خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 فایده ی شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب گرم بنوشید، می توانید از کمی عسل و آبلیمو هم استفاده کنید. 3. تسکین گلودرد نوشیدن آب گرم همچنین می تواند با دفع سموم و مواد مضر، بدنتان را پاکسازی کند. وقتی شما چند فنجان آب گرم می نوشید، دمای بدنتان بالا می رود، سپس عرق می کنید تا بدن را خنک کنید. عرق هم سموم جمع شده در بدن را دفع می کند گلودرد مشکلی است که همراه با درد ...
6 راهکار حرفه ای برای پیشگیری از پیری زودرس
برای این چربی ها باشند. این اسیدهای چرب برای رطوبت رسانی پوست لازم است. نوشیدن آب در همه شکل ها توصیه دیگری است که برای پوست اهمیت دارد. حداقل یک لیتر آب بنوشید. اگر اندام تان ورزشکاری است نوشیدن آب بیشتر توصیه می شود. نوشیدن قهوه و چای سبز نیز برای پوست مؤثر است. علاوه بر این، لازم است میزان مصرف غذاهای فرآوری شده و شکر را کاهش بدهید. این مواد باعث التهاب می شوند و سلول های پوستی را تخریب می ...
مشکل شما چیه آقای دکتر؟
در گوگل هم جست وجو کنید، چیزهای بامزه ای در سایت های اطلاعات دارویی درباره آن نوشته. مثلاً نوشته این قرص برای درمان تورم مغز، تمایل به خودکشی و فوبیای اجتماعی تجویز می شود و بخشی از فهرست عارضه های احتمالی آن اینهاست: اسهال، اختلال هضم غذا، خواب آلودگی، نفخ، کاهش وزن، درد شکمی، لرزش، واکنش تهاجمی، حالت جنون، افزایش فشار خون، آلرژی پوستی، برافروختگی، عفونت ادرار، تاری دید، عدم ...
مواد غذایی که مسکن انواع دردها هستند
.... شکلات تیره: شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می دهد که مصرف شکلات تیره می تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری های قلبی عروقی منجر می شود موثر باشد. برنج قهوه ای: این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند. غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر ...
8 سبزی قرمز با مزایای سلامتی فراوان
به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد. چغندر: یکی از سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان و منبع بزرگ پتاسیم، فیبر، فولات، ویتامین ث. و نیترات ها است. مطاعات نشان داده سبزیجات با ریشه خاکی خاصیت کاهش فشار خون، بهبود جریان خون و افزایش استقامت ورزشی را دارند. نوشیدن آب چغندر میزان نیاز روزانه به ویتامین های ث، کا و آ. را نیز تا حد زیادی تامین می کند. کلم قرمز: حاوی ...
علل چاقی در کودکان، مقدمه ای برای آینده
2025 تقریباً یک چهارم پسرها تا حد زیادی با مشکل اضافه وزن دست به گریبان هستند. چاقی بیش از حد در کودکان باعث افزایش احتمال ابتلای آنها به دیابت نوع 2، آسم، بی خوابی، خفگی حین خواب، کوتاهی قد، فشار خون، اختلال در رشد استخوان ها و آسیب رسیدن به سیستم اعصاب قلب و عروق می شود. از آنجا که کودکان در رژیم گرفتن تبحری ندارند و نمی توان برای آنها عمل های مختلف کوچک کردن معده ...
چکار کنم جنین وزن بگیره؟
شدید آسم و نارسائی متوسط یا شدید کلیه (وجود اوره یا پروتئین در ادرار مادر) 11- افزایش وزن ناکافی مادر در دوران بارداری 12- کوتاهی قد مادر 13- وزن مادر قبل از شروع بارداری (چه کمبود وزن و چه اضافه وزن) 14- عوامل ژنتیکی 15- پره اکلامپسی و فشار خون بالا 16-عوامل محیطی (مانند حشره کش ها، مواد ضد عفونی کننده آب، استرس ناشی از سرما و گرما و حتی فصل) نقش تغذیه در ...
چگونه از آلزایمر جلوگیری کنیم ؟
می شوند، اما هیچوقت برای دیدار با دیگران و ایجاد دوستی دیر نیست. در آلزایمر، التهاب و مقاومت به انسولین موجب آسیب رساندن به نورون ها و مهار ارتباط بین سلول های مغزی می شود. گاهی اوقات آلزایمر را به عنوان “دیابت مغزی” توصیف می کنند. و تحقیقات نشان می دهد که ارتباطی قوی بین اختلالات متابولیکی و پردازش سیگنال ها وجود دارد. با تنظیم عادات غذا خوردن، می توانید به کاهش التهاب و محافظت از مغز ...
