خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف سرکه برای این افراد ممنوع است
بهترین نوع سرکه در طب سنتی سرکه انگور قرمز است که به طور طبیعی و نه صنعتی تهیه شده باشد گفت: مصرف روزانه سرکه برای افراد گرم مزاج در اقلیم های گرمسیری مفید است چون تیزی و شدت گرمی صفرا و داغی خون و مواد زاید تجمع یافته در بدن را مخصوصا در فصول گرم از بین می برد و در کودکان بی اشتها با حرارت بالا و اشخاص گرمازده، باعث باز شدن اشتها شده و به هضم غذاهای سنگین کمک شایانی می کند. مصرف سرکه برای ...
آشنایی با داروهای گیاهی رفع استرس
و تسکین دهنده آن به عنوان یک مسکن بر روی سیستم عصبی مرکزی عمل می کند. بابونه به شل شدن عضلات، رفع اضطراب و خواب بهتر کمک می کند. برای مبارزه و درمان استرس شما می توانید روزانه 4 فنجان از دمنوش بابونه بنوشید. برای تهیه این دمنوش، 2 قاشق چای خوری بابونه خشک را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس مقداری عسل به عنوان طعم دهنده به آن اضافه کنید و آن را ...
تحول شگرفی که طب سنتی در درمان بیماران قلبی عروقی ایجاد می کند/ علت کارشکنی در برابر توسعه طب سنتی
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: طب سنتی ایران، مکتب طبی عمیق و دارای پتانسیل های فراوانی است که می توان از آن در شرایط امروز کشور هم در حوزه پیشگیری و هم در درمان بیماران بهره فراوران برد البته در برخی موارد، متخصصان طب نوین با طب سنتی مخالفت هایی دارند که این مخالفت ها می تواند ناشی از عدم آگاهی و اشراف این افراد با حوزه طب سنتی باشد. در این میان بسیاری از پزشکان عمومی و متخصصان رشته های ...
خواص نمک دریا در طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز طب سنتی در قبال نمک نیز مثل هر ماده غذایی دیگری نظراتی دارد و منافع زیادی برای آن بر شمرده است و در خصوص مضرات آن برای برخی مزاجها نیز صحبت کرده است و باید به این نکته توجه شود که در طب جدید نیز برعدم مصرف نمک توصیه نشده است و بر کنترل مصرف آن تاکید شده است و این در خصوص همه مواد غذایی صادق است . در مورد مصرف نمک دریا همواره اختلاف نظر بین متخصصان طب سنتی وجود ...
بهترین نان برای مصرف چیست؟
به گزارش جام نیوز ، در خصوص انواع نان های مصرفی اظهار کرد: بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، نان باید پر فیبر (پر سبوس) و کم نمک باشد تا علاوه بر تامین فیبر (نیاز روزانه انسان به فیبر 30 گرم است) و املاح (آهن، کلسیم، فسفر، روی، منیزیم) مورد نیاز بدن، از بروز بیماری های غیر واگیر (چاقی، قند خون، چربی خون، فشارخون، سکته قلبی، سکته مغزی) نیز جلو گیری کند. وی افزود: از آنجایی که در کشور ...
پنیر را همراه گوجه و خیار نخورید
نگه دارنده های مختلفی هم به آن ها اضافه می شود. از این رو، معمولاً طبع بیشتر لبنیات، سرد و تر است و مصرف آن ها می تواند برخی مشکلات گوارشی مانند نفخ یا کولیت را به دنبال داشته باشد. پنیرها دو نوع تازه و کهنه دارند و طبع نوع تازه آن ها، سرد و تر است اما پنیرهای کهنه، طبع گرم و خشکی دارند. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد غذایی دیگر با پنیر در طب سنتی مطرح نیست اما خوردن پنیر می ...
بهترین نان برای مصرف
شفا آنلاین تغذیه یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه کشور بهترین نان برای مصرف، نانی است که از ترکیب آرد گندم و جو درست شده باشد. به گزارش شفا آنلاین ،مهدی شادنوش در خصوص انواع نان های مصرفی اظهار کرد: بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، نان باید پر فیبر (پر سبوس) و کم نمک باشد تا علاوه بر تامین فیبر (نیاز روزانه انسان به فیبر 30 گرم است) و املاح (آهن ...
درمان کم خونی با چند غذای خون ساز
تواند در درمان کم خونی به ویژه در زنان بسیار مفید باشد. اما آن چه در طب سنتی به آن توجه می شود تنها مواد خوراکی نیست بلکه اصول شش گانه ای است که در حفظ سلامت و شادابی افراد موثر است. در طب سنتی به این موضوع اشاره شده است که هر غذایی با طبع گرم و تری مناسب می تواند بالقوه خون ساز باشد. هوای پاک در طب ایرانی به غذاهای خون ساز ،غذاهای دم ساز نیز گفته می شود؛ از جمله غذاهای دم ساز می ...
