خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سریع ترین راه های درمان "کیست تخمدان" در خانه
...، چون هضم همزمانشان بسیار دشوار است و در بدن ایجاد سموم مضر می کنند؛ هضم گوشت توسط دستگاه هاضمه یا همان دستگاه گوارش 12 ساعت طول می کشد بنابراین اگر گوشت خورده اید، باید بیشتر صبر کنید. چند روش ساده برای درمان کیست ابتدای صبح یک قاشق چایخوری پودر اسطوخودوس و یک استکان آب جوش را مخلوط و پس از 5 دقیقه دم کشیدن با عسل ناب مخلوط و میل کنید؛ روغن این گیاه می تواند از تشکیل ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
که می تواند از تنش های عصبی تان کم کند. همچنین منیزیم، ترشح سروتونین را افزایش می دهد و از این جهت احساس ریلکسیشن ایجاد می کند. هر شب قبل از خواب، یک فنجان شیر گرم ترکیب شده با کمی پودر جوز هندی بنوشید. همچنین می توانید دو قطره عصاره ی جوز هندی را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده و قبل از خواب پیشانی تان را با آن ماساز بدهید. 4. تسکین درد مفاصل و عضلات جوز هندی ...
فرار از مصرف لبنیات و خطرات آن
ماست و پنیرهای نرم وجود دارند و با مجموعه ای از مزایای خوب برای تنظیم سیستم گوارش مرتبطند. مطالعه ایی که در مجله ی آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسید، نشان می داد پروبیوتیک “زمان گوارش روده” را حدودا 12 ساعت بهبود بخشیده، تعداد دفعات دفع بدن را تا 1⁄4 برابر افزایش می دهد و موجب رفع یبوست و دفع آسان تر می شود. خبر خوب: پروبیوتیک ها در غذاهای غیر لبنی متنوعی مانند کلم رنده شده با ...
8 شهریور لوازم التحریرهای خوشمزه
) ابتدا آرد( 8 قاشق غذاخوری)، شکر( 7 قاشق غذاخوری)، وانیل(نصف قاشق چایخوری)، بیکینگ پودر(1 قاشق چایخوری) و پودر کاکائو(4 قاشق غذاخوری) را با هم مخلوط کنید. سپس دو عدد تخم مرغ به آن بیفزایید و چند قاشق غذاخوری روغن و مقداری شیر نیز به مواد اضافه کرده و به خوبی آنها را با هم مخلوط کنید. درون قالب های فنجانی را چرب کرده و مواد آماده شده را تا نصف قالب ها بریزید و درون فر با حرارت 175 درجه، به ...
چهار ترفند برای دم کردن یک چایی دبش
از آن جا که سریع بو و مزه محتویات خود را جذب می کنند، بهتر است فقط برای یک نوع چای از آن استفاده کنید. چدنی: این قوری ها برای زمان بسیار طولانی می توانند چای را گرم نگه دارند، اما در عین حال، ممکن است چای خیلی سریع بوی کهنگی گرفته و طعم جوشیده بگیرید. این قوری ها برای چای سیاه و دمنوش های گیاهی مناسب هستند. ترفند دوم: انتخاب چای مناسب برای یک فنجان چای، یک قاشق چایخوری چای خشک ...
چگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنیم؟
تأثیری بر مصرف غذا دارد، معلوم شد افرادی که در ظروف قرمز غذا می خورند، تمایلشان به پُرخوری کمتر است. 4. به جای سرخ کردن، تنوری یا کبابی کنید کارشناسان تغذیه در مورد خوردن غذاهای سرخ شده هشدار می دهند اما آیا این شیوه از پخت و پز واقعاً این قدر مضر است؟ این طور که ثابت شده، بله. در مورد بعضی از غذاها، جایگزین کردن شیوه ی بهتر و سالم تر منجر به مصرف 100 کالری کمتر تنها در یک وعده ی کوچک ...
