سایر منابع:
سایر خبرها
شکلات تلخ با روغن زیتون بخورید تا قلب سالم داشته باشید
محققان اذعان می کنند که این تاثیر مثبت بر سلامت بیشتر ناشی از روغن زیتون است تا شکلات. به گزارش نامه نیوز فواید روغن زیتون ناشی از ترکیب طبیعی موجود در آن موسوم به پلی فنول هاست. این ترکیب در تمامی گیاهان از جمله سیب هم وجود دارد اما نتایج نشان می دهد خواص این ترکیب در صورت مصرف شکلات غنی شده از روغن زیتون به مراتب بیشتر است. دکتر روسلدا دی استفانو، عضو تیم تحقیق از دانشگاه ...
شهید رکن آبادی عرصه دیپلماسی را عرصه مبارزه با ظلم و استکبار میدید/ علی رغم تأکیدات رهبری دولت مدعی است ...
بعنوان Wanted (تحت تعقیب) اعلام کرده بودند. سالهای سال بود که برای ترور او برنامه ریزی کرده بود اما تقدیر و مشیت الهی بر خدمت بیشتر او به محرومان مستضعفان تعلق گرفته بود. شهید رکن آبادی در طول مدت حضور خود در سوریه و لبنان که جمعا چیزی حدود 15 سال می شود از ترورهای بسیاری گریخت اما تنها یک یا دو بار عملیات های ترور ایشان رسانه ای شد که آخرین تروری که ایشان از آن نیز جان سالم بدر برد عملیات تروریستی ای ...
همه چیز درباره خواص جو
ملی سلامت، کمتر از 2 درصد بزرگسالان آمریکایی 4700 میلی گرم از نیاز روزانه به پتاسیم را تامین می کنند. همچنین پتاسیم، کلسیم و منیزیم برای کاهش طبیعی فشار خون مفید هستند. مطالعه منتشر شده در سال 2006 نشان داد که در یک رژیم غذایی سالم،افزایش مصرف غذاهای سبوس دار ( فیبر محلول و نامحلول) می تواند فشار خون را کاهش دهد و به کنترل وزن کمک کند. سلامت استخوان ها: آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز و روی موجود در ...
برای آزادی امام موسی صدر چه کرده ایم؟
دنبال آثار محسوس هستیم که بشود به مخاطب نشان داد. وقتی از امام موسی صدر در این شهر جستجو می کردیم من را به خانه ای راهنمایی کردند. از پله هایی قدیمی و خاک آلود، بالا رفتیم و دیدم در اتاقکی عکس امام موسی صدر روی دیوار هست. صاحب خانه مرد میانسالی بود که از همان سال ربوده شدن امام، تمام روزنامه های مربوط به اخبار امام را جمع کرده بود. می گفت ما مسلمانان اولین بار به دلیل حضور امام با مسیحیان دور یک ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
و سوزش سردل را کاهش دهید. کاهش اثر قند چندین مطالعه نشان داده اند که کاهش اثر قند می تواند بیماری بازگشت اسید معده را بهبود ببخشد. در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف کربوهیدارت هایی با محتوای بالای قند حتی بیشتر از چربی و قهوه ممکن است شرایط بازگشت اسید معده را وخیم تر سازند. از سوی دیگر، رژیم های غذایی با محتوای کربوهیدارت کم علائم این بیماری را تسکین می دهند. ...
فرار ذهن های زیبا
بسیاری از افراد در طول تاریخ به راه حل های قابل قبول اما غیرکلاسیک در مسائل پیچیده ریاضی و غیرریاضی هم رسیده باشند، اما شهامت و شجاعت ارائه آن را هرگز نداشته اند. تفاوت بین هندسه اقلیدسی و هندسه ریمانی را از مرحوم راخر این طور می آموزیم که بر اساس یکی از اصول هندسه اقلیدسی، از یک نقطه خارج از یک خط بیش از یک خط نمی توان به موازات آن رسم کرد، اما در هندسی ریمانی از یک نقطه خارج از خط، اصولا ...
