سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های مهم دوران بارداری، آنچه باید بدانیم
. مواجهه با دود سیگار در دوارن بارداری می تواند به موارد زیر منجر شود: سقط جنین زایمان زودرس وزن کم نوزاد هنگام تولد مشکلات رفتاری یا یادگیری همراه با رشد نوزاد سندرم مرگ ناگهانی نوزاد 9. پرهیز از نوشیدن الکل در دوران بارداری باید از مصرف نوشیدنی های الکلی پرهیز کنید. الکل به سرعت از جریان خون مادر و از طریق جفت و بند ناف به نوزاد منتقل می ...
تغذیه بعد از زایمان، چاقی نگرانتان کرده بخوانید
بچه دار شدن اتفاقی است که زندگی زنان را از هر جهتی تغییر می دهد، اما یکی از بارزترین این تغییرات که اغلب مادران جوان را نگران می کند افزایش وزن است. اما خبر خوب اینجاست که هر مادری اگر رژیمی درست داشته باشد می تواند به وزن پیش از دوران بارداریش باز گردد. مصرف خوراکی هایی که در عین تأمین انرژی مورد نیاز بدن برای انجام کارهای ناتمام نوزاد را فراهم می کند موجب سوزاندن چربی های اضافی بدن ...
شکست فرنگی کاران قم برابر بیمه رازی در لیگ برتر کشتی
: محمدرضا رضایی کشتی گیر قمی در وزن 80 کیلوگرم در مسابقه برابر یوسف قادریان از بیمه رازی قرار گرفت و 11 بر 2 به حریف خود باخت و در وزن 85 کیلوگرم حسین نوری از تیم بیمه رازی تهران 3 بر صفر برابر علی قیطاسی از شهدای مدافع حرم قم صاحب برتری شد. دبیر هیئت کشتی استان قم تصریح کرد: در وزن 98 کیلوگرم علی اکبر حیدری نتوانست در دیدار برابر سید مصطفی صالحی زاده 8 بر صفر عرض اندام کند و 8 بر صفر شکست خورد و در وزن 130 کیلوگرم محمد جواد جمالی از قم در مسابقه برابر شهاب قوره جیلی از بیمه رازی بازنده شد تا تیم شهدای مدافع حرم قم در این بازی موفق به کسب پیروزی نشود. ...
فواید آجیل برای کودکان
قاعده برای کودکان نیز مشابه است. باید توجه داشته باشیم که مصرف بی قاعده آجیل ها و دانه های روغنی می تواند موجب تجمع بیش از حد چربی در بدن و اضافه وزن شود. بنابراین اگر این عادت از زمان کودکی در روند زندگی بچه ها نهادینه شود مشکلات زیادی را برای آن ها به همراه دارد. توصیه ای برای خانم های باردار دکتر محمد هاشمی درباره نیاز خانم های باردار و شیرده به آجیل معتقد است: بار ها در این ...
روند وزن گیری کودکان، حساسیت والدین
یکی از نگرانی های همیشگی والدین تغذیه کودک و نحوه وزن گیری او است. البته مادران باید توجه داشته باشند که به حساسیت اطرافیان نسبت به وزن و جثه فرزندشان اهمیت ندهند و در این مورد تنها نظر پزشک متخصص کودک را مدنظر قرار دهند. بسیار دیده شده است که اطرافیان درباره کودکی اعتقاد دارند که دچار کمبود وزن است یا زیادی لاغر و بی جان است. اما مادر باید توجه داشته باشد که تنها بر اساس داده های پزشک متخصص کودک ...
پیشگیری از درد کمر در بارداری، کفش موثره؟
ماهگی آغاز می شود که ممکن است با افزایش سایز کمر، درد ایجاد شود، ولی سبب عمده کمردرد، ترشح هورمون های حاملگی است. چنانچه خانمی سابقه بیماری و درد در ناحیه ستون فقرات دارد، مسلما در زمان بارداری، کمردرد شدیدتری خواهد داشت. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: اضافه شدن وزن، بخصوص در سه ماهه آخر، بیشترین عامل کمردرد است، اما می توان براحتی از بروز کمردرد پیشگیری کرد و زایمان بهتری داشت. همچنین از کمربندهای مخصوص زمان بارداری که گودی کمر را تصحیح می کند، استفاده کنند. بهتر است از ایستادن طولانی مدت بپرهیزند و در موارد شدید کمردرد، از مسکن های ساده مثل استامینوفن استفاده کنند. ...
