سایر منابع:
سایر خبرها
خطر حمله قلبی در کمین سالمندانی که آهسته راه می روند
شفا آنلاین:تحقیقات نشان می دهد افراد میانسالی که به آهستگی راه می روند در مقایسه با سالمندان چابک، دو برابر بیشتر در معرض مرگ قلبی قرار دارند. نتایج مطالعه محققان دانشگاه لستر بریتانیا بر اساس سرعت پیاده روی شخص، به ویژه برای افراد میانسال، هشداردهنده است. به گزارش شفا آنلاین :افراد میانسال با سرعت پیاده روی آهسته در مقایسه با کسانی که پیاده روی با سرعت ثابت و یا بسیار سریع داشتند، در ...
تمرکز بیشتر برجذب و حفظ سرمایه داخلی ایران
ایران در گزارش های مهم بین المللی آغاز کرده و این نشست با همین هدف برگزار شد. موسسه فریزر یکی از مهم ترین مراجع برای تصمیم گیری سرمایه گذاران خارجی تلقی می شود، بنابراین از بنیانگذار این مرکز و همکاران شان دعوت شد تا شاخص ها و استفاده از خرد جمعی برای برنامه ریزی و بهبود جایگاه ایران در شاخص های یادشده بررسی کنند. همچنین حضور مهمانان عمانی در این نشست به دلیل استفاده از تجربه آنها در همکاری نزدیک ...
کمبود خواب ریسک زوال عقل در سالمندان را افزایش می دهد
هر نوع زوال عقل و 8 درصد افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل از نوع آلزایمر مرتبط است. به گزارش شفا آنلاین :متیو پاس، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه بوستون، در این باره می گوید: مراحل مختلف خواب ممکن است تاثیر متفاوتی بر ویژگی های کلیدی بیماری آلزایمر گذارد. یافته های ما نشان می دهد مکانیسم خواب REM می تواند به عنوان پیش بینی کننده زوال عقل در نظر گرفته شود. در این مطالعه، تیم محققان 321 شرکت ...
روحانی شهیدی که زحمت تشییع پیکرش را به احدی نسپرد
می گنجاند و با برنامه ریزی تمام ساعت های روزش، ساعاتی را نیز به مطالعه و تحقیق می گذراند و با تدبیر و انعطاف پذیری در برنامه هایش برای همه مسائل و کارها از جمله صله رحم و غیره وقت گذاشته و برای جبران آن نیز از خواب خود کم می گذاشت. به نظر من مصداق کامل جمله مقام معظم رهبری در خصوص تهذیب، تحصیل و ورزش بود و در سه حوزه نمونه بود. وی با افتخار از تواضع و فروتنی همسر شهیدش می گوید: هیچ گاه ...
این خوراکی خوشمزه آرتروز زانو را تشدید می کند
تاکید کرد: این افراد با درد زانو بهتر است به استخر بروند و شنا کنند. بجز کرال پشت همه انواع شنا برایشان خوب است و اگر هم نمی توانند شنا کنند، در آب با قدم های بلند راه بروند. این متخصص توانبخشی در پاسخ به این پرسش که منظور از درمان مرحله به مرحله آرتروز چیست؟، گفت: منظور اصلاح حرکات است. یعنی طرز نشستن و راه رفتن را اصلاح کنند. اگر زانو آسیب دیده، اول باید استراحت کنند، بعد روی مفصل کیسه یخ ...
نفس عمیق کشیدن چه فوایدی دارد؟
! در مطالعه ای که در دانشگاه بوستون انجام شد، دکتر کریس استریتر، پژوهشگر و استادیار روانشناسی و نورولوژی، اثرات مثبت تنفس عمیق را روی افرادی که اختلال افسردگی ماژور در آنها تشخیص داده شده بود، مشاهده کرد. پس از یک دوره 12 هفته ای که با انجام تمرینات روزانه یوگا و تنفس عمیق سپری شد، دکتر استریتر دریافت که شرکت کنندگان کاهش چشمگیر علائم افسردگی را تجربه کرده اند. وی همچنین متوجه ...
