خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض وحشتناک مصرف هورمون های بدنسازی
باعث سوء هاضمه، گرسنگی و پایین آمدن وزن می شود. شما باید بدانید که هنگام ورزش کردن، برای کاهش وزن، چگونه می توان چربی را از بدن دفع کرد. دانستن این روش ها نه تنها برای حذف سلول های چربی اضافه بلکه برای دفع سموم موجود در چربی ها هم مهم است. شما با افزودن مواد خاص به رژیم غذایی روزانه خود می توانید روند کاهش وزن را سرعت ببخشید. مصرف آب، دانه سویا، میوه جات و سبزی ها و استفاده از چای سبز ...
الهام امین زاده: مراجع نگاه حمایتی به حقوق شهروندی دارند برنامه دولت، آگاهی مردم از حقوق خود و جلب ...
پیش بینی شده بود تا تقابل به تعامل تبدیل شود؟ از روز اولی که مامور تدوین حقوق شهروندی شدم این موضوع یکی از دغدغه هایم بود. چون حقوق شهروندی چندین مرحله را در نظام حقوقی جمهوری اسلامی ایران طی کرده بود یعنی ما گروه اول نبودیم که دست به تدوین آن می زدیم. آقای روحانی مرتبط به من می گفت که فرمان 8 ماده ای امام را مد نظر داشته باشم. من بعد از در آوردن سوابق دیدم که سال 61 این فرمان صادر شده ...
افزایش وزن کودکان ایرانی
شود و هرچه بیشتر از این باشد یعنی به سمت چاقی سوق پیدا می کنیم و در دوران بلوغ این افزایش وزن بیشتر می شود. وی ادامه داد: از آنجا که چاقی مادر بیماری ها است، باعث فشارخون، آسیب مفاصل، چرب شدن کبد، محدود کردن فعالیت روزمره و موجب تسریع بلوغ می شود، قند خون و چربی خون را بالا می برد و به قلب و ریه فشار می آورد و ممکن است مقدمات ورود به دیابت و اختلالات متابولیک را در این افراد ایجاد کند ...
اثرات زمین خوردن در دوران بارداری برای روی جنین
ای وارد نمی کند، فقط گاهی در صورت شدت زمین خوردن حالت نزدیک به شوک برای بیمار ایجاد می شود که ممکن است باعث فشار خون و کم شدن خون به جنین شود که در آن لحظه اتفاق می افتد و دیگر اثری ندارد. این جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی ادامه داد: البته گاهی ممکن است در ماه های بالاتر باعث پارگی کیسه آب شود که تکلیف آن هم روشن است، اما درد لگن طبیعی است و آن به دلیل باز شدن تدریجی مفاصل لگن است که اتفاق می افتد تا در زمان زایمان لگن آمادگی بیشتری برای خروج نوزاد پیدا کند. ...
شیوع بیماری تب دنگی و مالاریا در پایتخت هند
. این بیماری مانند تب دنگی باعث ایجاد خارش و جوش های قرمز در پوست می شود اما برخلاف تب دنگی که گاه به دلیل کاهش شدید پلاکت خون موجب خون ریزی داخلی در بدن بیمار می شود خطرناک نیست. ابتلای به بیماری تب دنگی ابتدا با خارش های پوستی، تب شدید، اختلال در سیستم گوارشی و بدن درد شروع شده و در برخی موارد می تواند به کاهش شدید فشار خون و مرگ احتمالی مبتلایان منتهی شود. به گفته کارشناسان بهداشتی ،ساختمان های کثیف و آلوده، دفن غیر بهداشتی زباله ، محیط های کثیف و آلوده و شروع باران های موسمی از دلیل افزایش ابتلا به تب دنگی است . ...
افزایش سلامت عضلات با 6 گام موثر!
از حرکات بدنسازی 8 تا 12 بار است. توجه داشته باشید که وزنه ها را طوری تنظیم کنید که نه کمتر و نه بیشتر از 8 تا 12 بار در هر ست نتوانید یک حرکت را انجام دهید. دریافت سطح کافی پروتئین: تمرینات عضلانی، بافت های عضلات را تجزیه می کند. سپس در زمان استراحت، این بافت ها با دریافت مواد غذایی دوباره ترمیم می شوند. میزان تغذیه باید با شدت و میزان تمرینات عضلانی تناسب داشته باشد. هرچه بیشتر ورزش ...
