خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالاد بخورید تا سکته نکنید!/ مصرف آجیل و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ/ از خوابیدن هنگام تغییر ...
از نیترات مانند کاهو، اسفناج، چغندر و هویج، خطر ابتلا به سکته و حمله قلبی را کاهش داده در طول هضم، بدن شما نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل و رگ های خونی را شل و ریلکس و به کاهش فشار خون کمک می کند. با این میوه آبرسانی بدنتان را افزایش دهید خوردن سیب باعث افزایش آهن در بدن شده و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن انتقال می دهد.برای اینکه عضلات خوب کار کنند بدن نیاز به آهن دارد. آهن ...
از خوابیدن هنگام تغییر ارتفاع هواپیما خودداری کنید/ سالاد بخورید تا سکته نکنید! / مصرف آجیل و کاهش خطر ...
مقدار زیادی از سبزیجات غنی از نیترات مانند کاهو، اسفناج، چغندر و هویج، خطر ابتلا به سکته و حمله قلبی را کاهش داده در طول هضم، بدن شما نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل و رگ های خونی را شل و ریلکس و به کاهش فشار خون کمک می کند. با این میوه آبرسانی بدنتان را افزایش دهید خوردن سیب باعث افزایش آهن در بدن شده و اکسیژن را به اعضای مختلف بدن انتقال می دهد.برای اینکه عضلات خوب کار کنند ...
بیماری های قلبی عروقی اولین عامل مرگ و میر ایرانیان
بوده است که حدود 90 هزار مرگ می شود ضمن اینکه متأسفانه آمار سکته های قلبی در ایران رو به افزایش است. دکتر صانعی معتقد است برای بسیاری از ریز فاکتورها نمی توان اقدامی انجام داد، چرا که برخی از بیماری ها در آقایان و برخی در خانم ها شیوع بیشتری دارد، ضمن اینکه ژن هم در ایجاد برخی از بیماری ها دخیل است اما فشار خون، دیابت، چاقی، کلسترول بالا، آلودگی هوا، عدم تحرک، افسردگی را که اثرات آن در ...
روایت تلخ مرگ قربانیان هاری در سیستان وبلوچستان
شود که بچه ای که باد دارد را باید پیش او بیاورند، نه پیش دکتر. او روی صورت و بدن بچه وردی می خواند و فوت می کند و می گوید بروید که حال افشین خوب شده است و بعد برای ادامه درمان یک گوسفند طلب می کند اما خانواده افشین فقیر هستند و گوسفندی در کار نیست. آنچه ملای ده و خانواده افشین به آن باد و حلول جن می گویند، جز تشنج چیز دیگری نبوده است. بچه سخت دست و پا می زند و از دهانش کف خارج می شود. خون بالا می ...
ضرورت انجام اقدامات مراقبتی در درمان گزیدگی های خطرناک
: علایم گزیدگی با برخی عقرب ها در ابتدا بسیار خفیف و ناچیز است و همین مسئله اغلب باعث عدم مراجعه به موقع فرد به مراکز درمانی می شود اما مراجعه به مراکز درمانی لازم و ضروری است و تاخیر می تواند منجر به بروز علایم مختلف مسمومیت، از بین رفتن بافت های بدن در محل گزش یا حتی در موارد شدید منجر به مرگ فرد شود. خاصی به ضرورت انجام اقدامات پیشگیرانه برای کنترل عقرب در محیط زندگی اشاره کرد و افزود ...
12 عاملی که باعث سردرد می شود!
غیر معمول، با برهم زدن ساعت زیستی بدن می تواند یکی از عوامل تحریک کننده سردرد باشد. کم خونی فقر آهن گردش خون مناسب کلید سلامت بدن است. کمبود آهن باعث کم شدن گلبول های خون و گردش ضعیف خون در بدن می شود و سردرد می تواند یکی از علائم آن باشد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن به بهبود این نوع سردردها کمک می کند. ...