اگر نگران سلامت مغزتان هستید،6 عادت غلط را کنار بگذارید!
...: مصرف روزانه یک وعده صبحانه سالم یکی از عادت های مهم برای حفظ سلامت مغز و جوان نگه داشتن آن است. حذف صبحانه یا گنجاندن مواد غذایی ناسالم در آن منجر به بیماری های مرتبط با سوخت و ساز بدن، کاهش حافظه و عدم ثبات ذهنی می شود. همچنین با توجه به کاهش سطح انرژی در طول روز، فعالیت نورون های مغزی کاهش می یابد. توصیه: صبحانه هفتگی خود را برنامه ریزی کنید و اطمینان حاصل کنید که صبحانه شما شامل ...
شخصیت شناسی از روی طرز خوابیدن افراد +عکس
متعدد ، عدم تمایل به ازدواج ، بیماری احتمالی: رنج بردن از سردرد. مدل شماره 7 : شدیدا وابسته به خانه و اهالی خانواده ، عدم تمایل به ازدواج ، علاقه به سفرهای درون شهری ، دارای شکم بزرگ ، حافظه ضعیف ، زود باور، بیماری احتمالی : ضعف حافظه. مدل شماره 8 : عجول ، دارای تیکه کلام دیدی گفتم ، تند تند راه می رود ، در حال راه رفتن غذا می خورد ، خود نما ، خودخواه ، بد ...
تاثیر بیماری التهابی روده بر دندان و لثه
روده قرار نمی گیرند، اما به صورت غیرمستقیم به واسطه مصرف داروها و عوامل تغذیه ای این امکان وجود دارد. نتایج یک مطالعه نشان داده است که افراد مبتلا به بیماری کرون نسبت به افراد سالم هم سن خود نیازمند مراجعه بیشتر به دندانپزشکی هستند. این شرایط به میزان کمتر برای افراد مبتلا به کولیت زخمی نیز صادق است. بر همین اساس، افراد مبتلا به بیماری التهابی روده نیازمند تمرکز بیشتر بر حفظ سلامت دندان ...
بی خوابی شبانه؟ چگونه از فکر و خیال شبانه جلوگیری کنید؟
مداوم بیدار می شوید، راهکار حل این مشکل در دستان خودتان است. توانایی بهتر خوابیدن به سادگی با 1 ساعت ریلکسیشن قبل از رفتن به تخت خواب، انجام پذیر است . تشریفات قبل از خواب (یک ساعت فضای آرام) قبل از این که واقعا به تختخواب بروید، اهمیت زیادی دارد . چه قبل از خواب به باشگاه رفته باشید یا دیروقت از سرکار برگشته باشید، هنوز هم نیاز به زمانی برای پردازش فعالیت های روزانه تان دارید. این زمان ...
گزارش کامل برنامه نود با مسلمان، منتظری و قدوس
به گزارش وانانیوز ، برنامه نود دوشنبه شب(سیزدهم شهریورماه) از ساعت 22:50 روی آنتن شبکه سه رفت که به حواشی دیدار اخیر تیم ملی ایران برابر کره جنوبی و همچنین دربی مازندران بین نساجی قائم شهر و خونه به خونه بابل پرداخته شد و گفت وگوهای جذابی با پژمان منتظری، محسن مسلمان و سامان قدوس در آن انجام گرفت که مشروح تمام این بخش ها را در زیر می خوانید: * نظرسنجی از مخاطبان برنامه نود ...
دفاع از بی دفاعان
Baruch) برخوردار بود که تمام کسانی را که بر سر راه معدوم کردن آلمان قرار گرفته بودند، به از دست رفتن کار و جایگاه، تهدید کرده بود.[14] استیمسون معتقد بود که طرح مورگنتا برای زدودن صنعت از آلمان می تواند منجر به قحطی در میان 30 میلیون آلمانی شود. هرچند رئیس جمهور ترومن مخالف طرح مورگنتا بود و مورگنتا در سال 1945 زمانی که ترومن او را در زمره اعضای هیئت پوستام قرار نداد، استعفا داد، 140 ...
