خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف قهوه برای تقویت حافظه
شناسایی و بالا رفتن توان ذهنی داوطلبان شده است، همچنین بو و رنگ خاص قهوه سبب تحریک مغز، افزایش قدرت ذهنی و تقویت حافظه نیز می شود. در عین حال طعم قهوه سبب تحریک اشتها و تمایل به خوردن مواد غذایی هم می شود و افرادی که تمایل به مصرف زیاد قهوه دارند بیشتر دچار چاقی می شوند. کارشناسان توصیه می کنند افراد برای بهره بردن از خواص قهوه در جهت تقویت حافظه بوی نوشیدنی قهوه را استشمام کنند ...
سردردها و علایمی که باید جدی گرفته شود
بگیرند و حتما برای تشخیص علت مشکل خود به پزشک مراجعه کنند. این نوروآنکولوژیست عنوان کرد: برخی از علائم گذرا همچون تاری دید، دوبینی و مشاهده لکه های نور در میدان بینایی، نکات دیگری هستند که افراد نباید نسبت به آنها بی توجه باشند و باید به چشم پزشک و متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند. مسئول کارگاه رادیوتراپی کل مغز و نخاع افزود: شل شدن یک طرفه بدن به صورت گذرا نیز می تواند نشانی ...
همه فواید در آغوش کشیدن
که وقتی کسی را لمس می کنیم، می فشاریم و یا به او ضربه می زنیم احساس می شود. کاری که این نوع پتو برای بدن انجام می دهد، تقلید الگویی از یک آغوش گرم است. بدن آن را به عنوان یک تماس فیزیکی دریافت کرده و واکنش نشان می دهد و بنابراین مغز، سروتونین ترشح می کند که باعث آرام سازی سیستم عصبی می شود. وقتی سیستم عصبی آرام می گیرد، بدن می تواند به خوابی عمیق تر و راحت تر فرو برود. مطالعه ...
طب سنتی شما را از کبد چرب خلاص می کند
... حتما ورزش را در برنامه روزمره خود داشته باشید. آبِ بین غذا، سبب قطع شدنِ ترشحات بزاق دهان می شود و در نتیجه کار هضم مختل می شود؛ اگر آب، سرد هم باشد که دیگر فاجعه است چرا که دمای خود معده و کبد، بالاست (و با اشتغال به انجامِ هضم غذا، حرارتشان بالاتر هم می رود) که با وارد شدنِ ماده روان و سردی مثل آب، سبب منجمد شدنِ معده و محتویاتش می شود. با سرد شدنِ ناگهانی معده که در ...
علت تشنگی بعد ازخوردن بستنی؟
...: این یک واکنش طبیعی و معمول است اما واقعا چرا باید بعد از خوردن غذایی شیرین سریع احساس تشنگی کنیم؟ دلیل چنین واکنشی بالا رفتن شدید قند خون در بدن است. وقتی در سیستم بدن خود قند وارد می کنید ، ابتدا به معده می رود و پس از آن وارد جریان خونتان می شود. همین که ذرات قند به خونتان می رسند، آب از سلول ها خارج می شود به خون می رود. برای بازگرداندن تعادل به خون، سلول ها که حالا آب از ...
به خشم فرهنگی پایان دهیم
کنم نغمه ثمینی در نوشتن نمایش نامه تلاش خودش را کرده که سلایق خودش در روایت و در برهم زدن زمان منظم رویدادها لحاظ کند... مسئله ام روایت نیست، مسئله ام شخصیت پردازی هاست. مدرن شدن در ساحت شخصیت پردازی مدنظر من است؛ به بیان بهتر ما امروز که داریم از طریق پروژه سی به اسطوره ای مثل رستم نگاه می کنیم؛ رستمی که نغیمه ثمینی و اصغر دشتی دارند به ما نشان می دهند، چه فرقی با رستمی که فردوسی آن را خلق ...