آزادی برهنگی؛ برهنگی آزادی
بدن یا بیان بودن، دوباره ایران، دوباره تکرار روحانی را دید. زمان زیادی از دولت دوازدهم نمی گذرد اما همین مدت کوتاه به ما می گوید منتقدان دولت باید خود را آماده برخوردهایی مشابه دور قبل کنند. اگر آقای روحانی در جریان انتخابات مدعی شدند آزادی از رقبایش خجالت می کشد، بهتر است این روزها از آن سراغی بگیرند که از چه چیزی خجل و شرمنده است؟ آزادی شرمنده مرگ زنده باد مخالف من است. آزادی خجالت می کشد ...
بهترین میوه ها و سبزیجات برای آغاز فصل پاییز!
.... کدو حلوایی سرشار از بتاکاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و در حفظ سلامت پوست، چشم و استخوان ها بسیار موثر است. مصرف کدو حلوایی منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آنهم به دلیل وجود ویتامین ث و فیبر موجود در آن. انار: مطالعات نشان داده اند که مصرف انار می تواند منجر به جلوگیری از آسیب های گردش خون با کاهش تجمع چربی های مضر در عروق شود. در واقع مصرف منظم انار با سلامت ...
وضعیت قرمز کودکان مبتلا به پی کی یو در کهگیلویه و بویراحمد/ کودکانی که از سوء تغذیه رنج می برند+ تصاویر
...> همچنین، صحبت کردن، نشستن و راه رفتن کودک مختل می شود و ممکن است این عارضه ها همیشگی شود. علائم بیماری تا 5 و 6 ماهگی گمراه کننده است. به همین دلیل، پزشکانن در بسیاری از موارد در تشخیص دچار اشتباه می شوند. تنها و بهترین راه تشخیص این بیماری، اندازه گیری غلظت فنیل آلانین خون نوزادان در بدو تولد است. این آزمایش باید 3 تا 5 روز بعد از تولد انجام شود؛ زیرا تأخیر در تشخیص بیماری، از هفته ی دوم به بعد ...
مرگ جنین در شکم، دردناک ترین حادثه
به پاره شدن زودتر از موقع کیسه آب و مشکلات بند ناف اشاره کرد. انفارکتوس جفتی به گفته دکتر لاهوتی گاهی سلول های بخشی از قسمت های جفت به علت انسداد رگ هایی که به آن خون می رسانند از بین می رود و اصطلاحا می گویند که انفارکتوس جفتی رخ داده است. اگر این اتفاق در قسمت های وسیعی از جفت بیفتد باعث کاهش خونرسانی به جنین و حتی مرگ او می شود. گاهی در محل اتصال جفت به رحم، خونریزی رخ می دهد ...
پیشگیری از سقط جنین در بارداری، چه اهمیتی دارد؟
های قرمز پوستی و پوسته ریزی (پوسته ریزی ممکن است یک تا دو هفته پس از شروع بیماری، در کف دست و پا رخ دهد)، آسیب به بافت های نرم مانند التهاب عضلات و گانگرن، خستگی، سردرد، قرمزی و زخم در گلو، دهان و چشم، لرزش عضلات، اسهال، تشنج و هذیان گویی. اولین علایم بروز این اختلال، تب بالا و کاشه فشار خون می باشد و سایر علایم در مراحل بعدی و با پیشرفته شدن بیماری بروز می کند. ممکن است علایم این اختلال با ...
رابطه زناشویی در بارداری، چرا خونریزی دارم؟
.... اگر نزدیکی در بارداری باعث خونریزی و آزار خانم باردار می شود بهتر است از در آغوش گرفتن، گرفتن دست ها و حمام کردن همراه با همسر بهره بگیرید. چه زمانی برای خونریزی نیاز است به پزشک مراجعه کنید؟ اگر هر بار پس از نزدیکی، خونریزی اتفاق می افتد و بلافاصله قطع نمی شود بهتر است از نوار بهداشتی استفاده کنید تا بفهمید شدت خونریزی چقدر است و لخته خون یا ترشحات در خون دیده می شود یا خیر ...
