سایر منابع:
سایر خبرها
زنجبیل چه خواصی برای زیبایی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بدون شک شما نیز با فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن آشنا هستید و روزانه در مقالات مختلف می خوانید که چای زنجبیل و لیمو نیز برای بدن بسیار مفید است، اما آیا می دانستید زنجبیل خاصیت های شگفت انگیزی برای پوست و موی صورت شما نیز دارد؟ زنجبیل (به انگلیسی : ginger) می تواند درخشندگی پوست شما را بیشتر کند و التهابات پوستی که ممکن ...
آیفونی که دست شماست بوی خون می دهد!
، و با سرهایی که پایین انداخته ایم، از ایست بازرسی رد می شویم. هیچ کس کلمه ای نمی گوید. خروج از این کارخانۀ مهیب و فراموش نشدنی مایۀ آسودگی خاطر است، اما حال وهوایش دست از سرمان برنمی دارد. نه، هیچ کودک کاری ندیدیم که با دست های خون آلود پشت پنجره التماس کند. چیزهایی بودند که بی تردید مغایر دستورالعمل ادارۀ ایمنی و سلامت شغلی ایالات متحده هستند (کارگران ساختمانی بی حفاظ، نشت بی مهار مواد ...
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد
... خرمالو و گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی پکتین و تانیک اسید هستند. وقتی این مواد با اسید معده واکنش شیمایی صورت می دهند، آن ها تشکیل ژل غیرقابل حل داده که به راحتی منجر به تولید سنگ معده می شود . * نوشیدنی های سرد اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود . این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به ...
چرا استاد دانشگاه در تهران خانواده اش را قتل عام کرد ؟
رسیده است و حتی بحث استرس های کرونیک -مزمن وسخت- هم می توانسته به تشدید این جنایت کمک کرده باشد.قالب دوم هم در مورد این اشخاص بحث مصرف آمفتامین هاست. به طور حتم مصرف مواد محرک زا هم در مورد این فرد محدود به یک هفته و یک ماه نیست و فرد باید بیش از دو سال مصرف کننده باشد تا بتواند مرتکب چنین جنایتی شود. افراد وقتی درگیر مواد توهم زا می شوند به اطرافیانشان مشکوک می شوند. از ارتباط با شیاطین تا چشم داشتن ...
3 مدل دکوراسیون داخلی منزل با طراحی چوبی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت خانه طرح: طرح های صنعتی و استفاده از بتن در بسیاری از محافل امکان پذیر است. اما واقعیت این است که یافتن یک دکوراسیون داخلی منزل بدون عناصر چوبی کاری سخت و دشوار است. چوب یکی از محبوب ترین مواد و مصالح ساختمانی است که علاوه بر استفاده ی تزئینی، در امر گرما و ایجاد فضایی مدرن نیز تاثیرگذار خواهد بود. در این قسمت، سه نمونه دکوراسیون ...
چه زمانی به معاینه چشم نیاز دارید؟
زمان اشتغال به امور فنی مانند کار با فلزات، چوب یا مواد شیمیایی، از عینکهای محافظ استفاده نمایند. در سنین بین 20 تا 30 سالگی حداقل یک بار و در سنین 30 تا 40 سالگی حداقل دو بار معاینه توسط چشمپزشک ضروری میباشد. همچنین در صورت بروز هر یک از علائم زیر باید به چشم پزشک مراجعه نمود : تغییر بینایی درد چشم دیدن جرقه های نور سابقه ضربه به چشم به ویژه اگر نیاز به اقدامات ...