حاج حسن: خدا هست این حرف امام(ره) است
کیهان در توزیع پویا به ما کمک کند. ما یک شماره را برای توزیع دادیم، بابت توزیع خیلی خسارت دادیم؛ بعد هم مجله ما را خراب کردند و برای ما پس فرستادند! حاج آقا شایانفر: من می گویم کار دولتی این طور است، بیایید یک هسته قم بزنید، گفت وگوهای خوب بدهید برای صفحه معارف ما. سال گذشته یک عده از طلبه های جوان را جمع کردیم؛ طلبه های جوانی که در انتخابات دنبال پول نبودند و مثل زمان جنگ ...
10 تصور غلط در مورد سلامتی
شیمیایی درنهایت وارد بافت های سینه می شوند و احتمال تومور را افزایش می دهند. اما موسسه ملی سرطان می گوید که هیچ سندی مبنی بر ارتباط ضد عرق ها و دئودرانت ها در ایجاد سرطان سینه وجود ندارد. 4. احساس سردی کردن باعث سرماخوردگی شما می شود. گذراندن زمان زیاد در هوای سرد باعث ناخوشی یا بیماری شما نمی شود. بر اساس نتایج یکی از تحقیق ها مردهای سالمی که چندین ساعت را در دمای تنها چند درجه بالای سفر ...
سرانه فضای ورزشی مدارس البرز پایین تر از میانگین کشوری
به گزارش البرزفردا ، امروزه درفرآیند مدیریت و برنامه ریزی و تصمیم گیری کلان پرداختن به ورزش به عنوان یکی از محورهای اصلی بالندگی و شکوفایی استعدادها در آحاد یک ملت است که این مهم در کشور از سوی دولت تدبیر و امید مورد توجه ویژه قرار گرفته است. به گفته بزرگان عقل سالم در بدن سالم است و مردم با پرداختن به ورزش نه تنها از سلامتی جسمانی برخوردار خواهند بود، بلکه به دلایل علمی از شادابی و سلامت ...
عوارض مصرف مداوم کله پاچه ؛ افراد سالم را هم درگیر می کند
با بیان این که مصرف گوشت قرمز در افرادی که اوره بالایی دارند تبدیل به نقرس می شود تاکید کرد: افراد مذکور و کسانی که به دلیل اختلالات کلیوی مشکل دفع پروتئین دارند و همچنین بیماران قلبی و دیابتی باید کله پاچه را از برنامه غذایی خود به دلیل داشتن چربی و پروتئین بالا حذف کنند. لازم به ذکر است بسیاری از سکته های قلبی و مغزی به دلیل مصرف مداوم غذاهای بسیار چرب نظیر کله پاچه اتفاق می افتد. منبع: سلامت آنلاین ...
بی تحرکی؛ عامل افزایش خطر مرگ ومیر در میانسالان
. آسیب های بی تحرکی به خوبی اثبات شده و مطالعه ای که سال گذشته منتشر شد نشان می دهد که بیش از 3 ساعت نشستن در روز، سالانه سبب 430 هزار مرگ در سراسر 54 کشور جهان می شود. محققان در دپارتمان پزشکی دانشگاه دالهاوزی و همکارانشان در این پژوهش به بررسی این موضوع پرداختند که آیا بی تحرکی در افزایش خطر مرگ ومیر افراد میانسال ضعیف دخیل است یا خیر. افراد میانسال ضعیف در اینجا به کسانی گفته می ...
چه راه هایی برای تقویت حافظه وجود دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، فراموشی و کم شدن حافظه ارتباط مستقیمی با سن افراد دارد و متأسفانه شروع آن از 20 سالگی است. البته نگران نباشید شما هرگز از 20 سالگی دچار فراموشی نمی شوید اما مغز شما شروع به از دست دادن بعضی سلول های عصبی می کند و بدن کمتر مواد شیمیایی مورد نیاز مغز برای درست کار کردن را تولید می کند. برای اینکه زود دچار فراموشی نشوید باید کارهایی را انجام دهید که ما چند نمونه برایتان در ...