بشقاب مخلوط سبزیجات یک غذای رژیمی و خوش رنگ
سرویس سبک زندگی فردا: این بشقاب سبزیجات غذای خوش آب و رنگی است که برای سلامتی بسیار مقید است. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. مواد لازم برای 8 نفر برای بشقاب مخلوط سبزیجات: پیازچه (اریب خردکرده) 4 ساقه روغن 3 قاشق سوپخوری هویج (حلقه ای خرد کرده) 450 گرم پرک فلفل قرمز یک چهارم قاشق چایخوری سس سویا 2 قاشق سوپخوری آب 60 میلی لیتر بروکلی ...
روش مقوی کردن غذای کودکان کم وزن
اضافه کردن آرد یا روغن مایع یا جوانه غلات بیشتر کنید. 3٫روزانه حداقل 5 وعده غذای کمکی به علاوه شیر مادر،به نوزاد بالای شش ماه خود بدهید. 4٫در هر وعده غذایی کودک کمی روغن مایع یا کره آب شده تقریبا یک تا 2 قاشق مربا خوری اضافه کنید. 5٫می توانید برای مقوی کردن غذای کودکان از جوانه ماش یا جوانه گندم یا پودر جوانه غلات در سوپ کودک نیز استفاده کنید. زیرا علاوه بر اینکه ...
یک روش ساده برای شمع سازی در خانه
داشته باشیم و فیتیله شمع. در این مدل از شمع به جای قالب از انواع شیشه هایی که در بازار هست می شود استفاده کرد. از شیشه سس و مربا و شکلات صبحانه گرفته تا حتی بطری های کوچک آب میوه. آموزش مرحله به مرحله شمع سازی برای آب کردن پارافین از یک ظرف که دوستش ندارید یا خیلی مورد استفاده تان نیست استفاده کنید. چرا که دیگه نمی شود در آن غذا ریخت. برای گرم کردن پارافین هم باید از حرارت غیر مستقیم استفاده ...
کمبودهای تغذیه ای رایج که به آنها اهمیت نمی دهید
: این ویتامین به مبارزه با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و منجر به بهبود زخم ها و افزایش ایمنی بدن می شود. کمبود ویتامین سی خود را با لثه های متورم، درد مفاصل، دیر بهبود یافتن زخم، و ... نشان می دهد. میزان نیاز روزانه به ویتامین سی به سن بستگی دارد. مردان بالغ روزانه به 90 میلی گرم و زنان بالغ به 75 میلی گرم ویتامین سی نیاز دارند. آب پرتقال، فلفل قرمز، کیوی، سیب زمینی پخته ...
شاغل شوید: 8 شهریور 1396
آبمیوه و بستنی فروشی ملس واقع در شیراز جهت تکمیل کادر خود به تعدادی کارگر ساده (آقا) نیازمند است. مزایا: با حقوق ماهیانه یک میلیون تومان،بیمه، اضافه کاری و پاداش، حداقل مدت قرارداد 6 ماهه ساعت کاری: 17 الی 24 شرایط: محدوده سنی زیر 30 سال مراجعه فقط بصورت حضوری از ساعت 18 الی 21 می باشد. هنگام مراجعه حضوری یک قطعه عکس به همراه داشته باشید. ...
کالزون نوتلا+ طرز تهیه این غذای ایتالیایی
...> 6- داخل یک کاسه را چرب کنید و خمیر را داخل آن بگذارید و روی آن را با پارچه بپوشانید و به مدت 2 ساعت در جای گرم و خشک قرار دهید تا خمیر پف کنید و حجم آن دو برابر شود. 7- به اندازه یک مشت خمیر بردارید و با وردنه باز کنید. مقدار دلخواهی از نوتلا را با قاشق یک گوشه خمیر بریزید و خمیر را از وسط تا کنید. 8- کالزون های آماده شده را به مدت 30 دقیقه داخل فری که از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده قرار دهید تا آماده شود. نوش جان! اخبار زیر را از دست ندهید: ...