از دلایل مصرف هرچه بیشتر غذاهای تخمیرشده
، ناتو، کیمچی و ... اشاره کرد. جدا از مزه خوب غذاهای تخمیرشده، آنها برای جسم و روان انسان نیز مفید و سالم هستند. همچنین، تخمیر کردن طول عمر غذاها روی قفسه فروشگاه ها را افزایش می دهد. در ادامه با برخی دلایل که چرا باید هرچه بیشتر از غذاهای تخمیرشده استفاده کنیم، بیشتر آشنا می شویم. احیا سلامت روده افزودن غذاهای تخمیرشده یا پروبیوتیک به رژیم غذایی یکی از ...
آشنایی با ادویه های ضد سرطان
آلبرت انیشتین به تازگی دریافتند که بیشتر روش های درمانی رایج برای سرطان پستان – که شامل شیمی درمانی پیش از جراحی می شود – به نظر می رسد خطر گسترش سرطان را افزایش خواهند داد. اما چگونه می توانیم از خود محافظت کنیم؟ اصلاحات سبک زندگی، از جمله ورزش، و یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها و سبزیجات قوی ترین موانع در برابر سرطان هستند. مطالعات نشان داده اند که برخی ترکیبات که در ادویه ...
با خوردن این غذاها بیشتر عمر کنید
معمولا به بیماری های مزمنی مانند سرطان، بیماری های قلبی و زوال عقل نسبت می دهند. افرادی که مصرف غذاهای حاوی پلی فنل شان بالا است تا 30 درصد کمتر در خطر مرگ و میر در دوران ابتدایی سالمندی هستند. بنابراین می توان گفت پلی فنل ها از عوامل افزایش طول عمر هستند. برنامه غذایی را استفاده کنید که گیاهان زیادی داشته باشد تا سطح پلی فنل های بدنتان افزایش یابد. روزانه باید 5 تا 10 وعده میوه ...
نانودارویی با قابلیت همزمان تصویربرداری و درمان بافت سرطانی
ایکس استفاده شده است. همچنین برای مطالعه اندرکنش سامانه با سلول های سرطانی از روش غیرتخریبی طیف سنجی مقاومت ظاهری الکتروشیمیایی بهره گرفتیم. این تحقیقات با همکاری دکتر رضا کریمی شرودانی- عضو هیأت علمی دانشگاه اصفهان- فاطمه یعقوبی و مصطفی ترابی- دانشجویان دکترای شیمی- و دکتر مرضیه سمیعی فروشانی- پژوهشگر پسا دکترای شیمی دانشگاه اصفهان- انجام شده است. نتایج این کار در مجله Journal of physical chemistry C با ضریب تأثیر 4/5 (جلد 120، سال 2016، صفحات 23212 تا 23220) به چاپ رسیده است. ...
از ایده تا سوژه خبری
... 10- روزآمد بودن 11- جذاب و جالب بودن 12- انطباق با شرایط اجتماعی داشتن 13- متناسب با زمان بودن 14- اثرگذار در اصلاح اوضاع و احوال 15- آرمان گرایانه بودن یافتن سوژه خوب، تازه اولین قدم در سوژه یابی است و اصل ماجرا، پس از آن قرار دارد که شامل غربال کردن سوژه، مطالعه مقدماتی، پروراندن ایده، گردآوری اطلاعات و نگارش بر اساس ایده ...
10 خوراکی مهم و ضروری در رژیم غذایی
نوع از سبزیجات به دلیل مقادیر فراوان فیبر از ایجاد سرطان در بدن جلوگیری می کند. پوست گلابی منبع بزرگی از فیبر به شمار می رود که مصرف روزانه سه عدد از آن به خانم ها توصیه می شود. پنج فنجان چای سبز در طول روز به شما کمک می کند تا بیش از 2برابر از وزن خود را کاهش دهید. عدس برای چربی سوزی یکی از مواد مهم شناخته می شود. این نوع از شکلات ها چربی های سالم بدن را نگه داری می کنند و چربی های اضافی را می سوزانند. منبع : باشگاه خبرنگاران ...
