استاتین ریسک مرگ قلبی را کاهش می دهد

تشخیص ابتلا به بیماری قلبی با توجه به سرعت راه رفتن شما!

مرگ شان بر اثر بیماری های قلبی در طول مطالعه دو برابر بوده است. این یافته ها حتی بعد از این که محققین عواملی که می توانست روی نتیجه تاثیر بگذارد در نظر گرفتند باز هم پابرجا بود. عواملی از قبیل عادات ورزشی افراد، رژیم غذایی و مصرف سیگار و الکل. محققان در شماره 21 مجله European Heart اعلام کردند، این مطالعه نشان داد که، گرفتن یک گزارش ساده از خود فرد در مورد سرعت راه رفتنش، می تواند به پزشک ...

مصرف دارو های ضد افسردگی در دوران بارداری با ابتلای کودک به مشکلات سلامت روانی ارتباط دارد

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان و به نقل ازخبرگزاری یونایتدپرس، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد کودکان مادرانی که در دوران بارداری دارو های ضد افسردگی مصرف می کردند درمعرض خطر شدید ابتلا به اختلالات روانی در بزرگسالی قرار داشتند. محققان دانمارکی در این مطالعه اطلاعات بیش از 905 هزار کودک متولد دانمارک را در فاصله زمانی میان سال های 1998 و 2012 بررسی کردند. سلامت ...

افزایش کلسترول خوب بدن با مصرف بادام

با میزان و عملکرد HDL همان گروه از افراد که به جای بادام، کیک مافین می خوردند مقایسه کردند. محققان دریافتند در شرکت کنندگان رژیم غذایی بادام، میزان و عملکرد HDL شان بهبود یافت. پنی کریس اترتون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، در این باره می گوید: مطالعات زیادی نشان داده اند که مصرف بادام موجب کاهش کلسترول بد LDL که فاکتور پرخطر اصلی بیماری قلبی است، می شود، اما تاکنون ...

بیماری که قلب شما را نشانه گرفته

که عامل عمده ناخوشی و مرگ و میر در سراسر جهان هستند، به واسطه ژن های یکسان با هم ارتباط دارند. این تحقیق که با بررسی اطلاعات توالی ژنوم و داده های دی.ان.ای بیش از 250 هزار نفر انجام شد، به کشف اطلاعات بیشتر در مورد این دو بیماری کشنده کمک می کند. محققان در این مطالعه هفت جهش جدید ژنتیکی کشف کردند که خطر ابتلا به هر دو وضعیت یاد شده را افزایش می دهند؛ نتایج این مطالعه نویدبخش ابداع ...

خانم های باردار تره فرنگی بخورند!

... تره فرنگی، منبع خوبی برای دریافت سولفید آلیل است که خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها، خصوصا سرطان معده ، سرطان پروستات و سرطان کولون را کاهش می دهد. مطالعات متعددی نشان داده اند که گیاهان گروه آلیوم (Allium)، مانند تره فرنگی، این توانایی را دارند که فشار خون را کاهش بدهند و در روند پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی مانند تصلب شرایین ، سکته و نارسایی قلبی به بدن کمک کنند. ...

ارتباط پسوریازیس شدید با خطر مرگ زودهنگام

کنند افراد مبتلا به پسوریازیس شدید با پزشک خود در مورد درمان پسوریازیس و کنترل فاکتورهای پرخطر که ممکن است در ایجاد ریسک بالاتر مرگ زودرس نقش داشته باشند مانند سیگار کشیدن، کلسترول بالا و دیابت، صحبت کنند. این مطالعه شامل حدود 8800 فرد بزرگسال مبتلا به پسوریازیس و حدود 88 هزار فرد بدون بیماری بود. شرکت کنندگان در این مطالعه به طور متوسط حدود چهار سال تحت نظر بودند. محققان دریافتند افراد مبتلا به بالاترین میزان شدت بیماری پسوریازیس، دو برابر بیش از دیگران در معرض مرگ در طول مدت قرار داشتند. ...

ویتامین A چیست و چه خواصی دارد؟

...، نقش مهمی در جلوگیری از انقباض ماکولا، علت اصلی کوری ناشی از سن، دارد. در مطالعه ای که توسط موسسه ملی چشم به عنوان یک مطالعه مرتبط با بیماری های مرتبط با چشم سالم انجام شد، افرادی که در معرض خطر بیماری های چشم هستند ولی ویتامین های روزانه خود را شامل ویتامین A، ویتامین C ، ویتامین E ، روی و مس را مصرف می کنند، با کاهش 25 درصدی خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مواجه می شوند. ...

