خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی برای پیشگیری و مبارزه با بیماری ها
مصرف کنید. 10. گردو برای سلامت مغز قدرت مغز بسیار مهم است چون مدام کار می کند و عملکردهای سایر ارگان ها را بی وقفه تنظیم می کند. این مغز شماست که تمام افکار، حرکات و احساس های شما را کنترل کرده و شرایط عملکرد مناسب تان را فراهم می کند. برای حفظ سلامت مغز، روزانه چند عدد گردو بخورید. گردو، تجمع بالایی از DHA دارد که نوعی اسید چرب امگا 3 بوده که به سلامت مغز و بهبود عملکرد ادارک کمک کرده و عملکرد سالم مغز را تضمین می کند. ضمنا گردو حاوی ویتامین B6 و منیزیم است که از حافظه مراقبت می کنند. ...
از ترس برچسب احمدی نژادی از عملکرد انقلاب دفاع نکردند
(جمنا) گفتگو کردیم که در ادامه می خوانید: وحدت شکنان سال 92 به وظیفه شان عمل نکردند فردا: اصولگرایان در انتخابات سال 92 تجربه موفقی نداشتند. تشتت آرا در انتخابات مجلس سال 94 تا حدی اصلاح شد و تجربه وحدت و رسیدن به یک کاندیدا در انتخابات 96 اتفاق افتاد، اما منجر به پیروزی به معنای انتخاب رئیس جمهور نشد شما علت را چه می دانید؟ همه ما باید برنامه ریزی کنیم و دغدغه داشته باشیم تا ...
سایه سنگین برجام بر سازمان ملل
مسائل موشکی و غیرهسته ای وارد مذاکره شود، به هیچ عنوان منطقی و معقول نیست. زیرا الان که در مورد مسائل هسته ای توافقبین المللی صورت گرفته، کشوری مثل آمریکا در حال سنگ اندازی و زورگویی است، پس اصلا درست نیست که دولت ایران بخواهد به مذاکره تن دهد. بهشتی پور در پایان به جلسه امروز ایران و 1+5 اشاره کرد و گفت: این جلسه نخستین جلسه با حضور تیلرسون و ظریف است و به نظر من بهتر است یک گفت وگوی ...
در اینستای ستاره های خارجی چه خبر است؟ (101)
های مردم را جواب دادند. آهنگ جدید نیک جوناس در هفته ی تولد بیست و پنج سالگی او منتشر شد. کریسی متز با این عکس به همکارش استرلینگ براون برای دریافت جایزه ی امی بهترین بازیگر نقش اول مرد در یک مجموعه تلویزیونی درام تبریک گفت. جیمز مارسدن در تبلیغات هوگو باس ؛ خوب آخر انتخابی بهتر از آقای به این خوش تیپی هم مگر داریم؟ جیمی کینگ هم در این فوتوشوت بالاخره نشان ...
به تفاوت ها لبخند بزن
تأکید و پررنگ کردن نقاط اشتراک و تفاهم، نیاز همسرانه خود و همسرتان به همراهی با یکدیگر را ارضا کنید حالا می توانید برای باقی موارد که اختلاف دارید یک پروتکل و توافق تنظیم کنید. مثلا ممکن است شما و همسرتان روی انتخاب فیلم مورد نظرتان هم نظر نباشید. خب این راه حل مشخصی دارد، توافق کنید که در زمان کنار هم بودن به نوبت فیلم مورد علاقه هر یک را ببینید. یا مثلا در موضوع مهمی مثل نامگذاری برای فرزندتان ...
نقطه های نهان شخصیتی خود را بشناسید!
اند احساس غم می کنید ؟ تم تکرارشونده ی این فیلم چیست ؟ الگوی ثابت زندگی شما چیست؟ ریسک پذیر باشید اگر ریسک پذیر نباشید چطور می توانید با مرزها و محدودیت های خودتان آشنا شوید؟ خیلی از مردم مدام در رویارویی با شرایط جدید می گویند ” من هیچ وقت نمی تونم فلان کاروانجام بدم ” اما اگر هیچ وقت سعی به انجام آن کار نکنیم از کجا می توانیم بفهمیم که می توانیم آن را انجام دهیم یا نه ...
