خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
می گویند بدن انسان ها در روز حدود 30درصد چربی نیاز دارد به طور کلی مردان باید کمتر از 18درصد و زنان باید کمتر از 23درصد از کل وزن بدن شان چربی باشد پس باید حواس تان به چربی غذا و خوراکی ها باشد. مثلا یک عدد نان حدود 13 درصد، دو عدد کره حدود 75 درصد و یک لیوان شیر 18درصد چربی دارد. البته بدون اندازه گیری هم مشخص است مواد غذایی مانند سس مایونز، گوشت های پرچرب، خامه، تخم مرغ نیمرو و ...
کابینه دوازدهم جناحی نیست/وزرا مکلف به استفاده از زنان و جوانان به عنوان مشاور و معاون شده ا ند/ تحت ...
حاجیان خودمان که عازم صحرا عرفات هستند، دعا می کنیم. رییس جمهور با گرامی داشتن هفته دولت، به شهیدان رجایی و باهنر که این ایام به مناسبت شهادت آنها به نام هفته دولت نامگذاری شده، احترام می گذاریم و برای همه مسئولان دولت دوازدهم آرزو می کنم خدمتگزار خوبی برای مردم عزیزمان باشیم. او به انتخابات ریاست جمهوری در اردیبهشت ماه اشاره کرد و گفت: در سایه آن حماسه بزرگ بود که دولت دوازدهم ...
مقدار مجاز مصرف قند و شکر در روز چقدر است؟
...> بنا براین به خصوص برای افراد دیابتی لازم است که مقدار قند موجود در رژیم غذایی خود را کنترل کنند. بهتر از برای تأمین قند مورد نیاز بدنتان از میوه ها استفاده کنید برای مثال یک عدد پرتقال شیرین حدود 12 گرم قند در خود دارد و یک فنجان توت فرنگی حدود 6 گرم. این مقدار میوه پس از خشک شدن نیز همین مقدار قند را دارند اما آب کافی به بدن شما نمی رسانند. میوه ها علاوه بر قند کمتر، مواد معدنی و فیبر ...
توصیه ناپذیری لاجوردی در مقابل سفارش "موسوی اردبیلی" و اقوام خودش/پرونده انفجار نخست وزیری چرا مختومه شد؟
پرسیدم الان تکلیف من چیست؟ که پدرم گفت از آقای مهدوی سوال کن. پیش آقای مهدوی کنی در کمیته مرکزی انقلاب رفتم و سوال کردم که ایشان گفتند الان محمد منتظری فرمانده سپاه شده و نیرو لازم دارد. شما برو سپاه که بلافاصله با موتور به سپاه که ساختمانش در اداره گذرنامه فعلی در خیابان ستارخان بود، رفتم. "هانی الحسن" سفیر فلسطین هم آنجا بود. محمد منتظری همان جا روی یک برگه حکم برای من نوشت چون من و ...
دانه ای پرخاصیت برای غلبه بر افسردگی
سلامت دندان و دهان تان هم سودمند است. خواص ضدباکتریایی جوز هندی باعث شده بتواند باکتری های مضر دهان را به طور موثر نابود کند و به شما کمک کند تا از پوسیدگی دندان های تان پیشگیری کنید. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز هندی را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان های تان را ...
راهنمای خرید بهترین ساعت هوشمند
... قیمت حدودی: از 9000000 ریال توضیحات: این ساعت زیبا یک پیشرفت عظیم نسبت به سری قبل یعنی Huawei watch است, و در دو مدل معمولی و کلاسیک ساخته شده است. دارای اتصالات اختیاری 4G, wi-fi, GPS, بلوتوث و همچنین اجازه اتصال به گوشی های هوشمند را به شما می دهد. دارای سنسور های ضربان قلب و تناسب اندام. درجه بندی: 4 از 5 قیمت حدودی: از 16000000 ریال توضیحات ...