برنامه های غذایی کم چرب خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد

به گزارش بلاغ ، یک تحقیق بسیار گسترده و جامع نشان داد برنامه های غذایی کم چرب می توانند تا یک چهارم خطر مرگ زودرس را افزایش دهند. این تحقیق که شامل 138. 000 شرکت کننده از 18 کشور مختلف دنیا می شد نشان داده برنامه های غذایی سرشار از چربی – از جمله چربی های اشباع و غیر اشباع – تا حدود 23 درصد با کاهش خطر مرگ و میر در ارتباط هستند. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. ...

خرنوب چیست؟ با خواص خرنوب آشنا شوید

، بهبود مورفولوژی و تعداد اسپرم و افزایش توان حرکت اسپرمها می شود. تجربه و آزمایشات نشان داده مصرف 9 تا 12 کیلوگرم خرنوب در طول 3 الی 4 ماه اثر شگفت انگیزی بر باروری آقایان بجا گذاشته است. روش مصرف خرنوب ادرار آور : مقداری خرنوب را خرد کرده دانه ها را جدا کنید و سپس یک قاشق مرباخوری را به همراه یک لیوان آب شب موقع خواب خیس کرده و صبح ناشتا صاف کرده و میل نمایید. مفید ...

تکامل انسان همچنان ادامه دارد

شفا آنلاین: ژنهای مرتبط با بیماری آلزایمر و مصرف بیش از حد دخانیات در افراد دارای عمر طولانی از شیوع کمتری برخوردار است که نشان می دهد علیرغم ترکیب هوشمندی و خودآگاهی انسان، انتخاب طبیعی همچنان به کار خود برای شکل دادن گونه ها ادامه می دهد. به گزارش شفا آنلاین :محققان دانشگاه کلمبیا و مرکز ژنوم دانشگاه کمبریج با همکاری "هخامنش مصطفوی" در یک مطالعه بسیار گسترده بر روی بیش از 170 هزار ...

ژنی که باعث زایمان زودهنگام می شود، شناسایی شد

سرویس دانستنی ها - محققان موفق شدند مناطق ژنی مرتبط با زایمان زودرس را مشخص کنند؛ این ژن ها می توانند شیوه های جدیدی برای جلوگیری از علت اصلی مرگ در میان کودکان زیر 5 سال در سراسر جهان را فراهم سازند. به گزارش فانوس ، گروه تحقیق DNA و سایر داده های به دست آمده از بیش از 50 هزار زن را در ایالات متحده و کشورهای شمال اروپا بررسی کردند. محققان شش منطقه ژنی تاثیرگذار بر طول مدت بارداری و ...

رژیم کیتو = افزایش حافظه + کاهش مرگ

مضرات هولناک تلویزیون را بشناسید!

...: "شما پیش خود فکر می کنید که "خوب چون زیاد می نشینم، وزنم بالا می رود." اما بخش بزرگی از این افزایش وزن به خاطر تبلیغاتی است که در طول تلویزیون نگاه کردن در معرضشان قرار می گیرید. این تبلیغات باعث می شوند تا ناخودآگاه میزان مصرف محصولات غذایی ناسالم توسط شما زیاد شود." تماشای پشت سرهم چندین از یک سریال می تواند خطر ابتلا به دیابت را در شما افزایش دهد تحقیقی که بر روی افرادی که ...

رژیم کم چرب باعث افزایش ریسک مرگ

طبق نتایج یک مطالعه جهانی، مصرف رژیم غذایی کم چرب و پرکربوهیدرات ممکن است با افزایش ریسک مرگ زودهنگام همراه باشد. این یافته کاملاً متناقض با دستورالعمل های فعلی رژیم غذایی است. به گفته محققان، این یافته ها می تواند توضیح دهنده دلیل این موضوع باشد که چرا مردم برخی جوامع نظیر مردم آسیا که چربی کمتر و مقادیر زیادتری کربوهیدرات می خورند با نرخ بالاتر مرگ و میر مواجه هستند. ...

خطر ابتلا به سرطان، برای بازماندگان سکته مغزی

امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان خبرگزاری مهر: طبق نتایج مطالعه اخیر، بازماندگان سکته مغزی تقریبا دو برابر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند. یافته ها نشان می دهد تقریباً 45 درصد موارد تشخیص سرطان در مدت شش ماه اول بعد از سکته اتفاق می افتد. دکتر ژاکوب روگادو، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان دی لا پرنسسا اسپانیا، در این باره می گوید: مطالعات بعد از مرگ نشان می دهد که ...

