خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چه بر سر جنازه مائو آمد؟
اطمینان داد که این موضوع برایش مهم نیست. آن روی سکه زندگی مائو تا قبل از ورود به حریم مائو، دکتر لی او را به عنوان رهبری که زندگی بسیار ساده ای را می گذراند، می شناخت که در صرفه جویی ضرب المثل بود. او مائو را پسر خانواده ای روستایی می دانست که زندگی ساده ای داشت و در اغلب اوقات لباس ساده ای می پوشید و بیشتر وقتش را در رختخواب بود اما در غیر این صورت لباسی سنتی می پوشید و کفش پارچه ای به ...
مهتابِ سوزن دوزی پشت غبار بی مهری
دستی مناطق آزاد کشور به رئیس جمهوری تقدیم می کند. حسن روحانی با لبخند پارچه را تحویل می گیرد اما تنها چشم های ریزبین زینب و دیگر سوزن دوزهای بلوچ در همان نگاه اول متوجه می شوند که هدیه به رئیس جمهوری اصالت طرح و نقش بلوچ دوزی ها را ندارد. زینب درباره این هدیه فاخر می گوید: برای تشخیص اصالت دوخت که حتما باید پشت پارچه را دید و درباره اصالت طرح و نقش هم بهترین کارشناس می تواند یک سوزن دوز قدیمی و ...
خاطراتی از تابستان 57 و زلزله طبس
گذشت و می گذشت و ما باید با نزدیک شدن مدارس دوباره به بیرجند برمی گشتیم، روز 20 شهریور پدرم از بیرجند به طبس آمد تا به اتفاق به بیرجند برگردیم، چند روزی بیشتر تا اول مهر باقی نمانده بود گفتند سری به اقوام بزنیم و کم کم آماده برگشتن شویم، حدود صبح روز 24 شهریور بود که برای خداحافظی از اقوام ساکن در اطرف طبس، از شهر خارج شدیم، غافل از اینکه باید با طبسی ها و فامیل ساکن در طبس خداحافظی کنیم، مخصوصا ...
تاثیر ورزش بر مغز، می تواند مانع پرخوری شود
...، مخصوصاً اگر قصد کاهش وزن هم در سر داشته باشید. آیا ورزش بعد از کار، به کنترل مصرف کالری کمکی می کند؟ آیا ورزش کردن بعد از پایان ساعت کاری، باعث می شود پرخوری نکنید؟ محققان دانشگاه آلاباما در بیرمنگام، دانشجویان سالم را به دو گروه تقسیم کردند. از هر دو گروه خواسته شد در امتحانی شرکت کنند که نیاز به تمرکز و قدرت مغز داشت. بعد از آزمون، یک گروه به مدت 15 دقیقه استراحت کرد و ...
رژیم غذایی دوپامین چیست و چگونه کار می کند
شکر تاکید فراوانی شده است، در برخی از آن ها نیز توصیه شده تا مصرف کربوهیدرات های پر نشاسته را نیز از وعده های غذایی خود حذف کنید. آیا رژیم غذایی دوپامین پایه علمی دارد؟ شاید لازم باشد در وهله اول خود دوپامین را معرفی کنیم. دوپامین، یک فرارسان عصبی است، یعنی ماده ای که موجب انتقال محرک ها و پیام ها در اعصاب می شود. این ماده به طور مستقیم روی بخش مرکزی لذت و پاداش در مغز تاثیر ...
دستورالعمل های طب سنتی برای نوشیدن شیر
به گزارش جام نیوز ،
تاکید بر توقف کشتار بی رحمانه مسلمانان مظلوم میانمار/ اشاره به واقعه "مباهله" و تشریح آن/واکنش به ...
... خراسان رضوی به گزارش صبح توس آیت الله سید احمد علم الهدی ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه در جوار مضجع شریف امام هشتم(ع)، با بیان اینکه امت اسلامی در جامعه ولایی قابل تحقق بوده و در غیر جامعه ولایی قابل تحقق نیست؛ اظهار داشت: جامعه ولایی دارای عترتی است که در روز مباهله مشارکت آنها در دین و نقش آنها در احیای دین مشخص شد. وی تأکید کرد: یکی از ویژگی های جامعه ولایی وجود ...
احتمال سرطان معده در این افراد بیشتر است!
... چه علایمی دارد؟ سرطان معده در مراحل اولیه باعث سوءهاضمه، احساس نفخ بعد از خوردن غذا، سوزش معده، تهوع خفیف و از دست دادن اشتها می شود. به این موضوع دقت کنید که تنها داشتن سوءهاضمه یا سوزش سردل بعد از غذا به معنای ابتلا به سرطان معده نیست. اما اگر این علایم را پررنگ می بینید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. زمانی که تومورهای معده رشد می کنند علائم جدی تر شده و شامل دل درد، وجود خون در ...
