سایر منابع:
سایر خبرها
تهیه غذا برای کودکان، بهترین روغن
به رژیم غذایی کودک خود، نیاز آن ها را به مواد مغذی مختلف برطرف نمایید، باید در مورد کیفیت آن مطمئن شوید. همچنین، شما به عنوان یک مادر باید بدانید که چه مواد مغذی و ویتامین هایی در آن وجود دارد، که برای بدن کودکان حیاتی می باشد. اجازه دهید ما شما را با کاربردهای مفید روغن زیتون آشنا کنیم، تا آن را در بخشی از رژیم غذایی کودک خود قرار بدهید. روغن زیتون چیست؟ روغن زیتون ...
نفس نطنز خنده خنداب
هسته ای نهایی نیز نطنز به عنوان یکی از دو مرکزی که ایران می تواند فعالیت های هسته ای خود در آن را ادامه دهد، شناخته شد. براساس برجام در دوره 10 ساله مورد توافق میان ایران و 1+5، ایران ظرفیت غنی سازی خود در نطنز را حداکثر تا ظرفیت غنی سازی اورانیوم تعداد 5060 سانتریفیوژ IR-1 نصب شده نگاه خواهد داشت. تعداد سانتریفیوژهای نصب شده در نطنز قبل از برجام 9 هزار مورد بوده است. با وجود آنکه دست ...
این میوه بمب ویتامین و مواد معدنی است!
. همچنین این ویتامین برای کارکرد درست ریه و سیستم ایمنی مهم است. یک فنجان از گوجه فرنگی ریز 20 میلی گرم از ویتامین C را برای بدن فراهم می کند که شامل 27 درصد از نیاز روزانه توصیه شده برای مردان و 33 درصد از نیاز روزانه توصیه شده برای بانوان است. گوجه فرنگی های ریز حاوی مقدار کمی کالری بوده، به طوریکه به عنوان ترکیبی شیرین و بی نظیر برای یک میان وعده ی سالم به حساب می آیند. ویتامین A برای ...
مغز کودکتان را تقویت کنید
، عادات غذایی هر فرد در سنین پایین تا دوره بزرگسالی ادامه می یابد، از اینرو اگر والدین بتوانند بادام یا میان وعده های سالم غذایی را در رژیم غذایی کودک بگنجانند، این احتمال بیشتر است که کودک در دوره بزرگسالی از همین میان وعده ها استفاده کند. نتایج این مطالعه بیانگر این مطلب است که شیوه مصرف مواد خوراکی کامل نظیر افزودن بادام به رژیم غذایی فرد، ممکن است شیوه قابل حصولی برای بهبود سلامت کل جامعه باشد. منبع: نی نی بان برچسب ها : بادام تغذیه تقویت رژیم غذایی سلامت کودکان مغز میان وعده به اشتراک بگذارید : ...
ماش ماشک قم
...، به بیان نحوه پخت یکی از خوشمزه ترین و دلچسب ترین غذاهای محلی استان مقدس قم یعنی ماش ماشک می پردازیم. در این غذا از ماش استفاده شده و بسیار مقوی و باب دندان می باشد. امیدوارم شما هم این غذا را در منزل تهیه کرده و از طعم دلپذیر آن لذت ببرید. مواد اولیه: ماش: 200 گرم( معادل 2 پیمانه). گوشت: 200 گرم. هویج قمی(زردک): 200 گرم( 2 عدد متوسط). نمک، فلفل و زردچوبه: به ...
آشوب قیمت ها با ابلاغیه جدید/ وقتی بانک مرکزی، معمای نرخ سود را پیچیده تر می کند/ استیضاح رئیس دیوان ...
کالاها سیاست غلطی است که به روز رانت و سوءاستفاده می انجامد. این فعال اقتصادی تصریح کرد: وجود اتیکت قیمت روی کالا و محصولات کمک می کند کسی از قیمت های واقعی سوءاستفاده نکند، بنابراین حذف قیمت ها روی کالاها بعضا زیان مصرف کننده و رانت برخی ها را به دنبال دارد. – تشویق سودجویان برای گرانفروشی عضو کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی مجلس گفت: زمانی که محصولات غذایی دارای برچسب نرخ ...
