سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه ناسالم عامل بسیاری از بیماری ها در کردستان است
می شوند، در صورت عدم ابتلا به دیابت هم در این افراد خطر بروز بیماری های قلبی و مشکلات عروقی افزایش می یابد که با انجام فعالیت های بدنی و کاهش وزن می توان ایجاد دیابت را به تاخیر انداخت و خطر بروز عوارض قلبی را کاهش داد. وی به علائم افت قندخون اشاره کرد و گفت: کاهش هوشیاری، خواب آلودگی، اختلال تمرکز، تشنج، عدم توانایی بلع است که با داشتن این علائم در فرد دیابتی باید سریعا وی را به فوریت ...
نزاع دسته جمعی در شهرک آفتاب پایان یافت
سومین مرحله نزاع دسته جمعی در این منطقه است که در سومین مرحله که ساعت 9 شب روی داد اراذل و اوباش با شلیک هوایی چند گلوله آرامش ساکنین برج ها را منجر شدند. یکی از بانوان ساکن در برج های مذکور عدم نظارت بر پارک هم جوار را علت افزایش ناهنجاری دانست و گفت: نبود نظارت کافی در رفت و آمد پارک موجب شده تا افراد هنجار شکن شبانه روز در آن مستقر شده و حتی مواد مخدر مصرف کنند. برخی اخبار از مجروح شدن تعدادی از اراذل و اوباش در اثر تیر اندازی گروه های دیگر اراذل و اوباش حکایت دارد. پرند، از توابع شهرستان رباط کریم است. ...
فواید روغن شترمرغ
شناخته شده وجود ندارد اما این بیماریها می توانند با مصرف روغن بهتر مدیریت شوند و با توجه به سه عامل سن، وزن و نیاز بیمار اثر بخشی روغن جهت بازسازی پوست و نفوذ عمقی در بین لایه های پوست که هر کدام وظیفه ای خاص به شرح زیر به عهده دارند حدود 75 روز زمان لازم است و باید با در نظر گرفتن 3 عامل کلیدی فوق هر کسی دوز مصرف خود را مشخص کند. به افرادی که از خشکی بیش از حد پوست رنج می برند و پس از ...
اشتباهی که ریشه موها را می سوزاند
سر خانم ها به دلیل تغییرات هورمونی ضخامت خود را از دست داده و نازک می شود و به دنبال آن موها ریزش پیدا می کند که باید با مراجعه به پزشک و مصرف دارو آن را کنترل کرد. نیکبخت اظهار داشت: در سنین پایین در صورتی که موها به طور ناگهانی نازک شوند، حتما باید از تست هورمون و انجام سونوگرافی و بررسی های لازم در مورد علت های نازک شدن مو اقدامات لازم صورت گیرد، لازم به ذکر است درمان های دارویی علاوه بر مکمل های خوراکی و محلول های تقویتی به صورت آمپول نیز وجود دارد که بسته به دلیل اختلالات رویش موی طبیعی و آسیب وارده به آن تجویز می شود. منبع : سلامت آنلاین ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
رسیدگی به تکالیف فرزندان و تهیه غذا همه ما با استرس آشنا هستیم. استرس بلند مدت نورون های موجود در روده را تغییر داده و تولید عادی آنزیم های گوارشی را متوقف می کند، که این شرایط فرد را در معرض خطر ابتلا به بیماری و عفونت قرار می دهد. به دلیل این که استرس مزمن سلامت روده را از بین می برد، حذف عوامل استرس زا تا حد امکان اهمیت دارد و سپس اصلاح رژیم غذایی، مصرف مکمل ها، انجام ورزش و خواب با ...
10 واقعیت درباره لنزهای تماسی که نمی دانستید
...: به طور حتم، لنزهای نامرئی از جمله روش هایی هستند که دید را بهبود می بخشند. اما اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که از لنزهای تماسی استفاده می کنید، از همه دردسرهای آن آگاهید. از جمله این دردسرها می توان به گم شدن یا پاره شدن یکی از لنزها در سفر، که منجر به از دست رفتن دید یا حداقل کم شدن دید یکی از چشم ها می شود اشاره کرد و در نهایت با فاجعه ای روبرو می شوید که چاره ای هم برای آن وجود ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید،6 عادت غلط را کنار بگذارید!
