خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد چاق چه کسانی هستند و ملاک های چاقی کدامند؟
سانتیمتر در خانم ها نشان دهنده افزایش قطعی خطر بیماری های قلبی عروقی و دیابت خواهد بود که لزوم مداخله جدی تر را می طلبد. در جواب باید گفت متاسفانه این یکی از مشکلات امروزی جامعه ما است، زیرا افراد زیادی با توجه به اهمیتی که به زیبایی و تناسب اندام خود می دهند، سعی می نمایند با انواع رژیم های لاغری و کم خوری متناوب ازافزایش وزن و چاقی جلوگیری نمایند، ولی به چاقی شکمی مبتلا هستند! رژیم های ...
سکته قلبی در زنان زیر پنجاه سال, علت و علائم
بیشتری به این نوع سکته قلبی را دارند. در حقیقت، یک مطالعه که روی 116 بیمار SCAD در کلینیک مایو انجام شد نشان داده که، 44 درصد آن ها دچار این اختلال بوده اند. جوان بودن از شما حمایت نمی کند، میانگین سن حمله قلبی SCAD چهل و دو سال است، که به مراتب پایین تر از 70 سال یا همان سن متوسط سکته های قلبی در زنان است. علایم آن مشابه سکته های قلبی در افراد مسن است نشانه های SCAD تفاوتی با ...
این میوه 10 بیماری را درمان می کند
ضربان قلب و کاهش سطوح کلسترول نقش دارد. استفاده از سالاد محتوی اسلایس های آووکادو به جای گوشت قرمز می تواند وعده سالم تری برای شام باشد. بهبود عملکرد روده آووکادو حاوی فیبر بوده و مصرف آن در حفظ حرکات منظم روده ای موثر است. فیبر موجود در آووکادو برای استفاده ی بهتر از قندها به بدن کمک می کند. همچنین براساس مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک، هر عدد آووکادو حاوی 7 گرم فیبر است. ...
راه های داشتن دندان های سالم و زیبا
روز نو : مجتبی طاهری درباره راه های داشتن دندان های سالم و زیبا اظهار کرد: نقش دندان ها در زیبایی چهره و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس و ارتباط موثر کلامی و اجتماعی با دیگران غیر قابل انکار است. وی افزود: از سوی دیگر ارتباط دندان ها با ارگان های داخلی از جمله دستگاه گوارش و بیماریهای ناشی از آن از دیدگاه پزشکی حائز اهمیت است؛ مکتب پزشکی ایرانی برای داشتن دندان های سالم و زیبا تدابیری توصیه ...
کیست ها چه بلایی سرمان می آورند و چگونه درمان می شوند؟
در موارد نادر مثل وجود درد و بزرگ شدن می توانید از این روش درمانی استفاده کنید. * در چه سنی شایع تر است: کیست کلیه، کیست کهولت سن است. افراد بالای 40 سال بیشتر در معرض این بیماری هستند. * جنسیت چه نقشی دارد: هم خانم ها و هم آقایان به کیست کلیه مبتلا می شوند اما کیست کلیه در آقایان بیشتر است. کیست مغز سرتو بدزد رفیق * چطور به وجود می آید: اگر به ...
ریشه های روانی کودک آزاری چیست؟
یا مراقبت کننده اصلی کودک صورت می گیرد. همچنین گاهی انجام ندادن یک سری از وظایف از سوی والدین، موجب آسیب رسیدن به کودک می شود که این ترک فعل ها هم مصداق کودک آزاری است و تحت عنوان غفلت یا سهل انگاری توصیف می شوند. مثلا غفلت از فراهم کردن نیازهای کودک در زمینه تغذیه، پزشکی، عاطفی و ... پس کودک آزاری جنبه ایجابی و سلبی دارد. کودک آزاری را معمولا به چهار دسته تقسیم می کنند: فیزیکی یا جسمی، عاطفی، جنسی ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
رفلاکس معده است. با مصرف ترکیبی از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، مقدار زیادی سبزیجات غیر نشاسته ای و اندکی کربوهیدارت می توانید کاهش وزن خود را تجربه کرده و سوزش سردل را کاهش دهید. کاهش اثر قند چندین مطالعه نشان داده اند که کاهش اثر قند می تواند بیماری بازگشت اسید معده را بهبود ببخشد. در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف کربوهیدارت هایی با محتوای بالای قند حتی بیشتر از ...
