سایر منابع:
سایر خبرها
سانسور نمی گذارد فکر کنیم
شما را جذب می کند؟ - نوع زیان و قصه های هدایت در آن زمان خیلی برای همه تازگی داشت چون نشأت گرفته از زندگی مردم بود... واقعا از زندگی مردم نشأت گرفته بود؟ - بله. داستان های هدایت از بطن زندگی مردم بود. مثلا مرده خورها ، محلل ، سایه روشن ، داش آکل و ... برگرفته از زندگی مردم بود و همان حال و هوا و موقعیت را مجسم می کرد. جدا از این، نوشته های او زبان متفاوتی با ...
ایران برای توسعه صنعت فولاد بسیار خوش شانس است!
پروژه هایمان است. امروز در مقایسه با 3 یا 4 سال گذشته شرایط خوب بوده است و قیمت ها به سطح قابل قبولی رسیده است. قیمت ها به چینی ها بستگی دارد. احساس می کنم همه ما در کشتی سوار هستیم که سکان دار آن چین است بنابراین آنها تعیین می کنند که به کدام سمت برویم. آنچه طی چند ماه اخیر شاهد آن بودیم نشان می دهد شرایط کمی بهتر شده است. البته چین این روزها درگیر مسائل داخلی خود است و اگر در همین موضع خود بمانند ...
جایزه ویژه دکتر رهبر برای فعالان فرهنگی دانشگاه/ راه اندازی سامانه گفت وگو و ایده
... دکتر رهبر گفت: این دوره تمام شده اما کار شما تازه آغاز شده است و هر کدام از شما در واحد خودتان سفیران منتخب دانشگاه آزاد اسلامی هستید. وی ادامه داد: سفیران منتخب دانشگاه آزاد بایستی هر کدام در واحدهای خود برنامه ریزی کنند که چگونه بتوانند برای دانشگاهشان مفید باشند. وی اولین و مهمترین وظیفه دانشجویان دانشگاه آزاد را مطالعه و پژوهش دانست و گفت: درس خواندن است را نباید فراموش کنید ...
چرا تثبیت وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
...> 6- محدوده خود را قبول کنید. گاهی اوقات ممکن است وزنتان مثلا اگر روی 85 است، چند روز بعد که روی ترازو رفتید 86 شده باشد. این گونه موارد نباید تاثیر منفی روی شما داشته باشد، زیرا نوسانات وزن کاملا طبیعی است. بنابراین بهتر است تمرکز خود را از دست ندهید و هدفتان را دنبال کنید. هیچ وقت فکر نکنید همیشه روی یک وزن باقی خواهید ماند. هر کدام از ما محدوده وزنی خاص خود را داریم و در طول ...
7 راز یک خوابِ خوش
دستیابی به یک خواب خوب شبانه، تنظیم یک روال منظم برای به خواب رفتن و از خواب بیدار شدن در ساعاتی مشخص است. برای آنکه وقتی هر روز صبح ساعت تان زنگ می زند سر حال و بدون مشکل از خواب برخیزید، ناچار به خوابیدن راس یک ساعت مقرر هستید. کمتر یا بیشتر خوابیدن از حد مقرر و روال منظم خودتان، می تواند کل روال را به هم بریزد و خواب شما و به تبع آن فعالیت های روزمره شما را دچار مشکل کند. ...
تهذیب نفس گمشده امروز مشاوره ها/ معضل کمبود اساتید اخلاق برای جوانان امروزی
فرهنگ دینی در زندگی و سبک زندگی ما به فراموشی سپرده شده است. کارشناس مشاوره خانواده ابراز داشت: مشاوره یک فن بسیار پیچیده و مشکل است، یک مشاور خوب باید در چندین حوزه علمی احاطه داشته باشد، امروز بسیاری از مشاوران در جامعه کامل نیستند و اگر مشاوره کامل به افراد نمی دهید آن ها را از این حقیقت آگاه کنید و بیماران را به افراد متخصص در رشته های مختلف وصل کنید، مشاور باید همه بیماری های روحی و ...
