سایر منابع:
سایر خبرها
نظارت و بازرسی از شالیکوبی های گیلان آغاز شد
تبدیل هر 100 کیلو شلتوک، سه کیلو گرم اجرت جنسی یا مبلغ 2500 ریال بابت تبدیل هر کیلو شلتوک به برنج سفید،تعیین شده که هرگونه اضافه دریافتی در این بخش، مصداق گرانفروشی خواهد بود و برابر قانون برخورد خواهد شد . وی خاطرنشان کرد: این واحدها فقط مجاز هستند که بابت خشک کردن و تبدیل شلتوک به برنج سفید کارمزد بگیرند و کارمزدهم تنها شامل برنج سفید سالم است و به نیم دانه مزدی تعلق نمی گیرد. ...
زنجبیل و معجزه آن بر لاغری شکم
راه عالی برای ارتقای سلامتی و رسیدن به تناسب اندام در زمانی کوتاه است. مدت زمان مصرف برای استفاده از تمام مزایای این درمان سم زدایی، توصیه می شود که از نوشیدنی و دم نوش زنجبیل به طور منظم به مدت 30 روز استفاده کنید. سپس 15 روز مصرف آن را قطع کنید. به یاد داشته باشید همراه مصرف نوشیدنی و دم نوش زنجبیل برای گرفتن جواب بهتر و سریع تر حتما ورزش کنید و یک برنامه غذایی مناسب و کم ...
غذای کمکی نوزاد، شروع و ده دانستنی مهم
. سن نوزاد، نوع غذا هفت ماهگی: هدف آن است که شیرخوار با طعم غذا و خوردن آن به وسیله قاشق آشنا شود. بهتر است غذادادن را با فرنی و هریره و سپس سوپ آغاز کنید. سوپ با غلظت ماست تهیه می شود و مخلوطی از گوشت، برنج و هویج است که از روزهای بعد سیب زمینی و سبزی ها دیگر به آن اضافه می شود. هشت ماهگی: در این ماه به غذای کودک زرده تخم مرغ پخته و سفت شده اضافه می کنیم که از اندازه ...
محلولی که موهای شما را صاف و شفاف می کند
که می توانند برای شما مضر هم باشند. با همه اینها کافی است بدانید شما منابع زیادی برای درست کردن ماسک های ساده و سالمی، با اثربخشی بالا در منزل دارید. در ادامه با تعدادی از این ماسک های خانگی و مزایای استفاده از آنها برای موهای خشک و آسیب دیده آشنا می شویم: ماسک کشک و روغن زیتون برای موهای خشک، آسیب دیده و شکننده این ماسک مانند یک معجزه خواهد بود. 2 قاشق غذاخوری کشک رقیق را با سه قاشق ...
تغذیه شیرخوار نه ماهه، توصیه های طلایی
سن توصیه فقط به دادن زرده تخم مرغ بود) به برنامه غذایی کودک اضافه می شود. دلیل اینکه توصیه می شود والدین حداقل تا سن یک سالگی، به کودک عسل ندهند، به این خاطر است که وجود نوعی باکتری در آن می تواند باعث مسمومیت بوتولیسم شود. در خصوص استفاده از مغزها هم باید گفت از یک سالگی به بعد می توان پسته، گردو و فندق را به صورت پودر درآورد و روزانه به مقدار کم به کودک داد و اگر مغزها زودتر از این ...
با این خوراکی ها با افسردگی خداحافظی کنید
.... در اینجا خوراکی های شادی آور را به شما معرفی می کنیم. نارگیل یکی از شادکننده ترین خوراکی ها محسوب می شود و عملکرد مغز را بهتر می کند، اگر نگران چاقی و بالا رفتن چربی و قندخونتان نیستید، هفته ای یکبار مخلوط شیر و بستنی و نارگیل را امتحان کنید. تخم مرغ یکی از خوراکی های شادی آور است، روزهایی که برای صبحانه نیمرو می خورید یا تخم مرغ عسلی و آب پز شده حال بهتری ...