ایده کاهش تعرفه های بیهوشی از کجا آمد؟
این روزها در رسانه های مختلف و حتی در صدا و سیما که همواره در پرداختن به معضلات چالشی تاخیری اقدام می کند و یک گام از جامعه عقب تر است، سخن از روند نامیمونی ست که در راستای بی اثرکردن اثرات مثبت طرح تحول سلامت، آگاهانه یا ناآگانه توسط طراحان و مجریان آن آغاز شده است وآن کاهش هزینه های طرح با کاستن از دستمزد پزشکان است نیک می دانیم که یکی از اهداف طرح تحول از بین بردن پدیده ناپسند ...
میوه ای که به تنهایی درمان می کند!
... تقویت کننده قلب و جگر و معده گرم می باشد و با ادویه مناسب، تقویت کننده کبد سرد و تر است و همچنین در رفع اسهالی که ناشی از ضعف کبد می باشد مؤثر است. آب زرشک می تواند در کاهش حالت تهوع و استفراغ مفید باشد و دانه آن به تنهایی و یا به همراه ادویه مناسب جهت بهبود علائم برخی از انواع زخم روده مؤثر است. تقویت کننده و افزایش دهنده اشتها است. برای افراد دارای مزاج های ...
با تغییر دمای بدن سردرد میگرنی خود را درمان کنید
چشمگیری کاهش یافته است. 1-با گرم و سرد کردن گوش ها میگرن را مهار کنید2-شیوه ابتکاری با تغییر دمای بدن سردردمیگرن را درمان می کند3-با این شیوه بدون هیچ قرصی میگرن خود را درمان کنیدمحققان عنوان می کنند سردرد بر اعصاب گوش اثر گذاشته و سبب دگرگونی در عملکرد مغز و بروز حمله میگرن می شود به همین دلیل آرام کردن اعصاب گوش می تواند یک شیوه موثر در جلوگیری از سردرد باشد. دانشمندان با استفاده از گوشی ...
سردردها را جدی بگیرید
است که افراد باید آنها راجدی بگیرند و حتما برای تشخیص علت مشکلشان به پزشک مراجعه کنند. این نوروانکولوژیست عنوان کرد: برخی ازعلائم گذرا همچون تاری دید، دوبینی و مشاهده لکه های نور در میدان بینایی، نکات دیگری هستند که افراد نباید نسبت به آنها بی توجه باشند و باید به چشم پزشک و متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند. مسئول کارگاه رادیوتراپی کل مغز و نخاع افزود شل شدن یک طرفه بدن به صورت گذرا نیز می ...
اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
نشانه وجود بیماری های مختلف در بدن، انواع سرطان، اسپاسم های عضلانی یا عوارض داروهای مصرفی است که باید زیر نظر متخصص اقدام به درمان صورت گیرد. حل مشکلات سلامت جنسی با کمک درمانگر رفتار جنسی و حتی کارکرد جسمی افراد در این خصوص تا حد زیادی به ویژگی های شخصیتی، عواطف، هیجانات، شناخت، باورها و افکار آنها بستگی دارد. برخی مشکلات در این متغیرهای روان شناختی یا برخی عدم مهارت ها در ...
هکرها می توانند ای میل را شنود کنند؟
فضای مجازی یک خیابان شلوغ در یک شهر بی نام ونشان است که در کنار استفاده از فرصت هایی همچون گشت وگذار، سرگرمی، برقراری ارتباط از راه دور و گاهی حتی انجام خرید اما باید حواسمان به جیبمان هم باشد، چراکه در هر فضایی عده ای خود را برای سوءاستفاده از شرایط آماده کرده اند و هکرها جیب برهای شهرهای مجازی هستند. توسعه دایره فن آوری های نوین ارتباطی همچون فن آوری اطلاعات، بسترهای ویژه ای را برای ...