کاهش اکسیژن در سلول های مغز ارتباط دارد. توصیه: روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشید. مصرف میوه ها و سبزیجات آب دار را زیاد کنید. چای و نوشیدنی های طبیعی دیگر را به همراه مصرف آب فراموش نکنید. خواب ضعیف: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش می یابد. توصیه: حداقل ...
نزاع دسته جمعی در شهرک آفتاب پرند
این در گیری ها را عصر دوشنبه بوده است. وی افزود: از ساعت چهار بعد از ظهر این سومین مرحله نزاع دسته جمعی در این منطقه است که در سومین مرحله که ساعت 9 شب روی داد اراذل و اوباش با شلیک هوایی چند گلوله آرامش ساکنین برج ها را منجر شدند. یکی از بانوان ساکن در برج های مذکور عدم نظارت بر پارک هم جوار را علت افزایش ناهنجاری دانست و گفت: نبود نظارت کافی در رفت و آمد پارک موجب شده تا ...
جلوگیری از یائسگی زودرس، روشهای طبیعی
کردن هورمون ها بسیاری از زنان تغییراتی در سبک زندگی شان داده و با ترفندهای ساده ای هورمون های بدن شان را متعادل می کنند. با روش های زیر شما نیز می توانید سلامت بمانید: 1- بروکلی مصرف کنید سبزیجات خانواده چلیپاییان مانند کلم، گل کلم، کلم چینی، کلم بروکسل و کلم قمری، حاوی ماده ای به نام ایندول-3-کاربینول هستند که در بدن طی فرآیند سوخت و ساز تولید دی ایندولیل متان می ...
همسران خیانتکار این ویژگی ها را دارند!
رفتارهای مشکوک او وجود ندارد و او دائم از شما ایراد می گیرد و باعث می شود که شما بجای او به خودتان شک کنید. همچنین اگر او قبلاً هرگز به وزن و هیکل شما، عادات خانه داری تان یا شغلتان ایراد نمی گرفت، ولی حالا در مورد همه این چیزها گله دارد، نشانه آن است که او به شما خیانت می کند. دکتر والفیش می گوید: به او واضح بگویید که این ایرادگیری و انتقادهای او از شما بدین نحو چقدر شما را ناراحت می کند و دلتان را می شکند. ...
راه های بهبود کم آبی در بدن
بیشتر از آن می تواند بدن را وارد فاز کم آبی بکند که دلیل اصلی وجود آب اضافی در بدن است. 8. خواب کمبود خواب روی عملکرد کلیه های شما تاثیر می گذارد و باعث جمع آوری بیشتر آب در بدن می شود. به همین دلیل شما نیاز به دریافت خواب کافی دارید.سعی کنید قبل از ساعت 11 به رخت خواب بروید و هر نوع وسیله الکترونیکی را خاموش کنید. 9. میزان استرس را کاهش بدهید استرس یک عامل مضر است ...
درمان کیست پستانها، مواد مغذی مفید
مدت 6 ماه، علائم را به گونه ای چشمگیر کاهش می دهد. رژیم غذایی کم چرب مصرف کنید و لبنیات، گوشت ها، تخم مرغ و پرندگان را حذف کنید مگر اینکه تأیید شده باشد که فاقد هورمون هستند. ورزش های آئروبیک حساسیت پستان را به لمس یا فشار کم می کنند. مصرف موضعی پروژسترون طبیعی در روزهای پانزدهم تا بیستم دوره قاعدگی می تواند باعث از بین رفتن کیست شود. الف) مواد مغذی مفید ...
