خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی در رابطه با دوره نقاهت پس از زایمان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از ساجده ، تغییرات بدن مادر پس از زایمان؛ رحم: پس از زایمان رحم کم کم به حالت اولیه خود باز می گردد و اندازه آن به سرعت کوچکتر می شود. پوشش ضخیمی که در دیواره رحم برای لانه گزینی جنین تشکیل شده بود ابتدا به شکل ترشحات خونی و سپس ترشح قهوه ای رنگ و پس ازحدود 10 روز به صورت ترشحات زرد یا سفید رنگ از مهبل خارج می شود. البته ممکن است در برخی از خانم ها ...
تست ساده ای برای پیشگویی وزن آینده شما!
توانید با تغییرات کوچکی در سبک زندگی تان از چاقی، اضافه وزن و بیماری های مرتبط با آن در امان بمانید. کافی است از همین امروز برنامه غذایی تان را تغییر دهید، برنامه ای برای ورزش روزانه داشته باشید و از خوراکی های ناسالم دست بکشید. علاوه بر این زمان مناسبی را برای خوردن غذاهای سالم در نظر بگیرید و سعی کنید از پرخوری یا مصرف میان وعده های پرچرب و پرکالری پرهیز کنید. به این ترتیب می توانید ...
تأخیر در مراجعه اصلی ترین علت پیشرفت سرطان پستان
حالی که هر یک عدد پیتزا به اندازه دو روز میزان مصرف ما، حاوی نمک است. نخعی افزود: مادران نیز نباید قاشق نوزاد را در دهان خود قرار دهند تا میزان دمای ماده غذایی را بسنجند، چون در این صورت ممکن است مقادیر فراوانی عفونت وارد بدن نوزاد شود. وی گفت: هم موبایل و هم تلفن های بی سیم سرطان زا هستند از این رو بهتر است از موبایل کمتر استفاده کرده و به جای تلفن های وایرلس نیز از تلفن های ...
داروهای که زوال عقل می آورند
مشخص نیست که این اثر صددرصد باشد و اگر این موضوع صحت داشته باشد، نمی توان گفت که ابتلا به عوارض آنها به خاطر مصرف بلندمدت است یا خیر. وی تصریح کرد: در واقع تحقیقات قوی تری لازم است تا کاملا فهمید که خطرات بالقوه مصرف این قبیل داروها چیست و کدام یک از آنها خاصیت آنتی کولینرژیک بیشتری نسبت به بقیه دارند. گاردین در ادامه می نویسد: در مطالعاتی که از پیش انجام شده است؛ نگرانی ...
بولتن تئاتر ؛ ششمین ویژه نامه روزانۀ جشنواره تئاتر فجر (8 بهمن)
اختصاص می دهد. داوری که روی پله نمایش دید/ آیین های زورخانه ای روی صحنه از حاشیه های جالب هفتمین روز از برگزاری جشنواره تئاتر فجر می توان به نشستن یکی از داوران بخش بین الملل روی پله های سالن اصلی و تاخیر نیم ساعته اجرای نمایش بوقلمون به دلیل استقبال مردم اشاره کرد. تالارهای نمایشی مختلف در هفتمین روز جشنواره تئاتر فجر میزبان 10 نمایش صحنه ای بود که برخی از آنها با ...
مصرف خودسرانه مکمل ها وداروهای هورمونی، سلامتی افراد را تهدید می کند
نوشیدنی های ورزشی استاندارد وجود داشته باشد تا ورزشکاران بتوانند براحتی میزان آب مورد نیاز خود را تامین کنند. او مصرف کربوهیدارت ها را بهترین ماده غذایی عنوان کرد و افزود : مصرف پروتئین عوارض جدی برای ورزشکاران از جمله کمبود انرژی به دلیل کاهش دریافت کربوهیدارت ها، کم آبی بدن، کاهش وزن بدن، عدم دریافت کافی ویتامین ها، کاهش میزان کلیسم بافت استخوان، افزایش احتمالی بافت چربی و افت کارکرد کبد و ...