تحریم علیه ملت ایران هرگز برنمی نگردد
امیدوارم همه بتوانیم از روز پر فیض عرفه بهره ببریم و برای حاجیان خودمان که عازم صحرا عرفات هستند، دعا می کنیم. وزرا با رای نمایندگان با روحیه بالاتری می توانند کار کنند او با گرامی داشتن هفته دولت گفت: به شهیدان رجایی و باهنر که این ایام به مناسبت شهادت آنها به نام هفته دولت نامگذاری شده، احترام می گذاریم و برای همه مسئولان دولت دوازدهم آرزو می کنم خدمتگزار خوبی برای مردم ...
قرص اسپیرونولاکتون و نحوه مصرف آن
...، کلستیآمین، هپارین، لیتیوم، قلب یا فشار خون، مکمل پتاسیم، داروهای استروئیدی یا دیورتیک دیگر مصرف می کنید. - در مطالعات حیوانی، قرص اسپیرونولاکتون نوع خاصی از تومورها را ایجاد کرد که بعضی از آنها سرطانی بودند. با این حال، دوزهای بسیار بالا در مطالعات حیوانی استفاده می شود. مشخص نیست آیا این اثرات در انسان نیز دیده می شود یا خیر. در خصوص خطرات قرص از پزشک خود سوال کنید. ...
فقر مطلق را تا پایان دولت از بین می بریم/در مقابل خطای دیگران در برجام دست روی دست نمی گذاریم
در هر زمانی به این لایحه رای بدهند تغییراتی مجدد در کابینه و آن ترمیم میشود، نسبت به وزیر علوم من نتوانستم در زمانی که میخواستم همه وزرا را معرفی کنم، این وزیر را هم معرفی کنم. رئیس جمهور ادامه داد: فردی را که مشخص کرده بودم درست حدود بیست و چهار ساعت قبل از معرفی وزرا انصراف داد و من در آن فرصت نمی توانستم وزیر جدید انتخاب کنم و نمیخواستم ارائه لیست به تاخیر بیفتد، وزیر نیرو هم ...
فقر مطلق را تا پایان دولت از بین می بریم/انتخاب بهشت و جهنم با خود مردم است/در مقابل خطای دیگران در ...
وزرا را معرفی کنم، این وزیر را هم معرفی کنم. رئیس جمهور ادامه داد: فردی را که مشخص کرده بودم درست حدود بیست و چهار ساعت قبل از معرفی وزرا انصراف داد و من در آن فرصت نمی توانستم وزیر جدید انتخاب کنم و نمیخواستم ارائه لیست به تاخیر بیفتد، وزیر نیرو هم نتوانست رای به اندازه کافی در مجلس کسب کند بنابراین این دوتا وزیر باقی ماندند، امیدوارم در هفته های آینده یا هفته های اولیه مهر ماه ...
تقریر درس رسائل استاد حجت الاسلام کیوان عزتی
، علیرضا شریفی، صدیقی، بیشه ای، خسروی، موسوی و... بسم الله الرحمن الرحیم ان شاءالله که همگی دوستان از عنایات خاصه اهل بیت بزرگوار بهره مند باشید. به طور مشخص از آن عنایات خاصه ای که به خوب ها کردند (مثل علامه حسن زاده آملی) از این عنایات نصیب شما هم بشود. بالاخره عنایتی به شما بکنند و صبح از خواب بیدار شوید ببینید کل رسائل و مکاسب دارد فوران می کند از وجود شما. گفتیم این را بهانه ...
مشکلات فراوانی پیش رو داریم/ در برابر نقض برجام دست روی دست نمی گذاریم/ برای پیشرفت در اقتصاد نیروهای ...
نتوانستم در زمانی که می خواستم همه وزرا را معرفی کنیم وزیر علوم را به مجلس معرفی کنم به دلیل اینکه آن فردی که مشخص کرده بودم، حدود 24 ساعت قبل از معرفی وزرا انصراف داد و بنده در آن فرصت نمی توانستم وزیر جدید را برگزینم و از طرفی هم نمی خواستم ارائه لیست کابینه به مجلس به تأخیر بیفتد، وزیر پیشنهادی نیرو هم نتوانست به اندازه کافی رأی مجلس را کسب کند بنابر این معرفی این دو وزیر باقی ماندند و امیدوارم ...