شب مردگی عامل تبدیل محله های قدیمی پایتخت به پاتوق
...> عضو هیات علمی دانشگاه علم وصنعت با اشاره به اینکه روزفعالی و جنب و جوش اقتصادی و به موازات آن، شب مردگی ناشی از کاهش جمعیت ساکن در مرکز تاریخی تهران ، منجر به پاتوق شدن گروه های نابهنجار و افزایش آسیب ها و معضلات اجتماعی محله های قدیمی می شود، اظهار کرد: با وجود سفرهای زیاد روزانه؛ اما شب هنگام صرفا ساکنین بومی و در موارد زیادی غیر بومی و مهاجرین در آن مناطق حضور دارند که به آن تخلیه شبانه بافت ...
افسردگی بعد از زایمان، خطری در کمین مردان
مکمل درمانی تستوسترون تجویز کرده و مشاهده کرده اند که علامت و نشانه های افسردگی درآن ها از بین رفته است. افسردگی پس از زایمان می تواند بر کل خانواده اثر منفی بگذارد و سبب آسیب دیدن روابط عاطفی و مراقبت کامل از فرزند شود به همین دلیل کارشناسان به پدرو مادر ها توصیه می کنند درصورت احساس افسردگی و بی انگیزگی پس از تولد فرزند خود با متخصص مشاوره انجام دهند. از جمله دیگر راه های برطرف کردن احساس افسردگی درپدرها، تنظیم ساعت خواب و استراحت، مصرف مواد غذایی سالم و دارای ارزش ویتامینی و پروتئینی، داشتن تفریح و سرگرمی و به ویژه ورزش کردن است. ...
گزارش زنده: نود؛ مستقیم از استودیو پرس تی وی
جام جهانی اختصاص دارد. آیا شما به گزینه ای به جز سوشا مکانی فکر کرده اید؟ - در دو دهه گذشته، عادل فردوسی پور هر دوشنبه شب به مخاطبان اش قول داده که برنامه اش همان ساعت 10 و نیم آغاز شود! -مسعود شجاعی مدت کوتاهی قبل از رئیس جمهور درخواست کرد که جشن صعود تیم ملی با حضور بانوان برگزار شود. حالا در روز جشن، یک نفر باید از رئیس جمهور برای حضور خود مسعود در تیم ملی درخواست کند! ...
اگر زیاد ترشی بخوریم، چه می شود؟!
بودن و بی حالی می کند. این کارشناس طب سنتی عنوان کرد: زیاده روی در مصرف هر کدام از غذاها منجر به بروز عوارضی در بدن می شود به عنوان مثال مصرف بیش از حد ترشی ها موجب ضعف و لاغری شده و به سیستم عصبی ضرر وارد می کند و مصرف غذاهای شور موجب لاغری و بروز خشکی در بدن می شود و غذاهای بی مزه کاهش اشتها را در بر دارد. علوی اضافه کرد: فعالیت های جسمانی باید به اندازه کافی باشد چرا که حرکت و فعالیت های بدنی به سلامت افراد کمک می کند و فعالیت های بدنی باید مطابق با توان شخص باشد همچنین پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها است. ...
چندمصرف گراها ، بحران جدید اعتیاد در ایران
شرایطی که وجود دارد، احتمال درگیر شدن آن ها بیشتر بسمت تداوم اعتیاد است، عوارض مصرف طولانی مدت متامفتامین یا همان شیشه سکته مغزی و قلبی است. * به چه دلیل مصرف مت آمفتامین باعث سکته مغزی می شود؟ مصرف مت آمفتامین در دراز مدت به دو دلیل فرد دچار سکته مغزی می شود، یکی اینکه با مصرف متامفتامین در فرد باعث افزایش فشار خون می شود و همین امر ممکن است، منجر به سکته قلبی یا پاراسین عروق ...
کودکانی که برای چوپانی معتاد می شوند!
خودزنی کرده، اما در هفت، هشت روز قبل، همه علایم بیماری اش کنترل شده: آن طور که علیرضا می گوید، از وقتی مشغول چوپانی شده، مصرف را هم شروع کرده است. این روان پزشک حرف های علیرضا را تأیید می کند که می گوید، صاحب کار به آنها شیشه می داد تا بیدار بمانند: شیشه آدم را بیدار نگه می دارد، مثلا ما مصرف این مواد را میان راننده های شب کار هم زیاد می بینیم. علیرضا را چند ماه پیش، اعضای جمعیت امام علی(ع)، وقتی ...