لوازم آرایش ؛ کالایی پرهزینه بر سلامت و اقتصاد کشور
برای مردم و مصرف کننده است. علم بیگی گفت: اگر مجوز سازمان غذا و دارو، موسسه استاندارد و مجوز بقیه مقامات ذی صلاح گرفته شود از نظر انجمن و تولید کنندگان مشکلی ندارد، چرا که بعد از پرداخت عوارض گمرکی قیمت تمام شده آن بیش از تولید داخلی می شود و مهمتر اینکه مشخص می شود این جنس و کالای وارداتی برای مصرف کننده سالم و بی ضرر و زیان است. وی تصریح کرد: اعتقاد نداریم که اگر واردات ...
دمنوش هایی عالی برای کم کردن استرس
گروه اجتماعی، این دمنوش های سنتی را بخورید تا با استرس تان خداحافظی کنید. به گزارش بولتن نیوز ، برای کاهش استرس،اضطراب و اختلالات ناشی از آن مانند سردرد و بی خوابی، مصرف برخی دمنوش های گیاهی مانند بابونه،سنبل الطیب و اسطوخودوس و مصرف برخی خوراکی ها مثل آب،پرتقال،سویا،برگه زردآلو و سیب زمینی توصیه می شود. علی حسینی برای درمان و کاهش استرس و اضطراب توصیه کرد : بهتر است افرادی ...
کارمندانی که از ازدواج طفره می روند
، همسر آزاری، طلاق، روابط سرد همسران، دخالت اطرافیان و مانند آن نه تنها موجب از هم پاشیدگی خانواده ها شده، بلکه باعث سلب اعتماد جوانان از ازدواج شده و سبب شده که جوان امروز به ازدواج به عنوان عامل خوشبختی، نگاه نکند و سرنوشت خود را مانند کسانی که در دام این آسیب ها گرفتار شده اند، ترسیم کند. تحصیلات دانشگاهی، عدم توازن جمعیت پسران و دختران آماده ازدواج، به هم خوردن توازن دختر و پسر در ...
ماکارونی را دم نکنید!
بالا می رود. از نظر تغذیه ای مصرف غذاهای دارای نمایه گلایسمی بالا به دلیل بالابردن قندخون در مدت زمانی کوتاه، مناسب نیست و امکان ابتلا و تشدید بیماری هایی مانند فشارخون، بیماری های قلبی، دیابت و حتی چاقی را افزایش می دهد، بنابراین بهتر است برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های یادشده از غذاهای با نمایه گلایسمی پایین در برنامه غذایی استفاده کنید. به همین دلیل است که به افراد سالم توصیه می ...
چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف داروهای مختلف برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را پیشنهاد می کنند. - مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها غذاهای سالم به کم چربی و کم شیرینی بودن معروفند. متخصصان دانشگاه کلورادو معتقدند اضافه کردن ادویه به این غذاها یک انتخاب صحیح برای تقویت سیستم ایمنی بدن است و این عادت باید به مرور به یک برنامه بلندمدت ...
تناقض شهریه های میلیونی و رایگان در تهران
داده است. با این شیوه دانش آموزانی با وضعیت تحصیلی و مالی بهتر جذب این مدارس می شوند و مدارس دولتی به جولانگاه دانش آموزان عادی تبدیل می شود.اقدامی که خود باعث بروز تبعیض در نظام آموزشی شده است. شهریه های نجومی و بروز شکاف طبقاتی گسترش و فعالیت مدارس غیر دولتی در صورت ایجاد شکاف طبقاتی درجامعه و برهم خوردن انسجام ملی و فرهنگی متوقف و با مدارسی که شهریه های نامتعارف دریافت می ...