18 دانشگاه ایرانی در جمع دانشگاه های برتر دنیا/ صنعتی نوشیروانی بابل برترین دانشگاه کشور
شاخص استنادات که با وزن 30 درصد مهمترین شاخص و معیار رتبه بندی تایمز به حساب می آید، نمره 99.1 را کسب کرده است. دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل ضمن کسب رتبه نخست آسیا در شاخص تاثیر استنادی، توانست به همراه دانشگاه آکسفورد رتبه 14 جهان را نیز کسب کند. سرپرست ISC ادامه داد: دانشگاه های صنعتی امیرکبیر، علم و صنعت ایران، صنعتی اصفهان، صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی، صنعتی شریف، تبریز، تهران و علوم ...
درمان فشار خون پائین
اثر ایستادن طولانی، فشار خون شان پایین بیاید، اما شرایط خاصی نیز وجود دارد که می تواند موجب کاهش فشار خون ِ پایدارتر شده و به سلامتی آسیب بزند. شرایطی چون بارداری، خونریزی شدید به دلیل آسیب و جراحات، گردش خون نامناسب ناشی از بیماری قلبی، ضعف همراه با کم آبی بدن، رژیم گرفتن برای کاهش وزن، شوک آنافیلاکتیک، عفونت خون و اختلالات غدد درون ریز مانند دیابت، نارسایی آدرنال و بیماری تیروئید. ...
وزن کم کردن بعد از زایمان، راحت است؟
افزایش وزن و تجمع چربی در دوران بارداری امری طبیعی است. برای پیشگیری از چاقی بهتر است مراقب باشید تا در طی بارداری بیشتر از حد نرمال اضافه وزن نداشته باشید. خانم هایی که قبل از بارداری وزن نرمال داشته اند در طول بارداری می بایست 11٫5 تا 16 کیلوگرم ،خانم هایی که افزایش وزن داشته اند 5/6 الی11 کیلو گرم و خانم هایی که کم وزن بوده اند 12٫5 تا 18 کیلوگرم وزن اضافه کنند. بعد از زایمان بدن ...
قرص آهن در بارداری، چقدر نیازه؟
خونی فقر آهن دچار می شوید؛ علائم این عارضه شامل ضعف، سرگیجه، رنگ پریدگی و بی اشتهائی است. کودکانی که از مادران مبتلا به کم خونی حاد متولد می شوند احتمال بیشتری برای ابتلا به وزن کم و تولد زودرس دارند. کم خونی همچنین می تواند باعث احساس سستی و خستگی در شما گردد. ویتامین های دوران بارداری حاوی آهن هستند، اما میزان آن ممکن است برای همه ی خانم ها کافی نباشد. اگر میزان نرمال آهن در بارداری ...
مشاهده یک کانون بیماری تب برفکی در چهارمحال و بختیاری
به گزارش ایسنا، عبدالمحمد نجاتی اظهار کرد: بیماری تب برفکی یکی از بیماری های عفونی با عامل ویروسی است که در دام ها به شدت واگیر دار است و به لحاظ کاهش وزن و تولید شیر خسارات اقتصادی زیادی به دامداران وارد می کند. وی افزود: ورود و خروج غیر مجاز دام توسط برخی از دامداران ( به عنوان دلال و چوبدار) همچنین ممانعت از واکسیناسیون، تعدادی از گاو های آبستن سنگین و نداشتن ایمنی لازم باعث بروز ...