مشکلات فراوانی پیش رو داریم
در زمانی که می خواستم همه وزرا را معرفی کنیم وزیر علوم را به مجلس معرفی کنم به دلیل اینکه آن فردی که مشخص کرده بودم، حدود 24 ساعت قبل از معرفی وزرا انصراف داد و بنده در آن فرصت نمی توانستم وزیر جدید را برگزینم و از طرفی هم نمی خواستم ارائه لیست کابینه به مجلس به تأخیر بیفتد، وزیر پیشنهادی نیرو هم نتوانست به اندازه کافی رأی مجلس را کسب کند بنابر این معرفی این دو وزیر باقی ماندند و امیدوارم بتوانیم ...
می خواستم به خدا برسم به شیطان رسیدم
؛ من در حال خود نبودم و بیشتر اوقات قرص آرام بخش مصرف می کردم! وی در نهایت موفق می شود از فرقه ضاله حلقه جدا شود و درباره اتفاقاتی که بعد از این مدت برایش افتاد، می افزاید: بعد از خروج از گروه درسم را ادامه دادم و با فامیلی که ما را به گروه برده بود زیاد ارتباط نداشتیم، چون خیلی زیاد القا می کرد که ارتباط بگیرید تا حال شما بهتر بشود؛ من هنوز باور نکرده بودم که این کلاس ها شیطان پرستی ...
ما هیچ وقت آغازگر نقص برجام نخواهیم بود
باید اتخاذ شود که یک هماهنگی سطح بالا نیاز دارد و این هماهنگی توسط خود من انجام می شود. رئیس قوه مجریه یادآور شد: در دولت یازدهم 200 جلسه هماهنگی در این زمینه داشتم و در دولت دوازدهم نیز همین حدود یا بیشتر جلساتی به خصوص در آغاز دولت خواهیم داشت. روحانی افزود: به طور معمول هفته ای دو جلسه شورای هماهنگی اقتصادی را برگزار می کنم، ستاد اقتصاد مقاومتی نیز برای هماهنگی بین دولت و فعالان ...
روحانی: ما هیچ وقت آغازگر نقص برجام نخواهیم بود/ تخلفات طرف مقابل را پاسخ می دهیم
من انجام می شود. رئیس قوه مجریه یادآور شد: در دولت یازدهم 200 جلسه هماهنگی در این زمینه داشتم و در دولت دوازدهم نیز همین حدود یا بیشتر جلساتی به خصوص در آغاز دولت خواهیم داشت. روحانی افزود: به طور معمول هفته ای دو جلسه شورای هماهنگی اقتصادی را برگزار می کنم، ستاد اقتصاد مقاومتی نیز برای هماهنگی بین دولت و فعالان اقتصادی بیرون دولت و نهادهای عمومی غیردولتی و گاهی هماهنگی ...
برای انتخاب کابینه تحت فشار نبودم/ تحریم ها دیگر بر نمی گردد/ فقر مطلق را تا پایان قرن از بین می بریم
...، بنابراین تلاش می کنیم این اختلاف را کاهش دهیم، اما اینکه در نهایت به چه اندازه ای می رسیم ، نمی توانم اعلام کنم چرا که در جلسات تخصصی در خصوص ان کار خواهد شد اما قطعا کاهش خواهد یافت - بیکاری معضل بزرگ جامعه ما است، در انتخابات که به استان های مختلف می رفتم، شاید اولین خواست مردم رفع بیکاری و اشتغال جوانان بود - ورودی بازار کار ما در سال های اخیر حدود یک میلیون نفر است، شغلی که ...
بهترین ورزش برای بانوان / مزایای ورزش ایروبیک
نرگس سپه وند- حال باید دانست، چند مدت یکبار باید این ورزش را انجام داد؟ به چه شدتی ؟ برای چه مدتی ؟ بیشتر متخصصین معتقدند 3 الی 5 بار در هفته به مدت 20الی 60 دقیقه که درصد ضربان قلب را با توجه به سن فرد حدود 60 90 درصد بالاتر ببرد،کافی می باشد . به گفته کارشناسان و پزشکان، ایروبیک وسیله ای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بی حوصلگی، بی تابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید می شود و ...