ابعاد حقوقی و دیپلماتیک جنایات ارتش میانمار
افکار عمومی جهانی شکل گرفته به واسطه همین وجدان سایبری جهانی است. لذا در سایه تکنولوژی های ارتباطی و شبکه های اجتماعی، امروز افراد جامعه در یک پیوستگی باهم قرار دارند و بخشی از افکار عمومی جهانی را شکل می دهند. لذا فکر می کنم در موضع نسل کشی روهینیگیایی ها هم البته تا اندازه ای باتاخیر این وجدان شکل و در ادامه هم قوت گرفت. اما با افزایش قدرت خود سبب تحریک جامعه بین الملل و نظام حقوق بین الملل نسبت به ...
دوره چهار ساله جدید برای هدایت نظام سلامت در کشور
بر سلامت داشته باشد یا اقدامات تا چه حد اثر گذار بوده یا اولویت های بین بخشی بر اساس این ارزیابی تنظیم شد یا خیر ، صرف به وجود آمدن این معاونت بیانگر توجه به این عوامل است. نکته مهم اینکه در بخش پیشگیری از آسیب های اثر گذار بر سلامت همه به این باور رسیده ایم که نقش مردم و هر فرد را در مراقبت از خود بهتر و شفاف تر ببینیم و بخواهیم افراد برای حفظ و ارتقای سلامت خود بیشتر از پیش بدانند و چگونگی حفظ آن ...
با بالا رفتن سن چگونه از پیری پوست جلوگیری کنیم؟
جوان سازی و بازسازی سلول های پوستی مفید هستند. این محصولات معجزه نمی کنند و مانع پیشروی زمان نیز نمی شوند، اما انتخاب مناسب می تواند سرعت تغییرات را کاهش دهد و شدت چروک ها را کم کند. اگر نگران پوست تان هستید به یک متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک می تواند با دانش خود دارو یا کرم های تخصصی تجویز کند. درمان های خانگی مواد طبیعی زیادی وجود دارد که می توانید به صورت ماسک از آنها ...
می خواهید سرطان نگیرید، هر روز این کارها را بکنید
...> متاسفانه بر اساس آمار افراد زیادی در روز کمتر از 30 دقیقه ورزش می کنند. این خیلی بد است چون تنها پنج بار در هفته به مدت 45 دقیقه ورزش کردن می تواند مقاومت به انسولین را بهبود دهد، کمک کند لاغرتر شوید و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. حتی پیاده روی با سرعت بالا نیز می تواند کمک کند اما اگر می توانید از این هم بهتر ورزش کنید و شدت بیشتری وارد کنید کم نگذارید. اگر وقت کم دارید می توانید از ورزش های ترکیبی با شدت بالا استفاده کنید. ( چنین روتین های ورزشی نهایتا 10 تا 20 دقیقه زمان می خواهند) ...
آیا گوشی های هوشمند نسل جدید را نابود کرده است؟
بدترین افراد از لحاظ ذهنی در دهه های اخیر معرفی کنیم، گزافه نگفتیم و بخش زیادی از این تباهی را می توان به تلفن های آنها ارتباط داد. یکی از جنبه های کنایه آمیز زندگی آی ژن ها این است که با وجود این که زمان بیشتری را با پدر و مادر خود زیر یک سقف سپری می کنند، به سختی می توان گفت که نسبت به نسل های پیشین به والدین خود نزدیک شده اند. آتنا می گوید که دوستان من با خانواده هایشان هستند اما با آنها ...
عوارض مصرف بیش از حد ترشی
، غذا مصرف کنند چرا که اگر غذا خوردن تاخیر بیافتد، موجب ریختن صفرا و مواد نامناسب به معده شده و افراد از در هم خوری پرهیز کنند چرا که موجب سوءهضم می شود و غذاهای دیر هضم و زود هضم با یکدیگر مخلوط مصرف نشود. این کارشناس اضافه کرد: وقتی معده خوب کار کند، هضم نیز بهتر صورت می گیرد همچنین افراد از مصرف غذای طبع سرد مانند سیب زمینی در وعده شام پرهیز کنند، چرا که هنگام بیدار شدن احساس کسل بودن ...
