سایر منابع:
سایر خبرها
شیوع بیشتر مصرف موادمخدر در زنان جوان
...: سامانه تخصصی ثبت الکترونیکی طلاق در پنج شهر استان خراسان رضوی از جمله تربت جام، تربیت حیدریه، کاشمر، سبزوار و نیشابور در سال گذشته پایلوت و موجب کاهش 8٫3 درصدی طلاق در این استان شد. این در حالیست که تا پایان شهریورماه سال جاری نیز این سامانه در 11 استان دیگر کشور نیز راه اندازی خواهد شد. به گفته وی، شیوع مصرف مواد مخدر توسط زنان در گروه سنی جوان به شیوع مصرف مردان نزدیک تر شده که این نشان ...
آشنایی با خواص کره بادام زمینی (فواید و مضرات)
کره بادام زمینی یکی از انواع کره های گیاهی بوده، بسیار خوش طعم و لذیذ است و طرفداران زیادی دارد. مصرف کره بادام زمینی بسیار انرژی زا بوده و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. به طورکلی قسمت اعظمی از بادام زمینی کشت شده در دنیا برای تهیه کره بادام زمینی استفاده میشود و سرشار از چربی های غیر اشباع که همان چربی خوب است میباشد. پیشگیری از سرطان و بروز دیابت نوع 2 به ویژه در زنان، بیماری ...
خشن نباش اصلا خشن نباش!
.... او البته نبود نشاط اجتماعی را از دیگر عوامل دخیل در کاهش نشاط و آرامش در جامعه ایران دانسته و افزایش مصرف مواد مخدر صنعتی و اختلالات روانی را از دلایل دیگر نهادینه شدن خشونت در جامعه برشمرده است. عباسعلی اللهیاری، رئیس سازمان نظام روان شناسی ایران، عدم آموزش را مهم می داند. او می گوید: چگونگی رفتار با دیگران موضوع مهمی در مسائل اجتماعی است، اما در ایران شهروندان به شکل کاملا تجربی ...
8 توصیه ساده برای کاهش پسماند در خانه
به گزارش بهداشت نیوز، کاهش پسماندها ایده ای فراگیر و گسترده است، با این وجود می توان اجرای آن را از خانه آغاز کرد. تغییراتی جزیی مانند به کارگیری ساک خرید پارچه ای به جای کیسه های پلاستیکی یا اقدام در جهت یافتن کاربردهایی برای قوطی ها و بطری های مصرف شده می تواند در حجم زباله های خانه شما تغییر عمده ای ایجاد کند. در واقع با چند تغییر می توانید پسماندهای خانه خود را کاهش دهید. 1) قوانین ...
پزشکان از نگاه به زبان شما چه می فهمند؟
. گرچه نشانگان سوزش زبان ممکن است در هر کسی بروز کند (تا 15 درصد افراد دچار آن می شوند)، زنان با احتمال 7 برابر بیشتر نسبت به مردان ممکن است به آن مبتلا شوند. در برخی از افراد علت سوزش زبان مشخص نمی شود و در بعضی افراد ادامه می یابد و در برخی دیگر به خودی خود رفع می شود. 8. ناهموارهای سطح زبان این ناهمواری ها که اصطلاحا به آنها زبان جغرافیایی می گویند، مشکلی ایجاد نمی کنند. این وضعیت بی ...
جینسینگ چیست و چه فوایدی دارد؟
بهبود مشکلات جنسی * رفع خستگی، ضعف و بی حالی * افزایش قدرت سیستم قلبی و عروقی * تنظیم فشار خون (کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن) * تنظیم سطح قند خون بدن * مقابله با افسردگی * تقویت کننده قوای عمومی بدن و به ویژه تقویت کننده توانایی جنسی مردان * کاهش میزان و شدت سرماخوردگی ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد. در مقابل، برخی مواد غذایی مانند گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. برخی رژیم های غذایی نیز با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند که رژیم مدیترانه ای یکی از شناخته شده ترین نمونه ها است. اما اگر تهیه فهرستی از هر ماده غذایی مرتبط با سرطان دلهره آور به نظر می رسد، روش ...
در این ساعت خلق و خوی آقایان تغییر می کند!
جسمی و عملکرد ذهنی در ساعات بعداز ظهر، در وعده غذایی ناهار مواد غذایی تازه و سالم حاوی میوه و سبزیجات، پروتئین کم چرب، لبنیات، حبوبات و غلات مصرف کنند. همچنین بعد از یک الی دو ساعت از مصرف ناهار از نوشیدنی هایی، چون چای یا قهوه استفاده کنند که باعث افزایش تمرکز ذهنی آن ها می شود. خوردن شکلات تلخ و دانه های آجیل نیز می تواند سبب رفع احساس خستگی و کسالت شود و در نهایت جویدن ...