چگونه هفته ای نیم کیلو وزن کم کنیم؟
جدی قرار خواهید گرفت. 3. از ظروف قرمزرنگ استفاده کنید توصیه به استفاده از بشقاب و فنجان قرمزرنگ در سال های اخیر، به عنوان یک استراتژی جهت کاهش دریافت کالری، مورد سؤال و بحث بوده است. دو مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد تا نشان دهد رنگ چه تأثیری بر مصرف غذا دارد، معلوم شد افرادی که در ظروف قرمز غذا می خورند، تمایلشان به پُرخوری کمتر است. 4. به جای سرخ کردن ...
زندگی عجیب مردم کره شمالی
همچنین شبکه NTV روسیه را مشاهده کنید نفت تقریبا وجود ندارد بنابراین بیشتر کارها دستی انجام می شود. در شهر روشنایی ها ساعت 11 خاموش می شوند. شهر در شب ترسناک است. خبری از روشنایی در خیابان ها نیست. در طول روز آسانسور برای 15 دقیقه کار نمی کند. تمام پیونگ یانگ به این شکل است. از راهنما درباره خانه های قدیمی پرسیدم، او گفت، پیرها دوست ندارند که به خانه های جدید ...
درمان تب با راه های معجزه آسای خانگی
رسیده مصرف کنید و ترجیحاً از مصرف لیموترش نارس پرهیز کنید. زیرا نارس آن برای تب زیان آور است. آب لیموترش تازه همراه با نصف لیوان آب و کمی عسل نوشابه سیار مفرحی است برای بیماران تب دار. 30 گرم دم گیلاس تازه یا خشک را در مقداری آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید سپس این جوشانده را تا داغ است روی 250 گرم گیلاس یا برش های سیب درختی بریزید تا 20 دقیقه دم بکشد، بعد از صافی بگذرانید و در طول ...
تخم هندوانه را دور نریزید / خواص تخم هندوانه
ی تخم های هندوانه می توانند یک درمان پشتیبان برای مبارزه با مشکلات دیابت باشند. می توانید تخم های هندوانه را بجوشانید تا نوعی چای هندوانه تهیه کنید. 1. یک مشت تخم هندوانه را در 4 فنجان آب بریزید و به مدت 45 دقیقه بجوشانید. در پوش ظرف را بگذارید. این معجون را مانند چای، هر روز بنوشید. 2. مبارزه با خستگی خوردن یک مشت تخم هنداونه، انرژی تان را افزایش داده و احساس خستگی تان ...
بایدهای ورزش برای مبتلایان به ام اس
های هوازی و پیاده روی به عنوان یک توصیه عمومی برای همه افراد اعم از سالم یا بیمار درباره مبتلایان به ام اس نیز صدق می کند. به این معنا که حتی فردی که از عصا یا واکرهم استفاده می کند، حتما پیاده روی را در برنامه روزانه خود داشته باشد. توصیه ای بر خلاف تصور مبتلایانی که درصد ناتوانی آنها کم است یا بیماری آنها به شکل عود کننده یا فروکش کننده است، می توانند طبق علاقه خود ورزش ...
چاقی ایران را فتح می کند؟!
آفتاب نیوز : شاید باورش سخت باشد اما تحقیقات محققان نشان می دهد که امروز چاقی بیش از سرطان با جان انسان ها بازی می کند. * یک مطالعه جدید جهانی درمورد شیوع و عواقب اضافه وزن نشان می دهد مرگ های قابل انتساب به اضافه وزن و چاقی در کشور، طی سال های 1350 تا 1394 بیش از دو برابر شده است. *طی این سال ها در ایران، شیوع اضافه وزن در زنان بالغ از 31 و 7 دهم درصد به 32 و 3 دهم ...
مرگ های هولناک چهره های سرشناس دنیا
زمانی که فیلم در مراحل آخر تولید قرار داشت، در اثر سوء مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک جان خود را از دست داد. کریستوفر نولان درباره مرگ هیث لجر گفته است: این که بعد از مرگ او باید به گذشته برمی گشتم و هر روز به او نگاه می کردم [در طول دوران تدوین فیلم] از لحاظ عاطفی شدیداً مرا به هم ریخته بود. بسیاری خود لجر را به خاطر شرایط سختی که به منظور آماده شدن برای این نقش به خود تحمیل کرده بود ...
