خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورم در دوران بارداری، شکایت های شایع خانم ها
...؛ اگر شما هم در گروه این افراد هستید، پیشنهاد می کنیم پیش از گم کردن دست و پای تان این مطلب را بخوانید. دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دکتر آزیتا صفارزاده، متخصص زنان و فوق تخصص نازایی و لاپاراسکوپی به شما می گویند این تغییرات چطور ایجاد می شوند و برای برطرف شدن شان چقدر باید صبر کنید. بینی تان دوبرابر شده؟ در زمان ...
نوه آیت الله مجتهدی تهرانی : دین را به بیزنس بزرگ تبدیل نکنیم
نیامده بود. وی در ادامه درباره برگزاری کنسرت عنوان کرد: من پس از اینکه آلبوم "شهر سوخته" را منتشر کردم حتما قصد برگزاری کنسرت نیز دارم. اینکه کسی شهردار باشد و کنسرت هم بدهد؛ هیچ اتفاق عجیبی نیست مثلا آقای ساعی که در شورای شهر حضور داشتند و هم زمان نیز سریالی از ایشان در تلویزین پخش می شد. به نظر شما این کار آقای ساعی موردی داشت؟ یا آقای مختاباد در شورای شهر بودند و کنسرت هم می داد؛ یا آقای ...
صبحانه برای کودکان، سرشار از ویتامین
اگر برای تهیه صبحانه برای فرزند خود زمان کافی ندارید، می توانید با خوراکی های ساده اما کاملا مقوی آنها را روانه مهد یا مدرسه کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برترین ها ؛ کودکان هنگام صبح به انرژی نیاز دارند. برای تولید این انرژی نیز باید غذایی را انتخاب کنید که سرشار از کالری و ویتامین است. صبحانه در یک ثانیه -گرانولا این خوراکی از جو دو سر، گندم ، مغز بادام، کنجد و ...
حکیمی پور:تحمل دولت بالاست/میرتاج الدینی:خیربرخوردتندی دارد
داشته باشیم. در مناظره های انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم شاهد بودیم نامزدها به مشکلات برجامانده از دولت دهم اشاره داشتند و حتی برای توصیف این مشکلات از تعبیر آواربرداری استفاده شد. جناب آقای میرتاج الدینی ابتدا شما بفرمایید با توجه به مسئولیتی که در دولت قبل داشتید، چقدر این مسائل و مشکلات برجای مانده از دولت آقای احمدی نژاد را واقعی می دانید و حرکت دولت آقای روحانی را در راستای رفع مسائل چه طور ...
بهترین تغذیه برای بچه ها، یادتان باشد
عید نوروز زمان مصرف خوراکی های گوناگون است و تنها کودکان نیستند که در معرض خطر قرار دارند ناپرهیزی و تغذیه بد در ایام عید کوچک و بزرگ نمی شناسد به عنوان مثال افراط در مصرف شیرینی می تواند لطمات فراوانی به سلامت انسان وارد سازد. یکی از زیان های مهم مصرف زیاد شیرینی، چاقی و عوارض و اختلالات ناشی از آن است. مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند ...
نوزاد موقع تولد، چه حسی دارد؟
وقتی که نوزاد خود را در میان دستان تان می گیرید، محال است به شش ماهگی و یکسالگی اش فکر نکنید. نوزاد شما با روندی آرام و طبیعی رشد می کند و بزرگ می شود؛ اما مهم ترین نکته ای که باید در این زمینه به خاطر داشته باشید، این است که رشد کودکان با هم تفاوت دارد.کودک شما همانند سایر کودکان می خندد، سرش را تکان می دهد، شروع به گفتن حرف های نامفهوم می کند، دست می زند، بعضی چیزها را در دست می گیرد و ... ولی ...
میراندا کر رازهای جوانی و زیبایی اش را فاش کرد!!