17شهریور آغازی بر پایان حکومت شاهنشاهی/ تاکید بر توقف کشتار بی رحمانه مسلمانان مظلوم میانمار/ تبیین ...
گرایی مهم ترین عامل عدم پیشرفت سیستان امام جمعه شهر بنجار عنوان کرد: دولت عدالت اجتماعی و اداری را در سیستان رعایت نکرده است. حجت الاسلام و المسلمین محمود پارسا در خطبه اول نماز جمعه این هفته بنجار به اهمیت مسئله عید غدیر اشاره کرد و گفت: مهمترین موضوع عید غدیر امام شناسی و قبول ولایت حضرت امیر است که پیامبر به امتش سفارش کرد تمام مردان و زنان تا روز قیامت تبلیغ غدیر را بکنند. وی ...
گرفتاری مردم یمن بزرگترین بحران انسانی دنیا/ محکوم کردن کشتار مسلمانان میانمار توسط شیعه و سنی در ...
بنجار به اهمیت مسئله عید غدیر اشاره کرد و گفت: مهمترین موضوع عید غدیر امام شناسی و قبول ولایت حضرت امیر است که پیامبر به امتش سفارش کرد تمام مردان و زنان تا روز قیامت تبلیغ غدیر را بکنند. وی افزود: در اهمیت ولایت همین بس که پیامبر فرمود هر کس ولایت علی (ع) را قبول داشته باشد خدا گناهان کوچک و بزرگ او را می بخشد و اگر فضیلتی از علی (ع) را بنویسد یا گوش کند یا مطالعه کند خدا به فرشتگان دستور ...
شرایط لازم برای اهدای خون
اهداکننده خون باید حداقل هموگلوبین خون 12.5 گرم در دسی لیتر داشته باشد، ناشتا نبوده و دچار ضعف یا خستگی مفرط نباشد. همچنین باید حداقل فاصله بین دو اهداء فرد، هشت هفته کامل بوده و درجه حرارت بدن( Body ) نیز نباید بیشتر از 37.5 درجه سانتی گراد باشد. بیشترین تعداد اهدای خون برای مردان، چهار بار در سال و برای زنان، سه بار در سال است. معافیت از اهدای خون در ...
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟
به گزارش بهداشت نیوز، عصر ایران به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، نتایج پژوهشهای بسیاری می توانند به شما در تشخیص عادات تغذیه ای نامناسب که به سرطان منجر می شوند، کمک کنند. مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد. در مقابل، برخی مواد غذایی مانند گوشتهای فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان ...
حس مدگرایی را با مصرف منصفانه مدیریت کنیم
امام خمینی(ره) با اشاره به اینکه مصرف مکمل تولید است، ابراز داشت: مصرف درست سبب چرخش چرخه اقتصاد کشور می شود، چراکه تولید بهینه را در پی دارد، اما اگر افراد مسرفانه عمل کنند، تولید، اتلاف منابع را به دنبال خواهد داشت؛ بنابراین افراد باید منصفانه مصرف کنند. میان زنان و مردان در مدگرایی تفاوتی وجود ندارد وی در پایان خاطرنشان کرد: در یک نگاه اجمالی، مدگرایی در میان زنان بیشتر از مردان است، اما امروزه با توجه به وضعیت جامعه درمی یابیم که چندان تفاوتی وجود ندارد، چراکه مردان نیز به سمت مدگرایی کشیده شده اند./841/ت 302/ ...
چگونه سرعت زندگی، انسان را دچار مرگ تجربه کرده؟
طور خلاصه، از نگاه فروید، جامعه غریزه یا همان شور زندگی را وا می نهد تا در سطح کلان نظم فرهنگی و اخلاقی ممکن شود و در سطح خرد ما از نرها و ماده ها تبدیل به دختران و پسران یا زنان و مردان شویم. اما نیچه در فلسفه اخلاق خود به ویژه به هنگام بحث از آرمان زهد و شیوه عمل کشیشان و روحانیان در اشاعه این آرمان در جامعه برعکس فروید با ما سخن ناز این نکته می گوید که فرهنگ، به ویژه آرمان زهد برای ...
نرخ خودکشی در ایران پایین است
اقدام به خودکشی در کشور نیز گفت: در برخی از کشورهای دنیا اقدام به خودکشی و همچنین خودکشی دربزرگسالان بیش از سایر افراد صورت می گیرد. این در حالیست که در ایران میانگین سنی افرادی که اقدام به خودکشی و یا خودکشی کامل می کنند کمتر از 30 سال است. این در حالیست که نمی توان مدعی شد که زنان بیشتر از مردان اقدام به خودکشی می کنند اما به طور کلی خودکشی در جامعه شهری بیش از جامعه روستایی است . به ...
