چه ساعتی مغز آقایان خیلی افت می کند؟

وقوع ناپایداری های موقت جوی در برخی نقاط استان بوشهر

به گزارش گام نیوز پیام مساعدی اظهار داشت: بررسی نقشه های پیش یابی جوی و دریایی استان نشان می دهد که طی امروز و روزهای آینده در ساعاتی از عصر و شب شرایط برای ناپایداری های موقت جوی در برخی نقاط استان به ویژه در مناطق مرتفع شرقی و جنوب شرقی استان دور از انتظار نیست. وی افزود: برای ساعات آینده آسمان استان صاف تا قسمتی ابری همراه با غبار محلی، مه صبحگاهی و در ساعاتی از بعد از ظهر و شب در ...

توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی

در تاکستان ها و مزارع گوجه فرنگی در ساعات آرام ● تنظیم دور آبیاری به دلیل تداوم هوای گرم طی روزهای آینده، بر اساس شرایط رطوبتی و دمای خاک ● مبارزه با سفیدک سطحی در باغات انگور، سیب، هلو و شلیل و در ساعات آرام روز ● بریدن و هرس شاخه های خشک شده درختان گردو آلوده به بیماری بلایت گردو (خشکیدگی و تراوش آب سیاه) و استفاده از چسب پیوند مخلوط شده با سم اکسی کلرور مس در محل ...

دریا برای شنا مناسب نیست/کاهش میزان بارش ها در گیلان از عصر امروز

علی محجوب امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در رشت بابیان اینکه روز گذشته هوای گرم و افزایش دما را در استان شاهد بودیم اظهار کرد: از بعد ظهر روز گذشته شرایط جوی گیلان تغییر کرد و ما شاهد افزایش ابر و وزش باد از سمت غرب استان بودیم. وی با اعلام اینکه بارش باران عصر و شب دیروز از سمت غرب استان و از شهرستان های آستارا و تالش شروع شد و تا اوایل شب نیز ادامه داشت، افزود: از نیمه های شب ...

بوی تعفن در برخی نقاط صدای شهروندان مهابادی را درآورد

های بزرگ چرخ دار زباله در بازار شهر می توان گفت با توجه با فصل گرما، فاسد شدن مواد غذایی و ... در زمان کوتاهی صورت می گیرد همین امر باعث شده در بعضی از ساعتهای روز بوی ناشی از آن عابرین پیاده و شهروندان را آزار دهد. صرف نظر از تغییر سطل های زباله و ایجاد سیستم نوین که متحمل هزینه های گزافی است می توان با چند راهکار ساده همچون تغییر و افزایش شیفت های تخلیه به نحوی که در ساعات بدون ترافیک ...

لحظه های نفسگیر برای نجات پسر8ساله از دست گروگانگیران

کارآگاهان که به ردیابی تماس های گروگانگیران ارتباط داشت بیانگر آن بود که گروگانگیران از کابین عمومی تلفن و از منطقه غرب مشهد با خانواده گروگان در تماس هستند. فرمانده انتظامی خراسان رضوی با تاکید بر این که عملیات رهاسازی گروگان به روز بعد کشیده شده بود و کارآگاهان برای حفظ جان کودک مجبور بودند برخی از عملیات های پلیسی را به تاخیر بیندازند، ادامه داد: روز بعد ماجرای تماس های گروگانگیران به ...

چه ساعتی در اینستاگرام و لینکدین پست بگذاریم؟

ساعات کاری در روزهای سه شنبه تا پنج شنبه پست های خود را ارسال کنند. به علاوه گفته می شود که روز سه شنبه ساعت 10 تا 11 صبح بیشترین کلیک ها و اشتراک گذاری ها را به خود اختصاص داده است. بدترین زمان ارسال پست در لینکدین بین ساعات 10 شب تا 6 صبح است. همچنین در Fast Company آمده است که بهترین زمان هنگام ظهر و نیز بین 5-6 بعدازظهر و بدترین زمان بعد از 8 شب است. طبق تحقیقات Chron، بهتر است پست ...