پس از شستن و مرطوب کردن پوستم هر صبح و شب از آن استفاده می کنم، روغن Phytox است. این محصول برای از بین بردن چین و چروک بسیار مناسب است. به دلیل وجود آنتی اکسیدان و اسید آمینه در آن، شما به سرعت می توانید تفاوت پوست تان را احساس کنید. این یک محصول مجزه آسایی است که من را وابسته خودش کرده است. البته در کنار آنها من به تغذیه هم اهمیت زیادی می دهم. به عنوان مثال روزی حداقل دو لیتر آب ...
اولین نشانه های بارداری، آیا من حامله ام؟
... راه هایی وجود دارد که با انجام آن ها می توانید تاحدودی با خستگی و خواب آلودگی مبارزه کنید: الف- هر وقت توانستید چرت کوتاهی بزنید ولی خیلی طولانی نباشد. ب- هر شب در زمان مشابهی به رختخواب بروید. ج- هر روز در زمان مشخصی از خواب بلند شوید. د- همیشه ورزش کنید، البته نه بعد از شام. ه- از نوشیدنی های کافئین دار اجتناب کنید. و- مواد غذایی و آبرسانی به بدن تان ...
چرا گوجه فرنگی بخوریم؟
...> متخصصان بنا به 10 دلیل، شما را به مصرف هرچه بیشتر این ماده غذایی تشویق می کنند: سرشار از آنتی اکسیدان: لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی به بهبود جریان خون نیز کمک می کند. مراقبت از قلب: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین ث است که مانند لیکوپن خاصیت ...
باورهای اشتباه در مورد سوخت و ساز بدن
برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: شما چه ذاتا لاغر باشید و یا همیشه در حال تلاش برای کاهش وزن اضافی، حتما باید این موضوع آشنایی دارید که متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان، چه نقشی در سلامت و تمام مسائل مربوط به آن دارد. این را هم می دانید که بعضی از افراد، به طور طبیعی و ژنتیکی، سرعت متابولیسم شان بیشتر از حد متوسط است و برای همین می توانند هر چیزی را که دوست دارند بخورند، بدون اینکه وزن شان اضافه ...
طرز تهیه 9 مدل ماسک صورت برای پوست چرب
موارد زیر برای تان آشنا هستند: داشتن پوست چرب، زحمت شما را زیاد می کند و می تواند باعث شود که حتی پس از نوجوانی نیز جوش بزنید. خوشبختانه، چند درمان خانگی بسیار مؤثر برای پوست چرب وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا با این مشکل مقابله کنید. شما می توانید میزان چرب بودن پوست تان را به سرعت کاهش دهید، پس ناامید نشوید. پوست شما هنگامی چرب می شود که غده ی سباسه در بدن تان، بیش ...
5 میانبر برای پیکر تراشی سریعتر
است که قبل از تمرین آب کافی بنوشید؛ زیرا کم آبی عملکرد ورزشکار را تحت تأثیر قرار می دهد. قبل از ورزش نیز حتماً میان وعده سبکی میل کنید. بعد از ورزش نیز سوخت گیری مجدد از اهمیت بسیاری برخوردار است؛ این سوخت گیری مجدد بلافاصله بعد از تمرین باعث پر کردن دوباره ذخایر گلیکوژن بدن و کاهش زمان ریکاوری فرد می شود. نکته: اگر می خواهید بیشترین نتیجه را از تمرینات تان بگیرید، 5 نکته ای را که خواندید دست کم نگیرید؛ به خاطر داشته باشید که راز موفقیت، در ورزش های سخت تر و طولانی تر نیست! فقط کافی است هوشمندانه ورزش کنید. منبع: فیتامین ...
6 راهکار حرفه ای برای پیشگیری از پیری زودرس
نخستین قدم برای داشتن پوست شاداب و جوان، استفاده از رژیم غذایی مناسب است. پوست بزرگترین ارگان بدن است که مستقیماً از آنچه می خورید تغذیه می کند. بنابراین باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. در رژیم غذایی مناسب باید ویتامین دی بخوبی تأمین شود. بهتر است از اواخر سن جوانی مکمل های ویتامین دی مصرف کنید. امگا3 و امگا6 برای پوست بسیار اهمیت دارند. ایده آل این است که شما این اسیدهای ...