خوردنی های تاثیرگذار در ابتلا به سرطان
شوند؟ نتایج پژوهش های بسیاری می توانند به شما در تشخیص عادات تغذیه ای نامناسب که به سرطان منجر می شوند، کمک کنند. مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد. در مقابل، برخی مواد غذایی مانند گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. برخی رژیم های غذایی نیز ...
تفاوت های التهاب مفاصل پوکی استخوان و ارتروز
کند کنید، اما امکان توقف کامل آن وجود ندارد. اگر به آرتروز مبتلا نیستید و قصد پیشگیری از آن را دارید، انجام ورزش های سبک و اجتناب از چاقی ایده خوبی محسوب می شود. همچنین، شما باید یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از ویتامین C است را مصرف کنید، زیرا این ماده مغذی به تولید کلاژن کمک می کند.با این وجود، اگر به آرتروز نیز مبتلا شده اید، باید از دریافت ویتامین C یا مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، منیزیم، سیلیکون و گوگرد به میزان کافی اطمینان حاصل کنید پزشک آنلاین دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ] ...
غذاهایی برای مراقبت از جنین
کاته کولامین در مادر و درنتیجه تأثیر بر فشارخون می شود. قهوه بر سطح هورمون های جنسی از قبیل استرادیول اثرگذار است و نکته دیگر اینکه به علت تغییرات فیزیولوژیک بدن مادر در زمان بارداری دفع کافئین از کلیه ها نیز کاهش میابد. تحقیقات زیادی نشان داده اند که مصرف قهوه بیش از 200 میلی گرم در روز با افزایش ریسک سقط جنین در مادران باردار همراه است اما دوزهای کمتر از 200 میلی گرم در روز برای مادران باردار بی ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون
...> بیماری پرفشاری خون برای این که خون در رگ ها جاری شود و مواد غذایی و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن برساند، نیاز به نیرویی است که فشار خون نامیده می شود. اگر نیروی وارده از جریان خون به دیواره رگ ها فشار بیش از حد نرمال وارد کند، فرد دچار پرفشاری خون شده است. فشار خون بالا در 90 درصد افراد، علت شناخته شده ای ندارد و، چون اغلب بی علامت است، قاتل بی صدا نامیده می شود. مقادیر سدیم ...
7 راز یک خوابِ خوش
قهوه بعد از یک روز کاری طولانی و خسته کننده برای رفع خستگی وسوسه انگیز است. اما برای یک خواب خوب شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. ...
چرا مردم منطقه آبی طولانی تر زندگی می کنند؟
بالا است. مردم منطقه آبی از رژیم غذایی سرشار از مواد گیاهی پیروی می کنند یکی از مشخصات بارز زندگی در منطقه آبی این است که افراد در این بخش میزان فراوان از مواد گیاهی مصرف می کنند. اگرچه که اکثر این افراد گیاه خوار مطلق نیستند، اما مصرف گوشت در آنها معمولا کمتر از پنج بار در ماه است. به نظر دانشمندان افزایش مصرف مواد غذایی زیر سطح سلامت زندگی را بسیار افزایش می دهد: سبزیجات منبع ...
مضرات نمک برای کودکان، چه اندازه لازمه؟
پنیرهایی که نمک کمتری دارند برای کودک تهیه کنید . ممکن است برخی نان ها هم دارای نمک زیادی باشند . که از آنها نباید برای کودک استفاده نمایید . غذاهای آماده مانند پیتزا، ساندویچ، همبرگر ،سوسیس و کالباس، ناگت، پاستا و کنسروها ، رب گوجه فرنگی کارخانه ای و انواع اسنک مانند چیپس و پفک مهمترین منابع ورود نمک زیاد به بدن کودکان است. حتی با وجود اینکه ممکن است بسیاری از این مواد شور نباشند ولی حاوی سدیم بالایی هستند که همان تاثیر نمک در افزایش فشار خون را دارد. ...
قاتل جدید؛ مشروبات الکلی دست ساز
مصرفی توسط آنان وجود ندارد، ولی متاسفانه سالانه حدود 100 فوت ناشی از مصرف مشروبات الکلی در کشور ما رخ می دهد، که اغلب این افراد را مردان تشکیل می دهند. علاوه بر این، نقش الکل در وقوع جرائم و حوادث رانندگی بسیار مهم است و موارد مرگ نه به دلیل مسمومیت با الکل بلکه در اثر حوادثی مانند نزاع وتصادفات رانندگی است که متعاقب مصرف الکل رخ می دهد. بسیاری از مرگ های ناشی از مصرف الکل در اثر ناخالصی ...