فال روز (30 شهریور-21 سپتامبر)
هایی بین شما شود. شاید در حال حاضر اهمیت این موضوع برایتان چندان آشکار نباشد، اما این نقاط ابهام در رابطه تان قطعا روی آینده ی این رابطه تأثیرگذار خواهند بود. خیلی واضح در مورد افکار و خواسته هایتان صحبت کنید و جایی برای هیچ گونه سوء تفاهمی باقی نگذارید. اگر دیدید نقطه ی مبهمی وجود دارد بیشتر در مورد آن توضیح دهید تا مطمئن شوید طرف مقابل به طور کامل درکتان کرده است. امروز این احتمال وجود دارد که با ...
دیگر سر هیچ موضوعی با آمریکا مذاکره نمی کنیم
. این مورد اذعان دولت های همسایه ما است. عراق، سوریه، لبنان و همه آنهایی که یاری شان کردیم تا بتوانند به امنیت و ثبات مطلوب خودشان برسند . وی اظهار داشت: بسیار خوشحالیم که شهرهای بزرگ عراق و سوریه از دست داعش خارج شده و یک امنیت نسبی برقرار شده است. همچنین با کمک ایران، ترکیه و روسیه و با کمک دولت سوریه آتش بسی برقرار شده و تلاش خواهیم کرد این آتش بس را ادامه دهیم و در مراحل بعدی ایجاد ...
2 روایت از یک ملاقات/ ضرغامی: حامل پیام خاصی درباره حصر نبودم/ حسین کروبی: او مخالف محاکمه پدرم است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدنبال دیدار حسین کروبی با عزت الله ضرغامی،روزنامه شرق با این دو چهره مصاحبه کرده است. ابتدا مصاحبه با ضرغامی را می خوانید: انتشار عکس شما با حسین کروبی، به همراه توضیح کوتاهی در کانال تلگرامی تان جالب و در عین حال کمی عجیب بود. امکان دارد خودتان دراین باره بیشتر توضیح بدهید؟ من با حسین کروبی رابطه ای دوستانه و صمیمی دارم ...
فرمول غذایی شفابخش!
را فراموش نکنید. گردو برای سلامت مغز قدرت خوب مغز اهمیت دارد، زیرا این اندام به طور مداوم در حال کار است و بدون استراحت عملکردهای اندام های دیگر را تنظیم می کند. این مغز است که تفکرات، حرکات و احساسات شما را کنترل می کند تا عملکردی درست داشته باشید. برای حفظ سلامت مغز مصرف مقداری گردو در روز را فراموش نکنید. گردو از محتوای بالای dha ، یک نوع اسید چرب ...
آشنایی با 5 عادت غذایی برای کاهش وزن
ورزش کردن مهم است اما وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، تقریباً غیرممکن است که بتوانید با یک رژیم غذایی بد، از ورزش کردن نتیجه بگیرید. برای کاهش وزن، باید روی عادت های غذایی تان تمرکز کنید. بهتر است دیگر این قدر به خودتان وعده و وعیدهای توخالی ندهید چون سنگ بزرگ، علامت نزدن است! پس مشکل تغذیه ای تان را از ریشه حل کنید، عادت های غذایی تان را ارزیابی کنید و هر جا که لازم دیدید تغییر دهید، حتماً این کار ...
با مثبت اندیشی، چگونه به زندگی ایده آل برسیم؟
...، توانایی هایتان، دستاوردهای مالی تان (یا شکست های مالی تان) دارید و همچنین تصوری که در ذهن تان نسبت به توانایی تان برای رسیدن به موفقیت دارید، در نهایت در زندگی تان عملی خواهند شد. اعمال از افکار سرچشمه می گیرد. برای موفق بودن، افکارتان را با فکر و درایت انتخاب کنید. اگر احساس می کنید نیاز به تغییر الگوی منفیِ تفکر دارید، می توانید این تمرین را انجام بدهید: یک مربی داخلی برای ...