تجاوز به دختران معلول در پرورشگاه!
زیاد است. یک مرکز نمی تواند بگوید مواظب 60 نفر بودم و یکی از دستم رفت چون نسبت به همه مسئولیت دارد. وی تصریح می کند: البته باید پیشینه این افراد را هم در نظر بگیریم. من بچه ای را داشتم که توسط پدرش مورد آزار جنسی قرار می گرفت و ناپدری با او رابطه مکرر داشته و عمو و دیگران هم از او سوء استفاده می کردند. چنین فردی فرق می کند با کسی که در یک خانواده سالم اجتماعی زندگی می کند. ...
22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند(قسمت اول)
بروز این اتفاقات بعد از خوردن غذاهای چینی عنوان کرده بود، اما مطالعه او این موضوع را اثبات نمی کرد. اما اکنون، پزشکان بر اساس یافته های انجمن شیمی آمریکا به این نتیجه رسیده اند که مونو سدیم گلوتامات، تنها برخی از افراد را آن هم در زمان مصرف شدن با شکم خالی و در اندازه ای بالا تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف آن در حالت عادی، مشکلی برای بیشتر افراد ایجاد نخواهد کرد. بر اساس یافته ...
10 تاثیر شگفت انگیز و مفید استرس بر بدن
آن هم طولانی مدت می تواند باعث بیماری تان شود اما استرس های کوتاه مدت و خوب می توانند در بدن تان مقاومت بیشتری را هم به وجود آوردند. دکتر سرانی در این مورد می گوید: “استرس خوب، عملکرد سیستم ایمنی بدن تان را افزایش می دهد.” مطالعه انجام شده در دانشگاه استنفورد نشان داده که موش ها که اندکی تحت استرس قرار گرفتند سیستم ایمنی آنها مقاومت بیشتری را در مقابل بیماری ها نشان داد. ...
شب سیاه چریک های سیاهکل
دانشجویان در پاییز 1349 و شناسایی تصادفی دو نفر از اعضا، موجودیت گروه پویان احمدزاده را در معرض خطر قرار داد: در اواسط دی همان سال، جلال نقاش توسط فردی به نام احمد الهیاری لو رفته و گرفتار می شود. متعاقب دستگیری جلال نقاش، افراد دیگری ازجمله حسین خوشنویس، بیژن هیرمن پور، حسن نوروزی، عبدالحسین براتی، عبدالکریم حاجیان، ابراهیم دل افسرده و کاظم سلاحی در فاصله 20 تا 23 دی 1349 دستگیر می شوند. در ...
بازگشت زنان به خانه خورشید
تهدید می کرد، تعطیل کردیم که با اعتراض و ناراحتی زنان مرکز مواجه شدیم زیرا جایی برای اقامت ندارند. آنها شب ها را در گرمخانه ها می گذرانند اما طی روز و تا 6 بعدازظهر به خانه خورشید می آیند. مدیرخانه خورشید با بیان اینکه ما با گروهی از زنان کار می کنیم که بسیار آسیب پذیر هستند، عنوان کرد: قطع سوءمصرف بسیار دشوار است اما ماندن در سلامت و ترک از آن دشوارتر است و هرگونه خطر و تغییر می تواند آنها را به ...