با این 10 گام غذایی بدون ورزش لاغر شوید!
آماده می خرید باید حواستان باشد. بسیاری از این محصولات دارای قند افزودنی هستند که باعث خنثی شدن اثر سلامت آن می شود. گریپ فروت: نصف گریپ فروت و یک فنجان قهوه بهترین گزینه برای وعده صبحانه است. به خصوص اگر 2 ساعت بعد از آن دومین صبحانه خود را که غذایی سرشار از فیبر و پروتئین است، بخورید. گریپ فروت به بدن کمک می کند چربی و کلسترول را حل کند و مانع از سخت شدن رگ های قلب می شود. ...
درمان فشار خون بالا در بارداری
. استرس باعث افزایش فشار خون می شود. استرس در طول بارداری باعث تولد زودهنگام، کم بودن وزن فرزند وافزایش مشکلات رفتاری و رشدی فرزند می شود. این ورزش به کشش، نفس کشیدن و تمرکز روحی کمک می کند. یوگا علاوه بر کاهش استرس باعث بهتر خوابیدن، افزایش قدرت و انعطاف پذیری عضلات می شود. همچنین باعث کاهش درد پشت می شود. مطالعات نشان می دهد افرادی که هر هفته برای مدت هشت هفته ورزش یوگا انجام می دهند، استرس کمتری ...
دلیل سرگیجه در بارداری، راه درمان
خون می شوند خودداری کنید. از طرفی سعی کنید لباس های سبکی بپوشید که درآوردن آن ها به هنگام سرگیجه راحت باشد. - به پشت دراز نکشید. در سه ماهه دوم و سوم، بهتر است به پشت دراز نکشید زیرا وزن رحم بر یکی از شریان های اصلی که از پشت عبور کرده است و مسئول بازگرداندن خون از پاها به سمت قلب است، فشار وارد کرده و سیستم گردش خون را مختل می کند همین امر باعث بروز سرگیجه می شود. - کمی ...
روش های درمان کم خونی شدید
اگر سطح فریتین بدنتان کاهش یافته و کنترل نشود، می تواند شما را با مشکلات اساسی روبرو کند. در صورت بروز چنین مشکلی باید هر چه زودتر یا با استفاده از انواع خاصی از مواد غذایی و یا مکمل های داروی سطح فریتین خون تان را افزایش دهید تا دچار عوارض کمبود آن در بدن نشوید. تعیین سطح فریتین در بدن برای اینکه از میزان سطح فریتین خود مطلع شوید، باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید. پزشک از شما ...
رفتن به مسافرت در بارداری، چه موقع ممنوع است؟
وسیله پرهیز کنند. بهترین صندلی در قسمت وسط هواپیما است. ضمن آن که بهتر است فضای جلوی صندلی باز باشد تا مادر پاهای خود را بتواند دراز کند. وی بار دیگر بر ضرورت قدم زدن پنج تا ده دقیقه مادران باردار داخل هواپیما به دلیل پیشگیری از خطر لخته شدن خون تأکید می کند و می گوید: بی حرکتی طولانی نه تنها باعث بروز این تهدید بلکه ورم پا و گرفتگی عضلات را در پی دارد. برخی مادران هنگام سفر هوایی نگران اشعه ...
اثر اشعه ایکس بر بدن، خطرناکه برای جنین؟
... در صورتی که عکسبرداری با اشعه ی x از ناحیه ی شکم صورت پذیرد ممکن است برای مادر و جنین خطراتی را به همراه داشته باشد. عوارض مواجهه جنین با اشعه ایکس مواجه شدن جنین با اشعه ی ایکس می تواند باعث بروز تغییراتی در سلولهای جنین گردد و یا حتی باعث ابتلای جنین به سرطان خون گردد و یا حتی باعث بروز نقص های مادرزادی در جنین گردد. مادر باردار حتی باید قبل از عکس برداری پزشک را از ...