تضییع عمر، حرام شرعی است
کنیم می گوییم عجب دوره ای بود و عجب سرمایه و ظرفیتی وجود داشت! الان ما بهتر از شما می فهمیم. درباره سلامتی هم همین طور است. بحمدالله همه ما از صحت جسمی مناسبی برخورداریم. حال اگر کسی عالم در طب باشد و به همه اعضا و ارگان های جسم انسان احاطه علمی داشته باشد نمی دانم چند ماه طول خواهد کشید تا مجموع بیماری های انسانی را برشمرد؟ و نمی دانم این فهرست عافیت هایی که اگر از دست برود فلان بیماری ها جایگزین ...
کودکان کم رو؛ بیکاران بزرگسال
سلام پیش قدم باشید. بعد از سلام با جملات مرسوم، احوال پرسی کنید و اجازه بدهید افراد دیگر اول از کودک شما جدا بشوند نه کودک از آنها. به والدین این کودکان می گوییم که کودکان از رفتار شما الگو می گیرند، پس طوری رفتار کنید که کم رویی در کودکان تقویت نشود. در ضمن یادتان باشد که به این کودکان برچسب نزنیم. لازم است والدین با تشکیل جلسات هفتگی یا روزانه در خانه فرصت اظهارنظر در مورد مسایل مختلف را برای ...
علت راه نرفتن بچه، نگرانم
...> بنابراین اگر نوزادتان تا 18 ماهگی هنوز شروع به راه رفتن نکرده است، یا اینکه اگر کودک روی انگشتان پاهایش حرکت می کند و یا اینکه مشکل و مسئله نگران کننده ای در مورد پاهایش دارد، بهتر است دست روی دست نگذارید و تمام موارد موجود را با پزشک او در میان بگذارید مخصوصاً اگر اوضاع روز به روز بدتر می شود و رو به بهبودی نمی رود. چگونه می توانیم به کودک خود کمک کنیم تا زودتر به راه بیفتد؟ به ...
آیا خواب و رویا می تواند راهی برای تشخیص حجت الهی باشد؟
علی و طرف فلان مجتهد. (همو: 210) همچنین یکی از مریدان مأذون از طرف قطب سلسله نعمت اللّهیه در بیان شرح حال رضاعلی شاه (قطب سابق)، به رویایی تمسک کرده و می گوید: در همان جلسه رویایی را که در ایّام جوانی دیده بودم تداعی شد. این رویا _ که گاهی آن را ذکر می کردند _ این بود که حضرت مولا را زیارت کردم که در مسجد بسیار طولانی تشریف آوردند و اقامه جماعت کردند. پس از ختم نماز صبح در مراجعت مچ دست ...
یوگای چشم موثر در رفع خستگی چشم
چشم رنج می برید و احساس می کنید که بر توانایی و عملکرد کاری شما تاثیر می گذارد به توصیه دیلیپ بهتر است به یک چشم پزشک مراجعه نمایید. " یک تست بینایی در عینک فروشی محل زندگی تان می تواند تشخیص دهد مشکل شما ضعف شدن چشم است یا خستگی چشم و پزشکتان بهترین راهکار در مورد چگونگی برخورد با مشکل بینایی شما را در اختیارتان قرار خواهد داد. همچنین می تواند سلامت چشم شما را بررسی نموده و در صورت نیاز ...
تغذیه کودک کم اشتها، چند اشتباه رایج!
کودکتان غذایش را کامل نمی خورد یا زیاد هله هوله می خورد؟ راه حل های ساده این مشکلات را بیاموزید. بیسکویتت را بخور... لطفاً ، به نظرتان آشناست نه؟ ظاهراً ترغیب کردن کودک به غذا خوردن، کشمکش روزانه بسیاری از والدین است. دنیس سالرنو (Denise Salerno) پزشک اطفال مرکز پزشکی کودکان دانشگاه تمپل می گوید: در مورد تغذیه کودکان، 5 اشتباه رایج درمیان والدین وجود دارد. با شناخت این اشتباهات والدین می توانند ...