میان وعده هایی که تنظیم کننده چاقی یا لاغری هستند
در طول روز میوه و یا بیسکویت مصرف کنند کمک می کند تا به هنگام غذا گرسنه نباشند و هضم غذایشان را کاهش می دهد. بنابراین میان وعده در افراد چاق به کاهش وزنشان کمک می کند. و در افراد لاغر به افزایش وزنشان کمک می کند چون زمانی که شخص شروع به خوردن می کند اشتهای غذا در آن فرد بیشتر می شود و برای وعده غذایی بعدی آسان تر می تواند مدیریت کند. وی با اشاره به توصیه هایی در خصوص رژیم غذایی افراد ...
سرطانی که فقط جان زنان را می گیرد
سرطان دهانه رحم یکی از آنها به حساب می آید. شجاعی ادامه داد: برخی سرطان ها مانند سرطان معده فقط چند توصیه بهداشتی مانند پرهیز از مصرف غذاهای نمک دار و نیترات دار و مصرف بیشتر غذاهای آنتی اکسیدانی می توان داشت ولی سرطان هایی مانند پروستات و دهانه رحم قابل پیشگیری و غربالگری هستند، شیوع سرطان دهانه رحم نیز از نخستین رابطه جنسی شکل می گیرد که براساس یک ویروس به نام پاپیلوما شکل می گیرد در ...
روش های درمانی عجیب در طول تاریخ
. سرانجام پس از تحقیقات بسیار مشخص گردید که ضرر و زیان این کار بسیار بیشتر از منفعتش است و این روش در اکثر جهان منسوخ گردید . از عوارض جانبی حجامت می توان به انتقال بیماریهای عفونی مثل ایدز و هپاتیت – خونریزی و عوارض ناشی از آن (بیماریهای قلبی عروقی در افراد مستعد و...) و ایجاد یا تشدید کم خونی در صورت ایجاد خراش های پوستی بیش از حد مجاز – اسکار یا اثر زخم در روی بدن در صورت ایجاد شکاف های های خطی توسط ...
شیر طعم دار بخوریم یا نخوریم؟
ها و رنگ های کاملا طبیعی، محصولی جدید عرضه شود. نمی توان به جای شکر از شیرین کننده های سالم تر یا کم کالری تر برای تولید شیرهای طعم دار استفاده کرد؟ چرا؛ شکر فراوان موجود در این محصولات، علاوه بر تغییز ذائقه مصرف کننده (که بیشتر هم کودکان هستند)، می تواند افزایش دریافت کالری روزانه و ابتلا به اضافه وزن و چاقی را به دنبال داشته باشد. از این رو، بهتر است استاندارد و قانونی برای ...
4 غول پرطرفدار
. سیستم پیش رانش خودرو به گونه ای طراحی شده تا 46 درصد گشتاور موتور را به محور عقب منتقل می کند. به این ترتیب خودرو در شیب های ملایم و حتی کمی تندتر مانند قوچی سر حال حرکت می کند. این درحالی است که 97 درصد توان تولید شده از احتراق موتور راهی محور جلو می شود. در ساختار موتوری این خودرو از فناوری جدیدی استفاده شده که مانع از گرم شدن بیش از حد موتور می شود. از این رو وقتی در سفرهای خارج شهری تصمیم به ...
تاثیر آلودگی هوا بر سلامتی افراد جامعه
. علاوه بر این، به گفته متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت جامعه، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، اثرات مخربی دارد. ** آلودگی هوا و سرطان به گفته دکتر محمد اسماعیل اکبری رییس مرکز تحقیقات سرطان، آلودگی هوا عامل بروز سرطان است ...