آسیب ناشی از مصرف بیش از حد ترشی جات
هضم با یکدیگر مخلوط مصرف نشود. وی اضافه کرد: وقتی معده خوب کار کند، هضم نیز بهتر صورت می گیرد همچنین افراد از مصرف غذای طبع سرد مانند سیب زمینی در وعده شام پرهیز کنند، چرا که هنگام بیدار شدن احساس کسل بودن و بی حالی می کند. این کارشناس طب ( Medicine )سنتی عنوان کرد: زیاده روی در مصرف هر کدام از غذاها منجر به بروز عوارضی در بدن می شود به عنوان مثال مصرف بیش از حد ترشی ها موجب ...
علائم فشار خون پایین
توجهی هم نداشته باشد. مثلا تغییر حالت از وضعیت نشسته یا خوابیده به وضعیت ایستاده می تواند باعث افت فشار خون شود. برخی از افراد ممکن است درست بعد از خوردن غذا یا در اثر ایستادن طولانی، فشار خون شان پایین بیاید. اما شرایط خاصی نیز وجود دارد که می تواند موجب کاهش فشار خون ِ پایدارتر شده و به سلامتی آسیب بزند. شرایطی چون بارداری، خونریزی شدید به دلیل آسیب و جراحات، گردش خون نامناسب ناشی از ...
غذای سالم برای بچه ها، قابل دسترس و سالم
زمانی که کودکان از مدرسه می آیند، مستقیما به آشپزخانه رفته و دنبال چیزی برای خوردن می گردند. این صحنه ای است که هر روز در خانه با آن مواجه هستیم. شما چگونه می توانید مطمئن باشید کودکتان مواد مغذی لازم را دریافت می کند درحالیکه تمایلی به خوردن شام ندارد؟ شما میتوانید با انجام اقداماتی کودک خود را به داشتن میان وعده خوب بعد از مدرسه راهنمایی کنید تا احساس رضایت کنند و به خوردن شام مغذی تمایل داشته ...
حقایقی مهم در مورد قند میوه ها ( فروکتوز )
دیگر همان مقدار نوشیدنی از گلوکز را می دادند. به شرکت کنند گان تصاویری از مواد غذایی مثل همبرگر، پیتزا، آب نبات و ... نشان دادند و از آن ها پرسیدند که چقدر این غذاها را الان می خواهند که داشته باشند؟! افرادی که فروکتوز مصرف کرده بودند، گزارش کردند که گرسنگی را بیشتر حس کرده بودند و علاقه بیشتری به خوردن نشان می دادند!! خوب پس تکلیف میوه ها چه می شود؟ یکی از منابع طبیعی ...
فوتبالیست های حاشیه نشین!
دوند و بالن سفید رنگی که در آسمان تاب می خورد و می گوید اینجا لیگ فوتبال پرشین در حال برگزاری است. مربی هایی که در خانه های ایرانی جمعیت بچه ها را تشویق می کنند تا از جبر محیط و خانواده رها شوند و انتخاب درستی برای زندگی شان داشته باشند، حالا روی سکوی تماشاچی ها با تمام وجود بچه ها را تشویق می کنند. توپ یکی از تیم ها وارد دروازه شده، بازیکنان در زمین شادی می کنند و معلم ها روی سکوی ...
نوع تغذیه کودکان، تاثیری در آینده دارد؟
، علاوه بر عدم رشد و تکامل مغزی، کاهش بهره هوشی و توانمندی های ذهنی کودک را به دنبال دارد. تغذیه نامناسب در کودکی، عامل بیماری در بزرگسالی وی با بیان اینکه نقش مادر در تغذیه نوزادان بسیار مهم است گفت: معده کودک کوچک تر از معده بزرگسالان است، بنابراین او نمی تواند به اندازه بزرگسالان در یک وعده غذا بخورد و چون نیاز به انرژی فراوان دارد باید توسط مکملها این انرژی رسانده شود ...