تقدیر غدیر
به گزارش گروه رسانه های بی باک، اعظم اعیاد امت است اما جهان، هیچ حال خوشی ندارد! هرچه رسم و رسوم جاهلی بود، برگشته! در میان همه جانداران، از همه ارزان تر، قیمت آدمیزاد است! در غرب عالم، سیل زدگان توفان هاروی، با روی خوش مسلمین، پناه به مساجد آمریکا می برند و در شرق عالم، کافی است مسلمان باشی تا در آتش قهر و غضب بسوزانندت! کجایی رسول مهربانی ها تا دوباره دست علی را بالا ببری؟ کجایی محمد تا دوباره ...
با شکم سیر، وزن کم کنید!
کاهش وزن به معنی احساس گرسنگی مداوم و نداشتن انرژی لازم برای ادامه روز نیست. تانیا زاکربروت نویسنده کتاب پر فروش معجزه رژیم کربوهیدراتی (کالری ها و چربی ها را ناپدید کنید)، می گوید: بهتر است به جای اینکه برای رسیدن به کاهش وزن، خودتان را شکنجه کنید این تکنیک را امتحان کنید: برنامه غذایی روزانه تان را به سمت برنامه غذایی غنی و سرشار از فیبر و پروتئین بدون چربی تغییر دهید، این آسان ترین راه کم کردن ...
فرمول طلاییِ یک برنامه ورزشی تاثیرگذار
...، کلی هستند؛ بهترین راه، تهیه برنامه اختصاصی خودتان است؛ هدف مان تنها، آشنا نمودن شما با برنامه ورزشی مناسب بوده است. باید دقت داشته باشید که برنامه مورد نظرتان باید با اهداف شما در یک راستا باشد؛ یعنی اگر می خواهید عضلات تان را تقویت کنید، نیاز به تمرینات وزنه خواهید داشت. اگر هدف تان از انجام ورزش این است که مسافت بیشتری را در کوتاه ترین مدت زمان بدوید، باید پیاده روی و ...
چرا ایستادن در صف اعصابمان را خُرد می کند؟
... 2. آدم ها دوست دارند زود کارشان را شروع کنند. به همین دلیل است که رستوران ها برای گذراندن وقتی که مجبوری برای غذا منتظر بمانید به شما منو غذا را می دهند تا خودتان را سرگرم کنید. 3. اضطراب و استرس باعث می شود ساعت انتظار طولانی تر به نظر برسد. اگر فکر کنید که کُندروترین صف را انتخاب کرده اید یا نگران هستید که کدام صندلی هواپیما نصیبتان می شود، زمان انتظار طولانی تر به نظر خواهد رسید ...
چطور پدر خوبی باشیم؟
در تمام مراحل زندگی در سختی ها به جای روی آوردن به عوامل منفی به شما و مادرش پناه بیاورد. به مامان خانم وقت استراحت دهید: همسرتان باید حمایت ها و نقش پررنگ شما را در تربیت فرزند احساس کند. بنابراین همیشه خودتان را در برنامه تربیت کودک موظف بدانید و در کوچکترین بخش ها ایفای نقش کنید. حتی اگر خسته هم هستید، فرزندتان را حمام کنید، به او غذا بدهید یا شب هایی که بی تابی می کند شما هم برای آرام کردنش ...
شکوری راد: رفع حصر شاخص ترین مطالبه است / گفتمان خاتمی به انتخابات جلوه ای ویژه داد
اصلاح طلبان است. این دغدغه ها جدی و مهم اند و باید در همه حال مورد توجه باشند. خاتمی پرچمدار و معیار در گفتمان اصیل اصلاحات است وی با بیان اینکه خوشبختانه اصلاح طلبان، امروز از نعمت وجود خاتمی برخوردارند، تصریح کرد: خاتمی پرچمدار و معیار در گفتمان اصیل اصلاحات است و هویت اصلاح طلبی در جامعه با محوریت ایشان تعریف می شود و البته باید تدابیری اندیشید که وابستگی جریان به شخص، آینده ...