عیسی کلانتری، اولین اولویت زیست محیطی ایران در دولت دوازدهم را اعلام نمود.
نمی آید، به طوری که در برخی کشورها مثل آمریکا همه عرصه های جنگلی تحت مدیریت محیط زیست نیست. در آفریقا هم به اندازه ایران از آب های تجدیدپذیر استفاده نمی شود کلانتری با اشاره به اینکه شرایط حاضر بیش از 80 درصد از مشکل کشور مشکل آب است، گفت: طبق عرف بین الملل حق نداریم بیش از 40 درصد آب های تجدیدپذیر را استفاده کنیم ولی در حال حاضر 110 درصد از آب های تجدیدپذیر مصرف می شود این ...
اشتباهات ارزشمندی که منجر به یادگیری می شوند
اشتباهات شلخته تبدیل به لحظه ی غافلگیری شوند. اگر به خاطر ازدست دادن تمرکز یا خستگی یا حواس پرتی دچار اشتباه شویم، می توانیم از لحظات غافلگیری برای پیشرفت مان استفاده کنیم، مثلا ممکن است متوجه شویم کارهای خاصی را بعد از خواب خوب شبانه، بهتر می توانیم انجام دهیم یا اگر درِ اتاق را ببندیم و وسایل الکترونیکی را به حالت سکوت درآوریم، بهتر می توانیم تمرکز کنیم. اگر در برخی موقعیت ها اشتباه کنیم ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
برخلاف شکر تصفیه شده می تواند تعادل قند خون را حفظ کند تا اشتهای شما به خوراکی های شیرین کم شود. وزنه بزنید اگر فقط تمرینات هوازی انجام می دهید، پس باید بدانید که یک فرصت عالی برای کاهش وزن را از دست داده اید. ورزش های مقاومتی باعث رشد ماهیچه های لاغر می شود که در نتیجه موجب سوزانده شدن کالری و چربی بیشتر می شود. مطالب بهتری را دنبال کنید دنبال کردن سایت ها و وبلاگ های ...
این خوردنی ها موجب کابوس شبانه می شوند!
کابوس می شود خواب را مختل و دمای بدن را بالا می برد و همچنین باعث مختل شدن فعالیت ذهن در طول شب می شود. بستنی خوردن دیر وقت بستنی که حاوی شکر و چربی است انرژی زیادی را آزاد میکند اما آن وقت خواب هستید بنابر این مغز دچارستیز می شودکه با انرژی اضافه چکار کند به همین دلیل باعث می شود خواب بیشتر ی ببینید. کافئین کافئین به دو دلیل قبل از خواب بعد است 1 موجب بی ...
علت ویار در زنان باردار، دلیلش چیست؟
در بیشتر مواقع، عادات غذایی در زنان باردار تحت تأثیر حالات آن ها قرار می گیرد که می تواند بر سلامت جنین شان تأثیر بگذارد. تحقیقات انجام شده در دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور، نشان می دهند که زنانی که به دلیل حس و حال آن لحظه شان، نوع خاصی از غذا را در بارداری ترجیح می دهند، اغلب در یکی از مواد مغذی مهم در بدن دچار کمبود هستند. زنان بارداری که احساس خستگی می کنند، بیشتر به مصرف غذاهای پرکالری که ...
تغذیه مناسب زنان باردار، ممنوعیات
آماده به مصرف هیچ ماده مغذی ای ندارد و فقط کالری بالایی دارد بنابراین از خوردنش پرهیز کنید. سوسیس و کالباس: از مضرترین غذاهایی است که متأسفانه در سبد غذایی اکثر خانواده ها وجود دارد. خوردن آن را قطع کنید و به سلامت جنین کمک کنید. سه ماهه دوم: در این سه ماه شما دوران خطر برای سقط جنینی را گذرانده اید و خستگی و کمبود انرژی کمتر شده و در واقع جنین تا حدودی ...