ازار دادن کودک، باورهای درست و نادرست
آن سخت تر است، احتمال مداخله دیگران کمتر است. باور نادرست دوم: تنها انسان های بد کودکانشان را آزار می دهند. واقعیت: گرچه آسان است که بگوییم تنها انسان های بد از کودکانشان سوء استفاده می کنند، مسئله همیشه به این آسانی نیست. همه سوء استفاده کنندگان عمداً به کودکانشان ضرر نمی رسانند. خیلی ها خودشان قربانی سوء استفاده بوده اند و راه دیگری برای بزرگ کردن کودکانشان بلد نیستند. برخی ها ...
غذای کودک دو ساله، چند نکته
ناچیز است. پروتئین سیب زمینی هم کمتر از پروتئین برنج است بنابراین هر زمان که برنج یا سیب زمینی در وعده غذایی کودک قرار می گیرد حتماً باید ماده دیگری که سرشار از پروتئین باشد به آن اضافه نمود مانند حبوبات که پروتئین برنج یا سیب زمینی را کامل می کند بنابراین یک "خوراک سیب زمینی و لوبیا" یا "عدس پلو" از نظر پروتئین کامل هستند. برای جذب بهتر آهن پیشنهاد می شود از ترکیب برنج و حبوبات یا سیب زمینی و ...
خوراکی های خوشمزه اما اعتیاد آور
شیمیایی آزاد می شود و به ما احساس خوب می دهد در مقایسه با غذاهای فرآوری نشده این منجر به یک "پاداش” بسیار قوی تر در مغز می شود. پس از آن به دنبال پاداش های بیشتر مغز، میل به مواد غذایی بیش از حد می شود این احتمالاً می تواند به دور باطل، به نام رفتار غذا خوردن اعتیاد آور و یا اعتیاد به مواد غذایی منجر شود. صنایع تولید کننده ی مواد غذایی به محصولات خود موادی اضافه می کنند که ...
مصرف ماهی برای کودکان، هفت مورد از خواص
کودکانی که در غذا خوردن مشکل دارند، بسیار تحریک پذیر و ضعیف هستند. مهم نیست که آن ها در خوردن غذا چقدر کج خلق و پرخاشگرند، مهم این است که شما به عنوان پدر و مادر آن ها را وادار به خوردن همه مواد غذایی با سلیقه خودتان و ترجیحا سازگار با مزاج آن ها بکنید، به ویژه زمانی که فرزند شما کوچک بوده و درحال رشد است. علاوه بر این، در سن رو به رشد هم کودکان نیاز به تغذیه مطلوب دارند. ما نمی توانیم فرزندان ...
طرز تهیه ی پنکیک پنیری خوشمزه برای صبحانه
...: 500 گرم شکر: 50 گرم وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری نمک: نصف قاشق چایخوری تخم مرغ: 1 عدد آرد: 55 گرم کره یا روغن برای سرخ کردن: به میزان لازم طرز تهیه: پنیر را به همراه تخم مرغ در ظرفی ریخته و با چنگال خوب هم تا پنیر کاملا له شده و با تخم مرغ مخلوط شود. در ظرفی جداگانه، آرد، نمک، وانیل و شکر را مخلوط کرده و آن را به مخمی زنیم لوط پنیر و ...
پسرم اصلا غذا نمیخوره، فقط شیر می خورد
. 7-سبزی و میوه را جایگزین تنقلات کنید. در دسترس قرار ندادن غذای کافی و سالم برای کودک نیز از دلایل دیگری است که می تواند زمینه ساز بی اشتهایی در او شود. گاهی پدر و مادرها به جای این که مواد غذایی سالم، مثل سبزی های شسته و پوست کنده، میوه های شسته و آماده خوردن، دانه ها و مغزهای مقوی مثل آجیل، لبنیات تازه و ... را در اختیار کودک قرار بدهند، به عنوان میان وعده سراغ شیرینی، شکلات یا ...