با 10 ترفند موثر برای غلبه بر عادت غذا خوردن قبل از خواب آشنا شوید

غذا طعم طبیعی خود را حفظ کند، بهتر است آن را به جای نمک با پیاز، سیر و سبزیجات معطر طعم دار کنید. 5- بروکلی را وارد رژیم غذایی خود کنید اگر در سالادهای خود بروکلی ریخته و مصرف کنید، برای مدت زمان طولانی تری احساس سیری خواهید داشت. در نتیجه شب ها بعد از صرف شام، دوباره به سراغ یخچال نخواهید رفت. 6- ورزش کنید ورزش کردن نه تنها باعث سوختن و از بین رفتن ...

تشدید بارش باران و کاهش دما در گیلان از امشب/ ممنوعیت شنا در خزر به دلیل امواج 2.5 متر ی

رخ خواهد داد. دریای خزر نیز از اواخر پنجشنبه و طی روز جمعه مواج است، همچنین در سه روز آینده در ساعات بعد از ظهر در جنوب فارس، برخی نقاط استان های بوشهر، هرمزگان و جنوب سیستان و بلوچستان رشد ابر، وزش باد و احتمال رعدوبرق وجود دارد. در سه روز آینده پدیده غالب در شرق کشور به ویژه منطقه زابل همچنان در بعضی ساعات وزش باد شدید است. به سبب وزش باد شدید بین 60 تا 80 ...

چای لیمو نیوشا

دمنوش های گیاهی و لاغری چای لیمو نیوشا وزن محصول: 40 گرم قیمت برای مصرف کننده : 12000 تومان (هزینه بدون احتساب هزینه ارسال و بسته بندی می باشد و در صورت خرید بالای 100000 تومان ارسال و بسته بندی رایگان می باشد) هزینه ارسال 5 هزار تومان و هزینه بسته بندی 3 هزار تومان می باشد . روش دم: متناسب با علاقه خود نسبت به رنگ و غلظت چای، 1 یا 2 کیسه چای در فنجان یا قوری مناسب که محتوی آب جوش است، قر ...

عادت های مضری که مانع موفقیت شما می شوند

آزادراه های قزوین-کرج و کرج-تهران پرترافیک ترین جاده ها/ 3 محور شمال یک طرفه می شود

از مسیر جایگزین باند قدیم سیرجان-بندرعباس به صورت دوطرفه انجام می شود. در آزاد راه قم - تهران، واقع در استان قم ، از مورخ 2 اردیبهشت تا 20 شهریور 96، روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه و چهارشنبه از ساعت 8 الی 17 و روز سه شنبه از ساعت 8 الی 12هر هفته به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه، به دلیل اجرای عملیات زیرسازی و نصب نیوجرسی مفصلی در وسط آزادراه از ...

روایت یک کلاهبرداری به اسم جوایز تلویزیونی

برنامه ی پرطرفدار خندوانه و البته اشتیاق به برنده شدن در مسابقه ای پیامکی شکل می گیرد. پنجشنبه، 29 مرداد ماه ساعت 3:30، بعد از یک هفته کار پرفراز و نشیب راهی خانه می شوم. هنوز هوا گرم است و رد پایی از خنکای شهریور حس نمی شود. به سرعت سوار اولین خودرو می شوم. در ذهنم برنامه های شنبه را مرور می کنم. یک مصاحبه ساعت 10 صبح و تنظیم مصاحبه ای دیگر که باید به مناسبت روز پزشک در خروجی قرار بگیرد و ...

7 راز یک خوابِ خوش

خواب شما به هم می ریزد. هرچه فرد صبح ها دیرتر برخیزد، خواب مفید کمتری خواهد داشت و در روزهای بعد به دلیل اینکه نمی تواند زود و راحت بخوابد، تصور می کند دچار بی خوابی شده است. "فولر" می گوید: بیدار شدن روزانه در یک ساعت مشخص یکی از مهم ترین کارهایی است که می توان برای رسیدن به یک خواب شبانه خوب انجام داد. عدم استفاده از محرک ها در اواسط روز نوشیدن یک فنجان ...