استرس بلای جان رابطه زناشویی شماست!
روابط زن وشوهر ها آثار سوء دارد و باعث می شود زن یا شوهر احساس تنهایی کنند و به مرور زمان رابطه شان آسیب ببیند. همسران باید ارتباط با همدیگر را مانند یک شغل تمام وقت بدانند و اگر یکی از طرفین غرق در کارها و استرس های روزانه است و با وجود تلاش زیاد نمی تواند به زندگی طبیعی برگردد و این مشکلات را حل کند، مشورت با کارشناسان اهمیت پیدا می کند زیرا علائمی مانند افسردگی، تنهایی و تغییر خلق از ...
فال روزانه – Daily Omen
خوبی را به شما می رساند طوری که دوست دارید از خوشحالی پرواز کنید. این خبر ممکن است حتی زندگی تان را تغییر دهد. از سورپرایزهایی که امروز در راه دارید، نهایت لذت را ببرید. اگر مدت هاست در پی برقراری رابطه ای عاطفی با فردی هستید، حال زمان خوبی برای این کار است زیرا راههای بیشتری در مقابل تان وجود دارد. فقط یادتان باشد که بهترین لباس خود را به تن کنید زیرا به شدت زیر ذره بین هستید. پولی که ...
گشت وگذار در سرزمین هسته ای
تأسیسات غنی سازی نطنز- و چند نفر از کارشناسان و مهندسان طراح. بعد از پنج ساعت نشستن در اتوبوس، 26 خبرنگار به نطنز یا بلیده قدیم، شهری در 35کیلومتری جنوب شرقی کاشان، وارد می شوند. هوا دم کرده و وزش نسیم هم متوقف شده است؛ شاید در این میان هیچ چیز به اندازه شنیدن چرخش پره کولرگازی تن را به آسایش نمی رساند. آفتاب بر سقف آسمان خست نمی ورزد و گلوله های طلایی رنگ بر فرقِ سر مسافران منفجر می شود. در تاریخ ...
با این روش ها در 15 دقیقه لاغر شوید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، روش های لاغری سالم و ماندگار، فرآیندی کوتاه است که نیاز به چندین هفته و یا چندین ماه دارد. اما این مسئله بدان معنا نیست که شما نمی توانید از همین حالا فرآیند لاغری را آغاز کنید. به گزارش خبرنگار ، فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما اپلیکیشن های شبکه های اجتماعی( social ) را ...
فراز و فرود قتل آتنا اصلانی/ یک قدم تا فرجام پرونده آتنا
، چشمان سیاه آتنا که با لبخندی شیرین به بیننده می نگرد و نرمی نگاهش آرزوهای بسیاری شکل داد. قلب ها تپید از برای پیدا شدنش اما آتنا نه سالم و سرحال، بلکه مچاله شده همچون جنینی معصوم با دست و پایی خمیده در بشکه ای کنج پارکینگی گمنام پیدا شد. بعد از اینکه آتنا به مدت 20 روز مفقود و پنهان ماند کم کم دست ها از جستجو بازمانده بود. در همین ایام بود که خبری از سرنخ هایی در یک پارکینگ به گوش رسید ...
تراریخته قادر به تأمین غذای مردم آینده نیست/کشاورزی پایدار راهکار تامین غذای گرسنگان جهان
می رود. محققان دریافتند که حدود 133 میلیارد تن کربن طی 200 سال گذشته از سطح دو متری زمین به جو رفته است و سال به سال حجم این کربنی که خاک از دست می دهد روبه افزایش است و لخت شدن زمین از درختان باعث شده 140 میلیارد تن کربن خاک در مدت زمان 200 سال گذشته به جو برگردد. در حالت طبیعی خاک باعث جذب کربن می شود که نه تنها خطر از دست رفتن مواد مغذی خاک را کم می کند بلکه باعث حفظ کربن ...
