خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند؟
نباشید و ترس و دلهره را کنار بگذرارید چون این توپ های کوچک خیلی وقت ها آنقدر هم مهم نیستند. چاق و لاغر قدیم ترها کیست تخمدان بین چاق ها شایع بود اما الان عدالت برقرار است و همه افراد چه چاق چه لاغر در معرض این هستند که در سونوگرافی شان کیست دیده شود. 5 درصد کیست ها ممکن است خطرناک باشد. در صورتی که کیستی بترکد، می توان گفت آن کیست جزء آن پنج درصد خطرناک( Dangerous ...
انواع ماسک های طبیعی، برای مشکلات مختلف مو
پرتقال- یک قاشق روغن کرچک- یک قاشق پودر جوانه گندم) اگر موهایت وز است! 6٫ ماسک شیر و عسل مخلوط را خوب به هم بزنید تا عسل کاملا حل شود؛ سپس به دقت آن را روی موههای خود ریخته و مطمئن شوید که تمام موهایتان را پوشانده است. اجازه دهید این ماسک یک ساعت روی موهایتان بماند و سپس با شامپوی همیشگی تان آن را بشویید. این ماسک فوق العاده، مهای شما را سنگین یا چرب نمی ...
چگونه آفت دهان را درمان کنیم
. جفت بلوط، لایه نازک قهوه ای رنگی است که بین پوست بلوط و مغز آن قرار گرفته و به راحتی هم جدا می شود؛ این گیاه، اثرات بسیار مفیدی در بهبودی آفت و زخم های دهان دارد. توصیه اکید به افراد مبتلا به آفت این است که سماق را به روی انگشت بمالند و آن را به مدت چند دقیقه روی محل آفت نگه دارند. غوره از نظر طب قدیم ایران سرد و قابض است و در درمان ورم مخاط دهان و زخم های دهانی و ...
نظر یک متخصص مغز و اعصاب درمورد رژیم های لاغری
صحبت کرده بودند. سعی می کردند غذاهای مخصوص برای او درست کنند. هیچ کدام از آن ها جلوی روند تغییر او از یک دختر بچه لاغر به یک زن چاق را نگرفته بود. همه ی اعضای خانواده او همیشه لاغر بودند، بنابراین والدینش فکر نمی کردند که اضافه وزن او ممکن است مشکل پزشکی باشد ( یا نباشد )، یا فقط به خاطر تفاوت نوع بدن او به صورت طبیعی با سایر اعضای خانواده است. من به عنوان یک متخصص مغز و اعصاب می دانستم ...
10 راهکار طلایی برای اینکه همیشه لاغر و خوش هیکل بمانید
، چاق بودن و یا تناسب اندام خود را به دست آورید. این شاخص به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد. شاخص BMI توسط سازمان بهداشت جهانی نیز توصیه می شود. محدوده طبیعی شاخص BMI 18.5 تا 24.9 است. شما می توانید برخی از نکات و ترفندها را برای حفظ سلامت و جلوگیری از اضافه وزن ناخواسته، به کار ببرید. اکثر پیشنهادهای ارائه شده شامل بهبود شیوه زندگی، حفظ روال منظم در زندگی و پیروی از برخی رژیم های غذایی اولیه ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
بعد ● مبارزه شیمیایی با علف های هرز آفات در باغات میوه با سموم مناسب در ساعات آرام روز ● برداشت محصولات سبزی و صیفی در ساعات خنک روز ● کنترل کنه ها در باغات دانه دار با توجه به شرایط دمایی در ساعات آرام روز ● مقابله با پروانه مینوز گوجه فرنگی با پایش مزارع و در صورت نیاز استفاده از تله های نوری و فرمونی ● هرس سبز تاکستان ها جهت بهتر رسیدن نور ...
فواید خاکشیر برای پوست و مو
ترنجبین است. افرادی که از این ترکیب به صورت روزانه و مستمر به مدت 3 هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن کک های صورت و پوست شان روبه رو می شوند. برای تهیه این ترکیب لازم است ترنجبین را 5 ساعت در آب خیس کنید و پس از این مدت آن را صاف کرده و به آن 2 قاشق خاکشیر پاک کرده اضافه کنید و میل کنید. با نوشیدن این شربت گیاهی به مرور شاهد روشنی پوست و از بین رفتن لک ها خواهید بود. ...
خواص بادام درختی
...> شکوفه و گل بادام : گل و شکوفه درخت بادام دارای بوی مطبوع و طعم تلخ می باشد. پوست میوه بادام : بصورت جوشانده مصرف می شود. طرز تهیه آن به این صورت است که 50 گرم پوست بادام شیرین را در یک لیتر آب ریخته و مدت چند دقیقه آنرا می جوشانند سپس آنرا صاف کرده و مصرف می کنند. برگ درخت بادام : برای تهیه جوشانده برگ درخت بادام 50 گرم برگ درخت را در یک لیتر آب می جوشانند ...