8 خاصیت باورنکردنی گوشت گوسفند برای سلامتی
سیستم ایمنی ما ضروری است. این آنتی اکسیدان ها ما را از انواع مختلف بیماری ها حفظ می کنند. نکاتی درست برای مصرف گوشت گوسفند در واقع، مزایای گوشت گوسفند بسیار عالی است، اما مصرف بیش از حد آن برای سلامتی ما خوب نیست. قوانین مصرف طبیعی و سالم: شما می توانید به طور منظم حداکثر یک وعده گوشت گوسفند را مصرف کنید. (البته برای کسانی که از بیماری خاصی رنج می برند قبل از مصرف ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
که برای کاهش وزن مفید است. این دانه ها چربی بسیار کمی دارند اما این چربی، چربی های تک غیراشباع و چندغیراشباع هستند که سالمند. مصرف مغزهای برشته ی تخم هندوانه به عنوان اسنک، به کنترل چربی بدن تان کمک خواهد کرد. هر چند تقریبا 30 گرم از این مغزها، حدودا 158 کالری دارد اما نگران نباشید. شما نمی توانید 400 دانه (همان 30 گرم) را یکجا بخورید! 7. بهبود عملکرد مغز تخم هندوانه منبع ...
صبحانه نوزاد شش ماهه، زمان شروع
دامن می زند. فرح بخش در ادامه به زمان شروع صبحانه کامل برای کودک اشاره کرده و اضافه می کند: پس از یک سالگی می توانید وعده کامل صبحانه برای کودک خود در نظر بگیرید. اما درنظر داشته باشید، هرآنچه برای ما مفید و مغذی است، قرار نیست همان عملکرد را در کودکان مان نیز داشته باشد. مثلا مواد غذایی مانند عسل، با این که بسیار مفید است، اما به دلیل وجود سم بوتولیسم در آن، برای کودکان زیر یک سال ...
طرز تهیه 3 سالاد لاکچری و خوشمزه+عکس
به گزارش بهداشت نیوز ، در این مطلب طرز تهیه سه نوع سالاد را به شما آموزش داده ایم، تا از سالادهای تکراری دست بکشید. سالاد زیتون مواد لازم: زیتون سیاه (هسته جدا و خرد شده): 150 گرم زیتون سبز (هسته جدا و خرد شده): 150 گرم فلفل قرمز (کباب شده): 2 عدد برگ جعفری (خرد شده): 1 قاشق سوپ خوری خیار شور (خرد شده): 4 الی 5 عدد مواد لازم سس ...
کودکان فلج مغزی، جذب کالری مناسب
کم چرب اضافه شده به شیر به طور منظم سبوس گندم کشمش فرنی با آرد برنج خمیر بادام زمینی شیرینی محتوی شیر و تخم مرغ تخم مرغ پنیر بستنی پیشنهاد می شود در هنگام صبحانه از مایعات مکمل غذایی که با مشورت با پزشک کودک قابل تهیه از داروخانه ها هستند استفاده کنید. بسیاری از این کودکان اغلب با خوردن برخی از غذاهای خاص بدلیل اختلال در عمل جویدن و بلع مشکل دارند . در این مورد شما میتوانید با ...
خانم ها؛ این غذاها را باید مصرف کنید
زیرا اغلب آنها به میزان کافی ویتامین های گروه B را دریافت نمی کنند. اسید فولیک که با نام فولات یا ویتامین B9 نیز شناخته می شود در حبوبات به ویژه عدس، سویا، غلات سبوس دار و سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج، جعفری، کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه یافت می شود. یکی دیگر از غذاهای مفید برای زنان برای افزایش میل جنسی خانم ها، ماده معدنی آهن است. فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آنها می شود. جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات سبز و زرده تخم مرغ منابع غنی آهن به شمار می روند. ...