کارهایی که شما را از سرطان ها دور می کند
سرطان متوجه شدم هنوز چیزهایی وجود دارد که باید یاد بگیرم. مانند بسیاری از مراجعینم قبل از اینکه پزشکی کاربردی را پیدا کنم برای غربالگری سرطانم به یک متخصص مراجعه می کردم. اما این را متوجه نشده بودم که غربالگری با پیشگیری از سرطان یکسان نیست. با وجود اینکه ماموگرافی و کولونوسکوپی ابزاری فوق العاده مفید برای تشخیص سرطان در کوتاهترین زمان هستند – و جان بسیاری را نجات داده اند – اما نمی ...
توصیه های تغذیه ای به مسافران فصل گرم
خاصی حساسیت داشتید، متوجه این حساسیت بشوید و دیگر آن خوراکی حساسیت زا را میل نکنید. 4. قبل از سفارش غذا در سفر، حتما از مسوول رستوران درباره مواد تشکیل دهنده غذایی که قرار است مصرف کنید، بپرسید. شاید نوع گوشت، سس، سبزیجات یا چاشنی هایی که قرار است در غذای شما باشند، باب میلتان نباشند و آشپز آن رستوران بتواند تغییراتی مطابق سلیقه غذایی تان در بشقابتان ایجاد کند. 5. یکی از ایمن ...
با لوازم آرایش قدیمی خود را زیبا کنید
گروه گوناگون تیتریک ، لوازم آرایشی که در کارخانه ها تولید می شود، ضرر و زیان هایی برای پوستمان دارد، چرا که بالاخره مواد شیمیایی است و در دراز مدت باعث خشکی، چروکی و تیرگی پوست می شود، اما اگر بتوانیم لوازم آرایشیمان را خودمان در خانه بسازیم، آنهم با استفاده از طبیعت، نه تنها ضرر ندارد، بلکه ما را با گذشت زمان زیباتر هم می کند. این پودر را جایگزین مداد ابرو کنید اگر شما هم ...
افزایش بازدهی مغز با آب چغندر
بهبود شرایط تمرینی شما کمک کند. تا حد امکان از انتخاب مواد تشکیل دهنده ارگانیک اطمینان حاصل کنید. مواد تشکیل دهنده (یک وعده): دو عد چغندر اندازه متوسط، پوست کنده دو عدد هویج یک عدد سیب یک عدد لیمو ترش، پوست کنده ریشه زنجبیل تازه به اندازه یک اینچ (2.5 سانتیمتر) روش تهیه: تمام مواد تشکیل دهنده را در یک دستگاه آبمیوه گیری ریخته و بلافاصله این نوشیدنی را مصرف کنید. ...
به خشم فرهنگی پایان دهیم
.... اینکه هر راهی را در هنر انتخاب می کنیم الزاما تنها راه تأثیر بر جهان پیرامونمان نیست، اما اگر بخواهم مشخصا در مورد پروژه سی بگویم، این پروژه چند تفاوت عمده با پروژه های دیگر دارد؛ اول اینکه در پروژه سی من اقدام کننده به تولید نبودم! در حالت عادی همیشه من هستم که به عنوان کارگردان یک ایده ای را دارم و وارد فضای گروه می کنم، می پرورانیم و سپس ارائه می دهیم. در پروژه سی یک عنصر تصمیم گیرنده ...
حاج حسن: خدا هست این حرف امام(ره) است
رابطه باشد کار بشود ما می گوییم سوژه شما چیست، متناسب با سوژه ای که شما عنوان می کنید کلی آدم در آن جا هست. حاج آقا شایانفر: ما مشکل کمبود پول داریم، همه جا پول دارند تولید نمی کنند؛ حالا البته همه جا اغراق است. این پول مشکل همه گیر است. حاج آقا شایانفر: حالا کم شده ولی دو سه سال پیش کجا بود؟ این .... مثال می زنم این آقای .... که الان بحث پول پنج میلیاردی او آمده، من ...
بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند
می برند. ساقه های چغندر سوئیسی از محتوای بالای گلوتامین برخوردار هستند و می توانند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کنند. همچنین، به عنوان یک سبزی برگدار، آنها منبع خوبی برای آهن و فیبر محسوب می شوند. پوست کیوی پوست کیوی به واقع برای انسان یک خوراکی خوب است. پوست کیوی همانند پوست میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین C فراوان است و همچنین محتوای فیبر آن بیشتر از دیگر بخش های این میوه است. اگر بافت پوست کیوی را دوست ندارید، می توانید یک میوه کامل را به اسموتی اضافه کنید تا دیگر بافت و مزه آن را احساس نکنید. ...
اسرار زندگی و مرگ مائو به روایت پزشک مخصوص او
نخواهد آمد اما صورتش را باید به حالت طبیعی برگردانند: مهم این بود که بتوانیم صورت و گردنش را به حالت عادی بازگردانیم. اعضای گروه پزشکی با حوله و پارچه به ماساژ دادن صورت و گردن پرداختند. تلاش این بود که مواد شیمیایی به نقاط پایین تر جسد رانده شود. قسمتی از پوست صورت مائو براثر فشار کنده شد اما آن را با ماده ای مومی و مایعی به رنگ پوست انسان چنان ترمیم کردیم که به چشم نمی آمد. آن ها ساعت ...
تتو یا پیرسینگ در دوران بارداری
درست کمک می کند. این شما و این پنج پرسش و پاسخ. سوال اول: آیا شکل تتوی من بعد از بارداری عوض می شود؟ هر زمان که پوست شما کش بیاید، شکل تتوی روی بدنتان هم تغییر می کند. از آنجایی که بیشترین کش آمدگی سطح پوست در بارداری، روی شکم، سینه ها و ران اتفاق می افتد، کم رنگ یا بد شکل شدن تتوهای روی این نواحی، عادی است. نکته بعدی که باعث کم رنگ شدن تتوها می شود خطوطی است که روی بدن زنان ...
طرز تهیه پودر سیر خانگی برای طعم دادن به غذا ها
را محکم ببندید. شیشه را حسابی تکان دهید. خیلی زود خواهید دید که تمام پوست سیر، حتی پوست نازک روی سیر از حبه های سیر جدا می شوند. به این ترتیب دیگر نیازی به یکی یکی پوست کندن سیر ها نیست و دیگر نهانگشتانتان می سوزد و نه دست تان بوی سیر می گیرد. روش دوم به این صورت است که باید سیر ها را برای چند دقیقه ای در آب خیس کنید. سپس به راحتی پوست آن ها را جدا کنید. ...
موادی که باعث سم زدایی بدن می شوند+دستورالعمل تهیه
آبی رو جبران کنند. بهتره آبمیوه هایی مصرف کنید که داخل ونها ویتامین سی وجود داشته باشه چون ویتامین Cیکی از موادیه که می تونه باعث دفع سموم از بدن بشه. در این مطلب چند نوشیدنی مفید برای سم زدایی رو به شما معرفی می کنیم. معجون هندوانه این نوشیدنی برای رفع عطش، انتخاب بسیار خوبیه. هندوانه، حاوی ماده ای به نام سیترولین هست. این ماده یک اسیدآمینه است که به بهبود عملکرد کبد و دفع آمونیاک ...