رفتار غیراخلاقی با زنان در محیط کار
و آمازون را ایجاد کرده است- تا این حد از نظر جنسیتی غیرمتعادل شده اند، کمک می کند. اغلب سرمایه گذاران این حوزه و کارآفرینان مرد هستند. طبق آمار موسسه اطلاعاتی پیچ بوک در سال گذشته کارآفرینان زن یک و نیم میلیارد دلار منابع مالی دریافت کرده اند و در مقابل مردان 58 و دو دهم میلیارد دلار. از آنجا که کارآفرینان برای تبدیل ایده ها و نوآوری هایشان به یک کسب و کار به پول نیاز دارند، بسیاری از ...
چهار نکته ضروری برای روابط عمومی
وب سایت های پرمخاطب، کالا یا خدمات نوپای خود را، قبل از توزیع، معرفی کنید تا مخاطبان تان آمادگی ورود این کالا را داشته باشند. در بخشی دیگر از این آمار می خوانیم که 48 درصد افراد، معتقدند که مطالب و محتوای بیان شده توسط شما، باید صادقانه و صحیح باشد. اینجاست که دیگر نام و برند به تنهایی نمی توانند پیشروی صنعت باشند، بلکه مفهوم و درون مایه برند است که در پیشرَوی برندتان موثر خواهد بود ...
چگونه با استفاده از ابزارهای آنلاین یک لوگو زیبا بسازیم؟
...> رنگ ها و فونت هایی که انتخاب می کنید باید با هویت برند شما مطابقت داشته باشند. به یاد داشته باشید که رنگ های خاص باعث ایجاد احساسات خاصی در بین مردم می شوند. به عنوان مثال، رنگ آبی احساس حسادت، اعتماد و حرفه ای را به وجود می آورد (بله، دقیقا منظورمان فیسبوک و توئیتر است!). سفید احساس سادگی، وضوح و خلوص را می دهد (به لوگوی اپل فکر کنید).با توجه به این مطالبی که گفتیم می توانید تصمیم بگیرید که از ...
چرا همیشه احساس گرسنگی می کنیم؟
برای کالری های مشابه شما را بهتر سیر می کند. به عنوان مثال، سیب زمینی کبابی خیلی بیشتر از سیب زمینی سرخ شده سیرکننده است. شما چیزی خوشمزه ای را بوییده اید! شاید شما هنگامی که برای خرید نان بیرون رفته اید یک آگهی در مورد بستنی یا شیرینی های تازه پخته شده را دیدید. این می تواند کافی باشد که شما را به خوردن وادارد. چه این که گرسنه باشید یا نه. سعی کنید این عوامل را متوجه شوید و سپس ...
معرفی ترفندهای رابط کاربری گلکسی نوت 8 سامسونگ
. ترفند اول: تغییر تم پیش فرض رابط کاربری فبلت گلکسی نوت 8 سامسونگ امکان تغییر تم را فراهم کرده است. بدین صورت کاربران می توانند هر زمان که تمایل داشتند ظاهر دستگاه را دست خوش تغییر کنند. برای انجام این کار کافیست که به هوم اسکرین رفته و سپس با انگشت خود دستور زوم کردن را صادر کنید و از منوی نمایان شده گزینه Wallpapers and themes را انتخاب کنید. بدین صورت می توانید والپیپر، تم ...
فال روزانه 1396/06/30
مکالمات و ارتباط کافی بین شما و نزدیکانتان ممکن است باعث بروز سوء تفاهم هایی بین شما شود. شاید در حال حاضر اهمیت این موضوع برایتان چندان آشکار نباشد، اما این نقاط ابهام در رابطه تان قطعا روی آینده ی این رابطه تأثیرگذار خواهند بود. خیلی واضح در مورد افکار و خواسته هایتان صحبت کنید و جایی برای هیچ گونه سوء تفاهمی باقی نگذارید. اگر دیدید نقطه ی مبهمی وجود دارد بیشتر در مورد آن توضیح دهید تا مطمئن شوید ...