شخصیت شناسی از روی طرز خوابیدن افراد +عکس
، عدم تمایل به ازدواج ، بیماری احتمالی: رنج بردن از سردرد. مدل شماره 7 : شدیدا وابسته به خانه و اهالی خانواده ، عدم تمایل به ازدواج ، علاقه به سفرهای درون شهری ، دارای شکم بزرگ ، حافظه ضعیف ، زود باور، بیماری احتمالی : ضعف حافظه. مدل شماره 8 : عجول ، دارای تیکه کلام دیدی گفتم ، تند تند راه می رود ، در حال راه رفتن غذا می خورد ، خود نما ، خودخواه ، بد ...
تقویت هوش کودک، مواد غذایی مناسب
غذاهای فرآوری شده در کودکان با کاهش ضریب هوشی آنان در ارتباط است. از طرف دیگر، رژیم های غذایی سالم باعث ارتقای عملکردهای ذهنی کودکان می شوند. در این مقاله به معرفی برخی از مواد غذایی مفید در این زمینه می پردازیم: ماهی 60 درصد وزن جامد مغز از چربی تشکیل شده است. به همین خاطر مغز برای رشد و فعالیت مناسب به اسید های چرب با کیفیت بالا نیاز دارد که در غذاهای دریایی یافت می شوند. ماهی ...
صبحانه برای کودکان، چه اهمیتی دارد؟
قند خونشان تا زمان ناهار افت پیدا خواهد کرد. این مشکل بویژه در عصر بیشتر خواهد بود و در نهایت باعث افت تحصیلی دانش آموزان می شود. اهمیت دادن به صبحانه به معنای داشتن یک صبحانه مفصل با انواع مواد غذایی پرچرب بدان صورت که در بعضی از افراد چاق مفرط دیده می شود نمی باشد، بلکه انتظار آن است که 15تا 20درصد از انرژی دریافتی روزانه را هنگام صبحانه داشته باشید. داشتن صبحانه به عنوان یک ...
بُکُش و خوشگلم کن / چرا دختران ایرانی خود را قربانی زیبایی می کنند؟
...، شروع می شود. همین موضوع باعث شده است تا زنان در مقوله آرایش و خودآرایی، گاهی از حد تعادل خارج شوند و آمار استفاده از لوازم آرایشی ، هر روز افزایش داشته باشد. این زیاده روی در جامعه ایران، در حال تبدیل شدن به یک ناهنجاری اجتماعی است که کم کم دارد به فرهنگ تبدیل می شود. طبق یک آمار رسمی بین المللی، ایران در خاورمیانه بعد از عربستان، بیشترین هزینه را در لوازم آرایشی می کند که زنان ...
عوارض کمبود ویتامین ب 12
مداوم از علائم اصلی فقر ویتامین ب 12 در گیاه خواران است. بزرگسالان سالمند در معرض خطر هستند: هر کسی در هر سنی می تواند دچار فقر ویتامین ب 12 شود اما مشکلات جدی سلامتی در صورت فقر این ویتامین زمانی بیشتر می شود که شما بیش از 50 سال سن داشته باشید. در صورت تشدید مشکل و عدم جبران فقر ویتامین ب12 از طریق غذا در بزرگسالان، بنا به توصیه پزشک شاید نیاز به تزریق این ویتامین و یا استفاده از ...
بوتاکس به درد اخموها می خورد!
از برندهای مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده کند. موارد چینی دوزهای غیراستاندارد و پروتئین های عجیبی دارند که هم برای خود فرد هم نوزاد و جنین خطرناک است. چرا بوتاکس صورت بعضی ها را مصنوعی می کند؟ اصولا اگر نقاطی که بوتاکس تزریق می شود متخصص پوست تعبیه کند، چهره فرد غیرطبیعی نخواهد شد و اصلا حسن انجام عمل زیبایی هم همین است. اگر قرار باشد با تزریق بوتاکس ابروها تغییر شکل ...