کسانی که پیشرفت تهران را نمی بینند عینک شان را عوض کنند
.... من هم آنجا می رفتم، مخالف خیلی از اجازه های بیش از حد بودم چون ضابطه را آنجا می نوشتند. حتی درگیر می شدیم. مشاور شهرسازی ما سر از بیمارستان و عمل قلب درآورد. تا این اندازه جوش می زدند. معاون شهرسازی آن زمان شهرداری، آقای مهندس حبیب اللهیان، به شدت مخالف افزایش تراکم ها و بلندسازی ها بود . یک عده ای مخالف و یک عده ای موافق بودند، آنجا وقتی تصویب شود، بر اساس آن قانون پیش می رود و ...
عنصر وجودی شهیدان باهنر و رجایی فراتر از دولتمردی بود
غربی جدا کنیم و سر مسائل قدرت رقابت نکنیم و از پایین جامعه به بالا برویم و در آموزش و پرورش بچه ها را ابوذر وارانه پروش کنیم و در روابط خارجه اول به استقلال بعد به روابط فکر می کنیم. وی گفت: الان برخی می گویند اگر بشود وزیر هم از خارج می آورند خودشان خسته شدند می گویند ملت خسته شدند، نمی توانید شما کنار بروید لذا تو نمی توانی. رحیم پور ازغدی در پایان گفت: امام گفت از آمریکا ...
روابط عمومی و محرک های اصلی آینده ما
مایکروسافت خود را برای دنباله روی از سامسونگ و سونی پیشگام آماده کرده اند. گام های ما، ضربان قلب ما، دمای بدن و فشار خون ما، 24 ساعته و 7 روز هفته توسط دستگاه های سلامت دیجیتال مانند Fitbit نظارت می شوند. تکنولوژی سنسور و قابلیت ارتباط آن ها سبب تسریع و افزایش تغییراتی خواهد شد که امروز آن را می بینیم. بله، این می تواند برای بسیاری از مردم مفید باشد. اما همچنین سبب افزایش شکاف بین اطلاعات دارها ...
با این دمنوش ها به سادگی به آرامش برسید!
....اگر از سردرد و دل درد رنج می برید یا مدت هاست درگیر دردهای میگرنی هستید حتماً این دمنوش را امتحان کنید. علاوه بر این ها، از این گیاه برای درمان دردهای عادت ماهانه زنان، تقویت معده، تقویت قلب و مغز، تشویش، تشنج و تپش نامنظم قلب و تحریکات عصبی، و علیه حمله و غش استفاده می شود. چای بهار نارنج را برای رفع خستگی، آرامش قلب و اعصاب و یک خواب خوش و آرام،مصرف کنید از پوست نارنج برای ...
این علائم می گویند بدنتان اسیدی شده است
خنثی می کند. وضعیت عاطفی شما بر میزان اسیدیته بدن تأثیر می گذارد. خشم، ترس، استرس، باعث اسیدی شدن مایعات بدن می شود. با مدیتیشن و یوگا تنش را تا ممکن از خود دور کنید. از غذاهای اصلاح شده ژنتیکی اجتناب کنید. مصرف آجیل، دانه ها، لوبیا و حبوبات را فراموش نکنید. نوشیدن آب لیمو می تواند به تعادل سطوح اسیدی بدن کمک کند. به جای شیر لبنی، شیر نارگیل یا شیر بادام مصرف کنید. عدد پ. هاش خونتان را به طور مرتب چک کنید. ...
ویتامین هر چه بیشتر، بهتر؟
رایجی که احتمالا اصلا نیازی به مصرف آن ها ندارید را به شما معرفی می کنیم. بتا کاروتن برای اکثر بزرگسالان سالم، میزان مجاز روزانه بتاکاروتن (به شکل ویتامین A)، سه هزار واحد برای مردان و دوهزار و صد و سی واحد برای زنان است. برخی منابع غنی بتاکاروتن عبارتند از هویج، اسفناج، کلم کالی و گرمک. برخی از افراد به عنوان یک آنتی اکسیدان ضد سرطان از آن استفاده می کنند، ولی مکمل ها در حقیقت ...