شکست گروهک های تجزیه طلب کردستان توسط "مردم" و "قوای نظامی"/فریاد بهشتی و مطهری بر سر بازرگان:شما می ...
گروه سیاسی-رجانیوز: پس از پیروزی انقلاب اسلامی گروهک های ضدانقلاب در نقاط مرزی و حساس ایران تحرکات نظامی را کلید زدند و با اشغال پادگان تیپ 3 مهاباد به سلاح ها و تجهیزات پادگان دست یافتند. به واسطه این تحرکات، غرب کشور به محل درگیری عناصر ضدانقلاب و قوای نظامی و امنیتی تبدیل شد. محسن رضایی در این باره می گوید: حادثه کردستان یک هفته بعد از پیروزی انقلاب در مهاباد شروع شد و تا سال 1374 هم ادامه ...
خوابیدن حین تغییر ارتفاع هواپیما به گوش آسیب می زند
فشار وارد شده روی پرده صماخ گوش را ندارد. طبق این گزارش، به گفته این محققان هنگام تغییر ناگهانی ارتفاع که معمولاً در زمان فرود هواپیما یا در زمان کاهش سرعت آن رخ می دهد می تواند آسیب جبران ناپذیری روی پرده های گوش بر جای بگذارد. این فشار به ویژه هنگام فرود هواپیما و یا کاهش سریع ارتفاع؛ افزایش چشم گیری می یابد و باعث احساس گرفتگی در گوش ها می شود. اما اگر این نوسان ...
چرا باتری خودرو در هوای خیلی سرد یا گرم خراب می شود؟
خواهد بود که درنتیجه باعث می شود موتور استارت شدت جریان بیشتری مصرف کند. رانندگی در زمستان نیز معمولا فشار بیشتری به باتری تحمیل می کند زیرا هنگامی که روزها کوتاهتر و احتمال نامساعدبودن هوا بیشتر باشد استفاده از وسایل برقی مانند چراغ های جلو و برف پاک کن ها افزایش می یابد که برق بیشتری مصرف می کنند. همچنین فن بخاری نیز احتمالا به طور پیوسته روشن است. در چنین شرایطی سیستم شارژ ...
فتح الله زاده به ماجرای اختلاف رحمتی و منصوریان واکنش نشان داد
؟ آقای توفیقی که می گفت من 90 میلیارد بدهی دارم. بعد یکی دیگر گفت 70 میلیارد و در برنامه 90 این هفته افتخاری گفت 22 میلیارد که البته این ها همه بدهی انباشته است نه بدهی من. بدهی قدرالسهم سازمان تربیت بدنی وقت و وزارت ورزش که به تعهدات مالی شان عمل نکردند اما عیبی ندارد ظاهراً با این روند که پیش می رویم و هر چند وقت یکبار 20، 30 میلیارد از بدهی من کم می شود، فکر کنم تا یکی، دو مدیر بعدی ...
35 روز خون و حماسه
کمتر کسی است که از دفاع مقدس بگوید و یادی از سقوط یا آزادی خرمشهر نکند. در آن روزهای سخت آغاز جنگ تعداد کمی از مردم، جوانان و زنان و کودکان و حتی سالخوردگان در شهر مانده و در کنار هم هرکاری که می توانستند برای مقاومت و حفظ شهرشان در برابر عراقی ها انجام دادند. جالب اینکه اینها همان مردمی بودند که صدام انتظار داشت با ورود نیروهایش، از آنها با گل و تشویق استقبال کنند! در این گفت وگو با ...
آلزایمر را به فراموشی نسپارید
موضوعاتی که در شناخت تحت تاثیر قرار می گیرند عبارتند از حافظه، فرایند زبان، موقعیت سنجی، قضاوت، روابط بین فردی، کُنش ها(اعمالی که بصورت روزمره انجام می شوند) و فرایند حل مسئله . این ها عواملی هستند که باعث می شود انسان فعالیت های روزمره زندگی را انجام دهد و به طور کل با این فاکتور های شناختی ست که می توان عملکرد مناسب مغزی داشت. آلزایمر شایع ترین علت دمانس است وی در ادامه افزود ...