تحویل دانشگاه به دانشگاهیان
، دستور گرم مرکزی بعد از دستورهای سیاسی و امنیتی که متأسفانه در جامعه ما همیشه جزو دستورهای مرکزی و داغ بودند، سه چیز است؛ یکی دیپلماسی است که در دوره دولت یازدهم تا حدی جدی دنبال شد اما متاسفانه در دولت دوازدهم فکر می کنم به تعویق افتاده است. دوم اقتصاد که به نظر می رسد دستور مرکزی این دولت که در ذهنیت رئیس محترم دولت و همکاران او وجود دارد، تیم اقتصادی است؛ می خواهند مسأله اقتصاد کشور را بعد از آن ...
همه چیز درباره تغذیه نوزادان (1)
همه بچه ها از الگوی ثابتی برای غذا خوردن پیروی نمی کنند. بعضی کودکان وقتی غذاخور می شوند، با دور شدن قاشق از دهان شان به گریه می افتند و بعضی ها هم آنقدر به غذا خوردن بی میل هستند که مادر را به گریه می اندازند. اما همیشه عادت های عجیب و غریب غذایی بچه ها نیست که والدین را نگران می کند؛ گاهی خود پدر و مادرها هستند که بی اطلاع از نیازها و شرایط کودک شان، برای خود نگرانی هایی غیرواقعی دست ...
همه چیز درباره تغذیه نوزاد (2)
نیم سانت در ماه بلند می شود و هر هفته 100 گرم وزن اضافه می کند. حالا دیگر لباس هایش دیرتر برایش کوچک می شوند اما در مقابل بدنش هر روز تواناتر و قوی تر از قبل می شود. چه باید بخورد؟ شیر مادر یا شیر خشک، فرنی با آرد برنج و سوپ، آب جوشیده سرد شده حواس تان باشد: شما باید در قابلمه ای جدا یک سوپ پایه که از سینه مرغ، هویج و برنج تشکیل شده را بپزید و پس از اینکه خوب پخت ...
جنسینگ برای زنان شیرده، خوب یا بد؟
نوشیدنی ها را بنوشید، زیرا نوشیدن مایعات در موقع صرف غذا باعث می شود خیلی زود احساس سیری کنید. خودتان را مجبور به خوردن نکنید. - به غذاهای خود مقداری روغن زیتون یا پنیر پیتزا اضافه کنید. - بلافاصله پس از وعده اصلی غذایی، سه عدد خرما یا 1 قاشق عسل یا 1 کاسه ژله بخورید. - میان وعده های شما می تواند مغزها باشد. ...
صفایی فراهانی: دولت دوم روحانی نمره ای بهتر از دولت اول نمی گیرد/ جریان رسانه ای حامی دولت به دنبال ...
گاز استفاده می شود. در این راستا با سطحی نگری و رویکردهای تک وجهی از موضوعات اساسی و کلیدی اقتصاد کشور غفلت به عمل می آید. ایران به عنوان نخستین یا دومین دارنده منابع انرژی در سطح جهان، هفدهمین کشور پرجمعیت، هیجدهمین اقتصاد جهان (برحسب برابری قدرت خرید) محسوب می شود که در زمینه کل مصرف سرانه انرژی دارای رتبه پایین تر از 30 در سطح جهان است. ایران دارای اقلیم های سرد و بسیار گرم است و ...
نهاوندیان کاپیتان تیم اقتصادی دولت است/ اوضاع اقتصاد بحرانی است، دولت سیاسی کاری نکند/ پاسخ جهانگیری به ...
بهای بنزین به صدا در می آورد. این جریان رسانه یی به هیچ عنوان به بخش های اقتصادی صنایع متکی به رانت انرژی مانند پتروشیمی، فولاد و کانی غیرفلزی که مصرف کننده مهم انرژی با بهای بسیار ارزان هستند، اشاره یی نمی کند. گویی از دیدگاه این جریان و ذی نفعان پشت صحنه، صنایع رانتی مجاز به استفاده از انرژی و منابع ارزان برای صادرات مواد اولیه (زیر بهای جهانی) هستند، اما مردم باید از آن محروم باشند و ...