راه اندازی 5 مرکز مشاوره و خدمات پرستاری در خراسان جنوبی
خاطرنشان کرد: هزینه ای که به این مراکز برای انجام درمان پرداخت می شود کمتر از هزینه های پرستاری در بیمارستان هاست و از جمله خدمات این طرح حفظ و بهبود سلامت خانواده ها با درمان پیشگیری( prevention ) و مراقبت های توانبخشی است. دهقانی فیروزآبادی افزود: پرستاری و مراقبت در منزل شامل یکسری خدمات سلامتی در محل زندگی برای افراد سالم و بیمار است و حوزه عملکرد پرستاران در حوزه سلامت در خانواده ها ...
چگونه در طول سفر بیمار نشویم؟
مراقبت در سفر را به شما می آموزیم. به سمت غذاهای گرم بروید بسته به جایی که از آن بازدید می کنید، غذا ممکن است به همان اندازه از نظر بهداشتی تنظیم شده باشد. بنابراین بهتر است به مکانی که برای تهیه غذا و نوشیدنی مراجعه می کنید توجه داشته باشید و از نوشیدن و خوردن در محل های مشکوک (از نظر بهداشت) جدا اجتناب نمایید. از مصرف میوه های خام، سبزیجات، گوشت و تخم مرغ خام یا نوشیدنی های ...
حقایقی جالب در مورد طلاق
... طلاق خطر ابتلا به بیماری قلبی را در خانم ها افزایش می دهد تحقیقاتی که در سال 2015 انجام گرفت ثابت کرده خانم های مطلقه نسبت به خانم هایی که ازدواجی موفق دارند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قبلی هستند. خانم هایی که حداقل یک بار طلاق گرفته اند 24% بیشتر از دیگران به بیماری های قلبی مبتلا می شوند. این درصد برای زنانی هم که بیش از 2 بار جدایی را در زندگی شان تجربه کرده ...
هزینه های فشار خون بالا برای مردم و دولت
نزدیک دریا افزایش می یابد که مهم ترین دلیل آن، مصرف نمک است. هر چقدر از دریا دورتر می شویم، میزان ابتلا به فشار خون کمتر می شود. حال اگر سکته رخ بدهد، این هزینه به مراتب بیشتر خواهدشد. به همین دلیل، این افراد باید مرتب تحت نظر پزشک متخصص قلب قرار بگیرند تا جلوی سکته قلبی گرفته شود که همین چکاپ ماهانه با توجه به وضعیت بیمار، هزینه ای را به بیمار تحمیل می کند. اگر بیمار دوست دارد تا ...
مناطق محروم شهر کرمان نیازمند توجه بیشتری از سوی شهردار جدید است/نگاه جناحی در انتخاب شهردار دردی از ...
احمدعلی مقدم امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در کرمان در رابطه با در جریان بودن مباحث انتخاب شهردار برای شهر کرمان در شورای این شهر اظهار داشت: در جریان هستید که پنجمین دوره شورای شهر کرمان چند روزی است که آغاز به کار کرده است و بنده آرزوی موفقیت برای شورای شهر جدید را دارم. وی ادامه داد: از حقوقی و وظایفی که در اختیار و از شئون شورای شهر است انتخاب شهردار محسوب می شود و از این رو این ...
قلیان های جیبی سرگرمی و تفریح جدید نوجوانان پایتخت/ صدای قل قل قلیان از کیف مدرسه می آید
دوستانشان ثابت کنند گاهی به انجام کارهایی دست می زنند که مثلا بگویند کم نیاورده اند و از قافله هیجان دنیای پرتلاطم افراد خود عقب نمی مانند. کارهایی که در بسیاری از مواقع آینده آن ها را تا ورطه نابودی پیش می برد و در کمترین سن پا در راه پرخطری می گذارند که ممکن است خانواده آن ها هیچ اطلاعی از آن نداشته باشد. از سوی دیگر برخی از سوء استفاده کنندگان، سادگی و پاکی دنیای بی حاشیه کودکی را تحت نظر قرار می ...