ریسک حمله قلبی در کمین استنشاق کنندگان دودهای حمله 11 سپتامبر

به گزارش خبرنگار مهر ، 11 سپتامبر 2001 روزی بود که دو هواپیما مستقیم وارد دو برج دوقلو در ایالات متحده شدند. در مدت یک ساعت و 42 دقیقه، هر دو برج 110 طبقه ویران شد. هزاران نفر جان شان را از دست دادند و افراد زنده مانده هنوز به خاطر دود ناشی از آن ویرانه های سمی و استنشاق آنها در معرض بیماری هستند. به گفته محققان، خطر بلندمدت ممکن است ناشی از قرار گرفتن در معرض برخی از مواد ...

خواص شگفت انگیز کنجد

خواص کنجد کنجد آثار ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی شناخته شده ای دارد. مصرف آن باعث کاهش میزان تری گلیسیرید، کلسترول بد یا LDL و قندخون و افزایش HDL یا همان کلسترول خوب می شود. تمام این موارد به کاهش خطر بروز بیماری های قلبی عروقی کمک خواهدکرد. مصرف کنجد باعث افزایش سطح ویتامینE در بافت ها هم می شود. در صورتی که دچار درد های شدید در دوران عادت ماهانه هستید. بهتر است ...

سریع تر راه بروید!

گزارش های شخصی در مورد سرعت گام برداشتن برای شناسایی افرادی که تناسب فیزیکی چندانی ندارند و با خطر زیاد مرگ و میر مواجه هستند، استفاده کرد.محققان همچنین در مورد این که آیا سرعت گام برداشتن می تواند با ابتلا به سرطان نیز ارتباط داشته باشد، بررسی کردند اما هیچ ارتباطی در این زمینه کشف نکردند.این اولین مطالعه ای نیست که سرعت گام برداشتن را با خطر ابتلا به بیماری قلبی ارتباط می دهد، تحقیق دیگری نیز در سال 2009 نشان داد که آهسته راه رفتن به اندازه زیادی خطر مرگ ناشی از ابتلا به بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.بیماری قلبی اغلب نتیجه پرفشاری خون، چاقی و کلسترول بالاست. ...

خواص سیر

فرد بیان می شود. این نوع شواهد در دادگاه های قضایی ضروری است. در پزشکی، شواهد روایی در مقایسه با شواهد علمی ارزش چندانی ندارند. معمولا در یک مطالعه علمی از هزاران شرکت کننده استفاده می شود. در زیر نمونه هایی از مطالعات علمی انجام شده در مورد سیر را مشاهده می کنید: خطر ابتلا به سرطان ریه: بر اساس مطالعات انجام شده، افرادی که حداقل دوبار در هفته سیر خام مصرف می کنند، 44 درصد کمتر از ...

غذاهای کاهش دهنده فشار خون

) نشان داده اند در کاهش فشار خون مفید هستند. 1. لبنیات در سال 2012 محققان استرالیایی، بعد از تحلیل چندین پژوهش که در مجله ی فشار خون (Hypertension) به چاپ رسیده بودند، به این نتیجه رسیدند که بین مصرف لبنیات کم چرب و کاهش خطر ابتلا به فشار خون رابطه ای مستقیم وجود دارد. این موضوع بیشتر در شیر و ماست کم چرب دیده شده بود و نه در پنیر. با اینکه کلسیم در کاهش فشار خون( Blood ...

آثار ترسناک کمبود ویتامین D

افزایش دهد را در پی دارد. احتمال مرگ زودرس نتایج پژوهشی که در نشریه American Journal of Public Health منتشر شد، پیوند بین کمبود ویتامین D و مرگ زودرس را نشان داد. برای این پژوهش، دانشمندان 32 مطالعه مختلف را تجزیه و تحلیل کردند که سطوح پایین ویتامین D خون را با مرگ زودرس مرتبط می کردند. دانشمندان دریافتند افرادی که سطوح ویتامین D آنها کمتر از 30 نانوگرم در هر میلی لیتر ...

بدن ما در طول روز به چند وعده میوه و سبزیجات نیاز دارد؟

به گزارش بلاغ ، سالیان سال است که متخصصان تغذیه و دانشمندان توصیه می کنند برای داشتن سلامتی مطلوب، خوردن پنج هفت و حتی ده وعده میوه و سبزیجات لازم است. اما تحقیقات به تازگی نشان داده اند مصرف روزانه سه تا چهار وعده ترکیبی میوه، سبزیجات و حبوبات می تواند به فرد کمک کند تا خطر مرگ زودرس را در خود کاهش دهد – و مصرف بیشتر از این مقدار هم نمی تواند مزایای اضافی در پی داشته باشد. در اولین نگاه به نظر ...