بیماری تنفسی در کودکان، مکانیزم شایع ترین شناسایی شد
عملکرد سلول های مجاری هوایی تداخل می کند و حاصل این تداخل تولید آنزیمی است که موجب فعال سازی مولکول های خاص تحت عنوان گونه های واکنشی اکسیژن می شود. تجمع این مولکول ها موجب بروز التهاب و فشار اکسیدیته در مجاری تنفسی سالم و آلوده به ویروس می شود که حاصل آن مرگ سلول های این مجاری است. آمارها نشان می دهد که این بیماری در سال 2005 موجب مرگ 199 هزار کودک زیر پنج سال در سراسر جهان شده است. نتایج این پژوهش در مجله آمریکایی طب تنفسی و مراقبت بالینی به چاپ رسیده است. ...
راه های درمان کمر درد
شعار سال : کمر درد که برای عده زیادی از مردم هم اتفاق می افتد ناشی از گرفتگی عضلات کمرو فشار به ستون فقرات است، این درد اغلب با سیاتیک همراه است .راه های زیادی برای درمان کمر درد وجود دارد و اگر هیچ یک از این کارها موثر نباشد باید اقدام به جراحی کرد. علایم شایع درد ممکن است مداوم باشد، یا تنها زمانی رخ دهد که بدن در وضعیت خاصی قرار گیرد. امکان دارد درد با سرفه یا عطسه ، خم ...
موادغذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 6
به گزارش بهداشت نیوز، چربی امگا 6 حافظ عملکرد مغز، سلامت استخوان، باروری، رشد مو و تنظیم سوخت و ساز است. امگا 6 باعث ساخت هورمون ها در بدن شده که به نوبه ی خود تحریک سلول ها و انعقاد خون را به همراه دارد. همچنین افزایش دریافت موادغذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 6 ممکن است به بهبود مقاومت به انسولین در بیماران دیابتی کمک کند. روغن های گیاهی اسیدهای چرب بیشتر در روغن های گیاهی ...
راهکارهای کاهش ابتلای کودکان به دیابت
نمی تواند وارد سلول ها شود و نقش خود را در بدن به خوبی بازی کند و این امر موجب بالارفتن میزان قند در خون می شود. کسانی که اکثر مواقع قند خون شان بسیار بالا باشد، به بیماری دیابت مبتلا خواهد شد. به علاوه میزان قند زیاد در خون می تواند به چشمها، قلب، رگها، عصبها و کلیه ها آسیب برساند. همچنین افرادی که دچار عدم تعادل در میزان قند خون هستند بیشتر از سایر افراد در معرض عفونت ها و بیماریهای جدی قرار دارند. در گذشته پزشکان تصور می کردند بیماری دیابت نوع 2 مخصوص بزرگسالان و دیابت نوع 1 مخصوص کودکان است. اما امروزه بسیاری از کودکان، در سنین پایین به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. ...
آشنایی با خواص درمانی نخود
های قلبی را پایین می آورد. مصرف منظم نخود می تواند سطح کلسترول بد در خون را پایین بیاورد. خواص نخود در کنترل وزن فیبر بالا و شاخص گلوگز پایین در نخود، آن را یک ماده غذایی عالی برای کاهش وزن میکند. فیبر غذایی به کنترل و کاهش وزن به عنوان یه عامل حجیم سازی در دستگاه گوارش کمک می کند. این ماده اشتها را کم کرده و باعث میشه احساس سیری بیشتری کنید و در نتیجه مصرف کالری کم شود. مصرف ...
آثار برگشت ناپذیر مصرف الکل
.... چنین بیمارانی دچار خستگی، ضعف و ناتوانی، بی اشتهایی، تهوع و کاهش وزن هستند. با پیشرفت بیماری ادم و تورم دست و پا نیز ظاهر می شود. در مراحل نهایی زردی پوست و خارش به دلیل رسوب املاح صفراوی زیر جلد هم وجود دارد. با پیشرفت بیماری و بالارفتن فشار ورید کبدی واریس مری ایجاد می شود و ممکن است خونریزی شدید ایجاد شود که سلامت بیمار را به شدت در معرض خطر قرار می دهد. کبد چرب الکلی: در این ...
دوش گرفتن در شب چه فایده ای دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، حمام کردن در شب بهترین داروی بی خوابی است و مانند قرص های آرامبخش عمل می کند. با انجام این کار پیام هایی به بدن فرستاده می شود که ملاتونین (هورمونی که به خوابیدن شما کمک می کند) ترشح می کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، همچنین حمام کردن در شب فشار خون را پایین می آورد و باعث کاهش استرس می شود و بهترین راه برای رسیدن به آرامش پس از یک روز کاری و یا ...
