سایر منابع:
سایر خبرها
زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بدون شک شما نیز با فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن آشنا هستید و روزانه در مقالات مختلف می خوانید که چای زنجبیل و لیمو نیز برای بدن بسیار مفید است، اما آیا می دانستید زنجبیل خاصیت های شگفت انگیزی برای پوست و موی صورت شما نیز دارد؟ زنجبیل (به انگلیسی : ginger) می تواند درخشندگی پوست شما را بیشتر کند و التهابات پوستی که ممکن ...
با 10 ترفند موثر برای غلبه بر عادت غذا خوردن قبل از خواب آشنا شوید
مزه غذاها و خوراکی ها بد شده و اشتها برای مصرف آن ها از بین برود. 10- قبل از ساعت 11 شب بخوابید هر ساعت خواب اضافه باعث می شود تا 6 درصد از مصرف کالری در بدن کاسته شود. در آخر هم بد نیست اشاره کنیم که خود را مجبور نکنید تا همه 10 مورد را از همان روز اول اجرا نمایید. به صورت آهسته اما پیوسته برای از بین بردن عادت های اشتباه تلاش کرده و آن ها با موارد درست و مناسب جایگزین کنید. منبع: روزیاتو ...
سانسور نمی گذارد فکر کنیم
جز این خستگی از تکرار، یک دلیل دیگر هم برای پرهیزتان از توی چشم بودن و گفتگو کردن وجود دارد. شما به نظر آدم تلخی می آیید، خیلی اهل معاشرت و گرم گرفتن های معمول و مرسوم نیستید . درست است. من این تلخی، دور بودن و انزواطلبی را انکار نمی کنم و آن را قبول دارم. خودم می دانم که اصولا آدم اجتماعی نیستم و منزوی ام . * چرا منزوی شده اید؟ بخشی از این تلخی از شخصیت و کاراکتر ...
بحران آب؛ چه کسی می تواند مسوولیت وزارت نیرو را برعهده بگیرد؟
چقدر محیط زیست را اولویت خود قرار دهد و چه همکاری با سازمان محیط زیست باید داشته باشد؟ با توجه به اینکه الان چالش منابع آب مهمترین چالش زیست محیطی کشور و یکی از مهمترین چالش های کشور است، همکاری وزارت نیرو، سازمان محیط زیست و همچنین وزارت کشاورزی بسیار مهم است. متاسفانه در گذشته سازمان محیط زیست در زمینه حفاظت از منابع آب نقشی را که باید بازی نکرده و واقعا جایگاه جدی در این زمینه ...
پودر پروتئین, فواید و مضرات
...، بنابراین برای اغلب مردم استفاده بیشتر لازم نیست. پودر های پروتئینی یک خاصیت مهم دارند، مصرفشان راحت است . به خصوص برای ورزشکاران و افرادی که مرتب تمرین می کنند، چون مصرف پروتئین و کربوهیدرات بعد از ورزش برای ریکاوری بسیار مهم است. پروتئین به ساخت و ترمیم ماهیچه ها کمک می کند و کربوهیدرات قندهای تجزیه شده در بدن را جایگزین کرده و سوخت بدن را مجددا تامین می کند . اضافه کردن ...
وجدانم راحت است که زیربار "زور" نرفتم
.... رئیس سابق سازمان غذا و دارو با بیان اینکه در این دوره شاهد کاهش وابستگی زنجیره دارو به خارج از کشور بودیم، گفت: این در حالی است که افزایش دسترسی مردم به دارو و افزایش مصرف دارو را هم داشتیم؛ چرا که 11 میلیون نفر بیمه گذار جدید به سیستم اضافه شدند. باید بدانیم که کاهش وابستگی دارویی به خارج از کشور منجر به یک صرفه جویی 500 میلیون دلاری ارزی نسبت به چهار سال مشابه دولت دهم شد. ...
با این غذاها، غروب جمعه دیگر دلگیر نیست!
. نکته یک برای خوش طعم و رنگین تر شدن این سالاد می توانید از ماکارونی های رنگی مانند انواع غنی شده با اسفناج یا گوجه استفاده کنید. نکته دو علاوه بر اسفناج می توانید هر نوع سبزی دلخواه دیگری را هم به سالاد اضافه کنید تا طعم سالاد به دلخواه شما شود. گشنیز و جعفری تازه گزینه های خوبی برای این منظور هستند. شیرینی پازلی مواد لازم آرد ...