خنده غذا را هضم می کند
باعث بوی بد دهان نیز می شود. این کارشناس طب سنتی افزود: تا قبل از احساس گرسنگی، غذا خورده نشود چرا که خوردن غذای بیش از حد معده را ضعیف می کند و هضم غذا را مختل خواهد کرد. صرف غذا با آرامش باشد چرا که تُند خوردن غذا باعث بلع هوا به معده شده و نفخ ایجاد می کند. علوی بیان داشت: در سر سفره و به هنگام صرف غذا باید مطالب نشاط آور و مفرح بیان شود که خنده و شادی دستگاه گوارش را تحریک می کند و به حرکت در می آورد که خود موجب هضم بهتر غذا می شود چرا که خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده ها شده و دفع مواد زائد را تسهیل می شود. ...
نکاتی راجع به خشکی چشم
) میزان ترشح اشک کم شده و علائم ایجاد می شود. گاهی ممکن است از عوارض داروها مثل ترکیبات آنتی هیستامین، ضد افسردگی، ضد فشار خون و... باشد. این بیماری ممکن است در جاهای گرم و خشک، بادخیز و پر گرد و غبار نیز ایجاد شود. از دیگر دلایل می توان به کم پلک زدن نیز اشاره کرد مثلاً به هنگام کار مداوم با رایانه و یا بیماران دچار پارکینسون که تعداد دفعات پلک زدنشان کم است، اشک به مقدار زیادی ...
چرا باید قبل از سیر شدن از سر سفره بلند شویم؟
همیشه بر این اصل تاکید کرده اند. این کار باعث می شود که کالری زیاد و بی استفاده وارد بدن نشود و بدن از هر آن چه مصرف کرده است به بهترین نحو استفاده کند. همه چیز را با هم و بیش از اندازه خوردن باعث پیری می شود هر اندازه که غذای بیشتری بخورید بدنتان با سرعت بیشتری به سوی پیری می رود. در هر وعده ی غذایی بدن باید مواد غذایی را به انرژی تبدیل کند. بنابراین در این روند ترکیبات متعددی ...
مایکروسافت، کنفرانس ردموندی ها، ویندوز 10 و هفته ای که گذشت
تمام همچنان کاربرانش را به خود وابسته نگه داشت و با به روز رسانی سیستم و استراتژی های شرکتش محبوبیت خود را حفظ کرد. این هوشمندی مایکروسافت را می توان در همه زمان دید. به عنوان مثال از زمانی که تصمیم به تولید کنسول بازی گرفت یا حتی زمانی که به تازگی تصمیم گرفت تا کاربرانی که از مرورگر اینترنت اکسپلورر راضی نیستند را آرام کند و این محصولش را برای همیشه از ذهن کاربران ناراضی خارج کند. این که ...
به بهانه روز جهانی مبارزه با جذام ؛ناگفته هایی از زندگی با جذام
گرفته شود و کوچکترین شکی در ارتباط با بیماری اش در خانواده ایجاد شود، از دادن آدرس و شماره تلفن خود به درمانگاه خودداری کرده و هرچند وقت یک بار با وجود تمام مشکلات جسمی، به تنهایی برای دریافت برخی از کمک های مددکاری از شهریار به تهران می آید. او که از برخورد نامناسب همسرش در ارتباط با بیماری اش گله مند است، بارها در صحبت های خود این موضوع را یادآور شد که همسرش رفتار مناسبی مانند سال های قبل از ...
هشدار:تغذیه تان مناسب حال و روزتان نیست
سلامت نیوز :ما تصور می کنیم که تغذیه مان خیلی بهتر از گذشتگان است؛ اما واقعیت این است که اجداد ما دقت بیشتری روی تغذیه سالم و ناسالم داشته اند.گاهی بدن ما علائمی بروز می دهد که نشانگر نیاز آن به تغییر سبک و برنامه غذایی است. در این صورت است که شما باید تغییراتی در برنامه غذایی تان ایجاد کرده و به فکر جذب مواد مغذی دیگری نیز باشید. در این مطلب علائمی را که به شما هشدار می دهند تغذیه تان مناسب حال ...
