سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه ایمنی بدن را افزایش دهیم؟
روده شده و میزان باکتری های مضر را کاهش می دهد. در نتیجه، قدرت سیستم ایمنی بدن افزایش می یابد. جو و جوی دوسر این دانه ها دارای فیبری موسوم به بتا گلوکان هستند که یک آنتی اکسیدان و ضد میکروب مفید می باشد. بنابر مطالعات، مصرف جو یا جوی دوسر، 2 بار در هفته، سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کرده و روند بهبود زخم را سرعت می بخشد. همچنین می تواند به عنوان یک آنتی ...
محلولی که موهای شما را صاف و شفاف می کند
پیاز موی شما را فراهم می کند. روغن زیتون باعث جذب رطوبت در پوست سر و موی شما می شود و هم زمان با نفوذ کشک در پوست سر، متابولیسم بدن بالا می رود. مصرف این ماسک دوبار در هفته توصیه می شود. ماسک کشک، آب لیمو و عسل ترکیب کشک با عسل و آب لیمو به موهای شما درخشش و انعطاف پذیری می دهد. لیمو یکی از موثرترین و طبیعی ترین درمان ها برای خشکی و شوره سر است و هم زمان عسل، ماد ه ای مغذی برای تامین مواد مورد نیاز ...
آیت الله مصباح یزدی: افرادی قربه الی الله به تضعیف ولایت فقیه می پردازند
عضو خبرگان رهبری گفت: دوست و دشمن اذعان دارند که عمود خیمه اسلام در این زمان ولایت فقیه است، ولی متأسفانه برخی از سر جهل یا عناد، علنا بر علیه این اصلی ترین مسأله انقلاب یعنی ولایت فقیه، کار می کنند و در صدد تضعیف آن هستند ؛ آن هم قربه الی الله! رئیس موسسه آموزشی و پژوهشی امام خمینی (ره) در دیدار با جمعی از اعضای شرکت کننده در طرح صافات چمران، ضمن تبریک فرا رسیدن دهه کرامت، نعمت های ...
چگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنیم؟
تا نشان دهد رنگ چه تأثیری بر مصرف غذا دارد، معلوم شد افرادی که در ظروف قرمز غذا می خورند، تمایلشان به پُرخوری کمتر است. 4. به جای سرخ کردن، تنوری یا کبابی کنید کارشناسان تغذیه در مورد خوردن غذاهای سرخ شده هشدار می دهند اما آیا این شیوه از پخت و پز واقعاً این قدر مضر است؟ این طور که ثابت شده، بله. در مورد بعضی از غذاها، جایگزین کردن شیوه ی بهتر و سالم تر منجر به مصرف 100 ...
معروف ترین سوغات مالزی | خرید بهترین ها در سفر
مالزی کشوری است که برای جذب گردشگر سرمایه گذاری های کلانی کرده و دارای معابد بسیار زیبا که در کنار طبیعت فوق العاده اش قرار گرفته است که هر ساله گرگدشگران زیادی را به خود جذب می کند .هرساله از کشور ما ایران بسیار از مردم سفر به مالزی و خرید بلیط مالزی انجام میدهند و از جاذبه های فوق العاده اش هم دیدن می کنند اما بر طبق رسومی که ما ایرانی ها و یا بعضی از کشورهای دیگر داریم این است که در زمان ...
درمان کیست تخمدان با چند توصیه آسان
در طول بارداری یا هر زمان دیگری ایجاد شود. برخی از انواع کیست تخمدان مربوط به چرخه پریودی است و قبل از رسیدن به یائسگی دیده می شود. اما برخی دیگر بعد از یائسگی دیده می شود. چه متخصص هایی کیست تخمدان را درمان می کنند؟ متخصص زنان به درمان کیست تخمدان می پردازد. آیا می توان از کیست تخمدان جلوگیری کرد؟ خیر هیچ راهی برای جلوگیری از پیشرفت کیست تخمدان وجود ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
. مثلاً مصرف آب کافی در فصل تابستان جبران کم آبی و تعریق را برای ما می کند و تا حدی می تواند از بروز سنگ کلیه و عفونت مثانه پیشگیری کند. در هوای گرم، بدن با گرمای محیط مقابله می کند و این کار را با گشاد کردن عروق انجام می دهد؛ با گشاد شدن عروق، تعریق اتفاق می افتد و اگر تعریق اتفاق نیفتد درجه حرارت بدن بالا می رود و فرد دچار گرما زدگی می شود. چه افرادی نسبت به گرمازدگی حساس ترند؟ ...