کشنده جدید ولووFM رونمایی شد
به گزارش پایگاه خبری عصرخودرو به نقل از سایپا نیوز؛، در این مراسم که با استقبال پرشور بازدیدکنندگان تبریزی همراه بود، از محصول جدید و باکیفیت ولوو اف ام رونمایی شد. بر اساس این گزارش، محصول جدید سایپادیزل با بهره مندی از موتور پرقدرت 460 اسب بخار و استاندارد آلایندگی یورو5، گیربکس اتوماتیک I-Shift، وزن سبک شاسی و مصرف پائین سوخت، بعنوان کشنده ای اقتصادی با آخرین فناوری های روز دنیا و ...
برگزاری مسابقات آزاد کاراته شمال شرق کشور
مسابقات از حضور داوران ملی و موفق به دریافت استاژ فنی داوری هستند استفاده می شود وزن کشی این مسابقات نیز در روز 15 شهریور در سالن کوثر تقاطع شاهد و اندیشه برگزار میگردد. وی همچنین گفت: این مسابقات در سالن عقاب منطقه پدافند هوایی شمال شرق امام رضا(ع) روز جمعه و با حضور 300 ورزشکار از استان های خراسان رضوی، شمالی، جنوبی، گلستان، کرمان، یزد، سمنان و اصفهان برگزار خواهد شد. انتهای پیام/ ...
عفونت مجاری ادراری، درمان در بارداری
بیوتیکی انجام شود. باکتریوری بدون علامت یک مطالعه مروری به این نتیجه رسید که درمان آنتی بیوتیکی باکتریوری بدون علامت در بارداری خطر عفونت مجاری ادراری فوقانی، زایمان زودرس و نوزاد را با وزن کم کاهش می دهد. اکثر مطالعات در این مرور حامی درمان آنتی بیوتیکی ادامه دار از تشخیص باکتریوری بدون علامت تا انتهای بارداری بودند. این روش درمان استاندارد در NHS در اسکاتلند که ...
اشتباهات متداول بارداری، جلوگیری از تکرار
بیش از حد مجاز اضافه وزن دارند. زنان فکر می کنند به دلیل بارداری باید کالری دریافتی خود را دو برابر کنند و این درست نیست. زنانی که در طی بارداری چاق می شوند خطر سقط جنین، زایمان زودرس، زایمان سخت، دیابت بارداری، فشارخون بالا، پره اکلامپسی، مشکلات خواب و لختگی خون در آن ها افزایش می یابد اجتناب از رابطه ی جنسی برخی زنان در طول بارداری میل جنسی زیادی دارند و برخی دیگر اصلاً تمایلی ...
اگر قیمت واحد مسکونی از اجاره ده ساله آن فراتر رود معاملات مسکن به شدت کاهش می یابد
افزایش دستمزد متناسب با تورم که در واحدهای تابع دولت و قانون کار اعمال شد باعث شده تا وزن دستمزد در هزینه تمام شده طی چهار سال گذشته به شدت بالا رود و نهایتا افزایش دستمزدها با افزایش نرخ ارز پس گرفته خواهد شد هر آنچه که بیش از بهره وری حقوق ها طی چهار سال گذشته افزایش یافته است با افزایش نرخ ارز در آینده پس گرفته میشود و یا خنثی میشود یعنی نرخ ارز آنقدر افزایش می یابد تا افزایش حقوق طی چهار سال ...
ایران و روسیه مدعیان قهرمانی کشتی فرنگی نوجوانان جهان
وزن 50 کیلوگرم بین زائور علی اف قهرمان نوجوانان اروپا از آذربایجان و هایک آساتریان دارنده مدال برنز نوجوانان اروپا از ارمنستان آغاز شد. این مسابقه که تکرار دیدار رده بندی سال قبل نوجوانان جهان بود، همانند سال گذشته با پیروزی علی اف آذربایجانی همراه بود و او با برتری 10 بر 2 فاصله زیادش را از حریف ارمنستانی نشان داد. حریف علی اف در فینال 50 کیلوگرم کن ماتسوی از ژاپن است که با نتیجه 3 بر 2 ولادیمیر ...
