خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا استاد دانشگاه در تهران خانواده اش را قتل عام کرد ؟
به گزارش گروه اجتماعی برنا ؛ جنایت تکان دهنده مهندس جوان در خیابان های یخچال و پاسداران که در جریان آن مرد جوان، ابتدا پدر و مادرش و سپس همسر و فرزندش را در دو منطقه مختلف به قتل رساند و بعد هم به زندگی خود پایان داد از ابعاد مختلف کارشناسی قابل توجه است. ضمن اینکه اظهارنظرهای عمیق تر در این باره بی تردید نیازمند تحقیقات بیشتر و کسب اطلاعات لازم فردی، شخصیتی، اجتماعی، اقتصادی و سلامت
این خوراکی موجب رشد بهتر مو می شوند
جریان تلوژن کمک خواهد کرد، که مرحله استراحت فولیکول ها پس از کاتاژن است.پس، مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 به تقویت رشد مو کمک خواهد کرد.همچنین، ماهی سالمون سرشار از ویتامین B12 و آهن است که به رشد مو کمک می کنند. مرغ گوشت مرغ سرشار از پروتئین حیوانی است، که ماده ای اساسی برای تولید کراتین محسوب می شود. کراتین حدود 80 درصد از مو را تشکیل می دهد.اگر به مدت دو تا سه
چه زمانی به معاینه چشم نیاز دارید؟
گزارش بهداشت نیوز ، بسیاری از بیماریهای چشم در مراحل اولیه، علامت واضحی ندارند و فرد اطلاعی از ابتلاء به بیماری نداشته و به همین علت به موقع به پزشک مراجعه نمینماید. بنابراین بهترین راه برای تشخیص به موقع بیماریهای چشم و اطمینان از سلامت آنها در طول عمر، معاینات منظم دورهای توسط چشمپزشک میباشد. وجود عوامل خطر در برخی از افراد نیز مراجعات بیشتر به پزشک و مراقبت بهتر از این عضو حساس را طلب مینماید
پودر پروتئین, فواید و مضرات
فلسفه خوراکی ها کار می کنم، مواد غذایی بیولوژیکی ای در خوراکی ها وجود دارد که نمی توانیم در پودرهای مکمل آن ها را قرار دهیم، ولی می دانیم که مفید هستند . خوردن خوراکی هایی که به طور طبیعی پروتئین بالایی دارند، باعث می شود سایر مواد مغذی که مورد نیاز شخص است هم، تامین شوند . وقتی افرادی را می بینم که فقط به خاطر پروتئین، سفیده تخم مرغ می خورند، به آن ها توصیه می کنم به خاطر ویتامین A و B
چگونه سرعت زندگی، انسان را دچار مرگ تجربه کرده؟
نیچه را از همه ممتازتر و مهم تر دانست. فروید سعی داشت به ما بگوید که ما چگونه برای ایجاد فرهنگ و اجتماع و اجتماعی شدن باید نیروهای جسمی و جنسی موجود در درون خود را تحت کنترل و مدیریت قرار دهیم تا فرهنگ و زبان ممکن شود. او معتقد بود ما اصولا موجوداتی نر یا ماده هستیم که در رابطه خود با والدین و در فرآیند تربیت دارای دانش و هویت روانی پسر و دختر می شویم. فروید با وجود آن که معتقد بود
خوردنی های تاثیرگذار در ابتلا به سرطان
فرنگی قارچ خیار فلفل دلمه ای تربچه میوه های خانواده مرکبات ملون ها توت ها انگورها سوپ های مبتنی بر آب گوشت ماهی سینه مرغ یا بوقلمون لبنیات کم چرب حبوبات برنج قهوه ای گندم کامل جو دوسر پرهیز همیشگی از مصرف مواد غذایی
2عامل کاهش خطر سکته مغزی
بالا و کربوهیدارت کم می شود. به عنوان مثال، رژیم مدیترانه ای میوه ها، حبوبات، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، غذای دریایی، گوشت ماکیان، تخم مرغ، شیر، مغزهای خوراکی و روغن زیتون در بر می گیرد. این مواد غذایی از غذاهای با شاخص گلیسمی پایین و سرشار از ترکیبات زیست فعال، مانند اسیدهای چرب، ویتامین ها، مواد معدنی، پلی فنول ها و آنتی اکسیدان ها هستند. اگر این رژیم غذایی را با