اگر از زندگی خسته شده اید، بخوانید!
حلی به جز خودکشی وجود ندارد. • مرگ را بهترین تسکین پنداشتن • این فکر که بدون شما همه زندگی بهتری خواهند داشت. • احساس بی ارزشی • احساس تنهایی شدید، حتی میان اقوام و دوستان • ناتوانی از درک چرایی این افکار و احساسات از قطار افسردگی پیاده شوید! آنچه باید به خاطر داشته باشید: • شما تنها نیستید. افراد بسیاری دچار ...
عادت های خوب خانواده موفق
.... انتخاب موضوعاتی که برای همه جالب باشد گزینه خوبی است. در زمان صرف شام وقت خوبی دارید که در کنار خانواده تان باشید و راجع به اتفاقات روزانه و علایق و برنامه های فردا حرف بزنید. پس این موقعیت خوب را از دست ندهید. با هم پیاده روی کنید یکی از سبک ترین و راحت ترین ورزش هایی که می توانید با خانواده انجام دهید، رفتن به پیاده روی است. این کار را شاید نتوانید هر روز صبح با توجه ...
بعد از بازی مقابل پدیده می خواستم بروم اما دستیارانم گفتند بمان و بجنگ/ از فدراسیون فوتبال و ساکت هیچ ...
سؤال از شما دارم. می خواهم سؤالی از شما بپرسم مبنی بر اینکه هیچ گاه جوابش را ندادید، حالا که از سمت تان استعفا دادید پس لطفاً به این سوال من هم جواب بدهید که چرا سال گذشته پس از دریافت گل چهارم مقابل العین تیم را به جلو کشیدید و رو به بازی دفاعی نیاوردید؟ ، منصوریان در این زمان گفت: وقتی در لیگ قهرمانان اروپا آ ث میلان 3 بر صفر از لیورپول جلو می افتد باید آقای بنیتز روی نیمکت می نشست و می گفت ما که ...
کم آبی چه بلایی بر سر مغزتان می آورد؟
...: ممکن است عجیب به نظر برسد اما نوشیدن آب با سلامت روان شما ارتباط نزدیک دارد. با نوشیدن آب از سموم و سلول های مرده خلاص می شوید و این روند فرایندهای شیمیایی شما را متعادل می کند و منجر به راه اندازی مجدد ذهنی می شود. نوشیدن آب بهترین راه برای از بین بردن اضطراب و استرس است. خواب بهتر: حتی اگر فقط نصف لیوان آب قبل از رفتن به رختخواب بنوشید، این کار به ...
برنامه ریزی کارآمد تحصیلی با مشارکت خانوادگی
مدیریت زمانی در بسیاری از خانواده های منظم رعایت می شوند و آنها با پیروی از چنین قوانینی، بهترین استفاده را از اوقاتشان می کنند. وحید ابراهیم پور یک مشاور خانواده توضیح می دهد: شما می توانید مهارت استفاده درست از زمان را با رعایت اصولی ساده و ایجاد تغییراتی کوچک در زندگی روزمره، به دست بیاورید. بیشتر مردم برنامه های روزانه شان را فقط در ذهنشان نگه می دارند و هر بار که می خواهند یکی از وظایفشان ...
آسیب شناسی مجالس عزاداری از دیدگاه رهبر معظم انقلاب-بخش اول
دارای بعد شکلی و بعد ماهیتی است. این آسیب ها هم جنبه ماهیتی و محتوایی حادثه عاشورا و هم جنبه شکلی آن را مورد هجوم قرار داده است. جنبه عاطفی و تراژدیک حادثه عاشورا به بعد ملکوتی ، عاشقانه و عقلانی آن غلبه پیدا کرده است. در شرایط امروز دسیسه دشمنان هم برای تغییر مفاهیم و ماهیت ارزش های متعالی مثل عاشورا بیشتر شده است. البته این دسیسه ها برای بد معرفی کردن چهره دین سابقه طولانی دارد. در زمان ...