استفاده از انرژیهای تجدیدپذیر کاهش آلایندهها و هزینههای تولید برق را در پی دارند/ فارس سومین منبع پنهان ...
نقطه تحول تاریخی برای انرژی های تجدیدپذیر به شمار می آید، انرژی هسته ای کماکان الکتریسیته بسیار بیشتری نسبت به انرژی خورشیدی تولید خواهد کرد؛ 2/5 میلیون گیگاوات ساعت در برابر 375 هزار گیگاوات ساعت در طول سال. به گفته استفن لیسی در وبسایت گرین تک مدیا، تا سال 2022، ظرفیت جهانی انرژی خورشیدی به حدود 871 گیگاوات خواهد رسید که تقریبا 43 گیگاوات بیشتر از انرژی توربین های بادی نصب شده تا آن زمان و دو ...
گام های بلند همدان در راه توسعه
مدیران استان بوده و در این راستا به موضوعات بهینه کردن مصرف آب کشاورزی، صنایع تبدیلی توجه جدی شده است. همچنین، موقعیت ممتاز همدان در قلب کشور، دروازه ورودی به استان های غربی، فاصله نزدیک به تهران و آب و هوای مطبوع همدان نیز از نقاط قوت گردشگری استان است و همدان می تواند در چهار فصل پذیرای گردشگران باشد. ** همدان نگین گردشگری ایران زمین استاندار همدان به مناسبت هفته دولت در ...
سال تحصیلی حوزه های علمیه سراسر کشور آغاز شد
...> آیت الله العظمی نوری همدانی در این مراسم تصریح کردند: طلاب باید متخصص بوده و مهارت داشته باشند که خوشبختانه بسیاری این گونه هستند، حوزه ها باید به مسئله ولایت فقیه توجه ویژه داشته باشند، اداره جامعه در تمام ابعاد از مسائلی است که اسلام برای آن برنامه کامل و جامع دارد. ایشان با بیان اینکه تفقه در دین را باید به دنیا نشان دهیم و دنیا باید پویایی و به روز بودن فقه اهل بیت را بداند، اظهار داشتند ...
اوپک در دوراهی سقوط یا صعود قیمت نفت
پاییز و زمستان و روند صعودی میزان مصرف درست باشد اما معلوم نیست که این موضوع بتواند در طولانی مدت، مازاد عرصه را در بازار تعامل بخشد. نفت شیل آمریکا مقصر اصلی سقوط قیمت نفت نرسی قربان متخصص حوزه اقتصاد و انرژی در گفتگو با خبرنگار اقتصاد و انرژی در این خصوص عنوان کرد: اگر به طور متوسط هزینه های تولید نفت شیل آمریکا به فراتر از 50 دلار برسد این نفت تولید نخواهد شد ولی اگر هزینه ...
چرا همه نمی توانند "سیکس پک" داشته باشند؟
در طول زمان تغییر می کند و ما از نتیجه مطمئن نیستیم. ممکن است که تمرکز خود را از دست بدهیم. ممکن است افراد بعد از دو هفته تصور کنند که دارند عضلات بدن خود را از دست می دهند و به همین دلیل ممکن است دوباره برنامه خود را تغییر دهند. ایجاد شدن تغییرات در فرم بدن ممکن است شما را بترساند اما نتیجه پایانی رضایت بخش خواهد بود. باید بدانید که با کم شدن چربی بدن حجم کلی بدن شما کمتر به نظر می آید اما تا ...