توگی سرداغی خراسان
دستان هنرمند بانوان مشهدی طبخ شده و بر سر سفره ها آورده می شوند. می توانید با سفر به این استان مقدس کشورمان این غذاها را امتحان کرده و از عطر و طعم دلپذیر آن ها نهایت لذت را ببرید. یکی از این غذاهای خوشمزه توگی سرداغی می باشد. در این مطلب سعی داریم شما را با دستور پخت این غذای لذیذ آشنا کنیم. مواد اولیه: گوشت چرخ کرده: 250 گرم. عدس پخته: 100 گرم. پیاز داغ: 3 قاشق غذاخوری. ...
همبرگر لوبیا سیاه؛ یک غذای گیاهی مقوی
وب سایت آشپزباشی: این همبرگر گیاهی سرشار از پروتئینه، لازم نیست که حتما گیاه خوار باشید تا از خوردن اون لذت ببرید! مواد لازم: پیاز قرمز 1/2 عدد سرکه بالزامیک1 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل چیلی قرمز1 عدد پیازچه2 عدد کنسرو لوبیا سیاه400 گرم آرد سوخاری100 گرم فلفل سیاهبه میزان لازم لیمو1/2 عدد روغن زیتون2 قاشق غذاخوری ماست1 قاشق غذاخوری اسفناج80 گرم منداب30 گرم پنیر ...
9 ماده خوراکی که مصرف آن برای سلامت زنان ضروری است
60 درصد کاهش داده است. علت آن وجود ماده ای به نام لیکوپن در گوجه فرنگی است. روش طبخ می تواند تا حد زیادی روی مقدار جذب لیکوپن تاثیر بگذارد. بهترین روش پخت برای جذب لیکوپن حرارت دادن گوجه به مدت 20 دقیقه در درجه ملایم است. خوردن گوجه فرنگی پخته یا به شکل سس سالم تر از مصرف آن به شکل خام در سالاد است. حفط تعادل هورمون ها با غذاهای مفید برای زنان از مجموع علائم دردهای قبل ...
روش تهیه روغن سیر برای رشد مجدد مو
برای تهیه روغن سیر باشد. برای تهیه این روغن ابتدا باید سیر را رنده کرده و در روغن زیتون گرم بریزید. دقت کنید که روغن باید گرم باشد نه داغ. در صورتی که داغ باشد سیر سرخ شده و خواص خود را از دست می دهد. میزان ترکیب این دو ماده به ازای هر قاشق غذا خوری روغن یک حبه سیر است. این روغن را می توانید یک الی دو هفته در یخچال نگهداری کنید. برای افزایش طول عمر روغن و جلوگیری از خراب شدن آن، روغن را در ...
چقدر چربی و روغن بخوریم؟
اهمیت دارد. چربی های مختلف تاثیر متفاوتی بر وزن بدن، قند خون (واکنش به انسولین)، چربی و کلسترول خون دارند. متاسفانه ما معمولا چربی های ناسالم یعنی ترانس و اشباع شده را مصرف می کنیم. چربی های اشباع عمدتا حیوانی (گوشت و لبنیات) هستند اما در روغن پالم و نارگیل هم پیدا می شوند. چربی های اشباع برای صنعت بسیار مناسب هستند بنابراین کارخانه های مواد غذایی، فست فودها و قنادی ها از این روغن ها استفاده می ...
رستوران های برتر بریک فیلدز | 10 رستوران عالی در کوالالامپور
.... یکی از دلایل محبوبیت یکی از بهترین رستوران های کوالالامپور نزد خانواده ها علاوه برکیفیت خوب رستوران، پرس های غذایی بزرگ آن است که از سوی مشتریان با استقبال مواجه شده. اگرچه این رستوران یکی از بهترین رستوران های کوالالامپور و رستورانی درجه یک و گران قیمت محسوب می شود اما از نظر مشتریان ارزش پرداخت هزینۀ اضافه را دارد. ویژگی خاصی که رستوران پرایم استیک را از سایر همکارانش جدا می کند جو رمانتیک ...