غذای مقوی کودک، بخور تا زودتر بزرگ شی
می شود حتی الامکان مقداری گوشت (مانند گوشت مرغ مایخی گوسفند و ...) باید به غذای کودک اضافه شود اضافه کردن نخود لوبیا و عدس که کاملا پخته و له شده باشند بعد از سن 9 ماهگی برای تامین پروتئین مورد نیاز کودک توصیه می شود افزودن تخم مرغ به غذای کودک نیز پروتئین غذای کودک را بیشتر می کند مثلا برای کودکان بالای یکسال می توان تخم مرغ ابپز را داخل پوره سیب زمینی و یا سوپ کودک بعد از طبخ رنده شود اضافه کردن ...
راز لاغری هندی ها چیست؟
تغذیه مردم این کشور جایی ندارد و معمولا کره حیوانی و ماست مایع پرطرفدار است. از جمله خوراکی هایی که هرگز از غذاهای هندی حذف نمی شود باید به برنج، مرغ و گوشت بره اشاره کرد. غذاهای گیاهی فراوانی نیز در فرهنگ این کشور وجود دارد زیرا بسیاری از مردم معتقد به دوری از خشونت هستند و هیچ نوع گوشتی مصرف نمی کنند. نکات 7 گانه هندی ها برای لاغر شدن _ مخلوط نکردن کربوهیدرات ها و ...
گوشت قرمز در استان گران شد
...> منصور احمدی بیان کرد: تا چند روز گذشته قیمت یک کیلوگرم گوشت گوسفندی 42 هزار تومان بود که اکنون به 45 هزار تومان افزایش یافته است که با این افزایش قیمت های مستمر دیگر توان خرید این ماده غذایی را نخواهیم داشت. جلوگیری از افزایش قیمت گوشت قرمز یکی دیگر از شهروندان نیز گفت: به دلیل افزایش قیمت گوشت فقط یک کیلو گوشت خریدم، زیرا توان خرید بیشتر از این میزان ندارم. وی که نخواست ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 12 شهریور ماه
عملیات تهیه بستر و هیرم کاری قبل از آغاز کشت مزارع کلزا و کشت کلزا در مناطق سردسیر توقف مصرف کود ازته در مزارع برنج جهت کاهش رشد رویشی و ایجاد خوشه های بارور تر و تولید دانه بیشتر عدم برگ چینی در مزارع چغندر قند جهت حفظ عیار بالای قند درغده ها مبارزه با سفیدک سطحی در مزارع چغندر قند و مبارزه مکانیکی با گیاه سس در مزارع چغندر در ساعات خنک و آرام روز دام ...
ایرانگردی با طعم صیفی جات ارگانیک؛ شیربرات روستایی چهار فصل با قدمتی دیرینه
است و با صبحانه ای طبیعی با تخم مرغ و کره محلی پذیرایی می کردند و برای میان وعده از محصولات تولیدی مزرعه همچون هندوانه، خربزه و طالبی ارگانیک استفاده میکردیم؛ محصولاتی پاک و عاری از هرگونه سموم شیمیایی. شهرام به همراه برادرانش هر روز از صبح تا غروب در مزرعه به کار چیدن صیفی جات مشغول بوده و عصر به عصر آنها را برای عرضه به بازار، به خریداران محلی میدهند. کاری سخت و طاقت فرسا ...
بهبود اشتهای کودکان، خوراکی معجزه آسا
تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها می شود و به رشد کودک کمک و ضریب هوشی او را بالا می برد. مواد لازم سه چهارم لیوان آرد 1 قاشق غذاخوری شکر 1 نوک قاشق نمک 0.5 قاشق چایخوری بکینگ پودر طرز تهیه مرحله 1 سه چهارم لیوان آرد، 1 قاشق غذاخوری شکر، 1 نوک قاشق نمک و 0.5 قاشق چایخوری بکینگ پودر را 2مرتبه از الک رد کنید. مرحله 2 ...