700 هزار بیمار آلزایمری در ایران
مراقبت می کند. او می گوید : این افراد توانایی انجام کارهای روزمره ی خود را ندارند. اینکه بعضا می گویند سالمندان مبتلا به آلزایمر مانند کودکان هستند یک مقایسه اشتباه است. اگر چه هر دوی آنها نیاز به مراقبت شبانه روزی دارند اما تواناهایی که سالمند روبه زوال است ولی کودکان از توانایی های یک انسان سالم برخوردار است. می تواند ببیند ، بشنود، حس کند اما سالمند از همین توانایی ها هم کمتر از همیشه دارد. ...
درمان چاقی کودکان، مرتبط با تعهد والدین
معمولا برای کودکان بالای 7 سال یا کودکان کوچک تر مبتلا به بیماری های مرتبط با چاقی، پیشنهاد می گردد. کاهش وزن در این کودکان باید آرام و پیوسته باشد. بسته به شرایط کودک کاهش 45/0 کیلو در هفته یا ماه می تواند مناسب باشد. روش حفظ وزن یا کاهش وزن مشابه است. در هر دو مورد لازم است تا کودک تان برنامه ی غذایی سالمی داشته باشد و فعالیت بدنی اش را افزایش دهد. موفقیت فرزندتان به تعهد شما برای کمک به ایجاد ...
اختلال شب ادراری در کودکان، عمدی یا غیرعمدی؟
به تنهایی و هم همراه با سایر اختلالات کودکان و نوجوانان تظاهر می کند و زمانی این اختلال مطرح است که کودکی که حداقل سن او 5 سال شده، هنوز کنترل ادرار خود را به طور کامل به دست نیاورده و در رختخواب یا لباس خودش ادرار می کند. وی با بیان اینکه این عدم کنترل ممکن است فقط در شب، فقط در روز یا در هر دو زمان باشد تصریح کرد: ممکن است این رفتار کودک عمدی یا غیرعمد باشد. از بین این کودکان کسانی ...
5 مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ فراموش نکنید که برای مصرف هر نوع مکمل، از پزشک تان مشورت بگیرید، بخصوص اگر در حال مصرف داروهای دیگری هم هستید چون ممکن است دچار عوارض ناشی از تداخل دارویی شوید. در اینجا 5 مکمل طبیعی برای کاهش موثر درد کمر معرفی شده است: ویتامین دی: اگر شما مبتلا به درد کمر هستید، کمبود ویتامین دی می تواند این درد را تشدید کند. مطالعات نشان می دهد که ...
ناگفته های جالب یک پرسپولیسی متفاوت
؟ با دوستانم مشورت کردم و بعد از مشورت های زیاد به این نتیجه رسیدم که چون شهید هادی نمونه اخلاق و انسانیت بود و برای کودکانی که وارد حوزه ورزش می شوند خیلی خوب است که در بدو ورود با کسی مانند شهید ابراهیم هادی آشنا شوند که اسوه اخلاقی است، نام شهید هادی را روی این مدرسه گذاشتم. وزارت ارشاد طرحی را در تابستان اجرا کرد به اسم تابستانه کتاب و در این طرح یکی از کتاب های پرفروش کتاب ...
سالاد بخورید تا سکته نکنید!/ مصرف آجیل و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ/ از خوابیدن هنگام تغییر ...
تغییر ارتفاع هواپیما خودداری کنید تغییر ناگهانی ارتفاع به ویژه هنگام فرود هواپیما و یا کاهش سریع ارتفاع در بسیاری از افراد باعث احساس گرفتگی در گوش ها می شود؛ این احساس زمانی بروز می کند که فشار خارج گوش ها با فشار داخل برابری نمی کند؛ معمولا این فشارها را می توان با خمیازه کشیدن و یا قورت دادن آب دهان که به باز شدن کانال کوچکی در گوش به نام لوله استاش منجر می شود، تعدیل کرد با وجود این ...