بلایی که توالت فرنگی سر شما می آورد
میوه ها مانند آلو برای همه افراد مبتلا به یبوست جایز نیست, ممکن است این مواد در کوتاه مدت علائم یبوست را برطرف کنند اما در درازمدت باعث سردی دستگاه گوارش و یبوست می شوند. علوی خاطرنشان کرد: نان تلیت یا ترید که ریزه کردن نان است در بعضی خوراکی های مایع مانند آبگوشت چرب، باعث نفخ شدید و ضعف معده و یبوست شده و فقط کسانی که مزاج گرم و در هوای گرم سکونت دارند, مجاز به خوردن این نان هستند. ...
9 صبحانه بد چاق کننده
موز خرد شده. بدترین صبحانه شماره 4: صبحانه ی کوچک صبحانه های کوچک تر ممکن است برعکس آنچه بنظر می آید، باعث افزایش دور کمر شما شوند! در مطالعه ای که در مجله ی چاقی منتشر شد، 93 زن چاق مبتلا به سندرم متابولیک به دو گروه رژیمی که هر کدام 1400 کالری مصرف می کردند تقسیم شدند. یک گروه، یک صبحانه ی بزرگ که مجموعا 700 کالری داشت خوردند، و در ناهار 500 کالری و در شام 200 ...
آسایشگاه؟ چه اسم بی مسمایی!
زمینه تا آنجا که می توانم وقایع را برایتان بازگو می کنم هرچند که من هم مثل بقیه افراد طی این سال ها گوشه هایی از این ماجرا را به فراموشی سپرده ام. فرمانده بعثی مغرور و متکبر اردوگاه به نام سرگرد مفید بعد از اینکه با شکنجه ها و قطعی آب و برق گاه و بیگاه موفق نشده بود مانع از اجرای فرایض دینی و مذهبی و اعتقادات قلبی اسرا شود بعد از دو سال نهایتاً به اقدامی عجیب و غریب دست زد و آخرین حربه و ...
علت سرمایی بودن برخی افراد چیست؟
این نیز گفته شد که گلبول های قرمز وظیفه انتقال اکسیژن در خون را برعهده دارند. ویتامین B12 در متابولیسم بدن نیز دخالت دارد. توجه داشته باشید افراد گیاهخوار یا افرادی که دچار مشکل عدم جذب کافی این ویتامین در روده هستند بیشتر در معرض کمبود آن قرار دارند. فراموش نکنید که این مشکل علاوه بر ایجاد احساس لرز باعث بروز خستگی مزمن نیز می شود. برای تأمین هرچه بهتر این ویتامین به جگر گوساله، جگر ...
توصیه به والدین؛ آب میوه برای کودک زیر یک سال خوب نیست/ هپاتیت دیگر کشنده نیست! / ادویه بخورید سرطان ...
ضدقارچ را داراست. در طب چینی از این ادویه برای درمان همه چیز از آلرژی گرفته تا آلزایمر و آرتروز استفاده می شود. فلفل قرمز حاوی کپسایسین است که هم مزۀ تند آن را سبب می شود و هم فواید آن را برای سلامتی رقم می زند. فلفل هر چه تندتر باشد، کپسایسین آن بیشتر است. فلفل قرمز از دیرباز در طب سنتی چین و هند جایگاه خاصی داشته و بومیان آمریکا از آن برای درمان مسائل دستگاه هاضمه و گردش خون استفاده می کرده اند. در ...
تغذیه با شیر مادر، دوپینگ طبیعی برای نوزاد
تنها 44 درصد این کار را تا 6 ماهگی نوزاد ادامه می دهند. در حالی که تقریبا بیشتر مادران، بهترین خاطرات مربوط به فرزندشان را لحظه ای بیان می کنند که او را در آغوش می گیرند و تماسی گرم و صمیمی با بدن نوزادشان هنگام شیر دادن به او دارند زیرا این کار علاوه بر این که به سلامت کودک کمک می کند، ارتباط عاطفی عمیقی را بین مادر و فرزند ایجاد می کند. شیر مادر از چه بیماری های جلوگیری می کند؟ ...
در انتخاب مشاور روانشناسی باید به چه نکاتی توجه کنیم؟
کلام شما دریافت نشود. در این خصوص جالب است بدانید که 55درصدِ مفاهیم ارتباطی از طریق زبان بدن، 38درصد از طریق لحن و تنها 7درصد از طریق کلام بین دو یا چند نفر ردوبدل می شود. ( منبع ) به این نکته اضافه کنید: ضعف بسیاری از ما در تکلم، جمله بندی، استفاده ی صحیح از لغات، ناتوانی در به یادآوردن برخی کلمات، و دیگر مواردی که در صورت حضوری نبودن دیدار با مشاور، هریک از آنها مانعی برای انتقال و ...