پشت پرده فروش جوجه کباب های باز زعفرانی در فروشگاه ها
کرد: عدم بسته بندی اینگونه مواد غذایی و دست کاری آن از سوی فروشندگان به راحتی می تواند آلودگی ها را وارد اینگونه مواد غذایی کرده و جنبه بهداشتی و مفید بودن آن را منتفی کند. عزیزی اذعان داشت: علاوه بررنگ در این گونه مواد غذایی از انواع ادویه ها برای طعم دار کردن آن استفاده می شود و مصرف کنندگان بدون توجه اینگونه مواد را مصرف وزمینه الرژی را در بدن خود ایجاد می کنند. وی در پایان
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
به زردی، حالت تهوع، از دست دادن اشتها، تحریک پذیری، استفراغ و حتی ریزش مو شود. اگر میخواهید مکملهای ویتامین A مصرف کنید، مطمئن شوید که دوزهای کمتری مصرف میکنید. از مواد غذایی استفاده کنید و با پزشک مشورت کنید. افرادی که به شدت الکل مصرف می کنند یا بیماری کلیوی یا کبدی دارند نباید بدون مشورت با پزشک از مکمل های ویتامین A استفاده کنند. علائم سمیت ویتامین A شامل پوست خشک، درد مفاصل، استفراغ
کاهش نرخ خرده فروشی 4 گروه کالایی
سرویس اقتصاد جوان ایرانی _ بخش بورس، بیمه، بانک و بازار : بانک مرکزی گزارش هفتگی متوسط قیمت خُرده فروشی برخی از مواد خوراکی را در هفته منتهی به دهم شهریورماه منتشر کرد که طی آن قیمت 4 گروه کاهش و 2 گروه افزایش یافت. قیمت 5 گروه نیز ثابت بود. به گزارش جوان ایرانی به نقل از صبحانه، براساس اعلام بانک مرکزی، قیمت خُرده فروشی گروه های تخم مرغ 2.6 درصد، میوه های تازه 2.9 درصد
مواد غذایی توصیه شده برای مادران شیرده
غلات، تخم مرغ، گوشت و آرد کامل وجود دارد. البته توسط کارشناسان ایرانی اضافه نمودن مکمل روی به آرد در کشور نیز توصیه شده است. غذاهای حاوی هویج، سبزی، کره، ماهی و گوشت سرشار از ویتامین A هستند و نیازی به مصرف جداگانه ای دارویی نیست. مصرف برخی غذاها مانند سیر، انواع کلم، پیاز، مارچوبه و تربچه و یا غذاهای پر ادویه و پرچاشنی ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییرناگهانی طعم شیر سبب تمایل
غذاهایی برای مراقبت از جنین
است. زعفران هم از گیاهانی است که می تواند با افزایش انقباضات رحمی باعث سقط جنین یا زایمان زودرس شود. با توجه به مطالعات انجام شده توصیه می شود که مصرف زعفران بیش از 5 گرم در روز نباشد. در خوردن این گیاهان نیز افراط نکنید دارچین یکی از ادویه های پرخاصیت می باشد که به لحاظ دارا بودن انواعی از مواد آنتی اکسیدانی در درمان بسیاری از بیماری ها نقش دارد. باوجود همه خواص درمانی
طرز تهیه آش دوغ اردبیل
ناطقان: اگر از ماست پاستوریزه استفاده می کنید، در صورت دسترسی کمی کره محلی به آش اضافه کنید تا طعم آن خوشمزه تر شود. اگر برگ سیر در دسترس دارید به سبزیجات این آش اضافه کنید تا طعم آن بهشتی شود, در مناطق اردبیل و سرعین سیر خام را له کرده و همراه آش سرو می کنند تا کسانی که دوست دارند با آش خود مخلوط کنند. برخی به سبزیجات این آش شوید و نعناع اضافه می کنند, نعناع بیشتر برای
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون
می تواند به طور موثرتری از اکسیژن استفاده کند. عوامل مستعد و تشدیدکننده پرفشاری خون ژنتیک (اگر یکی از والدین یا هر دو مبتلا به فشار خون بالا باشند، خطر ابتلای فرد به پرفشاری خون بیشتر است)، فشارهای روحی، هیجانی و استرس و اضطراب (به صورت موقت افزایش دهنده فشار خون هستند)، چاقی، مصرف زیاد نمک (سدیم)، غذاهای حاوی چربی اشباع، الکل، سیگار (نیکوتین موجود در آن تا یک ساعت پس از