صبحانه کودک فراموش نشود
زمانی را قرار دهیم تا مطمئن شویم فرزندانمان صبحانه سالم و سیر کننده میل می کنند تا برای صبح به اندازه کافی انرژی داشته باشند. چرا صبحانه مهمترین وعده روز است؟ از قدیم گفته اند که صبحانه مهمترین وعده یک روز است و در واقع با صبحانه است که اولین غذا را در روز وارد بدن می کنیم. خوابیدن باعث می شود سوخت و ساز بدنتان کند شود و هیچ چیز مانند صبحانه نمی تواند دوباره سرعت را به آن باز ...
تغذیه برای کودکان، مناسب وزن گیری
حالت خامی خود را از دست دهد مقدار کمی شکر حل شده و چند قطره گلاب را به آن اضافه کنید (مانند حلوا) و آنرا بعنوان میان وعده به کودک خود بدهید استفاده کنید.آبمیوه به میزان زیاد و یا شیرینی و شکلات و بستنی قبل از غذا، سبب کم اشتهایی کودک میشود و رشد او را به خطر می اندازد.از افزودن نمک به غذا در سر میز یا سفره به غذای کودک مخصوصا کودکان زیر یکسال جداً خودداری گردد. ...
راههای درمان نازایی، ورزش موثره؟
می تواند باشد؟ آیا ممکن است تغذیه عامل مهم و تأثیر گذاری بر افزایش یا کاهش قدرت باروری یا میزان میل جنسی باشد؟ برای دانستن جواب این سوال ها گزارش زیر را بخوانید.از قدیم باورهای عامیانه ای برای بالا بردن قدرت جنسی و تقویت باروری در مردان و زنان، وجود داشته که بسیاری از آن ها بی پایه و اساس است. خوردن و نخوردن برخی مواد غذایی شاید بتواند در زیاد و کم شدن قدرت باروری آدم ها موثر باشد اما این مواد ...
روشهای پیشگیری از نازایی، اثر تغذیه
چه می تواند باشد؟ آیا ممکن است تغذیه عامل مهم و تأثیر گذاری بر افزایش یا کاهش قدرت باروری یا میزان میل جنسی باشد؟ برای دانستن جواب این سوال ها گزارش زیر را بخوانید.از قدیم باورهای عامیانه ای برای بالا بردن قدرت جنسی و تقویت باروری در مردان و زنان، وجود داشته که بسیاری از آن ها بی پایه و اساس است. خوردن و نخوردن برخی مواد غذایی شاید بتواند در زیاد و کم شدن قدرت باروری آدم ها موثر باشد اما این مواد ...
35 سال است که کنایه می شنوم
... همسر شهید قدوسی: بله. بعد از شهادت پسر و همسرم، برخی به کنایه می گفتند حالا دیگر چرا از انقلاب و امام (ره) دفاع می کنی. پاسخ می دادم: یک فرزند و همسرم را در راه انقلاب اسلامی تقدیم کردم و دیگر فرزندانم را هم برای مبارزه علیه منافقین و ضدانقلاب تربیت خواهم کردم؛ ما تا آخر ایستاده ایم. با وجود گذشت سه دهه از شهادت محمدحسن و همسرم، همچنان کنایه هایی می شنوم. دفاع پرس: آخرین روز حضور ...
میان وعده بچه ها، قبل تکالیف و خواب
بهترین متخصصان تغذیه توصیه هایی برای تغذیه سالم کودکان به ویژه میان وعده ها دارند. مهم است که نیاز بدن کودک خود را قبل از انجام تکالیف، بازی و ورزش و یا حتی خواب بدانیم و آن را با یک میان وعده سالم و البته خوشمزه برآورده کنیم. قبل از انجام تکالیف به دنبال غذایی باشید که سرشار از فیبر و پروتئین باشد و چربی و قند پایینی داشته باشد. این میان وعده ها باعث میشود فرزندتان برای مدت ...