سعدی روحانی در برابر بمب ترامپ - حاشیه های اقتصادی - همه پرسی کردستان - - موافقت مراجع قم با وزیر
اظهارات در راستای تفرقه افکنی میان جهانگیری و رئیس جمهور است و گوینده اصولگرا به نوعی درصدد القای این موضوع است که اکنون وحدت و همدلی میان رئیس جمهور و معاون اول او وجود ندارد. اصلاح طلبان در مقابل این هجمه ها و برنامه های تخریبی سکوت نکرده و از مواضع خود دفاع می کنند. احمد نقیب زاده چندی قبل در گفت وگویی تاکیدکرده بود: بسته به شرایط آن روز، چینش نیرو ها و کاندیداهایی که در آن زمان مطرح می ...
حمله تند منصوریان به هواداران استقلال!
به گزارش وانانیوز ، علیرضا منصوریان در نشست خبری بعد از تساوی یک بر یک مقابل ذوب آهن، گفت: خدمت همه حضار و اعضای رسانه سلام عرض می کنم. تشکر می کنم تا به این لحظه صبر کردید. قبل از اینکه در مورد مسائل بازی بخواهم صحبت کنم یک عذرخواهی بابت اتفاق دو شب قبل در برنامه نود عذرخواهی می کنم. وی افزود: تکرار برنامه 90 را دیدم از مردم فوتبال دوست ما فارغ از هر رنگی و از پیشکسوتان فوتبال که اگر ...
قلعه نویی: حتما من مقصر ناکامی استقلال هستم!
تمرکزها روی استقلال است و از سرمربی تیم اصفهانی در مورد استقلال صحبت می شود. وی در پاسخ به سوال خبرنگاری مبنی بر اینکه گفته می شود علی فتح الله زاده مدیرعامل استقلال می شود و از آنجایی که به او خیلی علاقه دارد به عنوان سرمربی جدید استقلال در فصل آینده انتخاب خواهد شد، گفت: فتح الله زاده آنطور که شما می گویید به من علاقه ای ندارد. او برای مجموعه استقلال زحمت کشیده است اما من به همه مقدسات و ...
6 خطای بازاریابی دیجیتال
ترافیک باعث درک کلی عملکرد نمی شود. 3) عدم آزمایش آزمایش مستمر برای موفقیت شما در بازاریابی دیجیتال لازم است. همان طور که گفته شد، اگر تلاش کنید چیزی را تنظیم کنید و آن را فراموش کنید یعنی عملیات تان شکست می خورد. از طرف دیگر اگر بر امور تحلیلی عملیات نظارت شود، در آن صورت قادر خواهید بود آن را بهینه کنید. بسیاری از ما بدون اینکه مطمئن شویم چرا چیزی کار می کند یا کار نمی کند ...
جذابیت بازیگری در نقش های منفی است
موفقیت در این قاره، پای او را به هالیوود هم باز کرد. در کنار اسکار بهترین بازیگر نقش مکمل برای جایی برای پیرمردها نیست ، جوایز بهترین بازیگر مرد جشنواره های کن و ونیز را دارد. پنج بار جایزه بهترین بازیگر مرد مراسم گویا (اسکار اسپانیایی) را گرفته و مراسم جوایز فیلم اروپا هم دو بار او را به عنوان بازیگر برگزیده مرد سال این قاره انتخاب کرده است. سال 2000 هم برای پیش از آغاز شب ، نامزد دریافت اسکار ...
منصوریان: هیولای استقلال را فهمیدم/ از فدراسیون فوتبال و ساکت هیچ وقت نمی گذرم
آخر خط رساندند. زمانی هست شما به آخر خط میرسی، اما در فوتبال ایران شما را به آخر خط می رسانند. منصوریان بیان کرد: در فوتبال ایران برادر کشی داریم و از طرفی هواداران دیگر برای ما صبر نمی کنند. فصل گذشته هفته پنجم برابر ماشین سازی بودیم، اما حیا کن ر ها کن نشنیدیم. من چیزی برای از دست دادن مقابل این هواداران ندارم چرا که آن ها مرا سرمربی و بازیکن کردند، اما صبر آن ها برای تولیدات داخلی کم ...