تخفیف های وسوسه کننده برای خوشمزه های بیماری زا
در وزارت بهداشت و جهادکشاورزی و... لازم و ضروری است اما برای مقابله با کالاهای قاچاق نیاز به همکاری همه مردم است. عوارض جسمی قاچاق خوراکی هایی که به صورت فله ای، تاریخ مصرف گذشته و یا نزدیک به زمان انقضا مصرف شوند، عوارض خاص خود را دارند. این عارضه ها کمتر به صورت گوارشی است و در درازمدت خود را نشان می دهد. دکتر ایمانی، متخصص تغذیه درباره مضرات بلندمدت مصرف خوراکی های تاریخ مصرف ...
دستاوردهای حوزه زنان در دولت یازدهم
مناطق کشور - تبعیض و توزیع ناعادلانه امکانات بهداشتی و پزشکان متخصص زنان - افزایش مصرف دخانیات در بانوان - رواج و افزایش بیماری های زنان و عدم پیگیری و درمان به دلیل نبود آطلاعات بهداشتی و پزشکی و یا در دسترس نبودن امکانات چالش های بخش اجتماعی زنان - کمبود امکانات رفاهی اجتماعی ویژه بانوان مانند پارک ها یا اماکن ورزشی، و عدم تناسب امکانات حمل و نقل عمومی با ...
نرخ دلار درمسیر توفانی شدن است ؟
در نوشته سیف علاوه بر اینکه عوامل ناپایدار زمینه ساز افزایش قیمت دلار معرفی شدند به رسانه ها نیز یورش برده شد که با درج تحلیل های نادرست راه پرش دلار راصاف کرده اند. درحالی که نرخ تبدیل هردلارآمریکا در تابستان پارسال از محدوده 3200تا 3300 تومان به دامنه 3900 تا4000 تومان پرواز کرده بود در نوشته تلگرامی سیف وعده داده شد نرخ تبدیل کاهش می یابد. درهمان روزها سعید لیلاز که گفته می شود از ...
چطور از شر سرماخوردگی تابستانی خلاص شویم؟
درنتیجه می توان گفت که روده ها، اولین خط دفاعی بدن در مقابل ویروس ها، باکتری های مضر و پاتوژن های دیگر هستند. مصرف روزانه مواد غذایی حاوی پروبیوتیک یا مکمل های پروبیوتیک، استراتژی موثری برای تقویت هاضمه و عملکردهای سیستم ایمنی بدن است. شما می توانید با اضافه کردن ماست های پروبیوتیک به رژیم غذایی روزانه، از ابتلا به سرماخوردگی تابستانی جلوگیری کنید. استراحت کافی اگر ما بیش از حد ...
هشدار: سبوس غلات را به غذا اضافه نکنید!
به گزارش نخست نیوز: دکتر منصور رضایی گفت: سبوس، فیبر فراوانی دارد و به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می کند، اما مصرف آن با اضافه کردن سبوس به غذا می تواند جذب املاح را مختل کند. همچنین موجب کاهش جذب ریزمغذی هایی نظیر آهن، روی و کلسیم می شود. وی افزود: اطمینان از این که سبوس هایی که فروخته می شود تحت نظارت بوده یا نه کمی دشوار است. مواردی دیده شده که سبوس های گندم آغشته به خاک توزیع شده و ...
احیای 312 هزار هکتار اراضی کشاورزی خوزستان
غیرمستقیم ایجاد می کند. مدیرعامل شرکت فولاد اکسین خوزستان در خصوص لزوم به کار گیری نیروهای بومی استان گفت: خوزستان نیروهای بومی و متخصص خوبی دارد که بی شک در زمان احداث واحد فولاد سازی بخش عمده ای از این نیروهای متخصص و فنی جذب این پروژه خواهند شد. 7165/7152/ 6002 خبرنگار:حمیدرضا ترابی فرد -محمدرضاخبازان**انتشاردهنده : کبری آقازری ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
فیلم کوتاه انتخاب در کرج ساخته شد+عکس
رسوب کرده و نمیتوانم آن را نادیده بگیرم، مسئله ای که شاید خودم هم تا حدی درگیر آن شده ام و آنهم مسئله ی ورود به دنیای هنر و دست و پنجه نرم کردن با مشکلاتی که بر سر کار کردن در آن، بدون در نظر گرفتن و آگاهی داشتن نسبت به شرایط، مشکلات و مسائل دیگری از این دست است، مسئله ای مثل عدم حمایت از جوانانی که قصد ورود به دنیای هنر و کار کردن و دیده شدن در این عرصه را دارند، مسئله ای مثل این که جوان هنرجویی ...