پشت پرده فروش جوجه کباب های باز زعفرانی در فروشگاه ها
محمد حسین عزیزی در خصوص سلامت جوجه کباب های باز قابل فروش در فروشگاه های معتبر شهر گفت: در بسیاری از فروشگاه های بزرگ تهران شاهد فروش جوجه کباب با طعم های مختلف به شکل باز و بدون بسته بندی هستیم که در طعم های مختلف عرضه می شود. به گزارش نامه نیوز،وی افزود: با اضافه کردن رنگ به محتویات اینگونه جوجه ها سعی در ایجاد تنوع و تحریک مردم به خرید آن شده است. این درحالی است که فروش اینگونه مواد ...
ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟
...، نقش مهمی در جلوگیری از انقباض ماکولا، علت اصلی کوری ناشی از سن، دارد. در مطالعه ای که توسط موسسه ملی چشم به عنوان یک مطالعه مرتبط با بیماری های مرتبط با چشم سالم انجام شد، افرادی که در معرض خطر بیماری های چشم هستند ولی ویتامین های روزانه خود را شامل ویتامین A، ویتامین C ، ویتامین E ، روی و مس را مصرف می کنند، با کاهش 25 درصدی خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مواجه می شوند. ...
فرآورده های فرعی گوشت چه فواید و مضراتی دارند؟
خبرگزاری ایسنا: جگر، دل، قلوه، مغز، زبان و سیرابی از جمله فرآورده های فرعی گوشت هستند که بیشتر شناخته شده اند. آنها منبع غنی از ویتامینها و مواد مغذی از جمله ویتامین B، آهن، فسفر، مس، منیزیم، ویتامین A، D،E و K به حساب می آیند. جگر: مغذی ترین فرآورده فرعی گوشت جگر است که منبع سرشاری از ویتامین A به حساب می آید. این ویتامین برای سلامت چشم و کاهش بیماری هایی که موجب التهاب می شوند، موثر ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین D در مردان
شده نیز تولید کرد. ماهی تن نیز یکی از منابع مفید ویتامین دی است و سطح ویتامین دی موجود در آن به مراتب بیشتر از ماهی ساردین است. مکمل ها می توانند دوز مورد نیاز روزانه این ویتامین را در اختیار بدن قرار دهند. زرده تخم مرغ غنی از ویتامین دی است و به همین دلیل توصیه می شود زرده و سفیده تخم مرغ را حتما با هم مصرف کنید. جگر گاو منبع سرشار از ویتامین دی به همراه بسیاری دیگر از مواد ...
چگونه التهاب بدن را با مواد غذایی طبیعی کاهش دهیم؟
کورکومین است که دلیل رنگ زرد آم می باشد و خواص درمانی زیادی دارد. تحقیقات انجام شده نشان داده این ماده دارای خواص ضد التهابی زیاد می باشد. زنجبیل هرچند زنجبیل به دلیل خاصیت ضدتهوعی اش شهرت دارد اما در کاهش التهاب بدن نیز موثر است که در گذشته هم برای درمان آرتروز و روماتیسم کاربرد داشته. در مطالعات صورت گرفته مشاهده شد که بیماران با مصرف این گیاه توانستند به میزان چشمگیری از درد و التهاب شان کم کنند. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: totalhealthmagazine ...
قوی ترین ضد نفخ شکم خانگی +دستورالعمل
کند و احساس نفخ کمتری می کنید. این نوشیدنی ضد نفخ دارای خیار، اسفناج، کرفس، آناناس، لیمو، زردچوبه و زنجبیل است که در زیر به خواص انها آشاره می کنیم. خیار میوه خنک کننده و مقوی معده و روده ضد التهاب قوی است که به خنک شدن بدن به خصوص در فصل تابستان کمک می کند. حاوی آنتی اکسیدان های متعدد مانند ویتامین C و بتا کاروتن است. به بهبود سیستم گوارش کمک می کند. ...