املت ایتالیایی
نفراتی که املت پوشش می دهد را افزایش دهید فقط کافی است تخم مرغ اضافه کنید. مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین یک فنجان پیاز زرد خرد شده یک فنجان فلفل دلمه ای قرمز رنگ 3 حبه سیر، خرد شده یک چهارم فنجان آب 2 قاشق چای خوری سرکه قرمز یک قاشق چای خوری پونه کوهی تازه، خرد شده سه چهارم قاشق چای ...
درمان انزال زودرس در مردان، عوامل تاثیرگذار
.... اگر با مصرف این داروها احساس می کنید دچار گرمی شده اید می توانید داروهایی مثل پوست بید، تخم گشنیز و طباشیر را به عنوان آرام بخش های خنک به رژیم دارویی خود اضافه کنید. - مصرف گلاب هم اثر آرام بخشی فوق العاده ای دارد. روزی 2-1 بار و هر بار نصف استکان گلاب را به آرامی میل کنید یا آن را مخلوط با سایر عرقیات استفاده کنید. از گلاب در غذاها هم استفاده کنید. استفاده از اسانس گل سرخ ...
اگر خسته یا افسرده اید این 8خوراکی نجات بخش شماست!
. گوشت بوقلمون: علاوه بر این که منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین ب، فسفر و ... است، هر 85 گرم از آن 34 میکروگرم ید به بدن می رساند. آلوی خشک: تنها 5 عدد آلوی خشک نیاز شما را به فیبر، ویتامین آ و ویتامین کا تامین می کند ضمن این که منبع خوبی از ید است. تخم مرغ آب پز: سرشار از ویتامین های آ، دی، روی، کلسیم، آنتی اکسیدان ها و ... بوده و 10 درصد از نیاز روزانه شما به ید را تامین می کند. منبع : سلامت نیوز ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
های گوارشی و اسید معده کمتری تولید می کنیم، که به معنای کاهش توانایی در تجزیه پروتئین ها است. در نتیجه، مواجهه با بازگشت اسید معده به مری و دیگر مشکلات گوارشی افزایش می یابد. با مصرف مکمل آنزیم های گوارشی به همراه وعده های غذایی می توانید تجزیه پروتئین را بهبود بخشیده و به مبارزه با علائمی مانند گاز، نفخ، و سوزش سردل کمک کنید. مدیریت استرس استرس و اضطراب می توانند به رفلاکس ...
پنیر را هرگز با این مواد غذایی نخورید
طبع نوع تازه آن ها، سرد و تر است اما پنیرهای کهنه، طبع گرم و خشکی دارند. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست اما خوردن پنیر می تواند باعث تحریک و تشدید برخی بیماری ها مانند صرع و سردرد شود. از این رو، افراد مبتلا به این بیماری ها باید درباره مصرف، نوع و میزان استفاده از پنیر با پزشک خود مشورت کنند آیا پنیر و گردو مضر است؟ ...
چاق شدن فقط در یک هفته!
پرچرب مانند تخمه آفتابگردان و فندق مصرف کنید. افراد لاغر باید همراه خود شیرینی های شکری و بسیار شیرین مانند باقلوا و حلوا داشته باشند و هر 1 ساعت یک بار با آب یخ میل کنند. همچنین از خوردن نوشیدنی های داغ مانند چای بپرهیزید زیرا آب داغ معده را شستشو می دهد و باعث دفع مواد قندی از بدن می شود. برای چاق شدن صورت چه باید کرد؟ برای این کار معمولا 3 روش پیشنهاد می شود ...