فرمول محاسبه وزن مناسب چیست؟
هستند به عبارتی 3 نفر از هر 4 نفر(خانم) دارای وزن بالا و چاقی های درجه دار هستند. هاشمی در رابطه با داروهای لاغرکننده گفت: مکانیزم پدیدآورنده چاقی تراز مثبت انرژی است، به نحوی که افراد انرژی مواد خوراکی و کالری بیش از نیاز بدن را مصرف می کنند و انباشت این کالری های اضافی بصورت چربی های اضافی منجربه چاقی می شوند، بنابراین برای اصلاح چاقی باید این تراز را منفی کرد بدین معنا که میزان کالری
فواید بی نظیر درمانی روغن شتر مرغ را دست کم نگیرید
و نقطه ذوب آن ها پائین است، لذا سرعت نفوذ آن به پوست انسان بسیار بالاست و بر خلاف سایر کرم های پوستی رایج، منافذ پوستی را مسدود نمی کند. این خصوصیات موجب شده تا از روغن شترمرغ برای تولید انواع محصولات آرایشی بهداشتی نظیر لوسیون ها، شامپو ها، کرم ها و صابونها استفاده گردد. البته از روغن خالص شترمرغ نیز می توان به صورت موضعی استفاده نمود. روغن شترمرغ از زمان های بسیار قدیم برای
احتمال افزایش مرغ تا دو ماه آینده
، 28 مرداد امسال، وزیر صنعت، معدن و تجارت، پیشنهاد حذف ارز مبادله ای 255 قلم کالا را داده که که کنجاله سویا نیز یکی از این اقلام است. علاوه بر این پیشنهاد شده تعرفه واردات این نهاده واسطه ای تولید، از 7 به 10 درصد افزایش پیدا کند. به سادگی می توان پیش بینی کرد بعد از اتخاذ این تصمیم مهم، شرکت های واردکننده کنجاله، محصولات خود را گران کرده و از سوی دیگر، مرغداران نیز قیمت گوشت مرغ را
خواص قارچ خوراکی را بشناسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، خوراکی بودن قارچ ها می تواند به دلیل عدم وجود ترکیبات سمی برای انسان و داشتن مزه و بوی مطبوع باشد. از قارچ های خوراکی می توان به قارچ سفید دکمه ای، کریمینی، پورتابلا، صدفی و مایتک اشاره کرد. انسان ها معمولا از قارچ های خوراکی برای تهیه غذا استفاده می کنند، زیرا دارای طعم خاکی و گوشت مانند بی نظیری است. همچنین برخی از قارچ ها منبع
مراقبت از دندان بچه ها، نکات ضروری
مانند پنیر، آجیل ها و گوشت همراه با مواد غذایی حاوی قند، زیرا این مواد مانع کاهش بیش از حد PH دهان شده و به حفاظت دندان کمک می کنند. 4) کاهش میزان کلی مصرف مواد قندی. در هر صورت بهتر است همراه با غذاهای اصلی باشند نه بین وعده های غذایی 5) محدودیت مصرف نوشیدنی های اسیدی. نوشابه های رژیمی با وجودی که قند ندارند می توانند به همان اندازه نوشابه های غیر رژیمی برای سلامت دندان مضر
تغذیه مناسب کودکان، نکات مهم برای مادران
مواد مغذی مورد نیاز بچه ها در ساعات بین روز هستند. باید از انواع منابع پروتئینی مانند پنیر، گوشت، ماهی و ماکیان در تهیه ساندویچ ها استفاده شود. تخم مرغ، ماست، حبوبات، دانه ها و مغز دانه ها نیز از منابع خوب پروتئینی هستند. کربوهیدرات مورد نیاز را می توان با مصرف نان، برنج و ماکارونی تامین کرد. میوه ها، سبزی ها، آبمیوه ها و سبزیجات از منابع غنی ویتامینی هستند که با مصرف آنها به همراه ساندویچ به
گیاهخواری برای کودکان، خوب یا بد؟
کودکان شوند. البته برخی تحقیقات علمی نشان دادند که مصرف غذاهای دریایی، شیر و لبنیات و تخم مرغ در رژیم غذایی کودک و 20 دقیقه در معرض نور آفتاب قرار گرفتن توسط کودک می توانند تامین کننده مواد مغذی مذکور در بدن او شوند.
میان وعده مقوی برای کودکان، به به!