راهکار حل بحران آب، اجتماعی کردن آن است
ما حادتر است، اشتغال، دستمزدها، تورم و به قول شما دغدغه نان است. به مسئله زیست محیطی، آلودگی هوا، بحران آب و حتی مسائلی مثل گسترش بیماری ها در جامعه که بخشی از مسئله زیست محیطی هستند، کمتر توجه می شود. مصرف مواد غذایی غیر ارگانیک و تولیدات صنایع غذایی کارخانه ای، بیماری های ناشی از شهرنشینی، ترافیک، آلودگی هوا و ریزگردها و حتی آلودگی هایی که از طریق آب منتقل می شود، سلامت ما را به طور ...
مقابله با بدغذایی کودکان، راهکار چیه؟
ی فصل و میل کردن وعده غذایی در کنار خانواده برنامه ریزی کنید.این برنامه ریزی در حذف وعده های غذایی نیمه آماده و ناسالم کمک می کند. اطلاعات عمومی اطلاعاتتان را از مواد غذایی که استفاده می کنید و میزان مصرف روزانه آن ها بالاتر ببرید و با خواص آن ها آشنا شوید.هنگام خرید مواد غذایی به برچسب های تغذیه ای آنها و میزان چربی، قند و .. توجه کنید. تا زمانی که شما مضرات آبمیوه ها و ...
خوراکی های سالم کودکان، چی دوس داره؟
بسیار مناسب است. جو جوی دو سر یک ماده غذایی سرشار از فیبر و مانند اکثر مواد غذایی حاوی غلات کامل است، که برای کودک شما بسیار مفید است. گوجه فرنگی گوجه فرنگی هم به دلیل رنگ و ظاهرش برای بچه ها جذاب است که سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان بوده و برای سلامت آن ها بسیار مفید است. موز بیشتر بچه ها موز را به دلیل شیرینی طبیعی آن، دوست دارند .موز منبع غنی از پتاسیوم است و برای استخوان و دندان های کودکتان مفید است، زیرا مصرف آن کلسیم بدن را تامین می کند. ...
ویتامین های مناسب برای رشد مو-قسمت اول
آوای رودکوف: حتما برای شما هم پیش آمده که برای کوتاهی موهایتان به آرایشگاه رفته باشید اما در آخر کار از مدل موهایتان خوشتان نیاید. کاری که می کنید چیست؟ منتظر می مانید تا موهایتان بلند شود. اما انگار رشد موهایتان متوقف شده. انتظار کشیدن برای رشد مو مثل انتظار کشیدن برای خشک شدن رنگ است. اما می توانید با مصرف ویتامین های لازم از موهای بلند و زیبایتان لذت ببرید. مواد مغذی مانند بیوتین، روی، و ب ...
مضرات پفک برای کودکان، بدانید
بوی روغن سوخته و رنگ کدر و مات به محصول می دهند، از جمله خطرناک ترین مواردی است که می تواند منجر به مسمومیت و سرطان زا شدن چیپس شود.نمک زیاد موجورد در پفک و چیپس باعث آسیب دیدن کلیه ها و تجمع آب در بدن و درنتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی می شود . گرما دیدن شدید محصول طی فرآیند سرخ شدن منجر به ایجاد رادیکال های آزاد پراکسید می شود. این مواد زیانی شبیه به مواد ...
قاتل جدید؛ مشروبات الکلی دست ساز
مسمومیت حاد با متانول ساعت ها بعد از مصرف یا تماس بروز می کند و میتواند منجر به از کار افتادن چندین ارگان بدن به طور همزمان شود. این علایم میتواند به صورت افت فشار خون، تغییرات ریتم قلبی، تشنج، کما و التهاب پانکراس دیده شود. علاوه بر این مسمومیت با متانول در چشم منجر به بروز علایمی مانند: گشاد شدن مردمک چشم و التهاب عصب بینایی می شود، که به شکل تاری دید، اختلال در شناسایی و تشخص رنگ ها، دید برفکی ...