خوردنی های تاثیرگذار در ابتلا به سرطان
از میزان کالری های موجود در هر گرم از غذای شما است. اگر گیج کننده به نظر می رسد این گونه آن را مد نظر قرار دهید... غذاهایی که حاوی کالری زیادی در هر لقمه هستند، اما چندان مغذی محسوب نمی شوند (مانند پیتزا، سیب زمینی سرخ شده، بستنی، غیره) مواد غذایی با تراکم انرژی بالا بوده، در شرایطی که غذاهایی با محتوای مواد مغذی زیاد در هر لقمه و کالری کم (مانند سبزیجات، میوه ها، لوبیاها، غیره) مواد ...
پشت پرده فروش جوجه کباب های باز زعفرانی در فروشگاه ها
غذایی بدون بسته بندی از سلامت کافی برخوردار نبوده و می تواند منجر به ایجاد انواع مسمومیت ها در افراد مصرف کننده شود. رئیس انجمن علوم وصنایع غذایی ایران خاطر نشان کرد: به علت تهیه جوجه کباب های باز توسط کارگران فروشگاه از تاریخ انقضا و تولید این فرآورده های گوشتی خودداری شده است و مصرف کننده نمی تواند نسبت به سلامت و انقضای این مواد غذایی اطمینان حاصل کند. وی در ادامه عنوان ...
چای جنسینگ و عسل نیوشا
است که از دوران کهن تا به امروز آثار شفابخش آن مورد توجه حکمای طب سنتی قرار داشته است. به طور کلی جنسینگ، تقویت کننده قوای جنسی و نیروبخش است. بهتر است جنسینگ را "گیاه جوانی" یا "نوش دارو" بنامیم. جنسینگ یک نیروزای فوق العاده است. یک فنجان چای جنسینگ پس از یک روز کار طولانی، تمام انرژی از دست رفته را به شما بر می گرداند. - جنسینگ در بهبود سطح انرژی بدن و هوشیاری سریع مؤثر واقع می گردد. همچنین، در ...
فرمول بهترین ماسک های صورت
...، آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی به پوست های چرب کمک می کند و ماست تسکین دهنده و آبرسان است. ترکیب: 1⁄2 فنجان ماست + 1⁄2 فنجان توت فرنگی. روش استفاده: ترکیب را 20 دقیقه بگذارید روی پوست بماند سپس خوب بشویید. صاحب نام تجاری زیبایی Lalicious، جسیکا Kernochan توصیه می کند از قهوه کاکائو معطر استفاده کنید. قهوه ی محلول باعث کاهش تورم پوست می شود، در حالی که ...
چای آلوورا و عسل نیوشا
هزاردرمان را روی آن گذاشته اند. آلوورا دارای ویتامین های A ،B1 ،B2 ،B6 ،B12 ،E ،C و مواد معدنی شامل کلسیم، سدیم، آهن، پتاسیم، کروم، منگنز، مس و روی است. - آلوورا کمبود کلسیم را در بدن به حداقل می رساند، جذب آن را تسریع نموده و در نهایت، آن را در تمام بدن پخش می کند. از این رو در پیشگیری و درمان پوکی استخوان می تواند مفید واقع شود. - از مفیدترین خواص این گیاه کمک به کاهش وزن است. آلوورا با تحریک ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
هایی مانند اختلالات گوارشی یا رژیم غذایی نامناسب ممکن است برای تامین ویتامین موردنیاز روزانه به مکمل نیاز داشته باشند. مقدار ویتامین توصیه شده در طول روز: مصرف بیش از حد ویتامین A آسیب زیادی وارد می کند. مصرف بیش از حد ویتامین A از مکمل به تنهایی ترکیب آن با سایر آنتی اکسیدان ها، باعث نقص تولد، تراکم پایین استخوان و مشکلات کبدی می شود. مصرف بیش از حد ویتامین A می تواند منجر ...
احساس گیر کردن چیزی در گلو
دارید می توانید از یکی از آنتی هیستامین های طبیعی برای درمان آلرژی استفاده کنید. یکی از این آنتی هیستامین طبیعی برای کاهش ورم، گزنه است. این ماده مانند آنتی هیستامین ها عمل می کند و می تواند به درمان علائم آلرژی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف 300 میلی گرم برگ خشک گزنه کمک می کند تا علائم آلرژیک از بین برود. التهاب مری التهاب مری، التهاب بافت مری است که می تواند باعث شود ...