چرا مردم منطقه آبی طولانی تر زندگی می کنند؟

بسیار مهم از فیبر، مواد معدنی و ویتامین هستند. مصرف در حدود 5 وعده میوه و سبزی در روز خطر بروز بیماری قلبی، دیابت ، سرطان و مرگ و میر را کاهش می دهد. حبوبات و غلات: حبوبات و غلات مثل نخود، لوبیا، عدس و سایر مواد غذایی از این خانواده غذایی سرشار از فیبر و پروتئین هستند. این مواد غذایی رابطه قوی با کاهش میزان مرگ و میر و بیماری های مزمن دارد. اخبار زیر را از دست ندهید: ...

هشدار به افرادی که این بوها را احساس نمی کنند؛ پارکینسون در کمین شماست!

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، یک مطالعه طولانی مدت جدید توسط محققان دانشگاه ایالتی میشیگان شواهدی ارائه داده است که یک آزمایش می تواند پزشکان را به سمت افرادی که خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در آنها وجود داشته، قبل از اینکه علائم قابل توجهی داشته باشند، هدایت کند. تحقیقات قبلی نشان داده است که کاهش احساس بویایی در فرد می تواند با مراحل اولیه بیماری ...

کاهش شگفت انگیز وزن!

یک بررسی جدید که روی 15 مطالعه که در مجله آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی منتشر شده، نشان می دهد افرادی که از یک رژیم غذایی گیاهی یا عمدتا گیاهی پیروی می کنند حتی بدون تغییر برنامه ورزشی یا کنترل سهمیه غذایشان بطور متوسط در طول 44 هفته، 10 پوند کاهش وزن داشتند. به گزارش نامه نیوز دکتر نیل بارنارد، نویسنده این مطالعه می گوید: این مسئله دو دلیل دارد. اولین و واضح ترین دلیل این است که یک ...

چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می شوند؟

ما می دانیم که رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی تاثیرگذار در خطر ابتلا به سرطان محسوب می شود. در حقیقت، دانشمندان بر این باورند که ابتلا به 30 درصد از تمام سرطان ها می تواند از طریق تغذیه مناسب قابل پیشگیری باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، نتایج پژوهش های بسیاری می توانند به شما در تشخیص عادات تغذیه ای نامناسب که به سرطان منجر می شوند، کمک کنند. مطالعات نشان ...

تاثیر رژیم غذایی"کتوژنیک" بر حافظه و طول عمر

به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ متخصصان با مطالعه روی موش های آزمایشگاهی دریافتند رژیم غذایی کتوژنیک که با هدف کاهش مصرف کربوهیدرات ها و مصرف چربی بیشتر و پروتئین کافی است قدرت حافظه را در افراد مسن بهبود داده و طول عمر افراد را افزایش می دهد. در این دو مطالعه متخصصان آمریکایی به بررسی تاثیر چهار رژیم غذایی کتوژنیک، کربوهیدرات پایین، پر چرب و رژیم غذایی تحت کنترل در موش ...

فواید شگفت انگیز ماست

، مانند بیفیدوباکتریوم و لاکتوباسیلوس، توانایی خود در کاهش نشانه های سندرم روده تحریک پذیر، اختلالی شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد، را نشان داده اند. افزون بر این، چندین مطالعه نشان داده اند که پروبیوتیک ها ممکن است از شما در برابر اسهال مرتبط با مصرف آنتی بیوتیک و همچنین یبوست محافظت کنند. سیستم ایمنی انسان را تقویت می کند مصرف منظم ماست، به ویژه نمونه های ...

دو عامل برای کاهش خطر سکته مغزی

سکته مغزی شاید ترسناک ترین گزینه در میان بیماری های عروقی باشد، زیرا می تواند به صورت غیر منتظره رخ دهد دو دلیل اصلی وجود دارند که بیماری قلبی و مشکلات قلبی عروقی را برای بیشتر ما به شرایطی ترسناک تبدیل می کنند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، دلیل اول شایع بودن آنها است. و دلیل دوم این است که یکی از عوامل اصلی بستری شدن در بیمارستان، ناتوانی و مرگ محسوب می ...

برای کاهش چربی خون چه باید کرد؟

آزمایش چربی خون یک ارزیابی کلی از سلامتی قلب است. این آزمایش مقدار کلسترول کل، لیپوپروتئین پُرچگالی (کلسترول خوب)، لیپوپروتئین کم چگالی (کلسترول بد) و تری گلیسرید خون را نشان می دهد. با دانستن اعداد حاصل از این آزمایش، می توانید با تغییراتی در سبک زندگی تان و کاهش چربی خون خود، خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش بدهید و به حفظ سلامتی تان کمک کنید. برای کاهش چربی خون و افزایش سطح سلامتی تان، گام های زیر را دنبال کنید. ...