دایره اهداف و محدودیت ها در آموزش و پرورش
نامتعارف و کنترل نشده از جمله مهمترین چالش هایی هستند که گریبان دانش آموز، خانواده و جامعه را گرفته اند. 2- ریشه بسیاری از مشکلات و آسیب های جامعه را باید در خانواده دید. از آنجا که دانش آموزان حجم فراوانی از زمان و توان خود را در بهترین و پربارترین سال های زندگی (کودکی و نوجوانی) در مدرسه و در کنار همسالان و زیرنظر معلمان طی می کنند، نقش و تاثیر آموزش و پرورش با هیچ نهاد اجتماعی قابل ...
بهره برداری از طرح های امروز هفته دولت در مازندران
به گزارش خبرنگاران خبرگزاری صدا وسیما ، بهره برداری از این طرحها امروز در مناطق وشهرهای مختلف استان با حضور مسئولان آغاز شد. در شهرستان نور 8 طرح افتتاح ومورد بهره برداری قرار گرفت . این طرح ها شامل احداث کانال کشاورزی روستاهای کلاک علیا وسفلی ،سراسب ، زرین کمرو ایوا ، سنگ فرش روستای یوش بلده نورویک واحد مرغداری با ظرفیت 22 هزار قطعه مرغ مولد با اشتغالزایی 30 نفر مستقیم و100 نفر غیر ...
چاق شدن برای کودکان، تهدید سلامتی
امروزه بسیاری از افراد از چاقی رنج می برند اما ایجاد این عارضه در کودکان بسیار نگران کننده است. چاقی می تواند سلامتی کودکان را تهدید کند و موجب افزایش احتمال ابتلا به بیماری های مختلف شود. دکتر مهدی مرادی متخصص کودکان، با اشاره به اینکه مصرف فست فود توسط والدین کودکان را به سمت مصرف این مواد غذایی و دچار شدن به چاقی هدایت می کند، می گوید: خانواده ها باید از مصرف بیش از حد فست فود ...
با عدم مصرف آب چه اتفاقی در بدن می افتد؟
بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد. گرسنگی کاذب اگر خیلی تشنه باشید، ممکن است بدن تان سیگنال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری موارد، وقتی بدن کم آب می شود، تمایل فرد به مصرف غذاهای نمکی افزایش می یابد. پس بار دیگر که احساس گرسنگی کردید، بد نیست یک لیوان آب بنوشید و ببینید آیا احساس گرسنگی تان برطرف می شود یا خیر. بسیاری از افراد ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تمرینات ورزشی
احساس پری کنید و بیش از حد غذا نخورید. برخی پژوهش ها نشان داده اند؛ نوشیدن آب ممکن است سرعت سوخت و ساز را هم در بدن افزایش دهد. در مورد این که آیا براساس توصیه رایج، نوشیدن 8 لیوان آب برای افراد به ویژه مادران پس از زایمان ضروری است یا نه، هنوز با قطعیت چیزی نمی توان گفت و بهتر است به رنگ ادرار و تعداد دفعات آن توجه کرد. اگر مصرف مایعات به اندازه کافی باشد، رنگ ادرار باید روشن باشد و فرد هر 3 تا ...