خواص کلم بروکلی
از بدن دارد. مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف فیبر از طریق مواد غذایی ممکن است نقش بسیار مهمی در تنظیم سیستم ایمنی و بهبود التهاب داشته باشد. خواص کلم بروکلی در مقابل بیماری های مزمن: بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف بالای فیبر می تواند از توسعه بیماری های قلبی، سکته، پرفشاری، دیابت، چاقی و بیماری های روده ای جلوگیری کند. مصرف بالای فیبر همچنین می تواند فشار خون و سطح کلسترول ...
خواص انبه
افراد دارد. بسیاری از تحقیقات نشان می دهد که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند انبه، خطر ابتلا به مرض چاقی و بیماری های منجر به مرگ، دیابت، بیماری های قلبی را کاهش داده و پوست و مویی سالم را برایتان به ارمغان آورده، انرژی بدن را افزایش داده و در کل منجر به کاهش وزن خواهد شد. زوال شبکیه ناشی از افزایش سن: آنتی اکسیدان موجود در انبه موسوم به زیاکسانتین، حائلی در برابر تشعشات ...
8 راه خانگی برای آرام کردن آبسه دندان
مردم نیوز : آبسه دندان اصطلاح رایجی است که برای توصیف عفونت ریشه دندان یا جایی بین دندان و لثه به کار می رود. در ادامه چند روش خانگی ساده برای مبارزه با این نوع عفونت، به نقل از سایت فوت و فن آورده شده است. آبسه دندان توسط نوعی باکتری ایجاد می شود که یا از طریق پوسیدگی یا از طریق ترک دندان وارد دندان شده و تا نوک ریشه گسترش می یابد. این امر منجر به بروز درد، التهاب و توده های چرکی می ...
اگر می خواهید زنده بمانید مسواک بزنید
55 سال هیچ یک از دندان های طبیعی خود را نداشتند. در دهه اخیر نیز چندین پژوهش به رابطه سلامت دهان و دندان با دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و همچنین سرطان پرداختند. محتمل ترین توضیح التهاب است؛ شدت دردِ دندان درد تقریبا اندازه شدت درد کوبیدن شدن انگشتان پا و یا ورود یک تکه چوب آلوده به پایتان است، با این تفاوت که درد آن ها لحظه ای و دردِ ناشی از دندان درد ممتد است. چنین دردهای مزمنی می ...
شایع ترین بیماری های زنان کدامند
در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند)، سیگار کشیدن، کلسترول بالای خون، فشار خون بالا، عدم تحرک فیزیکی، چاقی و داشتن اضافه وزن و دیابت. تمام این موارد می تواند بر ابتلای افراد به بیماری قلبی موثر باشد. چطور می توان از بیماری قلبی پیشگیری کرد؟ مردم در زمان قدیم، رفتارهای توام با سلامت را بیشتر رعایت می کردند؛ به همین دلیل خطر کلی بیماری قلبی یا سکته مغزی در آنها کمتر بود. پزشکان می ...
ارتباط زردچوبه و فشار خون!
کردن یک رژیم غذایی سالم همراهی می شود. برخی مکمل ها و گیاهان دارویی مانند زردچوبه نیز ممکن است به مدیریت فشار خون کمک کنند. چرا زردچوبه می تواند به کاهش فشار خون کمک کند؟ آیا زردچوبه برای فشار خون بالا مفید است؟ چه ارتباطی بین زردچوبه و فشار خون وجود دارد؟ زردچوبه دارای ماده فعالی به نام کورکومین است که از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد انعقاد خون و ضد التهاب قوی سود می برد. این ...
ترفندهایی برای تقویت قلب
...> میوه ها و سبزیجات فصل منابع چربی های خوب مانند روغن زیتون مغزهای خوراکی منابع پروتئینی مانند ماهی و انواع مختلف گوشت (مرغ، بوقلمون، بره، غیره) استفاده از گیاهان دارویی و ادویه ها برای پخت و پز استفاده از ادویه ها این امکان را فراهم می کند تا هرچه بیشتر استفاده از نمک را در پخت و پز کاهش دهید، که این شرایط خطر فشار خون بالا را کاهش می دهد. ...
دلایل دشواری در بلع را بشناسید
پزشکی در نظر گرفته می شود و نیازمند مراقبت فوری است. گواتر: تیروئید غده است که در گردن و زیر سیبک گلو قرار دارد. بیماری که موجب بزرگ شدن اندازه تیروئید می شود، گواتر نام دارد. ازوفاژیت: ازوفاژیت یا التهاب مری می تواند به واسطه رفلاکس اسید یا مصرف برخی دارو ها شکل بگیرد. سرطان مری: سرطان مری زمانی رخ می دهد که یک تومور بدخیم (سرطانی) در دیواره داخلی مری شکل گرفته که می تواند موجب ...