موانع مدیریت زمان چیست؟
در این مطلب، شما خواهید دید که موانع مدیریت زمان چیست و چه موانع متداولی بر سر راه دستیابی افراد به هدف شان وجود دارد و برای عبور از این موانع، چه کارهایی می توان کرد؟ اینها 10 چالش مهمی هستند که مردم در به انجام رساندن کارهای شان با آنها روبه رو هستند. به گزارش عطنا به نقل از روزنامه آرمان امروز ، کارهای زیادی دارید که باید انجام دهید، اما وقت تان طبق معمول کم است. دائما فکر می کنید ...
بازیگران ملی کردن صنعت نفت پس از کودتا چه سرنوشتی داشتند؟
خود نشان نمی داد تا که بنا به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روزنامه کیهان در روز 27 مرداد ماه در دربندسر توقیف و به زندان شهربانی تهران تحویل و بازداشت شد و مدت بازداشت وی 4 ساعت به طول انجامید و مجددا به دربندسر برگشت تا اینکه در صبح 28 مرداد کودتا شروع و در تمامی این مدت در همان ییلاق خود حضور داشت تا خبر سقوط دولت ملی را از زبان ابوالحسن حائری زاده شنید . حال بنا به حرف و حدیث های ...
رویایی که رنگ امید گرفت
خب اگر راه دیگری داشته باشی و چاره دیگری داشته باشی دنبال آن راه می روی. من هم فکر نمی کنم مرغ همسایه غاز است، اما خب اگر از اینجا خسته شوم حتما فکر می کنم که خب شاید واقعا شرایط بهتر باشد. می گوید که همه این عوامل را باید برای مهاجرت و رفتن دانش آموختگان دانشگاه های بزرگ در نظر گرفت، اینکه نمی شود رفتن را به پای این گذاشت که سرنوشت کشور برای شان مهم نیست: شاید واقعا آنها هم خسته می شوند. ...
افزایش تقاضای بازار برای اسکناس نو
...، مهم ترین عاملی که در تغییر مسیر این ارز نقش داشت، عرضه بازارساز بود. به گفته یکی از بازیگران باتجربه بازار، عرضه ارز از حدود ساعت 12 ظهر در بازار بیشتر شد تا انتظارات افزایشی کمرنگ شوند. در واقع تا پیش از ساعت 12 ظهر قیمت بیشتر حالت صعودی داشت، ولی پس از آن، فروشندگان قدرت بیشتری را دست گرفتند. در روزی که دلار کاهشی شد، یورو راه افزایش را در پیش گرفت. به گزارش دنیای اقتصاد، در سومین روز هفته ...
درگوشی های طول عمر
به گزارش پایگاه خبری گُلوَنی ، دانشمندان هلندی حداکثر سن برای خانم ها را حدود 115 سال و برای مردان را حدود 114 سال دانستند. به گفته دانشمندان در 30 سال گذشته بیشترین سن افراد برای حیات به 94 سال رسیده است که از سال 1986 تا 2015 میلادی بدون تغییر مانده است. راز طول عمر یکی از درگوشی های مهم باستانی است. برای به دست آوردن آن خودمان را به در و دیوار زده ایم و اما هر روز بیشتر از آن دور می ...
شما برو همون فردا بیا
به گزارش پایگاه خبری گُلوَنی ، سیداحمد رئیس السادات؛ دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: افرادی که زمان های طولانی را صرف مطالعه و یا کار با رایانه می کنند بهتر است پس از هر یک ساعت نشستن و کار 5 دقیقه قدم بزنند. هرچند بودن کارمندهایی که این توصیه رو خیلی جدی گرفتن، یعنی به ازای هر پنج دقیقه کار، یه ساعت قدم می زنن، با تلفن حرف می زنن، تلگرام چک می کنن. مورد داشتیم که اومده صبح ...
با مصرف این گیاه سحرآمیز 100 ساله شوید!