آب آوردن قلب چیست؟ + راه های پیشگیری
ایجاد تامپوناد قلبی در بیمار شود. او افزود: در صورتی که مایع اطراف قلب باعث ایجاد تامپوناد قلبی شود، مایع جمع شده در اطراف قلب باعث وارد آمدن فشار بر قلب شده ودر نتیجه آن ورود خون به داخل قلب مختل می شود که به همین دلیل درطی تامپوناد ، پر شدن بطن ها هم با مشکل روبرو خواهد شد. این فوق تخصص قلب و عروق ادامه داد: در نتیجه تامپوناد قلب، برون ده قلبی کاهش می یابد ، فشار درون ...
چگونه مانع خونریزی شویم؟
زخم قرار داد و با هر دو دست به زخم فشار وارد کرد. بلند کردن محل آسیب دیده: کاهش جریان خون به متوقف کردن خونریزی کمک می کند بنابراین محل جراحت را در صورت امکان بالاتر از سطح بدن قرار دهید. در صورتی که دست یا شانه آسیب دیده می توان آن را بالای سر نگه داشت. همچنین در صورتی که اندام های تحتانی دچار آسیب شده اند باید دراز بکشند و محل آسیب دیده را به بالاتر از سطح قلب بلند کنند. ...
آهن یاری و مکمل یاری در مدارس/معاینه سلامت 4میلیون و 500هزار دانش آموز
، بیماری های نیازمند به مراقبت ویژه مانند دیابت، آسم، سرطان، پایش رشد، تعیین کوتاه قدی، چاقی و لاغری، بینایی، شنوایی و شپش گال کچلی و بیماری های پوستی، آسم و سل، معاینه قلب و عروق، فشار خون و تیروئید، معاینات شکمی برای بررسی توده های شکمی، اختلالات اسکلتی، عضلانی و قامت و بررسی رفتارهای پرخطر، کم تحرکی، قرار گرفتن در معرض مواد دخانی، احتمال سوء مصرف مواد و رفتارهای جنسی ناایمن، مشکلات ادراری و تناسلی ...
از خوابیدن هنگام تغییر ارتفاع هواپیما خودداری کنید/ سالاد بخورید تا سکته نکنید! / مصرف آجیل و کاهش خطر ...
... از خوابیدن هنگام تغییر ارتفاع هواپیما خودداری کنید تغییر ناگهانی ارتفاع به ویژه هنگام فرود هواپیما و یا کاهش سریع ارتفاع در بسیاری از افراد باعث احساس گرفتگی در گوش ها می شود؛ این احساس زمانی بروز می کند که فشار خارج گوش ها با فشار داخل برابری نمی کند؛ معمولا این فشارها را می توان با خمیازه کشیدن و یا قورت دادن آب دهان که به باز شدن کانال کوچکی در گوش به نام لوله استاش منجر می شود ...
کنترل چاقی در کودکان، راهکارها
.... این کار نه تنها برای کودکان و نوجوانان جالب و سرگرم کننده است، بلکه برای تقویت استخوان ها، کاهش فشار خون، کاهش استرس و اضطراب و کنترل وزن آنها نیز مفید خواهد بود. کودکان و نوجوانان باید در طول هفته ساعاتی را هم به ورزش اختصاص دهند. به یاد داشته باشید که بچه ها از بزرگ ترها تقلید می کنند. پس سعی کنید که خودتان هم ورزش را در برنامه روزانه داشته باشید و فرزندتان را هم تشویق به همراهی کنید. شنا ...
محور سخنان روحانی در سفر به نیویورک
. حسن روحانی رییس جمهوری در دیدارهایی که با نخست وزیران کشورهای ژاپن، سوئد، پاکستان و درگفت وگو با شبکه سی ان ان این اقدام ها را به شدت محکوم کرد. – من از سازمان ملل و سازمان همکاری اسلامی می خواهم پاسخی درخور، به وضعیت اسفناک جامعه مسلمان میانمار بدهند. آینده صدها هزار نفر انسان را نمی توان نامعلوم رها کرده و در اختیار افراطیون وانهاد. وضعیت میانمار بازگو کننده این واقعیت است که ...