تغییر صدای ناگهانی را جدی بگیرید/ تاثیر خوردن شکلات تلخ همراه با روغن زیتون/ تغییر ظاهر مو خبر از چه ...
مبتلا به کمر درد هستند با ورزش افزایش می یابد. شکلات تلخ با روغن زیتون بخورید تا قلبی سالم داشته باشید مصرف روزانه یک وعده شکلات تلخ همراه با روغن زیتون خام برای سلامت قلب افراد مفید است و ریسک مشکلات قلبی-عروقی را کاهش می دهد. محققان اذعان می کنند که این تاثیر مثبت بر سلامت بیشتر ناشی از روغن زیتون است تا شکلات، فواید روغن زیتون ناشی از ترکیب طبیعی موجود در آن موسوم ...
هر چه از جو بگوییم، باز کم گفته ایم
سلامتی بدن است. قبل از اینکه سراغ مزایای جو برویم باید بدانید که این ماده را می توان به صورت های مختلفی همچون سوپ، سالاد و حتی در مرغ مورد استفاده قرار داد . خواص جو: مصرف جو روده و دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد : همانطور که قبلا نیز گفتیم، جو سرشار از فیبر است و می تواند بدن شما را از سموم پاکسازی کند. این ماده منبع غنی از فیبر است و می تواند به عنوان منبع سوختی برای ...
روغن های ایده آل برای تقویت مو !
نوظهوری است که این روزها به عنوان یک درمان دارویی و یک محصول زیبایی جای خود را در میان خانواده ها بازکرده و به تجربه می توان تأثیر بی نظیر این روغن را در تقویت ناخن های شکننده ، تقویت مو ابرو و مژه ، پوست صورت و همچنین پوست بدن مشاهده کرد. پزشکان طب سنتی معتقدند ماساژ دادن پوست سر با روغن رز ماری از ریزش مو جلوگیری می کند روغن فندق: روغن فندق یکی از بهترین روغن ها با ...
راه های درمان و پیشگیری از سردردهای عصبی
... 2. ماساژ بدهید یک ماساژ خوب روی پوست سر به مدت چند دقیقه می تواند سردردهای ناشی از استرس را تا حدود زیادی آرام کند، ضمنا درد و تنش عضلات را کاهش داده جریان خون را بهتر می کند. هنگام ماساژ، روی نواحی گیجگاهی یا پس ِ سر تمرکز کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. یک یا دو قطره عصاره ی آویشن یا رزماری را در با قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل گرم ترکیب کنید و روی هر دو ...
با این 5 ماسک خانگی به جنگ جوش های صورت خود بروید
پوستتان بمالید اجازه دهید این ماسک حداقل برای 20 دقیقه روی صورتتان بماند. قبل از شستن صورت، دست خود را خیس کرده به آرامی به صورت تان بکشید. برای نتیجه بهتر، روزانه از این ماسک استفاده کنید. اگر پوست حساسی ندارید، می توانید به راحتی این ماسک موثر را امتحان کنید. سرکه سیب خواص ضد باکتریایی مختصری دارد که باعث تعادل و تناسب pH طبیعی پوست (حالت اسیدیته پوست) شما خواهد شد و در نتیجه مانع از ...
درمان 10 بیماری با این برگ!
مو نیز به دلیل وجود اسیدهای آلی (اسید مالیک و تارتاریک و ... )است. برگ مو یا برگ درخت انگور سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هست و برای سلامت قلب و کاهش وزن مناسب است. برگ مو در طب سنتی طبیعت برگ مو گرم و خشک است. برای خونریزی ،رفع نقرس و زردی مفید است. استفراغ را برطرف می کند. در رفع اختلالات گردش خون (مربوط به دوران بلوغ و یائسگی) موثر است. هنگامی که پوست صورت قرمز و ملتهب است، خوردن ...
نگاهی به تاثیر افزایش سن بر دست ها
. وقتی که در حال باغبانی هستید دست کش های نخی بپوشید یا برای شستن ظرف ها از صابون یا تمیزکننده های ملایم استفاده کنید تا روغن های طبیعی دست ازدست داده نشوند. مرطوب کننده ها و رژیم های غذایی سرشار از ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 می توانند پوست و ناخن های شما را سالم نگه دارند. سرطان پوست: باگذشت سال ها لایه های رویی پوست شما آفتاب زیادی جذب می کنند که همین امر می تواند موجب ...