ارتباط کیفیت خواب کودک با بی خوابی مادر
...، خوابشان کمتر است و زمان کمتری در خواب عمیق هستند. با این حال این ارتباط با خواب پدرها وجود ندارد.نتایج بررسی ها نشان داد که رفتار خواب مادر تاثیر بیشتری بر روی کودک دارد.محققان گزارش داده اند مکانیزم های متعددی می تواند ارتباط بین والدین و کودکان را تعیین کند. اول اینکه کودکان ممکن است از والدین خود عادات خواب را یاد بگیرند، دوم آنکه عملکرد ضعیف خانواده می تواند بر خواب والدین و کودکان ...
تسکین زخم های دلمان پاشیدن نمک نیست
هم به صورت شبانه روز، اگر چشمان خسته و بی خواب و رنگ زرد همکاران عزیزم در رسانه های استان گیلان در حمایت از دکتر روحانی نبود صدای شما از چند متر بیشتر شنیده می شد؟ استاد ارجمندم جناب آقای مهندس حسینی عزیز، بسیاری از همسنگران عزیزم در جبهه اطلاع رسانی بعد از انتخابات پرشور که با پیروزی دلچسب دکتر حسن روحانی کام مردم عزیز ایران را شیرین نمود از من سوال می کنند که چرا رئیس ستاد مرکزی دکتر روحانی به ...
70 درصد تمرکز محیط زیست بر روی مشکل آب کشور خواهد بود
از کارها به این مراکز است تا به عنوان نماینده سازمان محیط زیست در کارخانه های تولید کالا و خودرو و همین طور در پالایشگاه های سوخت حضور داشته باشند. معاون رئیس جمهور با ااشاره به تولید بالای آلودگی توسط کامیون هایی که شبانه وارد تهران می شوند، گفت: ترافیک در طول روز در تهران بالاست اما حدود 51 درصد از آلودگی هوا در شب و توسط کامیون هایی که شبانه وارد تهران می شوند صورت می گیرد؛ کنترل ...
امحای 140 تن کالای قاچاق در اصفهان
...، گفت: برای اینکه مواد خوراکی و پوشاک به مصرف مردم برسد استانداردهای جهانی وجود دارد چرا که با سلامت مردم سرو کار دارند و چون این کالاهای قاچاق از مسیرهای غیر قانونی وارد شده اند از این رو محل و تاریخ تولید و نیز محتوا آنها معلوم نیست و به همین جهت نمی توان این کالاها را به دست افراد فقیر و نیازمند جامعه رساند. سردار معصوم بیگی، توقف چرخه تقاضای کالای قاچاق را یکی از دلایل دیگر امحای ...
تاثیر دود سیگار بر کودکان، مشکلاتی که خواهد داشت
والدین در هر فاصله ای از کودکان خود سیگار بکشند، سلامت آنها را به خطر می اندازند،والدین سیگاری باعث بروز بیماریهای گوناگونی در کودکان خود می شوند .والدین در هر فاصله ای از کودکان خود سیگار بکشند، سلامت آنها را بخطر می اندازند، مخصوصا ریه کودکان بدلیل حساسیت ممکن است آسیب بیشتری ببیند . 1-اثر بر روی رشد و نمو کودکان مصرف سیگار مادر باردار ،باعث قرار گرفتن جنین وی در معرض دود ...
کوچ دانش آموزان هرمزگانی و داغ هایی که دوباره تازه شد
.... نمی دانستم چه بگویم. ته دلم راضی نبود ولی مجبور شدم قبول کنم. با خودم گفتم در روحیه اش تاثیر بد می گذارد. صبح چهارشنبه 26مهرماه سوار ماشینش کردم و تا محل سوار شدن به اتوبوس رفتیم. دلم می لرزید بوسیدمش وخداحافظی کرد و رفت. خوشحال بود که با دوستانش به مسافرت می رود اما من نگران بودم. تا دو روز قبل از حادثه حال خیلی بدی داشتم. شب قبل از اتفاق خواب عجیبی دیدم. خوابی که درست فردا تعبیر شد. در ...