انتخاب میان وعده سالم یکی از سخت ترین کارهایی است که مادران کمتر قادر هستند برای کودکانشان انجام دهند، زیرا کودکان معمولا به دنبال مواد خوراکی شیرین و ظاهری جذاب می گردند. اگر به دنبال آماده کردن یک وعده شیرین سالم برای فرزندتان هستید می توانید به جای محصولات آماده که سرشار از مواد قندی و افزودنی است از موادی استفاده کنید که سالم هستند: کنسرو میوه ها بدون قند اضافه میوه های
بستن کمربندهای ایمنی در خودروها باید به فرهنگ تبدیل شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری تسنیم از همدان ، داوود کشاورزیان پیش از ظهر امروز در پاسخ به سؤال خبرنگاران با اشاره به تصادف رخ داده دانش آموزان هرمزگان اظهار داشت: بالاخره برنامه ریزی از سوی آموزش و پرورش برای اردوی دانش آموزی انجام گرفته ضمن اینکه اتوبوس از شرکت معتبری بوده و ساخت سال 88 بوده است. وی با بیان اینکه راننده نیز مشکل اعتیاد و مصرف مواد الکلی و دخانیات نداشت
ویتامین های مناسب برای رشد مو-قسمت اول
کمپلکس به سلامت موهای شما کمک می کنند. خبر خوب این است که این ویتامین ها در اکثر غذاهای خانگی پیدا می شوند. ویتامین دی همه می دانند که نور آفتاب انرژی فزاینده ای به ما می بخشد؛ اما باید بدانید که ویتامین دی فولیکول های مو را تحریک کرده و به رشد مو نیز کمک می کند. به علاوه، باعث حفظ تعادل مواد آلی مانند روی در بدن می شود. عدم تعادل مواد آلی با علائمی مثل پوسته پوسته شدن سر و نازک شدن موها
تغذیه مناسب بچه ها، ترس از آلرژی
برای اینکه بدانید کودکتان از 12 تا 36 ماهگی به چه غذا هایی و چه مقدار نیاز دارد می توانید از فهرستی که ما برایتان تهیه کرده ایم استفاده کنید. اگر کودکتان بیشتر و یا کمتر از میزان پیشنهادی غذا خورد نگران نباشید. چون این فهرست، حد وسط انواع مواد مغذی را در نظر گرفته است. کارشناسان می گویند شما نباید به بچه کوچک تخم مرغ، ماهی یا محصولات بادام زمینی بدهید چون ممکن است زمینه آلرژی کودک تقویت شود. اما
شکلات برای کودکان، مضر یا مفید؟
کارشناسان معتقدند مصرف زیاد مواد قندی در کودکان ارتباط مستقیمی با بروز بیش فعالی در آنان ندارد. نتایج مطالعات اخیر در مورد رابطه بین سطح قند خون در کودکان با بیش فعالی در آنان حاکی از آن است که وجود مقدار زیادی از این ماده کودکان را بیش فعال نمی سازد. متخصصان مرکز علوم سلامت دانشگاه اکلاهما اظهار داشتند: والدینی که کودکانشان در مهمانی ها بسیار فعال هستند نباید نگران باشند چرا که رفتار
رژیم گرفتن کودکان، خطرناکه؟
غذا بخورید و یا اینکه شکم خود را فقط با کاهو و هویج پر کنید! یک رژیم غذایی سالم شامل انواع میوه ها، سبزیجات، گوشت ها و محصولات لبنی است. یکی از بدترین کارها در رابطه با رژیم غذایی کودکان محروم کردن آنها از صبحانه خوردن است وقتی کودک وعده غذایی صبحانه را ندارد، مجبور است تا وعده ناهار گرسنگی بکشد و این گرسنگی زیاد باعث می شود نتواند درست تصمیم گیری کند و انتخاب های خوبی داشته باشد؛ بنابراین برای وعده ناهار خود انتخاب های غذایی مناسبی نخواهد داشت... برای خواندن بخش دوم- خطر رژیم گرفتن کودکان، مواظب باشید - اینجا کلیک کنید. ...
درمان لاغری کودک، رفع دغدغه والدین
استفاده نکنید، چرا که استفاده بی رویه از میان وعده های بسیار شیرین یا شور و پرنمک، خطر بروز عوارضی نظیر دیابت و افزایش فشار خون را افزایش می دهد. اگر نمی خواهید کودک نحیف و لاغرتان با شکم خالی به رختخواب برود، غذای مورد علاقه او را برای تهیه و آماده کنید. از غذاهای با کالری بالا و مملو از مواد مغذی استفاده کنید. لبنیات پرچرب در این زمینه بسیار سودمند خواهندبود. از مصرف کره، پنیر یا انواع و
گوشت نخوردن کودک، راه حل چیه؟
: گوشت ممکن است ساده ترین منبع برای جذب پروتئین باشد، اما غذاهای دیگری نیز وجود دارند شامل محصولات لبنی مانند تخم مرغ، غلات، حبوبات و غذاهای حاوی سویا، که می توانند به خوبی جایگزین گوشت شوند. آهن ماده مغذی دیگری است که والدین باید از مصرف و جذب کافی آن توسط کودک گیاه خوار خود اطمینان حاصل کنند. زیرا آهن موجود در سبزیجات سخت تر از آهن موجود در گوشت جذب بدن می شود. منابع گیاهی خوب برای
غذاهای مضر در دوران بارداری، اصلا نخورید
توانید از سبزیجاتی مانند هویج یا میوه ها و سبزیجات رنگی دیگر، شیر، ماهی های چرب و تخم مرغ (البته پخته شده) استفاده کنید. شیر غیرپاستوریزه توجه داشته باشید که نباید در دوره بارداری لبنیات را از برنامه غذاییتان حذف کنید. فقط باید از مصرف محصولاتی مانند پنیر بز و همچنین محصولات لبنی غیرپاستوریزه مانند شیر خام بپرهیزید. این محصولات حاوی باکتری لیستریا هستند که برای سلامت جنین خوب نیست.