راه های تقویت ناخن های شکننده
ناخن هایی سفت و زیبا می توانید یک عدد تخم مرغ را شسته و با پوست در یک استکان آبلیمو انداخت و پس از 48 ساعت تخم مرغ را خارح کرده دور بیندازید و آبلیموی سرشار از کلسیم را یا مخلوط با آب یا به صورت شربت همراه عسل میل کنید. اگر ناخن هایی خشک و شکننده دارید با دو قاشق غذاخوری نمک دریایی، مقداری اسانس لیمو یا آب لیمو، 2 قطره اسانس کندر و دو قطره اسانس روغن سبوس گندم، می توانید یک غذای خوب ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
می نماید. همچنین سبب استحکام عضلات و استخوان ها می شود و می توان از آن برای درمان بیماری های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان استفاده کرد. تخم اردک تخم اردک نیز فقط کمی بزرگ تر ا تخم مرغ معمولی است و دو برابر آن ارزش غذایی دارد. از آنجا که تخم اردک پوست ضخیمی دارد، می توان برای مدت طولانی تری در خارج از یخچال آن را نگهداری کرد. ...
راه های لاغر کردن صورت چاق با روش های خانگی
غذا و خوراکی ها باشد . یک مساله مهم را فراموش نکنید؛ اینکه غذاهای نفاخ را کمتر بخورید. بیشتر مردم تصور می کنند غذاهای نفاخ فقط باعث دل درد می شوند اما باید بدانید طب سنتی می گوید غذاهای نفاخ و بخار دار باعث چاقی صورت هم می شوند . بیشتر گیاهان قابض (جمع کننده اندام) برای لاغر کردن صورت مفید هستند چون خاصیت جمع کنندگی پوست را هم دارند. مثل پوست انار، پوست درخت بلوط، برگ خشک سماق ...
تناسب اندام بعد از زایمان، تمرینات ورزشی
کاهش وزن به طور طبیعی خواهدشد. مادر پس از زایمان باید به جای رژیم، سعی کند انواع غذاها را به اندازه متعادل، مصرف و میان وعده های سالم و متنوعی را انتخاب کند تا انرژی اش در سراسر روز حفظ شود. برش های سیب و هویج با بیسکوییت گندم کامل از جمله غذاهای سالمی است که مادر می تواند بخورد. نباید میزان کالری دریافتی روزانه مادر، کمتر از 1800 کالری باشد به خصوص اگر نوزادش را با شیر خود تغذیه می کند. ...
سبک تغذیه ایرانیان نا سالم است
شده های جهانی هم پایین تر هستیم مثلا وقتی توصیه زیر 35 درصد از انرژی باید از روغن کسب شود ما در مطالعات مختلف انستیتو بین 24 تا 27 هستیم؛ در نتیجه ما درصد انرژی حاصل از چربی در انرژی روزانه مان در محدوده نرمال قرار دارد ولی شاید نوع روغنی که مصرف می کنیم ممکن است که مقداری مشکل ساز باشد؛ متاسفانه ما هنوز بخش عمده روغن خود را از روغن های جامد مورد استفاده قرار می دهیم که می توانند بر سلامتی عوارض ...
زندگی سالم از دیدگاه طب سنتی
مناسب برای استفاده در رژیم غذایی روزانه تصریح کرد: افراد باید روغن مورد نیاز روزانه خود را از روغن های زیتون، کنجد، دنبه و روغن حیوانی طبیعی دریافت کنند، از روغن زیتون می توان برای سالاد و تهیه غذا استفاده کرد، ولی برای سرخ کردن باید روغن کنجد به کار برده شود. وی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: افراد باید املاح معدنی و ویتامین های مورد نیاز خود را از غلات، گیاهان، سبزیجات، میوه ها و ...
10 راه حل ساده برای متوقف کردن روند پیری پوست
پوست می گردد. علاوه بر این، با بالارفتن سن، سرعت بازسازی سلول های پوست کاهش می یابد. علاوه بر این موارد، قرارگیری طولانی مدت زیر نور آفتاب، استفاده بیش از حد از صابون و مواد شوینده، هوای خشک، حمام آب داغ، کم آبی بدن، سیگار و استرس باعث خشکی پوست نیز می شوند. بنابراین، برای اینکه از شر خشکی پوست خلاص شوید، باید روزانه این موارد را انجام دهید: حدود 30 دقیقه قبل از دوش گرفتن، با مقداری روغن ...