باورهای درست و نادرست درباره رژیم غذایی سالمندان
: در بعضی از موارد، اشتهای افراد همراه با افزایش سن شان تغییر می کند و آنان دیگر نمی توانند از وعده های غذایی حجیم و سنگین استفاده کنند. استفاده از میان وعده سالم برای این سالمندان واقعا مفید است. تغذیه منظم و مطلوب در حفظ انرژی به بدن کمک می کند و مانع از ضعف می شود . نکات کاربردی: یک کاسه شیر کم چرب همراه با غلات صبحانه غنی شده یا نان تست سبوس دار واقعا گزینه مطلوبی برای میان وعده است. اضافه کردن پنیر کم چرب یا میوه تازه به همین ترکیب می تواند غذای غنی تر و سالم تری را برای شما فراهم کند. ...
چگونه می توان از سقط جنین جلوگیری کرد؟
با توجه به تحقیقات اولیه انجام شده توسط محققان دانشگاه لندن که در آن از نمونه های خون انسان و موش استفاده شده، درمان نوعی از سلول های سفیدخون با استفاده از هورمون می تواند رشد جفت (Placenta ) را در زنان مبتلا به عوارض بارداری بهبود دهد. پره اکلامپسی نوعی اختلال در برخی از زنان باردار است که باعث می شود توسعه عروق خونی مادر در جفت ضعیف باشد که این امر به نوبه خود منجر به رشد ضعیف جنین ...
بهترین میوه ها برای شروع صبحانه
.... در کاهش چربی و متعادل کردن فشارخون هم تاثیر زیادی دارد. به هضم و جذب غذایی که میل می کنید، نیز کمک می کند. توت فرنگی توت فرنگی ضد سرطان است و بروز بیماری های قلبی را در بدن کاهش می دهد. همچنین از یبوست جلوگیری می کند و برای بیماری هایی مثل هموروئید مناسب است. باعث کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود و پاک کننده روده و مثانه است. ضمنا به شادابی و طراوت پوست کمک کرده و باعث ...
نشانه هایی ساده از بیماری هایی خطرناک
. این عارضه یک نوع التهاب مزمن پوست است که مشخصه آن بروز خوشه هایی از تاول های کوچک خارش دار است. بسیاری از بیماران نیز فاقد علائم گوارشی ناشی از عدم تحمل گلوتن هستند. شروع یک رژیم غذایی فاقد گلوتن، بثورات جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه : ادرار ...
مواد غذایی سقط آور، مطالعه کنید
) را کاهش می دهد و در رشد سیستم اعصاب مرکزی، مغز و چشم های جنین نقش زیادی دارد. همان طور که گفته شد سقط ، علت های مختلفی دارد که یکی از دلایل آن سندروم آنتی فسفولیپید است (یک اختلال اتوایمیون است که در این سندروم سیستم ایمنی بدن به اشتباه به فسفولیپیدهای غشای سلول های رگ های خونی حمله می کند و باعث ایجاد لخته در عروق می شود) در زنان بارداری که با این مشکل مواجهه هستند تشکیل لخته خون در ...
بهترین روش های رفع استرس و اضطراب
مبهم است که اغلب دستگاه خودکار بدن را فعال می کند. انواع سردرد مانند سردرد تنشی و میگرن، تعریق، تپش قلب، احساس تنگی نفس در قفسه سینه و ناراحتی معده از جمله علائمی هستند که در هنگام اضطراب و استرس بروز پیدا می کنند. از دیگر نشانه هایی که فرد مضطرب به آن ها دچار می شود، اسهال، بی خوابی، تعادل نداشتن در ایستادن، بی حسی پاها، درد های عصبی، گزگز دست و پاها، افزایش فشار خون، بی قراری، سرگیجه، حالت تهوع ...