دلیل اصلی سردردهای صبحگاهی
شفا آنلاین:سردردھای صبحگاھی، اگرچه قبل از شروع یک روز پرمشغله و شلوغ آغاز می شوند، اما بسیار آزاردهنده اند. به گزارش شفا آنلاین :علل ابتلا به این سردردها برخی اوقات خارج از کنترل است و از برخی دیگر می توان پیشگیری کرد: کاهش کیفیت خواب: در نتیجه کم خوابی، ھورمونھای بدن دچار نوسان شده و در نتیجه ضربان قلب، فشار خون و استرس را در بدن بالا می برند و ھمه اینھا به سردرد منتھی می ...
روحانی: تحت فشار نبودم/ حذف رقیب ممکن نیست مشکل ایران با دولت سعودی | اتحادیه اروپا پایبند برجام است | ...
موعد مقرر معرفی کنم. فردی که من مشخص کرده بودم 24 ساعت از قل از معرفی وزرا انصراف داد و من نمی توانستم وزیر جدید را برگزینم نمی خواستم هم که ارائه لیست به مجلس به تاخیر بیفتد. وزیر نیرو هم نتوانست رای به اندازه کافی کسب کند امیدوارم بتوانیم در هفته های آینده یا هفته اول مهر این دو وزیر را به مجلس معرفی کنیم. دولت دوازدهم هماهنگ تر است *{درباره اینکه چه تدبیری برای هماهنگی ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
... این ماده غذایی همچنین در تنظیم ضربان قلب و کاهش سطوح کلسترول نقش دارد. استفاده از سالاد محتوی اسلایس های آووکادو به جای گوشت قرمز می تواند وعده سالم تری برای شام باشد. بهبود عملکرد روده آووکادو حاوی فیبر بوده و مصرف آن در حفظ حرکات منظم روده ای موثر است. فیبر موجود در آووکادو برای استفاده ی بهتر از قندها به بدن کمک می کند. همچنین براساس مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک، هر عدد ...
ما آغازگر نقض برجام نخواهیم بود
اسرع وقت نتایج را به اطلاع مردم برسانیم. رئیس جمهور با بیان اینکه یکی دیگر از مسائل موجود بیکاری در جامعه است، اظهار کرد: موضوع بیکاری معضل بسیار بزرگی در جامعه ماست و من در فضای انتخابات هم که در استان های مختلف خدمت مردم می رسیدم اولین خواسته آنان رفع بیکاری بود که در این زمینه ورودی بازار کار ما در سال های اخیر نیز حدود یک میلیون نفر یا بیشتر است و همه این افراد جویای کار هستند اما شغلی ...
ما آغازگر نقض برجام نخواهیم بود
اسرع وقت نتایج را به اطلاع مردم برسانیم. رئیس جمهور با بیان اینکه یکی دیگر از مسائل موجود بیکاری در جامعه است، اظهار کرد: موضوع بیکاری معضل بسیار بزرگی در جامعه ماست و من در فضای انتخابات هم که در استان های مختلف خدمت مردم می رسیدم اولین خواسته آنان رفع بیکاری بود که در این زمینه ورودی بازار کار ما در سال های اخیر نیز حدود یک میلیون نفر یا بیشتر است و همه این افراد جویای کار هستند اما شغلی ...
روحانی: برای انتخاب کابینه تحت فشار نبودم/ تحریم ها دیگر بر نمی گردد/ فقر مطلق را تا پایان قرن از بین می ...
انتخاب کنم از طرفی نمی خواستم، دیر به مجلس لیست وزرا را بدهم - امیدوارم در هفته های اولیه مهرماه وزرای مد نظر را به مجلس معرفی کنیم دیدار اخیر اعضای دولت دوازدهم با مقام معظم رهبری برگزار شد و ایشان بر کار تیمی تاکید داشتند این موضوع در برنامه شما هم دیده شد و در اصلاحات ساختاری هم دیده شد. برای دستیابی به این سیستم یکپارچه و دولت هماهنگ چه اموری را در دستور کار دارید؟ ...