خواص خوردن شیر چیست؟
...، کاهش خطر مبتلا شدن به دیابت نوع 2 و در نهایت تقویت سیستم دفاعی بدن در مقابل بیماری ها از خواص خوردن شیر است. همچنین سایر لبنیات مفید نیز از شیر تهیه شده که هریک خواص و فواید مختص به خود دارند. در ادامه این مطلب برخی از مهمترین خواص خوردن شیر گردآوری شده است. با ما همراه باشید. خواص خوردن شیر (طبیعت و خواص درمانی) طبع شیر از دیگاه طب سنتی معتدل بوده، مصرف آن برای همه سنین و ...
راه های افزایش شیر مادر، حتما بخوانید
دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران ...
خطر بارداری در سنین پایین
به کم کردن خطرات ناشی از سن بالای بارداری داشتن یک شیوه زندگی سالم یعنی رژیم غذایی مناسب، تمرینات ورزشی منظم، استعمال نکردن دخانیات، استراحت مرتب و خواب شبانه منظم است. در این راستا براهمیت ورزش های کششی هم تاکید شده زیرا تمرینات ورزشی کششی، خون رسانی لگن را بهبود می بخشد. همه افراد در سنین باروری باید روزانه مکمل اسیدفولیک مصرف کنند و این توصیه برای زنان جوان و مسن تر صدق می کند حتی اگر زنانی این ...
از نگاه منفی به اردوی جهادی تا پذیرایی از جهادگران در بازفت
کمترین مشکل مواجه شوند. علاوه بر این، یکی از اعضای گروه که از چند ماه قبل از برگزاری اردو به منطقه رفت و آمد داشت می گفت بهتر است با زبان لری که زبان غالب مردم روستا بود با آنها صحبت کنیم، چرا که این اقدام باعث جلب اعتماد آنها می شود و کارها زودتر انجام می شود. به هر حال، شناسایی منطقه آنقدر گسترده و همه جانبه بود که حتی اطلاعاتی پیرامون اینکه در هر روستا چه تعداد جوان و نوجوان و کودک ...
8 خاصیت باورنکردنی گوشت گوسفند برای سلامتی
خون بالا: استفاده بیش از حد گوشت گوسفند میزان ورود آهن به بدن را افزایش داده و ممکن است شخص دچار فشار خون بالا شود. کلسترول: مقدار کلسترول گوشت گوسفند بسیار بالا است، اما اگر شما هر روز 100 گرم گوشت گوسفند مصرف کنید، در طول یک هفته کلسترول شما به طور چشمگیری افزایش خواهد یافت. دیابت: به افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی شود که از گوشت گوسفند مصرف کنند. گوشت گوسفند می تواند سطح ...
فواید تغذیه با شیر مادر، پیشگیری از اسهال
اینکه این بیماری به راحتی درمان می شود، اما می تواند یکی از علل مرگ و میر به خصوص در کودکان و افراد مسن باشد. به طوری که سالانه 3 تا 5 میلیون نفر مرگ و میر در جهان به ویژه در کودکان به علت ابتلا به اسهال دیده می شود و باید مراقبت بیشتری از این بیماران صورت گیرد. این متخصص کودکان به مکانیسم انتقال بیماری اسهال به افراد از آب یا غذا و سبزیجات آلوده و یا شخص آلوده اشاره کرد و در خصوص عواملی ...
این 15نکته را که حتما قبل از سفر بخوانید
، میزان تلفات و روزهای از دست رفته حین سفر را به حداقل می رساند. متخصصان این طب با در نظر گرفتن وضعیت سلامت، سن و جنس افراد، شرایط سفر، مسیر حرکت، آب و هوای مقصد، محل اسکان، ساعت خواب و بیداری، شیوه تغذیه، بیماری های شایع در مقصد و... نکات لازم را به آنها یادآور می شوند. با افزایش سفرهای تفریحی در فصل تابستان فرصت را غنیمت شمرده ایم تا شما را با 15 نکته برای پیشگیری از بروز یا تشدید بیماری ها در سفر ...
درمان انزال زودرس در مردان، عوامل تاثیرگذار
کلّی بدن) یا غیر طبیعی باشد، برای مثال همان طور که یک فرد گرم مزاج ممکن است دچار یک بیماری روماتیسمی ناشی از بروز سردی در یک مفصل خود شود، به همین ترتیب ممکن است دچار غلبه سردی و رطوبت در کمر خود شود و در نتیجه مبتلا به انزال زودرس باشد. 8- هر اتّفاقی در ناحیه کمر می تواند باعث بروز یا تشدید مشکل شود. بنابراین انواع ضربه ها و فشارهای وارده به کمر، مشکلات مربوط به مهره ها و دیسک های بین ...