عرق رازیانه برای باردار شدن، خوبه یا بد؟
آن بصورت پودر بر کف دست جهت سوزش معده در اثر بلغم ترش و خروج آن از طریق ادرار می شود. پودر آن را گرم کرده و بر شکم اطفال بمالید درمان نفخ درد دل آنها را می کند. عصاره برگ تازه رازیانه برای افزایش بینایی مفید است. گروهی برگ تر و تازه آن را روی آتش می گذارند و رطوبت حاصل از آن را برای بینایی استفاده می کنند. اگر آب آن را بگیریدو خشک کنید و در چشم بکشید یا آب تازه آن را بر آتش بگذارید تا کف کند کف آن ...
بهترین رستوران های ایرانی در دبی (2)
رستوران می شود حدود قیمت و مناسب بودن غذا و هزینه ی پرداختی مشتریان می باشد به همین دلیل در این مطلب کاملا رستوران ها را به همراه هزینه ی یک وعده غذا و آدرس برای شما ذکر کرده ایم. 11 ) رستوران حاتم ساختمان و دکو این رستوران کاملا نو ساز است اما از سبک معماری سنتی در آن استفاده کرده اند، همان سبک استفاده از گنبد و طاقچه های کوچک و بزرگ. از ساعت 12 ظهر تا 12 شب می ...
علامه فقید سید محمد فرزان قرآن پژوهی از یاد رفته
دبستان پرویز که یکی از بهترین و معتبرترین دبستان ها بوده و در زمان مسئولیت علامه ساخته شده اشاره می کند. علاوه بر این خدمات مادی، تربیتی شاگردان برجسته که خود طلایه داران عالم و دانش کشور هستند از این جمله است. وجود مقاله ها و بررسی کتب درسی مدارس کشور از خدمات معنوی استاد به شمار می روند. محمد علی منصف در مورد تاسیس مدارس توسط فرزان می نویسد: بعد ها که شادروان امیر شوکت الملک بر ...
املت ایتالیایی یک غذای کامل و مقوی
به گزارش بلاغ ، صبحانه وعده بسیار مهمی است. نمی توانید هر غذایی را در این وعده وارد بدن کنید، چون انتخاب اشتباه ممکن است تاثیری منفی روی باقی روزتان بگذارد. صبحانه کامل یعنی غذایی که بتواند برای شروع روز انرژی پایداری وارد بدن کند طوری که تا وعده ناهار بدون هیچ مشکلی پیش بروید. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. املتی که امروز دستور پختش را می خوانید تمام ویژگی های یک ...
راز عمانی جذب سرمایه
... او به این نکته اشاره کرد که بخشی از سرمایه داران ایرانی در خارج از کشورشان هستند و هنوز هم بخشی از سرمایه داران، ایران را ترک می کنند. حتی واکر از برخی ایرانیان مقیم ونکوور کانادا نیز به عنوان نمونه ای از افرادی که سرمایه هایشان را از ایران خارج کرده اند، یاد کرد و گفت که دوستان ایرانی زیادی را در این شهر دارد که معتبر و سرمایه دار هستند و همیشه این سوال وجود داشته که چرا ایرانی ها علاقه ای ...
لیزر دائمی - تخصصی ترین مرکز لیزر موهای زائد
، معمولاً به دنبال لیزر موهای زائد در ناحیه کمر، سینه، صورت و پاها هستند. پاسخ: برخلاف اصلاح کردن، موم انداختن، استفاده از مواد شیمیایی و بند انداختن، رفع موهای زائد با لیزر می تواند تأخیر بلند مدت در رشد موهای زائد و کاهش آن ها را به همراه داشته باشد. در حقیقت لیزر موهای زائد کاملا سریع و مؤثر است. درحالی که استفاده از روش هایی مثل الکترولیز می تواند در هر بار یک موی خاص را درمان کند، ولی ...