یوگای چشم موثر در رفع خستگی چشم

....نظر سنجی اخیری که توسط اداره آمار ملی بریتانیا انجام شد نشان داد که 72 درصد بزرگسالان در این کشور ،روزانه از کامپیوتر استفاده می کنند. در حالی که آمار گرفته شده در سال 2015 نشان داد این افراد بیش از 50 درصد مدت زمان بیداری خود را صرف استفاده از رسانه ها و وسایل ارتباطی می کنند – بیشتر از مدت زمان متوسطی که یک فرد در خواب است. گذشته از این، مهم ترین حسی که روزانه با آن سر و کار داریم ...

کاهش 15 درجه ای دما در اردبیل/بارش ها در شمال استان متمرکز است

به گزارش ذاکرنیوز، ورود سامانه ناپایدار از ساعاتی پیش شرایط جوی استان اردبیل را بعد از روزهای گرم و طولانی تابستانی دستخوش تغییر کرده است. وزش بادهای گرم اولین تاثیر ورود این سامانه ناپایدار است که ساعات قبل از ظهر پنجشنبه آغاز شده و گفته می شود طی امروز و فردا بارش های نسبتا خوبی را برای استان اردبیل به همراه خواهد داشت. با این وجود امروز شهروندان اردبیل با آغاز وزش بادهای ...

قاتل جدید؛ مشروبات الکلی دست ساز

داشته باشند؟ چنانچه فردی مقادیر بالایی از الکل را در زمان کوتاهی مصرف نماید، ممکن است دچار عوارض حاد مصرف الکل شود که بستگی به میزان مصرف و شرایط فیزیکی فرد مصرف کننده متفاوت است. الکل در این شرایط می تواند علایم زیر را ایجاد کند: سرخوشی، اختلال در تکلم، تلوتلو خوردن، خواب آلودگی، استفراغ، اسهال، اختلال در بینایی، افزایش زمان عکس العمل های فردی، از بین رفتن تفکر منطقی، کاهش سطح هوشیاری، از ...

ماهیگیری وکلا از آب گل آلود طلاق توافقی

رایگان تماس بگیرید. دنبال سرنخ می روم. دنبال سرنخ می روم. شماره تلفنش را می گیرم؛ بیش از 10 بار. با این که ساعات پاسخگویی از ساعت 9 صبح تا 9 شب است، اما کسی گوشی را برنمی دارد. متن آگهی را این بار در اینترنت جستجو می کنم، تک و توک صفحاتی با همان مضمون بالا می آیند. آقای وکیلی شماره تلفن همراهش را در یکی از صفحه ها گذاشته است. یک نیم بوق و بعد با بداخلاقی جواب می دهد. از او در مورد شرایط ...

پدیده گرد و خاک در انتظار قمی ها

50 کیلومتر بر ساعت است، امروز کمترین و بیشترین دمای استان 19 درجه و 42 درجه است. رئیس اداره پیش بینی و تحقیقات اداره کل هواشناسی استان قم خاطر نشان کرد: فردا آب و هوای استان صاف تا کمی ابری در برخی از ساعات همراه با وزش باد است، در آن روز جهت وزش باد در قم شمال غربی و با حداکثر سرعتی بین 25 تا 40 کیلومتر بر ساعت است. قاضی با اشاره به وضعیت دمای استان قم طی روزهای آتی اظهار ...