درمان لاغری کودک، رفع دغدغه والدین
اقسام سس ها در کنار سبزیجات، پاستا و گوشت غافل نشوید. استفاده از مواد غذایی سرشار از چربی های مفید نظیر انواع آجیل و مغزهای مختلف و آووکادو و استفاده از خامه در سوپ از دیگر گزینه های مفید، در این زمینه به شمار می روند. سعی کنید شام با حضور تمامی اعضای خانواده سرو شود زیرا هر چقدر هم که کودک با غذای خود بازی کند وقتی ببیند بقیه اعضا از این غذا لذت می برند، او هم به صرافت می افتد غذا را ...
غذاهای مضر در دوران بارداری، اصلا نخورید
مصرف این مواد غذایی به شدت بپرهیزید. تخم مرغ، گوشت و ماهی خام در دوره بارداری با تخم مرغ، گوشت و ماهی خام خداحافظی کنید. به خاطر اینکه این مواد غذایی به صورت خام حاوی باکتری هایی به نام های سالمونلا، توکسوپلاسموز و کالیفرم ها هستند. سالمونلا می تواند باعث بروز عوارضی در سلامت نوزادان بشود. درست است که می شود به راحتی از مصرف گوشت و ماهی خام پرهیز کرد اما در مورد تخم مرغ خام کمی ...
16 فایده باورنکردنی گوشت مرغ سیاه نسبت به مرغ سفید
A هستند، به چشم تان کمک کنید تا سالم بماند. از این رو خوردن مرغ سیاه و دیگر غذاهای سالم می تواند طول عمر شما را افزایش دهد. 3. منبع پروتئین مواد مغذی موجود در گوشت مرغ سیاه که برای سلامتی نیز بسیار مهم است، را نمی توان انکار کرد. مرغ سیاه نیز مانند سایر پرندگان منبع خوبی از پروتیئن است. اما با توجه به مطالعاتی که در این باره صورت گرفته است، مقادیر پروتئین موجود در گوشت مرغ ...
چرا باید به ایران سفر کنیم؟
و دوستانم به تازگی به این کشور سفر کردم و صریح بگویم، یکی از بهترین سفرهای تمام زندگی ام را تجربه کردم. قبل از سفر، همه یک سؤال را از من می پرسیدند: چرا اصلاً می خواهی به ایران بروی؟ رسانه ها تصویر مثبتی از ایران و در کل منطقه خاورمیانه نشان نمی دهند. تمام مباحث مربوط به ایران درباره جنگ، تروریسم و محدودیت های مختلف است. من همیشه دوست دارم خودم به کشورهای مختلف سفر کنم و واقعیت را با چشم های خودم ...
علائم فشار خون پایین چیست؟
انرژی در بدن دارد، چون اکسیژن و مواد مغذی لازم برای بدن را تامین می کند. میتوکندری های موجود در سلول ها برای تولید انرژی به مواد مغذی نیاز دارند. وقتی جریان خون به دلیل کاهش فشار خون، ضعیف می شود، فرایند تولید انرژی دچاز اختلال می شود که نتیجه ی آن احساس خستگی و ضعف است. حتی اختلال خواب هم می تواند با تغییر در حجم خون، به شما احساس خستگی بدهد. بیش از حد و مکرر بی انرژی بودن، هرگز علامت خوبی نیست ...
ترفندهایی برای تقویت قلب
دارویی استفاده کنید.برای افزایش دریافت این ماده معدنی می توانید مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی خود جای دهید:سبزیجات (اسفناج، کلم کیل، بروکلی،)، پنیر کم چرب، سویا و مشتقات سویا، لوبیاسفید، بادام، انجیر فراموش نکردن آنتی اکسیدان ها به طور کلی، آنتی اکسیدان ها برای بدن ضروری هستند، زیرا از سلامت قلب محافظت می کنند.همچنین، مصرف آنتی اکسیدان ها به میزان کافی خطر سکته مغزی را کاهش ...
