی قرار دارد، مهم است که مواد غذایی حاوی گلوتاتیون را روزانه مصرف کنید. هویج و چغندر هر و حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گریپ فروت: یکی دیگر از