کاهش محسوس دما در 5 استان/پرهیز از شنا در سواحل خزر

قابل ملاحظه کاهش می یابد. مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی گفت: این شرایط از نیمه شب پنجشنبه به مازندران و از اوایل صبح جمعه به گلستان و به صورت خفیف تر به شمال سمنان نیز گسترش می یابد. به گفته وظیفه، روزهای شنبه و یکشنبه (18 و 19 شهریورماه) بارش باران محدود به سواحل شمالی کشور خواهد بود. وی تاکید کرد: طی سه روز آینده در بعد از ظهر و اوایل شب در جنوب ...

در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر می کند!

خواب آلودگی در افراد می شود. از جمله دیگر راهکار های برطرف کردن احساس خواب آلودگی در آقایان در ساعات بعد ازظهر قدم زدن با فاصله نیم ساعت از صرف غذا به مدت یک ربع است، همچنین انجام ورزش های کششی و هوازی ساده نیز می تواند باعث بهبود گردش خون و جلوگیری از خواب آلودگی شود. قراردادن گل و گیاهان معطر از جمله سبزی رزماری در محل کار و استشمام رایحه آن می تواند باعث افزایش قدرت عملکرد ...

عوارض مصرف داروهای خواب آور

خواب بمانند هم نیستند. کیفیت خواب در این افراد بسیار پایین است؛ چرا که در طول شب مرتبا بیدار شده و هر شب ساعات محدودی را در خواب هستند و در نتیجه در طول روز دچار خستگی مفرط می شوند. همین عامل دلیلی است تا خیل کثیری از مردم برای خوابیدن به سمت داروهای خواب آور بروند؛ داروهایی که مطمئنا استفاده شان بدون نظر پزشک عوارض سنگینی برای مصرف کننده دارد. گرچه درمان های دارویی از جمله ملاتونین ...

تشدید بارش و کاهش دما در گیلان از امشب/ممنوعیت شنا در خزر به دلیل امواج 2.5 متر ی

...> به سبب وزش باد شدید بین 60 تا 80 کیلومتر بر ساعت از بعد از ظهر پنجشنبه و طی روز جمعه ، سواحل دریای خزر طوفانی و مواج پیش بینی می شود، انتظار می رود حداکثر ارتفاع امواج آب بین 1/5 تا 2/5 متر در مناطق نزدیک به ساحل برسد از این رو توصیه می شود از شنا کردن در سواحل دریای خزر در این مدت خودداری و احتیاط لازم برای تردد شناورهای سبک و قایق های تفریحی به کار گرفته شود. این گزارش حاکی است ...

پیشنهاد گرانی 10درصدی آب و برق

برقی که آن ها در بیست ساعت بقیه شبانه روز استفاده می کنند مجانی خواهد بود. وزیر نیرو تصریح کرد: این حرف که دستگاه های دولتی کمتر به سمت صرفه جویی می روند، شاید به جهتی درست باشد! چون مصرف کنندگان در اداره ها خود هزینه های مصرف را پرداخت نمی کنند، لذا طبیعی است که خیلی مراقب میزان مصرف انرژی نباشند. وی افزود: در عین حال در یک ماه اخیر دولت مصوباتی داشت که بر اساس آن تمام ...

شغل راننده دانش آموزان هرمزگانی آهنگری بود

حرکت ساعت 23:00 تنظیم شد تا پس از طی مسیر بعد از حدود 8 ساعت ، حوالی ساعت 7 صبح به محل اردوگاه شهید دستغیب شیراز وارد شوند که متأسفانه با این حادثه دلخراش این سفر ناتمام ماند. هرچند با توجه به اینکه تا ساعت 16:00 فرصت حضور و پذیرش وجود داشته و مقدور بود که ساعت حرکت به ساعات روشن روز موکول شود ولی با اتکا به تجربیات و سفر های مشابه قبلی اینطور عمل نشده است. ■ شغل اصلی راننده خاطی، آهنگری ...