5 عادت غذایی که زود پیرتان می کند
و انواع بری ها، دو نوع از مغذی ترین گروه های غذایی هستند. رنگین کمانی از میوه ها و سبزی ها را مصرف کنید و چیزی را از قلم نیندازید. تحقیقات علمی نشان داده خاک بیشتر مناطق، تا حدودی در حال کم توان شدن از نظر ویتامین ها و مواد معدنی است و سبزیجات و میوه ها امروزه نسبت به 50 سال پیش، حاوی مقدار کمتری ویتامین C، ریبوفلاون، آهن، کلسیم و پروتئین هستند. بنابراین شاید لازم باشد میوه و سبزی بیشتری مصرف ...
فواید شگفت انگیز تخم هندوانه
و نقل می کند تا انرژی شما حفظ شود. همچنین آهن به بدن تان کمک می کند کالری ها را به انرژی تبدیل کنید و ضمنا سیستم ایمنی تان را هم تغذیه می کند. دانه های هندوانه دارای اسید آمینه ای به نام ال – سیترولین نیز هستند که برای کاهش احساس خستگی و ضعف سودمند است. 3. حفظ سلامت قلب مصرف تخم هندوانه تضمین کننده ی سلامت قلب شماست. این دانه ها سرشار از چربی های تک غیراشباع و چند غیراشباع ...
داتیس خودرو پلمپ شد
تعدادی از افراد که به گمان تبلیغات متعدد این شرکت، اقدام به پیش خرید خودروهای خارجی کرده بودند، نهادهای نظارتی در این خصوص وارد عمل شده و بالاخره حکم پلمب نمایشگاه داتیس خودرو در نارمک (فرجام غربی) توسط پلیس اجرا شد. در عین حال، یک مقام مسئول در گفتگو با صبحانه آنلاین، با تاکید بر اینکه در زمینه اجرای قانون و احقاق حقوق مصرف کنندگان، تفاوتی میان شرکت های مشهور و کوچک در حوزه خودرو نخواهد ...
گوشت قرمز مفید یا مضر؟
برای کودکان و دو تا سه واحد برای بزرگسالان است. منظور از یک واحد گوشت، حدود 30 تا 35 گرم گوشت پخته یا یک عدد تخم مرغ آب پز است. ایده آل است که در این وعده روزانه، گوشت سفید یعنی مرغ یا ماهی همراه با سبزیجات فراوان و یک ماده غذایی حاوی کربوهیدرات مثل نان، برنج، سیب زمینی یا نخودسبز در اولویت قرار بگیرد. توجه داشته باشید، بهترین سبزیجاتی که می توان در کنار گوشت خورد، کلم بروکلی، لوبیاسبز ...
40 درصد واحدهای نیمه فعال کشاورزی آرادان با ارایه تسهیلات به چرخه تولید برگشت
فعال در آرادان وجود داشت که با درایت دولت تدبیر وا مید بیش از 40 درصد آن تاکنون به چرخه تولید برگشته است. وی اظهار داشت : بیش از 40 درصد از مرغ گوشتی و تخم گذار استان سمنان در آرادان تولید می شود که با توجه به ظرفیت های کشاورزی می توان با ارایه تسهیلات کم بهره برای اشتغال جوانان در این بخش گام برداشت. افشارنادری تصریح کرد : سال گذشته در بیش از 200 هکتار از اراضی کشاورزی ...
چه تفاوتی بین چربی اشباع شده و اشباع نشده وجود دارد؟
گرچه برخی مطالعات دیگر نشان می دهند که به تنهایی خوردن چربی اشباع نشده تاثیر چندانی بر سلامت قلب ندارد و مصرف چربی اشباع شده گرچه در نگاه اول خطرناک به نظر می رسد اما آن قدر هم برای سلامتی تان بد نیست. برای رفع این ابهامات بهتر است تا این دو نوع چربی را باهم مقایسه کنیم و ببینیم که این چربی ها چه تاثیری برروی رژیم غذایی تان دارد. چربی اشباع شده چیست؟ چربی اشباع شده به دلیل اینکه در ساختار شیمیایی شان زنجیره ی دوتایی ندارند به اصطلاح شکسته نیستند، همچنین توسط اتم های ...