ترس از درد زایمان، چگونه غلبه کنیم؟
نظر پزشک شان قرص آهن مصرف کنند. از طرفی اکلامپسی (فشارخون بالا وابسته به بارداری)، پره اکلامپسی (که علاوه بر فشارخون بالا، وجود پروتئین در ادرار، افزایش ناگهانی وزن و ورم دست و صورت را نیز به همراه دارد) ، عفونت، بیماری های قلبی و بیماری های زمینه ای از دیگر عوامل مرگ زنان باردار است. در نتیجه در دوران بارداری از پرسیدن هرگونه سوال (هر چند به نظر پیش پا افتاده) از پزشک خود خودداری نکنید ...
عوارض زایمان سزارین، بارداری بعدی پر دردسره؟
...، فشار خون یا دیابت بارداری در خیلی از موارد در حاملگی های بعدی تکرار خواهد شد. با توجه به این مسئله، خانمی که سابقه بیماری ذکر شده را در حاملگی های قبلی دارد باید قبل از تصمیم گیری به بارداری توسط متخصص زنان ویزیت و مشکلات قابل درمان او قبل از بارداری درمان شوند. شما هم که در هفته شش بارداری هستید هر چه زودتر برای مراقبت های دوران بارداری به متخصص زنان مراجعه کنید. شاید در این بارداری نیازی به دوختن دهانه رحم (سرکلاژ) داشته باشید. ...
توقف سوزش سردل بدون استفاده از ضد اسیدها
با افزایش قابل توجه ضربان قلب، فشار خون، و علائم بازگشت اسید معده مواجه می شوند. از این رو، کسب آرامش و دوری از موقعیت های تنش زا را در اولویت قرار دهید. خواب با کیفیت بالا نتایج مطالعات صورت گرفته نشان داده اند که خواب شبانه ناکافی و بی کیفیت علائم رفلاکس معده را در روز پیش رو شدت می بخشد، که به نوبه خود می تواند کاهش هر چه بیشتر کیفیت خواب را موجب شود. برای تجربه خواب شبانه ...
چای زعفرانی نیوشا
مناسب که محتوی آب جوش است، قرار دهید. پس از 12 دقیقه، کیسه چای را خارج نموده و از نوشیدن لذت ببرید. - واژه زعفران ترجمه عربی است از واژه اصیل پارسی زرپران (زر + پر + ان = گلی که پرهایش مانند زر است) و استفاده از آن در جوامع انسانی قدمتی بیش از 3500 سال دارد. رنگ چشم نواز زعفران به خاطر وجود ماده ای به نام کروسین است. - یکی از خواص زعفران نشاط بخشی و بهبود خلق است و بر همین اساس مصرف مداوم و در عین ...
منتخب اخبار علم، فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته گذشته
پیشکسوتان این حوزه از سراسر کشور بود، در مراسم افتتاح این سمینار از 4 دارو به نام های سوفوسوبیر؛ داروی ضد ویروس هپاتیت، کلوپیدوگرل؛ داروی ضد لخته خون برای بیماران سکته قلبی و مغزی، اتورواستاتین داروی ضد چربی خون، نیفدیپن داروی ضد فشار خون رونمایی شد. * راکتور ذخیره بلندمدت انرژی خورشیدی در قزوین رونمایی شد راکتورذخیره بلندمدت انرژی خورشیدی که توسط یک نخبه ایرانی ساخته شد، هفته گذشته در ...
خوراکی های تنظیم کننده فشارخون را بشناسید
...، عسل، کره، خامه و روغن به میزان بسیار ناچیز حاوی این ماده معدنی هستند. کمبود کلسیم و افزایش فشار خون مواد غذایی حاوی کلسیم بالا همچون لبنیات کم چرب به کنترل فشار خون بالا کمک می کنند. کمبود کلسیم در بدن، موجب افزایش فشار خون و در نتیجه ابتلا به بیماری های قلبی . عروقی می شود. کلسیم در شیر، ماست، پنیر و کشک به وفور یافت می شود. مطالعات انجام شده حاکی است، در جوامعی که مصرف ...
8 فایده شیر نارگیل برای زنان باردار
...> پتاسیم، علاوه بر سدیم، عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می بخشد. 6. تامین منیزیم و کلسیم درحالی که منیزیم باعث آرامش ماهیچه ها می شود، ماده دیگر موجود در آب نارگیل یعنی کلسیم، آن ها را تحریک می کند. بنابراین، مصرف این مواد مغذی جلوی انقباض رحم را می گیرد. در ضمن، منیزیم موجود در این نوشیدنی باعث تقویت استخوان ها و دندان می شوند. 7. تنظیم فشار خون ...