کاهش خطر حمله قلبی با تغییرات کوچک در زندگی
حمله قلبی، سکته مغزی و یا مشکلات دیگر بودند در مقایسه با اینها تنها 6 مرد از مردانی که روی دوچرخه ثابت رفته بودند، مشکل پیدا کردند. فقط به خاطر داشته باشید که اگر در حال حاضر مبتلا به آنژین هستید، باید تنها تحت نظارت پزشک، یک برنامه ورزشی را شروع کنید. چند بار در هفته یک تکه شکلات تلخ بخورید باور کنید یا نه، چندین تحقیق نشان می دهد که شکلات سیاه می تواند برای قلب شما خوب باشد ...
فست فِرِند های عصر اینترنت!
بی بصیرتی والدین است. انسان هر اندازه که پاک و بی آلایش باشد، همیشه در معرض لغزش و خطاست به ویژه در دوران نوجوانی که از تجربه و روشن بینی کافی نیز برخوردار نیست. این خوش بینی سبب می شود پدر و مادر غفلت کنند و این غفلت، نوجوان را به بیراهه هدایت کند که عواقب ناگواری را به همراه خواهد داشت. با وجود در دسترس بودن اینترنت خطر دوستان ناباب نوجوانان را بیشتر از هر زمانی تهدید می کند. نوجوانانی که خام و ...
عوارض قرص های لاغری چیست؟
می کنید قرص های لاغری بدون نسخه پیش از ورودشان به بازار با قوانین سخت گیرانه ی نهادهای بهداشتی مورد بررسی قرار می گیرند، سخت در اشتباه هستید. مکمل های تغذیه ای و محصولات کاهش وزن، تحت قوانین مربوط به داروها مورد بررسی قرار نمی گیرند. شرکت تولیدکننده ی قرص تنها باید شواهد محدودی از اثرگذاری و بی خطر بودن قرص های لاغری ارائه کند. وقتی که محصول وارد بازار شد، سازمان غذا و دارو می تواند سالم بودن قرص ...
این نشانه های خطرناک در بدنتان را جدی بگیرید
بیماری پوستی که منجر به پوسته ریزی و تورم می شود و سلول های پوست در عمق پوست رشد کرده و به آهستگی از سطح پوست بلند می شوند) نیز به وجود آید اما علائم دیگر سرطان تخمدان مانند درد لگنی غالباً بسیار مبهم است و تشخیص بیماری وقتی صورت می گیرد که خیلی دیر شده است. پژوهشی در سال 2012 نشان داد این بیماری 9 ماه پس از اینکه فرد به سفت شدگی پوست روی کف دستش مبتلا شد خود را کاملاً نشان می دهد ...
درمان تنبلی تخمدان، ویتامین های ضروری
استروژن وجود دارد که باعث رشد سریع تر حیوان و افزایش شیر آن می شود. در تنبلی تخمدان کمبود پروژسترون دیده می شود و افزایش استروژن باعث بدتر شدن این کمبود می شود. - مطالعات نشان می دهد غذاهای ارگانیک حاوی ویتامین، مواد معدنی و پروتئین های سالم تری است. 8. کافئین مصرف نکنید کافئین باعث افزایش استروژن می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف دو فنجان قهوه در روز باعث افزایش سطح استرادیول ...
راهکارهایی برای احیاء عرصه های جنگلی
تحقیقاتی در جهان به وجود آمده است، ضرورت فراهم کردن تبادلات علمی و تجربی کاملا محسوس است. ایجاد رابطه های تنگاتنگ با این مراکز و استفاده هرچه بیشتر از تجارب فزاینده علم جنگلداری و آشنایی با راه حل های متفاوت می توانند در حل معضلات جنگلداری کشور کاملا مؤثر واقع شوند. امروزه با توجه به تغییرات آب و هوا، نحوه برخورد با جنگل ها و معیار ارزش گذاری بر آنها کاملا با گذشته متفاوت است و بهره وری از پیشرفت ...