شخصیت خود را با دیدن این تصاویر بشناسید
همیشه تصمیم گیری های ناگهانی و دردسرسازی دارید. موش: شما دوست دارید که جوانب همه چیز را در نظر بگیرید. معمولاً منطق بیش از هر چیزی در زندگی شما اهمیت دارد. البته این بدین معنا نیست که شما انسان بی احساس و سردی هستید. دو کروکودیل: احتمالاً شما همیشه دوست دارید که همه چیز را تحت کنترل داشته باشید و مسئولیت همه چیز را بر عهده بگیرید. اگر چه انسان ظالم و سخت گیری نیستید اما نسبتاً مدیر ...
راههای ساده برای کم کردن وزن در یک هفته
...: چاقی در ادامه به معرفی این رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع می پردازیم. یک قاعده بسیار مهم مقیاس خود را برای هفته تنظیم کنید. من نمی خواهم شما هر روز هفته خودتان را وزن کنید. دلیل این امر این است که تمرکز کنید چقدر حال خودتان بهتر است و نه این رقمی که نشان دهنده کاهش تعداد کیلوگرم های از دست رفته است. در آخر هفته شما می توانید مقیاس خود را بیرون بکشید و ببینید چه ...
برگزاری سومین کنگره ی حزب اتحاد ملت
باقی مانده تا انتخابات مجلس یازدهم در سال 1398 ساز و کار مناسب تر و پویاتری در عمل بیابد. همه ما اصلاح طلبان باید تلاش کنیم که به این ساز و کار دست یابیم و برای استقرار آن از هیچ تلاشی فروگذار نکنیم. بدون تردید در این مسیر بیشترین دغدغه ها حفظ گفتمان اصیل اصلاحات و نیز پاسداشت سرمایه اجتماعی اصلاح طلبان است. این دغدغه ها جدی و مهم اند و باید در همه حال مورد توجه باشند. ...
11 عادت بد که خوابتان را مختل می کند
(Rem) یا حرکات سریع چشم می گویند تغییر می کند، این خواب سبک بیشتر در نیمه دوم شب که به سمت روز می رود رخ می دهد، بنابراین هرچه شما دیر تر به خواب بروید و شب بییشتر بیدار باشید خواب عمیق را از دست می دهید و همه چرخه خوابتان در حالت Remخواهد بود و این خواب سبک به بازسازی سلول ها کمک نمی کند. اشتباه بزرگ یکی از بزرگ ترین اشتباهات اکثر افراد در مورد خواب، این است که فکر می کنند باید ...
چه طور اعتیاد به گوشی را ترک کنیم؟
عوض کنید تغییر فکر شما باعث تغییر احساسات و رفتارهای شما می شود. به عبارت دیگر اگر تفکر خودتان را در مورد استفاده از تلفن همراه عوض کنید می توانید احساس راحتی کنید و کمتر از آن استفاده کنید. برای همین هر بار وقتی این فکر به سرتان زد که بیشتر از حد مجاز موبایل چک کنید، پیش از اینکه وارد عمل شوید این را در نظر داشته باشید که آیا واقعا چک کردن پیام های فان یک کانال تلگرامی یا یک صفحه در ...
اگر این نشانه ها را دارید مراقب باشید
...> آدمی بیمار می شود و در این شکی نیست. خسته هم می شود و در این هم شکی نیست اما اگر بیشتر اوقات خسته هستید، اگر زود به زود بیمار می شوید در حالی که قبلاً اینطور نبوده اید و اگر دوره خوب شدن تان زیاد طول می کشد، دومین نشانه عدم مراقبت از خود شما را آشکار کرده است. خواب کم، غذای نا سالم و نداشتن استراحت کافی، شاید برای چند روز آدم را از پا درنیاورند اما بعد از گذشت یک مدت، کم کم توان جسمی و روانی مادران ...