4 گام برای داشتن پوستی سالم
به گزارش بلاغ ، پوست برای سلامتی بسیار مهم است، چون بدن را از میکروب ها و عوامل غفونی حفظ می کند. داشتن پوستی سالم می تواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد. پوست سالم با داشتن یک بدن سالم است که به دست می آید. محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری ناشی از صنایع بزرگی هستند، اما مراقبت از پوستتان به همان اندازه که نیاز است از بدنتان مراقبت کنید اهمیت دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز ...
بواسیر بعد از زایمان، درمان خانگی
...: سلام خسته نباشین. من بعد از حاملگیم کنار مقعدم یه بیرون زدگی گوشتی دارم بدون درد و خونریزی این همون بواسیره؟ اندازه دور تا دور مقعدم هنگام دفع مخصوصا اگه یبوست داشته باشم میزنه بیرون بعد از دفع آروم آروم خودش میره تو و مثل اول میشه این چیه؟ میترسم لطفا راهنماییم کنین. جواب: بیشترین چیزی که با این شرح حال محتمل است هموروید است. همون به اصطلاح رایج بواسیر! ...
با چند خواص بی شمار خرما آشنا شوید
گروه سبک زندگی تیتریک ، خرما میوه درخت خرما بوده که در مناطق آب و هوایی خشک می روید و مصرف آن دارای فواید تغذیه ای بی شماری برای سلامتی بدن است. قند خون را افزایش نمی دهد! یکی از دلایلی که افراد از خوردن خرما اجتناب می کنند این است که تصور می کنند خرما باعث افزایش قند خون می شود، اما با توجه به مطالعات انجام شده این فرضیه صحت ندارد. همچنین براساس مجله تغذیه امریکا، اگرچه ...
نهنگ آبی نوجوانان ایرانی را هم طعمه می کند؟
...، با تیغ، موضوعی که مدتی است هشدارهایی درباره اش داده می شود؛ خون بازی. خون بازی نامی است که روی خط خطی کردن دست و پا و آسیب زدن به بدن با تیغ گذاشته اند. اتفاقی که همین چند ماه پیش بعضی از کارشناسان اجتماعی و تربیتی، به عنوان موج جدیدی از آن نام بردند و هشدار دادند که وارد مدارس، مخصوصا مدارس دخترانه پایتخت شده تا هیجان طلبی، افسردگی، نیاز به دیده شدن، نمایش قدرت، اعتراض، برون ریزی ...
برای صبحانه شیر نخورید!
خوردن شیر مخصوصاً در اول صبح تبلیغات زیاد می شود؛ آیا مبانی طب سنتی هم آن را تأیید می کند؟ پاسخ محمدمهدی شیرمحمدی، پژوهشگر طب سنتی: به طور کلی، مصرف اغلب لبنیات و مخصوصاً شیر پاستوریزه موجود در بازار برای افراد سرد مزاج آن هم در صبحگاه، مضر است. توصیه می شود شیر محلی تهیه کنید و حتما قبل از مصرف آنرا بجوشانید؛ شیر را چه محلی و چه پاستوریزه ناشتا نخورید چون تولید سردی می کند ...
علت کم خونی در کودکان، راه جلوگیری
کودکان برای رشد و خونسازی به آهن نیاز دارند که باید از برنامه غذایی روزانه آنها تامین شود. در صورتی که کودک بخصوص در 2 سال اول زندگی دچار کمبود آهن شود، سرعت رشد او کم می شود و بهره هوشی او کمتر از کودک سالم است. قدرت یادگیری و پیشرفت تحصیلی در کودکان مبتلا به کم خونی فقر آهن کاهش می یابد، مقاومت بدنشان در مقابل بیماریها کم می شود و مکررا" دچار بیماریهای عفونی می شوند. چگونه از کم خونی ...
نکاتی در مورد pms یا سندروم پیش از قاعدگی به قلم شیما خجسته کارشناس مامایی
به گزارش جوان ایرانی ، اضطراب، کاهش تمرکز، تحریک پذیری، افزایش گریه، احساس فراموشی، عدم اعتماد به نفس و حتی میل به خودکشی از علائم روانی ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی است. سندرم پیش از قاعدگی یا PMS به دسته ای از نشانه های جسمی، رفتاری و خلقی اطلاق می شود که حدود یک یا دو هفته قبل از شروع قاعدگی دیده می شود و در حدود 10 درصد از زنان و دختران جوان این نشانه ها از شدت کافی برای تداخل با ...
عادات خوب روزانه که میتواند مضر هم باشد
مردم نیوز : تمام عادات خوبی که برای سالم و تندرست ماندن انتخابشان کرده اید، ممکن است معلوم شود که بد هستند. دراینجا لیستی از هشت عادت خوبی را که در واقع بد هستند برای تان می آوریم: مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی بدون مشورت با پزشک، می تواند منجر به بروز مشکلات جدی شود. براساس یک تحقیق، مصرف این مکمل ها بدون تجویز پزشک می تواند احتمال چاقی را افزایش دهد. چای سبز حاوی ...