نشانه های آزار جنسی در کودک که هر پدر و مادری باید بداند
اتفاق حیات و خوردن را درک می کند و فکر می کند اگر نخورد می میرد و تمام می شود. بچه هایی که تجاوز مقعدی دارند و دفع مدفوع شان دردناک است، می فهمند هر چه کمتر غذا بخورند با فاصله بیشتری نیاز به دفع پیدا می کنند. بچه هایی که مورد تجاوز جنسی دهانی قرار می گیرند به محض اینکه شیء خارجی در دهان شان احساس کنند بصورت تنش و غذا نخوردن نشان می دهند. والدین باید بدانند اگر کودکی درباره رابطه جنسی ...
اهمیت بهداشت شناگران در محیط استخر
آلوده سازند چرا که شناگرها از طریق پوست، بزاق، روده و اندام های تناسلی خود میلیونها میکروارگانیسم وارد آب می کنند که با اغلب عفونت های منتقله از طریق آب مرتبط هستند. از طرفی چون میزان این آلودگی بر اثر تداوم و استفاده افراد مختلف از استخر به طور مستمر رو به افزایش است لذا محل مناسبی برای آلوده شده عده بیشتری از مردمی که از استخر استفاده می کنند، فراهم خواهد شد. واضح است که آب، محیطی ...
در سفر چه داروهایی همراه داشته باشیم؟
استفاده از قرص خواب آور در پروازهایی با مسافت طولانی برای برخی مسافران یک نیاز است. وجود برخی از داروها در کیسه ی مسافران نشان دهنده ی دانش و تجربه آنهاست. البته همراه داشتن داروهایی که به طور معمول استفاده می کنید یک ضرورت است. این را هم به یاد داشته باشید که هر دارو دارای عوارض جانبی بالقوه است. مصرف هر نوع دارو می تواند پیامدهای جدی برای کودکان، زنان باردارو یا افراد مبتلا به آلرژی داشته باشد. پس بهتر است قبل از مصرف با دکتر مشورت کنید. ...
از بیانیه روز ملی صنعت چاپ تا انتشار زندگی نامه شهیدان مدافع حرم
در این زمینه، تعامل عقاید و فکرسازی برای رسیدن به جهش این صنعت و متعاقباً توسعه و پیشرفت اقتصاد و توسعه پایدار صادرات غیرنفتی است. از این رو لازم است که مسئولان و تصمیم گیران و تصمیم سازان در تقویت تمام تشکل های تلاش مضاعفی صورت دهند تا با مشارکت و همدلی راهکارهای منطقی و قابل اجرا شناسایی شوند و با برنامه ریزی شایسته تر نسبت به دستیابی به اهداف بیش از پیش امیدوار و موفق بود. ...
شتر، موجود بی رقیب در بیابان + عکس
پاییز هنگام چرا شترها به 1.2 تا 4 لیتر آب در روز نیاز دارند. این مقدار در بهار به 13 لیتر می رسد. در الجزیره جنوبی، مطالعات نشان داد در فصل تابستان، خوردن بوته های همیشه سبز 15 تا 20 لیتر از آب روزانه را تأمین می کند. حتی با غذای خشک، کاه و غذاهای فشرده، شتر تا 10 روز یا بیشتر تحت تأثیر کمبود آب قرار نمی گیرد. از مهرماه تا اردیبهشت، آن قدر مایع در پوشش گیاهی وجود دارد که شتر خیلی نیازی به آب ...
همه چیز را در مورد پودر سبوس برنج بدانیم
بازار مصرف، پوسته سفت و سخت آن جدا و دور انداخته می شود و پوسته دوم با الک جدا می شود و به عنوان منبع غنی ویتامین B به کار می رود. عده ای از چینی ها برنج را به صورت چلتوک می خورند و همیشه سالم بوده، موی سرشان سفید نمی شود و نمی ریزد. این فواید و مزایا همه در سبوس برنج است که ما آنرا دور می ریزیم و در نتیجه اعصاب قوی نداریم و به رماتیسم و عرق النساء و نقرس مبتلا می شویم. موی سرمان یا می ...