پاسخ رحیمی به احمدی نژاد: چون دوست دشمن است شکایت کجا برم
استعفاء بدهم و به همین خاطر باعث رنجش برخی از دوستان قدیمی و صمیمی ام شدم و آغاز رنجش ها هم از همانجا شروع شد. به دولت آمدم و آنچه در توان داشتم در طبق اخلاص گذاشتم و در انجام وظایف محوله بویژه ترمیم روابط دولت و مجلس کوتاهی نکردم. در اواخر دولت نهم بود که به دلایلی که هنوز هم برخی از آنها برای من نامعلوم است،چند تن از اعضای دولت را کنار گذاشتید و حتما خاطرتان هست که من از باب مشورت مخالف بودم و ...
مزاج شما چیست؟
پزشک و محقق طب اسلامی گفت: شناسایی مزاج و پرداختن به آن در طول زندگی یکی از مهم ترین و کاربردی ترین شیوه ها برای حفظ سلامت، تندرستی و نشاط عمومی بدن است. مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا، گفت: دانشمندان طب سنتی و اسلامی معتقدند که تمام موجودات از 4 رکن اصلی (خاک، آب، هوا، آتش) تشکیل شده اند. وی با بیان اینکه هر موجودی پس از تجزیه، به این چهار رکن تبدیل می شوند، افزود: در ...
مردمی که از سرطان می ترسند اما از عوامل سرطان زا نمی ترسند!
طولانی مدت شان نیست. همچنین بیشتر گوشت های فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، هات داگ و همبرگر حاوی نگهدارنده های شیمیایی با خاصیت سرطان زایی هستند. این نگهدارنده های گوناگون به افزایش زمان ماندگاری این محصولات کمک می کنند اما مصرف مداوم و طولانی مدت آنها می تواند سلامت ما را به خطر بیندازد. فقط نوشابه، سوسیس و کالباس طعمه برای دام سرطان نیستند بللکه غذاهای شور، ترش و دودی ...
ضرورت تجدیدنظر در استراتژی خام فروشی نفت و گاز/ منافع عربستان سعودی از کاهش قیمت نفت خام
اجرای برنامه، دولت باید خود را از نفت جدا و خود را بدون درآمدهای نفتی اداره کند چرا که بیماری اقتصاد ایران در همین وابستگی به نفت ریشه دارد و از سال 1352 اقتصاد ایران مبتلا به این بیماری شده که همان بیماری هلندی است. این بیماری باعث افزایش نقدینگی، کاهش ارزش پول ملی، ازبین رفتن تولید داخلی و بالارفتن میزان واردات خواهد شد که عوارض آن را در حال حاضر می توان مشاهده کرد. یادمان باشد که ...
نان به نرخ روز خوردن هم سخت شد!
مانند رعایت نکردن حقوق مصرف کننده داشته باشند، براساس قوانین مصوب سال 68، به عنوان محارب و اخلالگر در نظم اقتصادی شناخته می شوند و علاوه بر محکومیت تعزیراتی، برای ادامه محاکمه به انقلاب اسلامی ارجاع داده می شوند. وی افزود: این اختیارات از سوی شورای عالی امنیت کشور به تعزیرات حکومتی واگذار شده است. عزیزی گفت: در موردی، برخی از نانوایی های سهمیه ای دست به سودجویی زده و به فروش نان با ...
توصیه های امام رضا(ع) برای بهمن ماه
مفید است. از جمله توصیه های امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه درباره این ماه، مصرف کمی آب گرم در صبح به صورت ناشتا است که توصیه می کنند بهتر است این آب گرم را یک مرتبه سر کشید. سفارش دیگر امام رضا علیه السلام خوردن حبوبات گرم، کرفس، ترتیزک، سیر، پیاز کوهی و استحمام خوب است که همانطور که اشاره کردیم باعث کاهش بلغم می شود. رفتن به حمام هم از این نظر که با تعریق بدن بلغم دفع می شود مورد ...