ترک پوست در بارداری، بهترین دارو
خوردن صبحانه سبک شامل نان سبوس دار به همراه عسل یا غلات پخته بسیار به زن باردار کمک می کند. وی با اشاره به ویتامین ها و عناصر معدنی موجود در گردو، یادآور شد: در گردو، منیزیم و فسفر نیز وجود داشته و مقداری روی، آهن، کلسیم و سلنیوم نیز در گردو وجود دارد. بانوان باردار می توانند روزی دو عدد گردو میل کنند، زیرا مصرف آن سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند. ...
16 فایده باورنکردنی گوشت مرغ سیاه نسبت به مرغ سفید
می کنند، این کار سبب می شود تا خطر مشکلات قلبی کاهش یابد. با وجود این مواد در مرغ سیاه، گردش خونتان بهتر می شود، همین امر می تواند شما را از حمله قلبی و سکته مغزی حفظ کند. با وجود آنتی اکسیدان های موجود در این مرغ التهابات بدن کاهش می یابد. این بدان معنی است، قلبتان که تحت تاثیر التهابات بدن است می تواند در امان باشد. 13. سلامت زنان را ارتقاء می دهد یکی از انواع مرغ های ...
چطور پدر خوبی باشیم؟
هورمونی شده و این تغییرات بر رفتار و میزان تحمل و آرامش شان تاثیر می گذارد. در واقع بدن آنها با این تغییرات، شرایط دوران انتقال به پدر شدن را فراهم می کند. بررسی ها در پدران نشان می دهد که مردان در دوران حاملگی همسرشان با کاهش قابل توجه میزان تستوسترون روبرو هستند. در حقیقت مردان هر چه به پدر شدن شان نزدیک تر می شوند سطح هورمون های مردانه شان تغییرات بیشتری را نشان می دهد. سطح تستوسترون پایین در مردان میزان پرخاشگری را کاهش می دهد و به پدران کمک می کند تا پس از تولد نوزاد، ارتباط بهتر و مهربانانه تری با نوزادشان داشته باشند. ...
تعیین جنسیت کودک با تغذیه، نمونه رژیم غذایی
مطالعات نشان داده است که غلظت یون ها در مقایسه با نسبت بین یون ها اهمیت کمتری دارد. نسبت پتاسیم به کلسیم به اضافه منیزیم اهمیت دارد. نتایج این بررسی ها با مطالعات دکتر استول کوسکی که در یک مزرعه پرورش گاو انجام شده، هماهنگ بوده است. در این مزرعه که با استفاده از دود پتاسیم مزرعه و اطرافش را پوشانده بودند، به تولد 90 درصد گوساله گاوهای نر منجر گردید. در این مطالعه مواد غذایی مصرفی گاوها از نظر پتاسیم ...
تغذیه ورزشکاران؛ بایدها ونبایدها
و بسیاری دیگر از غذاها وجود دارد. نمک های پتاسیم (1.0-0.5 گرم) باید قبل مسابقه و در طی دو نیمه مصرف شوند. سدیم نیز برای بدن ضروری است و کمبود آن علائمی دارد، از جمله؛ کرامپ های عضلانی، بیقراری (نا آرامی)، ضعف بدنی، غش، بیخوابی و گاها تب، بنابراین، قبل مسابقه مصرف نمک الزامی است. همچنین ویتامین هایی هستند که موجب افزایش قدرت می شوند، این ویتامین ها عبارتند از؛ B1, B2, B6, B12, B15, C, E ، و نیز A, D, K . بنابراین مصرف ویتامین در طی مسابقه ضروری می باشد. ...
خواص و فواید میوه ها را بیشتر بدانید
مفید است. - موز سبب تقویت قدرت بینایی در بزرگسالان می شود. - موز می تواند به کسانی که در تلاش برای ترک سیگار هستند، کمک کند. ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم موجود در موز به بدن در رهایی از اثرات کنار گذاشتن نیکوتین کمک می کند. - ارزش غذایی موز برابر است با گوشت فقط فاقد مواد چربی و کلسیم می باشد. - اشخاصی که اوره اضافی در خون دارند می توانند در برنامه غذایی خودشان موز را ...
جامعه ایرانی آسیب پذیر شده است
کار (10 ساله و بیشتر) قرار داشته اند که 50/1درصد آنان مرد و 49/9 درصد زن بوده اند. به عبارت دیگر، در برابر هر صد زن در سن اشتغال، 101 مرد وجود داشته است. براساس همین گزارش، 37/6 درصد از جمعیت 10 ساله و بیشتر شاغل یا بی کار در جست وجوی کار بوده اند. این نسبت برای مردان 63 درصد و برای زنان دیگر 12/4 درصد گزارش شده است. از نکات حائز اهمیت، نسبت 96/5 درصد بی کارانی است که از بیمه بی کاری استفاده نمی ...