آغاز سال تحصیلی با رعایت نکات سلامت محور
تنگ و باریک باشد. مهدی نسب ادامه می دهد: کفش های دارای جلوی باریک به تدریج باعث انحراف شصت پا به سمت بیرون می شوند پس باید پنجه پا پهن و جادار باشد تا فشاری به پا وارد نشود به این دلیل که فرد در آینده دچار درد پا و میخچه می شود. وی با بیان این که کفش های ورزشی محافظ بهتری برای پا هستند و کاربرد بهتری نسبت به کفش هایی با پشت باریک دارند، می گوید: به شکل طبیعی ارتفاع پاشنه کفش ...
پیوند اولین استخوان پرینت شده با پرینتر سه بعدی
سعی کردند استخوان و عفونت های پا را استخراج کنند و سپس به سراغ ساخت داربست مورد نیاز برای نگه داری استخوان سه بعدی بروند. یکی از مشکل ترین مراحل در این پیوند؛ یافتن بافت ها و رگ های خونی است که به رشد استخوان کمک می کنند. استخوان سه بعدی درشت نی استفاده شده در این آزمایش در دانشگاه کوئینزلند مدل سازی شده و سپس در کشور سنگاپور چاپ شد. این استخوان طوری طراحی شده است که بتواند اطراف ...
غذاهای ممنوع قبل از پرواز | قبل از پرواز چه نخوریم؟؟
تواند مانع از جریان خون فرد شده و مشکلات فیزیولوژیکی جدی برای شخص به وجود می آورد که از این میان می توان به تورم پاها در بدن اشاره کرد، اما فقط این نیست؛ چرا که خوردن غذاهای پرنمک و چرب باعث می شود که سیستم گوارش بدن، آن هم در فاصله یازده هزار متری سطح زمین با مشکلات جدی برای هضم غذا مواجه می شود. البته تنها غذاهای فست فودی چنین مشکلاتی را به ارمغان نمی آورند، بلکه خوردن غذای سنگین در وعده صبحانه یا ...
دلایل گرفتگی عضلات پشت
. فیبرومیالژی این بیماری با درد منتشر بدن، خستگی، اختلال خواب و نقاط دردناک شناخته می شود. این بیماری سبب بروز کمردرد و درد مفاصل میشود. رگ به رگ شدن رباط ها و عضلات مهره ها را روی یکدیگر حفظ می کنند. گاهی به دلیل ضربه مستقیم یا برداشتن جسم سنگین، این رباط ها یا عضلات دچار کشیدگی شده و سبب بروز درد شوند. پزشک آنلاین مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ] ...
وجود این علائم خبر از کمبود ویتامین B3 می دهند
معمول در معرض خطر ابتلا به کمبود ویتامین B3 نیستند. اما کمبود ثانویه زمانی بروز می کند که وضعیت دیگری مانند اسهال، بیماری هارتنپ(ناهنجاری هایی متابولیسم اسیدهای آمینه)، بیماری کبد در توانایی بدن برای جذب ویتامین B3 اختلال ایجاد می کند. ***درمان اساسا مصرف مکمل های ویتامین B3 عوارض جانبی بی شماری دارد که از جمله می توان به فشار خونن پایین، ضربان نامنظم قلب، وخیم تر شدن ...
چرا گوشت خوک حرام است؟
در میان آنها امری بدیهی است اما با دلایل علمی می توان ثابت کرد که خوردن گوشت خوک می تواند چه تأثیرات منفی بر روی بدن انسان داشته باشد. در ادامه این مطلب را به نقل از شیعه نیوز بخوانید. گوشت خوک باعث بروز انواع بیماری ها در انسان می شود که یکی از علت های آن وجود نوعی کرم به تنیا سولیوم در گوشت خوک است که خطرناک ترین کرم برای بدن انسان می باشد. این کرم در روده انسان مخفی می شود و تخم های ...