نیاز اصلاح طلبان به یک تشکیلات جدید
: همین شورای عالی هم تفاوت چندانی با پیشنهاد آقای عبدی ندارد. در اینجا هم افراد حاضر در شورا خروجی احزاب هستند و آنجا برای حضورشان در شورا تصمیم گیری شده است. اما دو نکته مهم و اساسی در این میان وجود دارد. اول اینکه احزابی که در این تشکل دور هم جمع می شوند تفاوت های زیادی با هم دارند و این به دلیل عدم انسجام ساختاری در کشور است. یعنی احزاب با وزن یکسان در این تشکل حضور ندارند و این مشکل ساز می شود. ...
تاثیر بارداری بر مادر، تاثیر بر ذهن
بیشتر زنان در طول زندگی خود حداقل یک بار شانس مادرشدن را پیدا می کنند که این دوران شاید سخت ترین و پیچیده ترین دوران زندگی آن ها باشد. بارداری تغیرات زیادی در روح، جسم و ذهن زنان ایجاد می کند. بعضی از این تغییرات مانند افزایش وزن، تغیرات ظاهری و ... بعد از تولد نوزاد از بین می روند اما بعضی دیگر از آن ها باقی مانده و برای بقیه عمر همراه مادران خواهند بود. تغییرات ذهنی زنان باردار ...
تغذیه مادران بعد از زایمان، خود را تقویت کنید
کودک شیر دهد تا کودک با کاهش قند خون و ضعف شدید مواجه نشود. درمان کمبود وزن کودک خوردن روزی 14 عدد بادام شیرین خام باعث ازدیاد پروتئین شیر مادر شده و کمبود وزن کودک را درمان می کند. مادران باید کودک را 20 دقیقه شیر دهند زیرا شیر در 10 دقیقه اول آبکی است و در 10 دقیقه پایانی سرشار از پروتئین می باشد. سلامت دهان نوزاد شیر دادن با شیشه شیر و پستانک برای دندان، لثه ...
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
... وقتی شما آب گرم می نوشید، ترشحات ایجاد شده در حفره های بینی و سیستم تنفسی، رقیق شده و در نتیجه احتمال اینکه ویروس ها و باکتری ها در آنجا رشد کنند بسیار کمتر می شود. همچنین نوشیدن آب گرم، بدنتان را سم زدایی می کند یعنی بدنتان با دفع سموم می تواند پروسه ی بهبودی تان را تسریع کند. 5. کاهش وزن اضافی آن هایی که رژیم های سختی می گیرند و مرتباً ورزش می کنند تا وزن کم کنند می ...
عوارض قطعی و احتمالی مصرف محصولات دستکاری شده ژنتیکی
در کشورمان می توان یافت یا خیر؟ بر اساس آیین نامه "حداقل ضوابط برچسب گذاری مواد خوراکی و آشامیدنی" ابلاغی از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و در بند 4 الزامات برچسب گذاری آمده است: "درج موارد زیر (نام محصول، نام تجاری، وزن، شماره پروانه ساخت و ...) بر روی کلیه برچسب های مواد خوراکی و آشامیدنی به صورت ذکر شده برای هر عنوان اجباری است ... و صاحبان آنها مکلفند طبق دستور ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
است فکر کنید که منطقی به نظر می رسد، زیرا افرادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد اضافه وزن داشته یا چاق باشند. اما باید به این نکته توجه داشت که خطر افزایش یافته سرطان با وزن در ارتباط نبوده است و این شرایط تنها برای زنانی با وزن عادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالای بسیاری مصرف کرده بودند، صدق می کرد. از این رو، شما الزاما نباید دارای اضافه وزن ...
لاغری بعد از بارداری، هفت توصیه مهم
اکنون که نوزادتان به دنیا آمده است، باید به چیزهای فراوانی فکر کنید: چه هنگامی به او شیر بدهید، اگر گریه کرد چه کنید و البته اینکه چگونه وزن اضافی ای که هنگام بارداری به دست آورده اید، کاهش دهید. اگر بارداری تان را با وزن طبیعی شروع و هنگام بارداری 12 تا 17 کیلوگرم وزن اضافه کرده باشید، احتمالا اگر مراقب خورد و خوراکتان باشید و وزش کنید، پس از چند ماه به وزن پیش از بارداری بازخواهیدگشت. ...