بیشتر و باکیفیت تری پیش رو داشته باشیم. چقدر مصرف کنیم؟ محققان می گویند مسن ترین های جهان، لوبیاها را روزانه یا دست کم چند بار در هفته مصرف می کنند. مطالعات متعددی نشان می دهد مصرف لوبیاها سه بار در هفته یا بیشتر، فواید متعددی دارد. اما خبر خوب این است که در هر مقطع از زندگی که باشید می توانید از این فواید بهره مند شوید. بهتر است بیشتر روزها به اندازه نیم فنجان لوبیا مصرف کنید. مصرف لوبیای تازه، خشک، منجمد یا کنسروی تفاوتی ندارد. منبع:جام جم آنلاین انتهای پیام// ...
افزایش تقاضای بازار برای اسکناس نو
باتجربه بازار، عرضه ارز از حدود ساعت 12 ظهر در بازار بیشتر شد تا انتظارات افزایشی کمرنگ شوند. در واقع تا پیش از ساعت 12 ظهر قیمت بیشتر حالت صعودی داشت، ولی پس از آن، فروشندگان قدرت بیشتری را دست گرفتند. در روزی که دلار کاهشی شد، یورو راه افزایش را در پیش گرفت. به گزارش دنیای اقتصاد، در سومین روز هفته، یورو با 40 تومان رشد به قیمت 4 هزار و 775 تومان رسید. تقویت ارزش ارز اروپایی در بازارهای جهانی ...
درمان خانگی عرق دست و پا
به گزارش شفا آنلاین :آیا از دست دادن به دیگران واهمه دارید چون کف دست های تان خیس عرق است؟ آیا بابت بوی بد پاهای تان که ناشی از زیاد عرق کردن است خجالت زده هستید؟ خب شما تنها نیستید. خیلی از افراد از تعریق دست ها و پاهای شان رنج می برند. تعریق زیاد زمانی روی می دهد که به دلیل دمای محیط یا میزان فعالیت یا استرس تان، بیش از حد انتظار عرق می کنید. در علم پزشکی، به تعریق زیاد هایپر ...
چابکی سازمانی، عنصر حیاتی برای بقا و رشد
یکی از راه های ایجاد اعتماد عمومی است و در حقیقت نوعی ارائه گزارش است؛ گزارشی که اطلاعات را در زمان، مکان و شکل مناسب در اختیار تصمیم گیرندگان قرار می دهد. شایستگی: مهارت ها، معلومات، رفتارها و تجربه ها. با سرمایه گذاری در تعلیم و تربیت نیروی انسانی می توان شایستگی های کلیدی کارکنان و در نتیجه قابلیت های سازمان را افزایش و توسعه داد، زیرا نیروی انسانی از منابع مهم سازمان محسوب می شود و ...
راز عمانی جذب سرمایه
مشخص می کند و این وزرا در پایان هر هفته باید از عملکرد خود گزارش ارائه دهند. الاسماعیلی با بیان اینکه عمان به تنهایی نمی تواند امور تجارت و سرمایه گذاری را به پیش براند، افزود: ما به همسایگانی چون ایران نیاز داریم. یکی از مهم ترین عناصر تجارت، چرخش آزادانه کالا و تردد آزادانه فعالان اقتصادی است. بر این اساس، پیشنهاد می کنیم اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی تهران فهرستی از افرادی که تمایل ...
10 واقعیت درباره لنزهای تماسی که نمی دانستید
خواهد شد و ابدا کمکی نخواهد کرد. پس شاید استفاده از عینک در حین انجام تکالیفتان بهترین راه حل باشد.” برای حل این مشکل از لنزهای پیشرفتهِ سه لایه استفاده کنید بعد از دهه ها شکایت از دردسرهای لنزهای تماسی، شرکت Alcon لنزهای جدیدی را به بازار عرضه کرد، لنزهایی برای مصارف روزانه. این لنزها برای اولین بار به جای یک لایه با سه لایه مواد تولید شد. دو لایه ژلاتینی با پایه آب و یک ...