آشنایی با قرص سایتوتک برای سقط جنین
سقط جنین اگرچه در مواردی لازم و ضروری تشخیص داده می شود اما در مواردی هم بنا به دلایلی کاملا شخصی و گاه غیر قابل توجیه این کار صورت می گیرد. یکی از روش هایی که افراد برای سقط به آن رجوع می کنند مصرف دارو است. قرص سایتوتک از داروهای موثر در این زمینه است که در ادامه این مقاله از "ستاره" قصد داریم با آن آشنا شویم. قرص سایتوتک چیست؟ قرص سایتوتک (Cytotec) اولین بار برای درمان زخم معده ...
فنجانی مخصوص مردان در دوره ویکتوریای انگلستان / تاکسی های پروازی در راه است / نمایشگاه مُهرهای حکومتی ...
...؛ مصرف اغلب لبنیات و مخصوصاً شیر پاستوریزه موجود در بازار برای افراد سرد مزاج آن هم در صبحگاه، مضر است. بهتر است شیر محلی تهیه کنید و حتما قبل از مصرف آنرا بجوشانید؛ شیر را چه محلی و چه پاستوریزه ناشتا نخورید چون تولید سردی می کند و مخصوصاً اول صبح برای کودکان تهوع آور است و تهوع بسیاری از کودکان در مدرسه به همین علت است. با این حال، شیر فواید بسیاری دارد بنابراین پیشنهاد می شود شیر را مخصوصاً صبح ها و ناشتا به گونه ای مصرف کنید تا سردی آن برطرف شود: ابتدا شیر را گرم کنید و به هر لیوان شیر یک قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید و شیر را با اقلامی چون خرما، شیره انگور، شیره خرما و عسل مصرف نمایید. ...
عادت هایی که نفخ می آورند
...> معمولا ناهارتان یک ساندویچ فوری است حتی سالم ترین ساندویچ هایی که در فست فودها تهیه می شوند پُر از سدیم هستند. مخصوصا ساندویچ هایی که پنیر یا سس هم دارند. می توانید با جایگزین کردن این ساندویچ ها با سایر غذاهای سالم، از مصرف نمک زیاد و در نتیجه نفخ جلوگیری کنید. کلم را خام می خورید کلم که سرشار از ویتامین هاست، شهرت بسیار زیادی پیدا کرده است و تقریبا سوپر استار ...
اشتباهات مشهور از نظر معصومین و پزشکان غربی
چغندر (لبو هم نوعی از آن است) مفید است و با آن قند درست می کند و برگ چغندر را بی خاصیت می داند! معصومین می فرمایند: ترکیب شیر از میوه ها فقط با خرما مفید است. پزشکی غربی می گوید: ترکیب شیر با موز و دیگر میوه ها ویتامین دارد! معصومین می فرمایند: پیرها بیشتر غذا بخورند! پزشکی غربی می گوید: جوان ها بیشتر غذا بخورند. معصومین می فرمایند: طب از ...
فوایدنوشیدن آب نارگیل درصبح ناشتا
به طور متوسط روزانه به 3000 میلی گرم پتاسیم نیاز دارد. با خوردن یک فنجان آب نارگیل به راحتی 600 میلی گرم از این نیاز به بدن می رسد. درست مثل این که یک موز بزرگ میل کرده باشید. یک موز متوسط حدود 500 میلی گرم پتاسیم دارد. نشاط یکی دیگر از خواص آب نارگیل رفع خستگی بعد از یک شب زنده داری و بی خوابی است. اگر خیلی سرحال نیستید یا شب قبل را میهمانی بوده اید می توانید صبح ناشتا با ...
9 راهکار طبیعی برای خداحافظی با بیماری!
به گزارش بلاغ ، اتفاقی است که در یک چشم بر هم زدن می افتد. یک روز همه چیز خوب است و روز بعد، دوستان، همکاران و هم اتاقی هایتان یک به یک به دام آنفلونزا می افتند. اگر می ترسید که هدف بعدی این بیماری خودتان باشید، از همین الان به دنبال ذخیرۀ دستمال کاغدی نروید. بیش از آنکه لازم باشد واکسن آنفلونزا بزنید و دستهایتان را طبق برنامه های تلویزیونی بشویید، لازم است که عادات سالم داشته باشید ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
منابع گیاهی بسیار خوبی از فیبر، پروتئین، آهن، فولات و کلسیم هستند، که هر کدام برای بدن ضرورت بیشتری در طول بارداری دارند. فولات یکی از ویتامین هایB است. برای سلامتی مادر و جنین، مخصوصا در سه ماهه اول، بسیار مهم است. با این حال، بیشتر زنان باردار به اندازه کافی فولات مصرف نمی کنند. این با افزایش خطر نقص لوله عصبی و وزن کم هنگام تولد همراه است. مصرف کم فولات همچنین ممکن است سبب شود ...