ارتباط زردچوبه و فشار خون!
علاقه ای به خمیر زردچوبه ندارند. میزان مصرف توصیه شده این نوشیدنی یک تا دو فنجان در روز است. شیر زردچوبه میزان مصرف توصیه شده شیر زردچوبه یک تا دو فنجان در روز است. مکمل های زردچوبه دوز توصیه شده برای مکمل های زردچوبه دو یا سه بار در روز به میزان 300 تا 400 میلی گرم برای عصاره کورکومین 95 درصد است. اما، با توجه به فرمول بندی میزان دور می تواند متفاوت ...
چای سیب ترش نیوشا
یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است قرار دهید. پس از 10 دقیقه، کیسه چای را خارج نموده و از نوشیدن لذت ببرید. - چای سیب سرشار از پلی فنول ها است که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود، فعالیت آنزیمی بدن را کنترل می کند. ویتامین B6 موجود در چای سیب، میزان اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن را افزایش می دهد و با تقویت سیستم ایمنی بدن به بهبود عملکرد گلبول های سفید خون کمک می کند ...
چای لیمو نیوشا
دمنوش های گیاهی و لاغری چای لیمو نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 12000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . روش دم: متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است، قر ...
مواد غذایی توصیه شده برای مادران شیرده
...، تخم مرغ، گوشت و آرد کامل وجود دارد. البته توسط کارشناسان ایرانی اضافه نمودن مکمل روی به آرد در کشور نیز توصیه شده است. غذاهای حاوی هویج، سبزی، کره، ماهی و گوشت سرشار از ویتامین A هستند و نیازی به مصرف جداگانه ای دارویی نیست. مصرف برخی غذاها مانند سیر، انواع کلم، پیاز، مارچوبه و تربچه و یا غذاهای پر ادویه و پرچاشنی ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییرناگهانی طعم شیر سبب تمایل ...
غذاهایی برای مراقبت از جنین
مناسب عامل مهمی برای پیشگیری از سقط و حفظ جنین به شمار می رفت درواقع از خوراکی ها به عنوان دارو جهت پیشگیری از سقط استفاده می شد. علاوه بر تغذیه آلودگی غذاها به انواعی از میکروب ها نیز می توانند در بروز سقط دخیل باشند؛ که در ذیل به ذکر چند نمونه از این موارد پرداخته ایم. گیاهان دارویی یا دارو؟ یکی از دلایل گرایش مردم به مصرف گیاهان دارویی به دلیل بی ضرر دانستن آن هاست ازاین ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین D در مردان
مغذی مانند ویتامین آ، آهن و پروتئین است. روغن کبد ماهی که با طعم دهنده هایی چون نعنا یا مرکبات و یا به شکل کپسول های مکمل ارائه می شود، منبع غنی از این ویتامین به شمار می آید. آب پرتقال غنی شده با ویتامین دی نیز برای دریافت دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین گزینه مفیدی است. غلات غنی شده با ویتامین دی نیز به همراه شیر یا آب پرتقال غنی شده منبع مفید این ویتامین هستند. آوای سلامت ...
خواص چای گزنه و برگ زیتون نیوشا
دمنوش چای گزنه و برگ زیتون نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 9000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . فواید اصلی برگهای زیتون ناشی از وجود ماده تلخی تحت عنوان اولئوروپین در آن ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون
...> کاکائو ها با تلخی بالای 70 درصد به دلیل داشتن فلاونوئیدها، دمکرده های گیاهی مثل چای سبز، جوانه گندم به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم، آلو منبع غنی پتاسیم در فشار خون بالا و روغن کنجد به دلیل داشتن اسیدهای چرب غیراشباع از این جمله اند. پتاسیم، مهم ترین ماده در کاهش فشار خون برخی مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم کمک بسزایی در کنترل و کاهش فشار خون دارند. با افزایش مصرف غذاهای ...
فرمول محاسبه وزن مناسب چیست؟
روش های دقیقی هستند که می توان با استفاده از آن ها میزان چربی در بدن را اندازه گیری کرد، البته لازم به ذکر است مواد ذکر شده نیاز به برخی از تجهیزات تخصص دارد. هاشمی متذکر شد: اما افراد اگر بخواهند میزان چربی بدن خود را تخمین بزند می توان با استفاده از فرمول نمایه توده بدنی این میزان را به سادگی محاسبه کند. این نمایه یک کسر است که در صورت آن وزن و در مخرج قد افراد به توان 2(بر حسب متر ...