11 عادت بد که خوابتان را مختل می کند

چند مورد هستند که در مورد همه افراد صدق می کند. سعی کنید وقت خوابتان را تنظیم کنید و سر وقت تعیین شده بخوابید. بهترین زمان خواب حدود 6 الی 8 ساعت است، ازین کمتر کم خوابی و بیشتر پر خوابی است. یادتان باشد 85 درصد این زمان باید در شب باشد. یک ساعت خواب بین روز برای شما کافیست. قبل از خواب چند دقیقه ای قدم بزنید تا راحت تر بخوابید. برای بیدار شدن به موقع از ساعت زنگ دار استفاده کنید. ...

ابعاد تازه از حادثه اتوبوس دانش آموزان

وسیله نقلیه اقدام شده و با توجه به عدم ممنوعیت حرکت در شب، برنامه ریزی زمان حرکت ساعت 23:00 تنظیم شد تا پس از طی مسیر بعد از حدود 8ساعت ، حوالی ساعت 7 صبح به محل اردوگاه شهید دستغیب شیراز وارد شوند که متاسفانه با این حادثه دلخراش این سفر ناتمام ماند. هرچند با توجه به این که تا ساعت 16:00 فرصت حضور و پذیرش وجود داشته و مقدور بود که ساعت حرکت به ساعات روشن روز موکول شود ولی با اتکا به تجربیات و سفرهای ...

موزه ای مخفی زیر تپه های شنی / تنگه ابوغریب جلوی دوربین می رود /ابداع روش جدید برای ذخیره سازی اطلاعات ...

الشعاع قرار می دهد. فراموشی، کج خلقی، کاهش تمرکز، کاهش یادگیری و حافظه، اضطراب، افزایش تصادفات رانندگی از جمله عوارض کم خوابی ناشی از نقصان عملکرد مغزی است. بهترین اوقات خواب از ساعت 9 تا 10 شب تا نزدیکی اذان صبح است. افراد هر چه شب زودتر به رختخواب بروند، صبح زودتر و سرحال تر از خواب بیدار می شوند. در یک برنامه ارزیابی سلامتی فردی در آمریکا اشاره شده است که یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل 2 ساعت ...

خواب در این ساعت ها بیشتر می چسبد

و سرحال تر از خواب بیدار می شوند, در یک برنامه ارزیابی سلامتی فردی در آمریکا اشاره شده است که یک ساعت خواب قبل از نیمه شب معادل 2 ساعت خواب بعد از نیمه شب در ایجاد ترمیم و رفع خستگی و ایجاد نشاط مؤثر است. عوارض زیاد خوابیدن این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: خواب زیاد باعث سردی مزاج بدن می شود و این یعنی سستی, تنبلی و رخوت که روند پیری را تسریع می کند همچنین موجب افت عملکرد مغزی, افسردگی و اختلالات گوارشی نیز می شود. ...

بهترین داروی رفع خستگی و خواب خوب شب

به گزارش یزدی نیوز محققان با بررسی های جدید به این نتیجه رسیدند که بهترین زمان برای خواب چه زمانی از شبانه روز است. محققان به این نتیجه رسیدند که 30 دقیقه خواب در ساعت 3 بعد ازظهر باعث بهبود کار مغز می شود و تأثیر مثبتی بر تندرستی شخص دارد. بر اساس گزارش ایندیپندنت، به گفته متخصصان بخش عالی پزشکی کک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، تقریبا 3 ساعت بعد از 12 ظهر روند نوسانات دوره ...

عادات بد غذایی کودکان، چطور تغییر دهیم؟

مفید را جایگزین کنید. شکلات و تنقلاتی که گاهی در پذیرایی ها استفاده می شوند را دور از دسترس کودک قرار دهید. با کودک نجنگید. تنها بگویید شام/ناهار همین است، اگر گرسنه ای بخور و گرنه لازم نیست سر میز بنشینی. اما مقداری غذا نگهدارید تا اگر یک ساعت بعد اعلام گرسنگی کرد، سراغ هله هوله نرود و شامش را میل کند. در پیاده کردن این قانون، جدی و سخت گیر باشید. عادات غذایی مناسب در خرید و پخت ...