انتقال انرژی الکتریکی و خطوط انتقال
فرآیند جابجایی توان الکتریکی را انتقال انرژی الکتریکی گویند. این فرآیند معمولاً شامل انتقال انرژی الکتریکی از مولد یا تولید کننده به پستهای توزیع نزدیک شهرها یا مراکز تجمع صنایع است و از این پس یعنی تحویل انرژی الکتریکی به مصرف کننده ها در محدوده توزیع انرژی الکتریکی است. انتقال انرژی الکتریکی به ما اجازه میدهد تا به سادگی و بدون پذیرفتن هزینه حمل سوختها و همچنین جدای از آلودگی تولید شده از سوختن سوختها در نیروگاه، از انرژی الکتریکی بهره بگیریم. حال آنکه در بسیاری موارد انتقال منابع انرژی مانند باد یا آب سدها غیر ممکن است و تنها راه ممکن انتقال انرژی الکتریکی است. ...
پیمان قدیمی: برای مردمی نوشتم که سواد خواندن نداشتند
انتخابی استفاده کند؟ برایش موسیقی می سازد. خب این برای نویسنده ی جوان اتفاقِ مهمی بوده است. خودش می گوید ساعت ها بعد از آن پیاده روی کرده است. از آتی ساز تا نزدیکی های انقلاب؛ اما نویسنده ی جوان هم این اعتماد را بی جواب نگذاشته است؛ از متنِ متفاوت و خاصش اگر بگذریم، در کارگردانی هم سنگِ تمام می گذارد و بهترین های تئاتر و سینما را جمع می کند تا اثری خلق شود که از هر طرف که نگاه می کنی، اثرِ متفاوتی شود ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
به گزارش آی سبک ، دکتر ناصر کلانتری، قائم مقام معاونت بهداشت و دکتر سعید حسینی، متخصص تغذیه در میزگردی به بیان دیدگاه های خود درباره تغذیه و سبک زندگی ایرانی ها پرداختند. دکتر حسینی می گوید: بحث الگو و تغییرات آن ناشی از ضرورت است، سبک زندگی جامعه ایران تغییر کرده و به همین دلیل الگوی تغذیه آنها نیز تغییر یافته و در حقیقت مردم ایران به دلیل فرصت کمی که دارند، به سوی مصرف مواد فست فودی ...
زندگی سالم از دیدگاه طب سنتی
ساکنان شمال کشور به علت وجود رطوبت و سردی زیاد، باید در رژیم غذایی خود از موادی همچون سیر و زنجبیل استفاده کنند، اما در مکان های بیابانی و خشک مصرف غذا هایی همچون آب دوغ خیار، خاکشیر و تخم شربتی توصیه می شود. تدابیر غذایی وی عنوان کرد: افراد باید در زمان گرسنگی، غذا مصرف کنند و قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشند. مصرف نان گندم و جو سبوس دار در رژیم غذایی روزانه ضروری است ...
8 شهریور رژیم لاغری سریع و طبیعی
داشته باشد. اضافه کردن پروتئین به وعده های غذایی خود هنگامی که شما پروتئین مصرف می کنید بدنتان انرژی زیادی را برای هضم و سوخت و ساز آن مصرف می کند وبنابراین مقدار قابل توجهی کالری سوزانده می شود. همچنین افرادی که غذاهای سرشار از پروتئین می خورند معمولا احساس سیری کرده و میل کمتری برای خوردن غذاهای دیگر دارند. حتی اگر به سادگی تخم مرغ را جایگزین صبحانه پر کربوهیدرات خود ...
منافع آمریکا در روند هسته ای شدن اعراب
...، همکاری صنعتی و تکنولوژیکی شکل دهیم. مقیاس و دامنه چالش های پیش آمده در خاورمیانه با شرایط اروپا در پایان جنگ جهانی دوم مشابهت دارد. در آن زمان متحدان جنگ زده ما نیاز فوری برای بازسازی زیرساختهای خود داشتند در حالی که با آینده ای مبهم در برابر اتحاد جماهیر شوروی رو به رو بودند. آنها برای بازسازی زیر ساخت ها و موسسات خود نیازمند کمک آمریکا بودند. آمریکا با ارزیابی شرایط موجود نیروهای ...