قند و چربی با بیماریهای قلبی چه می کند؟
کاهش فشارخون، دریافت رژیم غذایی کم چربی، کاهش وزن اضافی، کاهش مصرف شکر و... است. تحقیقات جدید نشان می دهند که ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماری های قلبی و عروقی وجود دارد و با دریافت یک رژیم غذایی سالم و کم چرب می توان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد. به گفته محققان دانشگاه های کالیفرنیا و سانفرانسیسکو، کاهش مصرف چربی تنها راه برای نگه داشتن سطح کلسترول افراد در سطح پایین و اجتناب از بیماری های قلبی و عروقی است. ...
عوارض مصرف ایبوپروفن چیست؟
mg دو بار در روز) دریافت کردند. پژوهشگران دریافتند سلکوکسیب در طول 24 ساعت موجب کاهش میانگین فشارخون سیتولیک تا -0.3 mmHg شد درحالیکه ایبوپروفن و ناپروکسن به ترتیب موجب افزایش فشارخون تا mmHg 3.7 و 1.6 شدند. بررسی های بیشتر نشان داد درصد بیماران دارای فشارخون عادی که مبتلا به فشارخون بالا شدند در مورد مصرف کنندگان ایبوپروفن 23.2 درصد، ناپروکسن 19.0 درصد و سلکوکسیب10.3 درصد ...
سیر پخته مفیدتر است یا خام؟
برابر این آسیب ها محافظت می کنند. افزایش طول عمر با مصرف سیر اگرچه خواص سیر در افزایش طول عمر هنوز به اثبات نرسیده است, با این حال فواید سیر در حفظ سلامت مغز و قلب باعث شده این سبزی به عنوان افزایش دهنده طول عمر تصور شود. علاوه بر این سیر می تواند با بیماری های عفونی مقابله کند. این بیماری های مهم و خطرناک به خصوص از عوامل شایع مرگ در افرادی با سیستم ایمنی ضعیف و مسن هستند ...
مصرف استاتین ها موجب کاهش ریسک سرطان سینه می شود
یافته های محققان دانشگاه آستون بریتانیا نشان داد در مقایسه با افراد فاقد کلسترول بالا، بیماران مبتلا به کلسترول بالا 45 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند، و چنانچه این بیماران مبتلا به سرطان سینه شوند، 40 درصد کمتر در معرض مرگ به دلیل این بیماری هستند. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، این مطالعه به خوبی نشان می دهد که استاتین ها تاثیر حفاظتی در مقابله با سرطان سینه ...
شناسایی داروی کاهش ریسک سرطان و حمله قلبی
استاندارد تهاجمی که شامل دوز بالای مصرف استاتین های کاهش دهنده کلسترول بود دریافت کردند. بعلاوه به شرکت کنندگان به طورتصادفی 50، 150 یا 300 میلیگرم کاناکینوماب (یا دارونما برای گروه کنترل)، هر سه ماه یکبار تزریق شد. این افراد تا حدود 4 سال تحت نظر بودند. تیم تحقیق مشاهده کرد در بیماران دریافت کننده 150 تا 300 میلیگرم کاناکینوماب، 15 درصد ریسک بیماری قلبی-عروقی کاهش یافت. استاتین ها ...
این دارو می تواند 30 درصد هزینه جراحی باز قلب را کاهش دهد
استاندارد تهاجمی که شامل دوز بالای مصرف استاتین های کاهش دهنده کلسترول بود دریافت کردند. بعلاوه به شرکت کنندگان به طورتصادفی 50، 150 یا 300 میلیگرم کاناکینوماب (یا دارونما برای گروه کنترل)، هر سه ماه یکبار تزریق شد. این افراد تا حدود 4 سال تحت نظر بودند. تیم تحقیق مشاهده کرد در بیماران دریافت کننده 150 تا 300 میلیگرم کاناکینوماب، 15 درصد ریسک بیماری قلبی-عروقی کاهش یافت. ...