رضایت خدا یا کدخدا؟(زلال بصیرت)
این است که چه کنیم تا چنین دولتی از ما راضی شود تا تحریم ها برداشته شود، بیشتر به دنبال شکم است و خدای او شکمش است؛ ارزش هایش در همین زندگی خلاصه شده که مظهر آن، خوردن و آشامیدن است والبته دیدیم چگونه تحریم ها برداشته شد! در مقابل این تفکر کسانی هستند که عشقشان، شهادت و کسب رضایت امام زمان (عج) است؛ بنده می شناسم کسی که هر شب جمعه به قم می آمد و شب تا صبح احیاء می گرفت، به این نیت که خداوند توفیق ...
بهترین زمان نوشیدن آب
در منابع طب سنتی ایران درباره اصول صحیح غذا خوردن آمده تا زمانی که اشتهای واقعی برای خوردن وجود ندارد، غذا خورده نشود؛ با جویدن کامل غذا به هضم نیکوی غذا کمک کنیم. همچنین قبل از سیر شدن کامل دست از غذا کشیده شود . بهترین زمان نوشیدن آب دو ساعت پس از خوردن غذاست نباید آب را به یک نفس و سریع نوشید، آشامیدن آب در بین غذا مضر است به جز در افراد دارای مزاج گرم و خشک و کودکان؛ همچنین پرهیز ...
این افراد نباید سرکه مصرف کنند!
به گفته یک متخصص فیزیولوژی، مصرف روزانه سرکه برای برخی مزاج ها مضر است و اگر این افراد در خوردن آن افراط کنند دچار عوارض زیادی می شوند. سید مهدی میرغضنفری اظهار داشت: از انواع میوه های شیرین همچون انگور (مویز)، سیب، خرما، عسل، شیره نیشکر و شیره انگور می توان سرکه تهیه کرد که دارای دو پایه مزاجی مختلف است. وی افزود: یک پایه مزاجی گرم به دلیل ماده اولیه شیرینی که از آن تهیه ...
پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن
؛ دید دوگانه؛ تغییرات دید حس وجود جسم خارجی در چشم نشانه های جدی تر عبارتند از: تورم صورت و / یا گردن تب سردرد شدید احساس ناراحتی عمومی (تهوع، استفراغ) لرزش تنفس دشوار درمان های خانگی برای پف زیر چشم چیست؟ راه های زیادی برای کاهش تورم و پف طبیعی چشم که در اثر بیماری ایجاد نشده است، وجود دارد. در زیر لیستی از راههای درمان پف چشم ذکر شده است: صورت را با آب یخ ...
به قویترین نوزاد دنیا، این غذاها را بدهید!(1)
، درباره تغذیه نوزاد است؛ مخصوصا که این روزها بازار انواع و اقسام مکمل های تغذیه ای داغ است و پدرومادرها می خواهند بدانند کدام مکمل برای کودکشان مفید خواهد بود. پروفسور حسین سلطان زاده، متخصص اطفال و نوزادان، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و از شاگردان دکتر قریب، پدر طب اطفال در سال های 1340 تا 1344 است. بهترین دارو برای نوزاد چیست؟! از بدو تولد هیچ نوزادی در دنیا تا ...
رسیدن به تناسب اندام با چند ترفند ساده
سبزی میل کنید تا با خوردن آنها اشتهایتان کم شود و احساس سیری داشته باشید، از این طریق غذای اصلی کمتری مصرف می کنید. _ از همان ساعات اولیه صبح از لقمه اول صبح تا آخرین وعده غذایی را یادداشت کنید؛ هم وعده های اصلی و هم میان وعده ها و تنقلات و میوه و سبزیجات را ثبت کنید، با این کار متوجه می شوید که چه مقدار کالری اضافی را که غیرلازم بوده و فقط از روی هوس خورده اید به بدن می رسانید، هر روز سعی ...
سهم ما در رنج چاقی تپل های دوست داشتنی دیروز
فرزندان خود را از کودکی به مصرف این مواد غذایی عادت دهند. این متخصص تغذیه توصیه های کاربردی برای افزایش قد کودکان را شامل خواب بهنگام و مناسب، ورزش صبحگاهی، مصرف لبنیات کم چرب، عدم مصرف منابع غذایی حاوی سدیم زیاد، کاهش استرس، افزایش فعالیت بدنی و مصرف متعادل پروتئین عنوان کرد. همه افراد مخصوصا کودکان علاوه بر سه وعده اصلی غذا به میان وعده احتیاج دارند که کودکان با توجه به نیاز ...