مصرف روغن ماهی در کودکان، احتیاط و اعتدال
را فقط با برخی مواد غذایی خاص تغذیه نماییم. ماهی یکی از مواد غذایی است که شما باید کودکان خود را به خوردن آن عادت دهید. مزایای استفاده از ماهی و روغن ماهی برای کودکان: خوردن ماهی به طور منظم و کنترل شده می تواند به بدن کودک شما برای مقابله با اختلالات و بیماری های مختلف کمک کند. در مقاله زیر برخی از حقایق در مورد ماهی و فواید روغن ماهی برای کودکان بیان شده است. این فواید عبارتند ...
مغذی کردن غذای کودک، یعنی چه؟
مانند کدو تنبل و هویج را که دارای ویتامین آ هستند به غذای کودک اضافه کنید. جوانه غلات و حبوبات را در برنامه غذایی کودک بگنجانید. ابتدا جوانه گندم، ماش یا عدس را تهیه و پودر کنید و سپس در انتهای طبخ به غذای کودک اضافه کنید. شروع قطره آهن از 6 ماهگی به اندازه 15 قطره روزانه می باشد. مادر عزیز: شیر مادر به تنهایی می تواند از لحظه اول تولد تا پایان شش ماهگی تمام نیازهای غذایی شیرخوار را برای رشد طبیعی تامین کند. ...
برپایی پنجمین بیمارستان صحرایی بسیج جامعه پزشکی استان مرکزی در خمین/2 هزار بیمار در اولویت ویزیت تخصصی
الله استان مرکزی با بیان اینکه روزانه 250 تا 300 نفر نیرو در این بیمارستان حضور خواهند داشت، گفت: این بیمارستان صحرایی از بخش های مختلف یک بیمارستان برخوردار خواهد بود و آماده ارائه خدمات به بیماران هستند؛ بیمارستان صحرایی با چند پاراکلینیک دایر و در مدت زمانی خاص خدمات تخصصی را به جامعه هدف رایگان ارائه می کنند. وی افزود: غربالگری سرطان سینه و تست خون در مدفوع برای تشخیص سرطان گوارش ...
انگور برای شیردهی، این میوه را فراموش نکنید
توصیه می کنیم مادرانی که می خواهند شیرشان افزایش پیدا کند از مصرف انگور غافل نشوند. مصرف آب انگور در دوران شیردهی به افزایش شیر و افزایش کیفیت شیر بسیار موثر است، همچنین انگور برای بدن های ضعیف افراد کم خون افراد لاغر و افرادی که دچار بیماری های روحی و روان پریشی هستند بسیار مفید است. انگور از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعتی گرم و تر است و دارای خواص بی شماری است. مصرف انگور برای رفع بسیاری از بیماری ...
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ
البته این کار باعث شفاف و براق شدن پوست تان هم می شود. یک راه دیگر هم استفاده از حوله مرطوب است. یک حوله را مرطوب و سرد کرده و بعد آن را روی صورت بگذارید و چند دقیقه اجازه دهید سردی آن به صورت تان نفوذ کند. روغن کاری یک راه دیگر استفاده از روغن هاست. روغن صندل و روغن مورد می تواند مفید باشد. به این صورت که روغن را روی صورت تان بمالید و روی آن با سلفون بپوشانید بین نیم ساعت تا ...
لاغری صورت بعد از رژیم، روش جلوگیری
سوال مخاطب نی نی بان: چکار باید کرد تا در موقع رژیم گرفتن دچار افت پوست به خصوص در صورت نشویم؟ پاسخ دکتر محمد هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی: خیلی از افراد به ویژه خانم ها دوست دارند رژیم بگیرند و کاهش وزن پیدا کنند اما صورتشان لاغر نشود، در حالیکه متاسفانه این موضوع در عمل غیرممکن است. قطعا کسی که رژیم می گیرد صورتش هم لاغر می شود و ممکن است با از دست دادن مقدار زیادی از ...
باورهای نادرست مصرف دمنوش را بشناسید
گرم کردن دوباره انواع دمنوش ها و چای، فواید طبیعی آن را از بین می برد. فقط در صورت مصرف دمنوش به صورت تازه است که می توان فواید مورد نظر را دریافت کرد. دمنوش های گیاهی را نباید در هر ساعتی از روز یا هر ساعتی که به مصرف آنها احساس نیاز می شود مصرف کرد. هر کدام از دمنوش ها بهتر است در ساعات خاصی از شبانه روز مصرف شوند. به عنوان مثال نوشیدن چای تولسی اوایل صبح به هضم بهتر کمک می کند. بهتر است قبل از مصرف دمنوش درمورد زمان مناسب مصرف آن با کارشناس مشورت کنید. ...
فرار از مصرف لبنیات و خطرات آن
پوشاننده های آرایشی برای صاف کردن پوست صورت می شود: شیر ممکن است عامل آکنه باشد، درنتیجه رژیم بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. 3. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف ...