فلفل دلمه ای سبز چه خاصیتی دارد؟
دادن غضروف در افراد مبتلا به آرتروز می شود. دوز بالای ویتامین C ممکن است باعث کاهش طول دوره علائم سرماخوردگی شود. ویتامین C به بدن در جذب بهتر آهن غیرهِم کمک می کند، بنابراین برای گیاهخواران مفید خواهد بود. مصرف یک فنجان عصاره فلفل دلمه ای حاوی 202.6 میلی گرم ویتامین C بوده که معادل 2 برابر نیاز روزانه ویتامین C برای مردان و تقریبا 3 برابر نیاز روزانه برای بانوان است. همچنین نوشیدن یک فنجان از این عصاره میزان ویتامین K دریافتی را تا 18.6 میکروگرم افزایش می دهد که معادل 15 درصد از میزان مصرف توصیه شده روزانه برای مردان و 21 درصد از این میزان برای بانوان است. ...
مضرات رژیم کم چرب؟
می کنند. رژیم های غذایی سرشار از کربوهیدرات ها از جمله ناسالم ترین خوراکی ها هستند و افرادی که از قندهای تصفیه شده و خوراکی های فرآوری شده مصرف می کنند 28 درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند. به گزارش روزنامه ایندیپندنت، متخصصان کانادایی بر اساس مطالعه روی مردم 18 کشور دریافتند: مصرف پایین چربی های اشباع شده احتمال مرگ زودهنگام را تا 13 درصد افزایش می دهد. همچنین مصرف بالای تمام انواع چربی ها خطر مرگ زودهنگام را تا 23 درصد کاهش می دهد. ...
خواص بی نظیر سیر
و ممکن است برای مغز مفید باشد. براساس مطالعه منتشر شده در انجمن امریکایی علوم تغذیه، عصاره سیر کهنه معروف به AGE ممکن است با توانایی در افزایش حافظه، عملکرد شناختی و طول عمر مانع از فقدان عملکرد مغز شود. تنظیم جریان خون ساخته شدن کلسترول می تواند موجب باریک شدن عروق شود که ممکن است با تغییر یا کاهش جریان خون و لخته شدن بیشتر خون همراه باشد. لخته شدن خون نیز ممکن است با انسداد ...
با دمنوش زنان قرون وسطایی برای افزایش شجاعت شوالیه ها آشنا شوید
بدانید تا بیشتر از بابت این انتخاب مطمئن شوید. قابلیت های آنتی اکسیدانی آویشن یک فنجان چای آویشن خیلی بیشتر از طعم جالب توجهش قابلیت دارد. یکی از روغن های فرّار موجود در آویشن، نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی است. براساس اطلاعات موجود در کتاب سالم ترین غذاهای جهان آویشن می تواند میزان امگا 3 یا چربی های سالم را در مغز بالا ببرد. نتایج یک مطالعه بالینی انجام شده توسط ک.ای.یودیم و ...
آسیب های افزایش وزن در میانسالی
سالگی و پس از آن وزن اضافه می کنند. اما وقتی وزن از مرز چاقی بگذرد، برگشت دشوار می شود. این مطالعه شواهد بسیار قدرتمندی فراهم می کند که نشان می دهند افزایش وزن اهمیت زیادی دارد. محققان دریافتند که به ازای هر 5 کیلوگرم افزایش وزن، خطر ابتلا به دیابت تا 30 درصد افزایش پیدا می کند. همین مقدار افزایش وزن با افزایش 14 درصدی فشار خون و افزایش 8 درصدی احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سکته ی مغزی همراهی داشت. به علاوه هر 5 کیلوگرم وزن اضافه، با افزایش 6 درصدی خطر ابتلا به سرطان مرتبط با چاقی، افزایش 5 درصدی مرگ زودرس، و کاهش 17 درصدی احتمال سالخوردگی سالم ارتباط داشت. ...