چگونه التهاب بدن را با مواد غذایی طبیعی کاهش دهیم؟
گفته می شود دلایل التهاب بدن غیرمرتبط با بیماری نیز(حتی التهاب خفیف سیستمیک)، شاخه های زیادی می تواند داشته باشد. مثال هایی که می توان زد: درد و ناراحتی های روزانه، تغییرات در هضم و جذب، تغییرات رفتاری، اختلال فرعی در میکروسیرکولاسیون و جریان خون طی فرایند سالخوردگی، و یک تاثیر منفی فرعی روی سلامت سیستم ایمنی. در ضمن، چاقی نیز نوعی التهاب محسوب می شود. کودکان و بزرگسالانی که اضافه وزن ...
با بهبود روابط و صلح در منطقه به هاب گردشگری اسلامی تبدیل شویم
رادیواکتیویته دارند. در طول زمان، گردشگری مبتنی بر استفاده از آب های معدنی مفهوم وسیعی یافت به طوری که استفاده از ویژگی های طبیعی مانند هوای سالم نیز جزو گردشگری سلامت محسوب می شود. باگذشت زمان مفهوم گردشگری سلامت از این هم فراتر رفته و شامل مسافرت بیماران به منظور دریافت انواع خدمات پزشکی شد. موضوع اخیر ( مسافرت بیماران به منظور دریافت انواع خدمات پزشکی) نسبت به انواع دیگر گردشگری ...
فواید بی نظیر درمانی روغن شتر مرغ را دست کم نگیرید
نیز می توان از آن استفاده نمود. تاثیر روغن شترمرغ بر شادابی پوست روغن شترمرغ حاوی اسید های چرب ضروری نظیر امگا 3، 6، 9 و نیز برخی ویتامینها (نظیر ویتامین A) و اسید های آمینه است که در حفظ سلامت و طراوت پوست بدن انسان تاثیر به سزایی دارد. ترکیب اسید های چرب موجود در روغن شترمرغ شباهت بسیار زیادی به اسید های چرب موجود در پوست انسان دارد و حتی مولکول های آن کوچکترند ...
6 ادویه ای مفید برای بدن که همیشه باید در غذاهای تان استفاده کنید
قرار دادن آن به شکل مستقیم روی مفصل، درد را تسکین داد. یادتان باشد که حتماً زنجبیل را تازه بخرید و مصرف کنید و از ذخیرۀ آن خودداری کنید. اگر می خواهید زنجبیل را پودر و نگهداری کنید (که البته تاثیرگذاری آن کمتر است)، آن را در جایی دور از گرما، نور و رطوبت نگهداری کنید. نکته : اگر می خواهید در غذای روغن دار از زنجبیل استفاده کنید، آن را در پایان کار اضافه کنید، چرا که زنجبیل وقتی با چربی ...
علائم وجود لخته خون در پا
...، قوزک یا ساق پا شکل گرفته باشد. این نواحی دارای تراکم های بافتی و استخوانی افزایش یافته هستند و شرایط برای بدن به منظور از بین بردن طبیعی لخته خون شکل گرفته را دشوارتر می شود. یکی از نشانه های مشخصه تورم مرتبط با لخته خون این است که به درمان های معمول مانند استفاده از کمپرس های گرم یا سرد واکنشی نشان نمی دهد. همچنین، تورم ممکن است بدون دلیل مشخصی به ناگاه تشدید شود و یا ممکن است بدون ...
جزییات قرارداد جدید بیمه تکمیلی بازنشستگان کشوری
(کدهای 701030 تا 701050 و کدهای 701235 تا 701375 و 709105 و 709106)، همچنین لیزرتراپی چشم (نظیر ضایعات شبکیه، یاگ لیزر)، SLT (لیزر گلوکوم)، تزریق ماده فارماکولوژیک داخل ویتره مانند (آوستین، لوسنتیس، آیلا و سایر موارد مشابه)، (کراسلینگ (UVX)، TTT، PRP، PDT چشم)، RF نقاط مختلف بدن و سوزن آن و همچنین استفاده از RF از طریق آندوسکوپ، ERCP به تنهایی ویا توام با استنت گذاری، انواع اندوسونوگرافی، انواع ...