فاز اول جاده میانبر مسجدسلیمان – اهواز در مرحله مناقصه/اخذمجوز احداث بیمارستان نفت
استفاده از پتانسیل موجود خبرنگاران می توان مشکلات هر جامعه و شهری را بهتر حل کرد. وی گفت: خبرنگاران باید با صداقت و دقت، مشکلات شهرشان را به گوش مسئولین برسانند همان گونه که تا امروز شما عزیزان به وظیفه ذاتی خودتان به خوبی عمل و ایرادات کار و مشکلات شهرستان را به گوش ما رساندید. عضو کمیسیون انرژی مجلس ادامه داد: باید با استفاده از تمام ظرفیت های موجود بستر مناسب برای توسعه و پیشرفت حوزه انتخابیه ...
علت پرخوری کودکان، چگونگی پیشگیری از چاقی
اضافه وزن او جزیی است فقط تغییراتی کوچک در غذاهایی که به فرزندتان می دهید ایجاد کنید. میزان غذاهای دارای ارزش غذایی پایین را کاهش داده و انواع غذاها و میان وعده های سالم در اختیارش قرار دهید. گاهی نیز میزان کمی از غذاهای مورد علاقه اش را در اختیارش قرار دهید وگرنه ممکن است دور از چشم شما یک بسته شکلات بخورد. کودک حتما زمانی که گرسنه است باید غذا بخورد و هنگامی که سیر شد دست از غذا بکشد ...
در جوانی چگونه تبدیل به یک میلیاردر شوید؟
دست رفته هیچ گاه باز نمی گردد. ارزش وقت را دست کم نگیرید. صبح ها زودتر از خواب برخیزید، زمان بندی دقیقی برای کارهایتان داشته باشید. وقتی برنامه ریزی دقیقی داشته باشید چند گام از سایرین جلوتر هستید و کارهای بیشتری در طول شبانه روز انجام خواهید داد. کارها را از امروز به فردا نیندازید، نگویید فردا شروع می کنم، هنوز وقت هست و... . به خصوص در بازار رقابتی امروز فقط اگر زود بجنبید برنده خواهید بود. ...
آقایان شیک لباس های یکنواخت نمی پوشند
... شبیه پسرهای نوجوان لباس نپوشید. اگر به تی شرت های گرافیکی و طرح دار علاقه دارید، بهتر است سراغ طرح های سمبلیک بروید. مد روز مردانه یک قانون مهم دارد. این که در هر سنی باید لباس و تیپ مردان مناسب داشته باشید . یک نکته دیگر: اگرچه بهترین قانونی برای انتخاب لباس این است که هر آنچه دوست دارید و در آن احساس راحتی می کنید بپوشید، اما برای آن که پخته تر و باتجربه تر دیده شوید، بهتر است برخی لباس ها را کنار بگذارید و انتخاب های بهتری داشته باشید. آقایان دیپلمات ایرانی چگونه لباس می پوشند آموزش کوتاهی و مدل مو مردانه ...
سوپر میوه ای که بیماری ها را سر جای خود می نشاند!
خرید یک آووکادو و مصرف آن هسته اش را نگه دارید. این هسته مثل یک توپ پلاستیکی کوچک است که هسته اصلی در آن جای دارد. پس با شکافتن این پوسته هسته را در آورده و در ظرف بزرگی از آب قرار دهید. هسته روی آب می ماند و به تدریج شاهد رشد درخت کوچک خانه تان هستید. حالا کافی است منتظر بمانید تا درخت شما میوه دهد و آووکادوی تان را نوش جان کنید. ...
توصیه هایی به نوجوانانی که والدین آنها جدا شده اند!
فرآیند سوگواری، احساس فقدان را در فرزندان ایجاد می کند. درواقع، این فرآیند به گذر زمان نیاز دارد و معمولا هم پس از مدتی بهتر می شود. صحبت کردن با دیگران، جدی گرفتن احساسات انسان های دیگر و درک مفهوم طلاق، واقعا می تواند شرایط فرزندان بزرگسال را بهتر کند. طلاق والدین می تواند به جنجال و نزاع عظیمی در بین خواهران و برادران تبدیل شود. با این حال، همه فرزندان بزرگسال باید تلاش کنند که در قضیه ...