برخورد تند آیت الله طالقانی با مسعود رجوی
بعدی ما درباره ارتباط مرحوم طالقانی با سازمان مجاهدین خلق است اما به کمی قبل تر برمی گردیم. سازمان مجاهدین خلق از انشعابات نهضت آزادی بود. سعید محسن و حنیف نژاد رسماً عضو نهضت آزادی بودند. به نظر شما چه چیز باعث شد که این افراد از نهضت آزادی جدا شوند یعنی آیا این افراد فعالیت های نهضت آزادی را قبول نداشتند و معتقد بودند که حالت مبارزه باید تغییر کند؟ جعفری: من از همان ابتدای فعالیت در نهضت ...
چه کفشی مناسب است؟
... دکتر حلی ساز در این باره می گوید : کفش های “پاشنه تخت” چون حالت ضربه گیری در پاشنه ندارد، هنگام راه رفتن باعث درد پاشنه می شوند. پس پاشنه باید وجود داشته باشد اما کفش های پاشنه بلند هم به طریق دیگری سبب آزار و درد پا می شوند. دکتر حلی ساز می گوید زنان 10 برابر مردان بیشتر از درد پا شکایت دارند و دلیل آن نیز پوشیدن کفش هایی با پاشنه بسیار بلند با پنجه تیز است که به ...
با حمام رفتن دیابت خود را درمان کنید
حمام با آب گرم دریافتند گرمای آب به طور طبیعی باعث بالا رفتن دمای بدن می شود و در مقابل بدن سعی در خنک کردن خود می کند که این سبب افزایش جریان خون در ماهیچه ها می شود. افزایش جریان خون در ماهیچه ها سبب کاهش قند خون بدن می شود. این شیوه درمانی در کنار اندازه گیری منظم قند خون، ورزش، رعایت رژیم غذایی سالم، پرهیز از استرس و مصرف مواد دخانی می تواند سبب پیشگیری و کنترل بیماری دیابت ...
میوه ای درمانگر با خواص باورنکردنی
به گزارش دولت بهار به نقل ار دیلی میل، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف انبه می تواند از ابتلای فرد به بیماری های قلبی-عروقی و دیابت جلوگیری کند. براساس این پژوهش دانشمندان با تجزیه و تحلیل خواص انبه دریافتند مصرف آن افزون بر درمان بیماری های قلبی - عروقی و دیابت، برای سلامت مغز، پوست بدن و بهبود عملکرد روده ها نیز مفید است. از جمله دلایل ابتلا به دیابت نوع ...
رژیم لاغری سریع با موز!
سیستم ایمنی بدن انسان نیز خوب است، زیرا به تولید گلبول های سفید کمک می کنند. این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان معتقدند که این میوه برای بیماران مبتلا به دیابت بد نیست، زیرا از شاخص گلیسمی بسیار بالا برخوردار نیست. با توجه به میزان رسیدگی، موز به طور معمول دارای ارزش شاخص گلیسمی بین 42 و 62 است، از این رو ...
این این کارها به راحتی شما را چاق می کند
سوزن اراده و چند عادت تازه است. تماشای تلویزیون بررسی ها نشان می دهد که افراد سنگین وزن با کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون می توانند روزانه 119 کالری بیشتر بسوزانند. از بین رفتن 119 کالری در روز به معنای 6 کیلو وزن کم کردن در سال است! اگر تماشای تلویزیون را با انجام چند کار دیگر همزمان کنید- مثلا کارهای سبک منزل را انجام دهید- نتیجه خیلی بهتری کسب می کنید و کالری بیشتری می ...