نسلی که با خون بازی می کند/ وقتی خودآزاری ارزش می شود
. فاطمه دانشور، فعال اجتماعی طی چند روز گذشته با انتشار تصویر دستان دختر جوانی که به شدت بریده بود، نوشت: این روزها گزارش های متعددی از مددکاران دریافت می کنم که حاکی از گسترش پدیده خون بازی در بین نوجوانان است. او با اظهار تأسف از این که آموزش و پرورش راهکاری برای مقابله با این پدیده ندارد از وزیر آموزش و پرورش خواسته تا ستادی را برای بررسی این قبیل آسیب ها تشکیل داده و راهکار ...
تشخیص سرطان پروستات با آزمایش PSA/ ختنه عامل پیشگیری در ابتلا به سرطان دستگاه تناسلی مردان
کشور داشتیم اما در حال حاضر هفته ای 3 تا 4 مورد عمل سرطان پروستات انجام می گیرد. علت این موضوع در تشخیص زودرس است و بهترین راهکار تشخیص آن انجام آزمایش خون مربوطه است که PSA نام دارد و این آزمایش انقلابی در تشخیص زودهنگام پروستات بود. افرادی که سابقه سرطان پروستات در خویشاوندان نزدیک خود دارند حتماً باید PSA آنها از 40 سالگی به بالا اندازه گیری شود. سرطان پروستات مانند سرطان های دیگر یک طیف به ...
بیماری های قلبی عروقی اولین عامل مرگ و میر ایرانیان
بوده است که حدود 90 هزار مرگ می شود ضمن اینکه متأسفانه آمار سکته های قلبی در ایران رو به افزایش است. دکتر صانعی معتقد است برای بسیاری از ریز فاکتورها نمی توان اقدامی انجام داد، چرا که برخی از بیماری ها در آقایان و برخی در خانم ها شیوع بیشتری دارد، ضمن اینکه ژن هم در ایجاد برخی از بیماری ها دخیل است اما فشار خون، دیابت، چاقی، کلسترول بالا، آلودگی هوا، عدم تحرک، افسردگی را که اثرات آن در ...
لکنت زبان کودکان، بایدها و نبایدها
کودک می باشد برخی از والدین در مورد برنامه روزمره فرزندشان مانند بیدار شدن، غذا خوردن، نظافت کردن، خوابیدن و... رفتار بسیار سفت و سختی را اعمال می کنند و کودک را وادار می کنند که کارهایش را دقیقا طبق ساعت انجام دهند و اغلب نیز نتیجه خوبی نمی گیرند و مایوس می شوند. دانش آموزان مبتلا به لکنت زبان در دوره دبستان که دانش آموزان به دنبال جلب توجه هستند و با یکدیگر رقابت می کنند، ممکن است ...
وقتی قلب زمین می شکند+تصاویر
آب در بخش کشاورزی، رعایت نکردن سهمیه برداشت آب توسط برخی کشاورزان و استفاده مدید از روش های سنتی آبیاری موجب شد تا بخش قابل توجهی از منابع آبی موجود در این منطقه خشک شود و سطح سفره های زیر زمینی به شدت پائین بیاید. این مسئله موجب شد تا حفره های خالی شده از منابع آبی در اثر وارد آمدن فشار طبقات فوقانی فرو بریزد و پدیده فرونشست زمین اتفاق بیفتد.این پدیده همزمان با پیشروی بحران آب و ...
مواد غذایی که سندرم خستگی مزمن را از بین می برد/ابداع بهترین و جدیدترین روش برای انتقال خون افراد ...
دلیل کارشناسان مصرف 400 میلی گرم یا کمتر از کافئین را در روز توصیه می کنند اما این موضوع شامل افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن نمی شود. کم آبی خفیف بدن می تواند احساس خستگی و آشفتگی ذهنی به همراه داشته باشد و در صورتی که آب مورد نیاز بدن تامین نشود، سموم با عرق دفع نمی شوند و خون نمی تواند به سهولت جریان یابد که در نتیجه احساس خستگی در فرد ایجاد می شود، در صورتی که رنگ ادرار شما زرد تیره ...