تغذیه ورزشکاران؛ بایدها ونبایدها
کربوهیدرات ها به این صورت مصرف شود؛ کربوهیدرات شب قبل مسابقه و صبح روز مسابقه (وعده اصلی قبل مسابقه) پلی ساکارید می باشد، ونیز رژیم انتظار، مخلوط مالتودکسترین (80%) + مخلوط گلوکز و فروکتوز (20%)) وی در خصوص مصرف گوشت در ورزشکاران نیز گفت: گوشت ها خواص ویژه ای دارند، هر گوشت خصوصیات منحصر به فردی دارد، به عنوان مثال گوشت گوسفند چربی زیادی دارد و گوشت گوساله پروتئین های هسته ای بالایی دارد. بهتر ...
8 ماده غذایی که دوست پوست شما هستند
استحکام و کشیدگی پوست می گردد، بنابراین از مصرف مرکبات (که دارای این ویتامین هستند) نیز غافل نشوید. 2. کلم بروکلی: آنتی اکسیدان ها و ویتامین های C و E موجود در این نوع کلم، آن را به یکی از مفیدترین خوراکی ها برای پوست تبدیل کرده است. ویتامین C به انعطاف پذیری و استحکام پوست کمک می کند؛ در حالی که ویتامین E از سلول های پوست محافظت می کند و پوست را در مقابل اشعه فرابنفش، ایمن می ...
تغذیه مناسب کودکان، هویج برای بچه ها لازمه؟
آّب هویج پاک کنند. خوردن هویچ جوشهای صورت را درمان می کند فواید مصرف هویج به صورت ناشتا برای برطرف کردن یبوست یک کیلو هویج را رنده کنید و در مقدری آب دو ساعت بجوشانید تا مانند ژله در آید صبح ناشتا چند قاشق بخورید برای درمان یرقان صبح ناشتا آب هویج بخورید. اگر می خواهید چاق شوید بعنوان صبحانه باید آب هویج بخورید آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی ...
علت پرخوری کودکان، چگونگی پیشگیری از چاقی
هنگامی که کودکان به مرحله جهش رشد می رسند اشتهای زیادی پیدا می کنند. اگر قد و وزن کودک مناسب است به این دوره توجهی نکنید. آنچه اهمیت دارد مصرف انواع غذاهای سالم است. اگر پرخوری فرزندتان باعث اضافه وزن شده است اهمیت زیادی دارد که از همین امروز برای تعدیل عادات غذایی او کاری کنید تا در آینده با مشکلات جسمی و چاقی رو به رو نشود. به جای رژیم گرفتن به انتخاب غذاهای سالم توجه کنید. اگر مشکل ...
تغذیه مناسب کودکان، خوراکی هایی که باید بخوره!
کودکانی که به میزان زیاد Fast Food می خورند، کودکانی که گیاهخوار هستند و رژیم های بدون لبنیات یا رژیم های غذایی دیگر دارند و کودکانی که از نوشیدنی های کربوناتی استفاده می کنند که موجب کاهش ویتامین و دفع مواد معدنی بدن می شود، توصیه می کنند. ویتامین و مواد معدنی مفید - ویتامین A، موجب رشد و ساختن بافت ها،استخوان،پوست سالم،چشم و سیستم ایمنی می شود.بهترین منابع ویتامین A شامل شیر ...
از شیر گرفتن بچه، غذای کمکی مناسب
، عسل و میوه ی تازه و خرد شده هم به آن اضافه کنید. کودک با حضور در آشپزخانه، در تکان دادن و مخلوط کردن مواد کیک به شما کیک خواهد کرد. از قراردادن یک پارچه ی مرطوب در زیر ظرف برای جلوگیری از شر خوردن آن، غافل نشوید. کودکان شما از مشارکت در تزیین غذا لذت می برند و با کمک در این کار احساس می کنند که بزرگ شده اند. ضمنا پیشنهادهای خود را نیز در تزیین غذا به او بدهید. مثلا از او بخواهید که خیارهای خلال ...