اضافه وزن شدید در بارداری، خوابیدن موثره؟
مطالعه جدیدی بیان می کند که کم خوابی یا خوابیدن بیش از حد شبانه ممکن است به اضافه وزن بیش از حد در طول حاملگی بی انجامد. دکتر فرانسسکا فکو از اعضای مؤسسه ملی سلامت و تکامل کودکان نوشت: ما می دانیم که خواب ناکافی در حاملگی با نتایج نامطلوب پیوند داده شده است. یافته های ما مکانیزم بالقوه ای را برای توجیه افزایش وزن در حاملگی و نتایج نامطلوب آن به واسطه خواب ناکافی ارائه می کند. ...
رژیم غذایی سالم در بارداری، میزان اهمیت
چند ماه پیش از بارداری خانم ها به یک متخصص تغذیه مراجعه کنند، افزود: در طول دوران بارداری، هر کدام از ماه ها برای رشد و شکل گیری جنین به نوبه خود از اهمیت بسزایی برخودار است. بنابراین بهتر است مادران باردار حتما با متخصص زنان مشورت نمایند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: مراجعه به متخصص تغذیه موجب می شود مادر باردار در جریان وزن گیری خود و پیشرفت رشد جنین قرار بگیرد تا ...
سیاهی دور چشم در بارداری، مراقبت لازم
...> *دمای بدن تان را خنک نگهدارید. از حمام و دوش بسیار داغ پرهیز کنید. *برای مدت طولانی گرسنه نمانید. *لباس های شل و آزاد بپوشید؛ لباس های خیلی تنگ جریان خون را کاهش می دهد. از دکتر درباره سایر عواملی که می توانند باعث سیاهی رفتن چشم ها شوند، سوال کنید. در برخی از زنان، به پشت دراز کشیدن ممکن است در جریان خون ایجاد اشکال کند، زیرا وزن جنین بر روی برخی از رگ های خونی فشار وارد می آ ورد. ...
کسب عنوان نایب قهرمانی تیم کارگران در مسابقات جهانی کشتی آبا
به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزش های کارگری، تیم ملی کشتی آبا کارگران کشورمان در 5 وزن برای دومین بار و در هفتمین دوره رقابت های جهانی کشتی آبا که در کشور ترکیه برگزار شد، حاضر شد. این رقابت ها که با حضور 36 کشور از سراسر جهان برگزار شد با قهرمانی ملی پوشان میزبان و نایب قهرمانی تیم ملی کشورمان به پایان رسید. در جریان این رقابت ها و در وزن 70 کیلوگرم ...
اوپو از گوشی A71 رونمایی کرد
از دو سیم کارت پشتیبانی می کند، 7.6 میلی متر ضخامت و 137 گرم وزن دارد و توسط یک باتری لیتیومی 3010 میلی آمپر ساعتی تغذیه می شود. اوپو A71 از امروز در مالزی در دو رنگ مشکی و طلایی و با قیمتی معادل 199 دلار، قابل خریداری است. این گوشی به طور پیش فرض از اندروید نسخه ی 7.1 استفاده می کند که به نسخه ی 3.1 از رابط کاربری ColorOS مزین شده است. ...
علت درد قسمت پایینی کمر
این که به زانویتان فشار بیاورید و آن را خم کنید، این کار فقط آرتریت زانو را به جان تان خواهد انداخت. هنگام بلند کردن چیزی سنگین، باید سعی کنید وزن خود را در تمام عضلات بدن پراکنده کنید. مهم است که در این حالت عضلات شکم تان را منقبض کرده وتا جایی که ممکن است به شی مورد نظر نزدیک شوید، آن را بلند کنید و از کمرتان بلند شوید. اگر فقط لازم است، چیزی کوچک را بلند کنید، ازروش گلف ...