15 نکته برای استفاده از عطر
طول روز افزایش پیدا میکند. 15- عطرتان را به مچ دست خود اسپری کنید. شیشه ی آن را به فاصله ی 10 سانتی متر از مچ هر دستتان نگاه داشته و یک بار اسپری کنید. خیلی ها فقط از یک نوع عطر استفاده می کنند، این افراد باید بدانند با گذشت زمان، بدن آنها به بوی عطر عادت کرده و دیگر آن جذابیت و شفافیت عطر خالص را ندارد، پیشنهاد می شود از عطر های مختلف و رایحه های خنک و گرم به تناوب استفاده کنند تا هم بدنشان به یک نوع رایحه خو نگیرد و هم جذابیت عطرهای مختلف را تجربه کنند. البته عطرهای سنتی را هم می توان در برنامه گذاشت، تنوع جالبیست. ...
نتایچ پردازنده Intel Core i7-8700K در بنچمارک Cinebench CB 15
...> یک چیز جالب دیشب فهمیدم دقت کردید عملکرد تک هسته حتی از نسل قبل هم ضعیف تر(البته مقدارش کمه) این نشان میده این نسل با نسل گذشته از نظر بهینگی نواوری و.....هیچ تفاوتی نکرده و اون بالا رفتن امتیاز چند هسته بخاطر اضافه شدن 2 هسته اضافی و 2 ترد هست اگر اون دو هسته کم کنی میبنی هیچ پیشرفتی نسبت به نسل قبل نداشته و اگر منابع درست بگن قیمتش بیشتر شده باشه حتی همون اضافه کردن هسته ها هم زیر سوال میره ...
درمان های خانگی برای رفع تیر گی ناشی از آفتاب سوختگی
واحد در همه جا حاضر هست و اساس و لازمه موجودیت هر موجودی است و در عین حال خورشید میزان ویتامین D بدن را هم به شکل طبیعی تامین می کند. اما تابش بیش از حد آن بر بدن به خصوص در تابستان می تواند منجر به مشکلات جدی مثل سوختگی و یا تغییر رنگ پوست بدن شود. البته سوختگی ناشی از آفتاب بسیار جدی تر از تنها تغییر رنگ پوست است. بنابراین آشنایی با چند ماسک خانگی می تواند کمک موثری در مواجه با این قبیل مشکلات ...
این کارهای روزانه، برای سلامتی تان مضر هستند!
، ضایعاتی هستند که باید هر چه سریع تر از بدن خارج شوند. 6. خواب تان می آید اما مقاومت می کنید باز هم زندگی های پُر مشغله! اضافه کاری ها و مسئولیت های جورواجوری که می توانند مانع خواب کافی تان شوند. شاید شما هم جزو افرادی باشید که برای بیدار و هشیار نگه داشتن خود، سراغ قهوه و کافئین بروید. شاید کافئین بتواند کمی از این نظر به شما کمک کند، اما هرگز جای استراحت را نمی گیرد. ...
همه آنچه که درباره یائسگی باید بدانید
علامت شایع یائسگی است، می تواند چندین سال طول بکشد. 3. خانم ها فقط به مدت یک سال در مرحله ی یائسگی هستند، اما ممکن است علائم پیش یائسگی را از چندین سال قبل از واردشدن به دوره ی یائسگی تجربه کنند. یائسگی، یک بخش عادی و طبیعی از روند افزایش سن است. هنگامی که شما وارد دهه ی چهارم زندگی تان می شوید، بدن تان شروع به تولید استروژن کمتری خواهد کرد، تازمانی که شما دیگر قاعده نشوید. وقتی ...
...و شعر باید بی فایده بماند
.... یک کمیته انتخاب دارند که از این کمیته انتخاب با من تماس گرفتند و گفتند ما می خواهیم از شما دعوت کنیم که برای فستیوال ما شعر بفرستید. با شعرهای من از طریق ترجمه های انگلیسی و سوئدی که از این شعرها شده بود آشنا بودند و ترجیح داده بودند شعر بیشتری از من داشته باشند. خب آنها که زبان فارسی نمی دانند، ولی اغلب شان انگلیسی می دانند. من هم دیدم الان که قرار است بیست تا شعر برای اینها ...