بایدهای ورزش برای مبتلایان به ام اس
توجه و تأکید دیگر آن که انجام هرگونه فعالیت ورزشی حتما باید تحت نظر متخصصان طب ورزشی انجام گیرد، چرا که حرکات ورزشی براساس شدت بیماری و وضعیت فرد تعیین و تجویز می شود به همین دلیل توصیه می شود مبتلایان حرکات را حتما طبق تشخیص متخصصان انجام دهند. چرا مبتلایان به ام اس باید ورزش کنند؟ ضرورت و هدف اصلی از انجام ورزش توسط مبتلایان به ام اس، تحرک بدن به منظور حفظ فعالیت و قدرت عضلات ...
این زنان چگونه از بی اختیاری ادرار خلاص شوند؟
دیگری تجویز کرده باشد؛ به خاطر داشته باشید که غذاهای دیگری مثل سوپ، ژله و بستنی نیز حاوی مقادیری آب هستند. در تمام ساعات روز آب کافی بنوشید. زمانی که دمای هوا بالا و گرم است، یا بعد از زمانی که ورزش کرده اید، مایعات (ترجیحاً آب) بیشتری مصرف کنید. نوشیدنی های حاوی شکر (آبمیوه های صنعتی و انرژی زا) را به حداقل برسانید. از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مثل چای ...
مصرف این نوشیدنی از بروز سرطان جلوگیری می کند
دکتر مهدی احتشامی، متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار باشگاه جوانی خبرگزاری برنا ، در مورد خواص و مضرات چای سیاه گفت: مصرف روزانه چای در روز می تواند از بروز حملات قلبی و مغزی جلوگیری کند. چای، نوشیدنی است که بیشترین مصرف را بعد از آب در تمام دنیا دارد و داری خواص بسیاری می باشد که در جلوگیری و درما ن بیماری ها می تواند بسیار مفید واقع شود. برای درمان و حفظ سلامت بدن چای ...
مکمل های درمان درد مفاصل
2015 نشان داده است که افراد مبتلا به آرتروز که 1000 میلی گرم مکمل روغن ماهی مصرف کرده بودند، درد کمتری در زانوهای خود داشتند. رابطه تمرین تای چی و تسکین درد مفصل استفاده از تمرینات تای چی یک روش بسیار خوب برای تقویت عضلات اطراف مفاصل و افزایش دامنه حرکتی بدن است. بررسی انجام شده در سال 2013 نشان می دهد که تمرینات تای چی نشانه های درد، سفتی و عملکرد فیزیکی بدن را بهبود می بخشد ...
در بیان ذکر سلوک و رفتار مسافر
و راکب ظاهر نشد. دو روز در آن رباط توقف نمودند و بعد از آنجا روانه شدند رباعی: مرد تاجر منش خام چه غافل گردید بهر صحبت ز رفیقان خودش مایل گردید مرکبش را چه عنان داد بدست مجهول مرکبش رفت وخودش ماند چه عاقل گردید بلی، چنانچه تاجرزاده سفر کشیده و سرد و گرم چشیده بود، هر آینه مرکب گرانبهای خود را که تمامی تنخواه نقد او در ترک بسته بود، به دست آدم نا شناسی که به گمان ...
گوشت قرمز مفید یا مضر؟
رسوب کریستال های اسید اوریک در مفاصل، به درد و تورم شدید مفاصل منجر می شود). دکتر سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه و دانشیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفت وگو با جام جم با تاکید بر این که مصرف دو تا سه بار در هفته گوشت قرمز بویژه برای کودکان ضروری است، می گوید: آهن موجود در گوشت قرمز کیفیت بالایی دارد و براحتی جذب بدن می شود در حالی که آهن موجود در موادغذایی گیاهی مثل ...
اعتیادی خطرناک تر از اعتیاد به موادمخدر
. در این تخت ها اشعه UV را به طور مستقیم به بدن فرد تابیده می شود که در نتیجه آن رنگ پوست افراد تغییر می کند که استفاده بیش از حد از این وسیله به ویژه قبل از سن 35 سالگی خطر ابتلا به سرطان بدخیم پوست به نام ملانوما را 2 برابر می کند. با وجود هشدار های زیاد کارشناسان و متخصصان پوست ( Skin )در خصوص استفاده نکردن از این وسیله، اما براساس آمار از هر 5 نفری که از تخت برنزه کننده ...
